自由泳的初學發力如何協調手臂動作帶動轉體？

[@charles00000000]

太晚看到這教學，下次再來修正看看，感謝指導

[@av68ricky]

多謝你教導，我已經放下游泳了，只是最近游泳跟人家比，輸了，跟著激起鬥心，從新再上路，我用咗一兩個月時間，我可以25米15秒內完成，真的非常感謝您

[@dopson-j8f]

老师讲得这个点很独特！问题剖析得细致，受教了！谢谢

[@HuangRay2213]

講得真好 感謝妳點醒很多細節

[@weiluke982]

潇洒的风格和动作.好教学！

[@krellchan6070]

試了,真的好了,感覺舒暢又快了,舒服了👋👍👍

[@kevin3116]

感谢老师！一下就找到我自己问题的关键了。看来基本动作练习一点不能忽略啊。

[@jimmyliu1972]

剛好身邊朋友就是典型的轉肩帶動滑手，感謝您影片清楚的說明！

[@ryand5580]

这里有一个叫Ocean Walker英国游泳视频博主Adam教的就是和你这里说的完全相反，我照着他的方法练了几周，发现他的方法不好，和你这里分析的一样，我现在还要花时间改掉用转体带动手臂划水的毛病。

[@krellchan6070]

我應該就是妳說的那種,下次要改,謝謝美女教練

[@yuan2563]

感谢讲解！受益匪浅！😊

[@lidong8599]

总是能说到点上👍

[@quanzou6697]

受教，感谢

[@weiluke982]

好教学
好潇洒

[@黃鳴東]

一流

[@雪山梅林]

浅显易懂❤

[@francokwok1667]

Well analyzed and said. Thumbs up.

[@lawchen856]

謝謝❤

[@rlxia]

收益，谢！

[@butterbull]

下次游水留意一下自己有無做錯先，謝！

[@janetchen6221]

原來如此啊👍

[@fai9499]

👍👍👍💪💪💪

[@gangyal8537]

这个 “以转体带动划臂” 应该是由 “以核心带动四肢” 这概念所衍生的误区。我一直以来就陷在里面，而且还一直被加强，难怪😭😭😭总跟不上别人还超累。

[@kelvin-nz7sf]

還有數以千計的人，跟你一樣

[@alexho3445]

感谢分享， 下次老师能不能作为一个视频讲解，为什么有些人会吓唬游泳爱好者，说这些人以后会有骨骼疏松症， 明明我们都很热爱游泳， 一个星期三次，每次约一个小时， 难道最后还会得骨骼疏松症吗？

[@claire1388]

我就是这个问题，一直找不到推水的感觉。原来是推的时候才转，借着转体正好给推的手加下力。我是刚入水前伸完就转，感觉就是早了半拍，没有推水感觉，可是怎么改呢，我今天试了下，总是时机不对？

[@yuyanzimmerman6370]

同问！可以估算什么分解动作？

[@李文瑋-x9d]

找到問題了😂

[@mk.oto7505]

??..

[@憲-c7m]

偏偏有些教學體系就這樣教，誤導學員。