自由泳全解析------二送肩前伸与水下划手

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/ @goswim8082
#GoSwim#游泳教学#freestyle swimming

[@stevel2435]

這是看到最好的泳教老師，謝謝

[@goswim8082]

Thank you friends for the tips

[@jameseagle7261]

最詳盡的解釋，配合明確的動作示範，一目瞭然。這是最佳教导。

[@jlnkam6614]

老師讲解，都能提及重點。❤👍

[@JianningVideo]

喜欢老师的讲解， 非常清楚实用。 当然自己得多练习体会才能进步。

[@nancytripp2024]

wow! I just can't stop the feeling; beautifully demonstrated! 看完后，就再也不会“完事儿”了。

[@江指北針]

簡單易懂 感謝老師

[@Emo_Om]

牛逼的講解👍受用~

[@francokwok1667]

Well analyzed and said. Perhaps we should also emphasize the rotation in our arm movements.

[@garyh6]

很仔細

[@efghnouz]

好

[@judy-eo6lg]

肩膀要不停轉動，順暢換氣缺一不可。
自由泳常踢水失憶，又手停換氣。注意到這些，又有練習的樂趣了！

[@deanling3873]

👍👍👍

[@wallowes]

划的時候轉肩或轉體?，才可以用身體核心推動更大力，用身體旋轉帶動手向後推的力量。

[@mybmx]

自由泳手臂回水好像有两种姿势，曲肘和真肘，两种姿势各有什么优缺点？

[@fai9499]

👍👍👍💪💪💪

[@HLeo-cz3fd]

值得慢动作播放关于转肩，便于理解

[@joanyiu7986]

🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻😊😊

[@wangsaowen]

好难哦，请问教练，两个前臂抓水的时候总是会过身体的中线，导致上身左右摆动，重点是哪里出了问题呀？

[@goswim8082]

先前的视频有讲 可以去都看一下

[@姐姐好美]

她是錯的，雖然我也很欣賞這位教練，但這裡她說錯啦，是叫送肩前伸，不是前伸送肩⋯⋯至於為什麼，我也只能呵呵，懂得人都懂