도파민 중독을 해결하는, 생각보다 간단한 방법, 손흥민 아버지도 이걸 쓰셨다구? | 박서희 정신과의사

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2024
  • 도파민 중독에서 벗어나는 방법! 도파민은 무조건 나쁜 것이 아닙니다! 행복과 성공을 줄 수 있는 도파민을 제대로 활용하는 방법. 정신과 전문의가 재미있고 알기쉽게 알려드립니다!
    #도파민 #도파민중독 #정신과의사박서희

ความคิดเห็น • 77

  • @user-bt3nt5ll8g
    @user-bt3nt5ll8g 5 หลายเดือนก่อน +11

    서희쌤 개원을 진심 축하 합니다 대박 나시길 소원 합니다~~^^

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +2

      정말 감사합니다~^ ^

  • @user-qz2su4td3o
    @user-qz2su4td3o 5 หลายเดือนก่อน +1

    선생님 정보가 너무 유익하고 전달을 너무 재미있고 쉽게 잘 해주시는것 같아요 감사합니다❤

  • @user-iq2dq1zv9f
    @user-iq2dq1zv9f 6 หลายเดือนก่อน +6

    서희쌔~앰 참으로 방가방가~^^ 잘지냈나요?
    안보는사이 “ 더 럭셔리 해졌네요 😊😉😄 “
    도파민강의 잘들었어요 뭐든지 적당할때가
    정신적, 육체적건강에 좋은거 같습니다
    추운데 감기조심하시고 다매뵐께요 👋👋

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน +1

      승학님! 오랜만이에요!!! 잘 지내시지요? 늘 응원해주셔서 감사합니다!!!

  • @user-yw8qv1gf2j
    @user-yw8qv1gf2j 4 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다. ☘️☘️
    듣는 것만으로도
    도파민이 마구마구
    분출 되네용!!☘️☘️☘️

  • @user-er3pu8gj6n
    @user-er3pu8gj6n 5 หลายเดือนก่อน +1

    좋은 영상 감사합니다.

  • @user-iy3ml9no3k
    @user-iy3ml9no3k 4 หลายเดือนก่อน

    선생님~ 영상 감사합니다~~ 현실에 고민되는 부분을 속시원하게 영상을 통해 알려주셔서 많은 도움이 되네요~~~ 영상도 10분 내외로 길지 않아서 보기 불편하지 않아서 그게 가장 좋아요~~~

  • @user-um7jd2ti5i
    @user-um7jd2ti5i 6 หลายเดือนก่อน +4

    유익한영상 항상 감사드립니다❤

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      제가 더 감사합니다🙏

  • @user-yy7hh6cy7x
    @user-yy7hh6cy7x 6 หลายเดือนก่อน +4

    서희쌤!!!
    방가 방가 워요
    오늘도 도파민~~
    좋은 영상 많이
    도움이 되네요....,.♡

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน

      도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다😊

  • @bear_4865
    @bear_4865 6 หลายเดือนก่อน +5

    와 요즘 이슈에 맞게 이렇게 중요한 영상을 올려주시다니 영상 잘보겠나이다~~~☆ 곧 개원하실 울 박원장님 대박나시요 지금처럼 영상도 사랑하겠으~~❤

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน +1

      곰씨야~ 고마워~^ ^

  • @user-kt6kd5lu8k
    @user-kt6kd5lu8k 6 หลายเดือนก่อน +3

    감사합니다. 도파민 뿜뿜 나오는 영상이네요. 잘 봤습니다.^^

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다😍

  • @jeonjinac
    @jeonjinac 6 หลายเดือนก่อน +2

    영상 정말 감사합니다 ♡
    진심 멋있어요~~^^ 진심.

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      아이고ㅠㅠ 칭찬과 응원 정말 감사드립니다🙏

  • @user-kl7gy6ou1g
    @user-kl7gy6ou1g 5 หลายเดือนก่อน +1

    어쩜 이리도 귀에쏙쏙 들어오는지..
    신기합니다..👍

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      정말 감사합니다!!!

  • @jiho1126
    @jiho1126 6 หลายเดือนก่อน +10

    핸드폰 도파민에 절여진 저.... 차근히 디톡스 할게요ㅠㅠ!!! 바쁘신 와중에도 영상 감사합니다!!!

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      저랑같이 건강하게 도파민을 활성화시켜 보아요😊

  • @user-wk1zc5zs8r
    @user-wk1zc5zs8r 5 หลายเดือนก่อน +2

    감사합니다~~~^^

  • @user-vc8hl4oq1l
    @user-vc8hl4oq1l 6 หลายเดือนก่อน +2

    학원끝나고 오니 서희샘 영상이 딱 올라와있네요!! 얼마나 기다렷다구요ㅠㅠ 병원개업 축하드립니다!!!!

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      우와! 오랜만이다아~^ ^ 넘 반갑고 고마워요🙏

  • @user-qo8vn1vr7v
    @user-qo8vn1vr7v 3 หลายเดือนก่อน +2

    "뿜뿜뿜" 유쾌하시네요.

  • @user-zo3yc5pe1k
    @user-zo3yc5pe1k 6 หลายเดือนก่อน +2

    저두 쌤이라 부를래영ㅎㅎ서희쌤
    얄궂은 행복감에 빠지지않구
    강력한 힘 도!파!민 만들어볼래요
    개업앞둔 서희쌤❤응원합니다.
    바뿌신 와중에도 영상주셔서
    넘넘감사해요❤

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน

      넹넹 쌤이라 불러주세용♡ 감사합니다! 지금 도 덕분에 도파민이 뿜뿜뿜!

  • @user-bq6kf9pe9d
    @user-bq6kf9pe9d 6 หลายเดือนก่อน +7

    목소리와 얼굴 그립고 마음을 온화하게해주고 생각만해도 행복을 주는 서희쌤 건강과 웃음꽃이 가득하길 바라며 영상 감사해요

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน

      미연님~^ ^ 오랜만이에요!!! 새해 복 많이 받으시고 늘 행복하세요!!!

  • @eunyoungchoi3176
    @eunyoungchoi3176 7 วันที่ผ่านมา

    모든 영상 정주행 중이에요.
    핵심,귀에쏙쏙,정보 모든부분이
    충족되네요.
    부산인게 넘 아쉽습니다ㅜㅜ

  • @yghcyghumancom6074
    @yghcyghumancom6074 หลายเดือนก่อน


    도움 되었습니다

  • @user-od4pr1cs6x
    @user-od4pr1cs6x 6 หลายเดือนก่อน +2

    오! 박서희 샘 오는 2윌1일 개업준비로 오랫만에 보게되니 너무 반갑군요~~
    오늘주제는 인간의 뇌활동에 너무나 중요물질인 도파민을 활용하여 인간을 이롭게 하는 방법을 설명하셨군요
    항상건강하시고 다음에도
    유익한 정보 기대합니다~

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน

      네네 오늘도 열심히 개원준비하고 왔답니다!!! 넘 떨리고 설레요😊

  • @hs-oj3ep
    @hs-oj3ep 6 หลายเดือนก่อน +1

    영상잘봤습니다.

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน

      봐주셔서 감사합니다!😊

  • @sjy114.
    @sjy114. 5 หลายเดือนก่อน +3

    거제동 사는 구독자 어제 연산로터리에서 박서희정신건강의학과 간판이 빛나는거 보고 너무 반갑고 기분 좋았어요!!! 유튜브 보면서 정보도 얻고 위로도 받았던 좋은 기억이 있어서 더 그랬나봐요 ㅎㅎ 새로운 출발 응원합니다!!!

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      어머! 넘넘 반갑습니다~^ ^ 큰 힘이 되는 댓글 정말 감사드려요🙏 꼭 진료가 아니더라도 언제든 와주세요! 따뜻한 차라도 꼭 대접해드리고 싶어요! 정말 감사합니다😊

  • @사쿠노
    @사쿠노 3 หลายเดือนก่อน

    해당 개념을 어떻게 적용해야 할 지 고민하고 있었는데
    해당 영상에서 구체적인 예시와 선생님의 경험담을 바탕으로 설명해주시니까
    저도 어떻게 적용해야 할 지 알 거 같아요.
    영상 만들어 주셔서 감사합니다.

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  2 หลายเดือนก่อน

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @TARZAN-kx3wg
    @TARZAN-kx3wg หลายเดือนก่อน

    멋저요

  • @SIMJAEYOON
    @SIMJAEYOON 2 หลายเดือนก่อน +1

    점점 빠져든다...ㅎ^_^*💙💯👍👏🍀🥇💎💍😘😎

  • @TARZAN-kx3wg
    @TARZAN-kx3wg หลายเดือนก่อน +1

    앞으로 미래에 교수님 되실분 이십니다

  • @mkmplu
    @mkmplu 5 หลายเดือนก่อน +2

    미녀 정신과의사샘
    서민눈높이에 맞게 해설해주시고 알려주시니 설레요~❤❤❤

  • @rniarelel3063
    @rniarelel3063 6 หลายเดือนก่อน +2

    아기다리고기다리던 서희님 방송
    이제 봐서 죄송해요 ㅜㅜ
    서희님 병원 길가다 봤는데
    엠파크 빌딩에 박서희 정신건강의학과 2월 오픈 준비중 써있는데
    요즘 많이 바쁘시죠?
    최고의 정신과의사 서희님
    요즘 감기유행인데
    감기 조심하세요 그리구
    오픈하시면 축하꽃 쏠게요
    댓글보시면 답글주세요
    최고의 정신과의사 서희님
    오픈준비 잘하시구
    무엇보다 건강하시고 행복하시길 기도합니다

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      어머! 부산에 오신적 있으셔요? 우와~

    • @rniarelel3063
      @rniarelel3063 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@dr.seoheepark 저 지금은 부산살아요 개업축하해요
      오픈하시면 축하꽃 쏠개요
      서희님 개업도 중요하고
      유튜브도 중요하지만
      서희님이 가장 중요한거
      아시죠?
      개업하시면 혹시 가도될까요
      서희님 행복하시고 건강하시길
      기도합니다

  • @user-uh5cm1mf9k
    @user-uh5cm1mf9k 6 หลายเดือนก่อน +3

    가지고 있는 불치병이 5개 되다 보니 스트레스를 많이 받아요 도파민(인터넷 중독) 없이는 많이 괴로운데 어찌할지 모르겠네요

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน

      아이고ㅠㅠ 불치병이 5개라니.. 어찌 이런일이..ㅠㅠ

  • @user-yu6br3oi3f
    @user-yu6br3oi3f 2 หลายเดือนก่อน +2

    작고구체적인목표
    작은목표 계속확인 상상
    목표달성시 보상 셀프칭찬

  • @user-xi3lu9jq2f
    @user-xi3lu9jq2f 6 หลายเดือนก่อน +1

    선생님께 진료보고 싶은데 어디로 가면 될까요?여기 부산입니다

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน +3

      안녕하세요~^ ^ 2월13일부터 초진 진료가능합니다! 연산역6번출구 엠파크빌딩 9층 '박서희정신건강의학과' 로 오시면 됩니당😊

  • @user-ho8jy6wt7t
    @user-ho8jy6wt7t 5 หลายเดือนก่อน

    병원에서 환자들이 검사할 때 쓰는 컴퓨터에 환자들 이름. 생년월일이랑 검사결과가 공개되어 있어요. 저는 제 정보를 남에게 공개하고 싶지 않은데 어떻게 대처해야할까요? 다른 병원도 다 이런가요?

  • @user-fs7et4pj6b
    @user-fs7et4pj6b 5 หลายเดือนก่อน

    제 친구 부모님께서 정신병원 운영하시는데 지금 제가겪고있는 등상을 알려주니깐 우울증같다고 병원 가라고하는데 부모님께 어떻게 말씀드려야하는지 모르겠어요

  • @sarahlee1418
    @sarahlee1418 5 หลายเดือนก่อน

    롤모델로 선생님하고싶어요..❤

  • @TARZAN-kx3wg
    @TARZAN-kx3wg หลายเดือนก่อน

    진짜 축구 선수는 따로 있습니다

  • @user-kd5kk7kv2n
    @user-kd5kk7kv2n 4 หลายเดือนก่อน

    선생님 얼굴도 이쁘신데 눈만보면 심은하입니다

  • @TARZAN-kx3wg
    @TARZAN-kx3wg หลายเดือนก่อน

    얼굴이 이뻐요

  • @user-kd5kk7kv2n
    @user-kd5kk7kv2n 4 หลายเดือนก่อน

    정리 ..
    사람 너무 기분좋은 강한자극은 피해야 한다.
    소소한 성취감이 쌓여 괜찮은 삶을 만든다.
    성취후엔 나에게 칭찬과 선물을 하고.
    김동현 판사의 인생 경험 책 (뭐든 해봐요)도 읽어보세요.

  • @GodisLove79
    @GodisLove79 6 หลายเดือนก่อน +5

    바쁘신 중에도 영상을 올려주셨군요 👍
    성취를 하셨으니 도파민을
    깊이 누리시기 바랍니다
    저도 목표를 세워야겠군요
    오늘밤에 자겠다는 목표와
    내일 아침에 일어나겠다는 목표를
    세워야겠습니다
    보상으로 아침밥을 먹구요
    혹시나 '뇌'가 이게 뭐야? 하면
    '넌 작은 일에도 감사한거야!' 라며
    도파민을 만들어내야겠습니다
    매우 좋은 정보주셔서 감사합니다
    바쁜 일들 다 형통하게 처리되시기
    바랍니다 😊 🙏 12:53

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  6 หลายเดือนก่อน +2

      이야~ 어쩜 이렇게 찰떡같이 알아들으셨어요!!! 감사합니다🙏

    • @GodisLove79
      @GodisLove79 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@dr.seoheepark 오! 맞는 거였군요 😊
      도파민을 주셔서 감사합니다
      세로토닌 역시 잊지 않고 있습니다 👍
      꼭 잘 정착하셔서 기쁘신 일들
      이루어가시기 바랍니다 😊 🙏

  • @user-gn2jv9qf9r
    @user-gn2jv9qf9r 2 หลายเดือนก่อน

    AD 인것같은데... 피아노 ...집중이 안되서 그런지 진도가 참 늦네요...학원다니다 독학으로 하는데 3년동안 겨우 바이엘
    ....두시간 연습 목표인데 30분만 해도 싫증이 나요...전 할아버지에요...포기는 안하지만 늦어요...감사합니다..

  • @jcuuwifjt76
    @jcuuwifjt76 4 หลายเดือนก่อน

    이분 이력좀 알려주세요

  • @junghyo-vu7lh
    @junghyo-vu7lh 5 หลายเดือนก่อน

    폼 ㄱ ㅐ ㅁ ㅣ 쳤 ㄸ ㅏ

  • @user-sx6wi3bl2t
    @user-sx6wi3bl2t หลายเดือนก่อน

    이런거 봐도 도파민중독 아니겠죠?

  • @mkmplu
    @mkmplu 5 หลายเดือนก่อน +1

    부산미녀신가요? 왜 부산에 개원하시는지요...
    서울로 오시지요...
    개원 축하드립니다!!!

    • @dr.seoheepark
      @dr.seoheepark  5 หลายเดือนก่อน +1

      아이고 감사합니다ㅠㅠ 네 제 고향이 부산이라 부산에 개원하게 되었답니다~ 너무 멀지요? ㅠㅠ

    • @mkmplu
      @mkmplu 5 หลายเดือนก่อน

      @@dr.seoheepark 그러게요ㅠㅠ
      부산은 너무 멀어요^^
      같은세상에 존재해주셔서 진심으로 감사드립니다~^^

    • @mkmplu
      @mkmplu 5 หลายเดือนก่อน

      @@dr.seoheepark 앞으로 많은 소통과 교류 부탁드리겠습니다. 진심으로 감사드립니다.^^

  • @TARZAN-kx3wg
    @TARZAN-kx3wg หลายเดือนก่อน

    지식이 많아요

  • @user-ty3bv7cl4b
    @user-ty3bv7cl4b 5 หลายเดือนก่อน +1

    유튜브도 그럼 보면 안되겠네요 😂

  • @user-bs1cy1yf1l
    @user-bs1cy1yf1l 3 หลายเดือนก่อน

  • @TARZAN-kx3wg
    @TARZAN-kx3wg หลายเดือนก่อน

    손흥민 아닙니다

  • @user-cz6ez8fc1z
    @user-cz6ez8fc1z 5 หลายเดือนก่อน

    슨생님도 조증있어보여요 카메라 앞에서 아주 기쁘신 타입이신듯.

    • @user-cz6ez8fc1z
      @user-cz6ez8fc1z 5 หลายเดือนก่อน

      차분함이 안보유… ㅋㅋㅋㅋ 솔직해 집시다.

  • @dongedongdomg
    @dongedongdomg 2 หลายเดือนก่อน

    회사에서 열심히햇는데 급여안올려쥬고 그냥 부려먹을 경우 그때부터 무기력증이 찾아오구 아무것도 하기싫더라구요 도파민때뮨이엿나보네요..