괴롭지 않다는 것이 곧 행복인데, 행복의 기준을 뭔가 즐거워야 행복하다고 생각하는 것이 도박을 하게 되는 것이 아닐까요? 괴롭지만 않다면 모든 것이 행복이다 라고 생각할 때는 도박에 접근할 확률이 떨어지지만, 뭔가 달짝찌근한 즐거움이 있어야 행복하다고 느끼는 감정 상태라면 아주 아주 위험한 것이지요... 그래서 괴롭지 않음을 체험하는 일상 생활... 그것에서 얻을 수 있는 카타르시스... 필요합니다.
부모의 관심과 정서적교감 취미나 대화 여행으로 같이 시장을 본다던가... 가족끼리 게임이나 독서를 하면서 생각이나 마음을 나누는 시간으로 도파민 중독에서 벗어날수 있는 방법을 부모가 함께자녀와같이 요리도 같이 만들면서 시간을. 보낼수 있도록 함께 노력해야 겠네요 쉽지안지만... 부부가 함께노력 하면 자녀들도 정서적인안정도 느끼면서 도파민 중독에 조금이라도 더 벗어날수 있지 안을까 생각합니다...
어릴때 오락실 있던 시절 초등학교때 777나오는 빠찡코 하고 했죠. 도박도 가정환경과 유전인것 같다는 생각이 들어요. 아버지가 좋아하면 자녀들도. 바람도 유전이라는데 삶의 중심을 잡고 회사생활도 스스로 즐겁게 하시고 화이팅입니다 중독은 치료가 필요합니다. 절대 도박 접근 금지입니다.
난80년대생인데 어릴때 문방구점 쁩기들 다 도박입니다 .난 그렇게 10살이전에 도박을 배웠죠 돈생기면 뽑기하러가고 11살때 큰돈이었던 만원을 가위바위보계임에 다 꼴아박았던 기억이 납니다 그 도파민 솓구치고 조금만조금만 하다 다 잃고 허탈하던 기억이 지금도 나구요 언젠가부터 그런 뽑기들이 점점 사라지고 안하게 됐죠 어른인 지금은 카지노 가서도 안해요 이론적으로 딸거란 생각자체가 안들더라구요 그런 저도 어릴때 도박을 즐긴적이 있어요 그런데 지금도 유튜브 중독인거브면 기질이 있는건가ㅠㅠ
초반에는 좋아서 하게되지만... 나중엔 불안해져서 힘들때 의존할곳없고 감당할수 없어서 무기력해서.. 점점 망가지는걸 알면서 자괴감 느끼면서.. 계속 참고하고 참고하고 반복.. 인내심이 낮아서 너무 힘듦...망가져가는게 느껴짐... 우울증도 너무 심해짐... 자괴감도 심해짐 중독자는 정말 뇌가 많이 변해버려서 스스로 조절하기힘든상태가 되버린다함..
청소년이나 성인이나 온라인게임중독이 제일 심각하죠. 어린 아이나 청년들을 조종해서 할 종일 게임 화면 앞에 있게 하는 나쁜 사람들 보름동안 게임을 풀로 돌리면 십여만원 푼돈 생기게 하고 한번 잘못 누르면 몇십만원 날라가게 하고 게임하다가 나오면 같이 하는 친구들 원망을 듣고 피해를 줘야 해서 가족 대하기를 게임할 자유를 억압하는 나쁜 사람으로 생각하게끔 하고 게임 룰의 무한반복속에서 헤여나오지 못하는 하루에 20시간 이상 게임하는 게임중독자들이 넘 많네요. 휴
다시말하자면 결혼할 사람이 숏폼 유튜브 스마트폰 중독 돼있다 그러면... 손절해야한다는건가?????...... 너무 삭막한데........ 일단 나부터 절제 습관 진심으로 들여놔야 남 거를 자격이 돼는거니까 나부터 .... 노력 해야겠다.. 다들 거를 자격부터 가추자는 마인드로 좀 스마트폰 유튜브 이런거 진짜 그만보죠...정말 필요한 정보 검색 용 외에는 사실 쓸모 없는건 사실이에요 유튜브
![[Full] 숏폼 보기, 커피 마시기 내 뇌를 망가트리고 있었다?!ㅣ귀하신 몸ㅣ40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라](http://i.ytimg.com/vi/oVvdy_ksx9w/mqdefault.jpg)
뭘 사는것도 중독임 특별히 필요하지도 않는데 소비하는거 자체로 도파인이 분비되고 스트레스가 풀림 저도 나이키 신발 옷 잔뜩 있는데도 할인할때 신상품 나올때 마다 사서 결국 신발 티셔츠가 수십개임 당근으로 팔든지 지인들 주든지 처분하면 다시 사재끼기 시작함 아는 동생은 혼자 사는데 냉장고가 3개임 마트가서 다먹지도 못하는 음식을 할인한다는 이유로 수십만원어치 사놓고 쟁여놓고 행복해하고 있음 결국 상해서 버리고 지인들 나눠주고 똑같음
맞아요 소액의 물건을 지속적으로 계속 사는거도 진짜 위험하죠 돈깨지고 집은 난리나고 정서적으로는 여전히 채워지지 않았고..
마음이 외로우면 사재끼더라고요
그게 바로 저예요 ㅜㅜ
맞아요 샀는데 안하고 어딘가 처박혀있음 . 그리고 또 사고
도박보단 낫다
괴롭지 않다는 것이 곧 행복인데, 행복의 기준을 뭔가 즐거워야 행복하다고 생각하는 것이 도박을 하게 되는 것이 아닐까요? 괴롭지만 않다면 모든 것이 행복이다 라고 생각할 때는 도박에 접근할 확률이 떨어지지만, 뭔가 달짝찌근한 즐거움이 있어야 행복하다고 느끼는 감정 상태라면 아주 아주 위험한 것이지요... 그래서 괴롭지 않음을 체험하는 일상 생활... 그것에서 얻을 수 있는 카타르시스... 필요합니다.
이것도 보느라 스마트폰 놓지못하고있즤..
스마트폰 은 죄가 읍따
00:00 중독에 노출되는 이유
18:12 불안에서 오는 행동들
🌈인간의 역사 모두가 중독이고, 불안속에서
살다 가는 것이다.
이열~ 조선족 다운 발상~
부모의 관심과 정서적교감
취미나 대화 여행으로
같이 시장을 본다던가...
가족끼리 게임이나 독서를 하면서
생각이나 마음을 나누는 시간으로
도파민 중독에서 벗어날수 있는
방법을 부모가 함께자녀와같이
요리도 같이 만들면서 시간을. 보낼수
있도록 함께 노력해야 겠네요
쉽지안지만... 부부가 함께노력 하면
자녀들도 정서적인안정도 느끼면서
도파민 중독에 조금이라도 더 벗어날수
있지 안을까 생각합니다...
이런 교육이 학교에서 절대적으로
이루어져야 한다고 생각해요
3년째 중독에서 회복중인 중독자입니다. 저는 중독으로 결혼은 파혼을 맞이하고 직장을 잃었어요. 지금은 12단계 프로그램을 밟으며 회복의 길을 가고 있습니다. 영상을 보니 제 뇌에 대한 이해가 되네요. 많은 도움이 됐습니다.
알코올 중독 치유 중입니다. 쉽지 않습니다. 그래서, 저와 같은 고민을 가지고 계신 분들과 함께 하기 위하여 영상을 제작하여 올리고 있습니다. 도움이 되셨으면 합니다. th-cam.com/video/c37pclqQ8aU/w-d-xo.html
학교에서 성교육하듯, 각종 중독 부작용에대ㅘㄴ 의무교육 필요, 초등학교 저학년부터 꾸준히 중독들 관련 필수교육 시간 해야한다. 정상적 사회구성원
어릴때
오락실 있던 시절
초등학교때 777나오는 빠찡코 하고 했죠.
도박도 가정환경과 유전인것 같다는 생각이 들어요.
아버지가 좋아하면 자녀들도.
바람도 유전이라는데
삶의 중심을 잡고
회사생활도 스스로 즐겁게 하시고
화이팅입니다
중독은 치료가 필요합니다.
절대 도박 접근 금지입니다.
우리지도교수님이 한국에 펴낸 검사지TCI
사랑합니다 교수님
1:20 검거완료
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배우고 갑니다 감사드립니다
저도 지금 유튜브 2배속으로 틀어놓은데다가 10초 건너뛰기까지 종종 하면서 보네요ㅜ
전 반대로 도파민이 분비가 더이상 안되어서 삶의 질 자체가 떨어진 것 같습니다 예전 만큼 재미도 없고 귀찮고 우울해 지는것 같아서 많이 힘드네요
도박 ㄱㄱ
만약 여러분의 친구중 카지로로 놀러 가자고 꼬시는 사람이 있다면
그친군 100퍼 악연으로 반드시 손절해야함 나중 더큰 피핼 줌
도파민 중독으로 스스로를 구렁텅이에 빠뜨리는군요.
손톱 물어뜯는 습관이 있는 1인입니당 물어뜯을 손톱이 없음에도 손톱밑에 속살을 피가 날정도로 물어뜯고있네요ㅠㅠ
4:48 4:49 4:51
정서불안
그러지 마세요. 병원도 가보시고. 법륜스님
김준환 교수님. 강의 들어보길. 추천합니다
그거 왜 그러는거에요?
불안해서 그러는거임
무엇을 탓 할까.. 나이에 상관없이.. 지 본인 스스로 한것은 그 결과가 주어지기에.. 알아서 해야죠ㅠㅠ 인간인데
중2아들 칭구도 천만원 정도 빚져서 부모님이 갚아줬다더라고요ㅠ
근데 첫번째 분은 말씀을 좀 맥없이 하셔서 집중이 잘 안되네요. 내가 일타 강사같은 분들에 길들여진건지😂
1번에 대한 해결책도 얄려주세요...ㅠ
헬스를 해도 운동에 중독됨 ㅋㅋㅋ😂
.. 그거 사바사임
중독의 끝은 파멸뿐
난 드라마 유튜브 중독
배너광고때문에 음란 광고중독 자도 많은것으로 짐작합니다..청소년인데 어른행동의 못된것에 너무 노출되서 남자아이들의 뇌에 문제가 생기고 잇는듯.. 그성적으로 관음하다보면 뇌가 망가진다는것으로 알고 잇읍미다
난80년대생인데 어릴때 문방구점 쁩기들 다 도박입니다 .난 그렇게 10살이전에 도박을 배웠죠 돈생기면 뽑기하러가고 11살때 큰돈이었던 만원을 가위바위보계임에 다 꼴아박았던 기억이 납니다 그 도파민 솓구치고 조금만조금만 하다 다 잃고 허탈하던 기억이 지금도 나구요 언젠가부터 그런 뽑기들이 점점 사라지고 안하게 됐죠 어른인 지금은 카지노 가서도 안해요 이론적으로 딸거란 생각자체가 안들더라구요 그런 저도 어릴때 도박을 즐긴적이 있어요 그런데 지금도 유튜브 중독인거브면 기질이 있는건가ㅠㅠ
초반에는 좋아서 하게되지만... 나중엔 불안해져서 힘들때 의존할곳없고 감당할수 없어서 무기력해서.. 점점 망가지는걸 알면서 자괴감 느끼면서.. 계속 참고하고 참고하고 반복.. 인내심이 낮아서 너무 힘듦...망가져가는게 느껴짐... 우울증도 너무 심해짐... 자괴감도 심해짐
중독자는 정말 뇌가 많이 변해버려서 스스로 조절하기힘든상태가 되버린다함..
저는 알콜중독인거같아요
속은 아프고 거부하는데
딱~시간대가 되면
처마시면 기분이 좋아짐
뒤에 후회하고 또그짓하고
뇌신체 미완성일때 중독들은 더 위험, 술 담배 도박 게임 기타 중독 망가지는 인생, 사회적문제비용
고치려면 어떨게 해야돼요
건전한 건강한 도파민 습관 루틴 필요
ㅠㅜ억울 😢😢😢😢
저는 회사 중드보고 자기전까지 중드 보는데요 도파민 ..중독인가요?ㅜ
삶의 지장이 생기고 중드보는것이 내 마음대로 조절이 안되고 드라마를 안보면 금단증상이 있으면 중독일것입니다.
인형뽑기 ㅠㅠ 유딩때 인형뽑기 중독 된적있음 ㅠㅠ
스마트폰을 거실에 티비 틀어 놓듯이 틀어놓습니다.. 주로 다른일 할때 빼고
영상 도움되요~감사해요02분44초~
24:21 천재 강박
무엇이든.. 중독되기전에 시작 자체를안하는게 답이다
원시시대에서 살끄까?
중독될수밖에 없는 현대사회 아이긋나
@@user-li6oi7sw7d 귀엽노
두번째 불안에서오는 행동들 강의히시는 분 누구시죠?????
이게 돈이 그냥 화면상 숫자로만 찍히니까 게임머니 처럼 생각해서 더 저러는거 같음..
아님 진짜 통이 존나 커짐.
그 댓글 있던데 우리 애들 탕후루 대신 담배나 물려야겠다고
40년 전 갤러그 중독. 근데 그냥 잘만 살아요. 크게 문제 만들지 마세요.
아 그래서 우리집안이 술 담배 도박을 아무도 안하\는구나
청소년들도 도박을 하니 중독이 참 위험하네요
인생을 망칠수도 있는건데
청소년이나 성인이나 온라인게임중독이 제일 심각하죠. 어린 아이나 청년들을 조종해서 할 종일 게임 화면 앞에 있게 하는 나쁜 사람들 보름동안 게임을 풀로 돌리면 십여만원 푼돈 생기게 하고 한번 잘못 누르면 몇십만원 날라가게 하고 게임하다가 나오면 같이 하는 친구들 원망을 듣고 피해를 줘야 해서 가족 대하기를 게임할 자유를 억압하는 나쁜 사람으로 생각하게끔 하고 게임 룰의 무한반복속에서 헤여나오지 못하는 하루에 20시간 이상 게임하는 게임중독자들이 넘 많네요. 휴
저는 단맛중독에요ㅠ
마약이랑 도박이랑 같죠
지 밥벌이만 하고 범죄만 아니면서 알아서 즐기며 살자
도파민이 필요해
다시말하자면
결혼할 사람이 숏폼 유튜브 스마트폰 중독 돼있다 그러면... 손절해야한다는건가?????...... 너무 삭막한데........ 일단 나부터 절제 습관 진심으로 들여놔야
남 거를 자격이 돼는거니까 나부터 .... 노력 해야겠다..
다들 거를 자격부터 가추자는 마인드로 좀 스마트폰 유튜브 이런거 진짜 그만보죠...정말 필요한 정보 검색 용 외에는 사실 쓸모 없는건 사실이에요 유튜브
18:30 윤화야 살좀빼자 건강하게 오래살아야지
하니 남친이네ㅋㅋ
아 ~~우리 친할아버지가 도박을 좋 아하셨다 카는데 내가 닮았네 헐
지우개.연필.딱지.구슬.와샤링.화투.카드.카지노.토토.로또.코인.주식
~단 여기서 화투 제일 싫어하고 토토.즉석복귄.연금복권.카지노.경마.주식 안함 ~~~^
로또는 좋은꿈 꿀때만 ㅎ
코인은 쌀때사서 고점에 팔기 ㅋ
금딸기록 6개월 5일
금연 14년째임
어차피 술은 어쩌다 묵음 ~조용히 양주 혼술로 쪼금 이정도가 음주임
혼술로 소주 안먹음
도박은 유전이라는데 저도 할아버지 도박하셧고 아버지도 도박하셧었고 저도 진행중이니 참 ..
@@user-sh1fp8vq5n ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
요즘 스마트폰 유튜브 중독 아닌 사람 있나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탕후루 인정...
유툽 쫌 끊어쥬~~~!!!!!!!!!!!!!!!
술,담배,커피,주식투자
4가지만 끊으면 인생이
편해진다
술은 적당히 담배는 안피는게 좋고 커피도 적당히 주식투자는 공부하고 지식쌓아서 하시면 됩니다.
😮😮😮😮
뭐만했다하면 도파민 거리네 유행이냐..
40 -7억 이보다 더 많지않다면 사세요
중독자들은 꾸준한 인지교육만이 답이네
무인도에 폰 없이 보내서 살게 해야 좋아질 것 같네요
근데 이 교수 저번에 뇌가 술이깨는데 2주? 그런 소리하는거보고 신빙성이 존나 없음.
뇌가 술 깨는데 얼마나 걸려요?
4년동안 5천이면 좀그렇네
벌레 컷~!
거짓말 하고 있네~
어쩌라고
우왕 첫빠!
심리는 김경일교수님인데...
심리도 분야가 다양한데 그 분은 인지심리 전문이죠
@@oldromance00 맞아요..ㅋㅋ
그래요?
좋은 정보 감사합니다
@@user-kr4gt3qt2c 도움 되셨다니 좋네요.. 교수님 강의 많이 찾아서 들어보세요~^^