Niesiu ! z bólem serca po prawie 4 latach oglądania Ciebie - musze sie rozstać. Bardzo lubiłam Twoje pogaduchy od serca i fantastycznei stronnicze opinie. Zauwazyłam ze ostatnio bardzo duzo u Ciebie produktów sponsorowanych i to coś co sprawia, że straciłam poczucie rzetelności w Twoich radach. Będę wpadać od czasu do czasu !
ja również z tego powodu cofnełam sub. teraz czasami tylko zaglągam i tak jak po tym m.in. filmiku utwierdzam się że nie warto :( Porównując wcześniejsze filmiki różnica jest kolosalna.
ania snow oclock1983 Przejrzałam właśnie Wasze suby i macie tam osoby, ktore robią dokładnie to co ja...czy im też piszecie jak bardzo jesteście zawiedzione z tego, że odstają produkty do testowania? Ania zaglądasz do mnie bardzo często i za każdym razem wytykasz mi pomyłki...jak można być taką osobą? Proszę Cię otwórz oczy i jeżeli chcesz być konsekwentka w swoim "bezpromocyjnym" YT to usuń 90% subów.
+Piotr Kkkk ale skład takiego soku a napoju jest absolutnie bez porównania. Mało tego, cukier z torebki ma działanie pro zapalne i na pewno nie służy zdrowiu, więc mówienie, że "cukier to cukier" jest bezzasadne. Oczywiście, że nadmiar spożywanych kalorii spowoduje wzrost wagi niezależnie od źródła ich pochodzenia.
+Piotr Kkkk Cukier w owocach to glukoza i fruktoza, cukier w coca coli to sacharoza. Cukrem z owoców czy miodu się nie utuczymy (co najwyżej zakwasimy organizm). Dupska rosną od przetworzonych produktów spożywczych zawierających rafinowany cukier biały czyli sacharozę, która mimo, że zbudowana jest z glukozy i fruktozy działa na organizm inaczej niż glukoza i fruktoza w naturalnej postaci.
+spasmbull Az odpowiem bo taka nieswiadomosc ze cukier z owocow nie utuczy to juz zenujace jest. Bzdury wypisujecie. A z medycznego punktu widzenia zakwaszenie organizmu to jest marketingowa moda. Oczywiscie ze zmienia sie PH organizmu, no i co???? I prawda jest ze cukier zawarty w owocach tez wplywa na to ze ludzie tyja.
Witaj Agniesiu:) Szpinak wcale nie jest bogaty w zelazo... Jest to jedna z najsłynniejszych literówek w historii medycyny. W 1890 roku jeden z amerykańskich naukowców prowadził szczegółowe badania nad szpinakiem. Jego asystentka, zamiast wpisać w raporcie, że 100 gramów szpinaku zawiera 3 miligramy żelaza, pomyliła się i napisała 30. Dzięki jej niedopatrzeniu szpinak zyskał sławę nadzwyczaj zdrowego warzywa. Ale jak Ci smakuje to na zdrowie :) Pozdrawiam.
Bardzo przydatny filmik. Teraz, bogata w tą wiedzę, na pewno będę robiła więcej soków. Szkoda tylko, że w ostatnim czasie nie ma żadnego filmiku modowego. Wyglądasz jak zawsze świetnie ;)
Magdalena Łysiak Nagrywam tygodniowego lookbooka z pracy, ale zaczęłam od polowy tyg, wiec jeszcze trochę ponagrywam i będzie:) Planuję też film z zakupami ubraniowymi.
to, że w marchewce są cukry to najmniejszy problem, przedawkowanie witaminy A, rujnuje wątrobę, podkreślam przedawkowanie :) na pewno nie można codziennie :) ale fantastyczny filmik!!
Ciekawy film i fajne pomysły na koktajl. :) koktajl to zawsze dobry pomysł czy to na śniadanie czy zamiast słodyczy! Mój ulubiony zielony koktajl to: awokado, jarmuż, kiwi, zielona pietruszka, liście szpinaku i liście botwinki oraz trochę soku z limonki i trochę wody no i na koniec po zmiksowaniu dolewam koncentrat probiotyczny topinambur. A dodaje go z co najmniej 2 powodów pierwszy to oczyszczanie z toksyn a drugie to dzięki temu lepiej się przyswaja zawarte w tych warzywach, owocach, ziołach witaminy i minerały, w naszym organizmie. No i oczywiście wiadomo że prozdrowotne bakterie równie pomagają w szybszym metabolizmie i trawieniu :) oraz regenerują florę w jelitach!. A jeszcze w spr. tych zaproponowanych w filmie koktajli to widzę że ja robię koktajle które mają więcej składników ale każdy musi sam wypraktykować te które będą dla niego najsmaczniejsze! P.S. czosnku nigdy nie dodawałam ale imbir juz tak!
Witaj słoneczko mam kłopot w sklepie młodzież nie wie jestem niepełnosprawnym starszym Panem dobrze do rzeczy surowe warzywa konkretnie buraki marchew seler i por jeszcze raz dodam surowe co mam kupić żeby się nie polamalo pozdrawiam serdecznie i życzę dużo dużo zdrówka w nowym roku
Ulala widzę, że pod tematami żywnościowymi zawsze gorące dyskusje się toczą:) Podziwiam jak sobie dzielnie z nimi radzisz:) Ja lubię urozmaicenie, więc raz stosuję blender, raz sokowirówkę, ale planuję też zakup wyciskarki:) Pozdrawiam serdecznie:)
+Edyta B. Proszę poczytaj o toksycznym działaniu szczawianów i o zawartości cukru (nie w owocach, ale sokach z nich wykonanych). Cukier (nawet ten "naturlany") w takim stężeniu jest niezdrowy, dlatego nie należy przesadzać z owocami w sokach. Skoro interesujesz się tym temtem, to powinnaś o tym wiedziec. Pozdrawiam
Nie chodzi tylko o blonnik, ogolnie poczytac to sobie moze kazdy na ten temat w internecie. Niestety jest tam mnostwo blednych prawd rozpowiadanych przez albo samozwanczych ekspertow albo firmy w celach marketingowych. I jak tu odroznic ziarno od plew? Wypowiadasz sie w tonie eksperta a dietetykiem nie jestes. Jaka mam pewnosc ze wiesz wiecej w tym temacie niz ja?
Milena Majczak Dziewcyny, nie chce tu ftracac fajki ale obie wy są mondre i zdolne i pikne zarazem. Jest jeden spec na yt ale on godo we franku, niektóre filmy miały ango-napisy dodatkowo. Zwie on Regenere / Thierry Casanovas, niewątpliwy Maestro tej kategorii, polecam wom i innym paniom.... figury i gładkiej skóry życzę...
Aż mi ślinka cieknie! Marzę o takich sokach, niestety lekarz mi zabronił :( po zbyt dużej ilości surowizny mój żołądek niestety boli jak szalony. Pijcie dziewczyny jak możecie, jak mawia moja znajoma: "zazdraszczam tego!" :D
Mam tę samą sokowirówkę, jestem z niej bardzo zadowolona. Jedynym minusem jest pojemnik na odpadki, dość mało pojemny. Poza tym super - resztki owoców są suche jak wióry :)
jak pilam regularnie soki (z przewaga warzywnych) to zauwazylam drastyczna poprawe w wygladzie cery, wlosow, paznokci itp. a poza tym oczywiscie jadlam owoce i warzywa jak zwykle, to prawda z tym, ze lepiej przyswajaja sie skladniki w soku:)
Proszę nie wprowadzać w błąd z tymi cukrami. O ile owoce rzeczywiście maja ich troszkę, to trzeba by było zjeść dużą ilość owoców, żeby podnieść poziom cukru we krwi. Dla przykładu, żeby podniósł się cukier we krwi po spożyciu jabłek, trzeba by było zjeść ich prawie pół kilo. Jeśli owoce potraktuje się jako zwykły posiłek, to lepiej wypić sok z tych owoców, niż zjeść cztery kromki chleba, który ekspresowo podnosi cukier we krwi. Co jednak istotne, wiadomo, że po owocach dość szybko będziemy znowu głodni, dla tego lepiej będzie wypicie dodatkowo soku z warzyw. Ta nieszczęsna marchew jest słodka, jednak tylko ugotowana podniesie szybko cukier i tuczy (ok 300-400 gram) Surowa marchew z filmiku, nie podniesie cukru we krwi spożyta nawet do 700 gram. Awokado - trzeba zjeść pięć sztuk, żeby zaczął się podnosić cukier we krwi.
Na pewno niedługo skorzystam z Twoich rad. W moim przypadku sezon na soki/koktajle zaczynam wiosną, jakoś z zimie nie mam na nie ochoty i wole herbatki. :) Pozdrawiam!
ja polecam tę sokowirówkę Philips HR 1861/00 :) dorwałyśmy z mamą na promocji za 360zł :) i naprawdę sprawdza się rewelacyjnie :) a takie świeże soczki to mmm... przepyszne :)
Jako językoznawcy bardzo trudno jest mi się przyzwyczaić do słowa "sokowanie", które jest tak promowane na vlogach i blogach. Ciekawa jestem, czy ten neologizm na stałe zagości w języku polskim. Zawsze można używać wyrażenia "robić sok", zamiast "sokowanie". Chyba jestem przewrażliwiona. Pozdrawiam :) cieszę się Agnieszko, że promujesz zdrowe odżywianie, bo jesteś zapewne wzorem dla wielu oglądających Cię kobiet.
***** Aga z kanłu Agnieleczka chyba pierwsza użyła tego słowa...domyślam się, że pochodzi od juicing. Zastanawiałam się jak moglabym go zamienić, ale naprawdę nic nie przychodziło mi do głowy. pozdrawiam Nie tylko kobiety mnie oglądają haha:)
Też jestem językoznawcą, ale cieszę się, że język polski ewoluuje i dopasowuje się do potrzeb użytkowników. Wolę neologizm "sokowanie" niż jakiś inny angielski odpowiednik. Język jest narzędziem służącym komunikowaniu i wyrażaniu myśli, a gdyby na pewnym etapie rozwoju zastygł - stałby się niepotrzebny i nieporęczny.
Lepiej jest stosować ślimakowe wyciskarki a jeszcze lepiej prasy do soków, choć cenowo nalezą do wyższej ligi. Przy takiej metodzie, jak pokazana na filmie(sokowirówka) struktura komórki jest niszczona, do soku dostaje się więcej tlenu, który niszczy Enzymy i składniki odżywcze. I nie degradujcie zdrowotnego oddziaływania soków na organizm tylko do ładnej skory i włosów!
@Maciej Jan Długosz Nie gadam, tylko pisze. Ty jakiś utopista jesteś. Jasne, ze najlepiej nie poddawać żadnej obróbce, bo ta ZAWSZE wpływa negatywnie. Ale chodzi o wybór metody alternatywnej w myśl zasady ze lepsze jest mniejsze zło. Gotując warzywa tez nie uchronisz się przed utrata ważnych składników czy witamin, dlatego masz dwie możliwości- nie przesadzać z temperatura i czasem obróbki termicznej, albo wszystko jeść na surowo. Poza tym rozbawiłeś mnie kolego, bo w myśl tego co napisałeś wszystkie płyny powinniśmy np. mrozic, by moc je gryźć, skoro natura dala nam zęby. Ja osobiście wole sok pomijając fakt, ze możesz najeść się trzema jabłkami a ja wypije sok z dziesięciu.Procentowo chyba jednak na tym skorzystam? Trochę kultury tez nie zawadzi. Pozdrawiam.
@Maciej Jan Długosz Przyjacielu! Nie interesuje mnie moda z zachodu czy wschodu. Jem i pije (również soki) od urodzenia a wiec wiele już dekad i nikt przed czy po nie prał mi mózgu. W moim dzieciństwie jedliśmy wszystko, co ziemia urodziła i nikt nie kierował się trendami, wartościami odżywczymi czy forma spożywanych produktów. Nikt tez nie podniecał się np.wegetarianizmem, bo warunki nam na to nie pozwalały. Powiedziałbym, ze współczesne pokolenia zgłupiały, bo za dużo maja. Tak wiec piłem soki i....nadal będę pil, bo tak lubię, tak mi smakuje i taki mam kaprys.
EmacE Vit - nie masz racji. Przez uzyskanie soku np. z 1 - 2 kg marchewki lub jabłek masz to wszystko skondensowane. Zjadłbyś 2kg jabłek i marchewki ? NIE, a sok wypijesz, więc dostarczasz duzo więcej cukru niż w naturalny sposób (tradycyjny) jedząc je.
rzezba1 W koncu jeden przytomny sie znalazl. Lekarze wrecz alarmuja zeby nie przesadzac z owocami szczegolnie u dzieci. Rosna nam grubasy, bo rodzice mysla, ze jak malucha caly czas winogronami i innymi slodkimi owocami faszeruja, to bedzie ok.
W tym filmiku powiedziałaś o błonniku tak, jakby był czymś złym, a przecież nie od dziś wiadomo że błonnik wspaniale oczyszcza nasz organizm i przyspiesza metabolizm :) Gdyby nie błonnik, w naszych jelitach zbierałby się najgorszy syf jaki zjadamy, co mogłoby być przyczyną wielu powikłań zdrowotnych. :) Żeby nie było Aguś, nie czepiam się, tylko przypominam że błonnik mimo wszystko jest nam potrzebny :)
Negai1 Ludzki żołądek nie posiada enzymów, ktore trawią błonnik i dlatego nie powinniśmy z nim przesadzac, bo to właśnie on blokuje przyswajanie substnacji odżywczych z pokarmów. Oczywiście jest nam potrzebny i zdrowy rozsądek i umiar to podstawa.
nieesia25 Nie wiem w jaki sposób można przesadzić z błonnikiem. Jelita są zbudowane tak, aby przesuwały treść pokarmową wiadomo w którym kierunku ;) Błonnik niczego nie blokuje, wręcz przeciwnie, udrażnia jelita. Spowalnia przyswajanie substancji odżywczych? nie sądzę. Kompletnie niepotrzebne zapobieganie czemuś, co nie ma miejsca i prawa bytu. Ne rozumiem dlaczego widzisz błonnik jako wroga twojego organizmu. Sokowirówki dla mnie są bezużyteczne, jeśli chcesz wypić sok, skorzystaj z blendera i wypij również DOBROCZYNNY błonnik ;)
Michi K Wystarczy suę zastnaowić nad tym, jak zareaguje nasz żolądek na zjedzenie kilograma jabłek i marchwi, a jak na wypicie soku z tych owoców i warzyw...
Kilogram jabłek to zaledwie 4-5 dużych sztuk (średnie jabłko waży 200-250 gram), to wcale nie aż tak dużo ;) Ja potrafię zjeść 3 sztuki na raz jeśli mam apetyt na jabłka, więc nie widzę problemu ;) dodam, że na ogół jem bardzo małe posiłki jednak mój żołądek nie widzi problemu w większej ilości zjedzonych owoców ;) Kwestia osobista, każdy zareaguje inaczej ;) Pozdrawiam
nieesia25 bzdury gadasz Aga niestety.Masz wiedze rodem z reklam telewizyjnch. Przeczytaj ksiazki naukowcow zajmujacych sie wplywem zywnosci na ludzki organizm . Polecam ksiazki doktora T.Collin Campbella np" Nowoczesne zasady odzywiania" albo "ukryta prawda" Wszystko poparte badaniami naukowymi same fakty poparte wieloletnimi badaniami naukowymi. Po lekturze tych ksiazek zostałam weganka. Blonnik nieczego nie blokuje a oczyszcza twoje cialo ze zlogów.
Agnieszko czy Twoja sokowirówka pozostawia w soku dużą pianę?? Kupiłam jakiś czas temu tańszy typ sokowirówki w biedronce i niestety ale zostawia dużą ilość piany w soku. Zastanawiam się czy piana występuje tylko w sokowirówkach tańszych czy w droższych modelach tez?? Pozdrawiam Cię serdecznie elle
kochana a co z wyciskarką hurom?? używasz jej jeszcze? w niej też można robić soki? bo ja już nie wiem czy lepsza sokowirówka czy wyciskarka? jak dla mnie to to chyba jedno i to samo
edziaa1990 To są dwa zupelnie inne urządzenie, które z zasadzie powinny robić to samo. Jeżeli masz budżet na wyciskarkę to polecam, choć moja ostatnio zaczęla mnie "kopać" prądem.
Ka Jot Niekoniecznie. Wyciskarka nie pozbawia błonnika, więc jeśli ktoś chce sokować żeby uzupełnić dietę o warzywa to warto wziąć wyciskarkę. Ceny zaczynają się od 600zł.
Ja kupiłam sokowirówkę z MPM i jestem niezadowolona bo w "odpadkach" lądują często całe cząstki owoców i warzyw, które wyciągam i wrzucam na "przemiał" ponownie ale ogólnie mam wrażenie, że to urządzonko strasznie marnotrawi surowiec. Często szkoda mi mokrych odpadków np. z jabłek i gruszek i robię wtedy z nich ciasto. Fajny filmik
tez mam mpm i zauwazylam to samo (ale w zasadzie to nie wiem jak jest w innych). wg mnie w moim mpm jest za duza przerwa miedzy "tarką" a koncówka wlotu na warzywa, ale moj krolik chetnie te pozostale kawalki zjada :P wiory z reszta tez :D
hej nieesia, dobra sokowirówka ile powinna wyciskać soku z 1kg wsadu? Wydaje mi się że jak z 1kg dostanie się 0, 5l to taki standard czy może być lepiej?
Tak czytam te komentarze i myślę sobie, że ludzie nie potrafią docenić tego, co daje im się w zasadzie na talerzu. Każde urządzenie, każdy kosmetyk, który recenzują dziewczyny na yt kosztuje (często sporo kosztuje). Pomyślcie, że żeby sprawdzić jego działanie musiałybyście wydać nań całą kwotę..... Testowanie prawdopodobnie zakończyłoby się po dwóch próbach. A tak, wchodzę na yt odpalam nieesię, cmb, czy nissiax i mam test na wyciągnięcie ręki, bez ponoszenia kosztów. Nie odczułam w ostatnim czasie, żeby recenzje Agi były nierzetelne. Przeciwnie, są rzeczowe i konkretne. Zawsze stara się opowiedzieć o działaniu, efektach, wadach i zaletach... Skoro ich nie wymienia, to może podczas swojego użytkowania ich zwyczajnie nie spostrzegła? Aga, dla mnie filmik jest w porządku, dobrze się go słucha (aż do momentu wyjącej sokowirówki :P) Pamiętaj, że wśród subskrybentów masz naprawdę grono ludzi, którzy nie będą dorabiać do wszystkich filmików teorii spiskowych. ;) Serdecznie pozdrawiam! :)
Natalia Rycek chociaż jeden głos rozsądku. Podziwiam autorke ze nie zniechecają ją takie komentarze jak pod tym filmikiem. Czytam wszystko po kolei i na prawde jestem w szoku skad taka fala hejtu i co ludzie maja za problemy..
Aga, słyszałam, że do soków (głownie z marchwi ale nie tylko ;)) powinno się dodawać odrobinę oleju (np.rzepakowego) po to aby lepiej przyswoić beta-karoten i witaminy takie jak A D E i K :))
Swietny film, potwierdzilas moje wlasne przemyslenia odnosnie sokowania przez ostatni rok. Po Twoim filmie musze dzis wyciagnac zakurzana sokowirowke i zrobic z niej uzytek. Mialam mala pzrerwe po tym jak spontanicznie dodalam do soku pora...nigdy wiecej, do tej pory jak o tym mysle to mi niedobrze :P
Ucieszyłam się widząc tytuł filmiku ale niestety sam film trochę mnie rozczarował. Nie zgadzam się z paroma rzeczami, które mówisz w filmie. Nie jestem dietetykiem ale sokowaniem interesuję się od paru lat, a ostatnio surową dietą i uważam, że momentami wprowadzasz w błąd. Zielone warzywa moim zdaniem są jak najbardziej zdrowe i powinno się je spożywać w bardzo dużych ilościach. Najbardziej zaskoczyło mnie porównanie cukru z owoców do mega niezdrowej coca coli. Serio?? Ogląda to wiele nastolatek i nie chciała bym żeby zrozumiały, że mają nie jeść owoców w dużej ilości bo to tak jakby piły cole. Cukier cukrowi nie równy. Chyba o tym zapomniałaś. Sokowanie może zastąpić posiłki, ale nie w tak malej ilości jak ty pijesz. Polecam kanał th-cam.com/users/Freelea Freelee the Banana Girl
@@alinasocha88 gdyby szkoła prawidłowo uczyła, to nie musiałbyś oglądać podobnych filmów. Uczą nas, że wszystko jest jadalne, zamiast nauczać co buduje nasze ciała.
Zakupiłam polską książkę Jasona, bardzo ciekawa:) Niestety sporo składników nie do dostania w PL:( Mimo to jest kilka soków, które da się zrobić i są bardzo pyszne:) Książkę czyta się rewelacyjnie, motywuje bardzo do zmian:)
Agnieszko! No w końcu doczekaliśmy się konkretnego filmiku na temat sokowania, już dosyć miałam bzdur w stylu soki są zdrowe soki są zdrowe; dobrze, że powiedziałaś że nie które owoce i warzywa zawierają cukry proste o czym wiele osób zapomina a jest to bardzo ważne m.in dla kobiet w ciąży. Dla mnie to konkretny i rzeczowy film, komu się nie podoba niech nie ogląda. Pozdrawiam
***** cukry proste to cukry o prostej budowie np fruktoza lub glukoza, fruktoza jest zdrowsza poniewaz mniej przyswajalna przez organizm niz glukoza ( chociaz jest od niej slodsza) w coca coli tak samo jak i w cukierniczkach jest sacharoza ktora jest polisacharydem a dokladniej dwucukrem tak samo jak np laktoza -cukier mlecznyy obecny w przetworach mlecznych, skrobia rowniez jest cukrem ;) wiec wychodzi ze to nie #Agna BKA musi sie doksztalcic
Tak czarodziejko z księżyca nawet owoce zawierają cukry proste, coca-cola zawiera aspartan co do mojego dokształcenia się to kotku daruj takie wywody bo jestem wykształconą osobą; ale nie kończyłam szkoły magii czarów i wróżenia z fusów ( zobacz jednak można skończyć inną szkołę jenyyyyyyyyyy) tak na przyszłość to możesz prowokować takie dywagacje ja mam cierpliwość do niedojrzałych osób.
jeśli ktoś chce przejść na witarianizm, frutarianizm lub chce pić duże ilości soków, informacje zawarte w tym filmiku i komentarzach wsadzi sobie między bajki. Odpowiedz na każdy bezpodstawny zarzut odnośnie owoców, można znaleźć na forach witariańskich. Jest kilka zasad które trzeba przestrzegać aby duże ilości owoców nie wpływały negatywnie na organizm i nie są one trudne ani skomplikowane. Jest wielu sportowców na diecie surowej którzy jedzą dużo warzyw i owoców cieszących się wzorowym zdrowiem.
Ja również lubię soki owocowe i warzywne, jednak po przyrządzeniu ich rozcieńczam je wodą 1:1 , gdyż ciśnienie osmotyczne soku 100% jest większe niż ciśnienie płynów ustrojowych. Picie soków czystych 100% powoduje w pierwszej kolejności odwodnienie, gdyż ta woda którą mamy w organizmie, w pierwszej kolejności będzie musiała być zużyta do rozcieńczenia hipertonicznego soku.
Z całym szasunem, ale po paru minutach, musiałam wyłączyć filmik..tylu bzdur w kilku zdaniach dawno nie słyszałam. :-0 Luknij na kanały Odmładzanie na surowo, Aga in America, Nowa Siła, czy innych surojadków i im powtórz ten stek utartych bajek, że np owoce tuczą, że warzywa trzeba gotować itd..Przepraszam, za mocne określenia, ale naprawdę warto dobrze przerobić temat, zanim coś się puści w eter..No i sokowirówka niestety niszczy enzymy oraz większość witamin. Lepiej zainwestować w wyciskarkę wolnoobrotową. Zostań lepiej przy recenzji kosmetyków, pozdrówka ;)
Aga a co sądzisz o tym szaleństwie jakim było 7 czy 5 dniowe oczyszczanie organizmu i pice tylko soków??? widziałam filmiki np Anna SacconeJ. która nie dała rady i wiele innych osób nie dawało ja się nie zdecydowałam na taki krok ;/ ale nie powiem bo mnie korci! Super filmik! pozdrawiam
dissie Moim zdaniem to zależy od tego jaki prowdzimy tryb życia, charakteru naszej pracy i ogólengo stanu zdrowia. Nie wiem, czy a tak radykalne tygodniowe diety są potrzebne. Czytałam o lewatywach, które też oczyszczją organizm. Zdrowy rozsądek to jest to;) pozdraiwam
Pier...oły. Zagotować kapustę ? Jarmurz? Przed wyciskaniem soku? Wszystkie witaminy już zabite. A wzdęcia są dlatego że większość ludzi jest zarobaczona w jelitach, i ma jelita nieszczelne. Więc im więcej surowych zielonych tym lepiej działają jelita, tym lepsze samopoczucie... Bzdury generalnie. No i do wyciskania stosuje się wyciskarki a nie sokowirówki, które są wewnątrz metalowe i pozbawiają warzyw i owoców ich witamin. To w skrócie.
Ja mixuje bardzo czesto pokrzywe, podagrycznik, kilka lisci mleczu z jablkami, i dobrym zimnotloczonym olejem, lnianym, z avocado, z konopii tego jadalnego biologicznego, albo z pestek dyni, jak kto lubi. Podaje nawet pare lyzek tej mixtury mojemu piesiowi malutkiemu. Bardzo to lubi i dobrze na niego dziala. A te ziola moze papać. Bo nie kazde moga pieski. Smakuje super, a o witaminach i mineralach nie chce juz wspominac.
Wiesz różnie mówią na temat sokowania warzyw , ostatnio pani dietetyczka wypwiadała się że to wszystko co zostaje po sokowaniu warzyw jest równiez bardzo cenne dla naszego organizmu.Bardzo! owszem soki są spoko , ale jednak większość tych warzyw zaleca się jednak jeść w całości.Jak zobaczyłam filmik to pomyślałam że o tym wspomnę.
izabellini1 Ja nie porównywałam tych dwóch urządzeń...sokowirówka to produkt trochę innej klasy, ale ma i swoje wady i zalety w porównaiu do mojej hurom.
Nie rozumiem tego co mówisz o blonniku :/ mam problemy z cukrem, biorę leki na uregulowanie cukru bo jest u mnie duze ryzyko zachorowania na cukrzyce ale ... wskazane mam jedzenie z duża zawartością błonnika :/ pomarańcze i mandarynki nie odbierane z tych białych błonek, maliny, truskawki, śliwki, owoce suszone, wszelkiego rodzaju otreby, siemię lniane,warzywa straczkowe, kasze, pieczywa żytnie i razowe. Błonnik jest bardzo zdrowy, zwalnia wchłanianie glukozy, nie jest trawiony ok ale jest ważna substancja odżywcza, "wymiata" niestrawione resztki pokarmu jak i wydalanie tłuszczu. Kurcze moze ja cos zle zrozumiałam ale w wielu chorobach błonnik jest wskazany tylko roznica często jest w tym czy wskazany jest błonnik rozpuszczalny w wodzie czy nierozpuszczqlny w wodzie i na jakie procesy zachodzące w organizmie ma działać. Nie spożywanie błonnika rowniez moze powodować zmiany w organizmie i prowadzić do rożnych chorób. Moja mama tez musi jesc pokarmy bogate w błonnik, zalecenie lekarza ale w tym wypadku chodzi o serce. Mhh jeszcze raz musze obejrzeć ten film bo chyba zle cos usłyszałam ;)
No cóż, moja " dieta" przymusowa opiera sie głownie na produktach z blonnikiem a jeśli chodzi o jelita to nie mam takowego problemu, wręcz przeciwnie ;)
świetny filmik :) jak nigdy nie myślałam o wyciskaniu soków ale chyba zacznę :)) Jeszcze nie widziałam tak wielu negatywnych wypowiedzi po żadnym twoim filmem... . nie przejmuj się opiniami osób które piszą o sponsorowaniu recenzji etc.. z regóły zazdroszczą a same tez mogą produkty do testowania ... tylko zamiat nagrywać wolą hejtować..)) Buźka :)
Z Twoich video wiem, iz Twoj maz jest brytyjczykiem. Otoz, mam maly problem, moj chlopak rowzniez jest brytyjczykiem I kompletnie nie mam glowy jakie posilki przyrzadzac... patrzac na Twoje nagrania od strony kuchennej zastanawiam sie jak sprawiasz ze Twoj maz zjada te pysznosci? Nie wiem czy jest to kwestia wybrednosci ze strony mojego chlopaka, ale czasem sie poddaje sie. Dlatego blagam o pomoc! Jak to robisz, czy zmuszasz swojego meza, czy trafilas na ideal. Jak to robisz ?;) pomocy:(
no sokowirówka raczej nie stała sie modna w 2014 i nie była wtedy wynaleziona była całkiem powszechna w kazdym polskim domu za komuny juz sie soki robiło w sokowirówkach
Przy blendowaniu słyszałam, że wytwarza się wysoka temperatura, która niszczy część wartości. Słyszałam też od pasjonatki zdrowia, że najwięcej uzyskamy z wyciskarki. Ja sobie mieszam, raz blenduję, raz sokuję, wyciskarkę dopiero planuję zakupić:)
fitmama troche to nielogiczne z ta wysoka temperatura wg mnie, dajmy na to, ze w blenderze powstaje ona pod wplywem tarcia noży o warzywa/owoce, ale przeciez tak samo w sokowirowce tez warzywa/owoce trą o metalowe ząbki ktore obracaja sie z mega szybką prędkością. poza tym gdyby wytwarzala sie wysoka temperatura to wychodzilaby nam podgrzana 'mieszanka', bo niemozliwym jest by wysoka temperatura spadla w ciagu kilku sekund do temp pokojowej - a przeciez w takiej otrzymujemy nasza mieszanke z blendera (o ile warzywa/owoce/plyn nie byly w lodowce). takze dla mnie to jakies pierdoły ;)
Bubińska Słyszałam to od ludzi bardzo oczytanych i nie mam powodu wątpić;) Podobnie jest z siemieniem lnianym, które zaleca się mielić pulsacyjnie, aby nie zwiększać za bardzo temperatury;) Nie jestem chemikiem, zatem ufam w takich sprawach ludziom, którzy się bardziej na tym znają;)
..."Masz wiedzę rodem z reklam telewizyjnch" - TO PRAWDA ! Infaltylność jaką reprezentujesz w swoich "poradach" jest dość humorystyczna, gdyby nie to, że traktujesz to tak poważnie. Można teraz zrozumieć czemu wyłączasz komentarze w YT. Znajdź koniecznie lektora który nie sepleni...
super filmik, chyba musze sie skusic i kupic sokowirowke i zaczac sokowac :) a mam pytanie w ciąży też sokowałas?? swojemu synkowi od którego mż podajesz soki samemu wyciskane? czy sa jakies skladniki z ktorych mu zawsze robisz sok a z ktorych nie powinno sie robic soku dla tak malego organizmu, czy wszystkie warzywa i owoce sa mile widziane, o ile mu smakuja? :) pozdrawiam
Sugar in the fruits our body recognize differently than processt sugar therefore you can have as much you like it. In fact fruits shouldn't be mixed with vegetables at all. By the way did you ever had fresh sugar cane juice extremely beneficial for as louds and louds of minerals, I personally juice sugar cane daily bout 40 - 50 oz a day Raw vegan about 15 years.
Własnie kupiłam sokowirówkę filmik spadł mi z nieba , dziękuję :) Jedyne z czym sie nie zgodzę ( oczywiście to moja opinia ) ze owoce tuczą , taak oczywiście jakby ktoś się uparł i jadł 5 kilo bananów i czereśni dziennie to jasne pewnie cukru by było za dużo , ale z owocami jest ten plus ze jest w nich cukier fruktoza , zupełnie inaczej przyswajalny niż cukier taki jaki wsypujemy do herbaty(fruktoza jest zdrowsza dla naszego organizmu ) . Każdy organizm oczywiście inaczej reaguje na owoce , ale myślę ze tak jak przy orzechach można przy owocach przymrużyć oko na kalorie, wiedząc jakie witaminy i minerały za sobą niosą :) Ale tak jak mówie to moja opinia a kazdy organizm jest inny i inaczej radzi sobie z cukrem tym z owoców . Pozdrawiam !! :)
niechcezadnegokanalu Inaczej jest w przypadku jedzenia całych owoców, a inaczej kiedy robi się z nich soki. Jeżeli mialabyś zjeśc 5kg czereśni, jabłek na raz to zajęło by ci to trochę (teraz myślę czy jest to fizycznie możliwe)...te same owoce w formie soku można wypić w przeciągu kilku minut.(przy sokowianiu pozbywasz się też blonnika, który wypłnia żołądek i dlatego często po wypiciu soku nadal jesteśmy głodni). Dawka cukru dostarczona w formie soku jest bardzo wysoka i dlatego osoby, które mają ochotę zrzucić kilka kilogramów powinny z nich zrezygnować z ich nadmiernej ilości.
nieesia25 Tak jak mówiłam co organizm to organizm. U jednych słynna już na szczescie obalona dieta Ducana sprawiała cudowne chudnięcie , bez wiekszych szkod dla organizmu ( znam takie osoby) a u innych sprawiła pobyt w szpitalu z powodu wycieńczenia organizmu . Uwazam ze we wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek i wszystko dobierać do swojego organizmu i jego reakcji na nasze działania. Picie soku z marchwi ( no warzywo nie owoc ,niby lepsze) co z tego jak przy wypiciu za dużej ilości , gdy zaczyna żółknąć skóra oraz białka w oku trzeba udać się niezwłocznie do lekarza bo karoten i inne zwiazki w marchwi mogą TRWALE uszkodzić wątrobę. Umiar i zdrowy rozsądek a soki będą zdrowe i pożywne :)
Nie demonizujcie tak tych szczawianów. To nie cyjanek potasu. Sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych, ale tylko u osób podatnych i to cała ich szkodliwość. Poza tym bardzo łatwo ich się pozbyć z soku, wystarczy dodać do niego mleka albo czegoś mlecznego. Można też mleko wypić później.
Aga, filmik świetny, przepisy również - na pewno wypróbuję. Tylko mała uwaga odnośnie szpinaku - wcale nie jest tak bogaty w żelazo :) Ale ja i tak go bardzo lubię :)
mam te sama sokowirowke, i uwazam ze wprowadzasz w blad twierdzac ze nadaje sie ona do wyciskania soku ze szpinaka..... oproz tego nie powiedzialas nic o jej minusach..... sorry ale nie uwazam zeby to byla wiarygodna recenzja
Dorota Wierzbicka właśnie chciałem o to zapytać bo zdziwiło mnie sokowanie szpinaku czy pietruszki. Serio daje radę? Mam jeszxze pytanie odnośnie sokowania miękkich rzeczy jak pomarańcze albo pomidory, w mojej poprzedniej sokowirówce takie rzeczy szybko zapychały sitko czy w tym modelu tez tak jest?
Niesiu ! z bólem serca po prawie 4 latach oglądania Ciebie - musze sie rozstać. Bardzo lubiłam Twoje pogaduchy od serca i fantastycznei stronnicze opinie. Zauwazyłam ze ostatnio bardzo duzo u Ciebie produktów sponsorowanych i to coś co sprawia, że straciłam poczucie rzetelności w Twoich radach. Będę wpadać od czasu do czasu !
ja również z tego powodu cofnełam sub. teraz czasami tylko zaglągam i tak jak po tym m.in. filmiku utwierdzam się że nie warto :( Porównując wcześniejsze filmiki różnica jest kolosalna.
ania snow oclock1983
Przejrzałam właśnie Wasze suby i macie tam osoby, ktore robią dokładnie to co ja...czy im też piszecie jak bardzo jesteście zawiedzione z tego, że odstają produkty do testowania? Ania zaglądasz do mnie bardzo często i za każdym razem wytykasz mi pomyłki...jak można być taką osobą? Proszę Cię otwórz oczy i jeżeli chcesz być konsekwentka w swoim "bezpromocyjnym" YT to usuń 90% subów.
oclock1983 hahahaha idz i splon w piekle cebulaku. Masz bdb materialy za darmo i jeszcze pierdolisz farmazony. Nikt nie lubi takich ludzi
Błonnik jest jak najbardziej wskazany, gdyż dzięki niemu lepiej pracują nasze jelita. Boże kobieto skąd masz te „wiedzę”?
Jak mozesz porownywac cukier z owocow w naturalnej postaci do cukru z coli....Troche ci sie pomieszalo
TheVirtualia Cukier jest cukrem - no chyba ze bedziesz bardziej szczesliwa jak Ci dupa od cukru z owocow urosnie
+Piotr Kkkk ale skład takiego soku a napoju jest absolutnie bez porównania. Mało tego, cukier z torebki ma działanie pro zapalne i na pewno nie służy zdrowiu, więc mówienie, że "cukier to cukier" jest bezzasadne. Oczywiście, że nadmiar spożywanych kalorii spowoduje wzrost wagi niezależnie od źródła ich pochodzenia.
+Piotr Kkkk Cukier w owocach to glukoza i fruktoza, cukier w coca coli to sacharoza. Cukrem z owoców czy miodu się nie utuczymy (co najwyżej zakwasimy organizm). Dupska rosną od przetworzonych produktów spożywczych zawierających rafinowany cukier biały czyli sacharozę, która mimo, że zbudowana jest z glukozy i fruktozy działa na organizm inaczej niż glukoza i fruktoza w naturalnej postaci.
+spasmbull Az odpowiem bo taka nieswiadomosc ze cukier z owocow nie utuczy to juz zenujace jest. Bzdury wypisujecie. A z medycznego punktu widzenia zakwaszenie organizmu to jest marketingowa moda. Oczywiscie ze zmienia sie PH organizmu, no i co???? I prawda jest ze cukier zawarty w owocach tez wplywa na to ze ludzie tyja.
spasmbull
Witaj Agniesiu:)
Szpinak wcale nie jest bogaty w zelazo... Jest to jedna z najsłynniejszych literówek w historii medycyny. W 1890 roku jeden z amerykańskich naukowców prowadził szczegółowe badania nad szpinakiem. Jego asystentka, zamiast wpisać w raporcie, że 100 gramów szpinaku zawiera 3 miligramy żelaza, pomyliła się i napisała 30. Dzięki jej niedopatrzeniu szpinak zyskał sławę nadzwyczaj zdrowego warzywa. Ale jak Ci smakuje to na zdrowie :) Pozdrawiam.
Dzisiaj kupilam ta sokowirówkę i dzieki za filmik, teraz mam chociaż jakieś pojęcie o tym co z czym, jak i gdzie 😊
Bardzo przydatny filmik. Teraz, bogata w tą wiedzę, na pewno będę robiła więcej soków.
Szkoda tylko, że w ostatnim czasie nie ma żadnego filmiku modowego.
Wyglądasz jak zawsze świetnie ;)
Magdalena Łysiak Nagrywam tygodniowego lookbooka z pracy, ale zaczęłam od polowy tyg, wiec jeszcze trochę ponagrywam i będzie:) Planuję też film z zakupami ubraniowymi.
nieesia25
Super pomysł :) Już nie mogę się doczekać!
nieesia25 super, brakuje mi na Twoim kanale filmow w temacie ´´modowym ´´ :-)
to, że w marchewce są cukry to najmniejszy problem, przedawkowanie witaminy A, rujnuje wątrobę, podkreślam przedawkowanie :) na pewno nie można codziennie :) ale fantastyczny filmik!!
Ciekawy film i fajne pomysły na koktajl. :) koktajl to zawsze dobry pomysł czy to na śniadanie czy zamiast słodyczy! Mój ulubiony zielony koktajl to: awokado, jarmuż, kiwi, zielona pietruszka, liście szpinaku i liście botwinki oraz trochę soku z limonki i trochę wody no i na koniec po zmiksowaniu dolewam koncentrat probiotyczny topinambur. A dodaje go z co najmniej 2 powodów pierwszy to oczyszczanie z toksyn a drugie to dzięki temu lepiej się przyswaja zawarte w tych warzywach, owocach, ziołach witaminy i minerały, w naszym organizmie. No i oczywiście wiadomo że prozdrowotne bakterie równie pomagają w szybszym metabolizmie i trawieniu :) oraz regenerują florę w jelitach!. A jeszcze w spr. tych zaproponowanych w filmie koktajli to widzę że ja robię koktajle które mają więcej składników ale każdy musi sam wypraktykować te które będą dla niego najsmaczniejsze! P.S. czosnku nigdy nie dodawałam ale imbir juz tak!
Idealnie do moich potrzeb, bo wlasnie zaczelam kilka dni temu moja przygode z sokowaniem:) milego dnia
Joanna Z Na zdrowie:)
Na pewno:) moje dziewczynki sa zachwycone
Ja również widziałam Cię dzisiaj w TVP2 :) już nie mogę się doczekać na ulubieńców marca :)
Jade wlasnie busem ze szkoly a tu niessia w radio ❤️
Ja też mam sokowirówkę i nie wyobrażam sobie teraz picia soków owocowych z kartonu :)) Generalnie ciekawie zrobiona recenzja :)
Witaj słoneczko mam kłopot w sklepie młodzież nie wie jestem niepełnosprawnym starszym Panem dobrze do rzeczy surowe warzywa konkretnie buraki marchew seler i por jeszcze raz dodam surowe co mam kupić żeby się nie polamalo pozdrawiam serdecznie i życzę dużo dużo zdrówka w nowym roku
Ulala widzę, że pod tematami żywnościowymi zawsze gorące dyskusje się toczą:) Podziwiam jak sobie dzielnie z nimi radzisz:) Ja lubię urozmaicenie, więc raz stosuję blender, raz sokowirówkę, ale planuję też zakup wyciskarki:) Pozdrawiam serdecznie:)
Witam . Dawno pani nie widziałam, jest Pani coraz Piękniejsza. Pozdrawiam.
+Edyta B. Proszę poczytaj o toksycznym działaniu szczawianów i o zawartości cukru (nie w owocach, ale sokach z nich wykonanych). Cukier (nawet ten "naturlany") w takim stężeniu jest niezdrowy, dlatego nie należy przesadzać z owocami w sokach. Skoro interesujesz się tym temtem, to powinnaś o tym wiedziec. Pozdrawiam
Nie chodzi tylko o blonnik, ogolnie poczytac to sobie moze kazdy na ten temat w internecie. Niestety jest tam mnostwo blednych prawd rozpowiadanych przez albo samozwanczych ekspertow albo firmy w celach marketingowych. I jak tu odroznic ziarno od plew? Wypowiadasz sie w tonie eksperta a dietetykiem nie jestes. Jaka mam pewnosc ze wiesz wiecej w tym temacie niz ja?
Milena Majczak Dziewcyny, nie chce tu ftracac fajki ale obie wy są mondre i zdolne i pikne zarazem.
Jest jeden spec na yt ale on godo we franku, niektóre filmy miały ango-napisy dodatkowo. Zwie on Regenere / Thierry Casanovas, niewątpliwy Maestro tej kategorii, polecam wom i innym paniom....
figury i gładkiej skóry życzę...
Lepiej kupić sklepowe z kilo cukru
dlatego najlepiej robić z warzyw soki :)
ty glupcze
Aż mi ślinka cieknie! Marzę o takich sokach, niestety lekarz mi zabronił :( po zbyt dużej ilości surowizny mój żołądek niestety boli jak szalony. Pijcie dziewczyny jak możecie, jak mawia moja znajoma: "zazdraszczam tego!" :D
Świetny film i genialne przepisy :) Odkładam na sokowirówkę!
Sliczna buzia. Aż miło się patrzy. Mmmm hihi
Jak ja uwielbiam mieć tak wypchaną warzywami i owocami kuchnię. U Ciebie wygląda to tak pięknie, że nie mogę się napatrzeć:)
to prawda marchewka działa bardzo dobrze na wzrok ... dowodem jest chociaż by to że nikt jeszcze nie widział królika w okularach :-)
cukier fruktozowy a sacharoza to dwie inne bajki. porownanie awokado z puszka coli troche nie na mniejscu
mango
No właśnie
Mam tę samą sokowirówkę, jestem z niej bardzo zadowolona. Jedynym minusem jest pojemnik na odpadki, dość mało pojemny. Poza tym super - resztki owoców są suche jak wióry :)
jak pilam regularnie soki (z przewaga warzywnych) to zauwazylam drastyczna poprawe w wygladzie cery, wlosow, paznokci itp. a poza tym oczywiscie jadlam owoce i warzywa jak zwykle, to prawda z tym, ze lepiej przyswajaja sie skladniki w soku:)
Czy ty jestes dietetykiem aby uwazac ze mozesz udzielac rad na ten temat i zwyczajnie wprowadzajac innych w blad na temat spozywania blonnika?
Milena Majczak zgadzam sie z toba w stu procentach.potem ktos wierzy w te brednie i woli wypic szklanke coli niz zjesc zdrowy owoc.😘
Oczywiście, że opowiada same bzdury,nie chce się słuchać...
Niestety taki światek nam się zrobił intetnetowy.
Wysyp fachowców w każdej dziedzinie.
Właśnie myśleliśmy o sokowirówce ;)) Musze się rozejrzeć za takim urządzeniem ;)) dzięki za filmik ;))
Proszę nie wprowadzać w błąd z tymi cukrami. O ile owoce rzeczywiście maja ich troszkę, to trzeba by było zjeść dużą ilość owoców, żeby podnieść poziom cukru we krwi. Dla przykładu, żeby podniósł się cukier we krwi po spożyciu jabłek, trzeba by było zjeść ich prawie pół kilo. Jeśli owoce potraktuje się jako zwykły posiłek, to lepiej wypić sok z tych owoców, niż zjeść cztery kromki chleba, który ekspresowo podnosi cukier we krwi. Co jednak istotne, wiadomo, że po owocach dość szybko będziemy znowu głodni, dla tego lepiej będzie wypicie dodatkowo soku z warzyw. Ta nieszczęsna marchew jest słodka, jednak tylko ugotowana podniesie szybko cukier i tuczy (ok 300-400 gram) Surowa marchew z filmiku, nie podniesie cukru we krwi spożyta nawet do 700 gram. Awokado - trzeba zjeść pięć sztuk, żeby zaczął się podnosić cukier we krwi.
EmacE Vit Brawo za podsumowanie. Przeraża mnie sposób w jaki ta Pani ukazuje cukry i BŁONNIK w tym filmiku.
Michi K Jakie podsumowanie ... jeden komentarz gorszy od drugiego. Zapewniam, ze pijac cukier z coli i cukier z owocow tak samo przytyjemy.
Uważasz, że fruktoza podnosi w takim samym stopniu poziom cukru we krwi, jak zwykły biały cukier ?
Na pewno niedługo skorzystam z Twoich rad. W moim przypadku sezon na soki/koktajle zaczynam wiosną, jakoś z zimie nie mam na nie ochoty i wole herbatki. :) Pozdrawiam!
ja polecam tę sokowirówkę Philips HR 1861/00 :) dorwałyśmy z mamą na promocji za 360zł :) i naprawdę sprawdza się rewelacyjnie :) a takie świeże soczki to mmm... przepyszne :)
fajny filmik
mam pytanie czy wytłoczyny z tej sokowirówki są suche jak wiór czy jednak troszkę wilgotne ?
super pyszności :) zawitałam i tutaj :)
Zamiast świeżego soku z buraków czerwonych to polecam pić zakwas buraczany. Jest smaczniejszy i dużo lepiej przyswajalny przez organizm. Pozdro;)
Moze smaczniejszy i bardziej przyswajalny, ale czy tak samo odżywczy?
Zakwas z buraków jest strasznie kwaśny
Jaki to jest model sokowirowki?super swietny filmik Dzieki wielkie☺😘
Jako językoznawcy bardzo trudno jest mi się przyzwyczaić do słowa "sokowanie", które jest tak promowane na vlogach i blogach. Ciekawa jestem, czy ten neologizm na stałe zagości w języku polskim. Zawsze można używać wyrażenia "robić sok", zamiast "sokowanie". Chyba jestem przewrażliwiona. Pozdrawiam :) cieszę się Agnieszko, że promujesz zdrowe odżywianie, bo jesteś zapewne wzorem dla wielu oglądających Cię kobiet.
***** Aga z kanłu Agnieleczka chyba pierwsza użyła tego słowa...domyślam się, że pochodzi od juicing. Zastanawiałam się jak moglabym go zamienić, ale naprawdę nic nie przychodziło mi do głowy. pozdrawiam
Nie tylko kobiety mnie oglądają haha:)
Też jestem językoznawcą, ale cieszę się, że język polski ewoluuje i dopasowuje się do potrzeb użytkowników. Wolę neologizm "sokowanie" niż jakiś inny angielski odpowiednik. Język jest narzędziem służącym komunikowaniu i wyrażaniu myśli, a gdyby na pewnym etapie rozwoju zastygł - stałby się niepotrzebny i nieporęczny.
Lepiej jest stosować ślimakowe wyciskarki a jeszcze lepiej prasy do soków, choć cenowo nalezą do wyższej ligi. Przy takiej metodzie, jak pokazana na filmie(sokowirówka) struktura komórki jest niszczona, do soku dostaje się więcej tlenu, który niszczy Enzymy i składniki odżywcze. I nie degradujcie zdrowotnego oddziaływania soków na organizm tylko do ładnej skory i włosów!
@Maciej Jan Długosz Nie gadam, tylko pisze. Ty jakiś utopista jesteś. Jasne, ze najlepiej nie poddawać żadnej obróbce, bo ta ZAWSZE wpływa negatywnie. Ale chodzi o wybór metody alternatywnej w myśl zasady ze lepsze jest mniejsze zło. Gotując warzywa tez nie uchronisz się przed utrata ważnych składników czy witamin, dlatego masz dwie możliwości- nie przesadzać z temperatura i czasem obróbki termicznej, albo wszystko jeść na surowo. Poza tym rozbawiłeś mnie kolego, bo w myśl tego co napisałeś wszystkie płyny powinniśmy np. mrozic, by moc je gryźć, skoro natura dala nam zęby. Ja osobiście wole sok pomijając fakt, ze możesz najeść się trzema jabłkami a ja wypije sok z dziesięciu.Procentowo chyba jednak na tym skorzystam? Trochę kultury tez nie zawadzi. Pozdrawiam.
@Maciej Jan Długosz Przyjacielu! Nie interesuje mnie moda z zachodu czy wschodu. Jem i pije (również soki) od urodzenia a wiec wiele już dekad i nikt przed czy po nie prał mi mózgu. W moim dzieciństwie jedliśmy wszystko, co ziemia urodziła i nikt nie kierował się trendami, wartościami odżywczymi czy forma spożywanych produktów. Nikt tez nie podniecał się np.wegetarianizmem, bo warunki nam na to nie pozwalały. Powiedziałbym, ze współczesne pokolenia zgłupiały, bo za dużo maja. Tak wiec piłem soki i....nadal będę pil, bo tak lubię, tak mi smakuje i taki mam kaprys.
Smakowity i mądry odcinek. Ściskam:)))
Nie wiem co ty czytasz ale zmień autora
EmacE Vit - nie masz racji. Przez uzyskanie soku np. z 1 - 2 kg marchewki lub jabłek masz to wszystko skondensowane. Zjadłbyś 2kg jabłek i marchewki ? NIE, a sok wypijesz, więc dostarczasz duzo więcej cukru niż w naturalny sposób (tradycyjny) jedząc je.
rzezba1 W koncu jeden przytomny sie znalazl. Lekarze wrecz alarmuja zeby nie przesadzac z owocami szczegolnie u dzieci. Rosna nam grubasy, bo rodzice mysla, ze jak malucha caly czas winogronami i innymi slodkimi owocami faszeruja, to bedzie ok.
+Piotr Kkkk jeśli myślisz, że ludzie cierpią na otyłość z powodu jedzenia zbyt dużej ilości owoców, to masz niezłe poczucie humoru.
a pomyślałeś ile odpadu zostaje oprócz soku? Więc nie mów że z wypijasz te 2 kg marchwi :)
ja właśnie popijam marchewkowo -jabłkowo cytrynowy soczek ;) ciekawe przepisy z tym avokado
W tym filmiku powiedziałaś o błonniku tak, jakby był czymś złym, a przecież nie od dziś wiadomo że błonnik wspaniale oczyszcza nasz organizm i przyspiesza metabolizm :) Gdyby nie błonnik, w naszych jelitach zbierałby się najgorszy syf jaki zjadamy, co mogłoby być przyczyną wielu powikłań zdrowotnych. :)
Żeby nie było Aguś, nie czepiam się, tylko przypominam że błonnik mimo wszystko jest nam potrzebny :)
Negai1 Ludzki żołądek nie posiada enzymów, ktore trawią błonnik i dlatego nie powinniśmy z nim przesadzac, bo to właśnie on blokuje przyswajanie substnacji odżywczych z pokarmów. Oczywiście jest nam potrzebny i zdrowy rozsądek i umiar to podstawa.
nieesia25 Nie wiem w jaki sposób można przesadzić z błonnikiem. Jelita są zbudowane tak, aby przesuwały treść pokarmową wiadomo w którym kierunku ;) Błonnik niczego nie blokuje, wręcz przeciwnie, udrażnia jelita. Spowalnia przyswajanie substancji odżywczych? nie sądzę. Kompletnie niepotrzebne zapobieganie czemuś, co nie ma miejsca i prawa bytu.
Ne rozumiem dlaczego widzisz błonnik jako wroga twojego organizmu.
Sokowirówki dla mnie są bezużyteczne, jeśli chcesz wypić sok, skorzystaj z blendera i wypij również DOBROCZYNNY błonnik ;)
Michi K Wystarczy suę zastnaowić nad tym, jak zareaguje nasz żolądek na zjedzenie kilograma jabłek i marchwi, a jak na wypicie soku z tych owoców i warzyw...
Kilogram jabłek to zaledwie 4-5 dużych sztuk (średnie jabłko waży 200-250 gram), to wcale nie aż tak dużo ;) Ja potrafię zjeść 3 sztuki na raz jeśli mam apetyt na jabłka, więc nie widzę problemu ;) dodam, że na ogół jem bardzo małe posiłki jednak mój żołądek nie widzi problemu w większej ilości zjedzonych owoców ;)
Kwestia osobista, każdy zareaguje inaczej ;)
Pozdrawiam
nieesia25 bzdury gadasz Aga niestety.Masz wiedze rodem z reklam telewizyjnch. Przeczytaj ksiazki naukowcow zajmujacych sie wplywem zywnosci na ludzki organizm . Polecam ksiazki doktora T.Collin Campbella np" Nowoczesne zasady odzywiania" albo "ukryta prawda" Wszystko poparte badaniami naukowymi same fakty poparte wieloletnimi badaniami naukowymi. Po lekturze tych ksiazek zostałam weganka. Blonnik nieczego nie blokuje a oczyszcza twoje cialo ze zlogów.
Dziękuje..⚘😊.
skąd ty masz taką sakowirówke
a marchewke trzeba gotować przed miksowaniem czy można ją surową włożyć do blendera
Sokowiröwka?
Dlaczego nie wyciskarka wolnoobrotowa? Można też zdrowo
Agnieszko czy Twoja sokowirówka pozostawia w soku dużą pianę?? Kupiłam jakiś czas temu tańszy typ sokowirówki w biedronce i niestety ale zostawia dużą ilość piany w soku. Zastanawiam się czy piana występuje tylko w sokowirówkach tańszych czy w droższych modelach tez?? Pozdrawiam Cię serdecznie elle
no skoro mowila, ze ma drugą koncówke dzieki ktorej sok wylatuje bez piany to chyba logicznym jest, ze przy tej pierwszej wylatuje z pianą? :]
kochana a co z wyciskarką hurom?? używasz jej jeszcze? w niej też można robić soki? bo ja już nie wiem czy lepsza sokowirówka czy wyciskarka? jak dla mnie to to chyba jedno i to samo
zdecydowanie wyciskarka
edziaa1990 To są dwa zupelnie inne urządzenie, które z zasadzie powinny robić to samo. Jeżeli masz budżet na wyciskarkę to polecam, choć moja ostatnio zaczęla mnie "kopać" prądem.
Wysiskarka Hurom to koszt ponad 1200 zł, sokowirowka Philips 400-650 zł, bilans jest prosty.
Ka Jot Niekoniecznie. Wyciskarka nie pozbawia błonnika, więc jeśli ktoś chce sokować żeby uzupełnić dietę o warzywa to warto wziąć wyciskarkę. Ceny zaczynają się od 600zł.
dokładnie, jak dla mnie sokowirówka i wyciskarka to dwa inne urządzenia ;) Obydwa robią soki, ale zupełnie inne. Nisiax zrobiła fajne porównanie.
świetny filmik! Dużo przydatnych informacji i ciekawa aranżacja filmiku!
Magda Gontarz Przez żołądek do serca:)
Magda Gontarz hrabia potocki
Magda Gontarz hrabia
Ja kupiłam sokowirówkę z MPM i jestem niezadowolona bo w "odpadkach" lądują często całe cząstki owoców i warzyw, które wyciągam i wrzucam na "przemiał" ponownie ale ogólnie mam wrażenie, że to urządzonko strasznie marnotrawi surowiec. Często szkoda mi mokrych odpadków np. z jabłek i gruszek i robię wtedy z nich ciasto. Fajny filmik
tez mam mpm i zauwazylam to samo (ale w zasadzie to nie wiem jak jest w innych). wg mnie w moim mpm jest za duza przerwa miedzy "tarką" a koncówka wlotu na warzywa, ale moj krolik chetnie te pozostale kawalki zjada :P wiory z reszta tez :D
hej nieesia, dobra sokowirówka ile powinna wyciskać soku z 1kg wsadu? Wydaje mi się że jak z 1kg dostanie się 0, 5l to taki standard czy może być lepiej?
moda na soki przyszła rok temu? chyba 20 lat temu ;)
AggieThePrincess W filmie mówie wyrazie, że rok temu przeżyliśmy boom:)
Tak czytam te komentarze i myślę sobie, że ludzie nie potrafią docenić tego, co daje im się w zasadzie na talerzu. Każde urządzenie, każdy kosmetyk, który recenzują dziewczyny na yt kosztuje (często sporo kosztuje). Pomyślcie, że żeby sprawdzić jego działanie musiałybyście wydać nań całą kwotę..... Testowanie prawdopodobnie zakończyłoby się po dwóch próbach. A tak, wchodzę na yt odpalam nieesię, cmb, czy nissiax i mam test na wyciągnięcie ręki, bez ponoszenia kosztów. Nie odczułam w ostatnim czasie, żeby recenzje Agi były nierzetelne. Przeciwnie, są rzeczowe i konkretne. Zawsze stara się opowiedzieć o działaniu, efektach, wadach i zaletach... Skoro ich nie wymienia, to może podczas swojego użytkowania ich zwyczajnie nie spostrzegła? Aga, dla mnie filmik jest w porządku, dobrze się go słucha (aż do momentu wyjącej sokowirówki :P) Pamiętaj, że wśród subskrybentów masz naprawdę grono ludzi, którzy nie będą dorabiać do wszystkich filmików teorii spiskowych. ;) Serdecznie pozdrawiam! :)
Natalia Rycek chociaż jeden głos rozsądku. Podziwiam autorke ze nie zniechecają ją takie komentarze jak pod tym filmikiem. Czytam wszystko po kolei i na prawde jestem w szoku skad taka fala hejtu i co ludzie maja za problemy..
Aga, słyszałam, że do soków (głownie z marchwi ale nie tylko ;)) powinno się dodawać odrobinę oleju (np.rzepakowego) po to aby lepiej przyswoić beta-karoten i witaminy takie jak A D E i K :))
Maajencja0 Masz rację, zapomnialąm o tym wspomnieć;)
Swietny film, potwierdzilas moje wlasne przemyslenia odnosnie sokowania przez ostatni rok. Po Twoim filmie musze dzis wyciagnac zakurzana sokowirowke i zrobic z niej uzytek. Mialam mala pzrerwe po tym jak spontanicznie dodalam do soku pora...nigdy wiecej, do tej pory jak o tym mysle to mi niedobrze :P
bebushbush hahah mnie kusiło, ale jakoś miałam przeczucie, że będzie źle
hehe, ja dodałam kiedyś całą włoszczyznę, masakra jaki kwas hjehhehe
Najlepsze sokowirówki są z firmy Versapers . Polecam .;) pyszne soczki
Misiiee Missiee Przynaję, że nie słyszałam o niej:)
Mowia ze jarmuz musi z 2 dni zostac w lodowce albo do zamrazalki wtedy jest bardziej przyswajany
Ucieszyłam się widząc tytuł filmiku ale niestety sam film trochę mnie rozczarował. Nie zgadzam się z paroma rzeczami, które mówisz w filmie. Nie jestem dietetykiem ale sokowaniem interesuję się od paru lat, a ostatnio surową dietą i uważam, że momentami wprowadzasz w błąd. Zielone warzywa moim zdaniem są jak najbardziej zdrowe i powinno się je spożywać w bardzo dużych ilościach. Najbardziej zaskoczyło mnie porównanie cukru z owoców do mega niezdrowej coca coli. Serio?? Ogląda to wiele nastolatek i nie chciała bym żeby zrozumiały, że mają nie jeść owoców w dużej ilości bo to tak jakby piły cole. Cukier cukrowi nie równy. Chyba o tym zapomniałaś. Sokowanie może zastąpić posiłki, ale nie w tak malej ilości jak ty pijesz. Polecam kanał th-cam.com/users/Freelea Freelee the Banana Girl
Tak zgadzam się
Tez się podpisuje niewiedza i zła informacja
Młoda do szkoły i tyle
Mam nadzieję , że do dziś pogłębiła swoją wiedzę...
@@alinasocha88 gdyby szkoła prawidłowo uczyła, to nie musiałbyś oglądać podobnych filmów. Uczą nas, że wszystko jest jadalne, zamiast nauczać co buduje nasze ciała.
Zakupiłam polską książkę Jasona, bardzo ciekawa:) Niestety sporo składników nie do dostania w PL:( Mimo to jest kilka soków, które da się zrobić i są bardzo pyszne:) Książkę czyta się rewelacyjnie, motywuje bardzo do zmian:)
Mam pytanie do tej sokowirówki, zostawia "suchy" miaższ czy raczej mokry?
Bez urazy ;( Ale nie masz pojęcia o czym mówisz. Jestem surojadkiem juz 9 lat, a Ty mylisz nawet proste pojęcia.
Dziewczyno makaron w twojej buzi, dykcja rozpacz,,,,,,, szkoda słuchać.
Agnieszko! No w końcu doczekaliśmy się konkretnego filmiku na temat sokowania, już dosyć miałam bzdur w stylu soki są zdrowe soki są zdrowe; dobrze, że powiedziałaś że nie które owoce i warzywa zawierają cukry proste o czym wiele osób zapomina a jest to bardzo ważne m.in dla kobiet w ciąży. Dla mnie to konkretny i rzeczowy film, komu się nie podoba niech nie ogląda. Pozdrawiam
*****
fruktoza JEST cukrem prostym, ale po co tak się spinać? No tak, nick mówi wszystko... Jakoś ta szkoła magii Ci nie służy :P
*****
cukry proste to cukry o prostej budowie np fruktoza lub glukoza, fruktoza jest zdrowsza poniewaz mniej przyswajalna przez organizm niz glukoza ( chociaz jest od niej slodsza) w coca coli tak samo jak i w cukierniczkach jest sacharoza ktora jest polisacharydem a dokladniej dwucukrem tak samo jak np laktoza -cukier mlecznyy obecny w przetworach mlecznych, skrobia rowniez jest cukrem ;) wiec wychodzi ze to nie #Agna BKA musi sie doksztalcic
Tak czarodziejko z księżyca nawet owoce zawierają cukry proste, coca-cola zawiera aspartan co do mojego dokształcenia się to kotku daruj takie wywody bo jestem wykształconą osobą; ale nie kończyłam szkoły magii czarów i wróżenia z fusów ( zobacz jednak można skończyć inną szkołę jenyyyyyyyyyy) tak na przyszłość to możesz prowokować takie dywagacje ja mam cierpliwość do niedojrzałych osób.
jeśli ktoś chce przejść na witarianizm, frutarianizm lub chce pić duże ilości soków, informacje zawarte w tym filmiku i komentarzach wsadzi sobie między bajki. Odpowiedz na każdy bezpodstawny zarzut odnośnie owoców, można znaleźć na forach witariańskich. Jest kilka zasad które trzeba przestrzegać aby duże ilości owoców nie wpływały negatywnie na organizm i nie są one trudne ani skomplikowane. Jest wielu sportowców na diecie surowej którzy jedzą dużo warzyw i owoców cieszących się wzorowym zdrowiem.
Kelewra1 Tylko, że to jest ich cała dieta, Nieesia mówi tutaj o jednym "posiłku" a nie kompletnej diecie.
Uwielbiam Cię więc mam pytanie jak wrzucić filmik na TH-cam?
heheheehhe pytanie roku!!! :D:D
chodzi o przesłanie z kamery a nie kamery internetowej
Ja również lubię soki owocowe i warzywne, jednak po przyrządzeniu ich rozcieńczam je wodą 1:1 , gdyż ciśnienie osmotyczne soku 100% jest większe niż ciśnienie płynów ustrojowych. Picie soków czystych 100% powoduje w pierwszej kolejności odwodnienie, gdyż ta woda którą mamy w organizmie, w pierwszej kolejności będzie musiała być zużyta do rozcieńczenia hipertonicznego soku.
Bardzo dziękuję. Niesłychanie wazna informacja
uwielbiam soki z sokowirówki zwłaszcza te warzywno-owocowe z przewagą warzyw, a z ciekawości zapytam co to jest za wyraz sokowanie?
To jest to samo co,,,,,, seksownie,,,,,, ha ha ha ha ha 😁😁😁😁😁😁😁😁dobre
Z całym szasunem, ale po paru minutach, musiałam wyłączyć filmik..tylu bzdur w kilku zdaniach dawno nie słyszałam. :-0 Luknij na kanały Odmładzanie na surowo, Aga in America, Nowa Siła, czy innych surojadków i im powtórz ten stek utartych bajek, że np owoce tuczą, że warzywa trzeba gotować itd..Przepraszam, za mocne określenia, ale naprawdę warto dobrze przerobić temat, zanim coś się puści w eter..No i sokowirówka niestety niszczy enzymy oraz większość witamin. Lepiej zainwestować w wyciskarkę wolnoobrotową. Zostań lepiej przy recenzji kosmetyków, pozdrówka ;)
Mam tą sokowirówkę i jest świetna. Nie znajduje w niej absolutnie żadnych minusów.
ps. Aga sokowałaś w ciąży?
whispers of silence Tak, wyciskarkę kupiłam 1.5 roku temu jak bylam w ciąży:)
hej mam pytanko, spirulina to taka jak ze zrób sobie krem ? można to dodawać do jedzenia? ;D ale czad :)
Alicja Przybysz ja dodaje:)
Widziałam Cię dzisiaj w Pytanie na Śniadanie :D Pięknie wyglądałaś ;)
wszystko co zielone zawiera chlorofil - warto zgłębić temat przed udzielaniem porad .
Super dzięki.😃
Sokuję od tygodnia, mam urządzenie Philipsa i mogę szczerze polecic. Muszę spróbowac z warzywami, bo dotąd szła na tapetę marchew i jabłko.
Ka Jot To chyba najpopularniejsza mieszanka, dodaj do niej seler naciowy i odrobinę imbiru:)
Aga a co sądzisz o tym szaleństwie jakim było 7 czy 5 dniowe oczyszczanie organizmu i pice tylko soków??? widziałam filmiki np Anna SacconeJ. która nie dała rady i wiele innych osób nie dawało ja się nie zdecydowałam na taki krok ;/ ale nie powiem bo mnie korci! Super filmik! pozdrawiam
dissie Moim zdaniem to zależy od tego jaki prowdzimy tryb życia, charakteru naszej pracy i ogólengo stanu zdrowia. Nie wiem, czy a tak radykalne tygodniowe diety są potrzebne. Czytałam o lewatywach, które też oczyszczją organizm. Zdrowy rozsądek to jest to;) pozdraiwam
nieesia25 ;) ja spróbuje ale na pewno nie przez 5 dni może 3 lub 2 ;) buziaki
Pier...oły. Zagotować kapustę ? Jarmurz? Przed wyciskaniem soku? Wszystkie witaminy już zabite. A wzdęcia są dlatego że większość ludzi jest zarobaczona w jelitach, i ma jelita nieszczelne. Więc im więcej surowych zielonych tym lepiej działają jelita, tym lepsze samopoczucie... Bzdury generalnie. No i do wyciskania stosuje się wyciskarki a nie sokowirówki, które są wewnątrz metalowe i pozbawiają warzyw i owoców ich witamin. To w skrócie.
Zgadzam sie.
To jaka polecacie kupić wyciskarke? Model cena
Sana EUJ-707 firmy Omega 1670zł
agdlab.pl/porady/Sokowirowki.wyciskarki-obalamy.mity,8542
@@mariakinga604 Phillips jest bdb. Mam i uzywan
Dzięki za pokaz sokowirówki Philips,.. nie kupię jej za ohydny hałas,.. o tym wiele osób zapomina,.. szanujmy się :-)
Ja mixuje bardzo czesto pokrzywe, podagrycznik, kilka lisci mleczu z jablkami, i dobrym zimnotloczonym olejem, lnianym, z avocado, z konopii tego jadalnego biologicznego, albo z pestek dyni, jak kto lubi. Podaje nawet pare lyzek tej mixtury mojemu piesiowi malutkiemu. Bardzo to lubi i dobrze na niego dziala. A te ziola moze papać. Bo nie kazde moga pieski. Smakuje super, a o witaminach i mineralach nie chce juz wspominac.
Kochana a gdzie kupujesz owoce i warzywa? Supermarket czy farmers market?
tolka80 Różnie:) Zazwyczaj w Waitrose, bo musieliśmy zrezygnować z domowych dostaw organicznych warzyw i owocow:(
Zelmer JuiceMaker na TH-cam sa filmiki z pokazem wyciskarki
Wiesz różnie mówią na temat sokowania warzyw , ostatnio pani dietetyczka wypwiadała się że to wszystko co zostaje po sokowaniu warzyw jest równiez bardzo cenne dla naszego organizmu.Bardzo! owszem soki są spoko , ale jednak większość tych warzyw zaleca się jednak jeść w całości.Jak zobaczyłam filmik to pomyślałam że o tym wspomnę.
Aguś dlaczego nie kupiłaś wyciskarki zamiast sokowirówki? :(
izabellini1 Chyba jesteś moim nowym widzem, bo wyciskarkę mam. Kupiłam ją 1,5 roku temu i wspomniałam o niej w kilku filmach
nieesia25
Wolisz używać jednak sokowirówki do wyciskania soku? :) Ja mam wyciskarkę i bardzo sobie chwalę :)
izabellini1
Ja nie porównywałam tych dwóch urządzeń...sokowirówka to produkt trochę innej klasy, ale ma i swoje wady i zalety w porównaiu do mojej hurom.
Nie rozumiem tego co mówisz o blonniku :/ mam problemy z cukrem, biorę leki na uregulowanie cukru bo jest u mnie duze ryzyko zachorowania na cukrzyce ale ... wskazane mam jedzenie z duża zawartością błonnika :/ pomarańcze i mandarynki nie odbierane z tych białych błonek, maliny, truskawki, śliwki, owoce suszone, wszelkiego rodzaju otreby, siemię lniane,warzywa straczkowe, kasze, pieczywa żytnie i razowe. Błonnik jest bardzo zdrowy, zwalnia wchłanianie glukozy, nie jest trawiony ok ale jest ważna substancja odżywcza, "wymiata" niestrawione resztki pokarmu jak i wydalanie tłuszczu. Kurcze moze ja cos zle zrozumiałam ale w wielu chorobach błonnik jest wskazany tylko roznica często jest w tym czy wskazany jest błonnik rozpuszczalny w wodzie czy nierozpuszczqlny w wodzie i na jakie procesy zachodzące w organizmie ma działać. Nie spożywanie błonnika rowniez moze powodować zmiany w organizmie i prowadzić do rożnych chorób. Moja mama tez musi jesc pokarmy bogate w błonnik, zalecenie lekarza ale w tym wypadku chodzi o serce. Mhh jeszcze raz musze obejrzeć ten film bo chyba zle cos usłyszałam ;)
Błonnik jest zdrowy, ale w zbyt dużych ilościach może nam po prostu "zapchać" jelita. Tak wiec jak zwykle jedzmy wszystko ale z głową :)
No cóż, moja " dieta" przymusowa opiera sie głownie na produktach z blonnikiem a jeśli chodzi o jelita to nie mam takowego problemu, wręcz przeciwnie ;)
no to fajnie, to trzeba się cieszyć :) pozdrowionka!
A ja tak na szybko przeczytałem "jakich owoców i warzyw unikać przy robieniu w słoik".
Szpinak, pietruszka itp. sokujesz czy blendujesz?
mOckaaaAA jak ci lepiej ja blenduje
Bardzo fajny filmik! Super soki. W sam raz na wiosnę!
świetne przepisy podałaś, właśnie szukałam inspiracji na nowe soki z sokowirówki :)
świetny filmik :) jak nigdy nie myślałam o wyciskaniu soków ale chyba zacznę :)) Jeszcze nie widziałam tak wielu negatywnych wypowiedzi po żadnym twoim filmem... . nie przejmuj się opiniami osób które piszą o sponsorowaniu recenzji etc.. z regóły zazdroszczą a same tez mogą produkty do testowania ... tylko zamiat nagrywać wolą hejtować..)) Buźka :)
Pani ekspertko jak można porównywać cukier z mango i coca-coli
Z Twoich video wiem, iz Twoj maz jest brytyjczykiem. Otoz, mam maly problem, moj chlopak rowzniez jest brytyjczykiem I kompletnie nie mam glowy jakie posilki przyrzadzac... patrzac na Twoje nagrania od strony kuchennej zastanawiam sie jak sprawiasz ze Twoj maz zjada te pysznosci? Nie wiem czy jest to kwestia wybrednosci ze strony mojego chlopaka, ale czasem sie poddaje sie. Dlatego blagam o pomoc! Jak to robisz, czy zmuszasz swojego meza, czy trafilas na ideal. Jak to robisz ?;) pomocy:(
a on co wam przyrzadza? ;)
Bubińska
Rybę z frytkami
no sokowirówka raczej nie stała sie modna w 2014 i nie była wtedy wynaleziona była całkiem powszechna w kazdym polskim domu za komuny juz sie soki robiło w sokowirówkach
Ja wole blendowac :) ale soki tez fajna sprawa, jak kto lubi :)
Pozdrawiam serdecznie cię kochana
Ja nie sokuje ale blenduje I wydaje mi sie ze to jest zdrowsze bo zjadamy tez miazsz z owocow I warzyw, ale fajny filmik pozdrawiam xx
Przy blendowaniu słyszałam, że wytwarza się wysoka temperatura, która niszczy część wartości. Słyszałam też od pasjonatki zdrowia, że najwięcej uzyskamy z wyciskarki. Ja sobie mieszam, raz blenduję, raz sokuję, wyciskarkę dopiero planuję zakupić:)
fitmama troche to nielogiczne z ta wysoka temperatura wg mnie, dajmy na to, ze w blenderze powstaje ona pod wplywem tarcia noży o warzywa/owoce, ale przeciez tak samo w sokowirowce tez warzywa/owoce trą o metalowe ząbki ktore obracaja sie z mega szybką prędkością. poza tym gdyby wytwarzala sie wysoka temperatura to wychodzilaby nam podgrzana 'mieszanka', bo niemozliwym jest by wysoka temperatura spadla w ciagu kilku sekund do temp pokojowej - a przeciez w takiej otrzymujemy nasza mieszanke z blendera (o ile warzywa/owoce/plyn nie byly w lodowce). takze dla mnie to jakies pierdoły ;)
Bubińska Słyszałam to od ludzi bardzo oczytanych i nie mam powodu wątpić;) Podobnie jest z siemieniem lnianym, które zaleca się mielić pulsacyjnie, aby nie zwiększać za bardzo temperatury;) Nie jestem chemikiem, zatem ufam w takich sprawach ludziom, którzy się bardziej na tym znają;)
..."Masz wiedzę rodem z reklam telewizyjnch" - TO PRAWDA !
Infaltylność jaką reprezentujesz w swoich "poradach" jest dość humorystyczna, gdyby nie to, że traktujesz to tak poważnie. Można teraz zrozumieć czemu wyłączasz komentarze w YT. Znajdź koniecznie lektora który nie sepleni...
dekoracja przepiekna za Toba :)
super filmik, chyba musze sie skusic i kupic sokowirowke i zaczac sokowac :) a mam pytanie w ciąży też sokowałas?? swojemu synkowi od którego mż podajesz soki samemu wyciskane? czy sa jakies skladniki z ktorych mu zawsze robisz sok a z ktorych nie powinno sie robic soku dla tak malego organizmu, czy wszystkie warzywa i owoce sa mile widziane, o ile mu smakuja? :) pozdrawiam
Sugar in the fruits our body recognize differently than processt sugar therefore you can have as much you like it. In fact fruits shouldn't be mixed with vegetables at all. By the way did you ever had fresh sugar cane juice extremely beneficial for as louds and louds of minerals, I personally juice sugar cane daily bout 40 - 50 oz a day Raw vegan about 15 years.
Polecam sok Monavie ,mieszanka owocowa znakomicie dobrana. Pozdrawiam
Własnie kupiłam sokowirówkę filmik spadł mi z nieba , dziękuję :)
Jedyne z czym sie nie zgodzę ( oczywiście to moja opinia ) ze owoce tuczą , taak oczywiście jakby ktoś się uparł i jadł 5 kilo bananów i czereśni dziennie to jasne pewnie cukru by było za dużo , ale z owocami jest ten plus ze jest w nich cukier fruktoza , zupełnie inaczej przyswajalny niż cukier taki jaki wsypujemy do herbaty(fruktoza jest zdrowsza dla naszego organizmu ) . Każdy organizm oczywiście inaczej reaguje na owoce , ale myślę ze tak jak przy orzechach można przy owocach przymrużyć oko na kalorie, wiedząc jakie witaminy i minerały za sobą niosą :)
Ale tak jak mówie to moja opinia a kazdy organizm jest inny i inaczej radzi sobie z cukrem tym z owoców .
Pozdrawiam !! :)
niechcezadnegokanalu Inaczej jest w przypadku jedzenia całych owoców, a inaczej kiedy robi się z nich soki. Jeżeli mialabyś zjeśc 5kg czereśni, jabłek na raz to zajęło by ci to trochę (teraz myślę czy jest to fizycznie możliwe)...te same owoce w formie soku można wypić w przeciągu kilku minut.(przy sokowianiu pozbywasz się też blonnika, który wypłnia żołądek i dlatego często po wypiciu soku nadal jesteśmy głodni). Dawka cukru dostarczona w formie soku jest bardzo wysoka i dlatego osoby, które mają ochotę zrzucić kilka kilogramów powinny z nich zrezygnować z ich nadmiernej ilości.
nieesia25 Tak jak mówiłam co organizm to organizm.
U jednych słynna już na szczescie obalona dieta Ducana sprawiała cudowne chudnięcie , bez wiekszych szkod dla organizmu ( znam takie osoby) a u innych sprawiła pobyt w szpitalu z powodu wycieńczenia organizmu . Uwazam ze we wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek i wszystko dobierać do swojego organizmu i jego reakcji na nasze działania.
Picie soku z marchwi ( no warzywo nie owoc ,niby lepsze) co z tego jak przy wypiciu za dużej ilości , gdy zaczyna żółknąć skóra oraz białka w oku trzeba udać się niezwłocznie do lekarza bo karoten i inne zwiazki w marchwi mogą TRWALE uszkodzić wątrobę.
Umiar i zdrowy rozsądek a soki będą zdrowe i pożywne :)
Nie demonizujcie tak tych szczawianów. To nie cyjanek potasu. Sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych, ale tylko u osób podatnych i to cała ich szkodliwość. Poza tym bardzo łatwo ich się pozbyć z soku, wystarczy dodać do niego mleka albo czegoś mlecznego. Można też mleko wypić później.
oj musisz poczytać : )
Aga, filmik świetny, przepisy również - na pewno wypróbuję. Tylko mała uwaga odnośnie szpinaku - wcale nie jest tak bogaty w żelazo :) Ale ja i tak go bardzo lubię :)
bakxy Wlaśnie doczytalam o zamieszaniu z żelazem.
mam te sama sokowirowke, i uwazam ze wprowadzasz w blad twierdzac ze nadaje sie ona do wyciskania soku ze szpinaka..... oproz tego nie powiedzialas nic o jej minusach..... sorry ale nie uwazam zeby to byla wiarygodna recenzja
Dorota Wierzbicka właśnie chciałem o to zapytać bo zdziwiło mnie sokowanie szpinaku czy pietruszki. Serio daje radę? Mam jeszxze pytanie odnośnie sokowania miękkich rzeczy jak pomarańcze albo pomidory, w mojej poprzedniej sokowirówce takie rzeczy szybko zapychały sitko czy w tym modelu tez tak jest?