3 Pasos para Desintoxicar tu Mente y Dejar de Sobrepensar tanto.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Elimina y superar la ansiedad y la depresión mediante controlar tus pensamientos y desintoxicar tu mente. En 3 sencillos pasos puedes conseguir paz mental y una mente más tranquila. Los pensamientos negativos serán más escasos y podrás estar más presente y centrado.
Asies. Muchas. Personas. Como. Nosotros. 🙏🙏🙏👍
Amen 🙏. Asisea.
👍👍👍. Y. Dies. Asi
Es muy difícil 😫
Incluso ya estaba pensando otras cosas mientras escuchaba 😭
Por lo menos te das cuenta que se te va la atención muy fácil, es el primer paso. La mente tienes que disciplinarla y enseñarle poco a poco cómo se debe comportar. Debes ser su Amo, sino ella será el tuyo. Abrazos.
Asies. Por. Que. Pasa. Eso.
Sera. Que. Por. Estar. Así. Medio. El. Insomnio. Si. Se. Que. Es. Un. A Vito y. Como. Lo quito.
El insomnio se suele deber a que por el día has estado muy nerviosa y tu Mente se ha disparado y ahora te acuestas y sigue a cien por hora. Aparte de todo lo que te digo en el video, tienes que aprender a ir frenando tu Mente un par de horas antes de dormir y conseguir una rutina que te tranquilice. Si no, vas a pasar mala noche. Abrazos.
Me estoy enloqueciendo por tantas deudas
No por mucho pensar se solucionan los problemas. Más bien al revés, cuando uno se encuentra tenso y con la mente sin parar, toma peores decisiones. Te aconsejo seguir los consejos del video y todo te irá mejor👍. Un abrazo