คอลลาเจน กินตอนไหนดี ทานอย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากสุด | Telepharmacy

🥛 เค้าบอกกันว่า กินคอลลาเจนตอนเช้าดีที่สุด อันนี้จริงหรือเปล่านะ ?
ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ดหรือผง ควรทานก่อนอาหารเช้า 30 นาที ในช่วงที่ท้องว่าง เพื่อเพิ่มประสิทธิ
ที่สำคัญต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้น
คอลลาเจน (Collagen) คือ โปรตีนที่ร่างกายมนุษย์ทุกคนสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะในกระดูก หลอดเลือด ข้อกระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น รวมถึงผิวหนัง
ประโยชน์ของคอลลาเจน มีหลักๆ 2 ประการ
- จะช่วยบำรุงข้อต่อ ลดภาวะข้อต่อเสื่อม ลดอาการเจ็บปวดจากเซลล์กระดูกออกบริเวณข้อต่อได้
- ช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น ลดริ้วรอย ลดรอยแผล เหมาะกับผู้หญิงอายุ 30-40 ปีขึ้นไปที่ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง
ร่างกายจะสามารถผลิตคอลลาเจนได้มากในขณะที่เรามีอายุน้อย แต่จะลดปริมาณการผลิตคอลลาเจนลงเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้ร่างกายต้องการคอลลาเจนเสริมจากช่องทางอื่นมากขึ้น
คอลลาเจนมีในอาหารจําพวก ปลาทะเล เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วหลากสี พืชผักใบเขียว เห็ดชนิดต่างๆ ผักผลไม้สีแดงส้ม เอ็นหมู เอ็นวัว และกระดูกอ่อน หรือหาได้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั่วไปที่มีวางจำหน่ายหลายรูปแบบในท้องตลาด ทั้ง เครื่องดื่ม อาหาร น้ำผลไม้ผสมคอลลาเจน
คอลลาเจน ทำไมต้องทานคู่กับวิตามินซี ต้องทานเวลาไหน
www.fascino.co.th/article/pos...
#คอลลาเจน #Collagen
#ฟาสซิโนจุดหมายของคนรักสุขภาพ

[@anongnuchhuiwei4600]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@fascino_thailand]

Fascino Thailand ขอบคุณค่ะ

[@Jack_the_Rip]

กินวันละมื้อใช่ไหมคะคอลลาเจน

[@user-cn9nk5de7i]

ขอบคุณค่าที่แนนำ

[@fascino_thailand]

Fascino ขอบคุณค่ะ

[@userKik.]

เข้าใจผิดมาตลอดเลยค่ะ กินหลังมื้อเช้าทันทีตลอดเลย 😭😭

[@user-pr1ks8fb4x]

ขอบคุณค่ะ

[@fascino_thailand]

Fascino ขอบคุณค่ะ

[@user-rz2nu9co2c]

ขอบคุณมากค่ะ♥️♥️

[@fascino_thailand]

Fascino ขอบคุณค่ะ

[@user-fp5vl6ds9u]

ขอบคุณมากค่ะ

[@fascino_thailand]

Fascino ขอบคุณค่ะ

[@seasonchange9119]

Fish collagen peptide ร่างกายเราดูดซึมได้กี่มิลิกรัมต่อวันหรอครับ แล้วควรกินอย่างไร

[@fascino_thailand]

Fish collagen peptide จะดูดซึมได้เร็ว ซึ่งปริมาณที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและวิธีการรับประทานแต่ละยี่ห้อจะแตกต่างกันค่ะ สามารถตรวจสอบเบื้องต้นได้ที่ข้างฉลากของผลิตภัณฑ์นะคะ

[@aodziigraham6101]

สวัสดีค่ะ ติดต่อทางไหนได้บ้างคะ

[@fascino_thailand]

คุณลูกค้าสามารถ Add Line ID: @fascinothailand เพื่อสอบถามเพิ่มเติมได้เลยนะคะ

[@muisawander9613]

เราสามารถกินผสมคอลลาเจนตัวเม็ดหรือตัวละลายน้ำตัวอื่น เพิ่มมาอีกได้ไหมคะ

[@fascino_thailand]

ทางเภสัชกรขอทราบรายละอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคอลลาเจนที่ลูกค้าทานอยู่นะคะ
คุณลูกค้าสามารถปรีกษากับเภสัชกรเพิ่มเติมได้ที่ telepharmacy.fascino.co.th/login/?openExternalBrowser=1

[@kritsanakamkontrong8841]

กาแฟมีผลไหมครับ กินคอลลาเจนกับซิตามินซี

[@fascino_thailand]

สามารถทานกาแฟร่วมกับคอลลาเจนและวิตามินซีได้ค่ะ

[@user-cf4om2wv9g]

❤❤

[@werhyt229]

เปนเก๊ากินได้ให้มค่ะ

[@fascino_thailand]

ผู้ที่เป็นโรคเกาต์สามารถรับประทานคอลลาเจนได้นะคะ โดยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานยาและอาหารเสริมทุกครั้งค่ะ

[@Chidchamai]

กินคู่กับคอลโลฟิลได้มั้ยคะ

[@fascino_thailand]

แนะนำให้รับประทานห่างกัน 2 ชม.นะคะ

[@user-wp6np7om1w]

ถ้าละลายคอลลาเจนตั้งไว้แล้วค่อยมากิน ประสิทธิภาพคงเดิมไหม

[@fascino_thailand]

คอลลาเจนจะถูกทำลายจากความร้อน ประสิทธิภาพจะลดลงค่ะ

[@chanparasri5475]

กินยาลดไขมันในเลือดสูง กินคลอลาเจนใดไหมคะ

[@fascino_thailand]

ผู้ที่รับประทานยาลดไขมันในเลือดสูง สามารถรับประทานคอลลาเจนได้นะคะ

[@chanparasri5475]

@@fascino_thailand ขอบคุณมากๆค่ะ

[@anongratbonness7668]

และมีผลเสียมั๊ยค่ะเวลากินนานไป

[@fascino_thailand]

หากรับประทานตามปริมาณที่กำหนดในฉลาก การรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานก็ไม่อันตรายค่ะ

[@Acacia-1495]

แล้วแบบน้ำล่ะครับ ที่เป็นขวดสีน้ำเงินในเซเว่น

[@fascino_thailand]

คอลลาเจนแบบน้ำก็ควรรับประทานตอนท้องว่างนะคะ จะช่วงก่อนมื้ออาหารเช้า หรือก่อนนอนก็ได้ค่ะ

[@user-mb8pz7mu7w]

ขอบคุณเม้นนี้ เราก็จะถามพอดี

[@user-cm3xh2vq6q]

❤

[@fascino_thailand]

Fascino ขอบคุณค่ะ

[@orangrry280]

แล้วตอนเย็นล่ะคะ

[@fascino_thailand]

สามารถทานตอนเย็นได้เช่นเดียวกันครับ แต่ต้องเป็นรับประทานก่อนอาหาร 30 นาที หรือท้องว่างครับ เนื่องจาก หากรับประทานหลังอาหาร คอลลาเจนจะถูกทำลายโดยกรดในกระเพาะอาหารครับ

[@ampampamp352]

กินก่อนนอนได้ไหม คะ ถ้า concept คือกินตอนท้องว่าง

[@fascino_thailand]

สามารถรับประทานก่อนนอนได้ค่ะ

[@nokendrofine7822]

คนมีโรคประจำตัวที่ต้องกินยาทุกวันกินได้ไหมคะ

[@user-bf5bk1sn7f]

แล้วถ้าเรากินคลอลาเจนคู่กับวิตามินซีกลูต้าอะไรแบบนี้ได้ใช่ไหมค่ะ เว้นระยะ30นาที แล้วกินอาหารเสริมลดน้ำหนักตามไปด้วยได้ไหมค่ะ

[@fascino_thailand]

สามารถรับประทานวิตามินซีร่วมกับคอลลาเจนได้นะคะ วิตามินซีจะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้นค่ะ แนะนำให้รับประทานคอลลาเจนในช่วงท้องว่าง หรือห่างจากมื้ออาหารและอาหารเสริมอย่างน้อย 2 ชั่วโมงนะคะ

[@user-bf5bk1sn7f]

@@fascino_thailand ขอบคุณค่ะ

[@user-nv7wp1ei3n]

❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@fascino_thailand]

Fascino ขอบคุณค่ะ

[@bhanordevahastin2804]

สน

[@fascino_thailand]

หากลูกค้าสนใจเป็นตัวสินค้าไหน สามารถ Add Line ID: @fascinothailand นะคะ เพื่อเเจ้งสินค้า กับทางแอดมินได้นะคะ

[@user-ed7iy2xg7n]

กินไปเพื่ออะไร

[@fascino_thailand]

คอลลาเจน สามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น ความฟู และลดความหยาบกร้านของผิว ช่วยทำให้ริ้วรอยที่เห็นได้ชัดดูจางลง ลดการเปราะแตกของเล็บ ช่วยชะลอการสลายของมวลกระดูก ขึ้นกับชนิดของคอลลาเจนค่ะ

[@vrsee347]

อ้าวเหรอคะเห็นเพื่อนกินหลังอาหาร

[@fascino_thailand]

คอลลาเจนบางยี่ห้อ จะมีกลิ่นคาว สามารถรับประทานหลังอาหารเพื่อลดคาวได้ แต่เพื่อให้มีประสิทธิภาพของคอลลาเจนสูงสุด ควรกินตอนท้องว่างค่ะ

[@FatherTellStoryToChild]

กินท้องว่างก่อนนอนได้มั้ย จะได้หลับไป

[@fascino_thailand]

สามารถรับประทานคอลลาเจนตอนก่อนนอนได้นะคะ