الكيتو دايت و الحقيقه وراء أفضل كيتو برجر 🍔

أيه هو الكيتو دايت و هل فعلا في برجر كيتو لذيذ ؟؟
Instagram : / theflexking82
مش عارف تاكل ايه في اليوم المفتوح ؟
تجارب منتجات محلية وصفات أكل و مقارنات مطاعم مع عرض اليوم المفتوح
You don't know what to eat in your free day ?
Market products review food recipes and local restaurants reviews in the free day show.
#healthylifestyle #healthyfood #KetoDiet

[@alialqahtani9387]

انا كان نفسي احد يتكلم عالموضوع هذا من زمان والله يعطيكم الف عافيه كلام سريع ومختصر وبدون فلسفه زي الناس الثانيه وملعومات مفيده استمر ياكوتش👌🏻

[@salehbawazeer6470]

استفدت كثير والله يوفقكم يارب

[@sudanile1]

موضوع مفيد جدا و معلومات جميلة ،
عندي مأخذ واحد انه لو بديت كيتو دايت حتواصل حياتك كيتو دايت . اعتقد انها غير صحيحه
ممكن تستمر بالكيتو لحد ما توصل وزنك او شكلك المثالي بعدين تخرج خروج آمن من الكيتو .
بمعنى تبدا تزيد نسبة الكارب من ٢٠ جرام ، ٥ جرام كل ٣ ايام ، لحدي ما توصل ٥٠ جرام كارب في اليوم و منها تروح لو كارب دايت بدلا عن كيتو .
و بالتاكيد ما حترجع تاكل زي زمان حتستعمل الكارب الصحي (رز ، شوفان ، بطاطا حلوة ، بطاطس )

[@salem7006]

من افضل من يشرح بشكل مبسط

[@يوسفجنيدي-ه4ح]

هتوصل والله و هتكون يوتيوبر كبييير عشان نت احسن من معظم الموجودين دلوقتي

[@abonfs_]

يعطيك العافية وكل عام وانت بخير

[@يوسفجنيدي-ه4ح]

اكتر يوتيوبر مظلوم وربناا

[@Khaled-rp5jw]

لاتوقف صدقني حتوصل مكان كبير انا مستغرب ليه ماجاك الrecognition للان

[@stranger9115]

اي بسكلت من برغرايزر حاطين جبن وبدون صوص

[@txtrr8199]

ثنائي لذيذ استمروا 🙏❤

[@محمدسعد-ش9ل1ف]

شكرا لكم
انا كيتو ونزل عندي الكليسترول لاني تعديت مرحلة زيادة الدهون فاصبحت اطبق كيتو اقل دهون مجرد ملعقتين زيت زيتون وملعقة زبدة لقلي البيض او البرجر مع دهون اللحم مع اكل 7 اكواب سلطة وخضار كيتونية
ووجد بالتجربه ان اغلب من يأكل كبسة الرز والمقالي واجنك فود والبيتزا
في الحقيقة يأكل دهون مهدرجة وبكميات اكثر من الدهون مع الكارب العالي
الخلاصة اذا عملت كيتو صحي انت فعلا تقلل الدهون وانت لاتعلم واذا كنت كيتوني ضرر الدهون في الغالب لن تعاني منه
دهون مع كارب ضرر اكثر
دهون بدون كارب ضرر اقل 🌹

[@Sofia-pq7te]

ما شاء الله عليكم بالف عافية

[@muhannad_alsaadi]

المشكله همه مش فاهمين الكيتو صح وفكرة الكيتو كل لاعبين كمال الاجسام يرفضوها مش انتو بس كل كمال الاجسام يرفضون فكرة الكيتو لانه تعود ياخذ الطاقة من الكربوهيدرات للجيم ومش متخيل نفسو يغير مصدر الطاقه الى دهون

[@احمد-ص1ض3س]

ربي يسعدكم لاتحطون موسيقى

[@حربالروبوتات-و4ك]

جربو افضل برجر بجده

[@3iosh86]

هل برجر امريكانا دجاج كيتو…؟ ياليت احد يفيدني 🌷

[@TheFreeDayShow]

اي اكل في نسبه دهون عاليه و (كارب) قليل ممكن يستخدم في نظام الكيتو

[@3iosh86]

@@TheFreeDayShow طيب انا ماعرف بهالسوالف توني داخله الكيتو ، بس بغيت اعرف برجر امريكانا دجاج نسبة الدهون فيه عاليه وكاربه قليل ولا لا😂

[@RaZan.8]

@@3iosh86 اقري مكوناته اذا فيه زيوت مهدرجه او نشا او دقيق او غلوتين ف لا+ من وجهة نظري خذي دجاج او لحم وتبليه بنفسك اضمن لك 👍🏻

[@alfarismkh2181]

انا احس انكم مصعبين الموضوع - الكيتو سهل بدون متابعه مع احد وتوفير للمال

[@hjik473]

الكيتو نظام خطير نصيحة ابعد عنه لازم تدخل كارب حدود المعقول

[@hjik473]

مخازن الجلاكوجين اذا تفرغت راح تخسر قوة وعضل وتقلب مزاج

[@TheFreeDayShow]

ايوة ما هو ده الغرض من الفيديو