Я готова петь оды! Очень долго искала такого тренера, как Вы. Комплекс, действительно, оказался неким вызовом, но приятная усталость и гордость за себя - всегда так здорово! Спасибо за Ваш труд!
Давно не падала после тренировки))) я не новичок, и совместила эту с вечерней йогой для гибкости и утренним комплексом для бодрости. По итогу умерла))) У вас шикарные тренировки, спасибо огромное!!! Вы умница и очень талантливый тренер! Жду новых "смертельных" видео - вы делаете девочек лучше!
Начала заниматься с Вами по утрам, каждый день, вот уже 4 месяца. Плюс немного ограничила себя в мучном. И минус 10 кг! Тело становится сильнее, приятное чувство после тренировки! Выбираю разные ваши видео из силовой йоги. Спасибо!!! Вы просто творите чудеса!!
Ну как вам? Буду рада вашим впечатлениям в комментариях😘 👉🏻Наш сайт: vvprofitness.by/ 👉🏻Стать спонсором нашего канала th-cam.com/users/VVPROFITNESSjoin 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005 Спасибо, что с нами❤️ Лёша и Вероника
У вас такой голос, так спокойно, в восторге от вас, как ведёте. Без пафоса, никакого напряжения. Спасибо огромное! В период самоизоляции это очень классные уроки
Великолепная тренировка! После нее ноги сильно чувствуются! Как раз то, что я долго искала! Во время тренировки сильно напрягается стопа, иногда немного болезненно даже, но со временем эта боль/дискомфорт ушёл
Никогда не думала, что мне понравится йога, а уж тем более не предполагала, что есть силовая йога 😂. Огромная благодарность за Ваш труд! Занимаюсь с удовольствием!
Эта тренировка просто чудо ! Решила худеть 20 дней назад,так сказать,убрать лишний жир,и спустя такое время уже виден результат.До сих пор продолжаю работать,спасибо
vvprofitness.by/yogafix Приглашаю тебя на мой курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения. Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿 В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций 🌸🧘 Присоединяйся - vvprofitness.by/yogafix
Сделала! Огромное спасибо! Вы большие молодцы, отличный звук и картинка 🧞♂️🧞♀️ Первый раз стоя на одной ноге под конец я кричала. Кто бы мог подумать, что планка станет моим спасением 🤣 На второй ноге было уже проще. Этот комплекс - отличная альтернатива моей любимой 20-минутной силовой йоге. После заключительных пружинящих движений все напряжение ушло. И понравилась поза танцора, раньше такую никогда не делала.
Вероника, я Вас обожаю! Мне очень сложно было тренироваться дома самой и с тренерами на различным практиках. Я закрепляю ваши комплексы еще с канала workout, они оказались супер полезными.У меня нет четкого времени для йоги, но я каждый день знаю, что занятие с Вами я ни за что не пропущу, потому что они наполняют меня энергией и мне хочется жить. Спасибо Вам!
Вероника, тепло благодарю вас за вашу работу, для меня это совершенно новый подход принятия себя. Вы помогли мне перестать сопротивляться работе со своим телом, и я чувствую, как оно систематически требует силовой нагрузки! Подскажите, пожалуйста, что делать, если в упражнениях с опором на колени они побаливают? Если использовать наколенники, какими они должны быть? И какие силовые упражнения можно делать вечером, если не было возможности их сделать днем?
Спасибо, Анастасия! Очень рада это слышать! Что касается коленей, то да, складывайте коврик, покупайте наколенники (знаю только один самый популярный вариант. Не подскажу, какой лучше.), подкладывайте одеяло)
Сегодня повторила комплекс,и поняла что вчера я ничего не делала, а сейчас ощущения кайфовые,но как будто час на фитнесе активно тренила😆.Очень рада,что за 24мин можно проработать свои мышцы и почувствовать энергию и вкус нового дня!!
Занимаюсь с вами уже 2 года и спорт действительно стал для наслаждением, наградой после трудового дня! 🌿Делюсь с каждым вашими занятиями) Спасибо вам!!
Отличный сложный комплекс, для новичка тяжеловато, но пытаться стоит. Однозначно останавливается время и всё уходит на задний план! Остается только интенсивная работа мышц и приятное расслабление. Только хорошие мысли_)
Это нечто. В условиях карантина решила начать заниматься йогой по видео с ютуба. Нашла вас. Раньше считала, что девушки, занимающиеся йогой, слабы физически. Но за пару тренировок с вами(точнее уже в 1ую тренировку), я поменяла свое мнение Занимаюсь с удовольствием, спасибо 😉
В йоге обычно вдох и выдох осуществляются через нос. Но иногда главное, просто, не забывать дышать. Почитайте последний пост про ккал в йоге тут на канале в разделе Сообщество или в моем аккаунте @vvprofitness За 20 минут ~100-150ккал
Больше спасибо, Вероника умничка и молодчинка. За 2 месяца упражнений с Вашим каналам вижу прекрасный результат - физический, эмоциональный. Спасибо. Удачи.
Очень крутая йога. Занимаюсь давно, начинала со статичной. Перешла на силовую, и увидела эффект после трех недель занятий (похудели ноги, и появилась супер-гибкость), единственное, что не получается - держать равновесие: не могу понять, как стоять на одной ноге и не падать 😅
После почти двух недель болезни и ничего не делания решила с дуру попробовать комплекс, не смогла держать равновесие на одной ноге, держалась то за кровать, то за стул, хотя раньше легко давались упражнения на равновесие, а теперь грация картошки 🙈 надо было начинать с любимой релакс-йоги с вами, пока что слишком тяжело даются силовые комплексы 😅
Вероника, спасибо вам! Занимаюсь йогой чуть больше двух лет (и в студии, и дома), но данный комплекс дался мне довольно трудно, а это здорово)) Хотелось бы еще больше 30-40-минутных занятий по силовой и "похудательной" йоге. Еще раз спасибо вам за отличную подачу, позитивную энергию и прекрасный пример!
Благодарю вас Вероника, что делитесь с наши вашим опытом. После занятий с вами, чувствую себя новорождённой. Моя двухлетняя дочь каждое утро говорит: "Мама включи Веронику - она крутая".💕
Если Вам понравился этот силовой комплекс, то Вы можете пополнить свою йога-библиотеку с моим авторским курсом VVPROYOGA ♥️ , 7 дней, 7 практик, 7 медитаций) th-cam.com/video/QNWGvBghjHE/w-d-xo.html
Вероника, спасибо вам большое, ваши комплексы помогли мне похудеть уже на 4 кг и я на этом не останавливаюсь! Все очень понятно объясняете, вы очень приятный и добрый человечек, спасибо!❤️🙏🏻
Первый просмотр- подумала что легко Сегодня попробовала - 😱 не тут то было Но какая довольная, после выполнения!) Комплекс и вправду не простой, но с практикой будет лучше я уверенна!!) Заряд бодрости и сил после комплекса - то, ради чего стоит и стоит стараться и выкладывать максимум сил в каждом упражнении/асане Благодарю, Вероника! Не могу не сказать про ваш спортивный костюм - он безумно красиво подходит вам❤️
Практиковать и работать над ней) Йога с ее большим количеством балансовых поз Вам в помощь! И не стресняйтесь опускать ногу или удерживаться за что-то поначалу!
Миленькая Вероника!Как же тяжело ,но уверена что терпение и труд всё перетрут!!! Когда-то с трудом делала комплекты для похудения и жиросжигания, а теперь это семечки.Перешла на более высокий уровень. Спасибо за ваши теплые слова, они меня очень мативируют. Начинала заниматься с вами в67 кг,за пол года ушло 6 кг.Поняла, что главное не лениться. Обнимаю вас, ваша бабушка Таня, 66 лет.
Комплекс сделала, в самом деле, чувствуется прилив энергии и тонус. Теперь релакс-йога на очереди. К лету точно будем красивыми, а не только умными! Мы ведь все и правда умники - работаем над собой, понимаем важность этих манипуляций!
Я на этой неделе занималась под этим видео и на второй день все так сильно болело что даже силовая не так крута как пилатес. Вы просто супер мега сильный человек душой и телом. Спасибо вам за ваш труд.
Благодарю за ваш комплекс. Рада по себе осознавать, что справляюсь с таким сложным подбором полностью 😊❤ мне очень понравилась тренировка, когда хочется больше силовой, а любишь йогу, такой микс прекрасное решение!❤❤ Успехов вам во всем и чудесных клиентов и учеников ❤
О да! Это было непросто, но действительно после этой тренировки энергии даже прибавилось, а так же хорошего настроения)) И я с самого начала поняла, что это будет очень красивый комплекс) Спасибо, Вероника:)
Впервые занималась йогой, увидела на одном канале, что девушка похудела с помощью неё и решила попробовать, до этого занималась силовыми тренировками с другим каналом, мышцы болели, чувствовался результат, но такого удовлетворения и главное приятной боли в мышцах не было, очень рада, что попробовала, спасибо большое)
Вероника , а подскажите , мужчине в 53 для общего тонуса и подтяжки живота и всего тела подойдёт ? Как бы не Толучеевка , при росте 171, вес 68, но хочется подтянуться …) заранее благодарю
Добрый день,я хочу похудеть в спине,животе и жирок свисает под лопатками на спине! Как это сделать? Очень люблю расслабленную йогу,ну хотела бы попробовать силовую
Вероника, благодарю за Вашу работу! Эти короткие тренировки - то, что нужно утром!!!! Кстати, в карантин Вы тоже очень помогли мне в домашних тренировках! Удачи и успехов Вам❤️
![Простая хатха-йога для всех⭐ Медленная йога для начинающих и продолжающих [Йога с Вероникой]](http://i.ytimg.com/vi/BNJkjOLVjAY/mqdefault.jpg)
![Простая хатха-йога для всех⭐ Медленная йога для начинающих и продолжающих [Йога с Вероникой]](/img/tr.png)
![Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/J0pzwoaXFJE/mqdefault.jpg)
![Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]](/img/n.gif)
Спасибо! Влюбилась в этот комплекс. Одновременно заряжает энергией, силой и расслабляет. Благодарю🙏
Я готова петь оды! Очень долго искала такого тренера, как Вы. Комплекс, действительно, оказался неким вызовом, но приятная усталость и гордость за себя - всегда так здорово! Спасибо за Ваш труд!
Очень приятно!!!
Ооо,я с Вами полностью согласна!!!! Вероника творит чудесаааааа))))!!!!
Я материлась в слух, но в итоге всё сделала и очень довольна собой.
Благодарю за комплекс🫂
Два года уже тренируюсь по видео с вашего канала и до сих пор нахожу новые видео🎉 Вероника, спасибо вам с Лешей за работу❤
Это просто бомбическая бомба. Очень хорошо бодрит с утра. Спасибо!
Всегда пожалуйста 🥰
Давно не падала после тренировки))) я не новичок, и совместила эту с вечерней йогой для гибкости и утренним комплексом для бодрости. По итогу умерла))) У вас шикарные тренировки, спасибо огромное!!! Вы умница и очень талантливый тренер! Жду новых "смертельных" видео - вы делаете девочек лучше!
Спасибо!!! Вы очень понятно и приятно все показываете!! Вызываете симпатию!!!
Комплекс очень зашел! Трудновато, конечно, особенно с балансовыми позами, но огонь в ягодицах - лучшее, что может быть)
Спасибо за классную программу! 24 минуты - Пот ведром)))
Вы супер))Спасибо вам большое))
Super!!!!!! Спасибо большое!!!!!!🌺❤️🙏🌹
рада, что вас позавчера нашла🔥🌟❤️
Добро пожаловать ❤️
Отличное видео! Огромное спасибо.
Вы супер! Спасибо!
добрый вечер!хотим хотим👍👍👍🤭🤪😅еще особенно на пресс а ещё расстяжечку
Как раз сняли сегодня, Лена)
Сегодня 3день я снова на вашей тренировке😍
🤗
Супер, я еле дожила до конца, вся мокрая
Красиво❗
Спасибо
👍🏻👍🏻👍🏻🙏
Очень рада была что вы создали авторский канал - очень нравилась йога именно с вами!))
Начала заниматься с Вами по утрам, каждый день, вот уже 4 месяца. Плюс немного ограничила себя в мучном. И минус 10 кг! Тело становится сильнее, приятное чувство после тренировки! Выбираю разные ваши видео из силовой йоги. Спасибо!!! Вы просто творите чудеса!!
Очень рада вашему успеху! 🤩
Спасибо вам ❤ с вами очень приятно заниматься 😍
Спасибо большое мее понравилось занемаюс с вами
Ну как вам? Буду рада вашим впечатлениям в комментариях😘
👉🏻Наш сайт: vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором нашего канала th-cam.com/users/VVPROFITNESSjoin
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005
Спасибо, что с нами❤️
Лёша и Вероника
очень много непонятных словечек, но они очень действенные! Спасибо!
большое спасибо
Супер! Весь комплекс очень мне помогает стать стройнее и здоровее! Спасибо вам!
У вас такой голос, так спокойно, в восторге от вас, как ведёте. Без пафоса, никакого напряжения. Спасибо огромное! В период самоизоляции это очень классные уроки
Надеюсь, подойдёт и после карантина;))
Великолепная тренировка! После нее ноги сильно чувствуются! Как раз то, что я долго искала! Во время тренировки сильно напрягается стопа, иногда немного болезненно даже, но со временем эта боль/дискомфорт ушёл
То чувство, когда новый ролик ждёшь как подарок на Новый год 😀и так сильно радуешься! ❤️
Как же здорово!!! Я снеЙогурочка 😁
@@VVPROFITNESS 😃
Никогда не думала, что мне понравится йога, а уж тем более не предполагала, что есть силовая йога 😂. Огромная благодарность за Ваш труд! Занимаюсь с удовольствием!
Спасибо за комплекс!
Я занимаюсь спортом стабильно, тем не менее этот комплекс дался нелегко. Спасибо Вам за занятие 😘
Тренер очень классный, спасибо огромное, получила удовольствие от практики!!! Успехов Вам!!!
Эта тренировка просто чудо !
Решила худеть 20 дней назад,так сказать,убрать лишний жир,и спустя такое время уже виден результат.До сих пор продолжаю работать,спасибо
Уау, вот это горячо! Спасибо, Вероника! Каждое утро теперь только с вами! Спасибо за ваш профессионализм, подход к делу!❤
vvprofitness.by/yogafix
Приглашаю тебя на мой курс «YOGAFIX» - курс силовой йоги для стройности и похудения. Данный курс - это грамотная и эффективная программа для занятий йогой в домашних условиях 🌿
В результате курса ты улучшишь осанку и укрепишь мышцы, добьешься красивого рельефа и почувствуешь тонус в теле, а также станешь спокойнее и гармоничнее с помощью медитаций 🌸🧘 Присоединяйся - vvprofitness.by/yogafix
Отличный комплекс .. по началу трудно , мышцы слабые
Сделала! Огромное спасибо! Вы большие молодцы, отличный звук и картинка 🧞♂️🧞♀️
Первый раз стоя на одной ноге под конец я кричала. Кто бы мог подумать, что планка станет моим спасением 🤣 На второй ноге было уже проще.
Этот комплекс - отличная альтернатива моей любимой 20-минутной силовой йоге. После заключительных пружинящих движений все напряжение ушло. И понравилась поза танцора, раньше такую никогда не делала.
Спасибо за подробный отзыв!!!
О я тоже здесь после 20 минутной силовой, которая теперь после этого видео кажется мне просто шванасаной)))
Вероника, я Вас обожаю! Мне очень сложно было тренироваться дома самой и с тренерами на различным практиках. Я закрепляю ваши комплексы еще с канала workout, они оказались супер полезными.У меня нет четкого времени для йоги, но я каждый день знаю, что занятие с Вами я ни за что не пропущу, потому что они наполняют меня энергией и мне хочется жить. Спасибо Вам!
благодарю за такой чудесный комплекс! было тяжко, но ваша энергия передавалась через экран и в конце реально открылось второе дыхание))
Вероника, какая же вы и ваша команда молодцы) Спасибо огромное🍓
Светлана, муж в восторге от Вашего комментария 😁 Спасибо!
лайк у кого цвет шара энергии ассоциируется с розовым костюмом вероники
Вероника, тепло благодарю вас за вашу работу, для меня это совершенно новый подход принятия себя. Вы помогли мне перестать сопротивляться работе со своим телом, и я чувствую, как оно систематически требует силовой нагрузки!
Подскажите, пожалуйста, что делать, если в упражнениях с опором на колени они побаливают? Если использовать наколенники, какими они должны быть?
И какие силовые упражнения можно делать вечером, если не было возможности их сделать днем?
Спасибо, Анастасия! Очень рада это слышать! Что касается коленей, то да, складывайте коврик, покупайте наколенники (знаю только один самый популярный вариант. Не подскажу, какой лучше.), подкладывайте одеяло)
Все по ощущениям. Вы можете спать, как младенец, кто знает? Пробуйте!
Сегодня повторила комплекс,и поняла что вчера я ничего не делала, а сейчас ощущения кайфовые,но как будто час на фитнесе активно тренила😆.Очень рада,что за 24мин можно проработать свои мышцы и почувствовать энергию и вкус нового дня!!
Класс 🔥🔥🔥🔥
Вероника, спасибо большое вам за упражнения....
Занимаюсь с вами уже 2 года и спорт действительно стал для наслаждением, наградой после трудового дня! 🌿Делюсь с каждым вашими занятиями) Спасибо вам!!
очень круто! не переставайте снимать, пожалуйста
Не буду)
Отличный сложный комплекс, для новичка тяжеловато, но пытаться стоит. Однозначно останавливается время и всё уходит на задний план! Остается только интенсивная работа мышц и приятное расслабление. Только хорошие мысли_)
Добрый день. Подскажите в среднем сколько сжигается калорий за такую тренировку?
Мои часы показали 110)
169 ;)
Вероника, Вы чудесны! Очень приятно с Вами заниматься, начала месяц назад и хочется продолжать, спасибо Вам за Ваш труд!
Это нечто. В условиях карантина решила начать заниматься йогой по видео с ютуба. Нашла вас.
Раньше считала, что девушки, занимающиеся йогой, слабы физически. Но за пару тренировок с вами(точнее уже в 1ую тренировку), я поменяла свое мнение
Занимаюсь с удовольствием, спасибо 😉
Да, силовая йога-она такая💪
Просто бомбический комплекс, занимаюсь им ежедневно уже на протяжении месяца+ пп= -5 кг, до лета хотелось бы еще -5. Спасибо Вероника, вы-чудо ❤️
Добрый день,тут выдох через рот или через нос? Сколько можно сжечь калории в этом комплексе
В йоге обычно вдох и выдох осуществляются через нос. Но иногда главное, просто, не забывать дышать. Почитайте последний пост про ккал в йоге тут на канале в разделе Сообщество или в моем аккаунте @vvprofitness За 20 минут ~100-150ккал
Спасибо, мне очень нравится комплекс и Ваш добрый поддерживающий голос!!!)Занимаюсь теперь почти каждый день и с удовольствием.
Больше спасибо, Вероника умничка и молодчинка. За 2 месяца упражнений с Вашим каналам вижу прекрасный результат - физический, эмоциональный. Спасибо. Удачи.
Вы молодец, что так упорно идете к своей цели и уже два месяца занимаетесь)
Шикарный комплекс - попа "за-орешилась" уже после двух раз - ни в одном комплексе такого эффекта не было. Красота...
Очень крутая йога. Занимаюсь давно, начинала со статичной. Перешла на силовую, и увидела эффект после трех недель занятий (похудели ноги, и появилась супер-гибкость), единственное, что не получается - держать равновесие: не могу понять, как стоять на одной ноге и не падать 😅
Равновесие придет, даже я иногда его теряю)
Отличный комплекс. Ножки горят 🙈
Спасибо большое за ваш труд 👍🌷
После почти двух недель болезни и ничего не делания решила с дуру попробовать комплекс, не смогла держать равновесие на одной ноге, держалась то за кровать, то за стул, хотя раньше легко давались упражнения на равновесие, а теперь грация картошки 🙈 надо было начинать с любимой релакс-йоги с вами, пока что слишком тяжело даются силовые комплексы 😅
Пробуйте ещё! Ну и что, что держитесь?;) Вы молодцы все равно!
Спасибо огромное , С вами очень приятно заниматься ❤️🌸🌸🌸🌸🦋
Вероника, спасибо вам! Занимаюсь йогой чуть больше двух лет (и в студии, и дома), но данный комплекс дался мне довольно трудно, а это здорово)) Хотелось бы еще больше 30-40-минутных занятий по силовой и "похудательной" йоге. Еще раз спасибо вам за отличную подачу, позитивную энергию и прекрасный пример!
Ксения, спасибо большое! Просмотрите мой курс VVPROYOGA ❤️ Там все комплексы от 30 до 60 минут)
Благодарю вас Вероника, что делитесь с наши вашим опытом.
После занятий с вами, чувствую себя новорождённой.
Моя двухлетняя дочь каждое утро говорит: "Мама включи Веронику - она крутая".💕
Вероника вы супер я вас обожаю ❤️😘и уже год занимаюсь с вами дай бог вам здоровья , счастье и успехов 🙏😍
Спасибо огромное!!!
Мой любимый силовой комплекс!!! Такой мощный заряд энергии после него и ягодицы горят огнём!!!
Спасибо за практику 🙏🏻
Вчера сделала эту тренировку,сегодня все чувствуется и попа и пресс и трицепс рук. Спасибо за ваш труд, буду пробовать и другие ваши тренировки
Уф,кайф!!! Сложновато но я справлюсь!! Спасибо, красотка!
Если Вам понравился этот силовой комплекс, то Вы можете пополнить свою йога-библиотеку с моим авторским курсом VVPROYOGA ♥️ , 7 дней, 7 практик, 7 медитаций)
th-cam.com/video/QNWGvBghjHE/w-d-xo.html
Да, очень. Вы супет;)
Вероника, спасибо вам большое, ваши комплексы помогли мне похудеть уже на 4 кг и я на этом не останавливаюсь! Все очень понятно объясняете, вы очень приятный и добрый человечек, спасибо!❤️🙏🏻
Классный силовой комплекс, аж вспотела. Приятный голос, объясняете все подробно вплоть что мы должны почувствовать👏🏼👏🏼👏🏼
Первый просмотр- подумала что легко
Сегодня попробовала - 😱 не тут то было
Но какая довольная, после выполнения!)
Комплекс и вправду не простой, но с практикой будет лучше я уверенна!!)
Заряд бодрости и сил после комплекса - то, ради чего стоит и стоит стараться и выкладывать максимум сил в каждом упражнении/асане
Благодарю, Вероника!
Не могу не сказать про ваш спортивный костюм - он безумно красиво подходит вам❤️
😍 Спасибо огромное!!! Здорово!!!!
Скажите, есть ли протипоказания для выполнения этого комплекса и если да, то какие?
Вероника 🌹, все твои видео - супер!!! ⚡ Сила в каждом упражнении! Благодарю 🍓🍓🍓
Спасибо большое за комплекс!!! Вы просто чудо!!!
Боже! Это было нереально круто. Тяжело, но такой прилив энергии в конце!
Вероника, Вы лучшая ❤️
Спасибо, и Вы!!!
Комплекс - огонь, как и вы!)) Подскажите (на более простых упражнениях) как натренировать координацию? Просто падаю из положения *стоя на одной ноге*(
Практиковать и работать над ней) Йога с ее большим количеством балансовых поз Вам в помощь! И не стресняйтесь опускать ногу или удерживаться за что-то поначалу!
Миленькая Вероника!Как же тяжело ,но уверена что терпение и труд всё перетрут!!! Когда-то с трудом делала комплекты для похудения и жиросжигания, а теперь это семечки.Перешла на более высокий уровень. Спасибо за ваши теплые слова, они меня очень мативируют. Начинала заниматься с вами в67 кг,за пол года ушло 6 кг.Поняла, что главное не лениться. Обнимаю вас, ваша бабушка Таня, 66 лет.
Спасибо Вам большое! Занимайтесь с удовольствием 😍
Я стараюсь!!! 😉😝😨
Комплекс сделала, в самом деле, чувствуется прилив энергии и тонус. Теперь релакс-йога на очереди. К лету точно будем красивыми, а не только умными! Мы ведь все и правда умники - работаем над собой, понимаем важность этих манипуляций!
С релакс-йогой будет идеально!
Я на этой неделе занималась под этим видео и на второй день все так сильно болело что даже силовая не так крута как пилатес. Вы просто супер мега сильный человек душой и телом. Спасибо вам за ваш труд.
Спасибо 🤗🤗🤗🤗
Супер комплексы у Вас на канале, Благодарю! Энергетика позитива, здоровья от каждого видео!🌼🌼🌼
Спасибо, огромное, так хотела есть, но решила сначала сделать этот комплекс... О, чудо! Есть перехотелось... 🌹🌹🌹
Здравствуйте! Начала заниматься с Вами, очень понравилось. Приятная усталость, чувствую энергию))) Спасибо большое!
Благодарю за ваш комплекс. Рада по себе осознавать, что справляюсь с таким сложным подбором полностью 😊❤ мне очень понравилась тренировка, когда хочется больше силовой, а любишь йогу, такой микс прекрасное решение!❤❤ Успехов вам во всем и чудесных клиентов и учеников ❤
Вероника, спасибо вам большое за ваши видео. И правда, приятная легкость после комплекса в теле❤
Ещё люблю Вероничкин комплекс ,, Легко, легко, легко ":)))
Он "зашёл" тоже:)
Спасибо большое за хороший комплекс и главное быстро , хоть и эффективно 🔥
Благодарю за комплекс - очень понравился! В бедрах приятное напряжение и тонус. Намасте!
- "это силовая йога, вы чувствуете огонь в опорной ноге в ягодице, так и надо"
Я которая чувствовала огонь в икре🤔
Скорее всего упор делали на насок, а нужно на пятку
Очень хорошо,прям вся мокрая после комплекса!обожаю вас!🌺🌺🌺
Благодарю, Вероника! Обалденная тренировка, занималась силовой йогой впервые, мне очень понравилось💪🏼👍🙏🏻😍
О да! Это было непросто, но действительно после этой тренировки энергии даже прибавилось, а так же хорошего настроения)) И я с самого начала поняла, что это будет очень красивый комплекс) Спасибо, Вероника:)
Впервые занималась йогой, увидела на одном канале, что девушка похудела с помощью неё и решила попробовать, до этого занималась силовыми тренировками с другим каналом, мышцы болели, чувствовался результат, но такого удовлетворения и главное приятной боли в мышцах не было, очень рада, что попробовала, спасибо большое)
Супер комплексы, с удовольствием занимаюсь! Всегда заряжаюсь от вас положительной энергией! Спасибо!
Здравствуйте, есть результаты?
Было тяжеловато, но в конце блаженство и радость! Спасибо большое!
Прекрасные упражнения спасибо вам большое за информацию понравилось очень ваше видио очень красивые плавные упражнения я с вами спасибо!!! 🌹
Все было прекрасно очень приятно было заниматься , наполнились энергией, буду каждый день заниматься🙏♥️ вам желаю успехов , здоровья и гармонии🙏
Вероника,благодарю ! Сегодня4 комплекса сделала! Вам отличного настроения, энергии! Порадуйте нас , пожалуйста, антицеллюлитными тренировками! ! Благодарю вас! Энергию от вас поймала! Вам возвращаю свою с благодарностью!
Очень классный комплекс, совсем не простой, в конце моя футболка была вся мокрая. Заряд энергии на целый день, спасибо!
Юлия, молодцы 💪
Отлично, Вероника. Мясо едите? Или...
Да, белое иногда!
Вероника , а подскажите , мужчине в 53 для общего тонуса и подтяжки живота и всего тела подойдёт ? Как бы не Толучеевка , при росте 171, вес 68, но хочется подтянуться …) заранее благодарю
Было бы очень круто получать небольшой исторический экскурс о популярных асанах и йогах, ну так ради интереса
Добрый день,я хочу похудеть в спине,животе и жирок свисает под лопатками на спине! Как это сделать? Очень люблю расслабленную йогу,ну хотела бы попробовать силовую
Вероника, благодарю за Вашу работу! Эти короткие тренировки - то, что нужно утром!!!! Кстати, в карантин Вы тоже очень помогли мне в домашних тренировках! Удачи и успехов Вам❤️
Очень рада ❤️
Как с вами приятно заниматься!мотивируете и вдохновляете!спасибо!
Замечательный комплекс, благодарю!!! 🤝🏻 ❤️
На здоровье!
Вероника, спасибо! Пока болела делала курс "релакс йога", сегодня решилась сделать и этот курс. Очень здорово, непросто, но заряжает.
С выздоровлением! Молодцы💪
Здравствуйте Вероника я занимаюсь с вами спасибо Вам большое
Чувствую только сильную боль в ступне опорной ноги, никакого эффекта в ягодице абсолютно нет
на 5:59.