My oldest son is in his early 20's and he has type 1 diabetes. But thank God for this piece of article th-cam.com/users/postUgkxVYhghKWmrUgXARZ_ydZTvmmcrw5L0I5i At first he thought he had the flu and was lying down on the bed for three days until his sister took him to the hospital. They took his blood and it was 600. What I do not understand is how he could have gotten it, since no one in the family has it. But he is winning the battle now. This is good stuff.
Tres pasos dieta baja en carbohidratos, ejercicios a diario,ayunar de 18/20 HR y peso saludable y adiÃģs deabetis, presiÃģn alta y problemas renales crÃģnico lo dice uno que pasÃģ por eso y al bajar de 346 lbs a 200 lbs todas mis enfermedades desapareciÃģ y tengo 58 aÃąos y llevo un estilo de vida muy sano y prÃĄcticamente salà de la muerte
Yo tengo diabetes tipo 2 y precisamente el dÃa de ayer tuve mi cita para un chequeo de cada 6 meses y la verdad estoy sÚper contenta mi doctor me felicitÃģ porque he revertido el diabetes mi A1C fue 5 no mÃĄs medicinas para mi, mi doctor me pregunto que fue lo que hice y fue sÃģlo comer saludablemente y ayuno intermitente Gracias a Dios y a mi gran fuerza de voluntad mi vida a cambiado mucho dio un giro de 360 grados, ahora soy una persona nueva, delgada me encanta ver mi cuerpo en un espejo y lucir como cuando era joven y sobre todo muy Sana, para seguir disfrutando con mi familia el dÃa a dÃa, gracias a este estilo de comer, gracias keto, gracias Manu Echeverrà por tus videos con tanta informaciÃģn que nos brindas en tu canal ðððŧ
@@mreyesmartinez3945 es cuando comes en unas horas determinadas del dÃa... Por ejemplo yo hago el de 16/8, como dos comidas en 8 horas y no como nada(excepto agua, cafÃĐ, tÃĐ, sin azÚcar) las otras 16 horas, pero recuerda que de esas 16 horas 8 duermes, entonces no estÃĄ tan difÃcil...
Soy diabetico tipo 2 y gracias a la dieta keto y al ayuno intermitente no he vuelto a consumir metformina y mis niveles de azucar estan perfectos y he adelgazado mucho, aun me falta camino por mejorar, pero es como si hubiera vuelto a nacer. Gracias por esta valiosa info. :) ð
HOLA, TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA, MI PRIMER REGISTRO ES DE 118MG. PESO 121 KG. ME DETECTARON ESTEATOSIS DE TIROIDES, ESTEATOSIS HEPATICA, HIPERTESION. ESTOY MEDICADA. MI ULTIMO REGISTRO DE GLUCEMIA BASAL ES DE 100GR. NECESITO SALIR DE ESTA SITUACIÃN LO MÃS RÃPIDO POSIBLE. ESTOY BUSCANDO POSIBILIDADES...
Tengo tipo 2. Con ayuno de intermitente de 16 a 20 horas, intentando estilo de vida cetogÃĐnico e incorporando ejercicio de 10000 pasos diarios he notado significativas mejoras. Por ejemplo venir de niveles permanentes de glucosa por arriba de 500 a mantenerla casi siempre bajo los 150. AÚn sigo en esta lucha de dÃa a dÃa y espero revertir mi diabetes
Felicidades JosÃĐ Mario! QuÃĐ edad tienes? Perdona la pregunta, pero le estoy hablando a mi esposo, JosÃĐ Manuel, sobre la informaciÃģn de Manu y tu comentario. Ãl es diabÃĐtico Tipo 2 tambiÃĐn. DLB
Recien...reciÃĐn desde el lunes y gracias a vos se me dio hacer la dieta meto contigo....soy diabÃĐtica y ya uso insulina....nunca bajo de 160 de azÚcar y hoy estoy con 130 prepare para ponerme la insulina y no me puse....estoy feliz y tranquila con la dieta...mi hijo me dice sÃģlo 2 dÃas mamÃĄ....pero yo feliz....voy a seguir lo mÃĄs que puede y claro vivo sola y si voy a seguir...te veo hace 15 dias....Felicidades...por tu vida....
Holaaaa ManÚ, genial este video muy educativo, referente a la diabetes tipo 2, mi abuela logrÃģ revertirla solo con la alimentaciÃģn, 0 azÚcar y muy poquitos Carbohidratos, y de verdad que cuando le dieron el alta los mÃĐdicos le dijeron que de todos los aÃąos jamÃĄs habÃan visto un caso en el que el paciente lograrÃĄ revertirlo. Pero si se puede y hay que ser muy disciplinado, gracias a crecer junto a ella, puedo decir que crecà sin comer dulces y hoy no siento gusto por los azÚcares. Muchas gracias por compartir tu estilo de vida, muy inspirador y motivador. Saludos.
Tengo tipo2 ,para el ayuno intermitente el horario que mÃĄs me gusta es hacer mis 3 comidas de 8 a 4pm y ayuno 16 horas, desde las 4 pm hasta las 8 am. Es fÃĄcil porque como a las 22 hrs te vas a dormir y luego desayunas a las 8am.
ð gracias dos meses me he mantenido estrictamente a lo 26 carbohidratos cero azÚcares, sÃģlo pollo,pescados azules, pavo huevos. Verduras, espinacas, acelgas, coles, apio rÃĄbanos y lechuga, brÃģcoli y 60 gramos de nuez diarios. Mi organismo a reaccionado exelente No piel seca, mi vista a mejorado, no duele mi artritis y estoy feliz y me siento muy bien No inflaciÃģn de estÃģmago, bajÃĐ 4 kilos, mi panza bajÃģ, estoy bien.Alcabo de cuÃĄnto tiempo debo tomar mi examen en la maÃąana en ayunas???? Gracias Miles Manu' y familia.?? No he podido medir mi azÚcar, pero
ðĒhola Manu , el lunes apenas me diagnosticaron con Diabetes 2, y quiero seguir tu plan y lograr revertirla, aunque se lo mencione a la Dra.y me dijo quÃĐ eso era imposible, me mando a comer 3 comidas principales y 3 meriendas y por supuesto no lo voy hacerlo, ahora mi pregunta para ti es la siguiente y ojala puedas contestarme, he perdido mucho peso al contrario de la diabetes 2 y me preocupa si con el ayuno no perdere mas pesÃģ, tengo tiempo siguiÃĐndote mucho antes del diagnÃģstico y ahora me voy a seguir tu plan de reversion , un abrazo desde Venezuela
A mi nada me funcionaba hasta que llegue a Keto soy insulina dependiente con diabetes tipo 2 pero desde que empecÃĐ hacer este estilo de vida los niveles de glucosa han bajado a niveles normales de tener la glicemia siempre en 300 en 280 etc. ahora esta en rangos normales en 78 80 lo mas alto ha sido 130 y es si consumo carbohidratos keto es un ÃĐxito y hasta he bajado de peso he perdido unas 20 libras y voy por mas.
Por supuesto, soy una prueba de ello, revertà diabetes e hipertensiÃģn y 25 kilos menos, estoy sin medicamentos, estoy en esa escuela de cambio de estilo de vida, donde llevamos todo lo del Dr. Jhason Fong, saludos desde Guadalajara Jalisco MÃĐxico ðēð― ya hace dos aÃąos y medio que la revertà âĪïļ
@@mariahperezo1651 estoy en una escuela donde aprendemos a revertir se llama la diabetes tipo dos es reversible con nuestro guÃa y administrador Osvaldo Quiroga, tiene videos en TH-cam y en Facebook estÃĄ la pÃĄgina, ojala te des la oportunidad, saludos
Hola hace dos aÃąos me diagnosticaron diabetes tipo2,me medicaron con metf.y dietas ,seguidas de anÃĄlisis,desde octubre del 2021 me sacaron la medicaciÃģn!en estos dÃas tengo que hacerme anÃĄlisis. hago gimnasia y caminatas y trato de comer lo mÃĄs sano posible, pero no hago ayunos, y no cuento carbohidratos, porque no se hacerlo!!!desde hoy los sigo para mantenerme informada y de esa manera mejorar mi salud.GRACIASðð
Bendiciones doctora , primera ves que veo sus videos. Que bendiciÃģn, ayer me hicieron exÃĄmenes de glucosa, y en ayunas el resultado fue 102 y la postprandial en 179 dos horas depues de mi desayuno
Hola, estoy en el camino de la reversiÃģn, empecÃĐ en octubre de 2020 con glicosilada de 7.2 en febrero 6.6 hace un mes en mis Últimos chequeos en 6 todo a medida que he incorporado mÃĄs cambios un poco de ejercicio, pocos carbohidratos, aumento de vegetales y grasas de buena calidad..se que lo lograre...gracias Manu..
agradecida con tu informaciÃģn, fui diagnosticada con diabetes desde hace 13 aÃąos, es horrible que te digan una lista enorme de lo que no puedes comer.... tuve recientemente una subida de glicemia y con los consejos del doctor acerca de que la decisiÃģn es mÃa sobre lo que como, busquÃĐ alternativas y encontrÃĐ tu pÃĄgina. Te felicito por tus explicaciones tan certeras, llevo dos semanas consumiendo pocos carbohidratos, en Venezuela es lo que abunda por economÃa, y he notado resultados rÃĄpidos... de 14 unidades de insulina ya me coloco 8. A tus consejos agrego que debes hacer ejercicio, y con la ingesta de carbbohidratos lo que se activa es la flojera. Gracias por tus recomendaciones y alternativas deliciosas para no caer en la ansiedad.
Linda Manuela !!! Gracias por ÃĐsta mini serie !! Yo sufro de resistencia a la insulina, aunque antes me enfermÃĐ de la tiroides por causa de un medicamento,el litio, ahora estoy con ÃĄcido valproico para mà bipolaridad, pero ya mi tiroides se daÃąÃģ y el primer sÃntoma de eso fue mi aumento de peso y luego la resistencia a la insulina,asà que NO me perderÃĐ toda la serie para sentirme mejor,ya que estoy siguiendo tus recetas y me estoy sintiendo cada dÃa mejor !!! Gracias preciosa ðð
Hola Manu; me llamo Leandro de Argentina. Tengo 49 aÃąos. Hace poco te descubri y eres EXTRAORIDNARIA. Soy DiabÃĐtico Tipo 2 pero hace poco comence a inyectarme 10 ml de Insulina. Me pagece sumamente interesante todo lo que enseÃąas!!!! Voy a seguirte y espero poder encontrar Libros tuyos en mi PaÃs. Bendiciones y Gracias x todo!!!!
Hace cinco aÃąos pesaba 106 kg con 163 cm de estatura, tenÃa picos de glucosa en sangre y de hipertensiÃģn. Mi mÃĐdico sugiriÃģ empezar a tomar una pastillita para controlar glucosa y otra para tensiÃģn. La verdad, no me gusta tomar medicamentos y ademÃĄs me encontraba un poco mal con mi peso. Asà que le dije. Que tal si antes me pongo un poco a dieta y camino algo?
Gracias Manu, que importante infirmaciÃģn. Sufrà hace un tiempo de hiperinsulinemia. SentÃa hambre despues de 2choras de haber desayunado, doltes de cabeza que solo se quitaban con solo comer. Luego de comer,generalmente carnohidratos sentÃa una sensaciÃģn de cansancio, somnolencia. Luego de varios exÃĄmenes de laboratorio me diagnosticaron hiperonsulinemia. Esta situaciÃģn solo mejorÃģ reduciendo el consumo de carnohidratos.
Hola entonces ya no tienes diabetes o no entiendo eso de revertir, la verdad me gustarÃa saber cÃģmo revertirla espero me puedas responder muchas gracias
@@yamiguadarrama4612 busca dieta keto Compra libro de CARLOS STRO...y de JASON FUNG... al final TE DICEN COMO... Y al principio EXPLICAN LAS CAUSAS DE LA ENFERMEDAD....
Eres genial Manu. No nadamas hablas por hablar sino que estÃĄs muy bien informada leyendo libros he informÃĄndonos a tus seguidoras y fans. Saludos desde Californiaðððððððððððð
Estoy haciendo dieta Keto y baje la glicosilada pero me cuesta a veces me tenga lo dulce y me cuesta hacer ayunos gracias por ayudarnos soy de Argentina bendiciones
Esta persona es EXCELENTE...TIENE MUCHISIMO CONOCIMIENTO Y CREO 100 % EN TODAS SUS EXPLICACIONES Y CONSEJOS!!! MUCHAS GRACIAS!!! DE CORAZON SE LO AGRADEZCO!!!
ð empezaba a tener resistencia a la insulina, pero esto se ha corregido en 6 meses con dieta keto, ayuno intermitente, caminatas e incluso trotando y tÚ valiosa orientaciÃģn. De verdad muchas gracias. Sin embargo tengo una interrogante... ÂŋPorque hay tanto gente con diabetes si hay maneras de conseguir revertirla? Acaso la gente no es conciente? Y quizÃĄs tampoco tengas la respuesta, no importa, sin embargo creo es cuestiÃģn de disciplina y constancia y de aplicarse y buscar informaciÃģn sin necesidad de un rÃĐgimen dietÃĐtico altamente restrictivo. La dieta Keto me ha salvado y me ha ido muy bien. Gracias
Hola, creo que hay tanta gente con diabetes por la gran falta de informaciÃģn que existe. Los mÃĐdicos y las empresas que fabrican medicamentos no estÃĄn interesadas en revertir la diabetes, porque es un buen negocio esta enfermedad. Entonces, no le dicen a la gente cÃģmo hacer para librarse de la diabetes. Es nuestra responsabilidad, tanto cambiar nuestra alimentaciÃģn como difundir los vÃdeos de Manu para que cada vez mÃĄs personas adopten la alimentaciÃģn keto y estÃĐn mÃĄs saludables. ððð
muy bueno esta yo tengo diabetes tipo 2 soy insulino dependiente hizo dos aÃąos en este mes yo hace 14 aÃąos que la sufro pero gracias a keto baje bastante los valores de del azucar hoy tuve 98 y llegue a tener 450 demasiado a mi me hace mal las emociones gracias siempre teveo ððâĪ
Gracias es la primera ves que te veo y me pareciÃģ sÚper importante, me acaban de diagnosticar a tipo 2 y me interesa como poder revertirla la doctora me dijo la que ya no estaba posible pero yo tengo fe que si se puede!
Es impresionante la cantidad de informaciÃģn que brindas y la claridad de tu explicaciÃģn!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Soy diabÃĐtica tipo 2, hipertensa, hiper obesa y tus consejos me ayudan muchÃsimo! Saludos cordiales desde Argentina! ððĶð·ð
Magnifico me subscribà a tu canal pero no lo habÃa visto es excelente la informaciÃģn yo nunca he h echo ningÚn comentario en TH-cam pero la informaciÃģn que haz dado es excelente nunca mas te voy a dejar ð
ððð I'm diabetic II that's visually impaired but thanks to prayers and following the keto low carb lifestyle my vision has improved ð my a1c a year ago was a 13 and last month I was taken off my medication ð my A1c is now 5.7. It can be done i feel so much better ð thanks Manu for sharing your knowledge and recipes with us. ðĨ°
ðð―ââïļ Prediabetes tipo 2. Hice un cambio radical en mi alimentaciÃģn, con ayuno (sin forzar, pero teniendo cuidado), me esmero en hacer deporte casi todos los dias (lo combino para no aburrirme). Gracias por tus videos. ðð
Muy clara como siempreð GRACIAS. Tenia presiÃģn alta y diabetes 2 . Ambas se regularizaron con keto y ayuno de 16/8. AÚn falta para revertirla totalmente, cada vez mÃĄs profesionales lo hablan y enseÃąan como hacerlo, siempre desde la alimentaciÃģn sin carbohidratos. GRACIAS por ocuparteðððððð
U muchas gracias mita me a dado esperanza de que si se puede soy pre diabetico me dijeron ase 7 dias y estoy canbiando todo lo que me puede aser daÃąo sus videos y comentarios me estan llegando en buena hora muchisimas gracias y siga asi
Gracias a mis cambios de hÃĄbitos he mejorado mi salud, 10 aÃąos consumà medicamentos y nunca tuve mejorÃas, ahora he cambiado mi estilo de vida y llevo 2 aÃąos sin medicamentos voy mejorando mis niveles llevo un check cada 3 meses y he logrado revertirla esa que dicen que es incurable
Conosco a una persona hace.7 Amos. Le dijeron que tie e D.pero lo tenia en 7.y retrocedio tie e 6.2.hable de la tabla.hay mucha jente que no sabe o puede darle medi ina.hasta que llege al numero 8.Dios quiera que no....
@@socorrogaytan5180 RECOMIENDO VIDEOS DEL SEÃOR FRANK SUAREZ, CANAL TH-cam: METABOLISMO TV Carbohidratos refinados exceso: (donas, pan, hamburguesas, tortas, papas fritas o doradas, hot dog, pastel, dulces, chocolate, jugos exprimidos(ya que al exprimirlos se queda la fibra en el exprimidor y lo hace mÃĄs absorbiblesal cuerpo), tortillas de harina, tortilla maÃz (bajarle poquito a las tortillas de maiz, por eso les dicen gordas, de aquà del maÃz sacan el jarabe de maÃz de alta fructuosa para endulzar los refrescos), pasta, cereales( mal del TAM, Trigo, Arroz blanco (no integral) Y Maiz), azÚcar, refrescos , le echan jarabe de maÃz de alta fructuosa, cerveza que es hecho de un cereal (cebada) sube la glucosa ademÃĄs de los ingredientes que le echan). 1 Suben colesterol malo.(LDL) 2 suben trigliceridos (grasa flotando en la sangre) 3 causa principal de hÃgado graso 4 piedras en la bisicula biliar 5 prediabtes (casi diabetes) 6 causa diabetes 7 obesidad 8 disfuncion erectil. 9 experimentar resistencia la insulina. Suben la glucosa de una y demanda mÃĄs insulina al pÃĄncreas y crea grasa y engorda, muchos creen que es la grasa que comemos pero son los carbohidratos refinadosque se convierten en grasa. Almidon azucares simples tuberculos (zanahoria, papa, yuca excepto el camote no sube la glucosa, arroz blanco (no integral) Lactosa en la leche sube la glucosa mortal en los diabeticos. Recomiendo videos del sr Frank Suarez canal you tube -METABOLISMO TV-. Dieta 3x1 o dieta 2x1 se les llama ÃĄsi dependiendo el caso pero en sÃ, es un estilo de vida. Muchos videos tambiÃĐn de otra enfermedades como abordar el problema, enfermedad detectada que es lo que la causa, alimentos etc. Importante saber que sistema nervioso es, si sistema nervioso excitado o sistema nervioso pasivo. CONCLUSIÃN nada estÃĄ prohibido, los excesos de carbohidratos refinados disparan la glucosa. Si una persona tiene diabetes y trae un descontrol con su glucosa es mejor dejar todos los carbohidratos refinados en lo que controla su diabetes y baja la glucosa, controlada no es medicada, controlada es controlarla con los alimentos, controlada no es que tome metformina o le inyecten insulina, una persona despuÃĐs que tiene controlada su diabetes es recomendable llevar la dieta 3Ã1. CONSECUENCIAS DE LA DIABETES DESCONTROLADA. 1.- glicacion (acantosis nigricans, piel negra y muerta en la cara y en el cuello) 2 .-ulceras. 3.-Gangrena 4.- amputaciones. 5.-perdida de la vista.(daÃąo ocular). 6.- las heridas no sanan ( cicatrizaciÃģn lenta) 7 .- fallo renal. 8.- Dialisis 9.- Glicacion 10.- el pÃĄncreas deja de crear insulina por el exceso de glucosa se atrofia de tanto suministrar insulina por eso tienen que inyectarle insulina a las personas. 11.- el 75% de las personas que tienen diabetes sufren de la presiÃģn arterial alta. Hay que tratarla bien ( a la diabetes es muy sentida) dormir bien, descansar bien, una dieta balanceada y sana. ETC. Empieza a fallar Ãģrganos del cuerpo y vienen otra complicaciones. CARBOHIDRATOS REFINADOS-.son aquellos carbohidratos que de alguna forma han sido pulidos, molidos, cocinados , procesados, etc, esto los hace mucho mÃĄs absorbibles y aumentan con facilidad los niveles de glucosa en el cuerpo.
ð ya me suscribà , mi papÃĄ tenia diabetes y por eso aprendà a comer saludable para no enfermarme ,gracias por tan buena informaciÃģn, ojalÃĄ mi papi hubiera escuchado esto .. ððððð
Gracias por informarnos especialmente a los que somos PRE diabÃĐticos o ya de por si diabÃĐticos gracias otra vez que Dios las bendiga ððððððð
ð mi abuela quien vivio 98 aÃąos , viviÃģ alguna parte de su vejez con diabetes Al envejecer dejo de alimentarse sola es decir , le preparaban sus alimentos y pum !!! Su diabetes se revirtiÃģ y todos asombrados en la familia
ððð hola Manu estoy aprendiendo sibre esta enfermedad atravez de ti, despuÃĐs de contaguarme con covid y estar muy grave me dejo con varias secuelas, oxÃgeno dependiente y con diabetes...
Muchas gracias Manu, tengo tipo 2 y estoy haciendo cambios de alimentaciÃģn a la vez que voy dejando el medicamento galvusmet, ahora tomo la mitad en la maÃąana y mitad por la noche. Gracias, gracias y bendiciones desde MÃĐxico
Hola Manu, muy interesante tu explicaciÃģn, sÚper clara!!! Tengo a mi hermana con diabetes tipo 1, es evidente q cuando baja el consumo de carbohidratos se siente mejor. Yo por precauciÃģn comencÃĐ con la dieta keto, hace 2 aÃąos y estoy muy bien. Creo es lo mÃĄs acertado seguir dieta keto. Infinitas gracias desde Argentina ðððððð
ðgracias por la informaciÃģn yo estoy prediabetica e hice el ayuno pero me dio gastritis y la doctora me recomendÃģ no mÃĄs ayuno y solo bajo en carbohidratos la dieta para no llegar a la diabetes
ðManu adorada, buenÃsimo este video, sabes que con keto me regularizo los niveles de glucosa y si agrego el ayuno Intermitente maravilloso, lo anterior lo he aprendido en gran medida contigo. Mil gracias por tu trabajo reina linda ððĪðļðððð
Muy buena informaciÃģn yo no tengo diabetis pero mi hermana si, le voy a compartir para que lo vea y te siga y tambiÃĐn para mi para cuidarme ya que mi familia mi hermana saliÃģ con diabetis. Saludos cordiales desde Atlanta ðšðļ
Tengo diabetes tipo 2, hace 2 aÃąos lo manifestÃĐ en un anÃĄlisis de sangre, me indicaron una dieta con carbohidratos incluidos, subà de peso significativamente y subà la glucosa. EmpecÃĐ a estudiar en internet y de a poquito encontrÃĐ distintas formas de alimentaciÃģn. Hoy bajÃĐ 22 kg y la glucosa estÃĄ normal o mÃĄs baja. Muchas gracias Manu.
@@alexcesso1 quiere decir que ya lo controlÃģ. Para mantenerse bien solo debe seguir ya siempre ese estilo de vida y no tendrÃĄ problema. Si vuelve a alimentarse mal y quedarse quieto el problema puede volver.
Yo fui diagnosticada desde hace 4 aÃąos ...y por mas que pregunte si se podia revertir ...me dijeron que NO ..que hiciera lo que hiciera era de por vida...que no tenia cura ð
Muy fÃĄcil de entender y muy interesante ðððððð soy pre diabÃĐtica, cambiÃĐ mi tipo de alimentaciÃģn hace tres meces, tengo cita el 20 de agosto 21... espero tener buenas noticias..... te sigo hace 3 meces ð Gracias por tu ayuda âðž
Me encantÃģ, soy diabÃĐtica tipo 2 y llevo tiempo haciendo tus recetas y me han funcionado super bien. De dos pastillas al dÃa ahora solo tomo una espero algÚn dÃa dejar de tomarla muchas gracias por tu dedicaciÃģn al tema DTC bendiciones
Gracias por tan valiosa informaciÃģn tal y como dices una disciplina constante en lo que se come yo lo estoy intentando revertirla de 450 y hoy la manejo entre 120 a 150 Dios me ayude a vencer las tentaciones en las comidasðĒ
Buenos dÃas Manu, me encantan tus videos saludables, pero me gustan aÚn mÃĄs, los diabetes tipo 2, dice mi mÃĐdica que tengo prediabetes, pero me niego a tomar medicamentos que arruinan mi cuerpo y mi mente, asà que hemos decidido con mi esposo, corregir la dieta, seguir haciendo ejercicio, y hacer todo lo necesario para revertirÃĄ. ConfÃamos en ti, en tus conocimientos, que nos puedes ayudar. Muchas gracias por ayudar a personas como nosotros, que no queremos enfermarnos mÃĄs por cuenta de medicamentos invasivos. Infinitas gracias.
ð Yo desarroye diabetes tipo 2 durante la pandemia ,tuve covid 19 estuve muy grave y en coma por 2 meses me entubaron y uno de mis pulmones colapso ,este virus me dejo sin cabello ,sin poder caminar, sin poder hablar tuve traquea y un tubo en el estomago para comer .Aun sigo en recuperacion cuando desperte del coma me estaban administrando esteroides para mi pulmon y me inyectaban insulina para controlar mi azucar nunca antes padeci diabetes pregunte a mi doctor si podia revertir la diabetes y me dijo que una ves que la tiene un paciente ya no se quita solo se puede controlar
@@rosamaria7736 sin duda volviÃģ a nacer...pero la diabetes si se revierte..deseo de todo corazÃģn siga las instrucciones que Maru nos da Y ud pronto tambiÃĐn pueda erradicar su diabetesð
Gracias Manu como siempre con buena informaciÃģn . Hago ayuno y keto y buscando respetas te encontrÃĐ ya hace mÃĄs de un aÃąo . Me siento muy bien de salud y mis anÃĄlisis de sangre me han salido muy bien . Dios te bendiga y te recompense toda le informaciÃģn que compartes . AdemÃĄs estoy conociendo si la isla de Bally ð . ðĪðâĪïļ
ð Me encanto la informaciÃģn que compartiste. Fue muy interesante, muchas gracias ðĪ. Mi mamÃĄ tiene diabetes tipo 2 y mi hermana y yo no tenemos diabetes pero si resistencia a la insulina. Gracias por estos videosâĪ
ð si tengo diabetes tipo 2 soy de Argentina tomo medicamentos diglutina somarti 500 y quiero un camvio me duele mucho las articulaciones y huso y el sistema de salud cuando uno dise que lo puede revertir te dese que no podes dejar la medicacion y que te vas a morir ..
Manu MI nombre es Margarita , tengo diabetes tipo 2 e estado tomando insulin por 20 anos tengo 89 hace 3 meses me enfade con El dr. y deje de tomar insulin desde entonces mis readings son mucho Mas bajos que Antes y Aqui lo tengo muy dificil,pero lo voy consiguiendo.Gracias.
Gracias por compartir soy diabÃĐtico tipo2 y mi medico me dijo que podÃa comer pan que era de absorciÃģn lenta ,pero mi azÚcar seguÃa alta.ya no se quÃĐ hacer,estoy viendo tus vÃdeos y voy a empezar la dieta citogenÃĐtica.gracias a personas como tÚ que nos estÃĄn dando un poco de esperanza.me alegra que hagas estos vÃdeos sobre la diabetes los medicos no nos dan informaciÃģn ninguna sobre que podemos comer ya que no ,solo que no tomemos azucar.mil gracias
Es bueno que midas tus niveles de glucosa (glucÃģmetro) para conocer cÃģmo impactan ciertos carbohidtratos en tu cuerpo. A algunos les hace muy mal el arroz, a otros el maÃz... Siempre es recomendable comer lo menos de trigo, arroz, fideos, pastas, legumbres...
RECOMIENDO VIDEOS DEL SEÃOR FRANK SUAREZ, CANAL TH-cam: METABOLISMO TV Carbohidratos refinados exceso: (donas, pan, hamburguesas, tortas, papas fritas o doradas, hot dog, pastel, dulces, chocolate, jugos exprimidos(ya que al exprimirlos se queda la fibra en el exprimidor y lo hace mÃĄs absorbiblesal cuerpo), tortillas de harina, tortilla maÃz (bajarle poquito a las tortillas de maiz, por eso les dicen gordas, de aquà del maÃz sacan el jarabe de maÃz de alta fructuosa para endulzar los refrescos), pasta, cereales( mal del TAM, Trigo, Arroz blanco (no integral) Y Maiz), azÚcar, refrescos , le echan jarabe de maÃz de alta fructuosa, cerveza que es hecho de un cereal (cebada) sube la glucosa ademÃĄs de los ingredientes que le echan). 1 Suben colesterol malo.(LDL) 2 suben trigliceridos (grasa flotando en la sangre) 3 causa principal de hÃgado graso 4 piedras en la bisicula biliar 5 prediabtes (casi diabetes) 6 causa diabetes 7 obesidad 8 disfuncion erectil. 9 experimentar resistencia la insulina. Suben la glucosa de una y demanda mÃĄs insulina al pÃĄncreas y crea grasa y engorda, muchos creen que es la grasa que comemos pero son los carbohidratos refinadosque se convierten en grasa. Almidon azucares simples tuberculos (zanahoria, papa, yuca excepto el camote no sube la glucosa, arroz blanco (no integral) Lactosa en la leche sube la glucosa mortal en los diabeticos. Recomiendo videos del sr Frank Suarez canal you tube -METABOLISMO TV-. Dieta 3x1 o dieta 2x1 se les llama ÃĄsi dependiendo el caso pero en sÃ, es un estilo de vida. Muchos videos tambiÃĐn de otra enfermedades como abordar el problema, enfermedad detectada que es lo que la causa, alimentos etc. Importante saber que sistema nervioso es, si sistema nervioso excitado o sistema nervioso pasivo. CONCLUSIÃN nada estÃĄ prohibido, los excesos de carbohidratos refinados disparan la glucosa. Si una persona tiene diabetes y trae un descontrol con su glucosa es mejor dejar todos los carbohidratos refinados en lo que controla su diabetes y baja la glucosa, controlada no es medicada, controlada es controlarla con los alimentos, controlada no es que tome metformina o le inyecten insulina, una persona despuÃĐs que tiene controlada su diabetes es recomendable llevar la dieta 3Ã1. CONSECUENCIAS DE LA DIABETES DESCONTROLADA. 1.- glicacion (acantosis nigricans, piel negra y muerta en la cara y en el cuello) 2 .-ulceras. 3.-Gangrena 4.- amputaciones. 5.-perdida de la vista.(daÃąo ocular). 6.- las heridas no sanan ( cicatrizaciÃģn lenta) 7 .- fallo renal. 8.- Dialisis 9.- Glicacion 10.- el pÃĄncreas deja de crear insulina por el exceso de glucosa se atrofia de tanto suministrar insulina por eso tienen que inyectarle insulina a las personas. 11.- el 75% de las personas que tienen diabetes sufren de la presiÃģn arterial alta. Hay que tratarla bien ( a la diabetes es muy sentida) dormir bien, descansar bien, una dieta balanceada y sana. ETC. Empieza a fallar Ãģrganos del cuerpo y vienen otra complicaciones. CARBOHIDRATOS REFINADOS-.son aquellos carbohidratos que de alguna forma han sido pulidos, molidos, cocinados , procesados, etc, esto los hace mucho mÃĄs absorbibles y aumentan con facilidad los niveles de glucosa en el cuerpo.
Ha sido bien difÃcil, por mucho tiempo la controle, pero, ahora esta algo descontrolada aunque no tengo sintomas severos. Gracias a Dios, no fumo ni bebo, hacen 15 aÃąos que lo deje por decisiÃģn propia y por la ayuda del Alto Poder.
Gracias MANU, muy interesante tu video soy diabetica hace 20 aÃąos y solo mirando tus videos he logrado bajar de peso haciendo dieta baja en carbohidratos, gracias te sigo en todos tus videosððð
Me. Acaban de diagnosticar diabetes tengo 300 de glucosa y es esperanzador leer quÃĐ s puede hacer algo... EstarÃĐ publicando mis resultados desenme suerte amigos
@@MIRIAMVIDAYMAS con el miedo y comiendo por un mes un plato donde la mitad del plato es brocoli nopal ,, una cuarta parte del plato es huevo,, de repente acompaÃąo con 2 o 3 tortillas pero a veces sin tortilla,, ya amancezo con 118 o 120 de glucosa en ayunas,, y en general ando en 110,, creo que se puede controlar incluso ya regrese a malos habitos pero hay que ser disciplinados,,, he bajado 10 kilos con esa "dieta" aunque mi foco no era la perdida de peso sino controlar el azucar y creo que lo logre, me falta ir con un especialista,, no olvidar el ayuno de 16hrs ni el. Efecto incretina quÃĐ es..primero verduras.. 5 minutos despuÃĐs tus proteÃnas y al final tus cabos complejos
@@luisfer987s gracias por contestar ahora mismo tengo 430 de glucosa llevo 1 semana que la he tenido en 240 y hoy este nÚmero estoy con miedo pero con esperanza y voy a empezar ejercicio ðïļââïļ y cuidar lo que como y no sabÃa cÃģmo empezar gracias por contestar
Yo soy pre-diabetics e hipertensa puedo dejar de tomar la meformina como debo tener el azÚcar para dejarla gracias y siempre estoy viendo tus vidriosâĶ..son exelentes
Por cierto soy hija 3 era generaciÃģn de mujeres diabeticas, mi madre acaba de fallecer esta semana por daÃąo iirreversible provocado por la diabetes en todos sus sistemas y yo e empezado a controlar mi glucosa al darme cuenta que en ayunas la suelo tener sobre los 100, creo que eso califica como prediabetes, asà que si estoy muy preocupada y motivada a romper con esta herencia generacional de diabetes en mi familia
Cuidese. Ami mi doctor no me dijo q devia cuidarme. Deje el pan tortilla harinas. Pastas y camine o haga ejercicio. Y tome una cucharada de vinagre de manzana aun q sea dos a tres veces x semana
ðCierto todo lo que dices. Sigo a Jason Fung y he leÃdo de sus libros. Gracias a tus recetas y videos desde marzo 2021 comencÃĐ Keto. Me diagnosticaron diabetes tipo 2 como a los 20 aÃąos aproximados. El Doctor primero me dijo que era pre-diabetica, pero no bajÃĐ de peso y lo dejÃĐ convertir en tipo 2. Ahora a mis 30 aÃąos decidÃ, con mÃĄs conciencia, que debÃa hacer un cambio en mi vida y alimentaciÃģn. Me da miedo todas las enfermedades que conlleva tener diabetes. Hoy dÃa puedo decir que HE REVERTIDO la diabetes tipo 2. Mis nÚmeros son normales. Ya no tomo medicamentos. Seguir este estilo de vida de alimentaciÃģn baja en carbohidratos y ayunos intermitentes que es lo que me funciona a mÃ.
ððwoow! Me encanta aprender todos los dÃas algo nuevo contigo, gracias por compartirnos toda esa valiosa informacion. Pd. Yo si me hubiera echado la hora completa viendo tu video ðĪðĪ saludos ðĪ
Manu, me gusta mucho tu manera de explicar y valoro tu trabajo, te agradeceria que publiques los estudios que mencionas, he buscado pero no encontre, seria bueno aprender con los datos.
ðððhola Manu super bien explicado seguire tus recomendaciones ojalÃĄ y me vaya bien que pueda resistir la ansiedad a comer quiero hacer el ayuno para abersi puedo bajar la.emoglobina glicosilada que tengo.en 7, 5 confÃo en tus recomendaciones gracias por tus videos son de gran ayuda saluditos
Gracias Manu tus explicaciones son muy claras precisas y concisas me gustan mucho tengo diabetes tipo 2 , la tengo controlada voy a tratar de revertirla con tus consejos Dios te bendiga , gracias por tu ayuda
My oldest son is in his early 20's and he has type 1 diabetes. But thank God for this piece of article th-cam.com/users/postUgkxVYhghKWmrUgXARZ_ydZTvmmcrw5L0I5i At first he thought he had the flu and was lying down on the bed for three days until his sister took him to the hospital. They took his blood and it was 600. What I do not understand is how he could have gotten it, since no one in the family has it. But he is winning the battle now. This is good stuff.
Tres pasos dieta baja en carbohidratos, ejercicios a diario,ayunar de 18/20 HR y peso saludable y adiÃģs deabetis, presiÃģn alta y problemas renales crÃģnico lo dice uno que pasÃģ por eso y al bajar de 346 lbs a 200 lbs todas mis enfermedades desapareciÃģ y tengo 58 aÃąos y llevo un estilo de vida muy sano y prÃĄcticamente salà de la muerte
Hola dime por f no entiendo como hacer el ayuno me ayudas mil gracias
Asi este felicito
Yo tengo diabetes tipo 2 y precisamente el dÃa de ayer tuve mi cita para un chequeo de cada 6 meses y la verdad estoy sÚper contenta mi doctor me felicitÃģ porque he revertido el diabetes mi A1C fue 5 no mÃĄs medicinas para mi, mi doctor me pregunto que fue lo que hice y fue sÃģlo comer saludablemente y ayuno intermitente Gracias a Dios y a mi gran fuerza de voluntad mi vida a cambiado mucho dio un giro de 360 grados, ahora soy una persona nueva, delgada me encanta ver mi cuerpo en un espejo y lucir como cuando era joven y sobre todo muy Sana, para seguir disfrutando con mi familia el dÃa a dÃa, gracias a este estilo de comer, gracias keto, gracias Manu Echeverrà por tus videos con tanta informaciÃģn que nos brindas en tu canal ðððŧ
Puedes compartir ejemplos de 6los alimentos que consumes
CuÃĄl es el ayuno intermitente
@@mreyesmartinez3945 es cuando comes en unas horas determinadas del dÃa... Por ejemplo yo hago el de 16/8, como dos comidas en 8 horas y no como nada(excepto agua, cafÃĐ, tÃĐ, sin azÚcar) las otras 16 horas, pero recuerda que de esas 16 horas 8 duermes, entonces no estÃĄ tan difÃcil...
Dios te bendiga por esa informaciÃģn. de venezula te saludamos
Ana ya no contestÃģ.
AÚn tengo confusiÃģn, revertir es curar o es estar en control?
Soy diabetico tipo 2 y gracias a la dieta keto y al ayuno intermitente no he vuelto a consumir metformina y mis niveles de azucar estan perfectos y he adelgazado mucho, aun me falta camino por mejorar, pero es como si hubiera vuelto a nacer. Gracias por esta valiosa info. :) ð
Pero ya no has vuelto a subir la azÚcar??
Hola me podrias decir cual es la dieta keto por favor gracias
0
Con que nivel de glucosa empezaste cuando te detectaron la diabetes y cuanto tienes ahora?
HOLA, TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA, MI PRIMER REGISTRO ES DE 118MG. PESO 121 KG. ME DETECTARON ESTEATOSIS DE TIROIDES, ESTEATOSIS HEPATICA, HIPERTESION. ESTOY MEDICADA. MI ULTIMO REGISTRO DE GLUCEMIA BASAL ES DE 100GR. NECESITO SALIR DE ESTA SITUACIÃN LO MÃS RÃPIDO POSIBLE. ESTOY BUSCANDO POSIBILIDADES...
Tengo tipo 2. Con ayuno de intermitente de 16 a 20 horas, intentando estilo de vida cetogÃĐnico e incorporando ejercicio de 10000 pasos diarios he notado significativas mejoras. Por ejemplo venir de niveles permanentes de glucosa por arriba de 500 a mantenerla casi siempre bajo los 150. AÚn sigo en esta lucha de dÃa a dÃa y espero revertir mi diabetes
ððfelicidades,
Si lo vas a lograr.. primeramente dios asà serÃĄððĪ
Felicidades JosÃĐ Mario! QuÃĐ edad tienes? Perdona la pregunta, pero le estoy hablando a mi esposo, JosÃĐ Manuel, sobre la informaciÃģn de Manu y tu comentario. Ãl es diabÃĐtico Tipo 2 tambiÃĐn. DLB
QuÃĐ bueno! Felicidades y no te rindas!
Felicidades es una gran lucha dÃa a dÃa!!!
Recien...reciÃĐn desde el lunes y gracias a vos se me dio hacer la dieta meto contigo....soy diabÃĐtica y ya uso insulina....nunca bajo de 160 de azÚcar y hoy estoy con 130 prepare para ponerme la insulina y no me puse....estoy feliz y tranquila con la dieta...mi hijo me dice sÃģlo 2 dÃas mamÃĄ....pero yo feliz....voy a seguir lo mÃĄs que puede y claro vivo sola y si voy a seguir...te veo hace 15 dias....Felicidades...por tu vida....
Gracias
Holaaaa ManÚ, genial este video muy educativo, referente a la diabetes tipo 2, mi abuela logrÃģ revertirla solo con la alimentaciÃģn, 0 azÚcar y muy poquitos Carbohidratos, y de verdad que cuando le dieron el alta los mÃĐdicos le dijeron que de todos los aÃąos jamÃĄs habÃan visto un caso en el que el paciente lograrÃĄ revertirlo. Pero si se puede y hay que ser muy disciplinado, gracias a crecer junto a ella, puedo decir que crecà sin comer dulces y hoy no siento gusto por los azÚcares. Muchas gracias por compartir tu estilo de vida, muy inspirador y motivador. Saludos.
ðĨ°
Que gusto leer esto ðĨ°
Me encanta cÃģmo lo educa a cuidarse nuestra salud ðð
Es el camino en el que estoy revertirla y aventarle su veneno de quÃmicos, claro cero azÚcar de ningÚn tipo
@@adiliarostran341 me encantÃģ muy educativa tengo 77 aÃąos y nunca me lo habÃan dicho los mÃĐdicos, primera de la familia con diabetes tipo 2
Tengo tipo2 ,para el ayuno intermitente el horario que mÃĄs me gusta es hacer mis 3 comidas de 8 a 4pm y ayuno 16 horas, desde las 4 pm hasta las 8 am. Es fÃĄcil porque como a las 22 hrs te vas a dormir y luego desayunas a las 8am.
ð gracias dos meses me he mantenido estrictamente a lo 26 carbohidratos cero azÚcares, sÃģlo pollo,pescados azules, pavo huevos. Verduras, espinacas, acelgas, coles, apio rÃĄbanos y lechuga, brÃģcoli y 60 gramos de nuez diarios. Mi organismo a reaccionado exelente
No piel seca, mi vista a mejorado, no duele mi artritis y estoy feliz y me siento muy bien
No inflaciÃģn de estÃģmago, bajÃĐ 4 kilos, mi panza bajÃģ, estoy bien.Alcabo de cuÃĄnto tiempo debo tomar mi examen en la maÃąana en ayunas???? Gracias Miles Manu' y familia.??
No he podido medir mi azÚcar, pero
ðĒhola Manu , el lunes apenas me diagnosticaron con Diabetes 2, y quiero seguir tu plan y lograr revertirla, aunque se lo mencione a la Dra.y me dijo quÃĐ eso era imposible, me mando a comer 3 comidas principales y 3 meriendas y por supuesto no lo voy hacerlo, ahora mi pregunta para ti es la siguiente y ojala puedas contestarme, he perdido mucho peso al contrario de la diabetes 2 y me preocupa si con el ayuno no perdere mas pesÃģ, tengo tiempo siguiÃĐndote mucho antes del diagnÃģstico y ahora me voy a seguir tu plan de reversion , un abrazo desde Venezuela
A mi nada me funcionaba hasta que llegue a Keto soy insulina dependiente con diabetes tipo 2 pero desde que empecÃĐ hacer este estilo de vida los niveles de glucosa han bajado a niveles normales de tener la glicemia siempre en 300 en 280 etc. ahora esta en rangos normales en 78 80 lo mas alto ha sido 130 y es si consumo carbohidratos keto es un ÃĐxito y hasta he bajado de peso he perdido unas 20 libras y voy por mas.
Soy , ,prediabetica y apenas estoy investigando y entendiendo q es y como mejorar ....ð
Por supuesto, soy una prueba de ello, revertà diabetes e hipertensiÃģn y 25 kilos menos, estoy sin medicamentos, estoy en esa escuela de cambio de estilo de vida, donde llevamos todo lo del Dr. Jhason Fong, saludos desde Guadalajara Jalisco MÃĐxico ðēð― ya hace dos aÃąos y medio que la revertà âĪïļ
A mi me acaban de diagnosticar cn diabetes y ando buscando informacion si te agradecere la inf q me puedas dar
Gloria RodrÃguez Espero puedas compartir mayor informaciÃģn
@@mariahperezo1651 estoy en una escuela donde aprendemos a revertir se llama la diabetes tipo dos es reversible con nuestro guÃa y administrador Osvaldo Quiroga, tiene videos en TH-cam y en Facebook estÃĄ la pÃĄgina, ojala te des la oportunidad, saludos
A mi me acaba de salà 142 es diabetes? Y puedo revertirla? Ayuda por favor
@@genesisisabella58 sÃ, es diabetes!!!!
Hola hace dos aÃąos me diagnosticaron diabetes tipo2,me medicaron con metf.y dietas ,seguidas de anÃĄlisis,desde octubre del 2021 me sacaron la medicaciÃģn!en estos dÃas tengo que hacerme anÃĄlisis. hago gimnasia y caminatas y trato de comer lo mÃĄs sano posible, pero no hago ayunos, y no cuento carbohidratos, porque no se hacerlo!!!desde hoy los sigo para mantenerme informada y de esa manera mejorar mi salud.GRACIASðð
DIOS TE BENDIGA, POR SER TAN INTELIGENTE Y AYUDAR A LAS PERSONAS CON DIABETES.
Bendiciones doctora , primera ves que veo sus videos.
Que bendiciÃģn, ayer me hicieron exÃĄmenes de glucosa, y en ayunas el resultado fue 102 y la postprandial en 179 dos horas depues de mi desayuno
Hola, estoy en el camino de la reversiÃģn, empecÃĐ en octubre de 2020 con glicosilada de 7.2 en febrero 6.6 hace un mes en mis Últimos chequeos en 6 todo a medida que he incorporado mÃĄs cambios un poco de ejercicio, pocos carbohidratos, aumento de vegetales y grasas de buena calidad..se que lo lograre...gracias Manu..
Felicitaciones ð
agradecida con tu informaciÃģn, fui diagnosticada con diabetes desde hace 13 aÃąos, es horrible que te digan una lista enorme de lo que no puedes comer.... tuve recientemente una subida de glicemia y con los consejos del doctor acerca de que la decisiÃģn es mÃa sobre lo que como, busquÃĐ alternativas y encontrÃĐ tu pÃĄgina. Te felicito por tus explicaciones tan certeras, llevo dos semanas consumiendo pocos carbohidratos, en Venezuela es lo que abunda por economÃa, y he notado resultados rÃĄpidos... de 14 unidades de insulina ya me coloco 8. A tus consejos agrego que debes hacer ejercicio, y con la ingesta de carbbohidratos lo que se activa es la flojera. Gracias por tus recomendaciones y alternativas deliciosas para no caer en la ansiedad.
Manu, me has ayudado muchÃsimo a entender la dieta baja en carbohidratos, y me ha servido muchÃsimo, ya que tengo diabetes tipo2. Gracias ð
ðgracias. Vamos a sanar a mi padre de la diabetes tipo 2. Estoy muy feliz de haber encontrado esta luz en el camino:)
Linda Manuela !!! Gracias por ÃĐsta mini serie !! Yo sufro de resistencia a la insulina, aunque antes me enfermÃĐ de la tiroides por causa de un medicamento,el litio, ahora estoy con ÃĄcido valproico para mà bipolaridad, pero ya mi tiroides se daÃąÃģ y el primer sÃntoma de eso fue mi aumento de peso y luego la resistencia a la insulina,asà que NO me perderÃĐ toda la serie para sentirme mejor,ya que estoy siguiendo tus recetas y me estoy sintiendo cada dÃa mejor !!! Gracias preciosa ðð
Hola Manu; me llamo Leandro de Argentina. Tengo 49 aÃąos. Hace poco te descubri y eres EXTRAORIDNARIA.
Soy DiabÃĐtico Tipo 2 pero hace poco comence a inyectarme 10 ml de Insulina.
Me pagece sumamente interesante todo lo que enseÃąas!!!! Voy a seguirte y espero poder encontrar Libros tuyos en mi PaÃs.
Bendiciones y Gracias x todo!!!!
ðððð
Hace cinco aÃąos pesaba 106 kg con 163 cm de estatura, tenÃa picos de glucosa en sangre y de hipertensiÃģn. Mi mÃĐdico sugiriÃģ empezar a tomar una pastillita para controlar glucosa y otra para tensiÃģn. La verdad, no me gusta tomar medicamentos y ademÃĄs me encontraba un poco mal con mi peso. Asà que le dije. Que tal si antes me pongo un poco a dieta y camino algo?
Gracias Manu, que importante infirmaciÃģn. Sufrà hace un tiempo de hiperinsulinemia. SentÃa hambre despues de 2choras de haber desayunado, doltes de cabeza que solo se quitaban con solo comer. Luego de comer,generalmente carnohidratos sentÃa una sensaciÃģn de cansancio, somnolencia. Luego de varios exÃĄmenes de laboratorio me diagnosticaron hiperonsulinemia. Esta situaciÃģn solo mejorÃģ reduciendo el consumo de carnohidratos.
Excelente informaciÃģn, hace 8 meses revertà la Diabetes tipo 2, gracias a la AlimentaciÃģn baja en carbohidratos y alta en grasas saludables.
Hola entonces ya no tienes diabetes o no entiendo eso de revertir, la verdad me gustarÃa saber cÃģmo revertirla espero me puedas responder muchas gracias
@@yamiguadarrama4612 busca dieta keto
Compra libro de CARLOS STRO...y de JASON FUNG...
al final TE DICEN COMO...
Y al principio EXPLICAN LAS CAUSAS DE LA ENFERMEDAD....
Gracias por la informaciÃģn que nos brindas, Dios bendiga este espacio para que mÃĄs gente se instruya respecto a este tema.
Eres genial Manu. No nadamas hablas por hablar sino que estÃĄs muy bien informada leyendo libros he informÃĄndonos a tus seguidoras y fans. Saludos desde Californiaðððððððððððð
ðððð gracias Manu encontrarte me va a salvar de q mi pre-diabetes progrece a diabetes tipo 2.....
Estoy haciendo dieta Keto y baje la glicosilada pero me cuesta a veces me tenga lo dulce y me cuesta hacer ayunos gracias por ayudarnos soy de Argentina bendiciones
ð No tengo Diabetes, pero me encanta oÃr todo lo que nos enseÃąas âĪïļ
Tengo prediabetes me gustarÃa saber la dieta no e podido bajar de peso y ago dieta y ejercicio gracias mil bendiciones
Soy nueva en redes, no se buscar los emogis, pero me interesa mucho porque tengo Resistencia a la insulina hoy vi 2 videos y me suscribi
Es importante y muy atinado que nos infÃģrmen acerca de la diabetes mellitus y nos orienten que debemos hacer. Muchas gracias
Esta persona es EXCELENTE...TIENE MUCHISIMO CONOCIMIENTO Y CREO 100 % EN TODAS SUS EXPLICACIONES Y CONSEJOS!!! MUCHAS GRACIAS!!! DE CORAZON SE LO AGRADEZCO!!!
ð empezaba a tener resistencia a la insulina, pero esto se ha corregido en 6 meses con dieta keto, ayuno intermitente, caminatas e incluso trotando y tÚ valiosa orientaciÃģn. De verdad muchas gracias.
Sin embargo tengo una interrogante... ÂŋPorque hay tanto gente con diabetes si hay maneras de conseguir revertirla?
Acaso la gente no es conciente? Y quizÃĄs tampoco tengas la respuesta, no importa, sin embargo creo es cuestiÃģn de disciplina y constancia y de aplicarse y buscar informaciÃģn sin necesidad de un rÃĐgimen dietÃĐtico altamente restrictivo.
La dieta Keto me ha salvado y me ha ido muy bien.
Gracias
Hola, creo que hay tanta gente con diabetes por la gran falta de informaciÃģn que existe. Los mÃĐdicos y las empresas que fabrican medicamentos no estÃĄn interesadas en revertir la diabetes, porque es un buen negocio esta enfermedad. Entonces, no le dicen a la gente cÃģmo hacer para librarse de la diabetes. Es nuestra responsabilidad, tanto cambiar nuestra alimentaciÃģn como difundir los vÃdeos de Manu para que cada vez mÃĄs personas adopten la alimentaciÃģn keto y estÃĐn mÃĄs saludables. ððð
muy bueno esta yo tengo diabetes tipo 2 soy insulino dependiente hizo dos aÃąos en este mes yo hace 14 aÃąos que la sufro pero gracias a keto baje bastante los valores de del azucar hoy tuve 98 y llegue a tener 450 demasiado a mi me hace mal las emociones gracias siempre teveo ððâĪ
Gracias es la primera ves que te veo y me pareciÃģ sÚper importante, me acaban de diagnosticar a tipo 2 y me interesa como poder revertirla la doctora me dijo la que ya no estaba posible pero yo tengo fe que si se puede!
Es impresionante la cantidad de informaciÃģn que brindas y la claridad de tu explicaciÃģn!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Soy diabÃĐtica tipo 2, hipertensa, hiper obesa y tus consejos me ayudan muchÃsimo! Saludos cordiales desde Argentina! ððĶð·ð
Hola Manu, yo no tengo diabetes, pero me parece una informaciÃģn muy valiosa y se hace muy accesible por cÃģmo tÚ lo explicas. Muchas gracias ð
Magnifico me subscribà a tu canal pero no lo habÃa visto es excelente la informaciÃģn yo nunca he h echo ningÚn comentario en TH-cam pero la informaciÃģn que haz dado es excelente nunca mas te voy a dejar ð
ððð I'm diabetic II that's visually impaired but thanks to prayers and following the keto low carb lifestyle my vision has improved ð my a1c a year ago was a 13 and last month I was taken off my medication ð my A1c is now 5.7. It can be done i feel so much better ð thanks Manu for sharing your knowledge and recipes with us. ðĨ°
Super! Felicitaciones!
@@dramarcelanovoa thank you ð
Gracias..me agrada escuchar gente como tu...no eres alarmista y si siembras muchas esperanzas..Gracias QDTBG un saludo desde Pto Ordaz venezuela
ðð―ââïļ Prediabetes tipo 2.
Hice un cambio radical en mi alimentaciÃģn, con ayuno (sin forzar, pero teniendo cuidado), me esmero en hacer deporte casi todos los dias (lo combino para no aburrirme). Gracias por tus videos. ðð
ð tengo diabetes tipo2 mal controlada apenas empecÃĐ a ver tus vÃdeos
Quisiera seguir viendo la segunda parte de este video
Muy clara como siempreð GRACIAS. Tenia presiÃģn alta y diabetes 2 . Ambas se regularizaron con keto y ayuno de 16/8. AÚn falta para revertirla totalmente, cada vez mÃĄs profesionales lo hablan y enseÃąan como hacerlo, siempre desde la alimentaciÃģn sin carbohidratos. GRACIAS por ocuparteðððððð
U muchas gracias mita me a dado esperanza de que si se puede soy pre diabetico me dijeron ase 7 dias y estoy canbiando todo lo que me puede aser daÃąo sus videos y comentarios me estan llegando en buena hora muchisimas gracias y siga asi
Gracias a mis cambios de hÃĄbitos he mejorado mi salud, 10 aÃąos consumà medicamentos y nunca tuve mejorÃas, ahora he cambiado mi estilo de vida y llevo 2 aÃąos sin medicamentos voy mejorando mis niveles llevo un check cada 3 meses y he logrado revertirla esa que dicen que es incurable
Conosco a una persona hace.7 Amos. Le dijeron que tie e D.pero lo tenia en 7.y retrocedio tie e 6.2.hable de la tabla.hay mucha jente que no sabe o puede darle medi ina.hasta que llege al numero 8.Dios quiera que no....
Hola una pregunta y cuando o en quÃĐ momento se dejan los medicamentos Gracias
@@socorrogaytan5180 los medicamentos nunca te van a curar lo que podrÃa mejorar es un cambio de hÃĄbitos y un seguimiento de los niveles en sangre
@@socorrogaytan5180 RECOMIENDO VIDEOS DEL SEÃOR FRANK SUAREZ, CANAL TH-cam: METABOLISMO TV
Carbohidratos refinados exceso: (donas, pan, hamburguesas, tortas, papas fritas o doradas, hot dog, pastel, dulces, chocolate, jugos exprimidos(ya que al exprimirlos se queda la fibra en el exprimidor y lo hace mÃĄs absorbiblesal cuerpo), tortillas de harina, tortilla maÃz (bajarle poquito a las tortillas de maiz, por eso les dicen gordas, de aquà del maÃz sacan el jarabe de maÃz de alta fructuosa para endulzar los refrescos), pasta, cereales( mal del TAM, Trigo, Arroz blanco (no integral) Y Maiz), azÚcar, refrescos , le echan jarabe de maÃz de alta fructuosa, cerveza que es hecho de un cereal (cebada) sube la glucosa ademÃĄs de los ingredientes que le echan).
1 Suben colesterol malo.(LDL)
2 suben trigliceridos (grasa flotando en la sangre)
3 causa principal de hÃgado graso
4 piedras en la bisicula biliar
5 prediabtes (casi diabetes)
6 causa diabetes
7 obesidad
8 disfuncion erectil.
9 experimentar resistencia la insulina.
Suben la glucosa de una y demanda mÃĄs insulina al pÃĄncreas y crea grasa y engorda, muchos creen que es la grasa que comemos pero son los carbohidratos refinadosque se convierten en grasa.
Almidon azucares simples tuberculos (zanahoria, papa, yuca excepto el camote no sube la glucosa, arroz blanco (no integral)
Lactosa en la leche sube la glucosa mortal en los diabeticos.
Recomiendo videos del sr Frank Suarez canal you tube -METABOLISMO TV-.
Dieta 3x1 o dieta 2x1 se les llama ÃĄsi dependiendo el caso pero en sÃ, es un estilo de vida. Muchos videos tambiÃĐn de otra enfermedades como abordar el problema, enfermedad detectada que es lo que la causa, alimentos etc.
Importante saber que sistema nervioso es, si sistema nervioso excitado o sistema nervioso pasivo.
CONCLUSIÃN nada estÃĄ prohibido, los excesos de carbohidratos refinados disparan la glucosa. Si una persona tiene diabetes y trae un descontrol con su glucosa es mejor dejar todos los carbohidratos refinados en lo que controla su diabetes y baja la glucosa, controlada no es medicada, controlada es controlarla con los alimentos, controlada no es que tome metformina o le inyecten insulina, una persona despuÃĐs que tiene controlada su diabetes es recomendable llevar la dieta 3Ã1.
CONSECUENCIAS DE LA DIABETES DESCONTROLADA.
1.- glicacion (acantosis nigricans, piel negra y muerta en la cara y en el cuello)
2 .-ulceras.
3.-Gangrena
4.- amputaciones.
5.-perdida de la vista.(daÃąo ocular).
6.- las heridas no sanan ( cicatrizaciÃģn lenta)
7 .- fallo renal.
8.- Dialisis
9.- Glicacion
10.- el pÃĄncreas deja de crear insulina por el exceso de glucosa se atrofia de tanto suministrar insulina por eso tienen que inyectarle insulina a las personas.
11.- el 75% de las personas que tienen diabetes sufren de la presiÃģn arterial alta. Hay que tratarla bien ( a la diabetes es muy sentida) dormir bien, descansar bien, una dieta balanceada y sana.
ETC. Empieza a fallar Ãģrganos del cuerpo y vienen otra complicaciones.
CARBOHIDRATOS REFINADOS-.son aquellos carbohidratos que de alguna forma han sido pulidos, molidos, cocinados , procesados, etc, esto los hace mucho mÃĄs absorbibles y aumentan con facilidad los niveles de glucosa en el cuerpo.
ð ya me suscribà , mi papÃĄ tenia diabetes y por eso aprendà a comer saludable para no enfermarme ,gracias por tan buena informaciÃģn, ojalÃĄ mi papi hubiera escuchado esto .. ððððð
Gracias por informarnos especialmente a los que somos PRE diabÃĐticos o ya de por si diabÃĐticos gracias otra vez que Dios las bendiga ððððððð
HABLAS CON MUCHA SABIDURIA, TE FELICITO, ERES MUY PROFECIONAL JOVENCITA. DIOS TE BENDIGA.
ð mi abuela quien vivio 98 aÃąos , viviÃģ alguna parte de su vejez con diabetes
Al envejecer dejo de alimentarse sola es decir , le preparaban sus alimentos y pum !!! Su diabetes se revirtiÃģ y todos asombrados en la familia
Algo parecido me estÃĄ pasando con mi madre de 93 aÃąos
Que alimentacion llevaba?
ððð hola Manu estoy aprendiendo sibre esta enfermedad atravez de ti, despuÃĐs de contaguarme con covid y estar muy grave me dejo con varias secuelas, oxÃgeno dependiente y con diabetes...
Muy buena clase, yo fui pre diabÃĐtica , ahora me interesa todo esto. Te sigo hace un tiempo. Gracias por compartir todo su experiencia.
Saludos Felicidades y Bendiciones Sra Bella Soy de EcuadorY me Encanto Sus enseÃąanzas serÃĐ su Fiel Seguidora Gracias tengo Esa Diabetes 2
Muchas gracias Manu, tengo tipo 2 y estoy haciendo cambios de alimentaciÃģn a la vez que voy dejando el medicamento galvusmet, ahora tomo la mitad en la maÃąana y mitad por la noche. Gracias, gracias y bendiciones desde MÃĐxico
Hola Manu miilllll Gracias excelente explicacion Dios te Bendiga ððððððâĪ
Hola Manu, muy interesante tu explicaciÃģn, sÚper clara!!!
Tengo a mi hermana con diabetes tipo 1, es evidente q cuando baja el consumo de carbohidratos se siente mejor.
Yo por precauciÃģn comencÃĐ con la dieta keto, hace 2 aÃąos y estoy muy bien. Creo es lo mÃĄs acertado seguir dieta keto. Infinitas gracias desde Argentina ðððððð
Excelente.
ðgracias por la informaciÃģn yo estoy prediabetica e hice el ayuno pero me dio gastritis y la doctora me recomendÃģ no mÃĄs ayuno y solo bajo en carbohidratos la dieta para no llegar a la diabetes
ðManu adorada, buenÃsimo este video, sabes que con keto me regularizo los niveles de glucosa y si agrego el ayuno Intermitente maravilloso, lo anterior lo he aprendido en gran medida contigo.
Mil gracias por tu trabajo reina linda ððĪðļðððð
Gracias a Dios no tengo ð pero me gusta saber cÃģmo cuidarnos bendiciones Manu
Manu querida que dios te bendiga , como explicas tan bien las cosas y ayudas un monton a las personas que lo necesitamosð
Muy buena informaciÃģn yo no tengo diabetis pero mi hermana si, le voy a compartir para que lo vea y te siga y tambiÃĐn para mi para cuidarme ya que mi familia mi hermana saliÃģ con diabetis.
Saludos cordiales desde Atlanta ðšðļ
Tengo diabetes tipo 2, hace 2 aÃąos lo manifestÃĐ en un anÃĄlisis de sangre, me indicaron una dieta con carbohidratos incluidos, subà de peso significativamente y subà la glucosa. EmpecÃĐ a estudiar en internet y de a poquito encontrÃĐ distintas formas de alimentaciÃģn. Hoy bajÃĐ 22 kg y la glucosa estÃĄ normal o mÃĄs baja. Muchas gracias Manu.
ERRRRRCELENTE!
El tener la glucosa normal o baja despues de ser diagnosticado quiere decir que ya no tienes diabetes?
@@alexcesso1 quiere decir que ya lo controlÃģ. Para mantenerse bien solo debe seguir ya siempre ese estilo de vida y no tendrÃĄ problema. Si vuelve a alimentarse mal y quedarse quieto el problema puede volver.
Yo fui diagnosticada desde hace 4 aÃąos ...y por mas que pregunte si se podia revertir ...me dijeron que NO ..que hiciera lo que hiciera era de por vida...que no tenia cura ð
@@ninamullo6608 , busca tambiÃĐn dieta crudivegana, estoy convencida que es la soluciÃģn
Hoy fue mi primer dÃa viendo los videos me atrapÃģ desde el inicio me encanta
Muy fÃĄcil de entender y muy interesante ðððððð soy pre diabÃĐtica, cambiÃĐ mi tipo de alimentaciÃģn hace tres meces, tengo cita el 20 de agosto 21... espero tener buenas noticias..... te sigo hace 3 meces ð Gracias por tu ayuda âðž
CÃģmo saliste amiga
Hola! Como te fue!?
Si estoy agradecida por gran informaciÃģn soy diabetica mellitus
Me encantÃģ, soy diabÃĐtica tipo 2 y llevo tiempo haciendo tus recetas y me han funcionado super bien. De dos pastillas al dÃa ahora solo tomo una espero algÚn dÃa dejar de tomarla muchas gracias por tu dedicaciÃģn al tema DTC bendiciones
Hermosa! Aida, No eres diabÃĐtica, Tienes diabetes! Deseo muy pronto la puedas revertir ðŧ Bendiciones ð
Manu conque debo freir la carne u otos alimentos, Que es mejor el aceite o la manteca de cerdo.
Manu thank you for your information on diabetes , you did such a great job explaining it, continue the good work.
ððð
Gracias por tan valiosa informaciÃģn tal y como dices una disciplina constante en lo que se come yo lo estoy intentando revertirla de 450 y hoy la manejo entre 120 a 150 Dios me ayude a vencer las tentaciones en las comidasðĒ
Buenos dÃas Manu, me encantan tus videos saludables, pero me gustan aÚn mÃĄs, los diabetes tipo 2, dice mi mÃĐdica que tengo prediabetes, pero me niego a tomar medicamentos que arruinan mi cuerpo y mi mente, asà que hemos decidido con mi esposo, corregir la dieta, seguir haciendo ejercicio, y hacer todo lo necesario para revertirÃĄ. ConfÃamos en ti, en tus conocimientos, que nos puedes ayudar. Muchas gracias por ayudar a personas como nosotros, que no queremos enfermarnos mÃĄs por cuenta de medicamentos invasivos.
Infinitas gracias.
Como siempre, muy clara y resumida tu informaciÃģn. Mil gracias Manu! ð
ð Yo desarroye diabetes tipo 2 durante la pandemia ,tuve covid 19 estuve muy grave y en coma por 2 meses me entubaron y uno de mis pulmones colapso ,este virus me dejo sin cabello ,sin poder caminar, sin poder hablar tuve traquea y un tubo en el estomago para comer .Aun sigo en recuperacion cuando desperte del coma me estaban administrando esteroides para mi pulmon y me inyectaban insulina para controlar mi azucar nunca antes padeci diabetes pregunte a mi doctor si podia revertir la diabetes y me dijo que una ves que la tiene un paciente ya no se quita solo se puede controlar
@@rosamaria7736 sin duda volviÃģ a nacer...pero la diabetes si se revierte..deseo de todo corazÃģn siga las instrucciones que Maru nos da Y ud pronto tambiÃĐn pueda erradicar su diabetesð
soy diabÃĐtico tipo 2 me encantÃģ su video gracias
Gracias Manu como siempre con buena informaciÃģn . Hago ayuno y keto y buscando respetas te encontrÃĐ ya hace mÃĄs de un aÃąo . Me siento muy bien de salud y mis anÃĄlisis de sangre me han salido muy bien . Dios te bendiga y te recompense toda le informaciÃģn que compartes . AdemÃĄs estoy conociendo si la isla de Bally ð . ðĪðâĪïļ
ð
Manu gracias has hecho que cree un cambiÃģ en mis hÃĄbitos porque tengo diabetes tipo 2 gracias por tus conocimientos y nuevamente gracias
ð Me encanto la informaciÃģn que compartiste. Fue muy interesante, muchas gracias ðĪ. Mi mamÃĄ tiene diabetes tipo 2 y mi hermana y yo no tenemos diabetes pero si resistencia a la insulina. Gracias por estos videosâĪ
ð si tengo diabetes tipo 2 soy de Argentina tomo medicamentos diglutina somarti 500 y quiero un camvio me duele mucho las articulaciones y huso y el sistema de salud cuando uno dise que lo puede revertir te dese que no podes dejar la medicacion y que te vas a morir ..
Gracias por todas sus consejos prÃĄcticos bendiciones yo tengo diabetes topo 2
Muchas gracias Manu por compartir tus conocimientos. Tengo diabetes tipo 2 y todo lo que dices me ayuda mucho.Un abrazo grande desde Argentina.
Buen dÃa ð Celia, tambiÃĐn vivo con D t 2
Manu MI nombre es Margarita , tengo diabetes tipo 2 e estado tomando insulin por 20 anos tengo 89 hace 3 meses me enfade con El dr. y deje de tomar insulin desde entonces mis readings son mucho Mas bajos que Antes y Aqui lo tengo muy dificil,pero lo voy consiguiendo.Gracias.
Gracias por compartir soy diabÃĐtico tipo2 y mi medico me dijo que podÃa comer pan que era de absorciÃģn lenta ,pero mi azÚcar seguÃa alta.ya no se quÃĐ hacer,estoy viendo tus vÃdeos y voy a empezar la dieta citogenÃĐtica.gracias a personas como tÚ que nos estÃĄn dando un poco de esperanza.me alegra que hagas estos vÃdeos sobre la diabetes los medicos no nos dan informaciÃģn ninguna sobre que podemos comer ya que no ,solo que no tomemos azucar.mil gracias
Es bueno que midas tus niveles de glucosa (glucÃģmetro) para conocer cÃģmo impactan ciertos carbohidtratos en tu cuerpo. A algunos les hace muy mal el arroz, a otros el maÃz...
Siempre es recomendable comer lo menos de trigo, arroz, fideos, pastas, legumbres...
RECOMIENDO VIDEOS DEL SEÃOR FRANK SUAREZ, CANAL TH-cam: METABOLISMO TV
Carbohidratos refinados exceso: (donas, pan, hamburguesas, tortas, papas fritas o doradas, hot dog, pastel, dulces, chocolate, jugos exprimidos(ya que al exprimirlos se queda la fibra en el exprimidor y lo hace mÃĄs absorbiblesal cuerpo), tortillas de harina, tortilla maÃz (bajarle poquito a las tortillas de maiz, por eso les dicen gordas, de aquà del maÃz sacan el jarabe de maÃz de alta fructuosa para endulzar los refrescos), pasta, cereales( mal del TAM, Trigo, Arroz blanco (no integral) Y Maiz), azÚcar, refrescos , le echan jarabe de maÃz de alta fructuosa, cerveza que es hecho de un cereal (cebada) sube la glucosa ademÃĄs de los ingredientes que le echan).
1 Suben colesterol malo.(LDL)
2 suben trigliceridos (grasa flotando en la sangre)
3 causa principal de hÃgado graso
4 piedras en la bisicula biliar
5 prediabtes (casi diabetes)
6 causa diabetes
7 obesidad
8 disfuncion erectil.
9 experimentar resistencia la insulina.
Suben la glucosa de una y demanda mÃĄs insulina al pÃĄncreas y crea grasa y engorda, muchos creen que es la grasa que comemos pero son los carbohidratos refinadosque se convierten en grasa.
Almidon azucares simples tuberculos (zanahoria, papa, yuca excepto el camote no sube la glucosa, arroz blanco (no integral)
Lactosa en la leche sube la glucosa mortal en los diabeticos.
Recomiendo videos del sr Frank Suarez canal you tube -METABOLISMO TV-.
Dieta 3x1 o dieta 2x1 se les llama ÃĄsi dependiendo el caso pero en sÃ, es un estilo de vida. Muchos videos tambiÃĐn de otra enfermedades como abordar el problema, enfermedad detectada que es lo que la causa, alimentos etc.
Importante saber que sistema nervioso es, si sistema nervioso excitado o sistema nervioso pasivo.
CONCLUSIÃN nada estÃĄ prohibido, los excesos de carbohidratos refinados disparan la glucosa. Si una persona tiene diabetes y trae un descontrol con su glucosa es mejor dejar todos los carbohidratos refinados en lo que controla su diabetes y baja la glucosa, controlada no es medicada, controlada es controlarla con los alimentos, controlada no es que tome metformina o le inyecten insulina, una persona despuÃĐs que tiene controlada su diabetes es recomendable llevar la dieta 3Ã1.
CONSECUENCIAS DE LA DIABETES DESCONTROLADA.
1.- glicacion (acantosis nigricans, piel negra y muerta en la cara y en el cuello)
2 .-ulceras.
3.-Gangrena
4.- amputaciones.
5.-perdida de la vista.(daÃąo ocular).
6.- las heridas no sanan ( cicatrizaciÃģn lenta)
7 .- fallo renal.
8.- Dialisis
9.- Glicacion
10.- el pÃĄncreas deja de crear insulina por el exceso de glucosa se atrofia de tanto suministrar insulina por eso tienen que inyectarle insulina a las personas.
11.- el 75% de las personas que tienen diabetes sufren de la presiÃģn arterial alta. Hay que tratarla bien ( a la diabetes es muy sentida) dormir bien, descansar bien, una dieta balanceada y sana.
ETC. Empieza a fallar Ãģrganos del cuerpo y vienen otra complicaciones.
CARBOHIDRATOS REFINADOS-.son aquellos carbohidratos que de alguna forma han sido pulidos, molidos, cocinados , procesados, etc, esto los hace mucho mÃĄs absorbibles y aumentan con facilidad los niveles de glucosa en el cuerpo.
Ha sido bien difÃcil, por mucho tiempo la controle, pero, ahora esta algo descontrolada aunque no tengo sintomas severos. Gracias a Dios, no fumo ni bebo, hacen 15 aÃąos que lo deje por decisiÃģn propia y por la ayuda del Alto Poder.
Gracias MANU, muy interesante tu video soy diabetica hace 20 aÃąos y solo mirando tus videos he logrado bajar de peso haciendo dieta baja en carbohidratos, gracias te sigo en todos tus videosððð
Felicitaciones ð
Tengo Pre Diabetes..y me ayudo mucho su informaciÃģn .Gracias ð
ðððð
Eres muy responsable y generosa! ð
Gracias, estoy con resistencia a la insulina y hoy comprendà muchÃsimo.
Me. Acaban de diagnosticar diabetes tengo 300 de glucosa y es esperanzador leer quÃĐ s puede hacer algo... EstarÃĐ publicando mis resultados desenme suerte amigos
Hola cÃģmo va ?
@@MIRIAMVIDAYMAS con el miedo y comiendo por un mes un plato donde la mitad del plato es brocoli nopal ,, una cuarta parte del plato es huevo,, de repente acompaÃąo con 2 o 3 tortillas pero a veces sin tortilla,, ya amancezo con 118 o 120 de glucosa en ayunas,, y en general ando en 110,, creo que se puede controlar incluso ya regrese a malos habitos pero hay que ser disciplinados,,, he bajado 10 kilos con esa "dieta" aunque mi foco no era la perdida de peso sino controlar el azucar y creo que lo logre, me falta ir con un especialista,, no olvidar el ayuno de 16hrs ni el. Efecto incretina quÃĐ es..primero verduras.. 5 minutos despuÃĐs tus proteÃnas y al final tus cabos complejos
@@luisfer987s gracias por contestar ahora mismo tengo 430 de glucosa llevo 1 semana que la he tenido en 240 y hoy este nÚmero estoy con miedo pero con esperanza y voy a empezar ejercicio ðïļââïļ y cuidar lo que como y no sabÃa cÃģmo empezar gracias por contestar
Yo soy pre-diabetics e hipertensa puedo dejar de tomar la meformina como debo tener el azÚcar para dejarla gracias y siempre estoy viendo tus vidriosâĶ..son exelentes
ð no tengo diabetes pero mi familia tiene historial de diabetes y quiero evitar llegar allÃ! SÚper buena la informaciÃģn
Gracias Manu tus vÃdeos me motivan a luchar por revertir mi deavetes
Por cierto soy hija 3 era generaciÃģn de mujeres diabeticas, mi madre acaba de fallecer esta semana por daÃąo iirreversible provocado por la diabetes en todos sus sistemas y yo e empezado a controlar mi glucosa al darme cuenta que en ayunas la suelo tener sobre los 100, creo que eso califica como prediabetes, asà que si estoy muy preocupada y motivada a romper con esta herencia generacional de diabetes en mi familia
Cuidese. Ami mi doctor no me dijo q devia cuidarme. Deje el pan tortilla harinas. Pastas y camine o haga ejercicio. Y tome una cucharada de vinagre de manzana aun q sea dos a tres veces x semana
Hola quÃĐ conminÃģ a que averigÞe sobre la dieta crudivegana me parece que es la gran soluciÃģn suerte mucha suerte
ððð muy buena informaciÃģn.. muchas gracias por compartirla.. Dios te bendiga..
ðCierto todo lo que dices. Sigo a Jason Fung y he leÃdo de sus libros. Gracias a tus recetas y videos desde marzo 2021 comencÃĐ Keto.
Me diagnosticaron diabetes tipo 2 como a los 20 aÃąos aproximados. El Doctor primero me dijo que era pre-diabetica, pero no bajÃĐ de peso y lo dejÃĐ convertir en tipo 2.
Ahora a mis 30 aÃąos decidÃ, con mÃĄs conciencia, que debÃa hacer un cambio en mi vida y alimentaciÃģn. Me da miedo todas las enfermedades que conlleva tener diabetes.
Hoy dÃa puedo decir que HE REVERTIDO la diabetes tipo 2.
Mis nÚmeros son normales. Ya no tomo medicamentos. Seguir este estilo de vida de alimentaciÃģn baja en carbohidratos y ayunos intermitentes que es lo que me funciona a mÃ.
Como puedo conseguir el libro de Doctor jason fung en espaÃąol gracias
@@anmcfrias4628 TAMBIEN PUEDES LEER LIBRO DE CARLOS STRO...DIETA CETOGENICA!
como hacias con los mareos y los sÃntomas de la diabetes?
ð gracias Manu hermosa, por toda la informaciÃģn que nos compartes , saludos y bendiciones ð ðđð
ððwoow! Me encanta aprender todos los dÃas algo nuevo contigo, gracias por compartirnos toda esa valiosa informacion. Pd. Yo si me hubiera echado la hora completa viendo tu video ðĪðĪ saludos ðĪ
Me.
ððððððð
Manu, me gusta mucho tu manera de explicar y valoro tu trabajo, te agradeceria que publiques los estudios que mencionas, he buscado pero no encontre, seria bueno aprender con los datos.
ManÚ a mi no me importarÃa escucharte por horas ð interesante como siempre todo lo que compartes ððððð
ðð
@@mariadelrefugiogonzalezguz2882 ðð
ðð
MagnÃfica informaciÃģn, gracias gracias, por su amabilidad
ðððhola Manu super bien explicado seguire tus recomendaciones ojalÃĄ y me vaya bien que pueda resistir la ansiedad a comer quiero hacer el ayuno para abersi puedo bajar la.emoglobina glicosilada que tengo.en 7, 5 confÃo en tus recomendaciones gracias por tus videos son de gran ayuda saluditos
Tengo diabetis tipo 2, lo control con dieta y estilo de vida sano y me mÃĐdico estoy bien
Gracias Dra. nutricionista yo estoy tratando de hacer la dieta como .Ud lo dicÃĐ soy una persona de edad de 64 aÃąos
Gracias Manu tus explicaciones son muy claras precisas y concisas me gustan mucho tengo diabetes tipo 2 , la tengo controlada voy a tratar de revertirla con tus consejos
Dios te bendiga , gracias por tu ayuda