La lista de las compras de la semana 1. HUEVO 2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras 3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien) 4. Brocoli, coliflor 5. Zuchini o calabacin 6. Aguacate 7. LimÃģn 8. Ajo 9. Pescados grasos 10. Carnes rojas 11. Nueces 12. Yogurt griego 13. Queso cottage 14. Mantequilla 15. Quesos madurados 16. Aceite de oliva extra virgen 17. Vinagre de manzana 18. Semillas de chÃa 19. Semillas de linaza, semillas de caÃąamo 20. Fideos de Konjac. Besos y abrazos Manu
ðĨðĨme a encantado y contigo al mercado yo soy diabÃĐtica de mas de 40aÃąo y la verdad desde que ago la dieta Keto me va de maravilla e perdido mucho peso y estoy muy contenta te agradezco como nos orienta con los alimentos muchas gracias Manuðð
Muchas gracias por esta guia, tengo una pierna diabetica, con una herida y con neuropatia, estoy desesperado por el dolor y por no saber como comer, voy a comprar estos alimentos al pie de la letra...
un doctor dijo que el vinagre balsÃĄmico era muy bueno para echarle un poco al arroz o a las papas al pan y no sube la azÚcar, tambiÃĐn muchos dicen que la mantequilla no es buena
Hola!! Buenos dÃas tengo prediabetica y tenlo por seguro que cambiarÃĐ mis ÃĄmbitos alimenticias desde ya. Gracias por el video me encanto ir a la tienda contigo. Te felicito pocas personas saben entender al lector lo que realmente queremos ver.ð
Gracias Manu. Lamento no haber escuchado el vivo. Pero estoy poniÃĐndome al tanto. Hace meses me sale alta la glucosa en ayunas, (110) pero despuÃĐs baja. Y si en breve no baja, quieren medicarme, pero yo no quiero, mi alimentaciÃģn es sin carbohidratos procesados, sin azÚcar y creo q mi insomnio me estÃĄ complicando. Debo seguir informÃĄndome. Gracias!!! Saludos bs as Argentina. MÃģnicaððŧ
Recien ahora (16 e nov.2024) estoy viendo tus videos muchas gracias xayudarnos a controlar esta maldita enfermedad ðĒðĒ toda esta semana e sufrido de mi glucosa alta muy altaðĒ
Tengo ami madre de 75 aÃąos con diabetes y ella anda en 116 o 110 mija xk sufres si la soluciÃģn estÃĄ en tus manos alimentaciÃģn sana sin azÚcares carbohidratos daÃąinos
Buen dÃa manu a mi hermano le detectaron diabetes tipo 1 deberÃas de hacer un video especÃfico solo para diabeticos tipo 1 por favor porque el mantiene su glucosa muy alta
ðĨðĨ hola me diagnosticaron con prediabetes asà que agradezco mucho ya tu video ya que tengo que hacer cambios alimentaciÃģn y como mencionaste siento que me quitaron toda la.comida ð
Hola lo que sucede es que muchas veces, no sabemos cÃģmo cocinar o combinar los alimentos. Entonces aunque los compremos. Luego a la hora de comer decimos y ahora que hago o como lo cocino. Por lo menos eso me pasa a mi. Saludos soy Olà desde Venezuela. Soy nueva en cambiar mi dieta desde que me encontraron diabÃĐtica.
Hola, muy interesante y completo este video. Muchas gracias. Me toca ajustarle muchas cosas porque yo soy prediabÃĐtica, pero ademÃĄs, estoy anticoagulada de tal manera que hay muchas cosas de las que muestras que no puedo comer.
Soy una persona c diabetes tipo 2 me adelgace demasiado a q se debe y q puedo haser como cuidarme tengo 67 aÃąos soy de PerÚ y agradezco mucho tu ayuda qtu sabiduria dios vendiga
Voy a comenzar a comer esta clase de comida, acabo de ser diagnosticada con diabetes tipo 2 Mi esposo igual. ðĨ Gracias Manu Dios te bendiga ðð desde Atlanta Georgia
Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabÃĐticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video âĪ
Que buen video muchas gracias pues mi diabetes estÃĄ muy descontrolada y ya tengo problemas con la circulaciÃģn y la vista tengo 69 aÃąos y ya es un problema serio gracias por compartir seguirÃĐ viendo tus videos gracias
Mi linda Manu....aprendà a fabricar mi propio vinagre de manzana.. lo consumo todos los dÃas...con su madre..orgÃĄnico. me compre los frascos de vidrio y todo esterilizado....gracias por su entrega. Mil bendiciones
Hola Manu,eres fantÃĄstica y mi mentora,por fin m he lanzado y hace 2 dÃas comencÃĐ la dieta keto,mi pregunta es, que yo estaba ya haciendo una dieta mediterrÃĄnea y mi desayuno es ( un huevo duro, yogur griego con chÃa y frutos rojos) y m gusta y no sÃĐ si puedo seguir desayunando asÃ, Gracias Gracias
ðĨ gracias, gracias, gracias por orientarnos, asà ya tendrÃĐ ideas de que comprar en el super, estoy volviendo al redil pero me sentÃa perdida, excelente video saludos Manu ðģ
En mi caso tengo los trigleceridos altos y tengo diabetes, en mi Último estudio salà casi con tres mil, mi pregunta es pudo comer todo lo que comentaste?ðĒ
Guaww!!! Gracias manu!!!!âĪ Soy diabÃĐtica desde hace tres aÃąos y nadie me ha explicado como tÚ cÃģmo tratarla o revertirla y como debemos alimentarnos con alimentos que creÃamos prohibidos, muchas gracias, haces un trabajo increÃble âĪ.
La lista de las compras de la semana
1. HUEVO
2. Arandanos, fresas, frambuesas, moras
3. Vegetales de hojas verdes mis favoritos son espinaca, lechuga y kale (lavarlos y desinfectarlos muy bien)
4. Brocoli, coliflor
5. Zuchini o calabacin
6. Aguacate
7. LimÃģn
8. Ajo
9. Pescados grasos
10. Carnes rojas
11. Nueces
12. Yogurt griego
13. Queso cottage
14. Mantequilla
15. Quesos madurados
16. Aceite de oliva extra virgen
17. Vinagre de manzana
18. Semillas de chÃa
19. Semillas de linaza, semillas de caÃąamo
20. Fideos de Konjac.
Besos y abrazos Manu
Tambien entrarian los champiÃąones en esta lista?
Felicidades
Se parece a la miað
Me encanta tu lista gracias
Mi dieta la amo ando leyendo todo antes de tomarlo ðâĪâĪ
Gracias por la lista
ðĨ gracias, anotarÃĐ esos 20 productos
Me gustÃģ mucho
Me siento orgullosa no soy diabÃĐtica gracias a Dios pero consumo la mayorÃa de todos los productos que nos mostraste âĪ gracias por enseÃąarnos
Gracias
Felicitaciones y gracias es importante saber que hay variedades de alimentos para diabeticos
Muchas grasias por elbideo me encantan las verduras ytodosalimentos saludables
Hola soy diabÃĐtica y tus recetas me gustan desde PerÚ ica gracias q Dios t bendiga
Manu, no estoy muy lejos de lo que nos enseÃąas gracias por dedicarte a educarnos cÃģmo alimentarnos
ðĨðĨme a encantado y contigo al mercado yo soy diabÃĐtica de mas de 40aÃąo y la verdad desde que ago la dieta Keto me va de maravilla e perdido mucho peso y estoy muy contenta te agradezco como nos orienta con los alimentos muchas gracias Manuðð
Gracias por la informaciÃģn cÃģmo todos y cÃģmo lentejas frÃjol garbanzos
Buenas noches soy de Venezuela muy bien su recomendaciÃģn
Te felicito por el conocimiento que posees gracias por la orientaciÃģn
Tu nuevo suscriptor ðđ
Muchas gracias por esta guia, tengo una pierna diabetica, con una herida y con neuropatia, estoy desesperado por el dolor y por no saber como comer, voy a comprar estos alimentos al pie de la letra...
Por favor saliendo a trabajar me puedes responder vivo en CanadÃĄ Toronto gracias
Me acabo de suscribir ð . Desde Colombia. Cachipay
un doctor dijo que el vinagre balsÃĄmico era muy bueno para echarle un poco al arroz o a las papas al pan y no sube la azÚcar, tambiÃĐn muchos dicen que la mantequilla no es buena
Hola cariÃąos bendiciones
Me encanta tus VÃdeos muy educativos gracias ð
Soy de San Luis Potosà Mexico
Buen videoð
Hola!!
Buenos dÃas tengo prediabetica y tenlo por seguro que cambiarÃĐ mis ÃĄmbitos alimenticias desde ya. Gracias por el video me encanto ir a la tienda contigo. Te felicito pocas personas saben entender al lector lo que realmente queremos ver.ð
Hola tocaya megusto mucho tu vÃdeo si aprendi
MuchoâĪ
Los 20 alimentos son adecuados para mi tengo 73 kg. Si me ayudo mucho verte, me ayudo mucho gracias Mamu
...
Muchas gracias Manu, excelente me siento mejor. Desde BÃĐlgica. Dios bendiga tus buenas informaciÃģn.Eunice
Hola nueva suscriptora manu la lista ya lista para ir al sÚper gracias ð
Gracias Manu. Lamento no haber escuchado el vivo. Pero estoy poniÃĐndome al tanto. Hace meses me sale alta la glucosa en ayunas, (110) pero despuÃĐs baja. Y si en breve no baja, quieren medicarme, pero yo no quiero, mi alimentaciÃģn es sin carbohidratos procesados, sin azÚcar y creo q mi insomnio me estÃĄ complicando. Debo seguir informÃĄndome. Gracias!!! Saludos bs as Argentina. MÃģnicaððŧ
âĪ holaaaa estoy comenzando. Gracias por tu video. Resume muy bien lo que podemos comer. Y yo siempre prefiero ver lo positivo
El queso panela en bueno en la lista comestible para la diabetes???
Gracias por enseÃąarme que puedo comprar para comer ðĨðââïļ
Los que sufrimos de ÃĐpoca, es cierto que no podemos comer frutos rojosgracias ManÚ ð
Yo quiero ser parte de este grupo
ðĨgracias.!!âĪ
Excelente guÃa para mejorar la salud, no solo porque menciona quÃĐ alimentos comer, sino que nos dice el "porquÃĐ". Gracuas ManuðĨðĨðĨ
Recien ahora (16 e nov.2024) estoy viendo tus videos muchas gracias xayudarnos a controlar esta maldita enfermedad ðĒðĒ toda esta semana e sufrido de mi glucosa alta muy altaðĒ
Tengo ami madre de 75 aÃąos con diabetes y ella anda en 116 o 110 mija xk sufres si la soluciÃģn estÃĄ en tus manos alimentaciÃģn sana sin azÚcares carbohidratos daÃąinos
ðģðģðģðģðģðģ Gracias mil. Manu
Hola Manu hermosa, si lo he oÃdo, me encanta, muchas gracias por la recomendaciÃģn âĪâĪ
Buen dÃa manu a mi hermano le detectaron diabetes tipo 1 deberÃas de hacer un video especÃfico solo para diabeticos tipo 1 por favor porque el mantiene su glucosa muy alta
Que tal el agua de limon con chia?
Excelentes ideas
ðĨðĨ hola me diagnosticaron con prediabetes asà que agradezco mucho ya tu video ya que tengo que hacer cambios alimentaciÃģn y como mencionaste siento que me quitaron toda la.comida ð
Hola bendiciones que buenos videos en contre con usted nanu
Tengo muchos mareos tengo prediabetes es normal?? Voy a comprar tu lista de alimentos.
Hola saludos desde Venezuela ð excelente informaciÃģn, gracias ðĨðĨðĪðŧðŠ
Muy buena informaciÃģn, gracias x compartir tan importantes temas que nos ayudan a tener una mejor salud.
Hola me encantando sus videos viviÃģ en California
Excellent video graciasâĪ
ðģ gracias
Soy celÃaca y tengo que controlar alimentos aptos y para diabeticos soy de Montevideo Uruguay
Buenissimo Manu!! ððððŠšðŠš
Hola lo que sucede es que muchas veces, no sabemos cÃģmo cocinar o combinar los alimentos. Entonces aunque los compremos. Luego a la hora de comer decimos y ahora que hago o como lo cocino. Por lo menos eso me pasa a mi. Saludos soy Olà desde Venezuela. Soy nueva en cambiar mi dieta desde que me encontraron diabÃĐtica.
Manu ,gracias desearia tener contacto contigo.tengo problemas con diabetis y obesidad morvidad.ayudame pofavor.
Gracias sos una genia bendiciones para todos
Buen videoâĪïļððððŧðĐðī
Hola, muy interesante y completo este video. Muchas gracias.
Me toca ajustarle muchas cosas porque yo soy prediabÃĐtica, pero ademÃĄs, estoy anticoagulada de tal manera que hay muchas cosas de las que muestras que no puedo comer.
Estoy prediabetica maravillosa informaciÃģn mil gracias.
Buenos dÃas me puede decir que al7mentos y frutas comer âĪ
Gracias Manu por compartir ðĢ
Te amo manu âĪïļ
Megusta mucho los camarones puedo comerlos si soy diabetica
Gracias Manu por el video y me ayuda mucho el vinagre de manzana, diluido en agua.
Soy una persona c diabetes tipo 2 me adelgace demasiado a q se debe y q puedo haser como cuidarme tengo 67 aÃąos soy de PerÚ y agradezco mucho tu ayuda qtu sabiduria dios vendiga
Una alimentacion corrrecta con manejo a1 y punto z
Voy a comenzar a comer esta clase de comida, acabo de ser diagnosticada con diabetes tipo 2
Mi esposo igual. ðĨ Gracias Manu Dios te bendiga ðð desde Atlanta Georgia
Gracias Manu querida. cada dÃa aprendiendo mÃĄs y tratando de cambiar los habitos de alimentaciÃģn.ðĨðĨðĨðĨ
Muchas gracias Manu, te sigo desde las islas Canarias, en nuestra poblacion hay muchos diabÃĐticos, comparto tu video. Es muy importante abrir bien los ojos y entender la composicion de los alimentos , me ha encantado el video âĪ
Tengo hÃgado graso que tipo de proteÃna puedo consumir?
Gracias.
Muy bueno tu consejo ya puedo comer mÃĄs bariedad
Gracias Manu, excelente video, voy a hacer la lista
ðĨ
Excellent
Gracias por compartir Dios te continuÃĐ bendiciendo siempre âĪ
Hola Manu
Me ha encantado el video
Muchas gracias por la informaciÃģn
BendicionesâĪ
Me encanto conocer estos diferentes alimentos Gracias ð
Que buen video muchas gracias pues mi diabetes estÃĄ muy descontrolada y ya tengo problemas con la circulaciÃģn y la vista tengo 69 aÃąos y ya es un problema serio gracias por compartir seguirÃĐ viendo tus videos gracias
Mil bueno la orientacion
hola sigo tus videos muy buena informacion. .muchas gracias. es bueno el kefir'?????
Gracias Manuela Dios te bendiga
Buena informacion egracias
ðĨðĨðĨme encanta mucha informaciÃģn para poder seguir adelante gracias
Mi linda Manu....aprendà a fabricar mi propio vinagre de manzana.. lo consumo todos los dÃas...con su madre..orgÃĄnico. me compre los frascos de vidrio y todo esterilizado....gracias por su entrega. Mil bendiciones
Hola, puedes decirme como haces tu vinagre de manzana xfavor
â@@ErikaLin-n7kme podes indicar com se hace el vinagre de manzana gracias soy Adriana
Hola Manu,eres fantÃĄstica y mi mentora,por fin m he lanzado y hace 2 dÃas comencÃĐ la dieta keto,mi pregunta es, que yo estaba ya haciendo una dieta mediterrÃĄnea y mi desayuno es ( un huevo duro, yogur griego con chÃa y frutos rojos) y m gusta y no sÃĐ si puedo seguir desayunando asÃ, Gracias Gracias
Gracias x tu informaciÃģn Manu muy importante
Adoro estos blogs, para mis compras de la semana ya tengo mi lista hecha te adoro Manu ðĨðģðĨðĨðģðĨ
Muchas gracias por esta valiosa informaciÃģn y a tenerlos presentes en nuestra proxima visita al supermercado.ðģðģðģðģðģ
Muchas gracias por tu.infomasion.muy.buena.muchas.cosas.que.no.sabia
SÚper agradecida con tan excelente video..
Siiiiii...yo consumo vinagre de manzana
Gracias Manu
Me encantÃģ. Gracias por dar ideas al ir al super. Lo tomarÃĐ en cuenta.
Yea primer bes k miro tus videos y me encantan pero como comemos la chia o la linaza saludos y gracias x ayudarnos
Gracias manu!!! , recetas psra diabeticos tipo 1 please! ðĨ
He sido diagnosticada hace 3 dÃas,despuÃĐs de ver sufrido un colapso citogenico y estar ingresada en UCI durante 3 dÃas
..
Execelente ayuda
Genial todas tus recomendaciones, pero que difÃcil conciliar tambiÃĐn con el colesterol alto...
Muchas gracias por la informaciÃģn!
ðĨ gracias, gracias, gracias por orientarnos, asà ya tendrÃĐ ideas de que comprar en el super, estoy volviendo al redil pero me sentÃa perdida, excelente video saludos Manu ðģ
Gracias, gracias, gracias Manu! ð
Hola el diabÃĐtico puede comer granos
Gracias por los consejos me gusto la simplicidad
Gracias por enseÃąando lo s alimentos para diabÃĐticos
En mi caso tengo los trigleceridos altos y tengo diabetes, en mi Último estudio salà casi con tres mil, mi pregunta es pudo comer todo lo que comentaste?ðĒ
Muy excelente saber me hacia falta
Guaww!!! Gracias manu!!!!âĪ Soy diabÃĐtica desde hace tres aÃąos y nadie me ha explicado como tÚ cÃģmo tratarla o revertirla y como debemos alimentarnos con alimentos que creÃamos prohibidos, muchas gracias, haces un trabajo increÃble âĪ.
ðĨ