COMMENT OBTENIR SON CORPS DE RËVE ?!
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- Hello mes beautés !
Cette vidéo va vous donner les clés pour réussir a avoir votre corps de rêve !
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Merci pour ta vidéo pleine de bienveillance. Tu mets une bonne claque de vérités!!! Le plus dur au final c est de ne pas se comparer et de faire preuve de patience. C est LE gros travail que je dois faire! Merci encore
Tu as toujours été là pour nous , je te suis depuis le début et ça je peux l’affirmer tu es adorable sincère et impliquée !
Félicitations et merci pour ta franchise dans tes propos. Également, j'apprécie le naturel avec lequel tu t'exprimes, sans exagération et sans stress dans le débit qui fait qu'on a envie de t'écouter jusqu'à la fin.
Franchement je te kif Sonia super naturel comme d’habitude et tu nous motif à fond !
Ohhh que je t’aime ma Sonia tu es tellement proche des gens malgrés cet écran qui nous sépare ! Tu es sincère et vraie, un cœur de femme ! Super idée je valide à 1000% bisous 😘
Excellente idée ce cours de sport en direct. Ta vidéo me boost merci Sonia
Super la surprise Sonia 🤩🤩. Le meilleur bien sûr pour toi et tes proches 🙏🏻🙏🏻😍
Coucou Sonia ça fait du bien de te voir plus présente 😍tu es un bel exemple et surtout tes mots sont justes et motivants. Je souhaite reprendre depuis un long arrêt donc OUI pour faire une video entraînement avec toi sur TH-cam 1 fois par semaine 💪👍😘
Très bonne idée je suis ravie de l’idée ! 💪🏻❤️
Merci pour tes messages d’encouragement, c’est très motivant ! Hâte que tu nous envoies plus d’infos sur ces séances !
Bonne soirée 😘
Merci Sonia pour ta motivation
Pour tout tes bons conseils et surtout pour ta franchise 😉😊
En effet Sonia un cours par semaine en directe avec toi genre gymtonic ça serait top !!! Et qu On peux voir en replay. Vraiment ça ça serait génial. Merci pour cette vidéo et vivement le programme fessier ahah !!
Je crois que je t'ai jamais trouvé aussi belle ! Tu es magnifique Sonia et merci pour cette vidéo tu m'a reboosté 😘 plein de bisous à tout le monde et surtout à Liam ❤️
Vidéo au top qui boost merci Sonia tu es la meilleure et très belle comme toujours 😘😍
Tu es géniale pour remotiver les troupes. J'adore se que tu fais 👍👍💪💪😍
Franchement tu es vraiment honnête et j’aime sa !!!!
Top cette idée !! J'aimerais tellement pouvoir être là 😍💪
Bonjour Sonia.
Merci beaucoup pour cette vidéo!!
Et pour répondre à ta question je dit oui oui oui!! Une vidéo 1 fois par semaine en live j'adore!!!
Bon je vais pas pouvoir reprendre tout de suite car je viens d'accoucher mais je vais déjà reprendre tranquille avec le TBC post partum et ensuite enchaîner sur le TBC1 😉😉😉
Bonne continuation!!!
Et pleins de bonheur à toi et à ta famille!!!
"tu peux pas perdre 12 kilos en 3 semaines à mon de faire Koh lanta" =D je ne me lasse pas de ton humour, c'est juste génial ^^
Merci pour cette vidéo je souhaitais reprendre le tbc 🤓 mais là je VAIS le reprendre une vrai motivation
Cool, des vidéos d entraînement, trés bonne idée !!
Vidéo très sensé et motivante, Merci 🙏🏼
Merci chloe ting pour partager leur programme garde ton prog pas dargent
Bonne idée le cours en direct 😀
Très bon conseil Sonia merci !
Je ne suis pas de Paris, mais ça aurait été une joie de participer à un entraînement avec toi
Super concours. Et super vidéo qui aide à recentré les choses 👍💪
Oui superbe idee!!! Merci
Super vidéo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
merci pour cette belle vidéo, c'est encourageant ! j'avais remarqué tes yeux vairons c'est vraiment trop jolie
Merci Sonia! Je viens d’ acheter le total body sèche et j ai TBC! Tu m’ as réconciliée avec la nourriture 💪🏻❤️
Merci pour cette vidéo ! Grâce à tes programmes TBC1 et 2 j'ai perdu 8kg depuis un an que je me suis remise à prendre soin de mon corps ! j'ai encore objectif pour mon ventre que je trouve encore trop gros mais je me prend pas la tête j'ai repris le TBC1 debut janvier ;) ! Au top l'idée de faire un cours en direct !!!!!
Alors
Ici je suis motivé comme jamais ! J'ai hâte d'avoir ton top body booty.
Oui trop cool de faire un entraînement avec toi en vidéo car moi je ne suis pas sur Paris 😕, merci à toi de penser à tout le monde, tu es top
Merci Sonia.
Je viens de vous découvrir.
Super idée les séances de sport en direct. Je ne suivrais certainement pas le rythme mais peu importe. Je mettrai sur pause
Il faut il faut même si c’est dur avec trois enfants merci pour la motivation
Je suis trop ravies !!!! De ton cadeau 💝,mais j’ai pas de réseau sociaux 😭 dommage !!! Mais j’espère que tu fera partager sur TH-cam 😍❤️🍀💪🏽🙏🏽👍🏼
Bonjour Sonia
C'est une super idée 💡 le direct.
Pour ma part l'heure ne me convient pas mais je serais là en replay. 💪
En sont fou
Sentrainer avec toi 1 fois par semaine je dis : oui oui oui!!!!
Super mais dis-moi quand aura lieu le concours il n’est pas encore posté sur Facebook?? trop hâte j’espère que je serai prise pour venir avec toi😛😘❤️
Bravo pour ta franchise j apprécie beaucoup oui tu vends pas du rêve mzus tu es sincère bravo à toi Sonia
Prénom de ma fille Lol 😀
Super idée. Dommage je n’habite pas en région parisienne.
Merci sonnia
Bonjour, suite à un bypass j'ai la peau sous les bras qui pend.... Ya t'il quelque chose à faire
J'ai ton programme depuis un petit moment mais les grignotages freinent ma progression ! Aurais-tu des conseils pour avoir un peu plus de volonté ? (sachant que je mange des féculents complets, beaucoup de légumes... c'est plus une mauvaise habitude qu'un problème de satiété)
1ere ❤❤
Je valide pour le métabolisme et le fait qu'on soit toutes différentes... En 1 mois de Hiit (3 fois par semaine) j'ai rien perdu et même pire j'ai eu tellement faim que j'ai pris du poids... Et j'ai appris récemment par ma kiné que ceux qui ont une mauvaise circulation (rétention d'eau) le sport peut avoir l'effet inverse puisque qu'il ne pourra pas éliminer le surplus... Donc métabolisme lent + rétention....je vous raconte pas comment c'est compliqué de trouver ce qui fonctionne... 🙁
Merçi fort
Bonjour si je commande le tbc. Et je fais le programme . Si j arrête j aurais toujours accès au prommage par après ?
😍
Top
Je sais pas si on te la déjà dit mais tu as un petit air de Mélissa Theuriau
Merci pour ces rappels de bon sens.
Merci pour cette vidéo mais comment faire quand on a une tension de 10 toute l'année avec anémiée chronique. C'edt ça mon escuse a chaque fois
2022
🎉
Moi je veux participer !!!
Je n'avais jamais remarqué que tu avais les yeux verrons👁
bonjour, trop bien tes vidéos, mais moi ,je ne suis pas courageuse, pourtant je dois perdre mais pas envie, je suis une mam'ange, alors merci beaucoup pour les autres
Bonjour désolé je n'ai pas de réseaux sociaux pouvez vous faire des vidéos sur TH-cam pour ce qui n'ont non pas et vos séances de sport s'adresse pour qu'elle âge
Sa va il me reste 4 moi pour perdre 4 kilos c’est faisable non ?
je t'aime bcp Sonia ♥ moi j ai pu perdre 13kg en 15 jours grâce à l OMAD donc c est possible ma belle ♥bisous ♥psss t es devenu super belle en prenant un peu de poids je te connais depuis que tu été très mince ♥
Qu'est ce que c'est l'omad ?
@@clarapoupette7969 one meal a day qui veut dire un repas par jour
2éme
Rien à voir mais... Vous avez les yeux verrons ? Car sur la caméra on dirait que vous avez un oeil marron et un oeil vert c'est très jolie ( après c'est peut être qu'une illusion d'optique )
20kilos en 4mois
C'est possible de perde 20kg en 4 mois ! Non seulement, tu n'auras pas à te priver mais tu vas perde 5kg par mois ce qui fait que ton corps va vite s'habituer et en plus tu ne les reprendras pas !
Bonjour bonsoir... l'heure est grave merci de partager ceci... Poutine et labrov peuvent-il encore se regarder dans une glace le matin labrov je comprends quand il n'a pas encore mit ces lunettes mais l'autre ... merci de partager partout dans le monde pour éviter les pertes humaine en Ukraine... ce jour vous pouvez influencer le Monde ...Merci