28/01/23 ฝึกให้จิตมีแรงแล้วเดินปัญญา (Train the mind to be powerful and then cultivate wisdom)

ธรรมดาจิตเราวิ่งพล่านๆ ทั้งวัน
เดี๋ยววิ่งไปคิด เดี๋ยววิ่งไปดู วิ่งไปฟัง
วิ่งไปดมกลิ่น วิ่งไปลิ้มรส วิ่งไปรู้สัมผัสทางร่างกาย
จิตมันวิ่งตลอดเวลา มันก็เหนื่อย หมดเรี่ยวหมดแรง
คล้ายๆ ร่างกาย วิ่งๆ ไปเรื่อยๆ ก็หมดแรง ก็ต้องพัก
จิตก็ต้องพักเหมือนกัน
เพราะฉะนั้นเราจะต้องหัดกรรมฐานที่เรียกว่าสมถกรรมฐาน
พอพักพอสมควรมีเรี่ยวมีแรงแล้ว ก็ต้องออกไปทำมาหากิน
ถ้าร่างกายพักพอสมควรมีแรงแล้ว
ออกไปทำมาหากิน หาผลประโยชน์
จิตใจนี้ก็เหมือนกัน เราพักพอสมควรแล้ว
ออกไปทำประโยชน์ ออกไปเจริญปัญญา
นั่นล่ะหาของดีมาให้จิตใจ
ปัญญามันเป็นอาหารชั้นเลิศของใจ
สงบอยู่เฉยๆ ตั้งมั่นอยู่เฉยๆ
มันก็เหมือนเราชาร์จแบตฯ มือถือ
ชาร์จไว้จนเต็มแล้ว แล้วก็ไปทิ้งไว้
อีกหลายๆ วันให้แบตฯ เสื่อมไป แล้วก็มาชาร์จใหม่
ถ้าทำสมถะมีเรี่ยวมีแรงแล้ว ก็ต้องใช้ประโยชน์
อย่างเราชาร์จแบตฯ เต็มที่แล้ว
เราก็ต้องไปใช้ประโยชน์จากแบตฯ
ไม่อย่างนั้นจะไปชาร์จมันทำไม เสียเวลา
พอจิตเราตั้งมั่น พอสติระลึกลงที่กาย สังเกตลงไป
ร่างกายที่กำลังหายใจอยู่นี้มันถูกรู้
ร่างกายที่นั่งอยู่นี้มันถูกรู้ ค่อยๆ ดูอย่างนี้
แล้วมันจะเห็นเลย ร่างกายนี้ไม่ใช่ตัวเรา
จะเห็นชัดเจนเลย ร่างกายไม่ใช่ตัวเรา
มันเป็นสิ่งที่จิตไปรู้เข้าเท่านั้นเอง
แล้วถ้าดูได้ชำนิชำนาญ อย่าว่าแค่ร่างกายเลย
โลกทั้งโลกมันก็ไม่ใช่ตัวเรา เป็นแค่สิ่งที่จิตรู้เท่านั้นเอง
จักรวาลทั้งจักรวาล มีดาวนับไม่ถ้วน ก็ไม่ใช่ตัวเรา
เป็นสิ่งที่จิตไปรู้เข้าเท่านั้นเอง
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
28 มกราคม 2566
อ่านบทความเต็มได้ที่ www.dhamma.com/train-to-culti...
สารบัญวิดีโอ
00:00 อารัมภบท
03:10 ฝ่าด่านของนิวรณ์ 5 ตัวด้วยกำลังของสมาธิ
08:53 อัปปนาสมาธิและอุปจารสมาธิ
15:29 เข้าฌานไม่ได้ ทำอุปจารสมาธิไม่ได้ ก็ใช้ขณิกสมาธิ ไม่มีต่ำกว่านี้แล้ว
20:31 จิตตั้งมั่นแล้ว เจริญปัญญา เห็นไตรลักษณ์
24:59 ถ้าสมาธิเราไม่พอ แนะนำให้ดูเวทนาทางใจ
30:48 ธัมมานุปัสสนา
46:17 ช่วงส่งการบ้าน
01:02:51 กติกาการเผยแพร่ธรรมะของหลวงพ่อ

[@user-rt2zn5rm1n]

ท่าน เป็น พระ อริยะสงฆ? ที่พูด ด้วยคำพูด นุ่มลึก ขลัง ศักดิ์สิทธิ์ หน้าตาท่าน อิ่มเอิบ .. สาธุ สาธุ สาธุ ขอให้ ได้ เจอได้กราบท่าน สัก 3 ครั้ง สาธุ ขอให้ ท่าน สุขภาพ แข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าไข้ เป็น ที่พึ่ง เป็นครูบาอาจารย์ ของ พวกเราต่อไปๆ

[@nutchanatn7805]

เวลาหลวงพ่อเทศนนั้งสมาธิไปด้วยได้ไหมค่ะ

[@wanphentongjob8265]

อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@user-bg6ht6xf9b]

ฟังหลวงพ่อปราโมทย์ครั้งเดียวแม่ชีจิตตื่น

[@pornpimonboonsiri8987]

น้อมกราบอนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@user-ml3xn3nx8z]

น้อมกราบสาธุๆๆค่ะ พระอาจารย์

[@user-jk3ch8jo3m]

สาธุ

[@hffbhyfg8035]

สาธุเจ้าค่ะ

[@user-el7lv8kt1c]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@vivoobaam4535]

น้อมกราบสาธุครับ

[@thawornphokaew7008]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@user-ne2ew6ge5i]

อยากไปปฎิบัติธรรมที่วัดหลวงพ่อจังเลยค่ะ

[@user-ks4fo5he5j]

ขอน้อมกราบอนุโมทนาสาธุครับ

[@user-bx3mx3kq1g]

สาธุ4.มีค.2566.

[@beershop-rq9ne]

ได้แรงบันดาลใจขึ้นเยอะเลยครับสาธุครับ

[@user-pd2kl7lk7g]

สาธุ​ๆ​เจ้า​ค​ร้า​ขอ​กราบ​นมัสการ​พระคุณเจ้า​เจ้าค​ร้า​สาธุ​ๆ​วันนี​9กุมภาพันธ์​ 2566เจ้าค​ร้า​

[@user-qd3gd2mc4q]

กราบสาธุเจ้าค่ะหลวงพ่อลูกเหมือนเบอร์3เจ้ารู้ว่าตัวเองรา้ยพอปฎิบัติต่อเนื่องดว้ยการเดินจงกรมและทำสมาธิต่อเนื่องอยู่ตลอดรู้ทันจิตใจและกิเลสของตัวเองเจ้าค่ะกราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏🌻🌳

[@user-bk2ee5mz1f]

สาธุๆๆๆ

[@phongsri46]

กราบสาธุๆๆคะ

[@supawadeemongkhonkan3290]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@obrm5reno8zzzz]

สาธุเจ้าค่ะสาธุ🙏🙏🙏🙏จิต อยู่กับ พระพุทธเจ้าค่ะโยมอโหสิกรรมให้ทั้งหมดเจ้าค่ต้องสวดมนต์ภาวนาทุกวันสาธุ

[@nattynat347]

น้อมกราบสาธุค่ะ ปฏิบัติแนวหลวงพ่อได้5ปีค่ะ ช่วงนี้เพ่งตลอดเลยก็รู้ว่าเพ่งเพราะอยากดี

[@KitsanaThodsapron-gt6gr]

กราบนมัสการหลวงพ่อครับ...ผมจะอยากทราบถึงปัญหาที่ผมกำลังเผชิญรวมถึงคำชี้แนะที่ถูกต้องในการทำสมาธิหรือในการประคับประคองจิตของตัวเราให้ตรงและคงที่ครับ....เพราะผมสังเกตุมาหลายครั้งหลายหนแล้วครับว่าแทบจะทุกครั้งที่จิตเราจะนิ่งนั้น...สุดท้ายก็จะต้องมีเหตุหรือปัจจัยบางอย่างที่จะเข้ามากระทบจนทำให้เรานั้นไม่สามารถประคับประคองให้ใจหรือให้จิตเรานั้นให้คงที่ได้เหมือนดั่งที่เราได้ตั้งใจไว้ครับ🙏🇹🇭❤️🇹🇭🙏😐

[@user-xx3hs4im3d]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ

[@goodluck9915]

น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุครับ🙏🙏🙏

[@areekhositwut3133]

กราบสาธุๆๆค่ะหลวงพ่อเมตตามากๆค่ะช่วยชาวโลกพ้นทุกข์ค่ะ

[@supawadeemongkhonkan3290]

สาธุ สาธุ สาธุ น้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะ

[@phataparattanawilai5128]

จิตอ่อนแอมากค่ะ ร้องไห้ตลอด

[@helenahimeur2734]

ขอน้อมกราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@kingkanchanamiawprakhon427]

น้อมกราบสาธุคะ

[@user-yw1px6ob8r]

นนท์ อ้อย
สาธุ

[@user-qp1qz5ll5z]

กราบสาธุค่ะ

[@user-lj7rj3rp4z]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อ สาธุการอนุโมทนาบุญสาธุเจ้าค่ะ

[@user-xq9iz1xv1u]

กราบอนุโมทนาบุญครับ

[@user-nh8yi5kf7s]

กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@supeedeebureesup-qu2hv]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุ ในธรรมคำสอนขององค์หลวงพ่อเจ้าค่ะ ฟังแล้วจิตสงบค่ะ กราบสาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@sarinee031]

กราบนมัสการ หลวงพ่อปราโมทย์ 🙏🙏🙏

[@gisanaphompuang4104]

กราบนมัสการพระอาจารย์ขออนุโมทนาบุญ สาธุ เจ้าค่ะ

[@user-qh7ew8hy3w]

น้อมกราบหลวงพ่อปราโมทย์ ครับ สาธุ สาธุ สาธุ

[@nantiyakernok2493]

กราบหลวงพ่อเจ้าคะ

[@user-hh2dv6fv2p]

สาธุๆๆลูกจะตั้งใจปฏิบัติฝึกตัวเองให้มีความเพียรมากกว่านี้เจ้าข้า

[@pring.9395]

น้อมกราบ..อนุโมทนา.สาธุ,,ค่ะ

[@user-pd2kl7lk7g]

สาธุ​ๆ​สาธุ​สาธุ​เจ้า​คร้า​ขอ​กราบ​นมัสการ​พระคุณเจ้า​เจ้าค​ร้า​สาธุ​ๆ​ๆ​เจ้า​คร้า​

[@anoleaksil5756]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อครับ

[@user-yd7pt8vg2k]

สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@user-xh3yk4sw8b]

กราบนมัสการเจ้าค่ะสาธุสาธุสาธุค่ะ

[@myphon2823]

กราบสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@user-iu3mk4in4c]

น้อม​กราบ​สาธุ​ ​ครับ​

[@user-mp3zi6eo8k]

นมัสการพระคุณเจ้าครับ

[@thammasornpathummas5884]

#กราบนมัสการหลวงพ่อฯ...***ครับ

[@SoSo-fh2dy]

สาธุ สาธุ สาธุครับ
🙏🙏🙏

[@punnphatham7260]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อ
เจ้าค่ะ กราบอนุโมทนาบุญ
ในธรรมทานเจ้าค่ะ

[@KH-tc3bq]

ผมเหมือนเบอร์3เลยครับ ฝึกมาตอนนี้ตามความคิดได้ ดึงมันกลับมาได้ ตอนนี้รู้สึกว่าใจมีสุขมากขึ้น สำรวมกายใจวาจาได้ดี ตัดในรูปกามได้มาก มันไม่ใช้สิ่งที่น่ายินดี
มีคืนหนึ่งก่อนนอนทำสมาธิ อยู่ดีๆ จิตรก็เข้าใจเรื่องชีวิตของสัตว์ ***ว่าสัตว์หรือคน รักชีวิต หากินก็เพื่อประทังชีวิต แต่มนุษย์เวลากินต้องเอาชีวิตสัตว์จนถึงตาย เพื่อกินเนื้อมัน แต่บางที่ยุงเเค่ดูดกินเลือดเรา เราก็ไม่ถึงตาย ฯ.......จงเมตตา กรุณา อย่าฆ่ายุง หรือหยุดการเบียดเอาชีวิตสัตว์ ทั้งหลาย...**

[@jaipurpurgigog2520]

บางทีมันกัดเรารู้สึกคันเอามือรูปมันตายเลือดติดมือเลย

[@puttakunsupawes3398]

อยากเสนอความคิดเห็นเรื่องตีพิมพ์เนื้อหาในยูทูปเป็นหนังสือค่ะ ยินดีซื้อค่ะ เพราะไม่ค่อยมีเวลาฟังค่ะ รบกวนช่วยพิจารณาด้วยค่ะ 😊

[@calathea5142]

กราบสาธุในธรรมของหลวงพ่อคือที่สุดเจ้าค่ะสาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏

[@brigarbrick5527]

ขอบคุนครับ

[@dj12man76]

🙏สาธุสาธุสาธุครับ

[@user-je8hi3zz6z]

สาธุค่ะ

[@user-fe6fv4fn5o]

ขอน้อมนมัสการเจ้าค่ะ ขอบพระคุณพระคุณเจ้า เจ้าค่ะ ที่ชี้ทางสงบให้ จะขอนำไปปฎิบัติตลอดไป เจ้าค่ะ

[@user-bi7ss1bc4x]

น้อบกราบสาธุๆๆเจ้าข้า
ปฏิบัติตามอยุ่ตามสติปัญญา สาธุๆๆเจ้าข้า

[@leeptimeong7079]

Good

[@user-ni5hh4nu8g]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ🙏

[@nybery1019]

กราบนมัสการพระคุณเจ้าอนุโมทนาบุญทุกบุญกุศลค่ะสาธุสาธุสาธุค่ะ

[@TtTt-nb8cm]

🙏🙏🙏ค่ะ

[@user-go8kg1ud8i]

กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะโยมได้ฟังธรรมะของหลวงพ่อมา 5-6 ปีแล้วเจ้าค่ะ

[@nutchanatn7805]

น้อมสาธค่ะ

[@user-fh9we1sd1m]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุธรรมเจ้าค่ะหลวงพ่อ

[@user-or3lm3sv4e]

น้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ

[@user-pl1vn6no9g]

กราบ​สาธุ​ใน​ธรรม​เจ้าค่ะ​

[@narongritsamranchai1335]

กราบสาธุ สาธุ สาธุครับ

[@monthonchannel6204]

ขอกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าคะ

[@tkcductjj262]

กราบนมัสการเจ้าค่ะหลวงพ่อสาธุสาธุสาธุ

[@user-pl1vn6no9g]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ ขออนุโมทนาบุญในธรรมทาน สาธุเจ้าค่ะ

[@udomlukthong3599]

กราบสาธุหลวงพ่อค่ะ

[@user-bt9rl6te1j]

น้อมกราบขออนุโมทนาบุญสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@wiiwrapon3075]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-sm4tm4gc1f]

น้อมกราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ

[@porjaisirijalearn5083]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ

[@user-zg9te2sy1g]

สาธุครับ

[@taiteal4109]

อนุโมทนา เมตตาธรรมทาน สาธุ สาธุ สาธุอนุโมทามิ

[@user-jm5uf8ug4t]

กราบสาธุค่ะหลวงพ่อ

[@user-ys7nb3ie6q]

น้อมกราบพระอาจารย์/ 🙏 สาธุครับ

[@nanthiyasaw-ling5247]

น้อมกราบพ่อแม่ครูอาจารย์ค่ะสาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@user-my8yz2sb4x]

กราบสาธุครับ

[@wekorryy5649]

ขิน้อมจิตอนุโมทนาสาธุในธรรมเจ้าค่ะ❤️❤️❤️🙏🙏🙏✨✨🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

[@SleepyDoctor1]

เมตตา คุณัง อะระหัง เมตตา

[@user-ky1hv7uz7t]

สาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@user-sv4lc4ps8t]

สาธุเจ้าคะ

[@rangsan361]

นั่งสมาธิ เดินจงกรมฟังเสียงหลวงพ่อเทศน์ไปด้วยทำให้มีความรู้และมีสมาธิด้วย กราบสาธุๆๆครับ

[@user-cs4hx5or9e]

❤

[@user-cf1wv6up6r]

สาธุ สาธุ สาธุการครับ

[@piputsanpean5475]

กราบสาธุๆ

[@user-sb3pp8cq6o]

กราบสาธุธรรมเจ้าค่ะ

[@khakewalisaowaro839]

กราบนมัสการหลวงพ่อค่ะชอบฟังทุกคลิปเลยค่ะใจสงบมากๆ

[@nmmobile4816]

สาธุๆๆค่ะ

[@user-jm8md3wd2p]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@user-zb7kp4xy1n]

สาธุสาธุสาธุครับ

[@user-yp4pu8of8d]

น้อมกราบนมัสการสาธุๆๆครับ

[@sopeesetalaphruk4718]

กราบมนัสการหลวงพ่อค่ะ

[@HappyHappy-sl4cl]

นอ้มกราบ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@user-sy8xi9qe7v]

กราบนมัสการครับสาธุๆๆครับ