Easy Exercise for Women 🔥

[@Aerobicshorts]

3 MINUTES OF THIS EXERCISE TO LOSE WEIGHT EASILY AT HOME
th-cam.com/video/duXZSGT5-7Y/w-d-xo.html

[@PakizaAbid-tf6xy]

Link can't open

[@PuseletsoMpiti-yb3jc]

😢

[@어명희-f2e]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮😊😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😮😮😮😮😮😊😮😊😊😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😮😅😮😅😮😅😅😮😅😅😅😅😮😊😅😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😊😮😊😮😊😮😊😊😊😊😊😊😮😮😊😊😮😊😮😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😮😊😊😊😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😮😮😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😮😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ruthfernando6168]

Link can't open

[@user-lt7cl9uy6v]

I typed it in manually, but I can’t send the link here, sorry

[@user-sl4fr9oc5r]

Это большой труд!Молодчина❤❤❤!!!!!

[@journeyforyourhealth]

She is one of my favorites of thesevideo's, I will follow to see her progress!! You go girrrrrrl!!!!!🎉

[@Aerobicshorts]

Oki

[@infinityworld5256]

What is she's name?? Pls...

[@anahitmehdicrochetpatterns9662]

I can't understand how this will happen

[@user-qp4tw5zp4d]

Какая классная и позитивная девушка. Успехов в похудении❤

[@star-op5kd]

الف مبروك لها ولكادر التدريب انه عمل عظيم

[@NafasYaxyoev]

Nechi oyda ozibdi shu qiz

[@user-wd7my2zl8j]

Да, согласна, для начинающего тяжело по 3 минуты.
Можно делать меньше, помедленнее, потом увеличивать нагрузку.
Супер!!!!

[@michellefeltham4066]

Beautiful ❤❤❤ I started these workouts last week and I love them.

[@nadadakic3690]

Da li uspijevate postići ritam?

[@kanciramesh9836]

Can you see any different

[@manishavlogglam5474]

I strongly claim this postive energy thank you universe ❤

[@user-xo3uz2zu4p]

ابداع ومميز في سردك للقصص ❤ربي يعطيك العافيه على تعبك معانه وربي يجعل محبينك ملاييين❤

[@Aerobicshorts]

🥰🥰

[@pacaejerciciosmorenomoreno3057]

Me encanta esta chica,solo con verla me dan ganas de hacerlo yo también

[@isabelgomez3920]

😮 buenísimo me contagia su ánimo voluntad y decisión

[@MariaFernandez-m1j]

Felicitaciones chicas muy buenos ejercicios 😊🎉🎉

[@Aerobicshorts]

🥰❤️

[@hajnamcgrath8056]

What a sweet person. Well done. Just started the exercise and I love it.

[@NergizOzturk-kb3mi]

Работает я за месяц на 7 кг похудела

[@Aerobicshorts]

Congratulations

[@pingpingwoo8946]

早知今日何必當初暴飲暴食

[@Olia561]

Я на диете на 7 кг похудела за 2 месяца. А это упражнение ухайдокает позвоночник, если есть какие-то проблемы.

[@ДашаСергеева-ч3о]

В питании ограничивали себя?

[@veronicalondono5518]

Perdí más de 10 kilos haciendo ayuno intermitente y ejercicio

[@OrifaToshxojayeva]

O'ta zo'r o'zgarish omat sog'liq uchun foydali

[@elenaogyrtsova6105]

Дальше девушка похудела очень хорошо и стала красивой.

[@user-jf2pv4en9s]

Göbek gidiyormu

[@TaiNaking-o9j]

Yes it’s very effective 😊

[@Aerobicshorts]

🥰🥰

[@Aylaisil]

Woooow great job! is enviable ❤❤❤😊

[@BannyaKirtania]

My inspiration of this channel ❤❤❤

[@user-sr9xe7ne7u]

Красотка, трудяга❤❤❤ большая молодец 😊

[@NanaFarchana]

semagat terus kk biar bagus sehat selalu dan pajang umur amiien

[@tahanyvlog9979]

Good exercise 😊

[@Aerobicshorts]

Thanks ❤️

[@maristelaklausens4907]

Parabéns Deus abençoe grandemente 🙌

[@user-vg6fw1vb3g]

Молодец. Главное не сдавайся🎉🎉🎉🎉🎉

[@MsGamingplusRecipes]

Get it girl 💃🏻 congrats 🙌🏼

[@Kates_1511]

Умница! 👏

[@sisandangwadla4223]

I do this everynight with my 5 year old daughter and we're loving it. 🎉

[@Hello-fp9cx]

Молодец продолжай в том же духе 👏👍😍😅💃💃

[@SarvinaTilavova]

"I have a lot of fat in my chest area and buttocks. Will exercise help?"

[@Aerobicshorts]

🥰🥰

[@aimeeagapao6520]

The motivation is super fine🎉🎉🎉
Go on girl

[@AliraAsakura]

Это очень тяжёлый! Сама пробовала

[@saraferoz6208]

Keep it up and you will get your goals.

[@user-nj6rm3zn3g]

너무 귀엽고 예뻐요~
열심히 하시는 모습 자극받고 갑니다~~
홧팅!!!❤❤❤❤

[@svetlanasidorova4757]

Как же вы мне нравитесь. С понедельника присоединюсь к вам. У меня рост 154, а вес 53, лет 62.

[@irisiris1827]

You are very industrious, young lady. Have fun dancing and exercising with your lovely friends and instructor❤✌️✌️

[@user-iz7wj8tc8m]

Wouah 🎉🎉maschaallah très très belle vidéo ❤ Topp 💪💯💯🙏❤️💪

[@Aerobicshorts]

🥰🥰

[@adellw.568]

Good job. I don't know you but you give me and others hope.❤

[@angela_marie_]

She always on beat and I love that!! 😂🎉😂🎉

[@Prettywoman-y8v]

Amazing ❤❤❤❤❤❤🎉

[@jyothidharmana1489]

How many months did you do this

[@santoshimohanty906]

What about legs😂

[@user-wd6nj8rj5f]

I know only two methods of losing weight: eating and moving less, and also enjoying life.

[@ecaterinatricolici6178]

Молодец и бегай меньше кушай сладкое пей воду и хорошего дня

[@user-qg3gc1dq8f]

Молодец! Целеустремлённость, пластика, позитивность и жизнерадостность. Успехов!

[@Aerobicshorts]

Thank you so much 😝🥰

[@rfc208]

Chica emprendedora felicidades

[@user-lidusya]

Откуда такие полные китаянки берутся???

[@poligrafolog]

это тайки

[@LyubovMiro-nova]

Углеводы - инсулин - вес.

[@Lapatulya_87]

Красотка!!!! ❤Удачи, вам🙏🙏🙏

[@maryellis8378]

That is so awesome congratulations to your weight loss.

[@monicagomez4080]

Felicitaciones, eres muy voluntariosa y disciplinada

[@Zwzw-b8o]

Es que en faisant seulement ce mouvement je pourrais avoir des résultats 😢

[@Aerobicshorts]

👍🏻❤️

[@Hely-tv4dl]

Latihannya setiap hari?
Apa melakukan diet juga?

[@suzannebarwick2138]

Well done 👏

[@user-mp5my5mc1p]

笑顔が素敵😊

[@Aerobicshorts]

🥰❤️

[@Pratigyaa382]

हमारा बढ़ता नहीं है और इनका कम नही होता😊

[@yadiracortinaorosco9798]

❤❤❤

[@user-fo5xf2ew2b]

楽しそうで何より

[@Aerobicshorts]

❤️🥰

[@vannesabalecha495]

DAMN GIRL!!! YOU'RE 💯AMAZING 😘KEEP UP.THE FABULOUS WORK😉

[@marydellgeorge2425]

Totally awesome
She is Beautiful❤

[@Aerobicshorts]

Thank you 🥰

[@ramiropenajr3246]

Thanks!

[@Aerobicshorts]

Thank you very much!

[@irinaportna790]

Я так дотрясла до грыжи на животе

[@mrspwlovemycats1339]

Keep it up girl

[@themai2307]

30 can thịt ko phải là nhiều nhưng C qua giỏi xuống tầm 50 can là đẹp

[@ramiropenajr3246]

❤❤USA🇺🇸 love it

[@gayatri_budha93]

What about her legs she only focuses on her belly or arms

[@beatrizjimenez8378]

NICE,EXERCISE 😇I,WILL.TRIE,TO DO,IT,,CUZ,I AM..FAT,😔!!!!👍

[@JudyWeaver-bl7pp]

I try this but its hard to do the rhythm 😢

[@themai2307]

Tưởng tượng xuống 70 can mỡ người sẽ ra sao nhỉ . Chắc đẹp lam

[@prapassonoajarun4790]

สุดยอดมากเลยค่ะ

[@HOUDAMARFIA]

رجاءا هل يصلح هذا التمرين لمن يعانون من ألام في فقرات الظهر

[@jyotijyoti5771]

❤❤❤❤ good sister

[@Noilaabdullayeva-z6p]

Маладест.

[@Aerobicshorts]

😂🥰

[@Anne-MarieB-zk8fb]

Bravo à toutes vous êtes courageuse 😅😅😅

[@cacildamartins3589]

Top

[@환히찬]

아 귀엽네요 밝은모습 정말 좋네요 응원합니다 홧팅!!

[@yahairavalencia3675]

Yo lo hago y ebajado mucho ❤

[@Aerobicshorts]

Thank you 🥰

[@sara.0o313]

Keep going You heroine

[@nana_ii72]

كم شهر يلا وصلت لهذه المرحله ؟❤

[@Magnolia-Nadia.M1976]

🎉🎉🎉 Bravo 👏

[@K1979.]

Какая молодец.

[@bglim9832]

胖妹妹你是能，你很成功。

[@ГулнараГуламова-г5щ]

Ох какая сила воли

[@Aerobicshorts]

Thank you

[@MercedesGonzalez-yh8bi]

Ser persistente y constante si baja uno 🤗🥳🥳

[@user-ku2fu2ry4o]

Для начинающего это упражнение делать тяжело. Я попробовала не получается.

[@zorrahmat6185]

Мен
Узбекистонликман,фитнис машикларингни Казатин бораман азосиман 130 кило
Семизликдан
Менда черес давлена бор эдим, машиклар харкуни
1 ойдан бери машгилотларни
3 махал бажараман
Оллохга шукур 100 килога тушдим пархес гиречка тухум гуш тил нонсиз истимол киляпман, нийатим 80 килага тушиш ва соглом булиш сизларга минодорчилик билдираман омат

[@kibariyeboya8231]

Aferin kız sana❤😊

[@elvinaeliyeva8888]

Baya güzel yapıyor. Ben de bu gün başladım. 58 kiloyum göbeğim de var onu eritmek istiyorum ve biraz da kilo vermek lazım. Hamilelikden doları göbeğim çok var kötü gözüküyor.

[@gretagreta8554]

Super 👍

[@user-cv9vt2lk4w]

А можно видео с этой дамой после типо похудела

[@hola-8241]

برافو برافو برافو تابعي ❤❤❤❤❤❤❤

[@yoyoshigiri1310]

Is there a diet for this exercise and how many minutes do this exercise take?

[@rumanashoaib5087]

I am 70 kg
Can I do this exercise n is it empty stomach workout ????
I wanna reduce 5 to 8 kg more

[@user-tl5so9gn1s]

이운동을 하루 몇분씩 하나요?

[@Aerobicshorts]

I exercise 30 minutes every day

[@Viviana808]

Hizo un gran esfuerzo pero ese movimiento es muy peligroso para las cervicales de la espalda baja, asi se lastimo bien feo la espalda shakira con ese movimiento.

[@adamzimmerman1562]

She is a funny, loving person.

[@2023vvv]

Спасибо тебе Господи что наградил меня худобой и лет уже дофига и вес при 1,75 М 65 кг а в молодости 53 весело всё поправится хотела так комплексовала😅

[@user-pb5li4rb2n]

みんな、頑張ってるのが好き❤️

[@PamelaRosadoReyes]

😮😢😢Necesito esos ejercicios 😊😊😊

[@user-on7pp6zy6z]

روزی چند دقیقه باید این تمرین را انجام داد

[@Namraglow.y12]

Does it work?? Just asking

[@ЛарисаСечина-и7к]

Умничка 😊

[@ДашаСергеева-ч3о]

Молодец👍

[@GulbaxorJanibekva]

Здравствуйте всем😂😂😂😂😂это видео меня 😮 очень нравится 🎉🎉🎉🎉🎉🎉музика тоже 😊

[@saimaabidsohailsohail8679]

Please stop my back very badly hurt and I am suffering sciatica