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椎間板ヘルニアだったんですね💦そこからの地道な努力すごいです🙏‼️目標達成おめでとうございます🎉これまで運良く大きな怪我をしてない自分としてはもっと追い込まないとなと勇気をもらいました✨ありがとうございます🙏🙏🙏
りーせさん いつもサポートやコメント嬉しいですありがとうございます😊怪我をされた方も一緒に前を向いて行けたらいいなと思います⚪︎いつも感謝です😊🙏
トレーニングの日々に尊敬します😊😊 毎回動画みて思うのですがDELTAジムのカラーがすごくカッコイイです✨
旅さんのコメントにいつもパワーもらってます ありがとうございます^_^ そうですねマシンの豊富さもですがマシンのカラーぼくも大好きです😆🧡
コウジさーん！お疲れ様です🙌毎日のトレーニングも気合いが入っていますね👍脚の合トレいいですね🦵スクワットは補助があると本当に助かります☺️様々な意見があるけど、僕も「潰れるまで派」です(笑)元に戻すのが少し面倒だけど……VIVA!筋トレ☆
@@まさし-c8b 正さんお疲れ様です⭐️脚の合トレすごいですね😊正さんも潰れるまでしてますね ベンチプレスの合トレが懐かしい！VIVA筋トレ🔥🔥いつもありがとう！！！
Sugoi 👏💪👍
arigato!
バーベルスクワットは何キロに挑戦ですか？ 私は怖くて100kg以上ではセットを組まないようにしています。
鉄朗さん いつもありがとうございます😊max130kgへの挑戦でした！！確かに怖いですね。鉄朗さんは怪我とかはありますか？？
何度もあります😅肩や前腕などが多いですね。ケガをするとできる種目が限られてくるので、ちょっと落ち込みますね。
@@横山鉄朗-r2k何度も！お気持ちとてもわかります。何度も立ち上がって..,すごい！！
椎間板ヘルニアだったんですね💦
そこからの地道な努力すごいです🙏‼️目標達成おめでとうございます🎉
これまで運良く大きな怪我をしてない自分としてはもっと追い込まないとなと勇気をもらいました✨
ありがとうございます🙏🙏🙏
りーせさん いつもサポートやコメント嬉しいですありがとうございます😊
怪我をされた方も一緒に前を向いて行けたらいいなと思います⚪︎
いつも感謝です😊🙏
トレーニングの日々に尊敬します😊😊 毎回動画みて思うのですがDELTAジムのカラーがすごくカッコイイです✨
旅さんのコメントにいつもパワーもらってます ありがとうございます^_^ そうですねマシンの豊富さもですがマシンのカラーぼくも大好きです😆🧡
コウジさーん！お疲れ様です🙌
毎日のトレーニングも気合いが入っていますね👍脚の合トレいいですね🦵
スクワットは補助があると本当に助かります☺️様々な意見があるけど、僕も「潰れるまで派」です(笑)元に戻すのが少し面倒だけど……VIVA!筋トレ☆
@@まさし-c8b 正さんお疲れ様です⭐️脚の合トレすごいですね😊
正さんも潰れるまでしてますね ベンチプレスの合トレが懐かしい！
VIVA筋トレ🔥🔥
いつもありがとう！！！
Sugoi 👏💪👍
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バーベルスクワットは何キロに挑戦ですか？ 私は怖くて100kg以上ではセットを組まないようにしています。
鉄朗さん いつもありがとうございます😊max130kgへの挑戦でした！！確かに怖いですね。
鉄朗さんは怪我とかはありますか？？
何度もあります😅
肩や前腕などが多いですね。ケガをするとできる種目が限られてくるので、ちょっと落ち込みますね。
@@横山鉄朗-r2k何度も！お気持ちとてもわかります。何度も立ち上がって..,すごい！！