成功率2倍！効果の高い禁煙法ランキングトップ5
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2020
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免責事項
この動画は、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考資料や過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は記載された論文とは異なる場合があります。
リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→ch.nicovideo.jp/paleo
Hein de Vries(2013)The role of action planning and plan enactment for smoking cessation #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Non-smoking / quit smoking] There was an unexpected method!](/img/n.gif)
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タバコを吸ってる気持ちで深呼吸するだけで、肺にいい刺激がして、吸ってる気になるよ。俺はそれで20年来の喫煙を終えました。
禁煙失敗した一本目吸いながらみてる
本題は
7:40
から
禁煙生活3日目。これ見て吸いたくなった、吸お🚬
コンビニで働いてるので嫌でもタバコを見てしまう…
禁煙したい…
禁煙した後の一服が美味しい
2023年の1月5日より禁煙します。
友達にも宣言したので、もう自分から逃げません。
いま4回目の禁煙中🚭
参考になります!
今日から禁煙してます。
葉煙草じゃなく、加熱式タバコなので、比較的楽かなっと。
めっちゃやめられそう😳
ベイプはタバコより全然人体に良いけど、ベイプのリキッドは猫ちゃんには害があるみたい。人体には害がないけど室内で吸うなら換気扇の下かなぁー
2022/11/25から禁煙します
今から禁煙します
見ててくれみんな
過去に2回本気で禁煙しようと思ったけど、2回とも灰皿処分できなかったな
家族に喫煙者がいた場合はどうすればいいの？旦那が目の前でタバコ吸うので、耐えられるのかなぁ…
同じ事思いました
猫かわいい🎀
5位吸いたくなったら他の事をする。ガムを噛むなど
4位 14:16 禁煙してる事を周りの人に言う
3位 15:46引き金の行動をやめる
2位 20:40身の回りに、置かないようにする
1位 22:50 禁煙開始日を決める
なげーー大学とか商材の話し多くて本題が埋もれてる
速度を変えれば良いんだよ
うい
コメントってできるんや
髪の毛気にしすぎな
２年くらい刑務所でも入りゃ確実に辞めれるwww
吹いた