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禁煙ってやり方よりも考え方が大事かと思います。お金をかけたら出来ると思ってしまうトリックもありますね。お金なんてかける必要ないんですよね。
朝起きたらタバコ、仕事前にタバコ、仕事中にタバコ…寝るまでタバコに縛られるの嫌で今日から禁煙します。離脱症は覚悟して乗り切ります！
卒煙おめでとうございます。まさに奴隷からの解放ですよね〜応援しています。
3ヶ月辞められればあとは楽ですね。
禁煙してもう何年にもなるけど、何年たっても欲しいです。止めたきっかけは値上がりでした。そう言えばだいぶ前に禁煙方法動画アップしています。
1日3箱セブンスター吸ってたけど禁煙外来や意志力で14年なんとか禁煙続けてる。吸わなくても平気になるまでがきつかった。でもたまに煙草を吸う夢今でもみるんですよ。
コメントありがとうございます。夢、あっしまった〜って目が覚めますよね（笑）卒煙おめでとうございます。
1日3箱、徹マンをする時は5箱吸ってました。タバコを美味しいと思った事は無く、吸わないといられない中毒状態でしたね。10年くらい前に慢性的な頭痛と息苦しくなったのをきっかけに禁煙しました。禁煙をして頭痛が治り、息苦しさも無くなりました。タバコを卒煙して本当に良かったです。
タバコは心だけでなく身体も蝕んでいきますね、私もやめて四年は咳と茶色い痰が止まりませんでした。
成る程。確かに禁煙ではなくて卒煙ですね。私は10年前、月々一万円の節約、とても大事だと思い辞めました。
そういう手があったんですね。このユーチューブで知りました。馬鹿と貧乏人と黒人に売る。知らなかった。なるほど。次々私の場合2万円超える節約になるという大事だと辞めたいです。
38年間1日3箱吸い続けていましたが、禁煙外来にも行かず、禁煙グッズのお世話にもならず、ある日を境にピタッと止めて、2年になります。ニコチンは中毒性があるものの、いわゆる薬物中毒のように深刻なものではなく、意志の力で抑えられるものだと思いました。
コメントありがとうございます。凄いですね〜何か秘訣があったんでしょうか、キッカケや理由が良かったんでしょうかね？3箱からの脱出は凄いです！
一日３箱をどうやったら逆に吸えるのか疑問ですわｗ
私も禁煙して、やっと10ヶ月になります、27年吸ってたので、本当に最初は、異常な睡魔、頭痛で辛かったですが、辛いのも1週間だと自分に言い聞かせ思い、なんとか辞めれました、私も数え切れないぐらい禁煙には失敗をし、死ぬまで機関車のように煙を吐き続けるぞと思った時期もありました、でも、このご時世、吸う場所が限られて来年のオリンピックの時には、ほぼ全面禁煙になり、吸える場所は家だけ、高い税金を払い、これからは、もっと吸う人がいなくなり、タバコの値段が1000円になる時も近いと思い、私の場合は、それがきっかけで本当に辞める事ができました、辞めるには、何が原因で辞めたいか、しっかりと辞めたい原因を頭に入れ明確にしてると辛い1週間も乗り越えられると思います、私みたいな意思の弱い人間でも、何故辞めたいかさえ明確に持っていたら乗り越えられました、今はご飯も美味しく、何よりも、今は禁煙のお店とか気にせずにどこのお店にも入れるようになれた事が1番嬉しいですね、今、禁煙で苦しんでる方が居られたら、絶対に苦しいのは1週間だと思い、頑張って下さい、お互い頑張りましょう‼️
素晴らしいシェアをありがとうございます。たしかに店選びの基準がタバコが吸えるか吸えないか？だったのは私も同じ、今では考えられないほどもったいないことをしてましたね。
20年間の喫煙から卒業一昨日から吸ってません。吸いたくなってイライラ。でも、こちらの動画に出会い、皆さんのコメントにも励まされました。あぁ…こんな思いするなら初めから吸わなければ良かったと、当時の自分を後悔です。気づけばもう辞めて数年経ってた…になるように、します！ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。素晴らしい！2日乗り越えたらもう大丈夫ですね〜卒煙おめでとうございます！
僕の場合は絶対やめようじゃなく、まず半日やめよう達成、次１日やめよう達成、次２日、３日・・・・・・本間に辛いのは2 、3日でそこから空気もご飯もおいしく感じます。長期目標よりまずは超短期やめよう目標から少しずつ達成して結果、やめれました！軽い感じでまず１日からスタートがおすすめです！空気とご飯の美味しく感じる感覚は感動ですね！皆さん頑張ってください！
素晴らしいと思います、やり方でなく気持ちですよねー
一日２箱吸っていたタバコを辞め、１０年になります。今まで何度も禁煙に挑戦し３か月で断念したりして何度も失敗してきました。それが、今回１０年経ったのは、考え方を変えたからです。タバコは辞めない。しかし買うことを辞める。ということでスタートしました。つまり正確にはタバコは辞めない。だけど、こんなに高くなったタバコは誰も「どう１本？」なんて勧めてはくれない。だから辞めたと同じ結果になりました。これで良かったことは、小遣いが減らなくなった。寝タバコで火事になる夢を見ることがなくなった。臭くて嫌がられることがなくなった。などです。しかしデメリットもあります。鼻が敏感になり、他人の体臭などを感じやすくなった。また体重が増えたことです。今から、禁煙や卒煙を始めたい方は、自分のため、と思うときっと甘えが出て続きません。タバコを辞めるのは、自分のためではなく、自分が守るべき家族のために辞める、と思うのはどうでしょうか。タバコと家族を秤にかけて、タバコのほうが大切と思える人は辞めなくていいんです。
素晴らしいですね、考え方はとても重要ですよね。自分のためでなく人のため！まさに今のコロナにも通じますね。ありがとうございます。
４０年吸ってたタバコを１０年前に辞めましたけど、ある日突然金使って煙にするのは勿体無いと思って直ぐに辞められたね。どこにもお世話にならず変にタバコの代わりなんて物を使うとダメと思う。
初めまして。自遊人さんの動画を楽しみに拝見させて頂いています。今回の【禁煙・卒煙法】は、私が９年前にタバコを止めたのとほとんど同じで、思わず「ウン！ そうだよなぁ！」と膝を打ちました。私は、2010年にタバコがそれまでの値段の倍以上に上がった時に、（やはり）「おのれ、高額納税者に何たる仕打ち！？」と大憤慨してその日にピタッと止めました。自遊人サンと同じで一日２〜３箱すっていましたが、ホント一日で止められました。それ以来酔っぱらった時に、負け惜しみ的に「値下がりしたらまた吸うぞッ！」とはほざきますが、吸いたいと思ったことは一度もありませんでした。いわゆる「禁煙」法的なことはやったことはありませんでしたし、止めようとも思わなかったのですが、ホント「経済」で考えると、何でこんな無駄なこと？と実感して止めることが出来たのかな？と思います。
コメントありがとうございます、いつもご視聴いただきありがとうございます。本当にそうなんですよね・・おそらくリーマンショックの頃ですね。景気が悪くなるとタバコ代を値上げする、税収を少しでも上げようとする。本当にひどい話ですね。たばこの売上が半分以下になった現在でもたばこの税収額は殆ど変わらず２兆円です。一体どうなっているんでしょうね。むしり取られているとしか私には見えないんですよねぇ・・・（笑）早く気づいてほしい！
改めて納得です☺️お金や時間の無駄以外に女性は美容面でも相当なダメージを受けます😭卒煙された方々は皆さんお肌がキレイになっていると思います。今「どうしてこんなに損ばかりしてタバコにしがみついているのかなぁ」と思っています。かなり前に、タバコなんてバカが吸うもんだ…と言われたことがあります😵自分のために頑張ってみます✨
禁煙でなく、卒煙を目指すと良いと思います。みんな失敗を繰り返してますから大丈夫ですよ。女性は特に男性と違い、日中我慢しているタバコを仕事明けにようやく吸えることもあり、男性と違い依存性が高いそうです。ですからならなおさらですが、3日で禁断症状は抜けますから三日間だけは甘いもの許してあげてアメやチョコレートでしのぎましょう。根性論でなく・・・成功をお祈りします。
@@jiyuujinfull ありがとうございます🙇うれしいです絶対頑張ります✨宜しくお願いします🙇⤵️
@@jiyuujinfull 卒煙に向けて、禁煙初めました✨古橋さんの動画とても助かります🙇ありがとうございます☺️宜しくお願いいたします☺️
こんにちは😊はじめまして。卒煙、良い言葉です。私35年吸ってまして、その間あれこれ禁煙ためしましたが全くダメだったのですが、このたび心筋梗塞おこしかけた事がきっかけで、一瞬でやめることができました。やはり発作がおきた時頭の中で、死がよぎるくらい苦しくて…この動画、拝見させていただき、永きに渡り毎日の生活の一部にしていたものが、じつはコントロールされていたもので、確実に体にとって100害のものであったこともよくわかりました。ありがとうございました😊😊
卒煙出来て良かったです。どうぞご自愛ください。
今まで何十回と失敗したけどこの動画をきっかけにして卒煙できました2年くらい経ちます動画の内容を見て頭にきて、悔しくなりやめましたやっぱり人それぞれ、辞めれる理由は様々ですねやめてから、酒の量がちょっと増えてしまって、今は酒も卒業したいと思っていますタバコをやめれたきっかけの動画を再度見て、酒に置き換えられればなと思ってます。価値のある動画、ありがとうございます
コメントありがとうございます。卒煙おめでとうございます。そうなんですね、とても嬉しいコメントです。次はお酒ですね。私は今は薬に進化しています。○○製薬の役員の一年の報酬も億どころか20億越えですからね。いかに薬屋が丸儲けなのかがわかります。そして薬が病気を生み出している処方カスケードも勉強すると怖いです。
私はまだ禁煙する気は有りませんが、この動画はとても参考になりました。もう死ぬまで喫煙する決心にもなりました ありがとうございました。
１０ミリを１日２箱を毎日吸ってましたが、９年前のとある日なぜかいきなり止めました。別に止めようと思ってなかったのですが、、、離脱症状は結構きつかったけど、禁断症状はほぼありませんでした。故に禁煙方法は分かりません。理屈ではないのです。いまだにtaspoは持ってるし、一番近い自販機がタバコですが秒で卒煙したみたいです。
コメントありがとうございます。止めるのに理由は入りませんよね（笑）なんせはじめた理由もないので。もうとっくに卒煙してみえると思います！
考え方次第で、禁煙外来でも禁煙できなかった方が卒煙できるなんて、凄いです。私も何度も禁煙する、と頑張ってるのに、意思が弱く結局タバコを吸ってしまいます…自分の弱さに、タバコを買っては悔しくて、泣きながら吸うような人間です。しっかり断ちたいです、頑張ります
コメントありがとうございます、禁煙でなく卒煙と考えるだけでずいぶん楽になりますよ。間違ってたまに戻ったとしても、もう卒業してますから基本吸わないんですよね。そう思うことだけでもう卒煙していると思いますよ。
私も何度となく禁煙宣言したり、仏様や神様に誓ったりしながら禁煙試みましたが意思の弱さで又タバコを買って半分泣きながら30年以上吸っています。本当に身体に合わずに吸って体調悪くなるのが分かっていながら辞めれない辛さ。ほんと又涙出そうです。
またまた禁煙をはじめて、今日で七日目です。最初から辛くて辛くて大変でしたが、随分と楽になりました。身体も楽です。今回は続きますように🙏
7日続けばもう卒煙ですよ、辛いところは過ぎたから後は少しの体重増加なんでさて気にしないことですよね。卒煙おめでとうございます㊗️
うわ😭有難うございます😭
自遊人古橋佑師 さんお陰様でつづいています。楽です。殆ど忘れてます。有難うございます。ただご飯を食べ過ぎて太りました。次はそちらにチャレンジですね
@@小さいミミちゃん すごい！やりましたね。禁煙に比べればダイエットなんて簡単簡単！卒煙できた人なんですから。自信持っていいと思います。
禁煙中3日😅😢😮
私も過去禁煙外来を4回受けて、結局元に戻ってしまいました。今回は病院に頼らず自力で禁煙して1週間経ちました。全く主さんのおっしゃる通りです。毎日タバコ代580円、ほとんどが税金。40年も無駄金払っていました。馬鹿らしいの一言です。禁煙外来でも失敗した理由は、まだ吸いたい未練があったからですね。動画ありがとうございました。
コメントありがとうございます。禁煙ビジネスもあくどいですから要注意ですね。でも、そこに気が付いたら、もう卒煙できますよ。「禁煙でなく卒煙で！」我慢するのは体に悪いけど卒業すると考えると呪縛から解き放たれるように急に楽になりますよ。
はじめまして！今入院して7日間タバコ吸ってなくて、貧乏人って思って辞めれたらいいなと思いました😎
コメントありがとうございます。良い機会でしたね〜卒煙おめでとうございます㊗️
自分も1日3箱は吸うんですが、気持ちが揺らぎます。吸いたくないけど吸ってしまうイライラしたらすぐ吸うほんとちょっとした事で吸う家族からは臭いって言われるけど辞めれない意思弱い...
コメントありがとうございます。イライラしますよね、ニコチンがイライラさせるんですよね、1週間でずいぶん楽になるんですけどね、キッカケが重要なので、いつかその日が来るんじゃないでしょうか。
この動画から初めて見たので、過去動画など見て一歩ずつ進めていけるよーにがんばらずに頑張ってみます(^^)
中でお勧めしている「禁煙の森」も大変役に立ちますよ。頑張らずに頑張ってみてください。秘訣は三日坊主を続けることだと思います。何度三日坊主でも誰も責めませんから・・・もちろん自分も責めないでいきましょうね。
卒煙四年です。止めようと思っても止めれなかったのに理由が出来るとその瞬間に卒煙出来ました。本当にきっかけですよね。
コメントありがとうございます、本当にその通りですね、きっかけは重要ですね！
母がタバコを吸っていてキライだったのに高校の時に友達から進められたのが始まり(涙)あのとき吸わなければ良かった
私も同じですよ。。大した理由もなく始めたので大した理由もなくやめられるんですって…
僕の母はタバコ嫌いですが、僕も同じきっかけでした…
人夫々の生活環境があるのでこれが絶対だ！！と言えませんけど自分は酒の場へ行くの少なかったので結構楽に止めれました。昨年（2019/07）の誕生日から断煙して本日で３８４日経過しました。結構独自の禁煙法で成功できたと思います。キーワードは呼吸・集中・イメージです。自分はもう完全に卒煙しました。
卒煙おめでとうございます。やめてしまえばなんてことないんですがねー（笑）
一ヶ月禁煙したが、酒飲むと無性に、吸いたくなり、喫煙生活に逆戻りしました。
大丈夫ですよ、何回でもやめれば良いと思います。時にはお酒もやめるのもアリかも。
今日から卒煙します！ありがとうございます！！
素晴らしい決意ですね！卒業すると後輩たちが可愛く見えてきますよ。「今日で」ですねー（笑）卒煙おめでとうございます㊗️
すみません。継続されてますか？ 頑張ってください。やめて損する事は何もないです。私も20年間吸っていましたが後悔しています。今は４年間継続中です。
自分は18～47歳まで喫煙していました。卒煙のきっかけは再就職で介護の資格を取るのに半年間の教室の生徒の間で禁煙の話になってそれから辞める事ができました。結局介護の資格は取りましたが介護の仕事には就かず別の仕事を選びました。でも卒煙できた事はいい思い出です～😸👍
きっかけは重要ですね。今となって止めておいてよかったという感じですよね。
禁煙というか、気管支が弱く裕福でないので自ずと卒煙しました。
タバコ吸ったことないのになぜか禁煙の動画は何度もみてしまう。
コメントありがとうございます、たばこに限らず酒でも甘いものでも、医療でも、保険でも、特に意味がなく始めているものは特に意味がなくてもやめられるものなんですよね。 私は、酒・たばこ・保険・無意味な病院通い をしなくなったら、時間もお金も使わず、すごくシンプルな人生になりました。
この動画と、銀座のママの動画のおかげで禁煙できました。他の禁煙動画より説得力ありました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。禁煙の成功、おめでとうございます！私の動画が少しでもお役に立てたこと、とても嬉しく思います。説得力を感じていただけたことも励みになります。卒煙は決して簡単なことではありませんが、その努力と成果に心から敬意を表します。これから搾取されない生活を続けていけるよう応援しています。何か他にもサポートできることがあれば、ぜひ教えてくださいね。今後ともよろしくお願いします！
あーダメだ煙草の話を聞いてると吸いたくなる今の時代は煙草高いし吸う場所もなく嫌味にも感じる禁煙者からの冷たい目線生きにくい世の中になりましたね
コメントありがとうございます。久しぶりに自販機のぞいたら、タバコ一箱520円でした！私が吸っていたのは300円の頃でしたのでかなり驚きました！ほんと高すぎますよね〜
凄いね。『馬鹿らしい』って心から思ったら口にしょうと思わないもんね。むかしは、お婆さんも外で吸ってた♪
私は読書が苦手なのでオーディオブックで勉強してます。アレンカー さん禁煙セラピーを一日中、何日も何日も聴きながら、タバコの正体を知りました。喫煙の無駄、無意味なことを知れば、やめるとか、吸わなくなるというより、吸う必要がなくなる、って感じでした。いい動画ですね🤩
コメントありがとうございます。私も禁煙セラピー、愛読書でした。タバコをすることに理由はないんですよね、だから禁煙にも理由なんて要らないんですよね。奴隷からの解放ですねー
今まさにこの動画見ながらめちゃくちゃに煙草吸いたくなってます。。。
やめた方が良いぞ。今病院に行っているが煙草を吸っていたと吸っていないでは肺活量も違う。吸っていた人は肺気腫いっぱいで簡単に手術も出来ないみたいだぞ。
ニコチンは認知症予防になるらしいで^_^
@@てるてる-h3j ニコチンは脳内の血流を止めるので理論上そんなことはないと思います。タバコ屋のデマだと思いますよ。もし本当なら、元にしている情報を教えてください。
2019.4月まで1日二箱groを吸っていたが、故障してそのまま辞めた今も禁煙継続中で全く吸っていないが、この動画を見に来ているということは、やはりまだ吸いたい気持ちがあるのかもしれない
コメントありがとうございます、8ヶ月も吸っていないのなら禁煙ではなくとっくに卒煙していると思います。はじめの頃は眠くなったり、太ったりと口内炎があったりと色々大変だったんじゃないですか？もうあんな思いしたくないので吸う気にはならないんですよね・・・
そんままやめようや
動画拝見させていただきました。なんども禁煙すると言ってはまた吸っての繰り返しの私でしたが何回はやめれるかもしれないと思わせてもろえた動画でした！禁煙頑張ります！
コメントうれしいです。禁煙でなく卒煙ですね。もう一生分吸ったのでそろそろ卒業できるのでは！
発展途上国に行って1ミリのタバコを20日間探しても無くてやめようと思わずにやめた。
Michan A おそらく健康のためにと言ってに0.1%のタバコを発売したんでしょうね日本の企業のやりそうな事です。そもそも健康のためにタバコをする必要全くありませんでしたね。
シェアさせていただきます❗大変、参考になりました。
ありがとうございます。参考になれば幸いです。世の中には知らないことがまだまだあるようですねぇ・・・
長い間ハイライト（青色）を吸っていました。ある時気づいたのですが、呼吸がなんとなくしにくいなと高い山に登っている時に感じるような呼吸がしにくい状態になっていることに気づきました。それを治そうと思い卒煙活動を始めました。すると、3日目ぐらい経った時には、呼吸が楽になりました。『多分タバコが原因やったんちゃうかな？』と思いつつ、かれこれ数週間経っています。
それはすごいですね、私も呼吸がつらくなった時期がありましたね。快方に向かって何よりです。卒煙おめでとうございます。
近所の兄ちゃん「禁煙じゃねえ休煙してんだ、そいえば半年吸ってねえな1本くれ、プハ－、ああもういいわ」これも一つの発想ですが粋で偉いと思いました
休煙もいいですね・・
私の場合は30年以上にわたって毎日5箱吸っていたけどある日突然タバコが不味くなった喫煙者ならわかると思いますが酷い風邪を引いている時にタバコを吸った時のような感じ当時自宅には10カートン（米国在住なので煙草を買うのが面倒だったために買いだめしてた）ストックしてていたるところに灰皿とライターを置いてあり、その環境で3か月たった時点でストックしてた煙草を喫煙者にあげて4年経過した今に至りますちなみに米国は煙草代も高くて年間150万円分吸っていた計算になります今では年に数回喫煙者から1本貰って吸う事もあり煙草は私の体に合っているなとは思いますが買ってまで吸おうとは思わないですね
コメントありがとうございます、たしかにアメリカに言った時、たばこ高いと思いました。なのでアメリカはよほど禁煙先進国なんだろうと思っていたのですが、去年マンハッタンに行ったときには歩きタバコをする人が多くて、少し驚きました。
@@jiyuujinfull 米国えでゃ禁煙は確かに盛んですがあくまで白人社会の中だけです。20年くらい前はホテルの脇の喫煙所でタバコを吸っていると白人のおばさまがわざわざ「煙草は健康に悪いですよ」って」言いに来ていた位です。ただ移民が多く彼らは結構喫煙者ですね。また喫煙所も下手をすると日本より多いかもしれず、いたるところにCigarette Receptacleと呼ばれる灰皿があります（慣れないと見つけにくいですけどね）またこちらでは煙草の価格は店毎に異なり近所で一番安いのはセブンイレブンだったりしますが、最も安いのはネット通販とある意味喫煙者に優しい社会なのですよ
紙巻きたばこはすぐに禁煙出来ましたが、加熱式たばこが自分的にヒットして美味しすぎて、やめるのに苦労した。いや、やめて半年経つのに未だに毎日吸いたいと思い続けています。ただ、次吸い始めたらもう、死ぬまで吸い続けそうで怖いです。
そうなんですねー美味しいと聞くと興味出ますが（笑）大した理由もなく始めた習慣は簡単にやめられると言います、卒煙してしまえばもう我慢する必要はないですよ。
こんにちは😭4／3で禁煙して一ヶ月になります（泣）ニコチンパッチ貼ってます。非常に吸いたいです😭いつまで我慢すればいいですかね…
コメントありがとうございます。私もパッチではうまくいきませんでした。私の場合はJT役員の高所得の事実を知ってあっさりこいつらのために金を捨てることをやめただけで簡単にやめられたのです。ちなみに これが現状の事実です。JTの決算書から引用です。１億円以上である者の連結報酬等の総額（2023年）氏名 役員区分寺畠正道 代表取締役 年収 6億4300万 見浪直博 代表取締役 年収 1億8600万円廣渡清栄 代表取締役 年収 2億3700万円山下和人 取締役 年収 1億5500万円irbank.net/E00492/feeこの金額を見てもまだ自動販売機にお金を入れ続けることが馬鹿らしくならないでしょうか？前期の決算はここで確認できます。 www.jti.co.jp/investors/library/securities_report/pdf/20240322_01.pdf役員報酬は97ページに書かれています。寺畠 正道 代表取締役 6億8700万円廣渡 清栄 代表取締役 2億5700万円中野 恵 代表取締役 2億0900万円普通のサラリーマンの何倍の年収でしょうか？馬鹿らしくなりました。返信
ヘビースモーカーの人でも、風呂好き、温泉好き、サウナ好きな人は入浴中はタバコを吸わなくても２時間３時間、下手すると半日も吸わないで普通にいられるんだわな。あれは不思議。
好きな事してドーパミンが出てるからかも！
自宅の風呂で吸うのが好きだし岩盤浴やサウナのあと屋外喫煙所で涼みながら吸うのが最高に好き！
そうなんだよなー！本当に不思議！なら、辞めれるんじゃ無いのって思うのに気付いたら火をつけてる...
精神的にリラックスできるからタバコに頼らなくて良くなるんですよ。
20年以上吸ってたけど意外と単純だった。ただ認識せずにやめることだけだった。キツイのはそう自分で考えてただけだったんだよ。
コメントありがとうございます～。素晴らしいです。「禁煙は大変」は誰が言い出したんでしょうね？ひょっとしたらタバコやさんかもしれませんね。（笑）「タバコは二十歳になってから」もタバコやさんが考えたキャッチコピーですからね・・・
私も1週間前から禁煙中です、イライラの離脱症状も落ち着いてきました。今までは嗜好品とかストレス解消とか言ってごまかしてましたが、逆でした。禁煙ブームの中、喫煙者は毛虫のように嫌われ狭い囲いに追いやられ、狙い撃ちのような繰り返される増税。喫煙できる場所を探してイライラ、雨の中屋根のない囲いにイライラ、非喫煙者がいて吸えなくてイライラ、長時間の乗り物移動で吸えなくてイライラ、煙草がきれて真夜中にイライラ、数えてたらキリがありません。本当に喫煙者でいることはストレスだらけです。煙草は習慣化すると、煙草にその日のスケジュールや機嫌、体調でさえも支配されてしまう。
卒煙おめでとうございます。本当に吸うからイライラするんですよねー。奴隷解放って感じがよくわかりますね〜。たしかにタバコやめてから大してイライラしなくなりましたね。
その通りだと思います
自分もヘビースモーカーで肺がんになっても仕方がないと思っていたのですが、48歳で心筋梗塞になり、幸い寝たきりにはなりませんでしたが、かなりの後遺症が残り、仕事も含め、それまでの生活とはかなり違うものになってしまいました。死ぬのは仕方ないと思っていても、寝たきりにはなりたくないし、体が思う様に動かないのも苦しいものです。８年前に有価証券について調べていれば、再発防止のための禁煙にはならなかったかもしれません。タバコの影響=死ではなく、タバコの影響=寝たきり、タバコの影響＝今までの様な活動は出来ない、という可能性もあると知ってもらいたいです。今まで出来ていたことが、出来なくなることの辛さは想像以上のものです。
大変ですね、シェアに感謝します。実体験に勝る説得力はありませんね、大変だと思います、お身体ご自愛ください。
私の場合は禁煙パッチを使いました（14日分でしたが10日でOK)が、その前後一か月禁酒もしました。もう15年前の話ですが。「禁煙する権利なんざ、ガキと貧乏人と黒人とバカにくれてやるよ。」アメリカの場合ですが、その禁煙をダイエットと置き換えてもいいかも、マクドナルドやドーナツショップや飲料系の会社などなど。
コメントありがとうございます。卒煙おめでとうございます。たしかに、ジャンクフードも深刻ですね〜
タバコを電子タバコに変えてそれからニコチン無しのに変えてそのうち、もうええっかって辞めましたレペゼンが言ってたけどタバコ吸いたくなった時にタバコ吸わなかったら良いだけって心に響きましたねタバコ吸いたくなった時に吸うからダメ
電子タバコも結構面倒なようですもんね・・・壊れて買い直したなんて話もよく聞きます。
始まった瞬間タバコに火をつけてた
同じく
ワロタwww
にゃんちゃそ ご意志がお強いご様子で。
ダメじゃんか。
私は40を過ぎてますが、若い頃に1本試して｢なんだこりゃ、よくわからん、なにがいいのかわからん｣という感想で、それ以来吸ったことはありません酒も酎ハイを月1に飲むか飲まないかで、ビール、日本酒、ワインの類を美味しいと思ったことは人生で一度もありませんなので全く飲みませんですが頭痛持ちです、慢性的に頭痛になりますタバコを吸いまくっても健康体で長生きする人もたくさんいるわけで、また私のようにタバコをまったく吸わなくても頭痛の人もいるってことですということで私は肺がんになって死ぬのでしょうそうして死ぬことによってタバコと肺がんの因果関係などないことを私が証明したいと思います
コメントありがとうございます。肺がんはやっぱ排気ガスでしょうねー
喫煙はガンの原因の一定の割合のを占めるということに過ぎません 他にもストレスや冷えなどで体が弱る事も大きな理由になるのでたばこ吸わずにガンになったとしても特に無害性の証明にはなりませんし例えなったとしても1個人の検証では証明として不十分です
タバコ吸わなくたって死ぬわけじゃない。吸いたくなったら自分に言い聞かせてます！
昔ならこんな嵐の日でも無理やり買いに行きましたね〜、そうです、死ぬわけじゃないから！素晴らしい決意ですね。
私の場合は、失業を機に金銭的にタバコへ回すお金が無くなって辞めました。まだ、1か月ですが特に吸いたいとは思いません。貧乏人（だからこそ？）でもタバコは辞められますｗ
私が禁煙して苦しかったとき、「無人島に来たんだ」と思ってたばこはもう手に入らないとあきらめたら、意外にあっさりでしたねぇ。。良い習慣、頑張ってください。
もう7年やめてます。止め方は今吸ったつもりの連続でした。ううう缶ピーが吸いたい。ジタンもすいたくなった。やっぱ・・・
Drunken stein もう、とっくに卒煙できてますよ❗️全然大丈夫です。
Drunken stein す
3回目の視聴です。身内を肺癌で亡くしたのにやめれなかったが、今日で12日禁煙中。貧乏なのに毎日毎日490円で癌の素を買っていた。自販機にお金入れるよりマイ貯金箱に入れた方が楽しいって、喫煙歴35年でやっとストンとおりてきた感じです。卒煙がんばります。
素晴らしいことです。１週間でニコチンは抜けると言いますから、これから来る一本お化けは錯覚ですよ。もう卒煙なので戻らなくてもいいですね〜。500円貯金頑張って100万貯めてくださいね。５年で貯まりますよ。（笑）
@@jiyuujinfull はい、ありがとうございます。10月からは値上げで540円にもなりますし私の場合、根性論や理屈よりも、高給取りの社員に貧乏人の自分が給料を・・という考え方にイラっときたので頑張ります。
この話を聞いてもやめようとは思いません。一昨年大腸大動脈瘤破裂で３週間ほど入院しましたが、その時は吸いませんでしたが、家に帰ってまた吸い始めました。嗜好品だしこれも生きる楽しみの一つ。無理してやめることもないでしょう。理由が何かあって止めたいと思ったら止めればいいだけの話です。
コメントありがとうございます。お身体ご自愛ください。
15年前に毎日200本吸っていましたが1日で辞められましたねスナックなどに行けなくなりましたねニコチンの匂いが強くてね
コメントありがとうございます。ヘビースモーカーほどあっさり辞められるものだそうですね。 一日に一本という人ほどその快感に依存しやすいそうです。 私も煙が苦手になりました。
すごく理路整然としていてわかりやすい。
ありがとうございます。私にはこういう形が合っているようでした。
いいお話ありがとうございます。私はたばこは吸わないので禁煙の辛さはわからないのですが、共感しました。このお話を聴いても、たばこやめれない人とは付き合えないなあと思いました。
耳のシャッターが下りている人は多いですね、都合の悪いことから目をそむけてしまうんですね。たかが煙に人生をかける必要はないですよね。
おかげさまで、タバコやめて4年位経ちましたきっかけ、なんですよねー❗😊
４年なら完璧ですね・・ご卒業おめでとうございます。
キッカケと気合いと周りに禁煙したと公言することですかね。１週間以上経つとタバコは不味いのに吸いたい時が多々ありますが、深呼吸と香りの強いものでごまかしています。70歳以上になり暇になってからならまたタバコ吸ってもいいかな。
コメントありがとうございます、そうですね〜キッカケは重要ですね〜私もジジイになったら葉巻を一本くらいならはじめてもいいですかね〜、人のために吸うのではなく自分の趣味で楽しむならいいかもですね。
@@jiyuujinfull 人のために吸う？っていくらなんでも言葉のあやが過ぎませんか？(^w^)誰得だよｗ
声のトーンもですけど。なんかすごい聞きやすい話し方ですね。
ありがとうございます。
なんか暇だなー。禁煙でも🚭するか。と思い立って禁煙外来通ったらやめれた。ストレスある人はなかなかやめれないよね
僕がタバコ嫌いな理由がまさにこれです。あんな中毒性高いもの売って暴利を貪るなんて麻薬の売人と大差ない。
コメントありがとうございます。その通りですね。私に言わせたら酒も同じなんですけどね（笑）
以前はこの動画をタバコ吸いながら見てました笑そんな僕がタバコ吸わなくなって100日経ちました。現在、当時から10万近く貯金ができて、寝つきと寝起きが良くなりました。デメリットはなんだろう…無いかも。でも未だにふとした瞬間（酔っ払った時やすごく疲れた時）にタバコ吸いたいな…って思う時があります。卒煙…したいなぁ。
ありがとうございます。もうとっくに卒業されていますよ（笑）おめでとうございます。私は一年経っても昔の恋人のように感じてましたよ（笑）でも、とうとう奴隷から解放されましたね〜。貯まったお金でご褒美買っちゃいましょう（笑）
特に禁煙しようとか思わないのだけど、結局、習慣にならなかったのであんまり吸ってない自分。iQOSとか自然放電して電池切れたり…一方で喫煙具にはそそられるものがあって色々買ったりしてしまって…一月に一箱も吸わないので、今までのタバコ代より喫煙具代の方が高かったりする…
コメントありがとうございます。iQOSも一時期品薄だったり、大変ですよね。私が今でも吸っていたら、同じくいろんなものをたくさん買わされていた口だと思います（笑）
なるほど！では一服しながら考えよう。
少しでも参考になれば嬉しいです！
おい！
禁煙法、為になりました！マルボロからメビウスに変えて固定費を減らすことを意識します！
てか禁煙＝副業と思えば良い
たしかに・・・（笑）
俺はお父さんがタバコ吸ってる姿がかっこよくて好きだったなぁ
コメントありがとうございます。そうそう、私は子ども心にタバコ吸うと身体ご温まるのかなぁーなんて思ってました（笑）
私も1日二箱から三箱お酒を飲む時は、もっと吸ってました。親が肺がんで亡くしたし、家族も副流煙させて、これでは駄目だと思って禁煙外来で禁煙できました🚭ご飯が美味しく🍚たくさん食べたせいで、糖尿病、乳癌になりました。もし、まだ禁煙していなかったら、糖尿病は無くとも、肺がんになっていた。肺がんが、死亡率一位なので、現在糖尿病と乳癌の方がましだったのではと、自分に言い聞かせています。
卒煙おめでとうございます、私もやめて体重増えましたよ（笑）健康な証拠じゃないでしょうか（笑）お身体ご自愛ください。
彼女が化学物質過敏症で、付き合いたては禁煙できてた。が、段々と吸いたくなり、禁煙してるって嘘ついて会う日は紙タバコを吸わないこと、アイコスにして匂いを無くすなど本当に愚かな事をしてたけど、将来のことを考え2日前から本気の禁煙開始しました。友人とのタバコタイムが無くなるのは惜しいけど、彼女と別れるのはもっと辛い…
卒煙おめでとうございます。タバコより大事なものがあるって素晴らしいことですね。私もそう考えたらもっと早くやめれてたかも…ありがとうございます。
禁煙したくて、苦しんでます。私は日に半箱〜1箱を10年ほど吸っています。この動画を見て、有価証券報告書を読むのと、禁煙の森を利用しようと思います。今後もご活躍を応援しております。
コメントありがとうございます、そうですね、私も何度禁煙してもやめられず自信をなくしていました。悪魔のマーケティングの本も刺激になりますね。頑張らず今卒煙すると良いですね。応援しています。
身体的依存を断ち切るための方法ではなく、精神的依存を断ち切るための考え方の提案…凄い。
コメントありがとうございます。そうなんですね、我慢しているうちは、やめたことにはならないですから・・・怒りの卒煙でしょうか・・・
禁煙6日目。仕事おわりのエグい欲求が、、いつかこの欲求がこない日が来るのか笑笑タバコの旨さを知らない頃に戻りたい。
六日過ぎたらもう大丈夫ですね。卒煙おめでとうございます。ちょっと眠気や食欲が来ますが、やり過ごしていきましょう。
子供と黒人と貧乏人と馬鹿にくれてやる これになんかすごい悔しい感情を抱いたので、今日から卒煙します！
コメントありがとうございます。そうなんです！「怒り」は時としてとても強い原動力になるんです。卒煙おめでとうございます。
こんにちは 以前から何回か顔面痙攣のことで質問させてもらってるものですついに私も明日手術になりました。動画では90%よくなったけども聴力が気になるとのことでしたが100%治りましたか？また聴力は元に戻ったでしょうか？
そうですか、うまくいくことを願っています。わたしの左耳はまだ完全には治っていません。バランス感覚がイマイチですが少しずつ良くなっていますよ。影ながら手術の成功を祈っています。
@@jiyuujinfull ありがとうございます！完全によくなることをお祈りします！そしてコロナが大変なのでどうかお気をつけください。
1日1箱 30日 500円×30日 15000円15000円×12ヵ月 180000円 今20代とかだとあと50年吸い続けたとしまし。180000円×50年 900万円プラス増税など絡むと1000万円を超えてくる。これを考えるとかなり馬鹿くさくなりやめた。友人などにもこの計算を見せて結構やめてる。
コメントありがとうございます。凄いですね〜それは説得力ありますねー
チェーンスモーカーの人は吸う前に一瞬でも、あれ？まだ吸わなくてもよくね？って思うと、辞められなくてもかなり量が減る。
コメントありがとうございます、本当にそうですね、私などはひどいときは灰皿に一本ついているのにもう１本火をつけて２本代わる代わる吸っていたなんてこともありました。（笑）
ogtk ・82年前 そのとうりです、、、
なるほど…たしかにです…。私も1日3箱吸っておりましたが、おととし辞めましたが私も辞めて良かった思っております。
1日3箱だとはいがちょっと重苦しい感じですよね？やめて4年経っても黒い痰が出ましたよ。。。恐るべしですね・・・卒煙おめでとうございます。
ありがとうございます。まだ1日1箱以下で我慢出来るならまだしもそれだけ吸ってると身体もですが懷も厳しかったですね。当時はお小遣いでは足りずたばこ代を稼ぐ為に休みの日バイトなんかしておりましたが、今やお小遣い勝手に溜まりました。嫁に内緒で通帳作ってコツコツ貯金もしていますよ。
@@hideoct14 素晴らしい、禁煙へそくり、素晴らしいですよ。たばこのお金は一年365日毎日ですからね。そりゃあ貯まるはずですよね・・・
紙巻たばこ18年 iQOS2年 毎日吸ってたけど禁煙外来で一発でやめれた。現在150日。ファイザーに感謝。
コメントありがとうございます。卒煙おめでとうございます！
紙巻→IQOS→故障→アホくさこの流れでキッパリ卒煙したけど、似たような人多くて草(タバコだけに)
コメントありがとうございます、なるほど～そういうパターンもあるんですね。たしかに機械はいずれ壊れますからね・・・ライターがないと火をつけられないのと同じですね。
あほくさからの煙草だけに草で草不可避。
酒もタバコも 止めるのは 簡単です。止めたく無いから 止められない。止め無いと死ぬと思った時、 即 。止める事が出来ます。苦しんで死にたかったら バンバン 吸って ガブガブ 飲めば良い。
一年やめて、なんでまた復活したんですか？他のことで何かがっくりきたことあったとかでしょうか？
もう古い話なので理由は忘れましたが、大した理由ではないと思います。一年たってもずっと我慢（禁煙）をしていたのが悪かったんでしょうね。卒煙を決めて方は我慢していたので1週間でした。あとはもう過去の話と割り切れたんですよね。。不思議です。
こればかりは本人の強い意志が無ければ辞められない。辞めたいな～位じゃ失敗する。３０年以上吸ってて気合い一発で辞めて５年位、今じゃタバコの匂いが大嫌いになりました。お金も１００万円位貯まりましたよ。
コメントありがとうございます、おっしゃるとおりですねぇ、気合のない私はなんとか自分を納得させる理由を見つくたんですね（笑）
似たようなキッカケで禁煙してもうすぐ8年。どんどん値上がりしていくタバコ、その価格のほとんどは税金です。ほくそ笑む政治家の顔を見て禁煙の決意をしました。タバコって吸いたくなっても少し我慢すれば堪える事ができる、しばらくすると吸いたくなるけど少し我慢。だんだん欲求の間隔も長くなって禁煙出来ました。ダイエットするよりよっぽど楽ですね、食欲は我慢出来ないので笑
コメントありがとうございます。そうですね！アホらしくなりますよね〜でも、夢の中でタバコ吸った時は本当に悔しくて悔しくて目が覚めて安心しました（笑）
私はタバコも葉巻も吸ってきましたが、言っておくがあれは肺に吸い込むものではないのです。くゆらせて香りを楽しむもので、口や鼻の空間に入れてくゆらせつつ鼻の臭覚で香りを楽しんでいるのです。言ってみれば蚊取り線香や寺の白檀の線香のにおいを嗅ぐのと同じ。薪を焚いてその香りを鼻で感じるのと同じことです。吸ったものをすべて肺に入れればそりゃゲホゲホでとんでもないことになりますがそんなことはしていないのです。
やめたいとは思っています。ただ、吸ってる人を否定的に見たり、侮蔑的な目で見るのは何か違うかなと思います。
私も同感です。黒人や貧乏人とはあまりにもひどいですよね・・・私もかつてはそういう肩身の狭い思いしていたのでよくわかります。
単純に禁煙の話というよりも、日本の構造的問題でしょ。国民はどれ程、国に踊らされているのか？
本当ですね〜、タバコの次は酒ですかねー酒こそ万病の元ですからね。
10日間は楽勝だったのに、14日目で突然凄い欲求が来て、負けた、、、どうしてかなあ💦あの時吸わなければ良かったのかなあ
コメントありがとうございます。13日は出来たんですね〜すごいです。三日坊主を続けるだけでいいんだと思いますよ。奴隷解放されましょう！
凄く良いお話、有難う御座います😌🙇♀️🙇♀️
コメントありがとうございます。お役に立てたら嬉しく思います。
美味しいと思わなくなり、お金もかかるし辞めたいと思い始め、体調が悪くなった時、全ての灰皿や火器類を捨て、吸えない環境を作りました。それですぐに辞められましたが、友達が吸ってる時はもらいタバコでふかしましたが、それもだんだんなくても平気になってきます。もう15年になります。
コメントありがとうございます。上手な卒煙ですね〜私にはなかなか出来なかったことです。環境を作ることは大切ですね〜15年経つともう吸うことはないでしょうね。
自遊人古橋佑師 返信ありがとうございます(^^)そうですね。でも、最初の3年くらいは周りがバカバカ吸ってる時は欲しくなりましたね。
禁煙9年目です。さすがにもう吸いたくなることはありませんが、3年目位まではタバコを吸ってる夢を見てドッキリしてました笑自分はタバコの値上がりをきっかけにやめることができましたが、最初の1年は思い出したかのようにタバコを吸いたくなってましたね。
コメントありがとうございます。夢の中で吸って挫折したかとがっかりしたことは何回もありますね。
初めて見たんですが、喋りがすごく好きです応援してます
話の内容は簡単にいうと ばからしい から辞める。タバコは良いものか悪いものかは、私にはわからない。似合う人と思う人もいるしね。ファッションとしての感覚じゃないかな私。だから、自分のために辞めると意思が働ける人には辞める意味はあると思う。勿論辞めるにはそれなりに精神力は要る。だけど、この簡易麻薬程度で手古摺るようでは、本物の麻薬は出せば自律崩壊でしょうね。私自身としての意見としては禁煙しようがしまいがどちらでもよい。一番重要なのは、タバコというものは害は有っても利は生まないのだ、自分にとっては。おまけに毒素はずっと残る訳で、吸うのであればマナーを守って欲しい。周りまで配慮を是非とも考えて頂きたい。それだけです。
コメントありがとうございます。
私は風邪を引いてタバコが不味くて 吸わないでいたら、タバコ吸わなくてもいけるじゃんって考えて、タバコ捨てました。やめて2週間ですかね。今はとても眠いです。寝ても寝ても眠くてこれが しんどいです。タバコは絶対に辞めます。 お金も無駄だし、吸ってるやつみるとイライラする
卒煙おめでとうございます。眠いですよね〜。私なんか信号待ちで寝落ちしたことあります（笑）あの頃は信号待ちでは必ずパーキングブレーキかけてました。（笑）
大変参考になりました。
ありがとうございます。考え方の一つですね。
タバコの匂いを嗅ぐと、父を思い出す。一生懸命働いてくれた父を思い出す。人は何かに依存させられている。スマホなくなったら不安だとか、将来、スマホばっかり見てるのは依存者扱いされるのかもな、スマホゲームなんて興味ないけど、作りて側は、依存させる巧妙な手段を考えてるんだよ、
コメントありがとうございます、あの手この手でビジネスが作られますね。今は医療もれっきとした商売ですからね・・情報弱者が損をする時代。気をつける必要がありますね。
私は35年前、25歳で禁煙しました。計算してみたら450万円の節約。驚きの金額でしたが、振り返るとタバコの汚れがないこと、健康であることなども大きなメリットだと思いました。
素晴らしー！私ももっともっと早く知っていればいろいろ変わっていたんだと感じます。私自身が年を取ってきたので余計にそう思うのでしょうね。25歳の自分にそう教えてやりたかったです。
禁煙ってやり方よりも考え方が大事かと思います。お金をかけたら出来ると思ってしまうトリックもありますね。お金なんてかける必要ないんですよね。
朝起きたらタバコ、仕事前にタバコ、仕事中にタバコ…寝るまでタバコに縛られるの嫌で今日から禁煙します。
離脱症は覚悟して乗り切ります！
卒煙おめでとうございます。
まさに奴隷からの解放ですよね〜応援しています。
3ヶ月辞められればあとは楽ですね。
禁煙してもう何年にもなるけど、何年たっても欲しいです。止めたきっかけは値上がりでした。そう言えばだいぶ前に禁煙方法動画アップしています。
1日3箱セブンスター吸ってたけど禁煙外来や意志力で14年なんとか禁煙続けてる。吸わなくても平気になるまでがきつかった。でもたまに煙草を吸う夢今でもみるんですよ。
コメントありがとうございます。夢、あっしまった〜って目が覚めますよね（笑）卒煙おめでとうございます。
1日3箱、徹マンをする時は5箱吸ってました。タバコを美味しいと思った事は無く、吸わないといられない中毒状態でしたね。
10年くらい前に慢性的な頭痛と息苦しくなったのをきっかけに禁煙しました。禁煙をして頭痛が治り、息苦しさも無くなりました。
タバコを卒煙して本当に良かったです。
タバコは心だけでなく身体も蝕んでいきますね、私もやめて四年は咳と茶色い痰が止まりませんでした。
成る程。確かに禁煙ではなくて卒煙ですね。私は10年前、月々一万円の節約、とても大事だと思い辞めました。
そういう手があったんですね。このユーチューブで知りました。馬鹿と貧乏人と黒人に売る。知らなかった。なるほど。次々私の場合2万円超える節約になるという大事だと辞めたいです。
38年間1日3箱吸い続けていましたが、禁煙外来にも行かず、禁煙グッズのお世話にもならず、ある日を境にピタッと止めて、2年になります。ニコチンは中毒性があるものの、いわゆる薬物中毒のように深刻なものではなく、意志の力で抑えられるものだと思いました。
コメントありがとうございます。凄いですね〜何か秘訣があったんでしょうか、キッカケや理由が良かったんでしょうかね？3箱からの脱出は凄いです！
一日３箱をどうやったら逆に吸えるのか疑問ですわｗ
私も禁煙して、やっと10ヶ月になります、27年吸ってたので、本当に最初は、異常な睡魔、頭痛で辛かったですが、辛いのも1週間だと自分に言い聞かせ思い、なんとか辞めれました、私も数え切れないぐらい禁煙には失敗をし、死ぬまで機関車のように煙を吐き続けるぞと思った時期もありました、でも、このご時世、吸う場所が限られて来年のオリンピックの時には、ほぼ全面禁煙になり、吸える場所は家だけ、高い税金を払い、これからは、もっと吸う人がいなくなり、タバコの値段が1000円になる時も近いと思い、私の場合は、それがきっかけで本当に辞める事ができました、辞めるには、何が原因で辞めたいか、しっかりと辞めたい原因を頭に入れ明確にしてると辛い1週間も乗り越えられると思います、私みたいな意思の弱い人間でも、何故辞めたいかさえ明確に持っていたら乗り越えられました、今はご飯も美味しく、何よりも、今は禁煙のお店とか気にせずにどこのお店にも入れるようになれた事が1番嬉しいですね、今、禁煙で苦しんでる方が居られたら、絶対に苦しいのは1週間だと思い、頑張って下さい、お互い頑張りましょう‼️
素晴らしいシェアをありがとうございます。たしかに店選びの基準がタバコが吸えるか吸えないか？だったのは私も同じ、今では考えられないほどもったいないことをしてましたね。
20年間の喫煙から卒業
一昨日から吸ってません。
吸いたくなってイライラ。
でも、こちらの動画に出会い、皆さんのコメントにも励まされました。
あぁ…こんな思いするなら初めから吸わなければ良かったと、当時の自分を後悔です。
気づけばもう辞めて数年経ってた…になるように、します！
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。素晴らしい！2日乗り越えたらもう大丈夫ですね〜卒煙おめでとうございます！
僕の場合は絶対やめようじゃなく、まず半日やめよう達成、次１日やめよう達成、次２日、３日・・・・・・本間に辛いのは2 、3日でそこから空気もご飯もおいしく感じます。長期目標よりまずは超短期やめよう目標から少しずつ達成して結果、やめれました！軽い感じでまず１日からスタートがおすすめです！空気とご飯の美味しく感じる感覚は感動ですね！皆さん頑張ってください！
素晴らしいと思います、やり方でなく気持ちですよねー
一日２箱吸っていたタバコを辞め、１０年になります。今まで何度も禁煙に挑戦し３か月で断念したりして何度も失敗してきました。それが、今回１０年経ったのは、考え方を変えたからです。タバコは辞めない。しかし買うことを辞める。ということでスタートしました。つまり正確にはタバコは辞めない。だけど、こんなに高くなったタバコは誰も「どう１本？」なんて勧めてはくれない。だから辞めたと同じ結果になりました。これで良かったことは、小遣いが減らなくなった。寝タバコで火事になる夢を見ることがなくなった。臭くて嫌がられることがなくなった。などです。しかしデメリットもあります。鼻が敏感になり、他人の体臭などを感じやすくなった。また体重が増えたことです。今から、禁煙や卒煙を始めたい方は、自分のため、と思うときっと甘えが出て続きません。タバコを辞めるのは、自分のためではなく、自分が守るべき家族のために辞める、と思うのはどうでしょうか。タバコと家族を秤にかけて、タバコのほうが大切と思える人は辞めなくていいんです。
素晴らしいですね、考え方はとても重要ですよね。自分のためでなく人のため！まさに今のコロナにも通じますね。ありがとうございます。
４０年吸ってたタバコを１０年前に辞めましたけど、ある日突然金使って煙にするのは勿体無いと思って直ぐに辞められたね。どこにもお世話にならず変にタバコの代わりなんて物を使うとダメと思う。
初めまして。
自遊人さんの動画を楽しみに拝見させて頂いています。
今回の【禁煙・卒煙法】は、私が９年前にタバコを止めたのとほとんど同じで、思わず「ウン！ そうだよなぁ！」と膝を打ちました。
私は、2010年にタバコがそれまでの値段の倍以上に上がった時に、（やはり）「おのれ、高額納税者に何たる仕打ち！？」と大憤慨してその日にピタッと止めました。
自遊人サンと同じで一日２〜３箱すっていましたが、ホント一日で止められました。それ以来酔っぱらった時に、負け惜しみ的に「値下がりしたらまた吸うぞッ！」とはほざきますが、吸いたいと思ったことは一度もありませんでした。
いわゆる「禁煙」法的なことはやったことはありませんでしたし、止めようとも思わなかったのですが、ホント「経済」で考えると、何でこんな無駄なこと？と実感して止めることが出来たのかな？と思います。
コメントありがとうございます、いつもご視聴いただきありがとうございます。本当にそうなんですよね・・おそらくリーマンショックの頃ですね。景気が悪くなるとタバコ代を値上げする、税収を少しでも上げようとする。本当にひどい話ですね。たばこの売上が半分以下になった現在でもたばこの税収額は殆ど変わらず２兆円です。一体どうなっているんでしょうね。むしり取られているとしか私には見えないんですよねぇ・・・（笑）早く気づいてほしい！
改めて納得です☺️お金や時間の無駄以外に女性は美容面でも相当なダメージを受けます😭卒煙された方々は皆さんお肌がキレイになっていると思います。今「どうしてこんなに損ばかりしてタバコにしがみついているのかなぁ」と思っています。
かなり前に、タバコなんてバカが吸うもんだ…と言われたことがあります😵自分のために頑張ってみます✨
禁煙でなく、卒煙を目指すと良いと思います。みんな失敗を繰り返してますから大丈夫ですよ。女性は特に男性と違い、日中我慢しているタバコを仕事明けにようやく吸えることもあり、男性と違い依存性が高いそうです。ですからならなおさらですが、3日で禁断症状は抜けますから三日間だけは甘いもの許してあげてアメやチョコレートでしのぎましょう。根性論でなく・・・成功をお祈りします。
@@jiyuujinfull
ありがとうございます🙇
うれしいです
絶対頑張ります✨
宜しくお願いします🙇⤵️
@@jiyuujinfull
卒煙に向けて、禁煙初めました✨
古橋さんの動画とても助かります🙇
ありがとうございます☺️
宜しくお願いいたします☺️
こんにちは😊はじめまして。卒煙、良い言葉です。私35年吸ってまして、その間あれこれ禁煙ためしましたが全くダメだったのですが、このたび心筋梗塞おこしかけた事がきっかけで、一瞬でやめることができました。やはり発作がおきた時頭の中で、死がよぎるくらい苦しくて…この動画、拝見させていただき、永きに渡り毎日の生活の一部にしていたものが、じつはコントロールされていたもので、確実に体にとって100害のものであったこともよくわかりました。ありがとうございました😊😊
卒煙出来て良かったです。どうぞご自愛ください。
今まで何十回と失敗したけど
この動画をきっかけにして
卒煙できました
2年くらい経ちます
動画の内容を見て頭にきて、悔しくなりやめました
やっぱり人それぞれ、辞めれる理由は様々ですね
やめてから、酒の量がちょっと増えてしまって、今は酒も卒業したいと思っています
タバコをやめれたきっかけの動画を再度見て、酒に置き換えられればなと思ってます。
価値のある動画、ありがとうございます
コメントありがとうございます。卒煙おめでとうございます。そうなんですね、とても嬉しいコメントです。次はお酒ですね。私は今は薬に進化しています。○○製薬の役員の一年の報酬も億どころか20億越えですからね。いかに薬屋が丸儲けなのかがわかります。そして薬が病気を生み出している処方カスケードも勉強すると怖いです。
私はまだ禁煙する気は有りませんが、この動画はとても参考になりました。
もう死ぬまで喫煙する決心にもなりました ありがとうございました。
１０ミリを１日２箱を毎日吸ってましたが、９年前のとある日なぜかいきなり止めました。
別に止めようと思ってなかったのですが、、、
離脱症状は結構きつかったけど、禁断症状はほぼありませんでした。
故に禁煙方法は分かりません。理屈ではないのです。
いまだにtaspoは持ってるし、一番近い自販機がタバコですが秒で卒煙したみたいです。
コメントありがとうございます。止めるのに理由は入りませんよね（笑）なんせはじめた理由もないので。もうとっくに卒煙してみえると思います！
考え方次第で、禁煙外来でも禁煙できなかった方が卒煙できるなんて、凄いです。
私も何度も禁煙する、と頑張ってるのに、意思が弱く結局タバコを吸ってしまいます…自分の弱さに、タバコを買っては悔しくて、泣きながら吸うような人間です。
しっかり断ちたいです、頑張ります
コメントありがとうございます、禁煙でなく卒煙と考えるだけでずいぶん楽になりますよ。間違ってたまに戻ったとしても、もう卒業してますから基本吸わないんですよね。そう思うことだけでもう卒煙していると思いますよ。
私も何度となく禁煙宣言したり、仏様や神様に誓ったりしながら禁煙試みましたが意思の弱さで又タバコを買って半分泣きながら30年以上吸っています。
本当に身体に合わずに吸って体調悪くなるのが分かっていながら辞めれない辛さ。
ほんと又涙出そうです。
またまた禁煙をはじめて、今日で七日目です。最初から辛くて辛くて大変でしたが、随分と楽になりました。身体も楽です。
今回は続きますように🙏
7日続けばもう卒煙ですよ、辛いところは過ぎたから後は少しの体重増加なんでさて気にしないことですよね。
卒煙おめでとうございます㊗️
うわ😭有難うございます😭
自遊人古橋佑師 さん
お陰様でつづいています。楽です。殆ど忘れてます。有難うございます。ただご飯を食べ過ぎて太りました。次はそちらにチャレンジですね
@@小さいミミちゃん すごい！やりましたね。禁煙に比べればダイエットなんて簡単簡単！卒煙できた人なんですから。自信持っていいと思います。
禁煙中3日😅😢😮
私も過去禁煙外来を4回受けて、結局元に戻ってしまいました。今回は病院に頼らず自力で禁煙して1週間経ちました。
全く主さんのおっしゃる通りです。
毎日タバコ代580円、ほとんどが税金。40年も無駄金払っていました。馬鹿らしいの一言です。
禁煙外来でも失敗した理由は、まだ吸いたい未練があったからですね。動画ありがとうございました。
コメントありがとうございます。禁煙ビジネスもあくどいですから要注意ですね。でも、そこに気が付いたら、もう卒煙できますよ。「禁煙でなく卒煙で！」我慢するのは体に悪いけど卒業すると考えると呪縛から解き放たれるように急に楽になりますよ。
はじめまして！
今入院して7日間タバコ吸ってなくて、貧乏人って思って辞めれたらいいなと思いました😎
コメントありがとうございます。良い機会でしたね〜卒煙おめでとうございます㊗️
自分も1日3箱は吸うんですが、気持ちが揺らぎます。
吸いたくないけど吸ってしまう
イライラしたらすぐ吸う
ほんとちょっとした事で吸う
家族からは臭いって言われるけど
辞めれない
意思弱い...
コメントありがとうございます。イライラしますよね、ニコチンがイライラさせるんですよね、1週間でずいぶん楽になるんですけどね、キッカケが重要なので、いつかその日が来るんじゃないでしょうか。
この動画から初めて見たので、過去動画など見て一歩ずつ進めていけるよーにがんばらずに頑張ってみます(^^)
中でお勧めしている「禁煙の森」も大変役に立ちますよ。頑張らずに頑張ってみてください。秘訣は三日坊主を続けることだと思います。何度三日坊主でも誰も責めませんから・・・もちろん自分も責めないでいきましょうね。
卒煙四年です。止めようと思っても止めれなかったのに理由が出来るとその瞬間に卒煙出来ました。本当にきっかけですよね。
コメントありがとうございます、本当にその通りですね、きっかけは重要ですね！
母がタバコを吸っていてキライだったのに
高校の時に友達から進められたのが始まり(涙)あのとき吸わなければ良かった
私も同じですよ。。大した理由もなく始めたので大した理由もなくやめられるんですって…
僕の母はタバコ嫌いですが、僕も同じきっかけでした…
人夫々の生活環境があるのでこれが絶対だ！！と言えませんけど自分は酒の場へ行くの少なかったので結構楽に止めれました。
昨年（2019/07）の誕生日から断煙して本日で３８４日経過しました。結構独自の禁煙法で成功できたと思います。キーワードは呼吸・集中・イメージです。自分はもう完全に卒煙しました。
卒煙おめでとうございます。やめてしまえばなんてことないんですがねー（笑）
一ヶ月禁煙したが、酒飲むと無性に、吸いたくなり、喫煙生活に逆戻りしました。
大丈夫ですよ、何回でもやめれば良いと思います。時にはお酒もやめるのもアリかも。
今日から卒煙します！
ありがとうございます！！
素晴らしい決意ですね！卒業すると後輩たちが可愛く見えてきますよ。「今日で」ですねー（笑）卒煙おめでとうございます㊗️
すみません。継続されてますか？ 頑張ってください。やめて損する事は何もないです。私も20年間吸っていましたが後悔しています。今は４年間継続中です。
自分は18～47歳まで喫煙していました。卒煙のきっかけは再就職で介護の資格を取るのに半年間の教室の生徒の間で禁煙の話になってそれから辞める事ができました。結局介護の資格は取りましたが介護の仕事には就かず別の仕事を選びました。でも卒煙できた事はいい思い出です～😸👍
きっかけは重要ですね。今となって止めておいてよかったという感じですよね。
禁煙というか、気管支が弱く裕福でないので自ずと卒煙しました。
タバコ吸ったことないのになぜか禁煙の動画は何度もみてしまう。
コメントありがとうございます、たばこに限らず酒でも甘いものでも、医療でも、保険でも、特に意味がなく始めているものは特に意味がなくてもやめられるものなんですよね。 私は、酒・たばこ・保険・無意味な病院通い をしなくなったら、時間もお金も使わず、すごくシンプルな人生になりました。
この動画と、銀座のママの動画のおかげで禁煙できました。他の禁煙動画より説得力ありました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。禁煙の成功、おめでとうございます！私の動画が少しでもお役に立てたこと、とても嬉しく思います。説得力を感じていただけたことも励みになります。
卒煙は決して簡単なことではありませんが、その努力と成果に心から敬意を表します。これから搾取されない生活を続けていけるよう応援しています。何か他にもサポートできることがあれば、ぜひ教えてくださいね。今後ともよろしくお願いします！
あーダメだ
煙草の話を聞いてると吸いたくなる
今の時代は煙草高いし吸う場所もなく
嫌味にも感じる禁煙者からの冷たい目線
生きにくい世の中になりましたね
コメントありがとうございます。久しぶりに自販機のぞいたら、タバコ一箱520円でした！私が吸っていたのは300円の頃でしたのでかなり驚きました！
ほんと高すぎますよね〜
凄いね。『馬鹿らしい』って心から思ったら口にしょうと思わないもんね。むかしは、お婆さんも外で吸ってた♪
私は読書が苦手なのでオーディオブックで勉強してます。
アレンカー さん禁煙セラピーを一日中、何日も何日も聴きながら、
タバコの正体を知りました。
喫煙の無駄、無意味なことを知れば、
やめるとか、吸わなくなるというより、
吸う必要がなくなる、って感じでした。
いい動画ですね🤩
コメントありがとうございます。私も禁煙セラピー、愛読書でした。
タバコをすることに理由はないんですよね、だから禁煙にも理由なんて要らないんですよね。奴隷からの解放ですねー
今まさにこの動画見ながらめちゃくちゃに煙草吸いたくなってます。。。
やめた方が良いぞ。今病院に行っているが煙草を吸っていたと吸っていないでは肺活量も違う。吸っていた人は肺気腫いっぱいで簡単に手術も出来ないみたいだぞ。
ニコチンは認知症予防になるらしいで^_^
@@てるてる-h3j ニコチンは脳内の血流を止めるので理論上そんなことはないと思います。タバコ屋のデマだと思いますよ。もし本当なら、元にしている情報を教えてください。
2019.4月まで1日二箱groを吸っていたが、故障してそのまま辞めた
今も禁煙継続中で全く吸っていないが、この動画を見に来ているということは、やはりまだ吸いたい気持ちがあるのかもしれない
コメントありがとうございます、8ヶ月も吸っていないのなら禁煙ではなくとっくに卒煙していると思います。はじめの頃は眠くなったり、太ったりと口内炎があったりと色々大変だったんじゃないですか？もうあんな思いしたくないので吸う気にはならないんですよね・・・
そんままやめようや
動画拝見させていただきました。なんども禁煙すると言ってはまた吸っての繰り返しの私でしたが何回はやめれるかもしれないと思わせてもろえた動画でした！禁煙頑張ります！
コメントうれしいです。禁煙でなく卒煙ですね。もう一生分吸ったのでそろそろ卒業できるのでは！
発展途上国に行って1ミリのタバコを20日間探しても無くてやめようと思わずにやめた。
Michan A おそらく健康のためにと言ってに0.1%のタバコを発売したんでしょうね日本の企業のやりそうな事です。そもそも健康のためにタバコをする必要全くありませんでしたね。
シェアさせていただきます❗
大変、参考になりました。
ありがとうございます。参考になれば幸いです。世の中には知らないことがまだまだあるようですねぇ・・・
長い間ハイライト（青色）を吸っていました。
ある時気づいたのですが、呼吸がなんとなくしにくいなと高い山に登っている時に感じるような呼吸がしにくい状態になっていることに気づきました。
それを治そうと思い卒煙活動を始めました。
すると、3日目ぐらい経った時には、呼吸が楽になりました。
『多分タバコが原因やったんちゃうかな？』と思いつつ、かれこれ数週間経っています。
それはすごいですね、私も呼吸がつらくなった時期がありましたね。快方に向かって何よりです。卒煙おめでとうございます。
近所の兄ちゃん「禁煙じゃねえ休煙してんだ、そいえば半年吸ってねえな1本くれ、プハ－、ああもういいわ」
これも一つの発想ですが粋で偉いと思いました
休煙もいいですね・・
私の場合は30年以上にわたって毎日5箱吸っていたけどある日突然タバコが不味くなった
喫煙者ならわかると思いますが酷い風邪を引いている時にタバコを吸った時のような感じ
当時自宅には10カートン（米国在住なので煙草を買うのが面倒だったために買いだめしてた）ストックしてていたるところに灰皿とライターを置いてあり、その環境で3か月たった時点でストックしてた煙草を喫煙者にあげて4年経過した今に至ります
ちなみに米国は煙草代も高くて年間150万円分吸っていた計算になります
今では年に数回喫煙者から1本貰って吸う事もあり煙草は私の体に合っているなとは思いますが買ってまで吸おうとは思わないですね
コメントありがとうございます、たしかにアメリカに言った時、たばこ高いと思いました。なのでアメリカはよほど禁煙先進国なんだろうと思っていたのですが、去年マンハッタンに行ったときには歩きタバコをする人が多くて、少し驚きました。
@@jiyuujinfull 米国えでゃ禁煙は確かに盛んですがあくまで白人社会の中だけです。20年くらい前はホテルの脇の喫煙所でタバコを吸っていると白人のおばさまがわざわざ「煙草は健康に悪いですよ」って」言いに来ていた位です。
ただ移民が多く彼らは結構喫煙者ですね。また喫煙所も下手をすると日本より多いかもしれず、いたるところにCigarette Receptacleと呼ばれる灰皿があります（慣れないと見つけにくいですけどね）
またこちらでは煙草の価格は店毎に異なり近所で一番安いのはセブンイレブンだったりしますが、最も安いのはネット通販とある意味喫煙者に優しい社会なのですよ
紙巻きたばこはすぐに禁煙出来ましたが、加熱式たばこが自分的にヒットして美味しすぎて、やめるのに苦労した。いや、やめて半年経つのに未だに毎日吸いたいと思い続けています。ただ、次吸い始めたらもう、死ぬまで吸い続けそうで怖いです。
そうなんですねー美味しいと聞くと興味出ますが（笑）大した理由もなく始めた習慣は簡単にやめられると言います、卒煙してしまえばもう我慢する必要はないですよ。
こんにちは😭4／3で禁煙して一ヶ月になります（泣）ニコチンパッチ貼ってます。非常に吸いたいです😭いつまで我慢すればいいですかね…
コメントありがとうございます。私もパッチではうまくいきませんでした。私の場合はJT役員の高所得の事実を知ってあっさりこいつらのために金を捨てることをやめただけで簡単にやめられたのです。
ちなみに これが現状の事実です。
JTの決算書から引用です。
１億円以上である者の連結報酬等の総額（2023年）
氏名 役員区分
寺畠正道 代表取締役 年収 6億4300万
見浪直博 代表取締役 年収 1億8600万円
廣渡清栄 代表取締役 年収 2億3700万円
山下和人 取締役 年収 1億5500万円
irbank.net/E00492/fee
この金額を見てもまだ自動販売機にお金を入れ続けることが馬鹿らしくならないでしょうか？
前期の決算はここで確認できます。 www.jti.co.jp/investors/library/securities_report/pdf/20240322_01.pdf
役員報酬は97ページに書かれています。
寺畠 正道 代表取締役 6億8700万円
廣渡 清栄 代表取締役 2億5700万円
中野 恵 代表取締役 2億0900万円
普通のサラリーマンの何倍の年収でしょうか？馬鹿らしくなりました。
返信
ヘビースモーカーの人でも、
風呂好き、温泉好き、サウナ好きな人は
入浴中はタバコを吸わなくても２時間３時間、下手すると半日も吸わないで普通にいられるんだわな。
あれは不思議。
好きな事してドーパミンが出てるからかも！
自宅の風呂で吸うのが好きだし
岩盤浴やサウナのあと屋外喫煙所で涼みながら吸うのが最高に好き！
そうなんだよなー！本当に不思議！
なら、辞めれるんじゃ無いのって思うのに気付いたら火をつけてる...
精神的にリラックスできるから
タバコに頼らなくて良くなるんですよ。
20年以上吸ってたけど意外と単純だった。
ただ認識せずにやめることだけだった。
キツイのはそう自分で考えてただけだったんだよ。
コメントありがとうございます～。素晴らしいです。「禁煙は大変」は誰が言い出したんでしょうね？ひょっとしたらタバコやさんかもしれませんね。（笑）「タバコは二十歳になってから」もタバコやさんが考えたキャッチコピーですからね・・・
私も1週間前から禁煙中です、イライラの離脱症状も落ち着いてきました。
今までは嗜好品とかストレス解消とか言ってごまかしてましたが、逆でした。
禁煙ブームの中、喫煙者は毛虫のように嫌われ狭い囲いに追いやられ、狙い撃ちのような繰り返される増税。
喫煙できる場所を探してイライラ、雨の中屋根のない囲いにイライラ、非喫煙者がいて吸えなくてイライラ、長時間の乗り物移動で吸えなくてイライラ、煙草がきれて真夜中にイライラ、数えてたらキリがありません。
本当に喫煙者でいることはストレスだらけです。
煙草は習慣化すると、煙草にその日のスケジュールや機嫌、体調でさえも支配されてしまう。
卒煙おめでとうございます。本当に吸うからイライラするんですよねー。奴隷解放って感じがよくわかりますね〜。たしかにタバコやめてから大してイライラしなくなりましたね。
その通りだと思います
自分もヘビースモーカーで肺がんになっても仕方がないと思っていたのですが、48歳で心筋梗塞になり、幸い寝たきりにはなりませんでしたが、かなりの後遺症が残り、仕事も含め、それまでの生活とはかなり違うものになってしまいました。
死ぬのは仕方ないと思っていても、寝たきりにはなりたくないし、体が思う様に動かないのも苦しいものです。
８年前に有価証券について調べていれば、再発防止のための禁煙にはならなかったかもしれません。
タバコの影響=死ではなく、タバコの影響=寝たきり、タバコの影響＝今までの様な活動は出来ない、という可能性もあると知ってもらいたいです。
今まで出来ていたことが、出来なくなることの辛さは想像以上のものです。
大変ですね、シェアに感謝します。実体験に勝る説得力はありませんね、大変だと思います、お身体ご自愛ください。
私の場合は禁煙パッチを使いました（14日分でしたが10日でOK)が、その前後一か月禁酒もしました。もう15年前の話ですが。
「禁煙する権利なんざ、
ガキと貧乏人と黒人とバカにくれてやるよ。」アメリカの場合ですが、その禁煙をダイエットと置き換えてもいいかも、マクドナルドやドーナツショップや飲料系の会社などなど。
コメントありがとうございます。卒煙おめでとうございます。たしかに、ジャンクフードも深刻ですね〜
タバコを電子タバコに変えて
それからニコチン無しのに変えて
そのうち、もうええっかって辞めました
レペゼンが言ってたけど
タバコ吸いたくなった時に
タバコ吸わなかったら良いだけって心に響きましたね
タバコ吸いたくなった時に吸うからダメ
電子タバコも結構面倒なようですもんね・・・壊れて買い直したなんて話もよく聞きます。
始まった瞬間タバコに火をつけてた
同じく
ワロタwww
にゃんちゃそ
ご意志がお強いご様子で。
同じく
ダメじゃんか。
私は40を過ぎてますが、若い頃に1本試して｢なんだこりゃ、よくわからん、なにがいいのかわからん｣という感想で、それ以来吸ったことはありません
酒も酎ハイを月1に飲むか飲まないかで、ビール、日本酒、ワインの類を美味しいと思ったことは人生で一度もありません
なので全く飲みません
ですが頭痛持ちです、慢性的に頭痛になります
タバコを吸いまくっても健康体で長生きする人もたくさんいるわけで、また私のようにタバコをまったく吸わなくても頭痛の人もいるってことです
ということで私は肺がんになって死ぬのでしょう
そうして死ぬことによってタバコと肺がんの因果関係などないことを私が証明したいと思います
コメントありがとうございます。肺がんはやっぱ排気ガスでしょうねー
喫煙はガンの原因の一定の割合のを占めるということに過ぎません 他にもストレスや冷えなどで体が弱る事も大きな理由になるのでたばこ吸わずにガンになったとしても特に無害性の証明にはなりませんし例えなったとしても1個人の検証では証明として不十分です
タバコ吸わなくたって死ぬわけじゃない。吸いたくなったら自分に言い聞かせてます！
昔ならこんな嵐の日でも無理やり買いに行きましたね〜、そうです、死ぬわけじゃないから！素晴らしい決意ですね。
私の場合は、失業を機に金銭的にタバコへ回すお金が無くなって辞めました。まだ、1か月ですが特に吸いたいとは思いません。
貧乏人（だからこそ？）でもタバコは辞められますｗ
私が禁煙して苦しかったとき、「無人島に来たんだ」と思ってたばこはもう手に入らないとあきらめたら、意外にあっさりでしたねぇ。。良い習慣、頑張ってください。
もう7年やめてます。止め方は今吸ったつもりの連続でした。ううう缶ピーが吸いたい。ジタンもすいたくなった。やっぱ・・・
Drunken stein もう、とっくに卒煙できてますよ❗️全然大丈夫です。
Drunken stein す
3回目の視聴です。身内を肺癌で亡くしたのにやめれなかったが、今日で12日禁煙中。貧乏なのに毎日毎日490円で癌の素を買っていた。自販機にお金入れるよりマイ貯金箱に入れた方が楽しいって、喫煙歴35年でやっとストンとおりてきた感じです。卒煙がんばります。
素晴らしいことです。１週間でニコチンは抜けると言いますから、これから来る一本お化けは錯覚ですよ。もう卒煙なので戻らなくてもいいですね〜。500円貯金頑張って100万貯めてくださいね。５年で貯まりますよ。（笑）
@@jiyuujinfull はい、ありがとうございます。10月からは値上げで540円にもなりますし私の場合、根性論や理屈よりも、高給取りの社員に貧乏人の自分が給料を・・という考え方にイラっときたので頑張ります。
この話を聞いてもやめようとは思いません。一昨年大腸大動脈瘤破裂で３週間ほど入院しましたが、その時は吸いませんでしたが、家に帰ってまた吸い始めました。嗜好品だしこれも生きる楽しみの一つ。無理してやめることもないでしょう。理由が何かあって止めたいと思ったら止めればいいだけの話です。
コメントありがとうございます。お身体ご自愛ください。
15年前に毎日200本吸っていましたが1日で辞められましたね
スナックなどに行けなくなりましたねニコチンの匂いが強くてね
コメントありがとうございます。ヘビースモーカーほどあっさり辞められるものだそうですね。 一日に一本という人ほどその快感に依存しやすいそうです。 私も煙が苦手になりました。
すごく理路整然としていてわかりやすい。
ありがとうございます。私にはこういう形が合っているようでした。
いいお話ありがとうございます。
私はたばこは吸わないので禁煙の辛さはわからないのですが、共感しました。
このお話を聴いても、たばこやめれない人とは付き合えないなあと思いました。
耳のシャッターが下りている人は多いですね、都合の悪いことから目をそむけてしまうんですね。たかが煙に人生をかける必要はないですよね。
おかげさまで、タバコやめて4年位経ちました
きっかけ、なんですよねー❗😊
４年なら完璧ですね・・ご卒業おめでとうございます。
キッカケと気合いと周りに禁煙したと公言することですかね。
１週間以上経つとタバコは不味いのに吸いたい時が多々ありますが、深呼吸と香りの強いものでごまかしています。
70歳以上になり暇になってからならまたタバコ吸ってもいいかな。
コメントありがとうございます、そうですね〜キッカケは重要ですね〜私もジジイになったら葉巻を一本くらいならはじめてもいいですかね〜、人のために吸うのではなく自分の趣味で楽しむならいいかもですね。
@@jiyuujinfull 人のために吸う？って
いくらなんでも言葉のあやが過ぎませんか？(^w^)誰得だよｗ
声のトーンもですけど。なんかすごい聞きやすい話し方ですね。
ありがとうございます。
なんか暇だなー。禁煙でも🚭するか。
と思い立って禁煙外来通ったらやめれた。
ストレスある人はなかなかやめれないよね
僕がタバコ嫌いな理由がまさにこれです。あんな中毒性高いもの売って暴利を貪るなんて麻薬の売人と大差ない。
コメントありがとうございます。その通りですね。私に言わせたら酒も同じなんですけどね（笑）
以前はこの動画をタバコ吸いながら見てました笑
そんな僕がタバコ吸わなくなって100日経ちました。
現在、当時から10万近く貯金ができて、寝つきと寝起きが良くなりました。
デメリットはなんだろう…無いかも。
でも未だにふとした瞬間（酔っ払った時やすごく疲れた時）にタバコ吸いたいな…って思う時があります。
卒煙…したいなぁ。
ありがとうございます。もうとっくに卒業されていますよ（笑）おめでとうございます。私は一年経っても昔の恋人のように感じてましたよ（笑）でも、とうとう奴隷から解放されましたね〜。貯まったお金でご褒美買っちゃいましょう（笑）
特に禁煙しようとか思わないのだけど、結局、習慣にならなかったのであんまり吸ってない自分。
iQOSとか自然放電して電池切れたり…
一方で喫煙具にはそそられるものがあって色々買ったりしてしまって…
一月に一箱も吸わないので、今までのタバコ代より喫煙具代の方が高かったりする…
コメントありがとうございます。iQOSも一時期品薄だったり、大変ですよね。私が今でも吸っていたら、同じくいろんなものをたくさん買わされていた口だと思います（笑）
なるほど！
では一服しながら考えよう。
少しでも参考になれば嬉しいです！
おい！
禁煙法、為になりました！
マルボロからメビウスに変えて固定費を減らすことを意識します！
てか禁煙＝副業と思えば良い
たしかに・・・（笑）
俺はお父さんがタバコ吸ってる姿がかっこよくて好きだったなぁ
コメントありがとうございます。そうそう、私は子ども心にタバコ吸うと身体ご温まるのかなぁーなんて思ってました（笑）
私も1日二箱から三箱お酒を飲む時は、もっと吸ってました。親が肺がんで亡くしたし、家族も副流煙させて、これでは駄目だと思って禁煙外来で禁煙できました🚭ご飯が美味しく🍚たくさん食べたせいで、糖尿病、乳癌になりました。もし、まだ禁煙していなかったら、糖尿病は無くとも、肺がんになっていた。肺がんが、死亡率一位なので、現在糖尿病と乳癌の方がましだったのではと、自分に言い聞かせています。
卒煙おめでとうございます、私もやめて体重増えましたよ（笑）健康な証拠じゃないでしょうか（笑）お身体ご自愛ください。
彼女が化学物質過敏症で、付き合いたては禁煙できてた。
が、段々と吸いたくなり、禁煙してるって嘘ついて会う日は紙タバコを吸わないこと、アイコスにして匂いを無くすなど本当に愚かな事をしてたけど、将来のことを考え2日前から本気の禁煙開始しました。
友人とのタバコタイムが無くなるのは惜しいけど、彼女と別れるのはもっと辛い…
卒煙おめでとうございます。タバコより大事なものがあるって素晴らしいことですね。私もそう考えたらもっと早くやめれてたかも…ありがとうございます。
禁煙したくて、苦しんでます。
私は日に半箱〜1箱を10年ほど吸っています。
この動画を見て、
有価証券報告書を読むのと、
禁煙の森を利用しようと思います。
今後もご活躍を応援しております。
コメントありがとうございます、そうですね、私も何度禁煙してもやめられず自信をなくしていました。悪魔のマーケティングの本も刺激になりますね。頑張らず今卒煙すると良いですね。応援しています。
身体的依存を断ち切るための方法ではなく、
精神的依存を断ち切るための考え方の提案…
凄い。
コメントありがとうございます。そうなんですね、我慢しているうちは、やめたことにはならないですから・・・怒りの卒煙でしょうか・・・
禁煙6日目。仕事おわりのエグい欲求が、、
いつかこの欲求がこない日が来るのか笑笑
タバコの旨さを知らない頃に戻りたい。
六日過ぎたらもう大丈夫ですね。卒煙おめでとうございます。ちょっと眠気や食欲が来ますが、やり過ごしていきましょう。
子供と黒人と貧乏人と馬鹿にくれてやる これになんかすごい悔しい感情を抱いたので、今日から卒煙します！
コメントありがとうございます。そうなんです！「怒り」は時としてとても強い原動力になるんです。卒煙おめでとうございます。
こんにちは 以前から何回か顔面痙攣のことで質問させてもらってるものです
ついに私も明日手術になりました。
動画では90%よくなったけども聴力が気になるとのことでしたが
100%治りましたか？また聴力は元に戻ったでしょうか？
そうですか、うまくいくことを願っています。わたしの左耳はまだ完全には治っていません。バランス感覚がイマイチですが少しずつ良くなっていますよ。影ながら手術の成功を祈っています。
@@jiyuujinfull
ありがとうございます！
完全によくなることをお祈りします！
そしてコロナが大変なのでどうかお気をつけください。
1日1箱 30日 500円×30日 15000円
15000円×12ヵ月 180000円
今20代とかだとあと50年吸い続けたとしまし。
180000円×50年 900万円
プラス増税など絡むと1000万円を超えてくる。
これを考えるとかなり馬鹿くさくなりやめた。友人などにもこの計算を見せて結構やめてる。
コメントありがとうございます。凄いですね〜それは説得力ありますねー
チェーンスモーカーの人は吸う前に一瞬でも、あれ？まだ吸わなくてもよくね？って思うと、辞められなくてもかなり量が減る。
コメントありがとうございます、本当にそうですね、私などはひどいときは灰皿に一本ついているのにもう１本火をつけて２本代わる代わる吸っていたなんてこともありました。（笑）
ogtk ・82年前 そのとうりです、、、
なるほど…たしかにです…。私も1日3箱吸っておりましたが、おととし辞めましたが私も辞めて良かった思っております。
1日3箱だとはいがちょっと重苦しい感じですよね？やめて4年経っても黒い痰が出ましたよ。。。恐るべしですね・・・卒煙おめでとうございます。
ありがとうございます。まだ1日1箱以下で我慢出来るならまだしもそれだけ吸ってると身体もですが懷も厳しかったですね。当時はお小遣いでは足りずたばこ代を稼ぐ為に休みの日バイトなんかしておりましたが、今やお小遣い勝手に溜まりました。嫁に内緒で通帳作ってコツコツ貯金もしていますよ。
@@hideoct14 素晴らしい、禁煙へそくり、素晴らしいですよ。たばこのお金は一年365日毎日ですからね。そりゃあ貯まるはずですよね・・・
紙巻たばこ18年 iQOS2年 毎日吸ってたけど禁煙外来で一発でやめれた。現在150日。
ファイザーに感謝。
コメントありがとうございます。卒煙おめでとうございます！
紙巻→IQOS→故障→アホくさ
この流れでキッパリ卒煙したけど、似たような人多くて草(タバコだけに)
コメントありがとうございます、なるほど～そういうパターンもあるんですね。たしかに機械はいずれ壊れますからね・・・ライターがないと火をつけられないのと同じですね。
あほくさからの煙草だけに草で草不可避。
酒もタバコも 止めるのは 簡単です。止めたく無いから 止められない。止め無いと死ぬと思った時、 即 。止める事が出来ます。苦しんで死にたかったら バンバン 吸って ガブガブ 飲めば良い。
一年やめて、なんでまた復活したんですか？
他のことで何かがっくりきたことあったとかでしょうか？
もう古い話なので理由は忘れましたが、大した理由ではないと思います。一年たってもずっと我慢（禁煙）をしていたのが悪かったんでしょうね。卒煙を決めて方は我慢していたので1週間でした。あとはもう過去の話と割り切れたんですよね。。不思議です。
こればかりは本人の強い意志が無ければ辞められない。
辞めたいな～位じゃ失敗する。
３０年以上吸ってて気合い一発で辞めて５年位、今じゃタバコの匂いが大嫌いになりました。
お金も１００万円位貯まりましたよ。
コメントありがとうございます、おっしゃるとおりですねぇ、気合のない私はなんとか自分を納得させる理由を見つくたんですね（笑）
似たようなキッカケで禁煙してもうすぐ8年。
どんどん値上がりしていくタバコ、その価格のほとんどは税金です。
ほくそ笑む政治家の顔を見て禁煙の決意をしました。
タバコって吸いたくなっても少し我慢すれば堪える事ができる、しばらくすると吸いたくなるけど少し我慢。
だんだん欲求の間隔も長くなって禁煙出来ました。
ダイエットするよりよっぽど楽ですね、食欲は我慢出来ないので笑
コメントありがとうございます。そうですね！アホらしくなりますよね〜
でも、夢の中でタバコ吸った時は本当に悔しくて悔しくて目が覚めて安心しました（笑）
私はタバコも葉巻も吸ってきましたが、言っておくがあれは肺に吸い込むものではないのです。
くゆらせて香りを楽しむもので、口や鼻の空間に入れてくゆらせつつ鼻の臭覚で香りを楽しんでいるのです。
言ってみれば蚊取り線香や寺の白檀の線香のにおいを嗅ぐのと同じ。薪を焚いてその香りを鼻で感じるのと同じことです。
吸ったものをすべて肺に入れればそりゃゲホゲホでとんでもないことになりますがそんなことはしていないのです。
やめたいとは思っています。
ただ、吸ってる人を否定的に見たり、侮蔑的な目で見るのは何か違うかなと思います。
私も同感です。黒人や貧乏人とはあまりにもひどいですよね・・・私もかつてはそういう肩身の狭い思いしていたのでよくわかります。
単純に禁煙の話というよりも、日本の構造的問題でしょ。
国民はどれ程、国に踊らされているのか？
本当ですね〜、タバコの次は酒ですかねー酒こそ万病の元ですからね。
10日間は楽勝だったのに、14日目で突然凄い欲求が来て、負けた、、、
どうしてかなあ💦あの時吸わなければ良かったのかなあ
コメントありがとうございます。13日は出来たんですね〜すごいです。三日坊主を続けるだけでいいんだと思いますよ。奴隷解放されましょう！
凄く良いお話、有難う御座います😌🙇♀️🙇♀️
コメントありがとうございます。お役に立てたら嬉しく思います。
美味しいと思わなくなり、お金もかかるし辞めたいと思い始め、体調が悪くなった時、全ての灰皿や火器類を捨て、吸えない環境を作りました。それですぐに辞められましたが、友達が吸ってる時はもらいタバコでふかしましたが、それもだんだんなくても平気になってきます。もう15年になります。
コメントありがとうございます。上手な卒煙ですね〜私にはなかなか出来なかったことです。環境を作ることは大切ですね〜15年経つともう吸うことはないでしょうね。
自遊人古橋佑師
返信ありがとうございます(^^)そうですね。でも、最初の3年くらいは周りがバカバカ吸ってる時は欲しくなりましたね。
禁煙9年目です。
さすがにもう吸いたくなることはありませんが、
3年目位まではタバコを吸ってる夢を見てドッキリしてました笑
自分はタバコの値上がりをきっかけにやめることができましたが、
最初の1年は思い出したかのようにタバコを吸いたくなってましたね。
コメントありがとうございます。夢の中で吸って挫折したかとがっかりしたことは何回もありますね。
初めて見たんですが、喋りがすごく好きです
応援してます
ありがとうございます。
話の内容は簡単にいうと ばからしい から辞める。
タバコは良いものか悪いものかは、私にはわからない。
似合う人と思う人もいるしね。ファッションとしての感覚じゃないかな私。
だから、自分のために辞めると意思が働ける人には辞める意味はあると思う。
勿論辞めるにはそれなりに精神力は要る。
だけど、この簡易麻薬程度で手古摺るようでは、本物の麻薬は出せば自律崩壊でしょうね。
私自身としての意見としては禁煙しようがしまいがどちらでもよい。
一番重要なのは、タバコというものは害は有っても利は生まないのだ、自分にとっては。
おまけに毒素はずっと残る訳で、吸うのであればマナーを守って欲しい。
周りまで配慮を是非とも考えて頂きたい。
それだけです。
コメントありがとうございます。
私は風邪を引いてタバコが不味くて 吸わないでいたら、タバコ吸わなくてもいけるじゃんって考えて、タバコ捨てました。
やめて2週間ですかね。
今はとても眠いです。寝ても寝ても眠くてこれが しんどいです。タバコは絶対に辞めます。 お金も無駄だし、吸ってるやつみるとイライラする
卒煙おめでとうございます。眠いですよね〜。私なんか信号待ちで寝落ちしたことあります（笑）あの頃は信号待ちでは必ずパーキングブレーキかけてました。（笑）
大変参考になりました。
ありがとうございます。考え方の一つですね。
タバコの匂いを嗅ぐと、父を思い出す。一生懸命働いてくれた父を思い出す。人は何かに依存させられている。スマホなくなったら不安だとか、将来、スマホばっかり見てるのは依存者扱いされるのかもな、スマホゲームなんて興味ないけど、作りて側は、依存させる巧妙な手段を考えてるんだよ、
コメントありがとうございます、あの手この手でビジネスが作られますね。今は医療もれっきとした商売ですからね・・情報弱者が損をする時代。気をつける必要がありますね。
私は35年前、25歳で禁煙しました。計算してみたら450万円の節約。驚きの金額でしたが、振り返るとタバコの汚れがないこと、健康であることなども大きなメリットだと思いました。
素晴らしー！私ももっともっと早く知っていればいろいろ変わっていたんだと感じます。私自身が年を取ってきたので余計にそう思うのでしょうね。25歳の自分にそう教えてやりたかったです。