Diabetes Myth Busters | Mistakes that increase blood sugar | Dr. Waseem
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- Do you know that diabetes treatment myths increase your blood sugar level rather than decreasing it. Dr. Waseem highlights some harmful habits that make your diabetes worse.
Following are some of the foods that are commonly consumed by diabetes patients but are harmful to their health:
Kaalay chanay (high in carbohydrates)
Imli aloo bukhary ka sharbat (high glycemic index)
Fruits (high in carbs)
Whole wheat (high in carbs)
Some other myths regarding diabetes include eating frequently, not fasting, not exercising, and others that are discussed in this vide.
For Online Training/Treatment program WhatsApp: +92 317 3178 426
Direct WhatsApp link: wa.me/92317317...
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
Don't forget to subscribe the channel. Many more videos on interesting topics are coming in shaa Allah.
& Thank you everyone for the immense support♥
Ukpp9lò9l
کھجور تو شگر بڑھاتی ھے۔ میٹھی زیادہ ھوتی ھے۔
@@amtulquyyom8295 kk ok kkkk
@@amtulquyyom8295 lllllllp ko ko
331 sugar hai kya karu
جزاک اللہ میں اس بیماری میں رہتے ہوئے اس نتیجے پر پہنچا ہوں کہ شوگر میں ہر وہ چیز نقصان دہ ہے جو مریض کو بہت زیادہ پسند ہو
😭
😊
Sach kha
Wajah ye hai ke jo cheez insaan ko pasand hoti hai wo latadaad khata hi rehta hi
بہترین۔جزاک اللہ۔چنے اور انجیر کے بارے حقیقت کا پتہ چل گیاھے۔شکرا
It's my personal experience I'm diabetic patient
Since 5 year I'm just 33 year old
Fasting is best for diabetic patients
Fasting me Kia khana chahye shugr k petient ko b,p bi sath me ho to
Mashallah bohot bohot acche maloomat hai aur sahe maloomat hai sukriya
Thanks and jazakAllah khair
Love you sir may Allah give you faith, straight path, prosperity in life, health and forgiveness hereafter
Jazak'kAllah this is really a public service and great work for humanity
th-cam.com/video/eR72jqOCQDk/w-d-xo.html
AOA me Shazia Aziz from Rawalpindi Pakistan age 49 sugar patient liked ur video thanks jazak Allah
سورہ رحمن ایک دفعہ قاری عبدلالباسط کی آواز میں سن لیں اور تین دفعہ اللہ اللہ اللہ پڑھ کے پانی پر پھونک کے پی لیں سب بیماری جڑ سے ختم
Azmaya hua hai?
@@asifkhan-rj5igJi
Ultimate remedy sb sy bhtreen hai ek br surah Rehman es tariqy sy SUNY thk ho jay ga sb.alhamdullilah Mera azmya hua hai.
Ajkl hmara pura pkistan dr bna huwa h bs dr jisay room hospitl mojud nhi 😂 warna hr bacha buda bara paraa likha unpar sabi apny apny frmlay detty logon ko 😂😂😂 app bhut achi btein shre ki heain jazakAllah Allah khush rakhy apko
Masha Allah Dr Waseem and Dr Tayyaba great great work you are doing . Allah aap ki ajar de aameen 🤲 jazakallah.good information about insulin and sugar.
Ap k swal sach k boat qareeb hain.allah ap ko boat kamyab karay
Waseem sab Allah ap ko ajar de...sugar walon k liye dietplan bna k urdu me dain or baat cheet me b urdu bola kren taa k hr koi ap ki video se faida le sakay jzakAllah.
Very informative jazak Allah carb k hawaly se jo explain kia bht hi zabardast
JazakAllah khair
Very logical suggestions for diabetics. What is your qualifications Dr Waseem ?
MBBS, fitness trainer. Appears @4.28
بالکل صحیح کہہ رھے ھیں ڈاکٹر وسیم۔۔اپ کی سوچ بہت قابل تعریف ھھے۔۔ہدایت یافتہ ھی۔ یہ میں نے محسوس کیا
Dr. U told abt mistakes which suger patients r making but u didn't tell what suger patients should exactly take . Please guide accordingly
Perfect doctor - Thanks for the video. I really love the way they conducted this interview.
MashaAllah,really Nice, thanks 👍 I'm diabetic since last 12 years,now InshaAllah I will come up with your ideas and spirits!!!
More power to you
@@DrWaseem today seen your one more video regarding your diet, it's quite yummy 😋
@@Moti_vation4492 ab kesi tabiyat apki
@@ZeeshanHaider33938 Alhamdulillah I'm perfectly good
@@Moti_vation4492 good waisy ap kia krti hain?
Dr waseem Allah ap ko ajr dey,ap bht achey tareekey se tibbi taleem de rhy hn,ap ki seht aur emaan ki hifazat kry.Ameen.
Sir. Dr.Waseem
Plz make a video on
Diabetic and heart patient.
I someone have both...
Then what precautionary measure shoult adopt.
Because may be your guidance will favour one diseases but hazar to other.
So plz make it.
I ask for my baba.
Aap ne bhut sahi baat ki jazakallah
JazakAllah
th-cam.com/video/PAAZmLV6YsQ/w-d-xo.html
MASHA ALLAH , GREAT KNOWLEDGE
Jazakallaho khairan kaseera, dear Dr. Sajib.
ہر مریض اس لئے ڈاکٹر بن گیا ہے کیونکہ ڈاکٹر قصائی بن گئے ہیں۔
Well said
GOOD👍
Glycemic index of black chick peas is 28...the complex carbs in black chickpeas are digested slowly.....stop putting forward idiocy .
Sahi kha
Very nice
بہت اچھے سوال کیے آپ نے اور بہت جواب دئے اپ نے
Thanks for sharing such useful content🙌
آپ کو اللہ سلامت رکہے ڈاکٹر وسیم اور آپ کو بہیمیرا مطلب آپ ۔دونو کو
Almighty Allah give shifa to all patients.
Ameen
@@ayeshaahmed5911 ameen
MAA SHA ALLAH MAA SHA ALLAH JAZAK ALLAH HO KHAIRA KASERAH
BOHAT KHOOB BOHAT ACHHi
BOHAT ZABARDAST INFORMATION...
Jazak Allah. In deed, the doctor remained sincere, technical and above all a motivational practicing Muslim. I'm use to very simple life, pray 5 times per day; however Iv not checked sugar despite 66 years of age. Kindly describe the major symptoms of sugar.
Thanku s much doctor sabh.. v.good information.
This video is very helpful for diabetic patients your ideas are excellent I hope people get advantage of this lesson
th-cam.com/video/eR72jqOCQDk/w-d-xo.html
@@mrsk5680 zabardast
Nice vadive new information thanks Dr Waseem..sugar Ka patient kya kya lengea voh bi bataden
Hawa aor pani 😅😅
کالے چنے کا گلئسیمک انڈکس 28 ہے، سیب کا 36, چاول اور گیہوں کے 74 اور 76 ہیں
Main ny do saal pahly ki ya video abhi dakhi par dakh k bohat acha laga. Doct waseem agar hum sub kuch chor dyn to weakness kesy puri ho gi body ki plz kuch batan
abhi chote ho
Carbs khao magar fructose chor kar or Glycemic load 20 se uper nhi rakho
Waseem sir ... plz make a video on saturated fats and whether its good or bad for heart
U guys discussed all myths about diabetes and good thing is, u admit all mistakes.
🤦♂️🤐🤔💯🤫
Well this is on you tube as well 🤞👍
Not all bad information!
🤲 MAY GOD BLESS ALL OF US 💚🇵🇰🌎🤲
Nice . And thanks
GOD BLESS YOU Ameen
محترم آپ کاشوگر کے مریضوں کیلیئے بہترین معلوماتی پروگرام کرنے کا بہت بہت شکریہ
Thankyou.l did not know what you said about food .l will follow what you said .
dr waseem. Aoa. your efforts may change the health of diabetic patients. Kindly, as you said to point out. Other myth topics may be the efficasy of dana methi, karela, karwwy jow, darcheni, jamun seed, baisen ki roti. Also advise substitute of bread for satiety and control. Plz make a video how these items are effective, i mean what percentage of blood glucose these items reduce. Are these really potentially effective enough to control diabetes while eating a bread with curry two / three times a day. thks Masud
Thanks for best advice for diabetics patients
ڈاکٹرز صاحبان سے گزارش ہے کہ کٹو ڈائیٹ ۔۔یا شوگر کے مریضوں کے لیے ڈائٹ پلان بھی پوسٹ کریں۔۔تاکہ کچھ سفید پوش جو آپ کی فیس ادا نہیں کرسکتے وہ بھی مستفید ہوسکے۔۔جزاک اللہ
Dr waseem ne diet plan ki video bhi bnayi hui hai
Aap search kr skte hain
Hr docter b thk nhi hoty
@@Abeehafatima8 he dr ka to nhi pata lekin dr waseem ko jaanti hun
ALLAH ke naik bande hain
Or Allah ke bandon ke lye mehnat krte hain
Me ne bhi ii se hi diet plan lia tha tha Alhamdulillah sehat mili hai mjhe ALLAH ki madad se
Follow Dr Eric Berg he is an authority on this subject and all his info is free......wasaalam o alaikum
Where is dr waseem’s practice and how can I contact him?
Jazakallah Dr Sahab app bohut acha kaam KR Rahe hain pleas mediam tbqe logoon ke Liye low carb sasti khorak btain .
What types of foods you suggest which are easy to arrange?
th-cam.com/video/eR72jqOCQDk/w-d-xo.html
ڈاکٹر صاحب شوگر کے ساتھ بائی پاس بھی کروائے 6 سال ھوئے ھیں اب دوبارہ دل کا وال بند ھے اور ایک وال لیک ھے
ورش کون سی کرنی ھے اور واک کتنی کرنی ھے اور ڈائیٹ پلان کیا ھونا چاھئے
میں صبح ھیمولین 70/30 26 یونٹ اور رات کو 16 یونٹ او صبح شام گیٹرل 2 ملی گرام لے رھا ھوں لیکن شوگر ٹووسٹ کر رھی
برائے مہربانی بتائیں کہ انسولین بڑھانی ھے یا کہ گولی کی طاقت بڑھانی ھے۔
Waseem bhai Allah pak apko jazz e khair de buhat zabardust video hai
th-cam.com/video/PAAZmLV6YsQ/w-d-xo.html
No matter how much good you do or how much others value you,there will always be that one person who doesn't like you So be it Such is life The sooner you accept it the easier it becomes to move on with your life
th-cam.com/video/eR72jqOCQDk/w-d-xo.html
in
Jzakallha sir me itna parha likha to nai but me 2 sal sy ap ko sun Raha hoo me ab bohat fit hoo me apna fasting ka duranya ziyada kiya or Jo Jo ap ki bat smaj ai us py amal kiya ab allha Pak ka kram ha
Mashallah brother. AP parhay likhay hee hain tab hee ap ko baaat samajh ayee aur ap ne follow kee.
Alhamdulillah my insulin intake comes down from 45 units to 22 units.
I started followed you after seeing you in Tuaha bhai podcast (11th hour)
Yours vids are really helpful
Jazakallah khair
th-cam.com/video/eR72jqOCQDk/w-d-xo.html
Waseem bhai phir aap wo chez batye jo hm kha sakte hn sehat ko bhtr krne k lea har vedio aap ki adhori hote h aap logon ko ye to bata rahe hote hn aap ye ye galte kr rahe hn lakin theek hone k lea kea krna h kea diet lene h wo ni bata te khuda k lea dunya aarzi h aap bemarioun ka eelaj krn log wase hi praishan hn aap bs bussiness krne me lage hn aap buider ho kr b dunya s chale jayn ge sugar wala b jaye ga aap ko jo elm ALLAH ne aata kea h oss s logon ko fez dn bussiness na krn warna aap b ALLAH ki pakar me aayn ge.
But Dr Waseem has said that type 2 diabetes is due to insulin spike, and you are still taking insuline. Please consult with Dr Waseem or some other good diabetologist. I think you are going wrong Way
@@yahyakhan1747 right said 👉👌👏👏
@@yahyakhan1747
Jo rply nhi de sakte woh sirf kamaane ke liye video banate aakhir video kyun banate hain logo'n ka time kharaab krne,,, Jawaab dein ya video nhi banaayein
Asslamo alykum aap ka bohut bohut shukriya aap ka tarika smjhane ka bohut accha he allha aap ko slamt rakhe
Please suggest what foods and fruits are good for the diabetic patients. Is there any way to lower sugar levels instantly. Please reply.
Jazak Allah doctor sahib
Salam Alaikum,
Regarding the advise on fasting for diabetics, I agree with it for those diabtics who are not on meds or insulin. However, please remember that if you are taking meds or insulin, fasting could cause low blood glucose, which is more dangerous than high blood glucose. Fasting is a gift, but needs to be done under the care of your doctor, who should change your dosage during fasting.
ڈاکٹر صاحب کالے چنے سے شوگر واقعی ختم ہوتی ہے ہم نے خود یہ چیز استعمال کی آپ کیوں لوگوں کو ڈاکٹر کے پیچھے لگا رہے ہیں
Jazak allah khier bta gi❤
How to measure carbohydrates count and calories in a meal and how much to eat in one meal
Good thing about Dr Waseem is that he accepts his mistakes, superb.
Superfoods & Adaptogens should always be considered.
1) Moringa Oleifera (سہانجنا) leaves powder or fresh salad (Loads of Micro & Macro nutrients).
2) Spirulina. Another nutritious supplement.
Other herbs (adaptogens). 1) Ashwagandha (اسگند/آکسن) leaves tea or powder.
2) Cloves (لونگ) Very high in antioxidants.
Also consider Hijamah & use black seeds (کلونجی) frequently.
Gerson Therapy (Green juices & coffee enemas for detoxification.... very strong).
Watch Dr. Shehzad Basra's videos too. And don't forget the flaxseeds.
Mildly roast some flaxseeds for 1 to 2 minutes. Let them cool & then grind them. Use 1 tablespoon daily. High in Omega 3 fatty acids.
Avoid transfats. Avoid Banaspatti ghee & Cooking Oil.
واہ واہ کیا بات ہے
میری sugar ابھی ابتدائی ہے ۔۔۔ شہزاد بصرہ اور ڈاکٹر جمیل حفظ ہوگیا ہے مگر ابھی مجھے ایک مہینہ ہوا ہے۔۔۔صرف kito کا پانی پی رہا ہوں اور ابھی ایک ہفتے میں ایک پاؤ سہاجنا کھا لی ہے ۔۔۔ مگر ضبط نفس کمزور ہے ۔۔۔ مگر بہتری کررہا ہوں پچھلے ایک مہینے میں جہاں 5 روٹی کھاتا تھا اب 1 سے 2 کھا رہا ہوں ۔۔۔۔ مگر دل سے سمجھتا ہوں کہ روزہ ، سہاجنا ، کالے چنے جو پٹھان لوگ پکا کر دیتے ہیں ٹھیلے پر اُس سے علاج ممکن ہے
بھارتی لوگوں کو بھی سن رہا ہوں آپ نے جو اتنا لکھا آپ بھی گھر میں دالوں کی روٹی، باجرے کی روٹی کھائیں جو میں نے ابھی تک نہیں کھائیں مگر انڈین ویڈیوز کہ رہی ہیں کہ sugar ختم یہ کنٹرول ہوگی
Sir zabardast behtarren maloomat di han ap ne
وسیم بھائی آپ تمام گفتگو صحیح اردو میں کیا کریں تاکہ تمام لوگوں کو سمجھنے میں آسانی ہو
th-cam.com/video/eR72jqOCQDk/w-d-xo.html
Lovely GOD BLESS educators
Allah knows best what's right or wrong.
I m diabetic age 66, AT THE age 54 diagnosed diabetic.
I eat like a normal person, infect much better than normal person. Eat fruits on daily basis. All sort of fruits. Alhamdulillah still perfect Heath. Once I followed diabetic specialist n fallen. Since then not following any instructions .
Yes it's my experience
Best experience 👍
U are really out of danger...
.go for daily exercise
خدا را دھوکہ میں مت رہیں ؛ 68 ہوتے ہی یکدم مسائل کھڑے ہو جائیں گے ؛ آپ کے پاس مہلت ہے ابھی احتیاط شروع کر دیں عمر صحتمند گزاریں گے - عمر تو طے ہے لیکن بیماری کے ساتھ یا صحت مندی کے ساتھ یہ آپ کے عمر گزارنے کے انداز life style پر منحصر ہے
Thank you for much needed awareness.
Amazing information
Sir ap koi diet plan b bta den dibetic logon k lie
اسلام وعلیکم ہر مریض کو چاہیے نمازیں پابندی سے پڑھے 21 دفعہ آیت کریمہ اور 7 دفعہ سورۃ فاتحہ پڑھ کر ہاتھوں میں پھونک کر ہاتھ پورے جسم پر پھیر لیں درودشریف اور استغفرُللہ اور تیسرے کلمہ کا ورد کرتے رہیں انشاء اللہ ہر بیماری ٹھیک ہو جائے گی آمین ثم آمین یا رب العالمین
I like this. Mashallah. Dr younis ayaz
th-cam.com/video/PAAZmLV6YsQ/w-d-xo.html
Thanks Doctor, but neutralization of Carbohydrates effect should have been told which is missing in your discussion.
(2) If some one wish to have or compulsarily take boiled rice how he can find out the safe way.
(3) Importance of Veggies, alternate Sugar in beverages were missed۔
Please look into it, your approach is a bit aggressive.
(4) You turned down the hospital diet plan is again seem to be out of valid reasons as the quantified Carbohydts are essential within controlled parameters for healthy living.
Y
Many thanks for your kind cooperation and information
السلام علیکم ۔ ویڈیو پسند آئی مگر شوگر میں کونسے کھانے اور کتنا کتنا کھانا کھاءیں۔
مقدار متعین کریں روٹی کتنی چاول کتنے پھل کونسا ۔ روز تین میل کا شیڈول فوری جاری کریں خاص کر رمضان اور غیر رمضان کے لیے ۔ جزاکم اللہ خیرا
V good dear Doctor thanks.
I have successfully reversed my diabetes & BP now I don't use any medicine ALHAMDULILLAH😇
Kitne time reverse hua aapka daibetes
Kesy ??pleas shear kren..
Kaisy kiya bhai share kren dosron ka b bhala hojaey ga.
Please apna experience share krain
Kese btaega
All comments by Dr Waseem are absolutely right 👍.
JazakAllah bhai 🌸🌸
You did not tell the glycemic index of wheat which is more than rice..
You also didn't clarify on how wheat increases insulin, and how harmful it is.. and replacing wheat, or all purpose flour made items like biscuits, bread contain dangerous amounts of sugar.. this issue also needs to be addressed..
Also explain low carb, what is it, in which foods is it , which foods are low in carbs, lentils, veggies, meat, fish, nuts, seeds etc etc...
Discuss diet chart with people...
Keto diet .. etc..
Whole wheat roti is best for sugar if they can't avoid carbs but white flour is very dangerous, 3 times more carb s than whole wheat,
1/3 cup of basmati rice and pasta has same carbs as in 1 whole wheat roti, rice, pasta, potatoes, bananas, noodles, processed foods, bakery items, sugary items, white sugar, white salt, white flour should be avoided
They are inviting for consultation fee not loading video for peoples interests.
Good and valid information, thanks a lot.
کیا پھر زہر کھائیں
😂
Zher ka bi glycemic index high hota ha😅😅😅
زھر بھی کاربوہائیڈریٹ فری ھونا ضروری ھے 😂
@@healthfueltv😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
جزاك الله خير واحسن الجزاء
Randomly landed on your channel to confirm if you are Virat Kohli ...dammn your face resemble alot
it's been 6 years getting these type of 100s of messages.
thank you😊
Please Also mention what fruit and food diabetic should take
بہت سے ڈاکٹر س کے ڈائٹ پلان کو آپ نے کنڈم کیا ہے۔ لیکن آپ اپنا ڈائٹ پلان بتا دیتے تو بڑے ثواب کی بات ہوتی۔لوگ ساری دنیا میں آپ کی بات سنے ہیں۔لیکن ہر کوئ پاکستان میں نہیں رہتا۔ ڈائٹ پلان کے بغیر آپ کا ویڈیو نا مکمل ہے۔
میں آپ کو ڈائٹ پلان بتا سکتا ہوں جس میں آپ کی شوگر کبھی ہائی نہیں ہوگی
@@peacegood9004 btain bhai diet plan
@@peacegood9004 Bhai khab batahoo gaye
@@peacegood9004 please ab btaa bhee do
Dite plan b batin doctor sahib?
Your suggestions make sense!
جوڑوں کے درد سے چھٹکارا کیسے پائیں اس پر بھی ویڈیو بنا لیں شکریہ
Plz aap collagen k natural resources pr bhi kuch bta dain mery skin bht loose ho gae hae
Meri mother maashaa allah 60+ hn diebetic hn 10years se . mager Alhamdulillah Rozay sb rakhti hn maa shaa allah.
آپ رمضان ذیابیطس ریورسبل پروگرام شروع کریں ۔۔۔براے کرم
th-cam.com/video/RA0rIl94D6M/w-d-xo.html
Excellent we proud you Allah will Help you Lump Sump
ڈاکٹر صاحب آپ کی ہدایت ٹھیک ہے لیکن 5سال پہلے شوگر ٹھیک اور under control ہے لیکن میں ناشتہ صرف فروٹ کا کرتا ہوں دوپہر کو پالک کے پتے گاجر کھیرا سرخ مولی کا کرتا ہوں اور ایک روٹی دال یا سبزی کھاتا ہوں لیکن میرا مقصد لوگوں کو گمراہ کرنا نہیں ہے اللہ سب کو صحت دے
Ameen
Dr Waseem sm sb may Allah bestow all his blessiings upon u nd ur family
My husband got very high level of sugar after intermitting fasting. 🤔🤔
th-cam.com/video/4txFzrSwepk/w-d-xo.html
Thanks both of you.
Very Informative and good looking.
ڈاکٹر صاحب آپ بھی تو یوٹیوب پر ھی بیٹھے ھوئے ھیں اور میرے خیال سے آپ کو خود دائمی نزلہ ھے اور بلغم آپ کے سینے میں بری طرح جمی ھوئی ھے اور ناک کے پردوں میں بہت زیادہ سوزش ھوئی ھے۔بھائی آپ جتنی جلدی ھو سکے کسی اچھے ھومیو پیتھک ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔امید ھے غصہ کرنے کی بجائے میرے مشورے پر عمل کریں گے۔
Thanks for sharing such interesting video
Well,we are also watching you on youtube,i follw dr berg,you can also learn from him,,italy
Yes 👍🤞💯🤫🤣
Keto diet🤞👍
Wel don doctor buhat acha Thanks 👍
کچھ نہیں بتایا صرف وقت کا ضیاع۔
سب لوگوں سے گزارش ھے کہ
کسی قسم کا پروسیسڈ تیل استعمال نہ کریں۔
کوئی بھی تیل انسانی جسم کے لئے اچھا نہیں ھے۔
صرف زیتون کا تیل۔ سرسوں کا تیل۔ ناریل کا تیل استعمال کریں۔ اور مکھن بناسپتی گھی۔ دیسی گھی استعمال کریں۔
سبزیوں میں۔
تمام سبز پتوں والے سبزیاں کھائیں۔
سب سے اچھی پالک
مولی کے پتوں کو استعمال کریں
شلجم کے پتوں کو استعمال کریں
جرجیر کے پتے
پودینہ۔ دھنیا ۔ ادرک لہسن پیاز ان کا استعمال کثرت سے کریں۔
انڈے کھائیں روز کے کم سے کم تین3۔
گوڑ کھائیں گہرا براؤن( بھورا ) روزانہ 3 سے 5 گرام کھانے کے بعد۔
دو عدد گاجریں روزانہ نہار منہ۔ کچی
کلیجی بڑے گوشت کی ہفتے میں تین دفعہ صبح شام کچی کھائیں نہیں تو مسالہ مکمل تیار کرنے کے بعد 3 سے 4 منٹ تک بھونیں اس سے زیادہ نہیں۔ اور کلیجی کے ٹکڑے 1 انچ تک ہوں۔ دیسی گھی میں پکائیں۔
ادرک لہسن دھنیا پودینہ انار دانہ سبز مرچ کی چٹنی بنائیں۔ اور روزانہ 2 ٹائم کھائیں۔ ساتھ تھوڑا دھی ملا سکتے ہیں۔
20 گرام دھنیا۔ 20 گرام پودینہ۔ 20 گرام انار دانہ۔ ایک پوتھی لہسن پیس لیں۔ 20 گرام ادرک ۔ 10 گرام سبز مرچ ۔
ان سب کو پیس لیں۔ اور تین کھانے کے چمچ سیب کا سرکہ ملا لیں۔
مولی کھائیں کانجی پیئیں۔ پائے کھائیں اور شوربہ پئیں۔ بڑے گوشت کی ہڈیوں کا شوربہ پئیں۔
دوائیاں۔
انسولین انجیکشن بند کر دیں۔
صرف شوگر کو کم کرنے والی دوائیاں لیں جو ڈاکٹر نے بتائی ہیں۔
پرہیز ۔۔۔ صرف کسی قسم کا میٹھا نہیں کھانا۔
ورزش۔۔۔ کم سے کم 4 سے 6 کلومیٹر پیدل چلیں یا ہلکی دوڑ لگائیں۔ انشاءاللہ تعالٰی
بہت اچھا فرق پڑے گا شوگر کم کرنے میں۔
اللہ تعالٰی سب کو صحت کاملہ عاجلہ عطا فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین 🕋🕋🕋
K8i
Sir please diabetic patient kya kha sakte hain yani unka diet kya hona chahiye diet chart ke zariye batein
ڈاکٹر وسیم یہ بتائے کہ شوگر لیول تو امریکن ڈایا بیٹیس مینوفیکچرز طے کرتے ہی۔۔۔۔آپ کیا کرتے پیں؟
آپ نے کہا کہ مجھے پہلے معلوم نہیں تھا لیکن ایڈوائس کر کے غریب مریضوں کا بیڑا تو غرق کردیا اس کا compensation کیا ہو گا
Very good massage God bless you
This video is very helpful
اللہ تعالیٰ آپ کا حامیوں ناصر ہوں ڈاکٹر صاحب