ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
我68歲,老師的速度每個動作30次,我只能做20次,連續30天後估計就能跟上❤加油啦!🎉
到第七回就跟不上了,休息五分鐘再接下去❤
一起加油吧😂😂😂~~
簽到第一天✅
第二天
第不知道幾天😊
谢谢
Witam serdecznie fajny trening dżiękuje pozdrawiam bardżo ćieplutko 😀 bużiaki 💋
Nice. Your name is written in Chinese so I can't find you on TH-cam when I such for your videos
老師請問我六七十歲了適合 做這種動作操嗎
是适合的 不过要买瑜伽垫和跑步鞋哦~记得做拉伸
累死我了
打卡第一天
姐妹們,有沒有跟我一樣到12就受不了了😂
打卡第一天 45.55kg
打卡第二天 45.30kg
@@MiMi-g8r8t現在呢?
@@MiMi-g8r8t哇
😊
我68歲,老師的速度每個動作30次,我只能做20次,連續30天後估計就能跟上❤加油啦!🎉
到第七回就跟不上了,休息五分鐘再接下去❤
一起加油吧😂😂😂~~
簽到
第一天✅
第二天
第不知道幾天😊
谢谢
Witam serdecznie fajny trening dżiękuje pozdrawiam bardżo ćieplutko 😀 bużiaki 💋
Nice. Your name is written in Chinese so I can't find you on TH-cam when I such for your videos
老師
請問我六七十歲了
適合 做這種動作操嗎
是适合的 不过要买瑜伽垫和跑步鞋哦~记得做拉伸
累死我了
打卡第一天
姐妹們,有沒有跟我一樣到12就受不了了😂
打卡第一天 45.55kg
打卡第二天 45.30kg
@@MiMi-g8r8t現在呢?
@@MiMi-g8r8t哇
😊