အသက်(၅၀) ကျော်အရွယ်တွေ ရှောင်သင့်တဲ့ အသီး (၇)မျိုး

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @AliceMotion-m1g
    @AliceMotion-m1g 2 หลายเดือนก่อน +24

    ပြောချင်တာကတော့ အသက်ကြီးလာရင် ဘာကိုမှ များများ မစားသင့်တော့ဘူး။သင့်ရုံစားပါ အားလုံးတည့်တယ်။

  • @ThetHtarWai-vl4le
    @ThetHtarWai-vl4le 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ကျေးဇူးပါ

  • @tinhtunaung257
    @tinhtunaung257 2 หลายเดือนก่อน +6

    မဂ်လာပါ ။ဲကျေးဇူးတင်ပါသည် ။

  • @CherryMay-dh9xk
    @CherryMay-dh9xk หลายเดือนก่อน +3

    ပြောတာတွေလွဲနေသလားလို့
    အိမ်မှာနာနတ်သီးကို70ကျော်အကိုကရာသီချိန်ဆိုနေ့တိုင်းစားတာ တချိန်ကအစာအိမ်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်butနာနတ်သီးစားရင်အရမ်းကိုသူ့အစာအိမ်ကကောင်းသွားတာလက်တွေ့ပါနော် တသမတ်ထဲမှတ်ထားလို့မရပါဖူး
    ဒီအသက်အရွယ်တွေဆိုတာအသီးအနံစားဖို့ပိုလိုအပ်ပါတယ်ဆီးချိုရှိသူတွေကတော့ကွကိုယ်ခြင့်ချိန်စားကြပေါ့နော်

  • @rozieangalia9462
    @rozieangalia9462 7 วันที่ผ่านมา

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @HappyArchaeology-fh6mp
    @HappyArchaeology-fh6mp 2 หลายเดือนก่อน +40

    ဒီအမျိုးသမီးပြောတာအဆင်ပြေတယ်​နောက်တယောက်ပြောတာအရမ်းခလေးဆန်တယ်နထောင်ရတာအနှစ်သာရမရှိဘူး ကျန်းမာရေးတွက်ပြောရင်တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်တဲ့အသံနဲ့ပြောမှနား၀င်တာခလေးသံနဲ့ပြောနေရင်နားထောင်ရတာ အဆင်မပြေ

    • @dawmyathawe
      @dawmyathawe 2 หลายเดือนก่อน

      SVFj ZVCn

    • @pisai3739
      @pisai3739 หลายเดือนก่อน

      pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppypp

    • @nawmumu08
      @nawmumu08 หลายเดือนก่อน +1

      ဟုတ်လားဒီတယောက်တောင် ကျမ်းမာရေးအကြောင်း ပြောတာနဲ့မလိုက်ဘူးလို့ထင်နေတာ

    • @UMyintNaingumyint
      @UMyintNaingumyint หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤

  • @MaWai-yv5zm
    @MaWai-yv5zm 2 หลายเดือนก่อน +24

    အသက်နဲ့မဆိုင်ပါဘူး ရောဂါနဲ့သောက်တဲ့ဆေးနဲ့ပဲဆိုင်တာပေါ့ အသက်၅၀ကျော်တိုင်းအဲ့ရောဂါတွေလူတိုင်းမရှိပါ

    • @nawmumu08
      @nawmumu08 หลายเดือนก่อน

      ၆၅ နှစ်အထိဘာရောဂါမှမရှိပါ ကျော်လည်းကျော်ရော သွေးတိုးဆီးချိုနှလုံးအကုန်ဝင်လာတာဘဲ

  • @yemyintkyaw-w8y
    @yemyintkyaw-w8y 2 หลายเดือนก่อน +9

    အသက်ပိုင်းခြားနဲ့မဆိုင်ဘူး..ရောဂါအလိုက်ရှောင်ရမှာပါ...မှားယွင်းတဲ့အကြံပေးချက်တွေနဲ့.. လူကြိုက်များအောင် မလုပ်ပါနဲ့..ရှက်စရာကောင်းပါတယ်

    • @ShweyiHmue
      @ShweyiHmue หลายเดือนก่อน

      သိသင့်တဲ့အကြံဉာဏ်ဝေငှခြင်းကိုတော့ကိုယ်သိထားတဲ့ဗဟုသုတ၊ပညာအရည်အချင်းနဲ့သုံးသပ်ပြီးမှဖြစ်နိုင်ခြေဟုတ်မဟုတ်သုံးသပ်ပါ။သုတမျှဝေသူတွေကိုအမြင်ကြည်လင်စေချင်ပါတယ်၊သူတို့ကအရောင်းမြှင့်တင်ရေးလုပ်နေတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာလောက်တော့ခေါင်းသုံးတဲ့သူဆိုနားလည်မယ်ထင်ပါတယ်၊နာမည်ကြီးချင်ကြရင်အလှတွေပြင်ပြီးမော်ဒယ်လ်တို့၊သရုပ်ဆောင်တို့၊ပရဟိတနာမည်ကြီးတို့လုပ်ကြမှာပေါ့ဗျာ၊အတိမ်အနက်တော့လေ့လာပြီးမှပြောကြပေါ့။

  • @khinghtayzaw
    @khinghtayzaw 2 หลายเดือนก่อน +1

    ကျေးဇူးပါ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

  • @DawAyeAyeThan-g9t
    @DawAyeAyeThan-g9t 2 หลายเดือนก่อน

    ရောဂါနဲ့မတည့်တာရှောင်ရတာပေါ့၊ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @kothetoo2095
    @kothetoo2095 2 หลายเดือนก่อน

    ​ကျေးဇူးတင်ပါသည် အလုပ်​တွေလည်းနားရပြီဆို​တော့ ဒီ​စျေးကြီးတဲ့သစ်သီး​တွေလည်း မစားနိုင်​တော့တာမို့ အ​တော်အဆင်​ပြေသွားပါတယ် ဗဟုသုတလည်းရပါတယ်။

  • @uwinnaing8723
    @uwinnaing8723 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🎉ပါ

  • @MgMg-tk3qv
    @MgMg-tk3qv 2 หลายเดือนก่อน

    ကေါင်းပါတယ်/ကျေးဇူး

  • @DawAyeAyeThan-m1y
    @DawAyeAyeThan-m1y 27 วันที่ผ่านมา

    တခါတလေအနည်းငယ်စားတာ ဘေးမဖြစ်ပါ ဒီအသီးတွေက အသက်နဲ့မဆိုင်ပါ ရောဂါရှိလို့ဆေးပုံမှန် သောက်နေသူများသာ ရှောင်သင့်ပါတယ်လို့အကြံပေးပါရစေ😂😂😂😂

  • @GrandMa-bm9zd
    @GrandMa-bm9zd หลายเดือนก่อน +1

    Thanks.

  • @KyiKyi-pd7sv
    @KyiKyi-pd7sv 16 วันที่ผ่านมา

    ရှိပါသမီရေ ကျမ်မာရေကိုဂရုဆိုက်ပါတယ်

  • @SnowQueen-nc7tx
    @SnowQueen-nc7tx 2 หลายเดือนก่อน +3

    အသက်(၅၀)ကျော်အရွယ်( သွေးကျဲဆေး၊အဆီကျဆေး၊စိတ်ကျဆေး၊ဆီးချိုသမား၊ဓာတ်မတဲ့သူများ)*ရှောင်သင့်သောအသီးများ😊
    ရှောက်ခါးသီး၊ချယ်ရီသီး၊နာနတ်သီး၊သလဲသီး၊သဘော်သီး၊ဖရဲသီး၊😢။ 😊 စားသင့်သောအသီးများ
    လမ်းညွှန်ပေးပါနော်။
    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်😊

    • @HappyArchaeology-fh6mp
      @HappyArchaeology-fh6mp 8 วันที่ผ่านมา

      @@SnowQueen-nc7tx ဖရဲသီးကဆီးချိုသမားစားရင်နဲနဲစားတာတောင်ဆီးချိုတက်တယ်

  • @yanzawlin7592
    @yanzawlin7592 หลายเดือนก่อน

    အသီးအားလုံးကြိုက်😊အားလုံးစား😢

  • @TawdarlinTawdarlin
    @TawdarlinTawdarlin 2 หลายเดือนก่อน

    အားလံုးက်ဳု❤ေပးမယ်

  • @mgsan-l6k
    @mgsan-l6k 2 หลายเดือนก่อน +2

    ကျေးဇူးပါ

  • @thazinaung3136
    @thazinaung3136 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

  • @phyuyar5500
    @phyuyar5500 2 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါ😊

  • @DawChoCho-j2d
    @DawChoCho-j2d 2 หลายเดือนก่อน +2

    တယောက်တမျိုးဘ်သူစကားကမှန်လဲမသိ.တ​ယောက်ကဆီးချိုသမားဖရဲသီးစားရတယ်တဲ့နင်တို့ဟာတေကလည်းပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်တော်ကြထုတ်လိုက်နဲ့.တယောက်နဲ့တယောက်ဘာလို့မတူတလဲ

  • @Uchitswe
    @Uchitswe หลายเดือนก่อน

    မင်ဂလာပါ

  • @aunghtay9813
    @aunghtay9813 2 หลายเดือนก่อน +2

    မဂ်လာပါ

  • @ukusalasami4889
    @ukusalasami4889 9 วันที่ผ่านมา

    ကြော်ငြာနဲ့စကားများတာ၊တကယ်အသိပေးချင်တာနည်းနည်း

  • @TheinHtae-jc8lz
    @TheinHtae-jc8lz หลายเดือนก่อน

    စားကာင်တယ်

  • @johnaung3838
    @johnaung3838 หลายเดือนก่อน

    ကျန်းမာရေးကောင်းနေတဲ့သူတွေက စားသင့်တဲ့အစားအစာပါ။

  • @MaungMyint-p3r
    @MaungMyint-p3r หลายเดือนก่อน

    ကောင်းတဲ့အသီးတွေကို

  • @ChanTharMoe-v6d
    @ChanTharMoe-v6d หลายเดือนก่อน

    သရက်သီး စိမ်းဝါ စားရင် နဲနဲချဥ် လို့ အဆင်ပြေလား ?

  • @SawSaw-fd7qb
    @SawSaw-fd7qb หลายเดือนก่อน +1

    ဟုပ်ရဲ့လားညီမ

  • @patrickzawthuaung6131
    @patrickzawthuaung6131 หลายเดือนก่อน +1

    အဲ့အသီးတွေ တစ်ခုခု နေ့တိုင်းစားရတယ်နဲနဲ ဘဲ

  • @nawmumu08
    @nawmumu08 หลายเดือนก่อน

    တကယ်တော့ အသီးတေကိုမစားတာအကောင်းဆုံးပါ စားလည်း နဲနဲ နဲ့တခါတလေ ဘဲစားရင်ရပါတယ်

  • @DawWai-eh6zo
    @DawWai-eh6zo หลายเดือนก่อน

    ဆရာဝန်တွေပြောတော့
    အရမ်းကောင်း ဘယ်ဟာယုံရမလဲ

  • @GoldenFlower-zy2cl
    @GoldenFlower-zy2cl 2 หลายเดือนก่อน +1

    ကျွဲကောသီးကိုအကြိုက်ဆုံးပါ

  • @KyinSan-k2d
    @KyinSan-k2d 2 หลายเดือนก่อน

    မဂ်လာပါဆရာမ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @MaungMyint-p3r
    @MaungMyint-p3r หลายเดือนก่อน

    ကောင်းတဲ့အသီးတွေကို 5:15

  • @SitHtan
    @SitHtan 2 หลายเดือนก่อน +3

    ဆရာမရေ ပိန်တဲ့သူတွေအတွက်အသားတိုးအောင်ဘာတွေစားသောက်သင့်လဲဆိုတာ နည်းလမ်းလေးပြောပါအုံးနော်😊

    • @phyuyar5500
      @phyuyar5500 2 หลายเดือนก่อน

      ကယ် ဗို ဗစ်

    • @SitHtan
      @SitHtan 2 หลายเดือนก่อน

      @@phyuyar5500 သဘာဝအစားစာသိချင်တာ

    • @phyuyar5500
      @phyuyar5500 2 หลายเดือนก่อน

      @@SitHtan အသားတိုး ဆိုလို့ပါ 😁

    • @phyuyar5500
      @phyuyar5500 2 หลายเดือนก่อน

      @@SitHtan သိဘူးလေ အသာတိုးဆိုလို့ 😁

    • @allaboutmedicinemyanmar6645
      @allaboutmedicinemyanmar6645  2 หลายเดือนก่อน +1

      အသားများများစားပေးပါ ပဲစားပါ

  • @sawbenjamin5228
    @sawbenjamin5228 2 หลายเดือนก่อน +2

    ခေတ်ကာလ ပျက်ကြီးမှာ ဝယ်မစားနိုင်တာနဲ့ အတော်ပါပဲ , အသက်၅၀အောက် အရွယ် ရှောင်သင့်တဲ့အသီးလည်း ပြောပေးပါဦး

  • @NaingMyanmar89
    @NaingMyanmar89 หลายเดือนก่อน

    အဲ့အသီးတွေကို ဘယ်သူမှ နေ့တိုင်းစားနေတာမဟုတ်ပါဘူး

  • @rengting5284
    @rengting5284 หลายเดือนก่อน

    တခါတလေများများမစားဘဲနဲ့ စကေးနိင့်စားလို့ဂပါတယ်လေး

  • @KaungSet-ob4xv
    @KaungSet-ob4xv หลายเดือนก่อน

    good

  • @annitathaw5465
    @annitathaw5465 หลายเดือนก่อน

    အသက်ကြီးလာရင်ရေဘဲသောက်ရတော့မယ်

  • @uzin8707
    @uzin8707 2 หลายเดือนก่อน +1

    သ ရက် သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ ဖရဲသီး၊
    အ ကြိုက် ဆုံး အ သီး တွေ ချည်း ပါ။

    • @DawMaLay-it6mh
      @DawMaLay-it6mh หลายเดือนก่อน

      စားလို့ရတယ် ရောဂါရဇိမှသာရောဂါအလိုက်ရှောင်ရမှာ ပြောနေတဲ့ကောင်မကအသိမရဇိပြောချင်ရာဇွတ်ပြောနေတာ

  • @phopantaung8870
    @phopantaung8870 2 หลายเดือนก่อน +4

    အသက်ကြီးပြီး အချိန်မစီး အသက်ကြီး လို့သာလူကြီး ဖြစ်တာ ဦးနှောက်က ကြီးမလာတဲ့ သူတွေ အဓိက ရှောင် ရမဲ့ အသီးက လက်သီး 😂

    • @phyuyar5500
      @phyuyar5500 2 หลายเดือนก่อน

      🤧

    • @sansanmaw9916
      @sansanmaw9916 2 หลายเดือนก่อน

      😁😁😁

    • @KhinAyenwet-t9e
      @KhinAyenwet-t9e 2 หลายเดือนก่อน

      ဟုပ်တာတွေ ပြောရင် စစ်မှုထမ်းရမယ် လာခဲ့

    • @ZawminLatt-bh6lt
      @ZawminLatt-bh6lt 2 หลายเดือนก่อน

      နုစ်ယောက်စလုံး မကောင်းဘူး စိတ်နာတယ်😇😇😇

  • @loughlet6287
    @loughlet6287 2 หลายเดือนก่อน +3

    ဘာမှစားလို့မရတော့ဘူးလားဒါဆိုအသက်ကြီးရင်

  • @dawkyiaye3037
    @dawkyiaye3037 2 หลายเดือนก่อน

    ဟုတ်လို့လားကွယ် ငတ်ပီးအသေစောမယ်

  • @TuTer-z9i
    @TuTer-z9i หลายเดือนก่อน

    62..❤❤❤

  • @komyo3703
    @komyo3703 2 หลายเดือนก่อน +1

    အကြိုက်ဆုံးအစားအစာတွေကြီးဖြစ်နေတယ် ရှောင်ရမှာပဲပေါ့

  • @gfffzghc6487
    @gfffzghc6487 2 หลายเดือนก่อน

    60 yrနော်❤❤❤

  • @MobileMobile-gg9wm
    @MobileMobile-gg9wm หลายเดือนก่อน

    ခါးနာတဲ့ သူတွေအတွက် ပြောပြပေးပါဗျား

  • @SoeSoe-ug5sx
    @SoeSoe-ug5sx 2 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍👍

  • @NaingMyanmar89
    @NaingMyanmar89 หลายเดือนก่อน

    ပြောမယ့်အရေး စကားတွေ ဖေါင်းပွ ဝေ့ဝိုက်နေတာ

  • @DawThinThin-n3i
    @DawThinThin-n3i หลายเดือนก่อน

    ရောဂါအလိုက်ရှောင်ရမှာပါ၊

  • @Ulay-zs1qx
    @Ulay-zs1qx 2 หลายเดือนก่อน +3

    ဘာတွေ စားရမလဲ

  • @TanThawnPu
    @TanThawnPu หลายเดือนก่อน

    လုံး၀မယုံဘူး

  • @TwoTwoOne-uh8kk
    @TwoTwoOne-uh8kk หลายเดือนก่อน

    လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ရောဂါနဲ့ဆိုင်တာပါ။
    သူပြောတာ ဆီးချိုသမားတွေအတွက်တော့ ဟုတ်ပါတယ်။
    အားလုံးနဲ့မဆိုင်ပါဘူး။

  • @nainglinaung1998
    @nainglinaung1998 2 หลายเดือนก่อน

    မိန်းမအနားတော့ကပ်လို့ရလာ

  • @mcwellgyi930
    @mcwellgyi930 หลายเดือนก่อน

    Like

  • @3gyi840
    @3gyi840 2 หลายเดือนก่อน

    ဆေးသောက်နေမှရှောင်သင့်တာပါ။
    ခေါင်းစဥ်မှားနေတယ်

    • @myintswe9712
      @myintswe9712 2 หลายเดือนก่อน

      ဟုတ်တယ် ဆေးနဲ့မတည့်တဲ့ အသီးဆိုပြီးပြောရမှာပါ။

  • @thanwin1905
    @thanwin1905 2 หลายเดือนก่อน

    များများမစားနဲ့ပေါ့

  • @AyeChanMay-qk9oy
    @AyeChanMay-qk9oy 2 หลายเดือนก่อน

    နင်က. လူနဲတဲဒဲအစာတွေမစားနဲဆိုတောစားစရာ နင်ပဲရှိတောတယ်

  • @estherhuang2954
    @estherhuang2954 2 หลายเดือนก่อน

    ဘာမှစားစရာမရှိ​တော့😂

  • @MaungMyint-p3r
    @MaungMyint-p3r หลายเดือนก่อน

    စောက်တစ်လွဲ

  • @uhtwetet8145
    @uhtwetet8145 2 หลายเดือนก่อน +1

    😮😮😮

    • @uhtwetet8145
      @uhtwetet8145 2 หลายเดือนก่อน

      Some one Thanks .

  • @MayWin-b4y
    @MayWin-b4y 2 หลายเดือนก่อน

    😮
    ဘာမှမစားတော့ဘူးအေ
    စားစရာမှမကျံတော့တာ

  • @TuTer-z9i
    @TuTer-z9i หลายเดือนก่อน

    No

  • @makhinekhinetun6681
    @makhinekhinetun6681 2 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @RoseyPink-d6l
    @RoseyPink-d6l 2 หลายเดือนก่อน

    ကျေဇူးပါ

  • @phaymaung
    @phaymaung 2 หลายเดือนก่อน +3

    ဒါဆိုအသက်ကြီသူတွေးဘာမစားလိုမရဘူပေါ
    ကြာဘူတာကတော်လူကြီတွေးဆိုတာနေငပြောညသင်ဖောလိုဘဲကြားဘူတာပါ

  • @NaypaingNaypaing-p7y
    @NaypaingNaypaing-p7y หลายเดือนก่อน

    မဂ်လာပါ

  • @MaMa-h7n5b
    @MaMa-h7n5b 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @motherhouse6823
    @motherhouse6823 2 หลายเดือนก่อน +2

    ဒီးအသီးကိုမစားရရင်ဘယ်ဟာကိုသွားစားရမုန်မယုံပါဘူ

  • @DawMaLay-it6mh
    @DawMaLay-it6mh หลายเดือนก่อน +7

    မသိရင်အသက်၅၀ကျော်တွေဒီအသီးတွေကိုမစားရဘူးသလိုလိုနဲ့ ရောဂါအရမစားသင့်ဘူးလို့ပြောရမှာ

  • @UZinn-j5n
    @UZinn-j5n หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါ

  • @RebeccaGreen-l6u
    @RebeccaGreen-l6u 2 หลายเดือนก่อน +2

    ဘာရောဂါအခံမှမရှိဘာဆေးမှမမှီဝဲတဲ့သူတွေဆိုရင်ရောရှောင်စရာလိုတာဘဲလား

  • @dawayemyint-y8n
    @dawayemyint-y8n 27 วันที่ผ่านมา

    ဘာတေပြောမှန်းမသိ
    လူတေကိုအသကွမရှည်အောင်ပြောနေတာ

  • @DawChoCho-j2d
    @DawChoCho-j2d 2 หลายเดือนก่อน +1

    နင့်ဟာကစားစရာကိုမရှိတော့ဘူး

  • @KyiKyi-pd7sv
    @KyiKyi-pd7sv 16 วันที่ผ่านมา

    အဒိကရှောင်မှက ဆီချိုရှိသူများသာရှောင်ကြင်သင်ပါတယ်

  • @numinmin4704
    @numinmin4704 2 หลายเดือนก่อน +1

    ကမရယ်စားစရာမရှိတော့ဘူး

  • @dawtheingi-j1v
    @dawtheingi-j1v 2 หลายเดือนก่อน

    ရောဂါအလိုက်ရှောင်ရမှာပါဝမ်းချုပ်နေချိန်မှာစားမှဝမ်းပြော့ပြော့သွားမှာ

  • @UMyoMyint-gg1cw
    @UMyoMyint-gg1cw 2 หลายเดือนก่อน

    သင်ဘောသီးကတော့လူကြီးများစားသင့်ပါတယ်ဘာ့ကြောင့်စားသင့်သလဲဆိုဝမ်းကိုပြော့စေတယ်အစာကြေညက်လွယ်တယ်

  • @SeHung-j6r
    @SeHung-j6r หลายเดือนก่อน +2

    ဆရာဝန်တွေကစားခိုင်တယ်နင်ကသတိထာခိုင်းတယ်

  • @ayeawady
    @ayeawady หลายเดือนก่อน

    အသီးအနြှဖြစ်တဲ့ထမင်းကိုရောတည့်ပါ့မလား

  • @ayeawady
    @ayeawady หลายเดือนก่อน

    နောက်ကိုဘယ်တော့မှလိုင်းပေါ်ကိုမတက်ပါနဲ့

  • @kyaerot7490
    @kyaerot7490 หลายเดือนก่อน +1

    ဒါဆိုရင်ခွေးလယားသီးဘဲစားရမဲ့ကိန်းဆိုက်နေပြီးအသက်၅၀ကျော်လာပြီးလေ

  • @tinayemyint6667
    @tinayemyint6667 หลายเดือนก่อน

    လျှောက်ပြောနေတယ်

  • @dawkhinhtar-pd5fv
    @dawkhinhtar-pd5fv หลายเดือนก่อน

    အားလုံးကိုခြုံပြီးအသက်နဲ့ခွဲခြားရောဂါခံရှိမှဆိုပြီးပြောရမှာပါ

  • @dawtintinwin9948
    @dawtintinwin9948 หลายเดือนก่อน

    ကောင်းတဲ့အသ်းတေအကုန်ရှောင်