Absolute Pilates Reformer Foundations Thai Version

Foundation Class (Mandatory for first-timers)
Foundation class orients students in a safe operation of the reformers used in group classes and introduces them to a systematic order and choreography of the exercise. Students will learn 5 important principles of Pilates on Reformer to prepare themselves for reform classes. Minimum 1 session required.
Foundation Class (คลาสบังคับสำหรับผู้ฝึกครั้งแรก)
Foundation Class เป็นคลาสพื้นฐาน เพื่อให้ผู้ฝึกทราบถึงวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ บนเครื่อง Reformer ได้อย่างถูกต้อง และปลอดภัย อธิบายให้ทราบถึงการทำงานที่เป็นระบบของเครื่อง Reformer และสอนการจัดระเบียบร่างกายในขณะฝึก Pilates Reformer โดยผู้ฝึกจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับหลักการสำคัญ 5 ประการ ของการฝึก Pilates บนเครื่อง Reformer เพื่อเตรียมพร้อมไปสู่การฝึกในคลาสระดับเริ่มต้น (แนะนำให้เข้าคลาสอย่างน้อย 1 คลาส)
Absolute Pilates: Tel [phone]