Pilates con banda elástica, te enseño a usarla (15 minutos)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pilates para la postura con banda elástica55:51Pilates para la postura con banda elástica
Pilates para la postura con banda elásticaAle Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 13K
TONIFICA BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMEN / Pilates en 30´ / todos los niveles / con banda elástica32:25TONIFICA BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMEN / Pilates en 30´ / todos los niveles / con banda elástica
TONIFICA BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMEN / Pilates en 30´ / todos los niveles / con banda elásticaXoxe Conde
มุมมอง 205K
Fortalecimiento de PIERNAS Y GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICA!!! Rutina de 7 ejercicios fundamentales!10:19Fortalecimiento de PIERNAS Y GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICA!!! Rutina de 7 ejercicios fundamentales!
Fortalecimiento de PIERNAS Y GLÚTEOS con BANDA ELÁSTICA!!! Rutina de 7 ejercicios fundamentales!Fisio andTherapies
มุมมอง 605K
🔴LIVE เชียร์สด : เวสต์แฮม ยูไนเต็ด พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ขุนค้อนดวลปีศาจแดง MW92:27:35🔴LIVE เชียร์สด : เวสต์แฮม ยูไนเต็ด พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ขุนค้อนดวลปีศาจแดง MW9
🔴LIVE เชียร์สด : เวสต์แฮม ยูไนเต็ด พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ขุนค้อนดวลปีศาจแดง MW9GOTJISIRI CH
มุมมอง 226K
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW92:54:31🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW9
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW9GOTJISIRI CH
มุมมอง 210K
ไก่ทอดปลอมแกล้งแฟน ไก่ทอดไอติม #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค01:00ไก่ทอดปลอมแกล้งแฟน ไก่ทอดไอติม #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
ไก่ทอดปลอมแกล้งแฟน ไก่ทอดไอติม #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 856K
เปิดโปงความจริงเรื่องรีไซเคิล การฟอกเขียวที่แหกตาผู้บริโภคมา 50 ปี | KEY MESSAGES #16217:11เปิดโปงความจริงเรื่องรีไซเคิล การฟอกเขียวที่แหกตาผู้บริโภคมา 50 ปี | KEY MESSAGES #162
เปิดโปงความจริงเรื่องรีไซเคิล การฟอกเขียวที่แหกตาผู้บริโภคมา 50 ปี | KEY MESSAGES #162THE STANDARD
มุมมอง 811K
Flexband Pilates 50min workout48:59Flexband Pilates 50min workout
Flexband Pilates 50min workoutYour Ideal Fit
มุมมอง 62K
RUTINA de EJERCICIOS con ELÁSTICO para adultos mayores37:33RUTINA de EJERCICIOS con ELÁSTICO para adultos mayores
RUTINA de EJERCICIOS con ELÁSTICO para adultos mayoresFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 60K
Pilates con BANDA ELÁSTICA27:12Pilates con BANDA ELÁSTICA
Pilates con BANDA ELÁSTICAInspire&Pilates
มุมมอง 7K
Tonifica Todo el Cuerpo con Banda Elástica - 18 min18:51Tonifica Todo el Cuerpo con Banda Elástica - 18 min
Tonifica Todo el Cuerpo con Banda Elástica - 18 minSientete Joven
มุมมอง 1.1M
Brazos y Piernas TONIFICADOS con Bandas y Silla - 26 min27:33Brazos y Piernas TONIFICADOS con Bandas y Silla - 26 min
Brazos y Piernas TONIFICADOS con Bandas y Silla - 26 minSientete Bien
มุมมอง 190K
Pilates con BANDA ELÁSTICA - Fuerza, movilidad y flexibilidad32:55Pilates con BANDA ELÁSTICA - Fuerza, movilidad y flexibilidad
Pilates con BANDA ELÁSTICA - Fuerza, movilidad y flexibilidadInspire&Pilates
มุมมอง 25K
PILATES CON BANDA ELÁSTICA . Primera rutina de fisiopilates para trabajar la fuerza con theraband .23:24PILATES CON BANDA ELÁSTICA . Primera rutina de fisiopilates para trabajar la fuerza con theraband .
PILATES CON BANDA ELÁSTICA . Primera rutina de fisiopilates para trabajar la fuerza con theraband .begocu .Fisioterapia & pilates
มุมมอง 20K
PILATES WITH RESISTANCE BAND At Home Workout // Full Body Pilates Workout50:45PILATES WITH RESISTANCE BAND At Home Workout // Full Body Pilates Workout
PILATES WITH RESISTANCE BAND At Home Workout // Full Body Pilates WorkoutAndrea Stephens
มุมมอง 75K
Strengthen and shape all the muscles of your Arms 💪🏻 in a few minutes ⌛️14:33Strengthen and shape all the muscles of your Arms 💪🏻 in a few minutes ⌛️
Strengthen and shape all the muscles of your Arms 💪🏻 in a few minutes ⌛️Sientete Joven
มุมมอง 306K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 26 ต.ค. 25676:46:56🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 26 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 26 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 794K
一山更比一山高，老板都看懵了。 #农村搞笑段子00:17一山更比一山高，老板都看懵了。 #农村搞笑段子
一山更比一山高，老板都看懵了。 #农村搞笑段子爱搞笑的小陶
มุมมอง 1.7M
INCREDIBOX SPRUNKI - New PUZZLE CHALLENGE with Phase 1 vs Phase 400:19INCREDIBOX SPRUNKI - New PUZZLE CHALLENGE with Phase 1 vs Phase 4
INCREDIBOX SPRUNKI - New PUZZLE CHALLENGE with Phase 1 vs Phase 4FlowerTeam
มุมมอง 438K
ไอติมไก่ทอดหรือวิงค์แซ่บ @Amydragger 😊 #เอมี่ #แม่โม #น้องเอมี่ #ตลก #thedragger #ดราม่า #บ้านฉัน00:28ไอติมไก่ทอดหรือวิงค์แซ่บ @Amydragger 😊 #เอมี่ #แม่โม #น้องเอมี่ #ตลก #thedragger #ดราม่า #บ้านฉัน
ไอติมไก่ทอดหรือวิงค์แซ่บ @Amydragger 😊 #เอมี่ #แม่โม #น้องเอมี่ #ตลก #thedragger #ดราม่า #บ้านฉันThe Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 359K
Triple kill😹00:18Triple kill😹
Triple kill😹GG Animation
มุมมอง 1.3M
🔴LIVE เชียร์สด : เวสต์แฮม ยูไนเต็ด พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ขุนค้อนดวลปีศาจแดง MW92:27:35🔴LIVE เชียร์สด : เวสต์แฮม ยูไนเต็ด พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ขุนค้อนดวลปีศาจแดง MW9
🔴LIVE เชียร์สด : เวสต์แฮม ยูไนเต็ด พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ขุนค้อนดวลปีศาจแดง MW9GOTJISIRI CH
มุมมอง 226K
สาวส่ำน้อยคอยฮัก - อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง「Official MV」05:55สาวส่ำน้อยคอยฮัก - อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง「Official MV」
สาวส่ำน้อยคอยฮัก - อุ๋งอิ๋ง เพชรบ้านแพง「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 1.7M
เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw Banchamek00:27เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw Banchamek
เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 158K