كيف تطوّر الذاكرة والتركيز واقعياً؟ | أ. تركي البدر
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2024
- #بودكاست_كاف
حلقتنا العاشرة في الموسم الثاني مع ضيف اللقاء الأستاذ تركي البدر .. ولقاء اليوم يدور حول التغلب على ضعف الذاكرة من خلال الجوانب النفسية والصحية والدينية و أيضًا شرح طرق تدريب وتطوير العقل بالعديد من الأمور من أهمها الألغاز، والعلاقة بين الأمور الحياتية مثل النوم والغذاء في صحة الذاكرة والتركيز .. نترككم مع تفاصيل اللقاء لتستمتعوا بمشاهدته وسماعه..
حسابات ضيفنا أ.تركي البدر.
تويتر:
mensa09?s=21&t=gw...
ويمكنكم التواصل معنا عبر حسابنا في تويتر
/ kafpodcast
أو عبر إيميل البودكاست
kaf.podcast@gmail.com
منصات صديقة من مبادرات مركز إيالة تستهدف الإثراء في العلوم الإنسانية:
قناة دراية على تلقرام:
t.me/Deerayah
حساب سطر على تويتر:
satr_eyalah?s=21&...
رابط الحلقة أبل بودكاست
podcasts.apple.com/sa/podcast...
رابط الحلقة قوقل بودكاست
podcasts.google.com/feed/aHR0...
00:00|| التشويقة
3:16|| كيف أستطيع معالجة مشكلة التشتت وقلة التركيز؟
4:33|| الجانب الصحي
5:42|| الجانب النفسي
14:52|| الجانب الديني
20:06|| المستوى الثاني في حل مشكلة التشتت وقلة التركيز؟
27:39|| أساسيات قبل التدريب العقلي..
43:46|| الجوانب العملية في التدريب العقلي..
1:15:59|| متى يصبح مستوى التشتت وعدم التركيز خطير؟
1:16:55|| أهمية الألغاز وتأثيرها؟
1:28:09|| الفرق بين الألعاب الذهنية والألغاز؟
1:30:51|| ألعاب التركيب المحسوسة مفيدة لذاكرة الأطفال
1:38:53|| حل التشتت الناتج عن تعدد مجالات المعرفة؟
1:42:40|| إدارة المهام بشكل جيد للسيطرة على التركيز..
1:49:11|| أساسيات في صحة الذاكرة..
1:54:46|| الجانب النفسي والذاكرة..
1:58:21|| ماذا إذا ركزت ..!؟
#بودكاست_كاف #الذاكرة #التركيز #التشتت
#الذكاء #الانتباه #العقل #الالغاز
لمن سأل عن التطبيقات العملية للألغاز والمراجع التي أفاد بها الضيف الكريم تجدونها هنا
twitter.com/mensa09/status/1426610882243612672?s=46&t=5U4sSqEdqHUGddDbHf1kww
حلقة أكثر من رائعة لكن نحن بحاجة الى subtitle باللغة العربية الفصحى أخى الكريم بسبب اختلاف اللهجات ، وفقكم الله
❤
B @@Lina33445 is filed under General election and and
1١١١١١١١١١١١١
١❤١١❤
القلق اذا زاد زاد التشتت ، و الاطمئنان اذا زاد يزيد التركيز ✨👍🏻
وربنا قال ألا بذكر الله تطمئن القلوب
ألا مو إلا انتبه لكتابة الآيات
@@abdullahalshbibi988 جزاك الله خيراً تم التعديل
😊
لله درك
أجمل نصيحة :
"لا تدع أحد يسبقك على تحفيظ الصغار سورة الفاتحة ، لأنه سيصلي بها طوال حياته "
قويه
❤ربي يسعدكم احلا حديث اجمل حديث ❤🎉صباح الفل
انا علمت اطفال ع صفة الوضوء 🥺
انصحكم بحفظ القران الكريم اقوى محفز ومقوي لذاكرة والطمئنينة
بديت اليوم رحلتي نحو التخلص من التشتت وتقوية الذاكرة والتركيز
برجع بعد سنه اشوف التغيير
اذا زاد تركيزك زاد احتفاظك بالمعلومة ✨
الشي الصعب عليك يطورك اذا استمريت علية✨
شكوت الى وكيع سوء حفظي
فأرشدني الى ترك المعاصي
و اخبرني بأن العلم نورٌ
ونور الله لا يؤتاه عاصي
(بل الأنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره)
كل واحد يحاسب نفسه و يجبر الخلل الى عنده
رايي في البودكاست:
ك انسانه تعاني من التشتت وضعف الذاكره عانيت في التركيز مع الدكتور و بعد اسبوعين استطعت اني اخلصها وانا فاهمتنها مع كتابه الاشيا اللي فهمتها ، هذا ملخصي من اللي فهمته:
لازم اركز على ٤ جوانب رئيسيه :
١-الجانب الصحي
خطواته: اعمل فحوصات شامله واخذ المكملات اللي احتاجها بعد استشاره الطبيب واخذ المكملات الطبيعيه ك اضافه و لا ارتكز عليها فقط وترك باقي الجوانب غير محلوله
الاكل الصحي مهم انه نبتعي عن اادهون غير الصحيه
ساعات نوم متكامله
٢- الجانب الديني
كل ما زاد القلق يزيد التشتت ف لازم اطمن نفسي والطمأنينه تبدا من الصلاه والقران والتقرب من الله بشكل عام واذا كان في اي تقصير في اي عباده لازم التزم فيها وااديها بكل تركيز و وعي وهدوء ورغبه
٣- الجانب النفسي
النسيان يكون احيانا من الاعراض الجانبيه للصدمات النفسيه
ف استشاره الطبيب النفسي مهمه للكشف بشكل عام عن اي امراض نفسيه مثل الاكتئاب والقلق وغيرها من الاشيا النفسيه اللي ممكن يكون لها دور في التشتت والذاكره
٤- الجانب العقلي
لازم ادرب عقلي بالالغاز مثل ما ادرب جسمنا بالرياضه
ونمارس الالغاز بشكل دوري وما نقطعها وتكون روتين في حياتنا
ما نركز على اكثر من موضوع عشان نحلهن في نفس الوقت و لازم اركز على كل موضوع بروحه لحد ما اتقنه وانتقل للي بعده وهكذا..
حلول عامه:
التركيز
التمهل
التغيير
التأمل
الطمأنينه
حل الجذور
باذن الله راح ابدا رحله التركيز وارجع بعد سنه وانا متخلصه من هذا التشتت باذن الله و عندي ذاكره قويه كما كانت في سابق عهدها
شكراً دكتور على هذا الطرح الجميل والمفيد لاول مره اجيب الورقه والقلم واكون متحمسه لكل كلمه يقولها الضيف في اي بودكات وما اريده يفوتني وحتى ان تشتت و سرحت رجعت لنفس النقطه اللي بديت اتشتت واسرح فيها عشان اعيدها وما يفوتني
اتمنى اقابل الدكتور ويعطيني حلول تطمني لانه اسلوب كلامه بروحها فيها طمانينه سبحان اللي خلا فيه هذا القبول✨
شكرا للبرنامج والمذيع والموضوع والضيف ولكل من كتب معلومات مختصره ومفيده كانت قراءه ملخصاتكم مفيده ومشجعه بنفس الوقت💖
ملاحضه:
كتبت الملخص عشان يكون جزء من استذكاري للحلقه وما انساها او انسى المعلومات ك تجربه لطرق الاستذكار اللي غالبا تثبت لي المعلومه
وش الفرق اللي لاحظتيه للآن؟
شكرا مره ياحلوه على مجهودك بشريني إذا وصلتي للنقطه إلي تتمنيها في تركيزك
كفووو ماشاءالله تبارك الله 👍👍إنتي طبقتي هتف العلم بالعمل فإن اجابه والا أرتحل 👍👍
كذالك صيد العلم بالكتابه ❤️✋
عرفت تركي في تويتر، لكن طرحه هنا في البودكاست عظيم جدا، شكرا تركي، وكمان لاحظت حبه الشديد إن الناس تستفيد
الشكر لك ياغالي
@@user-xe5qi8ms3m يا استاذ تركي علمنا ايش التطبيقات او المواقع الي نستعملها لحل الالغاز و زيادة التركيز
@@HS-si1ef
شف حسابه بتويتر تلقاه بالوصف، موجوده فيه مواقع الألغاز
ويش الكتاب اللي وصى بيه تركي
الذكاء الكامل او ايش؟ ياليت تصححولي المعلومه
مافيني اسمع المقطع لمده ساعتين
@@HS-si1ef نزلت هنا في اول التعليقات
خطوات تطوير الذاكرة :
الجانب الصحي :
التحليل الشامل للفتامينات .
الرياضة ( المشي على الاقل نص ساعه ).
###################################
الجانب الديني :
التوكل على الله ( لو انكم تتؤكلون على الله حق تؤكله لرزقكم كما يرزق الطير )
الصلاة ، الاذكار ، القرآن مثال (ختمه كل شهر )،
الصوم (3 ايام كل شهر )،
الاستغفار (70 مرة باليوم )،
الصدقة (افضل الصدقه الماء ).
####################################
الجانب النفسي :
القلق والاكتئاب تؤثر على الذاكرة والتركيز .
القلق والتوتر اذا زاد زاد التشتت .
الأطمنان اذا زاد بزيد التركيز .
اذا قريت قرآن يزيد الخشوع .
الاكتئاب ( خفي ومنتشر ).
{ انتبهو من جانب القلق والاكتئاب }
###################################
بعد الجوانب الثلاثه
تدريب العقل ، تدريب الجسم
اذا مادربت جسمي راح يكون عندي عرضه لمراض القلب،السكر ،الامراض العصريه .
ممارست التدريبات فترة 6 شهور على الاقل .
اكل صحي .
( اسلوب حياة )
الارقام الطويله والايميلات الطويله يقعون فيها ماينتبهون فيها لانها طويله ويسبب مشاكل ويقع في الخطأ اثناء العمل .
الخطأ وارد ، الناس في السيارة تسرح كثير او يسرح في المحاضره مع الدكتور ، السبب الرئيسي
مايقدر يركز لان يتعبه اكثر . هو مايقدر يتحكم
{ الدماغ هو اللي يتحكم}.
الجانب العقلي :
[ طريقة التفكير مهمه جدااااا في بناء او تعلم اي شي ]
تدرب لو مرة بالاسبوع
مثل تعلم البرمجة . او تعلم اللغة الانجليزية
يصير عندهم أخطاء بالتفكير
{{ من ضمن الأخطاء ان تبي تبدأ بشكل مثالي }}
وإذا جاءه خطأ واحد راح يهدم كل شي .
يبي كل شي 100٪
الصحيح تعلم كل يوم 1٪ بالتدريج
او طبق قاعدة ال 2 دقائق او ال 5 دقائق .
لاتربط نفسك بخطأ واحد كمل .... اهم شي طريقة التفكير عندي عند بناية العقل ترا فيه أخطا تبي تجيك
ترا في فشل و صداع و تراجع وفيه هضابات .
في علم الاجتماع يسمونه هضبات التعلم مره انخفاض ومره ارتفاع .
تقبل انك تفشل او تخطي اثناء التدريب
لازم فيه احتكاك في الواقع
مهاراتك في السباحه في تحريك اليد اليمنى مع رجلك اليسرى ماتذكر في الكتب انت تتعلمها بنفسك
مع مرور الوقت والخبرة .
(لاتربط عينك بتغيرك )
العين ماتلاحظ التغيير ممكن الناس تقولك متغير
الناس تحبط لما ماتشوف التغيير بسرعه انت تتغير بنسب ماتلاحظها بنفسك لان عندك ضعف بالتركيز
اذا جيت تتدرب على الذاكرة والتركيز
لازم اصرار وعزيمه لازم تصير عنيد .
لاتستعجل الثمرة ولازم عندك دافع يحركك .
ابد بالاشياء السهله واذا تعبت وقف وكمل اليوم الثاني مثلا لاتضغط على نفسك لاتحسب انك اذا كملت وانت متعب او متملل انك صح .
أشكرك على التلخيص 👍
بارك الله فيك وزادك علمًا
بارك الله فيك
$$$ أستاذ تركي البدر $$$
خطوات تطوير الذاكرة :
الجانب الصحي :
التحليل الشامل للفتامينات .
الرياضة ( المشي على الاقل نص ساعه ).
###################################
الجانب الديني :
التوكل على الله ( لو انكم تتؤكلون على الله حق تؤكله لرزقكم كما يرزق الطير )
الصلاة ، الاذكار ، القرآن مثال (ختمه كل شهر )،
الصوم (3 ايام كل شهر )،
الاستغفار (70 مرة باليوم )،
الصدقة (افضل الصدقه الماء ).
####################################
الجانب النفسي :
القلق والاكتئاب تؤثر على الذاكرة والتركيز .
القلق والتوتر اذا زاد زاد التشتت .
الأطمنان اذا زاد بزيد التركيز .
اذا قريت قرآن يزيد الخشوع .
الاكتئاب ( خفي ومنتشر ).
{ انتبهو من جانب القلق والاكتئاب }
###################################
بعد الجوانب الثلاثه
تدريب العقل ، تدريب الجسم
اذا مادربت جسمي راح يكون عندي عرضه لمراض القلب،السكر ،الامراض العصريه .
ممارست التدريبات فترة 6 شهور على الاقل .
اكل صحي .
( اسلوب حياة )
الارقام الطويله والايميلات الطويله يقعون فيها ماينتبهون فيها لانها طويله ويسبب مشاكل ويقع في الخطأ اثناء العمل .
الخطأ وارد ، الناس في السيارة تسرح كثير او يسرح في المحاضره مع الدكتور ، السبب الرئيسي
مايقدر يركز لان يتعبه اكثر . هو مايقدر يتحكم
{ الدماغ هو اللي يتحكم}.
الجانب العقلي :
[ طريقة التفكير مهمه جدااااا في بناء او تعلم اي شي ]
تدرب لو مرة بالاسبوع
مثل تعلم البرمجة . او تعلم اللغة الانجليزية
يصير عندهم أخطاء بالتفكير
{{ من ضمن الأخطاء ان تبي تبدأ بشكل مثالي }}
وإذا جاءه خطأ واحد راح يهدم كل شي .
يبي كل شي 100٪
الصحيح تعلم كل يوم 1٪ بالتدريج
او طبق قاعدة ال 2 دقائق او ال 5 دقائق .
لاتربط نفسك بخطأ واحد كمل .... اهم شي طريقة التفكير عندي عند بناية العقل ترا فيه أخطا تبي تجيك
ترا في فشل و صداع و تراجع وفيه هضابات .
في علم الاجتماع يسمونه هضبات التعلم مره انخفاض ومره ارتفاع .
تقبل انك تفشل او تخطي اثناء التدريب
لازم فيه احتكاك في الواقع
مهاراتك في السباحه في تحريك اليد اليمنى مع رجلك اليسرى ماتذكر في الكتب انت تتعلمها بنفسك
مع مرور الوقت والخبرة .
(لاتربط عينك بتغيرك )
العين ماتلاحظ التغيير ممكن الناس تقولك متغير
الناس تحبط لما ماتشوف التغيير بسرعه انت تتغير بنسب ماتلاحظها بنفسك لان عندك ضعف بالتركيز
اذا جيت تتدرب على الذاكرة والتركيز
لازم اصرار وعزيمه لازم تصير عنيد .
لاتستعجل الثمرة ولازم عندك دافع يحركك .
ابد بالاشياء السهله واذا تعبت وقف وكمل اليوم الثاني مثلا لاتضغط على نفسك لاتحسب انك اذا كملت وانت متعب او متملل انك صح .
##################################
45:53
كتاب ركز - دانيال كولمن
كتاب الذكاء الكامل
او اي كتاب لكين راسل و فيليب كارتر
ابحث عن ( iq test ) تطبيقات
الاحجيات
ابعد عن الالعاب الذهنيه
تمرين تركيز
عد الارقام من 1-100 عد من 100 الى 1
نقص 1 بعدين نقص 2 ثم نقص 3 ثم نقص 4 ثم نقص 5 ثم الى 10
وسلام ❤
افتح المقطع بقوقل وانسخ التعليق
❤❤❤
الله يسعدك
الله يعطيك الصحه والعافيه 🎉🎉
الله يكتب اجرك
كيف انسخه😢
معلومات مفيدة وخصوصا قسم القرأن الكريم يلي ذكرها فعلا انا لما اقرا القران بحس عقلي انفتح ولما ابتعد عن قراءة القرآن بالاحظ يصبح عندي تشتت . فعلا متل ما ذكرت الواحد يبدء حتى لو شوي قليل افضل انه ما يعمل ابدا شكرا لكم على حلقة 💚💚💚
أ. تركي البدر
يا لدهاء هذا الرجل شخص رائع رائع ماشاء الله ثراء معرفي
الحلقة رائعة جدا جدا وللاسف لم تصل الترند .. هذه من تستحق الصدارة
اشكر بودكاست كاف دائما متألقة كعادتك
نرجوووو من بودكاست كاف أن يعيد لنا حلقة مع هذا الضيف القيم أنا سمعت البودكاست ساعتين ولم أكتفي ذاكرتنا عطشة لهكذا كلام صراحة وفقكم الله
الله يحفظك ياسيدي أنا تحت أمرك
ما أقول الا الله يسعده ويحرم وجهه على النار ويكتب أجر كل حرف نطق فيه 💜.
بالمختصر لقاء (فخم)
الضيف متمكن ويقدم المعلومة بأسلوب بسيط وواقعي بعيد عن التنظير المعتاد عليه في مثل هذه المواضيع ولا ننسى المذيع وانتقائه الجميل للمحاور والأسئلة
الموضوع شدني ومهم احتاج اركز فيه بس الاسلوب هادي جدا وصوته هادي تخليك تفضل تسمعه قبل النوم ..
المقدم المتألق عبد العزيز العلوي حفظه الله ورعاه
والله أن هذا الرجل هدية من رب العالمين، أنه يشارك تجربته
أحتاج اشخاص يتكلمون بهدوء مثله في حياتي 🤧🤧🤧💔
عن ابن عباس رضي ﷲ عنهما أنَّ رسول ﷲ ﷺ كانَ يقولُ عِنْدَ الكَرْبِ: (لا إلَهَ إلَّا ﷲ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا ﷲ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا ﷲ رَبُّ السَّمَوَاتِ ورَبُّ الأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ) رواه البخاري
قال النّبي ﷺ :(ألا أنبِّئُكُم بخير أعمالِكُم، وأزكاها عند مليكِكُم وأرفعِها في درَجاتِكُم وخَيرٌ لكم من إنفاق الذَّهب والورِق وخَيرٌ لكم من أن تَلقوا عدوَّكُم فتضرِبوا أعناقَهُم ويضرِبوا أعناقَكُم،قالوا بلى يا رسول ﷲ ، قال ذكر ﷲ تعالى) رواه الترمذي
لا تبدأ بشكل مثالي انتهي بشكل مثالي❤
أنا متأكدة انها حلقة مفيدة.. نمت بعد ١٠ دقايق ماشاء الله على هدوء الصوت
ضيف مميز و محاور متمكن و أنا سبق و ذكرت أن بودكاست كاف سيزاحم و يفرض نفسه في السوق و الآن نظرتي تتحقق ماشاء الله من صعود إلى صعود 😍😍
والله ابهرني طريقة كلامه واسترساله وهدوءه ماشاء الله تبارك الله ، الله يزيده من فضله ، وجدًا استفدت من البودكاست شكرًا كاف وشكرًا أ.تركي
القرآن الكريم قرائته أو حفظه يعالج ويقوي الذاكره والتركيز
التركيز يتفاوت من شخص الى اخر على حسب ظروف الحياة و ما يواجه الانسان من مشاكل و صعوبات في حياتو
صدقت فى كل كلمه وحرف قلته في هذى الحاله واعانى منها يارب ترجع لى ذاكرتى وتركيزى يارب الارض والسماء
وانا نفس الشيء، أقسم بالله كأنه يوصف حالي بالضبط.
كلما انام اتمتى ان لا استيقظ بسبب هذه الحالة اللعينة التي دمرت حياتي والتي بسببها تاخرت دراسيا ٤ سنوات وهذا سبب لي عقدة وخلاني اهرب من اهلي واتجبن مخالطة الناس. 🙁😢
الحمد لله على كل حال
استاذ تركي والله ولا كلمة توفيه حقه ولكن أسال الله العظيم ان يدخله الفردوس الاعلى من غير حساب ولا سابق عذاب الله يعطيك ياتركي الين يرضيك🩷
سَلامًا علَى منْ. مرَ. فإستَغفر.
فَزادني حَسنةً. وزادت حسناتُهُ 💚
نُسقط حالة التركيز على حالة الخشوع فالصلاة يحتاج لقلب ساكن بعيدا عن قلب مظطرب غير مطمئن
نعست من كثرة الهدوء والبطئ فالكلام
ياحظها زوجته 😊 ماشاء الله
خلي السرعة 1.25 وستمتع
رائع
من قوة التشتت ماقدرت أستوعب شيء.
هذا الشخص ماشا الله مثااااابر اذكر اتابعه من ٢٠١٦ يمكن الله يوفقه
اساسيات التدريب العقلي تستمع مليون مره
حاول مرة واحدة ركز في ذكر الله حتوصل لتأمل عميق وتركيز ما بعده تركيز
ما شاء الله حلقة جبّاااااارة !! اول مرة اتابع حلقة ساعتين وانا مركزة .. الله يعطيكم العافية 🙏🏻
🙏🙏؟
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(من تشبه بقوم فهو منهم)
يحب على المسلمة وأخص بالذكر طالبة العلم أن تنتبه في كل ما تفعل فهي مرآة لغيرها من النساء ينظرون إلى أفعالها ويفعلون مثلها....
ومما هو منتشر بين الناس في المواقع الإلكترونية استعمال الرمز هذا "🙏"
لا ندخل في نيات القوم ولكن نقول كما قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه:
...وإنَّما نَأْخُذُكُمُ الآنَ بما ظَهَرَ لَنَا مِن أعْمَالِكُمْ، فمَن أظْهَرَ لَنَا خَيْرًا، أمِنَّاهُ وقَرَّبْنَاهُ، وليسَ إلَيْنَا مِن سَرِيرَتِهِ شَيءٌ، اللَّهُ يُحَاسِبُهُ في سَرِيرَتِهِ، ومَن أظْهَرَ لَنَا سُوءًا، لَمْ نَأْمَنْهُ ولَمْ نُصَدِّقْهُ، وإنْ قالَ: إنَّ سَرِيرَتَهُ حَسَنَةٌ.
فبعد البحث عن معنى هذا الرمز التعبيري نعرف أنه مستخدم في الهندوسية والبوذية وعند غيرهم من الكافرين
ومعناه: (الإله الذي بداخلي يحيي الإله الذي بداخلك)
فلا ينبغي استعمال هذه الرموز أبداً ولا بأي حالٍ من الأحوال...
ولو قال شخص أن النية الشكر والتقدير باستعمال هذا الرمز وليس هناك عند الموحدين أي اعتقاد من هذا النوع؛
نقول إذاً جاز الاحتفال بأعياد المشركين والقول بأنها للترفيه عن النفس بدون اعتقاد شيء تجاه ذلك الوقت وأنه مقدس عند الكافرين وهَلُمَّ جَرّاً بكل ما يفعله المشركين....
-منقول
قال النبي ﷺ :(دعوة المرء المسلم لأَخِيهِ بظهر الغيب مستجابة، عِنْدَ رَأْسِه مَلَكٌ مُوَكَّل كُلَّما دَعا لأخيه بخير، قال المَلَك المُوَكَّلُ به: آمين ولك بمِثْل) رواه مسلم
"كان بعض السلف إذا أراد أن يدعو لنفسه دعا لأخيه المسلم بتلك الدعوة ، لأنها تستجاب ويحصل له مثلها".
ماشاء الله تبارك الله ،،الصوت الهادئ والتبره الواثقه ،،،الاعتماد على العلم ،،
مع ذلك التشتت والنسيان شي غير طبيعي واصبح سمة واضحه للمجتمع الحديث
ما شاء الله تبارك الله ضيف جمييل وجديد علي أول مرة أشوفه.. الله يوفقه وينفع به، تشعرك كلماته بصدقه وسخائه وحبه لنفع الناس.. ❤
حلقه رهيبيه رهيببببه الاستاذ تركي البدر ماشاءالله تبارك الرحمن طرحه للموضوع سلسل وبسيططط وغير اكاديمي الصراحه كنت متعيجزه اني اتابع الحلقه ولكن ماتوقعتها بهالجمال 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
ياسبحان الله والله يخلق من الشبه اربعين الاستاذ تركي من الفنان القدير اصيل ابوبكر❤
عوداً حميداً❤️
من أجمل ما سمعت و كأنه يتكلم عني و الله اعاني كثيرا من هذا المشكل وشكل لي عائق كبير في حياتي، سأحاول اطبق ما ذكره الدكتور حفظه الله ورعاه جعل الله في ميزان حسناتكم
تخيل انك تسوق سياره وفي كل مشاويرك تتخيل كيف تشتغل المكينه وتنتج الحركه بالضبط هذا اللي يشرحونه تركز على تفكيرك وتترك جمال الحياه ورعه الاحساس فنصيحه عش حياتك كما قال الله ورسوله رزقك توفيقك كلشي بيد الله
جزاكم الله خيرا ،صحيح المقولة التي تقول : انطلق من المك نحو حلمك.
كمية الراحة والهدوء بهذا البودكاست ❤😊
الأستاذ أيضا ، لا ينسى أبدا التلاميذ المجتهدين ولا ينسى أيضا المشاغبين ، مهما مرت السنوات ، شكرا جزيلا . من المغرب 🇲🇦💐🌻
مَّثَلُ الَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِي كُلِّ سُنبُلَةٍ مِّائَةُ حَبَّةٍ ۗ وَاللَّهُ يُضَاعِفُ . لِمَن يَشَاءُ ۗ . وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ.
حلقة رائعة وجيدة وموضوع جميل ، اتمنى ترفعون الصوت المرات الجاية ، اغلب الحلقة تهمسون همس ، حاني النوم وأنا اتابع فقدت التركيز من النبرة 😂
اتفق
مرة ضعيف الصوت
😂اتفق
بالعكس ماشاء الله نبرة الصوت تدخل القلب الصوت العالي يوتر
حلقة مثرية وجميلة جداً …وأنصح الجميع بالاستماع لها …شكراً قناة كاف ..ماتقدمونه فوق الخيال ❤️❤️❤️❤️
امر بفترة تشتت ذهني و عدم تركيز و قعت على هذا البودكاست الرائع الذي اجاب على كل تساءلاتي. مشكورين جدااااا 👏👏👏
المشكلة مو فيني في الناس هم اللي يبون مشاكل انا الحمد لله حالي حال نفسي مااقول الا (( حسبي الله ونعم الوكيل )) الله فوق
ياحظنا بهالساعتين اخيرا ضيف خفيف لطيف عاليويتوب بكبره🎉❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كأنه يتكلم علي، سبحان الله وصف حالتي بشكل دقيق، جزاكم الله خيرا
رجل صادق ماشاء الله لاقوة الا بالله
الله يبارك بعلمه ويرفع قدره وينفع فيه دنيا واخره
حسابه على تويتر مثري جدا ومليء بالفائدة و المعلومة الصادقة
وانا بطريق المدرسة صوت اسولف لأبوي عن مواضيع التركيز عشان يستفيد ويثيره الموضوع مع ان البدايات محطمه ويستنقص شوي منها لكن لابد من الاصرار مع القائد💀💪🏻
يعني انت الي بتعلم ابوك؟
@@user-sc9xp7hg4p ماكنت اعرف لأهمية تطوير الذاكرة وكنت برضو استنقص الموضوع لين ما بحثت والحين صرت اقول لأبوي وأهلي أعلمهم وين المشكله؟
أفضل فديو شفته بحياتي جزاكم الله خير ونفع فيكم الأمة وبارك الله فيكم وفي ذرياتكم❤️
جميل كلام الضيف يقول الذي قاله في 13:45
أنت الاجمل
الحلقه رهيبه جددًا وماتوقعت ابدًا انها بهذي الجودة المعلوماتيه ومر الوقت بدون ماحس لان فعليا الكلام الي يقوله ينطبق على يومياتنا وحياتنا
اشكركم والله على هالضيف الرائع وعلى محتواكم .
مارأيت اكثر تشتيتاً للإنسان في حياته اليومية كالدين، اللهم اقض عنا الدين
تبارك الله لفتني الهدوووء اللي باللقاء غير كمية المعلومات الجمييييله خلى اللقاء مرررريح
صادق والله، كأنه يصف حالتي وهذا الشي صابني بسبب الحزن الشديد بعدها بدأت الأمور تنزل مره وراء مره واتألم مره وكأني في عالم غير العالم
بس رحمة الله ادركتني الحمدلله وقاعده أحاول اخرج من الدوائر الي أنا فيها واتحسن. والله ولييّ وهو حافظي. ويارب أصلح لي شأني كله ولاتكلني إلى نفسي طرفة عين.
@user-uz4dd9vi7v نعم، أكثرت من الدعاء لاني كنت أعلم انني لست بخير ففتح الله علي ودخلت دوره للتدبر وحفظ سورة البقرة - والحمدلله - وبدأت نفسيتي وشخصيتي ترجع وتعود رويدا رويدا. أيضا قِرأت الكتب والبودكاست. تغيير الروتين كل فتره. تقوية الارادة وهذا الشي اكتشفته عند لعبي لعبه كنت ادمنتها فتره فلما رأيت كيف أثرت ع أعصابي بشكل سيئ حذفتها رغم أني تألمت بس تركتها، وكان لهذا أثر في نفسي إيجابي. لم اشفى تماما فما زلت بين مد وجزر ولكني "عدت " وبدأت الطريق من جديد والحمدلله.
العاب الفيديو فادتني كثير صراحة في تقوية الذاكرة والعقل خاصة انه فيه العاب كاملة كلها الغاز مثل fez. والعاب الفيديو فايدة كبيرة صراحة لحد يستهون فيها ويقول كبرت عليها، العاب الفيديو لكل الاعمار
ممكن تكتب اسم كل لعبه اعطت نتيجه وشكراً مقدمًا ❤
ابن العم أ / تركي البدر كل التقدير والتوفيق صاحب فكر مميز
لابد انّ نعطي " القرآن الكريم " وقتاً كبيرًا في حياتنا
كيف اننا تقبّلنا ان نستمع للبودكاست لوقت طويل و مثله للمسلسلات و هي لن تفيدنا كثيرًا بل ضررها اكثر .
برجع اسمع البودكاست و انا مروقه🤙🏻
من خلال تجربتي
تطبيق شعلة للتمارين جدا ممتاز
فيه كتب الغاز بجرير فادتني
حفظ القرآن وصور جديدة مو معتاده على سماعها
الطبخ
العاب التركيب والبازل
وايضا الفترة اللي كنت اذاكر فيها قدرات زاد تركيزي
حلقه رائعة وموضوع شيّق ومهمم بعصرنا الحالي عصر السرعة اغلبنا يعاني من التشتت وقلة التركيز، جزاء الله خير المقدم والضيف والقائمين على هذا البودكاست🤍
جزاكم الله خيرا واصلوا واصلوا خاصة في هذه المواضيع (الحالات النفسية ومهارات التعامل مع كل المشاكل والعوارض النفسية)
ابداع اتمنى يسوون معه مقابله على التلفزيون اغلب الناس ناقصهم توعيه
بارك الله فيك استاذ تركي وجعل كل عمل تعمله في موازين حسناتك
انسان مثابر وملهم
جدا استمتعت في هذه الحلقة وتمنيت ما تخلص والتفاصيل الي مركزين عليها زي نبره الصوت وطريقة المقدم في الاسأله كل شي جميل صراحه الله يوفقكم وضيف رائع حقيقي 😊❤
نصيحة الله يسعدك لا تضعين افتار شي ممكن يعرضك للإثم وتذكري، من ترك شيئًا اتقاء الله عوضه الله خيرًا منه
@@Ram-rv5ib معلش قصدك ايه
اي الغلط اللي هي كتبته؟
صورة الحساب
حلقة رائعة وضيف مميز، شكراً لكم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
والله عقب كرونا وربي ماعاد فيه تركيز ضاع عدم حفظ كثير من ناس تعاني،،،،، العلاج حفظ قرآن تكرار اكل مكسرات أنواعه عسل،،،، الدعا،،،، اهم شي،،،،
أستاذ تركي شخصية جميلة ومبدعة الله يحفظه، قمة التمكن عند الأستاذ تركي تبدأ من نبرة صوته المتوازنة فضلا عن الكلام والنصايح الممتازة، الله يوفقك استاذنا 🌹
صراحة كل شيء مريت فيه حكيتو سبحان الله شكراا ❤️❤️ احس اخيرا وجدت الحل بعد عناء وماكان ولا احد يفهمني
طرح مرتب وواضح وجميل.
شكرا لكم.
من اجمللل الحلقات بدون مبالغة
حلقة رائعة..جزاكم الله خير..
جزاكم الله خيرا وجعله بميزان حسناتك يا رب حلقة جميلة ❤
سمعتها في يومين والحمدلله على خاصية التسريع .. البودكاست جدا جميل استفدت منه كثير جزاكم الله خيرا
شكرًا معلومات مفيده 👍🏾
بعض الناس يبي الضيف يجيبه بالجواب اللي في نفسه وإذا جاوب الضيف جواب مختلف راح ينقد نقد أعمى.
الحلقة واضحة جدا
والطرح مميز.
كل التحايا لك دكتور .. حتى طريقه كلامك تخلي الواحد يركز
حلقة رائعة جزاكم الله خيراً ❤
ما شاء الله يا عبد العزيز ان شاء الله من نجاح الي نجاح🎉🎉
سلام عليكم
Part 2 معه و بشكل عميق
من فضلكم
الله يرزقكم و يحميكم إن شاء الله
ماشاءالله الله يجزاكم الخير والبركة
حقيقي مره استفدت
ما شاء الله عليك استاذي الفاضل
❤❤ ما اجمل علمك وهدوء كلامك😊
حلقة حلوه شكرًا لك عبدالعزيز كان ضيف مميز ومفيد
افادكم الله
وجزاكم الله خيرا
شكرا كاف حلقة جميله
سبحان الله هالانسان نيته الطيبه ظاهره الله يوفقه ويجزيه كل خير
حلقة اكثر من رائعة اشكرك على حسن اختيارك للضيف والطرح كان جدا جميل وسلس ومفيد
استمروا❤️