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謝謝老師的詳钿解釋，非常清楚。看了你解釋的端坐，入静是否等同冥想呢？冥想也是練功嗎？非常感謝。
@@KarenKeung-d5y 你好。入靜是冥想和練功的必須條件，如果不能入靜，那麼冥想和練功的效果很低。我認為入靜不等同冥想或練功，因為你可以入靜休息，例如聽音樂，而不做任何冥想或練功。冥想是練功的其中一種方法，所以冥想也是練功，但是反過來練功不一定要冥想。希望可以解答你啲問題。
周老師你好。非常感謝你的詳細解釋。
感謝老師!增長知識。
多謝你的支持。🙏
非常中肯。
多謝呂兄。
老師，黃漢立教授的書，我差不多都買了。有一本關於「補益」的書，裡面有一個「艮背功」，你會發視頻講嗎？會不會開實體班？
Hello Victor, 你好，多謝你的 查詢，黄老師不是教授，但他的學問已經遠超教授級了。
艮背功法，黄老師以前講過好幾次了，將來會有視頻的， 因為這是一個非常重要的功法， 或者會將以前的教學錄音 公開都未定， 暫時未有決定，要跟老師商量。
有關艮背功法的實體班， 非常抱歉暫時未有打算開班。 因為實在有太多工作要做 ，如果在香港開班會再通知各位的。
如果你有氣功底，便可以嘗試煉艮背功法。如果是初學，最好先打好基礎，然後再練艮背功法都未遲。
你好，黄老師3月2日在天地圖書有一個太極拳新書發佈會，如有興趣可以上綱報名：網上報名，免費參加：web.cosmosbooks.hk/Default.aspx?ID=1430
想請教老師假如錯的時候盆骨附近有痛症，坐下來會痛。該如何端坐和集中不被痛楚影響？謝謝。
如果平時坐都痛的話，就不可以練端坐了，要醫好才可以練呢。可以先練站樁或動功，例如太極拳或八段錦。練丹功要精神和肌肉放鬆，忍著痛練功的效果很低的。
@@chigong1 thank you
@chigong1 Ken師兄，你好，多謝你的視頻分享！請問端坐和放鬆功的作用是什麼？好像二者都是端坐和放鬆，但是練法又不同…初學者從哪部功法開始呢？
你好，端坐是姿勢，放鬆功是功法。 可以用端坐來練放鬆功，也可以用端坐來練其他功法的， 例如意守丹田、呼吸法、歸一清淨法 等等都可以用端坐來練的。 如果你是初學，可以練丹道養生樁和放鬆功。 練氣功最重要明白理論， 應該買本氣功築基法來看看， 我和黃老師的所有影片都要看的。
@@chigong1 多謝師兄解惑！已經買了幾本黃老師的書，也看完「氣功築基法」、師兄和黃老師的所有影片（你們的講解非常之好，我可能要看多幾次再對理論有深刻的理解）。未來幾年的煉功計劃：1. 放鬆功 + 丹道養生樁 （一、二、三階段）2. 丹道站樁功 + 八段錦 + 玉液煉形3. 端坐 (歸一清淨法) + 玉液煉形 + 內丹築基功（目標：令小周天更暢通）感覺放鬆功經過一段時間的刻意練習後，隨時隨地，行、站、臥都可以練。因為每天可練習的時間不多（大約半-2小時），只能分階段去煉功。我不知道這樣的分配好不好？也不知道要煉到什麼程度才能開始下一階段的功法？還望師兄指教🙏
@@ringochan2084 先練好第一階段，然後再算吧。練幾個月至半年的放鬆功應該可以轉練歸一清淨法了。 暫時丹道站樁功不要練。練功的過程日後會出片講的。 練什麼功其實很視乎個人的情況 ，我很難一概而論，不過黄老師所教的功幾乎絕大部分人都適合練的。
@@chigong1 感謝你的快速回復！聽從師兄的建議：我先把第一階段練好。
@@ringochan2084 忘記告訴你， 氣場差的地方不要練放鬆功， 例如墳場，殯儀館，醫院等等， 有冷氣的地方一定要穿夠衣服以免容易著涼。
請問老師有沒有設班授課？
非常抱歉，現時沒有開班，等疫情過後再算，很快便會 upload 站樁與八段錦，如果開班，會另行通知，請先根據論述練習，以便日後易於掌握。多謝查詢。
@@chigong1 謝謝回覆.
老师是亲向黄汉立先生学习？
是的，丹道八段錦一書中的示範者和幫助篇寫此書的，正是本人。請看此書在天地圖書的報導會在youtube 的video.th-cam.com/video/ENvA7vrK_uM/w-d-xo.html
谢谢老师回复。老师的视频很棒，一直重复看及学习。老师设立学习群组吗？
@@anguskong3158 你好，因為現時很忙，所以暫時還沒有這樣的打算，如有氣功的問題，我們可以在這裡討論，我都是在學習中，所以我也會得益，多謝你的讚賞和支持。
@@chigong1 好的，谢谢老师
請問為何要衝散關節嘅內氣
謝謝老師的詳钿解釋，非常清楚。
看了你解釋的端坐，入静是否等同冥想呢？冥想也是練功嗎？
非常感謝。
@@KarenKeung-d5y 你好。入靜是冥想和練功的必須條件，如果不能入靜，那麼冥想和練功的效果很低。我認為入靜不等同冥想或練功，因為你可以入靜休息，例如聽音樂，而不做任何冥想或練功。冥想是練功的其中一種方法，所以冥想也是練功，但是反過來練功不一定要冥想。希望可以解答你啲問題。
周老師你好。
非常感謝你的詳細解釋。
感謝老師!增長知識。
多謝你的支持。🙏
非常中肯。
多謝呂兄。
老師，黃漢立教授的書，我差不多都買了。有一本關於「補益」的書，裡面有一個「艮背功」，你會發視頻講嗎？會不會開實體班？
Hello Victor, 你好，多謝你的 查詢，黄老師不是教授，但他的學問已經遠超教授級了。
艮背功法，黄老師以前講過好幾次了，將來會有視頻的， 因為這是一個非常重要的功法， 或者會將以前的教學錄音 公開都未定， 暫時未有決定，要跟老師商量。
有關艮背功法的實體班， 非常抱歉暫時未有打算開班。 因為實在有太多工作要做 ，如果在香港開班會再通知各位的。
如果你有氣功底，便可以嘗試煉艮背功法。如果是初學，最好先打好基礎，然後再練艮背功法都未遲。
你好，黄老師3月2日在天地圖書有一個太極拳新書發佈會，如有興趣可以上綱報名：
網上報名，免費參加：
web.cosmosbooks.hk/Default.aspx?ID=1430
想請教老師假如錯的時候盆骨附近有痛症，坐下來會痛。該如何端坐和集中不被痛楚影響？謝謝。
如果平時坐都痛的話，就不可以練端坐了，要醫好才可以練呢。可以先練站樁或動功，例如太極拳或八段錦。練丹功要精神和肌肉放鬆，忍著痛練功的效果很低的。
@@chigong1 thank you
@chigong1 Ken師兄，你好，多謝你的視頻分享！請問端坐和放鬆功的作用是什麼？好像二者都是端坐和放鬆，但是練法又不同…初學者從哪部功法開始呢？
你好，端坐是姿勢，放鬆功是功法。 可以用端坐來練放鬆功，也可以用端坐來練其他功法的， 例如意守丹田、呼吸法、歸一清淨法 等等都可以用端坐來練的。 如果你是初學，可以練丹道養生樁和放鬆功。 練氣功最重要明白理論， 應該買本氣功築基法來看看， 我和黃老師的所有影片都要看的。
@@chigong1 多謝師兄解惑！已經買了幾本黃老師的書，也看完「氣功築基法」、師兄和黃老師的所有影片（你們的講解非常之好，我可能要看多幾次再對理論有深刻的理解）。
未來幾年的煉功計劃：
1. 放鬆功 + 丹道養生樁 （一、二、三階段）
2. 丹道站樁功 + 八段錦 + 玉液煉形
3. 端坐 (歸一清淨法) + 玉液煉形 + 內丹築基功（目標：令小周天更暢通）
感覺放鬆功經過一段時間的刻意練習後，隨時隨地，行、站、臥都可以練。
因為每天可練習的時間不多（大約半-2小時），只能分階段去煉功。我不知道這樣的分配好不好？也不知道要煉到什麼程度才能開始下一階段的功法？還望師兄指教🙏
@@ringochan2084 先練好第一階段，然後再算吧。練幾個月至半年的放鬆功應該可以轉練歸一清淨法了。 暫時丹道站樁功不要練。練功的過程日後會出片講的。 練什麼功其實很視乎個人的情況 ，我很難一概而論，不過黄老師所教的功幾乎絕大部分人都適合練的。
@@chigong1 感謝你的快速回復！聽從師兄的建議：我先把第一階段練好。
@@ringochan2084 忘記告訴你， 氣場差的地方不要練放鬆功， 例如墳場，殯儀館，醫院等等， 有冷氣的地方一定要穿夠衣服以免容易著涼。
請問老師有沒有設班授課？
非常抱歉，現時沒有開班，等疫情過後再算，很快便會 upload 站樁與八段錦，如果開班，會另行通知，請先根據論述練習，以便日後易於掌握。多謝查詢。
@@chigong1 謝謝回覆.
老师是亲向黄汉立先生学习？
是的，丹道八段錦一書中的示範者和幫助篇寫此書的，正是本人。請看此書在天地圖書的報導會在youtube 的video.
th-cam.com/video/ENvA7vrK_uM/w-d-xo.html
谢谢老师回复。
老师的视频很棒，一直重复看及学习。
老师设立学习群组吗？
@@anguskong3158 你好，因為現時很忙，所以暫時還沒有這樣的打算，如有氣功的問題，我們可以在這裡討論，我都是在學習中，所以我也會得益，多謝你的讚賞和支持。
@@chigong1 好的，谢谢老师
請問為何要衝散關節嘅內氣