【40代以上を対象に調査】血管を若返らせ,血圧を正常にする食べ物6選【ゆっくり解説】

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厳しい世の中ですが,一緒に健康に,上手く生きていきましょう(*'▽')
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血管の健康を気にしたことはありますか？
血管の若返りは、見た目だけでなく、
健康寿命にも大きく影響するんです。
今回は血管がピカピカに若返る食べ物について、
ゆっくり解説してるのでどうぞ召し上がれ(*‘∀‘)♪
✅参考文献
pubmed.ncbi.nl...
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www.mdpi.com/2...
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[@user-qu3jn2ej1w]

冷凍ブルーベリーの上にミックスナッツとはちみつかけて食べてます。
最近、忙しくて動画見にこれなかったから、久しぶりに見れて楽しいです。
動画投稿お疲れ様です。

[@syokudou]

その組み合わせ、美味しそうですね(*´ω｀*)

[@user-vu4yy9tv8m]

きめえ丸さん霊夢さん魔力で理ささんこんばんは、きめえ丸さんのおっしゃる通りですね！お休み😌🌃💤なさい✨😮ターメリックがいいのですね。

[@syokudou]

おやすみなさい🌙

[@Alan_Alan_03]

今日もわかりやすい動画ありがとう〜「きめぇも〜ん」には笑わせて貰った…🤭霊夢お酒はほどほどにネ😂

[@syokudou]

きめぇ丸
「アランさん、スーパーサンクスありがとうございます♪
アランさんからも霊夢さんに言ってあげてください〜(´・ω・｀)」

[@yuhiro509]

ゆっくり食堂、大好きでよく見ています。
私は両小脳梗塞で倒れました。
今後脳梗塞後の食事も動画にしていただけると嬉しいです。

[@user-we1ft9hr4v]

抗酸化物質等はおやつや間食で摂取しやすいですね。
時間ないとかで抜くと、一日の終わりに足りない感があるんです。多彩な栄養素を取るために無駄なんて実はないのかも。

[@non.t0505]

胡桃たべてるょ。

[@syokudou]

👏👏👏

[@blackheart7568]

ビーツ…唯一ロシア料理屋に行った時に食べたことがあります。メニューが全体的にお高めなお店でしたがw

[@user-xb4qu9ly8h]

炒め物や野菜スープにターメリックを入れています。お酒好きです。

[@user-hl5hr7jg1f]

生活習慣病にも気をつけたいですね＊＊＊食べ物〜も気を付けたい事ですよね＊＊＊

[@mattyamayo]

14:03 一酸化窒素！あの一酸化窒素ですか！

[@daik1622]

インド人もビックリ！ターメリック😂

[@user-ee7cn4ml3z]

ビーツ嫌いだったけど･･･。とりあえず、カレーにビーツとクルミを入れてみよう。