20 Min Esercizi per braccia e spalle - Allenamento a corpo libero🐚

[@piratwow2946]

Amo esta rutina, muy buena 👌🏻

[@marika7600]

Belli! E dire che prima non le allenavo mai le braccia 😯

[@andl416]

Ciao Giulia, proprio come piace a me,
Corto intenso e strong.
Brava :-)

[@tizianachiloiro3232]

Fantastico!💪🏻💪🏻💪🏻

[@gigigeorgakopoulos5743]

Amazing video 👏

[@GloriaPowerlifter]

Io ieri ne ho pubblicato uno sul plank e le sue varianti 🤔 questo è molto interessante 🧡

[@federicadichiara6802]

Bellissimooo🔥🔥🔥 appena finito 🔝🤩

[@jessicadac]

Proprio quello che volevo! :)

[@seleneboschero]

E niente, ora non riesco a tenere il telefono in mano. 😂 Grazie Giuli che ci spingi oltre i nostri limiti (a questo punto dire presunti ahah)

[@ldanzamariastile3536]

è necessario provare questo allenamento e è davvero difficile, ma dopo che l'ho fatto mi sono sentito davvero ringiovanito tutti i muscoli delle gambe si sentiva forte e magro, ecco link provare th-cam.com/video/umWolQqM6hU/w-d-xo.html

[@chiarascaglioni7794]

Yess🔥🔥🔥

[@happyshavasana5700]

bello tosto

[@michellesantoro71]

👌👌👌👌👌👌👌

[@transcriptome2255]

nice body!