みんなで介護予防リハビリ～バランストレーニング編～

メイトウホスピタル通所リハビリセンターのグループリハビリで行う運動動画です。自宅でも行えるように作成しました。今回はバランストレーニング編です。バランス能力を高める事で、日常生活動作の安定性向上や転倒予防などが期待できます。難易度が高いので、支持物などを使用しながら安全に行いましょう。また、二重課題は認知症予防にも効果的です。グループでの運動に取り入れて頂けると幸いです。ご自身のリハビリの目標を達成する為にもしっかり行いましょう！
ホームページ
www.meitoh-hsp....