우울과 불안의 원인과 전두엽의 비밀 - 불안장애 7편

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @dreammatrix4090
    @dreammatrix4090 ปีที่แล้ว +19

    전두엽문제가 정말로 큰거 같습니다. 공황, 불안이 심한데. 사람과 말을 할떄, 일을 집중해서 할떄, 공부를 집중해서 할떄, 걷는 도중, 운동하고 난후 와 같이 전두엽을 자극시키면 불안과 공황의 느낌이 느껴지지 않고 편안하더군요.

    • @dietoyou
      @dietoyou 8 หลายเดือนก่อน

      사춘기에 문제를 심하게 일으키는 친구들은 전전두옆에 문제가 있는거였네요

  • @innerpeace_life
    @innerpeace_life 9 หลายเดือนก่อน +19

    어린시절 정서적 불안을
    부모로부터 받아
    손상된,
    전두엽,해마,편도체 등의
    기능을 회복할수 있을까요

  • @감효전
    @감효전 ปีที่แล้ว +6

    강의 들으면서 잤는데 그래서인지 몰라도 어졧밤 꿈속에서 선생님을 만난 꿈을 꿨습니다. 😁❤

  • @감자아씨-t2u
    @감자아씨-t2u ปีที่แล้ว +26

    전 우울증이 오면 반드시 불안증이 뒤따라 오는데
    저도 전두엽을 강화시키는 운동법이 있는지 궁금합니다.
    불안증은 정말 괴롭습니다

    • @hioh6753
      @hioh6753 ปีที่แล้ว

      님아!
      저는 매일 자살 생각으로 살았었던 사람입니다.
      하지만, 지금은 정말 감사로 삶을 살고 있습니다.
      제 삶이 완전이 바뀌어졌습니다.
      예수님을 진심으로 믿고 나서요!
      창조주 하나님, 예수님에 대해 알아보면 확실히 명확히 계심을 알게 되는데요,
      님께서는 관심도 없고, 그냥 믿기가 싫다며 마음으로 거부하고 있어서 발견을 못하는 것입니다.
      사람은 잘 변하지 않아요.
      '사람이 변하면 죽을 때가 됐나보다'라는
      말도 있을 만큼요.
      하지만, 하나님과 예수님을 진심으로 믿게 되면 사람이 바뀌고 인생도 바뀝니다.
      영원한 지옥에 가야할 사람이
      구원받아 영원한 기쁨이 있는 천국에 가게 되고요, 이 세상에서도 감사와 기쁨으로 살게 됩니다. 비록 나에게 안좋은 일이 일어날지라도, 비록 내 상황이 안좋을 지라도 감사의 말이 나와요.
      정말 말도 안되는 일이 일어나죠.
      1. 창조주 하나님이 계신데,
      하나님을 마음에 두기 싫어하는 것은 당연히 큰 죄가 되죠. 당연히 영원한 지옥에 가게 됩니다.
      2. 사람은 인생내내 마음으로, 행동으로, 말로 수도없이 죄를 짓고 살았습니다.
      죄는 1개만 있어도 범죄자가 됩니다.
      몇 십년의 삶을 마감하고 지옥가서 자신이 지은 죄에 대해 형벌을 받게 됩니다.
      속에서 곧 사람의 마음에서 나오는 것은
      악한 생각 곧 음란과 도둑질과 살인과 간음과 탐욕과 악독과 속임과 음탕과 질투와 비방과 교만과 우매함이니
      [마가복음 7:21~22]
      죄를 공의롭게 심판하시는 하나님 앞에서
      자신이 영원한 지옥불에 던져질 사형수 임을 정말 깊이 깨닫지 못하면 정말 답이 없습니다.
      예수님은 구약성경에서 하나님께서 미리 약속하신 모습 그대로 우리 사람을 구원하시기 위해서 이 땅에 오시어 십자가에서 우리 사람의 죄값을 대신 지시고, 우리를 대신해서 처참하게 형벌을 받으셨고, 우리를 대신해서 죽어 주셨습니다.
      그리고 3일만에 부활하셨습니다.
      그리고 이 하나님의 은혜와 사랑을 믿는 사람들의 왕이 되시어 하나님 나라 천국으로 인도하십니다.
      창조주 하나님을 떠나산 것과
      자신의 죄악을 진심으로 통곡하며 회개하시고,
      십자가에서 우리의 죄값을 대신 지시고, 대신 치뤄주신 예수님을 진심으로 믿고 예수님을 따르시기를 바랍니다.
      하나님께 정말 정직하고 진실된 마음으로 나아가시면 됩니다. 님을 만드신 분이십니다.
      님에게 놀라운 기적이 일어납니다.
      이 세상에서 엄청 잘 나가는 재벌들 조차 부럽지 않게 되요.
      살아계신 하나님, 예수님과 깊은 사랑에 빠지게 되죠. "첫사랑" 느낌으로 살게 되요. 성경의 하나님 말씀을 사랑하게 되죠. 우울증은 그냥 너무 쉽게 없어져요. 감사와 기쁨으로 살기도 바쁩니다.
      이 어렵고 힘든 인생도 얼마나 설레이게 하는지요!!!

  • @민보라-n3j
    @민보라-n3j ปีที่แล้ว +7

    6:30 전전두엽기능: 의사결정력 주의 집중력 판단력 충동조절능력

  • @이은담-b3c
    @이은담-b3c ปีที่แล้ว +11

    불안 장애를 겪었던 사람이라 이유가 궁금했는 전두엽에서 관여 하는군요 감사합니다 지금은 괜찮은데 다시 증상이 있을수도 있다고생각하니 집에서 할수있는 운동이 있을지? 다음에 자세한 내용 부탁드립니다

    • @이은담-b3c
      @이은담-b3c ปีที่แล้ว

      @@최유진-f4c 네 감사요 잘하고 있읍니다

  • @청바지-r3j
    @청바지-r3j 8 หลายเดือนก่อน

    귀에 쏙 들어오게 설명을 잘해주시네요~

  • @koandy6579
    @koandy6579 4 วันที่ผ่านมา

    선생님 안녕하세요. 심각하게 강한 약물을 사용한것은 아니지만, 오랜세월의 반복적인 항우울제 복용과 끊었다 먹었다 반복을하여
    점차 뇌가 망가져가고 지금은 항우울제를 복용후 중단한이후로 과거의 정상적인 정신상태로 되돌아가지 못하고
    중단한지 오래되었는데도 지속적인 기분변화, 무기력, 다리떨림, 극심한 우울감, 무감정 등 (모든 도파민부족 증세) (애초에 약물을 시작하기전에는 우울증의 문제는 없었기때문에 우울제 복용으로 인한 부작용으로 병원에서는 판단되었습니다)
    그 이후로 뇌가 본래에는 아무탈없이 복용했던 영양제류 또는 약물에도 거부반응을 일으키기 시작했습니다.
    이러한경우에는 TMS 와같은 치료를 하기에는 많이 위험할까요?
    그리고 이렇게 반복적인 약물로 인해 바뀌어버린 뇌 체계, 호르몬 상태는 뇌가 영구적으로 손상을입어서 복구하기힘들까요
    감사합니다

  • @주정숙-s3e
    @주정숙-s3e ปีที่แล้ว +3

    선생님
    저는
    파킨슨을 앓고 있는데 호흡하기가 너무 힘들고 잠도 못 자고 변비도있고
    자고나면 입안도 마릅니다 그리고 무엇이든 입에들어가면 트림 이 나요
    호흡기내과,심장과
    이상이 없답니다
    정신과 약도약도 먹어봐도 효과가 없고요
    지금은 잠때문에 정신과 약도 먹습니다
    혹 자율신경실조증 일까요
    11월달에 예약은 되어 있습니다만 숨을 쉬기가 너무힘들어 먼저 문의 해 봅니다
    그리고 파킨슨약을 먹으면 그나마 조금은 낫습니다
    약기운이 없을땐 금방이라도 숨이 끊어질것 같아요
    꼭 답변 부탁합니다

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว +4

      상당수의 파킨슨병 환우분들에서 자율신경실조증이 동반되는 경우가 많습니다. 개인적으로는 자율신경의 문제가 파킨슨병에 선행하는 경우도많다고 생각이 듭니다. 물론, 파킨슨병의 경우 도파민 관련 약물로 치료를 해야 하는게 맞지만, 자율신경실조증 치료가 파킨슨병 증상 완화에 도움이 되는 경우도 많이 있습니다. 질문자님의 증상 또한 대표적인 파킨슨병에서 나타나는 자율신경실조증의 증상일 수 있다고생각합니다. 예약된 날짜에 진료 시 자세히 설명드리겠습니다. 참고로, 예약 기간이 워낙 길다보니 중간에 취소하거나 오시지 않은 분들도 있으니 많이 힘드시면 번거로우시더라도 한두번 더 전화주시면 빈 자리로 예약이 가능할 수도 있습니다.

  • @러블리션-v9x
    @러블리션-v9x 9 หลายเดือนก่อน

    전두엽에 어떤 변화가 생기는지, 병원에서의 치료법, 스스로 할 수 있는 방법편이 아직 업로드 안 된걸까요.

  • @ys-ze1gv
    @ys-ze1gv ปีที่แล้ว +3

    선생님 이어진 내용 후속편 없나요? ADHD치료할수 있는 방법이 있는지 전두엽을 발달시킬수 있는 방법이 있는지 궁금해요.

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว +6

      전두엽을 발달시킬 수 있는 방법은 영상으로 한 번 제작해보겠습니다. ADHD 치료는 현재 교과서상에도 약물치료가 정답이라고 되어 있는데 분명한 것은 약물로 치료하는데는 한계와 부작용이 있다고 느끼고 있습니다. ADHD 치료에 대해서는 조금 더 저희 경험이 쌓이면 의견을 드려보도록 하겠습니다.

    • @ys-ze1gv
      @ys-ze1gv ปีที่แล้ว

      @@오상병원 답변감사드려요. 진료보고싶은데 예약대기가 너무 많은거 같아 아쉽습니다 ㅜ 가정에서 할수 있는 트레이닝 방법등이 있으면 좋겠어요~

  • @jiminm4219
    @jiminm4219 ปีที่แล้ว +1

    다음편어딨나요?

  • @이경도-f6u
    @이경도-f6u ปีที่แล้ว +1

    전두엽뇌출혈와서찾아보네요 ㄷ ㄷ

  • @월와핸
    @월와핸 ปีที่แล้ว +6

    안녕하세요 원장님
    토요일에 브레인 포그 진료받은 시골청년입니다
    영상과는 무관하지만 자율신경이 깨지면 위장운동도 저하될 수 있나요?
    위가 굳은 것 같다는 느낌을 받아서요
    특정 음식을 먹으면 머리가 더 무거워지는 것 같습니다

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว +5

      연관이 많은 정도가 아니라 자율신경의 가장 기본이 되는 중요한 기능 중에 하나가 소화기능과 관련된 것입니다. 아마 저희 채널에서 "소화불량" 이라는 키워드를 검색해보시면 관련 내용이 몇개 있을 거 같으니 참고해주세요

  • @낭만강아지
    @낭만강아지 5 หลายเดือนก่อน

    내 전두엽.... ㅠㅠ

  • @mcg7273
    @mcg7273 10 หลายเดือนก่อน +2

    우울증을 실제로 머리를 열어서 각성수술로 치료가 가능한가요?

  • @비밀-w1p
    @비밀-w1p 6 หลายเดือนก่อน

    저는 뒤통수가 무거워요ㅠㅠ

  • @주다연-z3k
    @주다연-z3k ปีที่แล้ว +1

    엄마가 뇌경색으로 치매가 왔습니다
    다른 정상보다 불안 집착 하십니다 예를 들어 변이 안 나온다고 불안해 하세요 하루 종일 그 생각만 하십니다 뇌경색으로 전두엽에 이상이 온 것 일까요?

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว

      혈관성치매 상태로 보이는데 뇌경색이 전두엽 또는 전두엽과 변연계나 기저핵으로 가는 통로에 왔다면 충분히 가능한 일입니다. 그건 CT 나 MRI 를 봐야 정확히 알 수 있을 거 같습니다.

    • @semyungkim155
      @semyungkim155 ปีที่แล้ว +3

      뇌경색엔 발목펌프운동이 효과가좋아요 유화기업꺼 사서 운동해보세요 8만원정도하는 수동형기구입니다 펌프닥터 거 사시면됩니다

  • @leegd5562
    @leegd5562 ปีที่แล้ว +1

    전두엽뇌출혈인데ㅜ

  • @햇쌀-s7g
    @햇쌀-s7g ปีที่แล้ว

    선생님
    전두엽에 문제가 있다는건 뇌 mri를찍어 알아내나요?

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว +4

      뇌 MRI 상에서 문제가 있다는 건 보다 크고 심각한 상황일 수 있습니다.
      영상에서 이야기하는 불안과 우울은 MRI 상에서 구조적으로는 문제가 없는 경우가 대부분입니다.
      편도체와 전두엽 사이에서 신호전달 과정에 오류나 과잉반응등이 우울 또는 불안이라는 심리상태를 유발할 수
      있기 때문에 전두엽의 문제라고 표현을 한 것입니다
      즉, MRI 로 보이는 구조적인 문제가 아니라 증상을 바탕으로 추정한 기능적인 문제라는 의미입니다.

  • @깜상-h1d
    @깜상-h1d ปีที่แล้ว +1

    원장님 한달전에 수술했어요...
    언제부터 신경치료 받을수있을까요~??
    (자율신경실조증)

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว

      자율신경실조증은 언제라도 치료가 가능합니다.

  • @제인-k2o
    @제인-k2o ปีที่แล้ว

    선생님 불안 두근거리고 생각이 많아지고 배가 아프고 묽은변을보고
    아주 가끔 2~3회 설사 할때도 있고 식욕도 떨어지고 하면서 점점 힘도 없고 우울해지기 시작했습니다
    정신과약은 3일정도 복용하니 부작용이 심해서 중단한 상태고 검사결과로는 우울증이 있다고 합니다
    우울증과 소화기관과도 관계가 있다고 하던데...
    주사치료가 가능할까요 ?

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว +2

      불안, 두근거림, 복통, 설사, 식욕저하, 우울감, 소화불량 등은 대표적인 자율신경의 문제입니다. 주사치료로 도움이 되는 경우가 많을 거 같습니다.

    • @러블리션-v9x
      @러블리션-v9x 9 หลายเดือนก่อน

      만9세 여아도 두통과 함께 소화불량, 식욕부진, 설사로 시작되었습니다. 집 근처 한의원에선 자율신경 밸런스가 무너졌다(자율신경실조증이라 하셨고) 상담다니는 병원에선 이렇게 어린 아이에겐 자율신경실조증이란 있을 수 없다라하시네요…

    • @alpaca2248
      @alpaca2248 3 หลายเดือนก่อน

      제가 같은 증상으로 고통받아 괜찮아지는 법을 공유하고 싶습니다.. 마그네슘을 무조건 드세요 천연 진정제라는 말이 있을만큼 소심하고 내성적인 분들 , 불면증, 생각이 많으신 분들 꼭 드셔야합니다 닥터베스트꺼 추천드려요 많이 좋아져요 그리고 인터벌러닝을 해서 심장을 강화시키면 (1분 전력질주 30초 천천히 뛰기, 반복) 평상시에 심박수가 안정돼서 불안한 느낌이 잘 올라오지 않아요 그리고 유튜브 김주환 교수님 영상 보면서 명상을 하시면 증세가 많이 좋아질 겁니다 저도 공황장애 우울증 오랜기간 겪었는데 많이 좋아졌습니다,,

    • @sunnykim3275
      @sunnykim3275 2 หลายเดือนก่อน

      마그네슘 용량은 얼마 드셨는지요?​@@alpaca2248

  • @룰루랄라-m6h3m
    @룰루랄라-m6h3m ปีที่แล้ว

    조울증도 치료하나요?

    • @오상병원
      @오상병원  ปีที่แล้ว

      치료 후에 개선되시는 분도 제법 있습니다.

  • @마법망토
    @마법망토 หลายเดือนก่อน

    백퍼빙고

  • @철수심-d3n
    @철수심-d3n 5 หลายเดือนก่อน +1

    감사드림니다 ❤❤😊

  • @신정환-f8j
    @신정환-f8j 11 หลายเดือนก่อน

    범죄학자들의 두개골 특성연구가 의미있었네.