30 dias sem redes sociais e foi isso que aconteceu

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 242

  •  ปีที่แล้ว +7

    🚀 Meu curso gratuito de produtividade
    thaistcardoso.com/faca-tempo/

  • @wagnersilva6522
    @wagnersilva6522 ปีที่แล้ว +447

    O GRANDE vício que envolve isso tudo, não é necessariamente as redes sociais, e sim o CELULAR. Pois você tenta substituir a rede social por outra coisa no celular. Desapeguem do celular, que a sua vida terá grandes transformações positivas!

    • @nataliaseixeiro6804
      @nataliaseixeiro6804 ปีที่แล้ว +12

      Percebi isso tbm

    • @fernandagabrielle9328
      @fernandagabrielle9328 ปีที่แล้ว

      Exatamente @wagnersilva6522. Eu desativei as minhas redes tem 2 anos. Em contrapartida, me apeguei muito no TH-cam. Só redirecionei o meu tempo "perdido" para outra plataforma. De fato, precisamos nos desapegar do celular em si. Uma coisa boa que me aconteceu é que hoje, me dedico mais aos estudos. Sempre procuro me inscrever em algum curso.

    • @lucasalvesgomes792
      @lucasalvesgomes792 ปีที่แล้ว +48

      Sim, mas é um grande começo se você desapegar das redes sociais. 90% das vezes que uso o Cel é pra isso.

    • @MrAtilaleall
      @MrAtilaleall ปีที่แล้ว +25

      Não existe vício em celular meu querido, as pessoas olham o celular 1000 x por dia para ver redes sociais .

    • @neumorarodrigues
      @neumorarodrigues ปีที่แล้ว +7

      Eu também acho isso, tem outras coisas q também viciam no celular.

  • @Denilson_emmanuel
    @Denilson_emmanuel 6 หลายเดือนก่อน +20

    A melhor coisa que eu fiz foi sair de redes sociais, muita informação, muita fofoca, muito conteúdo desnecessário, fora a comparação que fazemos com outras pessoas.

  • @r4ph4Caetano
    @r4ph4Caetano 5 หลายเดือนก่อน +13

    Filha, jah ignoro redes sociais há mais de 10 anos e tenho 44 anos. Vc fez a melhor escolha. Ame seu namorado(a), seu bichinho se tiver, sua familia, pois no final isso que importa tá. Nem quanto vc ganha ou o que vc é importa tá

    • @OCaoQueLe
      @OCaoQueLe หลายเดือนก่อน

      Disse tudo! Tenho 44 anos também e só uso o TH-cam para postar meus vídeos que é um canal literário.
      Não consigo carregar celular e etc. Nunca tive Twitter, insta desinstalei há quase 3 anos e zero falta dessas coisas!
      Abçs,
      Samantha do O Cão que Lê

  • @Onepomuceno
    @Onepomuceno ปีที่แล้ว +148

    Algo que já notei saindo por um tempo e voltando( inclusive sai do Instagram novamente) é que pode ficar um ano dois sem utilizar, mas quando tu voltar o vício volta da mesma forma.
    É como usar drogas, e derrepente parar de usar, vc vai ficar muito bem no período que não utilizar, mas se voltar a usar vai ter os mesmos problemas que tinha anteriormente.
    Excesso de uso, descontrole com o tempo e etc.
    A solução definitiva é parar e não usar nunca mais, porque sempre será algo incontrolável.
    MINHA OPINIÃO.

    • @rah2024..
      @rah2024.. ปีที่แล้ว +12

      Penso da mesma forma. Só dar espaço que tudo volta. Por isso nem me atrevo ..

    • @amandaalves1131
      @amandaalves1131 ปีที่แล้ว +9

      E explicação perfeita para isso está no livro "Nação Dopamina". Vale muito a pena ler. E você tem razão. Quando voltamos parece que nunca saímos, isso quando não fica pior.

    • @steph20set
      @steph20set ปีที่แล้ว +4

      Realmente, com o instagram acontece isso comigo sempre. Com o Facebook, a qual eu era muito mais viciada, depois que migrei pro insta, eu nem ligo mais. Ainda tenho ele por causa do Marketplace

    • @fer.ribovski
      @fer.ribovski 11 หลายเดือนก่อน +1

      Eu fiquei dois anos sem facebook, fiz outro com a desculpa que era para trabalho rs, consegui ficar uns 2 meses e exclui minha conta. Agora estou tentando isso com o Instagram, acredito que é outra conversa, pois eu gosto da rede.

    • @LH23232
      @LH23232 10 หลายเดือนก่อน +3

      Bom, eu fiz isso de dar um tempo e não voltei da mesma forma, eu diminui o uso. Respeito a sua opinião, mas comigo foi diferente.

  • @margareterodrigues5533
    @margareterodrigues5533 ปีที่แล้ว +96

    A coisa que mais detesto no WhatsApp é que ninguém para te fazer uma ligação e perguntar como você está, é tudo via mensagem por WhatsApp… cansei!!! Já avisei na firma que tô sem WhatsApp e se quiserem que me dêem um número e telefone corporativo, não sou obrigada a usar meu número privado pra questões laborais de empresa. Ponto!!!

    • @llTalinhO
      @llTalinhO ปีที่แล้ว +10

      vai ter que viver no mato, hoje em dia tudo whatsapp

    • @emdseduardo
      @emdseduardo 11 หลายเดือนก่อน +4

      Perfeito!!! Gostei da sua colocação Margarete, eu venho pensando constantemente em excluir o WhatsApp também, cansei desse app. Me diz como está sendo suas experiências sem o WhatsApp?

    • @maiconbragareis2466
      @maiconbragareis2466 4 หลายเดือนก่อน

      Também prefiro ligação do que mensagem

  • @Kamikaze00
    @Kamikaze00 ปีที่แล้ว +106

    Irei compartilhar tbm. Fiz também esse experimento de ficar sem redes sociais (principalmente Instagram e tiktok). Meu começo foi bem tranquilo, não senti real falta, mas depois do 5º dia fiquei exatamente assim de abrir o email para saciar essa busca por dopamina hahah, mas nada muito incontrolável. Em um primeiro momento senti esse sentimento de "será que vou perder algo importante?", mas o que era realmente importante acabou chegando em mim por outros meios. Essa experiência foi muito benéfica para mim, me senti muito leve, menos angustiado, menos tímido e sem aquele sentimento de querer ser - ser rico, ser famoso etc.. Tive também uma sensação de dar valor ao momento, aos pequenos prazeres da vida, a rotina (por mais dura que seja). Além do fato de que realoquei esse tempo gasto, na leitura, escrita e consegui dar andamento em projetos travados a anos.

    • @alexalves2004
      @alexalves2004 ปีที่แล้ว +8

      Exatamente isso que me afetava mais "querer ser" ou ter aquilo que os outros ostentava nas "vidas perfeitas" do Instagram

  • @amandafrazao7137
    @amandafrazao7137 ปีที่แล้ว +71

    Estou 3 meses sem Instagram (Facebook eu não uso desde 2016) o Instagram me atrapalhada muito nos estudos, estou evoluindo muito nos meus projetos desde então🙏

  • @malukuututoriais6516
    @malukuututoriais6516 ปีที่แล้ว +27

    Eu cheguei a um nível que me irritava as pessoas a todo momento que saia olhava o celular e não curtir o local

  • @viviianefarias7444
    @viviianefarias7444 ปีที่แล้ว +93

    Estou a uns 20 dias.. minha vida está ótima.. fazendo milagre com meu tempo

    •  ปีที่แล้ว +2

      Que ótimo!!

    • @thayanethay5111
      @thayanethay5111 ปีที่แล้ว +1

      Continua sem Instagram?

  • @simoneaugustocosta7129
    @simoneaugustocosta7129 ปีที่แล้ว +12

    Essas redes sociais virou um inferno na vida das pessoas.... não existe mais interação em família...está afastando os de perto e aproximando os de longe que não fazem parte do dia a dia...sem contar com a infidelidade que aumentou muito e por conta disso aumentou também separações e divórcios.

  • @speedeiro
    @speedeiro 11 หลายเดือนก่อน +10

    TH-cam n é rede social... é uma TV moderna! Se não concordam ok, paz... se vierem encher a paciência aí sim vcs fazem disso uma rede social....

  • @thiagomadureira1615
    @thiagomadureira1615 ปีที่แล้ว +30

    O melhor de tudo é se livrar disso ,as pessoas estão se tornando previsíveis e artificiais

  • @jurubeba691
    @jurubeba691 ปีที่แล้ว +78

    Eu tô sem Facebook, Instagram e Twitter há 4 anos. Única coisa que ainda uso é WhatsApp, por conta da família. Mas, tirando as outras redes da minha vida, eu me sinto bem melhor. Consigo ser mais focada nas coisas do dia a dia, na criação do meu filho e etc. Melhor coisa que já fiz!

  • @marianalisboa594
    @marianalisboa594 ปีที่แล้ว +22

    Quando eu sai do Instagram eu abria muito a minha galeria de fotos

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว

      Eu gosto muito de ver fotos e utilizar aplicativos de fotos, e para substituir o Instagram, venho usando o Pinterest que, na minha opinião, é até um aplicativo menos tóxico... até vicia, mas nem tanto quanto as outras redes!

    • @douglaswayne4261
      @douglaswayne4261 ปีที่แล้ว +2

      ​@@bisalibianca Eu uso Google fotos kkkkk, obs! Tô 4 dias sem Instagram e Facebook. só tenho whatsapp pq pra mim é uma ferramenta importante. fora isso, nem entro no whatsapp.

  • @SauloLima-tm2cl
    @SauloLima-tm2cl 9 หลายเดือนก่อน +15

    Comecei hoje o desafio de 30 dias sem redes sociais! Depois volto aqui pra contar como foi...

  • @milenasilva1357
    @milenasilva1357 ปีที่แล้ว +12

    Exclui do Facebook alguns meses,eu era muito viciada,mas graças a Deus consegui.O Instagram eu excluir fazem duas semanas e eu sinto uma leveza muito grande,uma sensação de liberdade❤.
    Nunca mais quero esses redes sociais.
    Liberdade,leveza e mais qualidade de vida❤

  • @cesardracbaal3152
    @cesardracbaal3152 ปีที่แล้ว +49

    Excluí as redes sociais espero que por tempo indeterminado! Vício tolo que não leva a nada, um caminhão de inutilidades e relações totalmente descartáveis e artificiais!

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว +4

      Descreveu certinho o que é todo o ambiente das redes sociais!
      Também estou fazendo detox das mesmas e espero continuar seguindo firme... 🤞🏻

    • @giluc
      @giluc 3 หลายเดือนก่อน

      Deixei em 2012, por perceber justamente isso. Não me arrependi.

  • @steph20set
    @steph20set 11 หลายเดือนก่อน +9

    Eu quero ficar 30 dias sem Instagram e quero reprogramar minha mente, não educando ela sobre quanto tempo ficar no insta, mas ocupando as horas do meu dia (dentro do meu limite) com habitos saudáveis como: Leitura, exercícios, meditação, escrita terapêutica, llazer sem o celular... Ja estou há alguns dias incluindo esses habitos na minha vida e ficando sem tempo pro celular. Agora quero ficar esses 30 dias sem entrar no insta e reforçar meus novos habitos enquanto isso.

  • @nicolesantos1266
    @nicolesantos1266 11 หลายเดือนก่อน +9

    Comecei um detox de 30 dias, até o quinto dia senti falta depois foi bem tranquilo!

  • @ingridserafim5764
    @ingridserafim5764 2 หลายเดือนก่อน +1

    Diários são interessantes, é como visitar nós mesmas no passado. Uma visão do que fomos, dos nossos medos, alegrias tristezas. Recomendo, é muito legal. Eu tenho vários, e quando releio percebo o quanto evolui, como fui forte em alguns momentos e ridícula em outros😂 faz parte

  • @nataly.rdsantos
    @nataly.rdsantos ปีที่แล้ว +5

    Cai na real quando olhei o tempo de uso, já sabia que tomava muito meu tempo e estava me atrapalhando, mas quando vi que em uma segunda feira eu fiquei mais de 5 horas no Instagram, eu fiquei em choque.

  • @carolferreira705
    @carolferreira705 ปีที่แล้ว +20

    Estou saindo das redes sociais porque estou cansada de ser agredida. Inclusive a empresa que eu trabalho tem um fórum interno, as pessoas esquecem que estão em ambiente corporativo. Então pegam tudo que você fala, não leem direito (interpretação de texto está bem falha ultimamente), distorcem tudo e usam para te atacar. Hoje acabei respondendo à altura, não gostaria de ter feito isso. Então eu resolvi sair, antes que eu acabe tomando advertência por causa de gente babaca. Instagram eu estava usando para tentar impulsionar meu negócio, não serviu para nada, além de roubar meu tempo. Facebook não apaguei ainda por causa das minhas fotos, mas tirei do celular. Linkedin eu cancelei e Deus me livre de fazer Tik Tok.

  • @reginadeangolaparaitalia
    @reginadeangolaparaitalia ปีที่แล้ว +3

    Apaguei o tiktok, Facebook, e agora estou ficando 19 horas sem o Instagram, tenho ouvido músicas, fazendo as minhas coisas, na próxima semana começa a ler um livro novo. Desativo o Instagram as 23h , e volto ativar no dia seguinte as 20 horas 👌🏿

  • @josianesilvestri
    @josianesilvestri ปีที่แล้ว +7

    Eu consigo muitos clientes no Instagram profissional, então não posso abandonar de vez. Mas tenho me policiado muito, quando saio eu bato fotos, mas não posto na hora. Deixo para postar em casa, e quando pego pra postar vejo que não faz mais sentido, então tem me ajudado.

  • @Learn4Live
    @Learn4Live ปีที่แล้ว +17

    Eu apaguei os meus perfis em algumas redes sociais, reduzi o uso de outras e a minha qualidade de vida melhorou bastante. Concordo plenamente com a sua perspectiva a respeito do minimalismo digital, Thais. Dosar o uso das redes sociais de acordo com o que é importante é essencial para extrair o que existe de bom e útil nestes locais.

  • @vitorfortesvoz
    @vitorfortesvoz ปีที่แล้ว +4

    Eu realmente não sei se é possível usar redes sociais de forma saudável. Não uso há meses também.

  • @juliancavalini
    @juliancavalini ปีที่แล้ว +41

    Entrei no movimento também, ta sendo top, a produtividade diaria aumentou muito!!
    A vida ao natural é essencial também, a internet criou esse mundo paralelo, e ele é bem tóxico pro nosso cerebro... Tmj bora marcar uma call com mais pessoas que estao nesse processo?

    •  ปีที่แล้ว +1

      Achei ótima a ideia! me manda uma DM no insta? @thaistcardoso, podemos pensar em algo e compartilhar pra mais pessoas :)

    • @LariissaRoo
      @LariissaRoo ปีที่แล้ว +1

      Quero participar também!

    • @Maranata-913
      @Maranata-913 ปีที่แล้ว

      Super Top

  • @livia5190
    @livia5190 ปีที่แล้ว +15

    Exclui o Instagram e Facebook, pra falar a verdade não faz falta, e se brincar excluo whatsapp, quem se importa realmente com você sempre estará em contato.

    • @dubem6260
      @dubem6260 ปีที่แล้ว +3

      Verdade! O problema de excluir o ZAP , é pq é uma ferramenta de comunicação do meu trabalho

    • @gersicarocha6956
      @gersicarocha6956 ปีที่แล้ว +3

      Verdade eu TB , não vejo a hora de excluir o whatsapp

    • @emdseduardo
      @emdseduardo 11 หลายเดือนก่อน

      É isso!!! Ótima colocação Lívia... Eu estou pra excluir o meu whatsapp também, me libertar disso.

  • @margareterodrigues5533
    @margareterodrigues5533 ปีที่แล้ว +14

    TH-cam eu acho de boa porque tem muito conteúdo bom e eu gosto muito de assistir documentários e pregações. Mas WhatsApp, Facebook, Instagram… cada dia me libertando mais!!

  • @uccello_nero
    @uccello_nero ปีที่แล้ว +87

    eu vim desativando as redes sociais e voltando uma vez por mes, ate que desativei ate o whatsapp e esta muito melhor a vida sem nada de rede social.

    • @thaylan5012
      @thaylan5012 ปีที่แล้ว

      Não voltou não foi?

    • @uccello_nero
      @uccello_nero ปีที่แล้ว +7

      @@thaylan5012 Instagram Facebook estou sem, WhatsApp voltei pra só pra mandar mensagem pra um cliente, mas fora isso eu apago ele e volto quando necessário, acredito que em algum momento nem vou precisar.

    • @thaylan5012
      @thaylan5012 ปีที่แล้ว +9

      @@uccello_nero Nossa, que orgulho de você, que você tenha forças e não volte para esse vício. Te desejo o melhor🥰

    • @uccello_nero
      @uccello_nero ปีที่แล้ว +1

      @@thaylan5012 valeu obrigado

    • @fabianabittencourt553
      @fabianabittencourt553 ปีที่แล้ว +3

      Que maravilha 😍

  • @rosisilva9901
    @rosisilva9901 ปีที่แล้ว +14

    Trocar redes sociais por uma biblia e um bom livro nao tem coisa mellor ...

    • @iBoxRadio
      @iBoxRadio 6 หลายเดือนก่อน

      kkkk

  • @DicasdeAnny
    @DicasdeAnny ปีที่แล้ว +23

    Fiz um detox digital ano passado por 2 meses porque real tava me fazendo bastante mal. Depois voltei a usar mas sempre me policio bastante! Gostei do vídeo e vou aderir para Fevereiro novamente!

    •  ปีที่แล้ว

      Que bom que gostou Anny,! :)

  • @SandroOliveira
    @SandroOliveira 11 หลายเดือนก่อน +6

    Seu vídeo veio na hora certa, pois ando refletindo essa questão já faz alguns meses. Não trabalho com redes sociais, mas vejo que imerso muito tempo e de fato em temas que não geram valor para a minha pessoa, depois vem justamente a "neura" de, tô perdendo tempo, agora o que preciso fazer tem que ser feito de qualquer jeito porque perdi tempo, etc. Procurarei colocar em pratica esse plano e quem sabe eu ache meu norte e volte a focar na evolução pessoal!
    Valeu Thaís, belo conteúdo, simples, atual e esclarecedor.

  • @filipe222345
    @filipe222345 11 หลายเดือนก่อน +5

    Interessante você falar até mesmo do youtube, apesar de eu ter cortado tudo foi o que me sobrou e até nisso eu vou ter que me policiar também 🤯. Mas sensacional o que você falou e foi a única que vi falando sobre essa rede em específico

  • @andressaferrari1000
    @andressaferrari1000 ปีที่แล้ว +13

    Facebook desativado desde 2018,Instagram 1 ano ,sem TikTok ,não pretendo mas retorna pois até porque teria que fazer uma conta nova pois as anteriores exclui total

    •  ปีที่แล้ว

      Nossa, te admiro!! Isso ai, eu estou cada vez entrando menos mas como quero postar mais, ainda me perco as vezes 😅

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว

      Talvez o fato de deletar de vez as redes ao invés de só desativar, seja realmente um incentivo maior para não voltar! Porque pensa no trabalho que é criar novas contas e começar tudo do zero, né?! 😅

  • @zetoinjr
    @zetoinjr 9 หลายเดือนก่อน +2

    Eu pretendo começar outra faculdade, 10 anos depois de me formar na primeira.
    E ja sei q vou precosar ficar sem redes sociais. Tanto pra ter produtividade quanto pra ter mais saúde mental.
    Eu creio que essa crise de saúde mental tem muito haver com as redes sociais.

  • @Magosonserino
    @Magosonserino ปีที่แล้ว +21

    Eu já fiz detox algumas vezes, mas não possou de duas semanas. Lembro que me sentia bem e o meu dia era mais produtivo, mas acabava voltando pelas amizades que tenho no insta. TH-cam eu não precisei tirar pq eu gosto muito de acompanhar alguns canais que falam de assuntos interessantes e que acrescentam. Atualmente baixei o tiktok e recebi uma carga gigantesca de conteúdos negativos...sei lá isso me enjoou. Hoje tomei a atitude de desativar tudo, deixando apenas o whats para tratar assuntos importantes e o TH-cam para continuar vendo os meus vídeos.

    • @kethleencybelle3822
      @kethleencybelle3822 ปีที่แล้ว +9

      Amizade de insta é ilusão.

    • @Magosonserino
      @Magosonserino ปีที่แล้ว +2

      @@kethleencybelle3822 ah quando eu falo sobre amizades são pessoas ligadas aos hobbies que eu tenho. Pessoas que eu curtia conversar sobre leituras, filmes e jogos.

    • @kethleencybelle3822
      @kethleencybelle3822 ปีที่แล้ว +1

      @@Magosonserino aaah, legal!! Vc voltou para o insta? Eu desativei recentemente, e nossa! A sensação que eu tenho é que você esta deslocado!

    • @Magosonserino
      @Magosonserino ปีที่แล้ว +3

      @@kethleencybelle3822 Voltei não, principalmente pq com as redes sociais ativas eu tinha uma sensação horrível de atordoamento. Eu acordava de manhã e não sabia se eu tinha que comer primeiro, ir trabalhar ou fazer exercícios e ficava no fim várias horas sem fazer nada (tipo paralisado). Depois que eu desinstalei os aplicativos parece que a minha mente começou a voltar a funcionar. Se voltar a ativar sei que vou vivenciar as mesmas sensações, fora o sentimento constante de me sentir chateado por certas coisas que eu acabava lendo ou assistindo. Acho que não ando me sentindo tão deslocado pq esse meu isolamento tá me permitindo ler mais, ver filmes, assistir séries/documentários, voltar para os exercícios físicos. As vezes falo com alguns amigos no WhatsApp quando sinto falta de interação. Sinceramente não sei se irei voltar...

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว

      ​@@kethleencybelle3822 disse tudo! Na maioria das vezes, as pessoas sempre se aproximam lá com algum tipo de interesse...

  • @kellycroche
    @kellycroche ปีที่แล้ว +16

    TH-cam e Tik Tok não são redes sociais, são mídias sociais!

    • @FernandoEspinha
      @FernandoEspinha ปีที่แล้ว +21

      Mas no caso do TikTok ele é até mais traiçoeiro que o Instagram para roubar tempo

    • @fernandorocha3936
      @fernandorocha3936 ปีที่แล้ว +1

      @@FernandoEspinha exatamente

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว +2

      ​​@@FernandoEspinha acho o TikTok tão tóxico quanto o Instagram! Nem se compara ao TH-cam, pois das vezes em que usei, ficava me comparando com vídeos que me eram recomendados de mulheres extremamente bonitas, com o corpo escultural, etc... eu me sentia muito mal e nunca mais voltei a usar, nem pretendo! Já no TH-cam, dá pra filtrar mais os vídeos que podemos acessar.

    • @mariadefatimaoliveira6211
      @mariadefatimaoliveira6211 ปีที่แล้ว +2

      @@FernandoEspinha isso é verdade, os vídeos do Tik Tok são curtos e viciantes

    • @mir12356
      @mir12356 ปีที่แล้ว

      Mas o Instagram está igual aí Tiktok, eu tô viciada nos vídeos curtos do Instagram igual tem no Tiktok

  • @nerestv
    @nerestv ปีที่แล้ว +6

    Acho que foi a pessoa mais sensata de videos desse tipo que eu vi.

  • @BrunoSilva-vw4uo
    @BrunoSilva-vw4uo ปีที่แล้ว +6

    Eu passei um ano sem e foi a melhor coisa, me fez passar a usar conscientemente hoje as redes ✨

  • @BradeBrasil
    @BradeBrasil ปีที่แล้ว +6

    3 anos sem fese social, indo pra 4 mas nem conto o primeiro pq so estava desativado e eu voltei nesse primeiro ano pra dar aquea olhada por 2 ou 3 vezes. Agora, a unica coisa que me arrependo na vida é porque eu nao saí disso antes? Porque?

  • @davisrodrigues1447
    @davisrodrigues1447 8 หลายเดือนก่อน +2

    Eu comecei a perceber um certo vício. De 2021 até agora.
    Era completamente automático eu entrava no Instagram.
    Minha meta de 2024 é usar cada vez menos.
    Facebook já não uso faz alguns anos. Não sinto falta.
    Agora Instagram, mais complicado.
    Obs: você é linda

  • @abraaosmelo_85
    @abraaosmelo_85 5 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado por tuas dicas, comecei hoje a dar uma diminuída em tudo, como não dependo de redes sociais, reduzi ao meu whats e como contato nada mais!!!

  • @nathaliabragatti8757
    @nathaliabragatti8757 ปีที่แล้ว +6

    Sempre bom ouvir um incentivo como esse, o legal é encontrar maneiras de substituir o celular pra evitar estár olhando as redes por "olhar". Obrigado por compartilhar

  • @tatianatelesdeassis3480
    @tatianatelesdeassis3480 11 หลายเดือนก่อน +2

    A única rede social q vejo e TH-cam e Google. Pior coisa é Instagram pessoas falsas e tudo ilusão

  • @Joyce_Maia
    @Joyce_Maia ปีที่แล้ว +4

    vou tentar fazer isso por que eu tô muito viciada nas redes sociais mano eu chego a trocar momentos felizes com pessoas que eu amo para ficar vendo a vida dos outros e eu me sinto muito mal com isso :(,mas eu vou melhorar bom eu vou tentar melhorar com esse detox :)

  • @taisfernanda94
    @taisfernanda94 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hoje eu baixei o Instagram e entrei e arquivei as fotos e desinstalei de novo to começando a viver a vida normalmente agora

  • @melissagasque4688
    @melissagasque4688 10 หลายเดือนก่อน +4

    Até que não tenho tanto problema com instagram... mas youtube...
    Sou viciada demais...
    Qual aplicativo você usou?

    •  7 หลายเดือนก่อน

      One Sec pro celularr 😄😃 utilizo até hoje e o do pc esse que comenteii

  • @arthurjesus802
    @arthurjesus802 8 หลายเดือนก่อน +1

    Estou a 2 dias sem insta, Facebook a mais tempo já nem usava tanto, mas sem insta tá foda, Ainda mais pra solteiro, parece que n vou conhecer nem ficar com ngm sem insta, meta e ficar sem insta pelo menos 1 mês, acesso pelo computador mas pelo pc eu fico no máximo 20 min dia que pra mim é um grande avanço perto das 2h que eu usava qd tinha instalado no telefone, pôr enquanto o feito FOMO tá alto, mas já estou retomando meu ritmo de leitura e focando mais nos estudos

  • @MatheusAbreuPereira
    @MatheusAbreuPereira 7 หลายเดือนก่อน +1

    Impressionante q eu estava assim como na imagem principal do vídeo kkkk ... Não estava descansando direito com o instagram.. dps q desativei , estou dormindo até melhor e tendo mais tempo tbem

  • @glowupforever
    @glowupforever ปีที่แล้ว +5

    Comecei ontem um Detox de 60 dias de Facebook e instagram, quando terminar conto aqui como foi!

  •  ปีที่แล้ว +3

    Valeu pela indicação do livro!
    Adquiri hoje mesmo!
    Estou em média 5 horas por dia no celular. Até porque dependo dele para o trabalho, mas TENHO CERTEZA de que posso diminuir isso CONSIDERAVELMENTE!

  • @beatrizalvarenga6699
    @beatrizalvarenga6699 ปีที่แล้ว +22

    Ficar 30 dias sem instagram, Facebook é ok . Agora ficar sem o you tube é punk.

    • @thayanethay5111
      @thayanethay5111 ปีที่แล้ว

      Sim é muito difícil

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว +2

      Não consigo ficar sem o TH-cam! Mas também eu nem pretendo, já que aqui eu considero menos tóxico que as demais redes, e dá pra filtrar bastante o que é acessado...

    • @LucasOliveira-yf4ee
      @LucasOliveira-yf4ee ปีที่แล้ว +1

      youtube eu não sinto a necessidade de ficar sem. é uma rede social util (diferente de FB, insta e tiktok)

  • @isadoramonteirodf
    @isadoramonteirodf ปีที่แล้ว +4

    Deixei de usar o Facebook há um tempo, e nunca usei o Twitter

  • @fantasticomundodebrunno
    @fantasticomundodebrunno ปีที่แล้ว +4

    Era tudo o que eu precisava ouvir. Vou me aprofundar no assunto e começar o Detox o quanto antes. Obrigado por compartilhar

  • @Calegarita
    @Calegarita 11 หลายเดือนก่อน +2

    Adorei seu conteúdo e já fiquei com vontade de fazer isso. Minha experiência não foi tão radical, mas começa que eu não tenho notificação de nada além do Whats (que uso para trabalho e faculdade, além de comunicação com a família mas muita coisa vive silenciada também) como eu não tenho notificação descobri que consigo focar muito no meu trabalho e estudos. Também coloquei limitação para o Instagram de 15 min, as vezes acontece de ficar mais tempo, porém muito muito raro. No serviço o Wi-Fi fica e dados móveis ficam desligados e na minha mente o recado é que preciso economizar bateria para as aulas a noite na faculdade por questões de comunicação. A noite meu foco total é voltado para a aula e anoto tudo que posso para não deixar as Maos e a mente livre. Estou tentando melhorar cada dia 😊

  • @anajuju6278
    @anajuju6278 7 หลายเดือนก่อน +1

    vou começar hoje mesmo ficar sem redes sociais, pq estava ficando 7 até 8 hr por dia, e estou com muita ansiedade, torçam por mim 🙏

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Torcendooo!!

  • @ingridchagas966
    @ingridchagas966 ปีที่แล้ว +6

    Sou viciada em TH-cam. Vejo vídeos de vários assuntos aleatórios rs rede social não tenho.

    • @jonhclay1830
      @jonhclay1830 ปีที่แล้ว +1

      Ti entendo agora te pergunto oque você lembra de fato disso ou aprendeu de fato pra sua vida ?
      Quase nada né sei porque costumo passar por isso .

  • @luanlana1526
    @luanlana1526 ปีที่แล้ว +1

    massa a experiência. eu percebi depois da pandemia que estava perdendo muito tempo com redes sociais mas acabei tomando caminhos diferentes: eu apaguei todas redes sociais e mantive só uma (o insta), pra caso alguem que precise falar comigo e não tenha meu numero conseguir se comunicar, porém eu parei de seguir todas as pessoas no insta, meu feed é basicamente uma página branca escrito "welcome". com o youtube, que era outro lugar que eu perdia muuuuito tempo, eu instalei uma extensão (unhook) que tira tudo do feed e deixa só a barra de pesquisa, desse jeito, quando eu vou pro youtube assistir algo, eu tenho que ter em mente o que assistir antes de entrar, então nao fico perdido no loop das recomendações etc.

  • @raissasouza8810
    @raissasouza8810 ปีที่แล้ว +11

    Gostei muito do vídeo! É essencial fazer esse Detox, voltamos para as redes com outro olhar.

    •  ปีที่แล้ว +1

      Exatamente! 🤩

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว

      Estou no processo do detox, e tenho medo de voltar algum dia e viciar novamente... 😕

  • @Encarandoosfatos
    @Encarandoosfatos ปีที่แล้ว +4

    Oi oi, eu deletei todas minhas contas sociais realmente sumi de todas redes como Facebook, Instagram, twitter, fiquei 1 ano e pouco sem whatsapp e voltei usar por pedidos, apenas o TH-cam era o único aplicativo que eu mantive.
    Foi ótimo mas sofri de abstinência e frequentemente pegava o celular e ficava rolando os aplicativos nativos do celular
    Hoje em dia permaneço sem rede social e isso tem os dois lados da moeda, tenho mais tempo porém estou perdendo o convívio e isso tá desencadeando uma leve depressão

    •  ปีที่แล้ว +1

      Olá Robson, espero que estejas bem!
      Entendo, ficando a gente fica meio depre, saindo também… pra mim o equilíbrio foi o que eu encontrei morada assim… claro que me perco às vezes, mas tenho consciência, da no max 5 min que estou ali “sem querer” e já me toco de que não faz sentido…
      Também instalei um app que me faz pensar antes de abrir as redes socias, chama one sec, ele me da um tempo para pensar se quero mesmo abrir, da pra escolher até 3 apps no gratuito e no pago é ilimitado (eu pago).
      É importante demais o convívio social, veja o que faz mais sentido, talvez criar um instagram com seus amigos somente, deixar de seguir pessoas e usar com cautela, com horário marcado quem sabe?
      Faça experimentos, veja o que faz sentido pra ti no momento e o que te mais tranquilo e feliz, vai anotado tudo, seus sentimentos, para ter dados e tirar da mente!
      Fica bem e se cuida, você é a pessoa mais importante da sua vida!

  • @thiagocesarsiqueira9680
    @thiagocesarsiqueira9680 ปีที่แล้ว +1

    Comecei ontem, te falar que nao penso em voltar , nao agrega na minha profissão

  • @tragoaverdade
    @tragoaverdade ปีที่แล้ว +7

    Sou viciado em TH-cam....atualmente minha lista de videos para assistir está em +1600 e sempre vejo a necessidade de fazer essa lista diminuir. Li a respeito que esse excesso de videos assistidos em busca de informações pode ocasionar a fadiga, a chamada fadiga informativa, quando voce consome um monte de conteudo, mas nao absorve nada.
    Seu canal é bem legal, fala bem de experiencias interpessoais e não fica com discursos demagogicos.

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Olá, obrigada pelo comentário!! :)

  • @analucia638
    @analucia638 4 หลายเดือนก่อน

    Estou extremamente viciada no TH-cam

  • @mirgulino01
    @mirgulino01 11 หลายเดือนก่อน +2

    O youtube vicia muito

  • @amauriolaia5567
    @amauriolaia5567 ปีที่แล้ว +4

    Sobra mais tempo para ler bons livros e ler a Bíblia focar mais nas coisas espirituais

  • @OCaoQueLe
    @OCaoQueLe หลายเดือนก่อน

    Muito interessante!
    TH-cam sugeriu seu vídeo e assisti!
    Ganhou uma nova inscrita!
    Abçs,
    Samantha do canal literário O Cão que Lê

  • @pablogoms
    @pablogoms ปีที่แล้ว +2

    Faz muito sentido pra mim
    Fiquei uns 15 dias sem insta e facebook, no quinto dia percebi o uso exagerado do twitter e tbm do youtube
    Voltei a usar, mas to pensando em sair de vez de todas

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Olá Pablo, que legal, como foi a experiência? O legal do DETOX é ver que você sobrevive 😅

  • @camilekonjunski
    @camilekonjunski ปีที่แล้ว +17

    Quais as metas para esse ano? Estou lendo "Dez argumentos para você deletar agora suas redes sociais.

    • @camilekonjunski
      @camilekonjunski ปีที่แล้ว

      @Natan Moreira gostei até mas achei pesado... Preferi o livro minimalismo digital

    •  ปีที่แล้ว

      Olha só que interessante, não conhecia esse livro, vale a pena?

    • @alessonamorim8446
      @alessonamorim8446 ปีที่แล้ว

      Eu tenho esse livro é ótimo

  • @AnaBLopes
    @AnaBLopes ปีที่แล้ว +1

    Amiga, que legal! Não tinha visto esse vídeo. Vc ficou sem WhatsApp também? Fiquei com essa dúvida, não sei se não ouvi essa parte.

  • @brenofreitas.
    @brenofreitas. ปีที่แล้ว +5

    Oi!
    Então, fui te stalkear haha e vi que você é bem viajada nos países, cara você é rica então? Tipo veio de família rica? Já é independente? Ensina a viver assim também!? Haha
    - Ler, hoje em dia eu consigo ler por mais de 1h tranquilo por dia, todo dia eu leio. E eu leio, mais de um livro por vez, hoje eu estou lendo 3. Consigo alternar as leituras e lembrar do contexto do livro.
    - Meditação só consigo 15 minutos até agora, mas ainda não é todo dia porque não conto os dias.
    - Diário de bordo eu escrevo quase todos os dias (muito), desde 2015, todos os anos e sim quase todos os dias. Eu uso o método de Bullet Journal pra isso.
    - Exercício eu consegui fazer, mas sem disciplina ainda, sem controle e monitoramento.
    Preciso cortar maus hábitos e vícios. FOMO eu nem tenho mais, tenho mais essa vontade de compartilhar do que ver a vida dos outros ou consumir conteúdo rápido e superficial.
    Só não compartilho ainda por que fico esperando ter um celular melhor, ter condições melhores, mas estou pensando em criar um canal/personal brand, e ir postando como dá, e ver a evolução conforme o tempo passa.
    Se você leu até aqui, gostaria de ter mais contato com você! Mas enfim, já vi aqui que vou ter que ver muitos vídeos do seu canal.

    •  ปีที่แล้ว +3

      Olá Breno!! Não me considero uma pessoa rica (ainda, espero muito que no futuro eu tenha a liberdade financeira que tanto quero).
      Sou de família classe média, nunca me faltou nada e realmente tive várias oportunidades na vida, que vieram dos meus pais. Mas das minhas amigas, sempre fui a que tinha "menos", mas claro é uma bolha enorme, ainda mais se falando de Balneário Camboriú onde eu vivi grande parte da minha vida.
      Meus pais e avós sempre viajaram MUITO, desde pequena eu ouço histórias das minhas avós pelo mundo, na minha mãe e do meu pai (refugiado da guerra de Angola).
      Desde que entrei na faculdade eu trabalhei para poder viajar e TUDO literalmente tudo que eu ganhava ia para alguma viagem que eu estava planejando ou estava sendo guardado para alguma viagem 😅
      Sempre viajei mais estilo mochileira, o custo não era tão alto, hoje em dia com quase 30 anos, estou querendo a liberdade de poder viajar pra onde eu quiser, ficar em um bom lugar e aproveitar de outras formas :)
      Vamos para os tópicos, lembrando que são insights meus pelo que você escreveu, vê se faz sentido!
      - Não precisas fazer via vídeo os conteúdos, podes começar no twitter, e colocar em um template (tem um no figma, se quiseres me manda um oi no insta que te envio) todas ferramentas gratuitas... Por mais que eu acredite que pra começar, vai com o que da mesmo, se você curte vídeos e depois vai melhorando :)
      - Muiito legal sua rotina, bem parecida com a minha - algo que me ajuda, são palavras de afirmações e diário da gratidão (aqui eu coloco coisas que eu quero, já no presente, por exemplo: eu viajo para Londres, fico no apartamento que eu quero, como nos restaurantes que eu quero e não me preocupo com dinheiro... esse é um exemplo de algo que eu quero e ainda não posso fazer por exemplo)
      Me manda um oii no insta pra gente conversar melhor! Obrigada por compartilhar seus insights! :)

  • @silviaf9784
    @silviaf9784 11 หลายเดือนก่อน +1

    3h 51 só isso? eu já vi na configuração da meu q eu fico 8h a 9h

  • @biancadasilva9231
    @biancadasilva9231 4 หลายเดือนก่อน

    Vocês fez algum storie dizendo que iria ficar fazer esse detox?

  • @thiaguera6440
    @thiaguera6440 9 หลายเดือนก่อน +1

    Eu desinstalei o Zap e o Instagram essas 2 estavam me desgastando demais

  • @ramonrocha28
    @ramonrocha28 ปีที่แล้ว +1

    Excluir Facebook ja tem 1 ano e ontem resolvi excluir Instagram eu percebi que não tava mim trazendo nada de bom rede sociais so ficava vendo vídeo das pessoas vendo a vida delas todas Cheia de mentiras vidas falsas ficava so mim comparando e mim sentindo mal.

  • @Vivaavidafeliz.
    @Vivaavidafeliz. 3 หลายเดือนก่อน

    Meus parabéns, não faço parte desta turma rsrrss zero redes sociais, sem WhatsApp também.

  • @sattva.escoladaconsciencia
    @sattva.escoladaconsciencia ปีที่แล้ว +2

    TH-cam é meu vício.

  • @haroldojoserodrigues3060
    @haroldojoserodrigues3060 18 วันที่ผ่านมา

    Eu internauta: 57 anos sem redes sociais e tá acontecendo isso = Nada.

  • @rafaartist
    @rafaartist ปีที่แล้ว +1

    Eu moro em Itapema. To na mesma situação no dilema da rede instagram

  • @fabianegomes7100
    @fabianegomes7100 10 หลายเดือนก่อน +2

    Como você conseguiu tirar os apps do seu celular, quando tento desinstalar fala que vai mudar a configuração do celular.

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Ola, aqui eu apaguei normal, não deu nenhuma mensagem!!

  • @vanessa_biana
    @vanessa_biana ปีที่แล้ว +1

    TH-cam não consigo ficar sem😂

  • @RaquelCostaSales
    @RaquelCostaSales 9 หลายเดือนก่อน +1

    Estou a 2 meses sem redes sociais

  • @edsongomes9552
    @edsongomes9552 ปีที่แล้ว +4

    Vídeo Bacana mais um inscrito aqui.

    •  ปีที่แล้ว +2

      Que bom que gostou!

  • @matheussilva6914
    @matheussilva6914 4 หลายเดือนก่อน

    meu maior vício nas redes sociais é o youtube de ficar passando os dois dedos ali no shorts kkk nos vídeos curtos do youtube

  • @victorgomesf
    @victorgomesf ปีที่แล้ว +2

    gostei muito do vídeo e comecei a experiência também, meu problema é com o Instagram e isso me deixa mal.
    faz quase 1 ano que vc fez o vídeo, como vc está nesse momento? voltou aos comportamentos anteriores ou conseguiu "reprogramar" e ter controle sobre?
    obrigado

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Olá Victor, adorei a pergunta. No geral consegui sim melhorar muito depois do DETOX, mas tem momentos que me vejo "perdida" na piscina infinita das mídias e redes sociais. Normalmente tenho muito mais consciência agora e saio logo. Também uso medidas paliativas que acredito que vou usar pro resto da vida 😅 como o app ONESEC, eu preciso esperar 10 seg antes de abrir o instagram por exemplo, falar o motivo que estou entrando e depois colocar quanto tempo gostaria de ficar no app. Também uso - deixar o celular em algum lugar fora da minha visão e bloquear o insta do pc 🤣 Parece conversa de doida, mas isso me ajuda a ter mais tempo pra mim e fazer o que eu quero, do que ficar olhando coisas que nem fazem sentido. É claro que tiro um tempo pra ver conteúdos legais, de conhecimento, memes e tudo mais, mas estou consciente que estou fazendo aquilo porque eu quero e não por um hábito ruim...

    • @victorgomesf
      @victorgomesf 11 หลายเดือนก่อน

      @agradeço por compartilhar sua experiência com detalhes, seu vídeo já ajudou muito e vou tentar aderir a essas questões extras. doideira é normalizar isso tudo hahaha. boa sorte e muito obrigado! 🙏🏻

  • @biancadasilva9231
    @biancadasilva9231 4 หลายเดือนก่อน

    Estou decidida a fazer esse detox do instagram.

  • @jokafofinha1867
    @jokafofinha1867 ปีที่แล้ว +5

    Tenho que fazer detox de fotos... adoooooro "bater" fotos

    •  ปีที่แล้ว +1

      Nossa eu também, tenho mais de 22k no celular haha

    • @luanap5366
      @luanap5366 ปีที่แล้ว +5

      Nossa pessoas que gostam de tirar muitas fotos são extremamente chatas principalmente em viajem

    • @janequelebotelho909
      @janequelebotelho909 ปีที่แล้ว

      @@luanap5366 kkkkk

  • @simoneaugustocosta7129
    @simoneaugustocosta7129 ปีที่แล้ว +2

    Tem muita mulher postando foto de biquíni, maiô, roupa curta e decotada, filme porno, vídeo de sexo e danças como funk, muita promiscuidade que está gerando até depressão principalmente para as esposas. ... deveria ser feito alguma coisa a respeito essas coisas deveriam ser proibidas total falta de respeito... depressão é uma doença seria que pode levar ao suicídio.

  • @daianedasilvaoliveira9216
    @daianedasilvaoliveira9216 7 หลายเดือนก่อน +1

    Comecei hoje meu desafio aproveitando a quaresma depois conto aqui

    •  7 หลายเดือนก่อน

      Ebaa! Bom desafioo, isso depois me contaa!

  • @Li_sousa77
    @Li_sousa77 15 วันที่ผ่านมา

    Só uso TH-cam e whatsapp

  • @lunajuliana
    @lunajuliana 3 หลายเดือนก่อน

    Comecei hoje

  • @felipelinhares1762
    @felipelinhares1762 ปีที่แล้ว +3

    Irado teu conteúdo 🤍

    •  ปีที่แล้ว

      Que bom que gostou!!

  • @andersonpimentel4525
    @andersonpimentel4525 ปีที่แล้ว +12

    Tenho que fazer detox do TH-cam, sou viciadão kk

    • @jessicavieira3287
      @jessicavieira3287 ปีที่แล้ว +5

      Somos dois kkk consigo deixar para lá facebook e Instagram, mas sou viciada no TH-cam kkkkk

    •  ปีที่แล้ว +5

      Sejam bem vindos ao clube, sou muito viciada no TH-cam haha

    • @kethleencybelle3822
      @kethleencybelle3822 ปีที่แล้ว +3

      Aaaaah TH-cam eu nao acho tóxico igual insta e facebook sabe?

    • @alessonamorim8446
      @alessonamorim8446 ปีที่แล้ว +2

      Já fiz só sigo 10 pessoas e o Renan que também faz vídeos desse tipo, provavelmente seguirei essa moça

    • @andersonpimentel4525
      @andersonpimentel4525 ปีที่แล้ว

      @@alessonamorim8446 Qual Renan mano ? Manda o link do canal por favor

  • @jokafofinha1867
    @jokafofinha1867 ปีที่แล้ว +2

    Desafio aceito!

    •  ปีที่แล้ว +2

      uhull, depois em conta como foi? :))

  • @jokafofinha1867
    @jokafofinha1867 ปีที่แล้ว +4

    Falando em livro.... Ocê tem skoob? Brincadeirinha!

    • @carolferreira705
      @carolferreira705 ปีที่แล้ว +2

      Eu tenho Skoob, mas não considero uma rede social (eu sei que tem gente lá, mas não interajo, e as postagens são limitadas aos livros, bem diferente do Instagram). Entro, marco os livros que quero ler/estou lendo/meu histórico de leitura. Nada além disso.

    • @alessonamorim8446
      @alessonamorim8446 ปีที่แล้ว

      @@carolferreira705 vdd

    • @bisalibianca
      @bisalibianca ปีที่แล้ว

      Que aplicativo é esse?

    • @jokafofinha1867
      @jokafofinha1867 ปีที่แล้ว

      @@bisalibianca seria a Rede Social dos amantes de livros. Onde organiza livros e autores lidos e, se quiser, interage com outros leitores. Ótimas resenhas e dicas de Leituras.

  • @daianeguerra
    @daianeguerra ปีที่แล้ว +4

    Uai , mas voltou ? 🙈

  • @marciogabriel708
    @marciogabriel708 ปีที่แล้ว

    A Lívio muito o peso

  • @bernardoni97
    @bernardoni97 6 หลายเดือนก่อน

    Nossa duas horas por dia? Eu fico em media 6h hahahaha

  • @usuario-ib3no
    @usuario-ib3no 4 หลายเดือนก่อน

    👏🏾👏🏾👏🏾