Tabule, uma salada árabe, refrescante, colorida e deliciosa!

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
  • Tabule, uma salada árabe deliciosa, refrescante, pra variar as saladas do dia a dia !
    E com mais essa receita aqui no canal, já é possível criar uma mesa toda arabe com todas as receitas que temos 😋😋😋
    Vou deixar as sugestões pra vocês de receitas Árabes;
    Hommus
    • Homus, pastinha de grã...
    Quibe cru
    • Como fazer o melhor qu...
    Quibe assado
    • Quibe assado recheado ...
    Esfiha aberta
    • Esfiha aberta mais gos...
    Para fazer o tabule eu usei :
    ¾ xícara de trigo pra quibe
    1 cebola
    1 xícara de tomates
    1 pepino pequeno
    Hortelã e salsinha
    Azeite, sal e pimenta a gosto
    VENHA SABER MAIS SOBRE MIM, E VER MAIS RECEITAS:
    / ana.zambrin
    Oi, eu sou a Ana! Estou aqui pra ensinar o meu jeitinho de cozinhar pra vocês! Cozinha rápida e descomplicada é o meu lema!
    Sou formada em gastronomia na Unopar (2016), e trabalhei alguns anos com cozinha, de tudo que já fiz, o que mais gostei foi ensinar pras pessoas como cozinhar pode ser fácil, simples e delicioso!
    Se você está buscando por receitas deliciosas e práticas de fazer, está no lugar certo, toda semana eu te ensino uma receita nova e deliciosa!
    Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal!
    Contato para parcerias :
    ana.rzambrin@gmail.com

ความคิดเห็น • 90

  • @andreatrindadejardim5286
    @andreatrindadejardim5286 2 ปีที่แล้ว +18

    Ana acho q faltou vc dizer que tem q escorrer toda a água do trigo eu faço essa receita igual a vc ,fica maravilhosa mas quem nunca fez acho seria bom mostrar todo o processo inclusive o do trigo . Adoro suas receitas.

    • @cileneferreira197
      @cileneferreira197 8 หลายเดือนก่อน +1

      Claro que escorre toda água bem espremido

  • @marlenefreiberger2360
    @marlenefreiberger2360 ปีที่แล้ว +4

    Amo esta salada, eu acrescento manga e fica uma delícia.

  • @solangepettersson509
    @solangepettersson509 10 หลายเดือนก่อน +2

    Faço com muiiiitttaaaaa salsa e comemos dentro da folha de alface,

  • @josemachado2263
    @josemachado2263 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tabule, coalhada seca e pão sírio... adoro!

  • @michaellucas2919
    @michaellucas2919 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei a forma de você transmitir á receita. Nota MIL para você e para á receita.

  • @cristiane410
    @cristiane410 ปีที่แล้ว +1

    Fiz esse tabule e ficou delicioso 😋

  • @cristiane410
    @cristiane410 หลายเดือนก่อน

    Receita ótima 😋

  • @DanieleNSilva
    @DanieleNSilva หลายเดือนก่อน

    amei, vou fazer agora

  • @ednadelduca5825
    @ednadelduca5825 ปีที่แล้ว

    Faço dessa forma em casa e acrescento rúcula picadinha, e sirvo com alface 😘fica Divino 👋👏👏

  • @isabelcristinamurillo3911
    @isabelcristinamurillo3911 ปีที่แล้ว

    Amo comida Árabe bom dia abençoado amém gratidão beijos Ana!!

  • @antonioserido3977
    @antonioserido3977 ปีที่แล้ว

    Nossa que canal maravilhoso.tudomuito bem explicado.obrigado. aqui do Rio de janeiro.boa noite.

  • @mariaterezapachecodemendon5815
    @mariaterezapachecodemendon5815 ปีที่แล้ว

    Show de salada!

  • @nereidesantos6860
    @nereidesantos6860 ปีที่แล้ว

    Adorei a receita vou fazer obrigada 🙏

  • @jeanetechavesdasilva5465
    @jeanetechavesdasilva5465 7 หลายเดือนก่อน

    Gostei de ver como vc da a receita, muito pratica.

  • @roseliadasilvalopes1938
    @roseliadasilvalopes1938 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigado acabei de fazer ficou uma delícia. Fui assistindo e fazendo.

  • @iedjalemos
    @iedjalemos ปีที่แล้ว

    Ameiiii essa salada 🥗 ❤

  • @Regina_Moraes
    @Regina_Moraes 10 หลายเดือนก่อน

    Eu faço e coloco pimenta biquinho. Fica uma delícia.

  • @l.s2562
    @l.s2562 4 หลายเดือนก่อน

    Nunca fiz vou fazer, amo as receitas da Ana.

    • @anazambrin
      @anazambrin  4 หลายเดือนก่อน

      Obrigadaaa! Fica uma delicia e é bem facinho essa

  • @marlenecarvalho303
    @marlenecarvalho303 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muito boa sua receita. Vou fazer na minha festa de 50 anos mês que vem 🎉😂❤

  • @sumieezaki6984
    @sumieezaki6984 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada por postar 🙏🇯🇵

  • @simonerodriguesalves5275
    @simonerodriguesalves5275 2 ปีที่แล้ว +5

    *Ana, Master Chef maravilhosa, com essas receitas q tanto amooo, aqui em casa todos amam suas receitas rsrs fala o nome do seu dog, super bjo e até o próximo vídeo* 🙏😘🙏

  • @marciasilva5196
    @marciasilva5196 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Ana
    Obrigada pela receita amei

  • @user-xn5ro6kv2v
    @user-xn5ro6kv2v ปีที่แล้ว

    Parabéns está é tradicional...,

    • @user-xn5ro6kv2v
      @user-xn5ro6kv2v ปีที่แล้ว

      Sou de família tradicional árabe e aprendi com meus avós desse jeito....,
      Até biscoito árabe recheado muito ótimo

  • @neidetakedaalmeida8426
    @neidetakedaalmeida8426 2 ปีที่แล้ว

    Huuuummmm! Deu água na boca 😋. Vou fazer

  • @patyblank6026
    @patyblank6026 2 ปีที่แล้ว

    Oiiii, Anaaa! Receita maravilhosa, igual ao seu canal! Vou fazer! 🙏🙏😍😍😘😘

  • @dalvacoimbra6280
    @dalvacoimbra6280 ปีที่แล้ว

    que maravilha 😋😋😋

  • @mauroantunes6662
    @mauroantunes6662 2 ปีที่แล้ว

    Meu pai fazia nessa proporção de ingredientes que você fez. E ele colocava a alface igual você disse da sua avó.
    Bateu uma saudade dele.
    Obrigado, Ana!

    • @mauroantunes6662
      @mauroantunes6662 2 ปีที่แล้ว

      @@anazambrin é como um sacramento. A lembrança de quem amamos nessa expressão de ternura que é cozinhar.

  • @rafaelpillar1423
    @rafaelpillar1423 หลายเดือนก่อน

    Sensacional

  • @emiliagabriel2223
    @emiliagabriel2223 2 ปีที่แล้ว

    Oi Ana. Faço tabule e coloco rabanete tbm.

  • @sirlenemarqui3396
    @sirlenemarqui3396 ปีที่แล้ว

    Adorei !!!!💖💖💖

  • @angelinalmarcos4789
    @angelinalmarcos4789 ปีที่แล้ว

    Gosto de suas receitas Parabéns vc é dez!

    • @anazambrin
      @anazambrin  ปีที่แล้ว

      Obrigadaaaa ❤️

    • @ledamarques818
      @ledamarques818 ปีที่แล้ว

      😅😊😊😊de 0m....😅

    • @ledamarques818
      @ledamarques818 ปีที่แล้ว

      ​@@anazambrin😂 1:35 okk😊😊❤pq

  • @DaveAlex2507
    @DaveAlex2507 2 ปีที่แล้ว

    Aquele corte se chama "Jardinera"😁
    Saudações da Venezuela, óptima salada🙌

  • @FatimaFerreiratargino
    @FatimaFerreiratargino 6 หลายเดือนก่อน

    Muito bom parabéns pela explicação a melhor que já assisti sou de senador canedo Goiás

  • @girlaneaguiaroliveiracibin5256
    @girlaneaguiaroliveiracibin5256 2 ปีที่แล้ว +4

    Amo essa salada e faço igual a sua receita 😂😂

  • @mariaaparecidamoreira5384
    @mariaaparecidamoreira5384 11 หลายเดือนก่อน

    Amei ❤

  • @minatacalumbi8864
    @minatacalumbi8864 2 ปีที่แล้ว

    Deliciosa essa salada sempre faço 😍😍😍😋😋😋

  • @suelycardoso7044
    @suelycardoso7044 8 หลายเดือนก่อน

    Vou fazer !

  • @lucineialima3f
    @lucineialima3f 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado pela receita
    Vc é maravilhosa 🌹

  • @joaoinocenteneto5045
    @joaoinocenteneto5045 2 ปีที่แล้ว

    Nossa que delícia, quase não gosto de comida árabe viu... Haha, essa receita é maravilhosa, vamos fazer aqui em casa!

  • @hildamartins9303
    @hildamartins9303 ปีที่แล้ว

    Muito bom

  • @celinaribeiro4087
    @celinaribeiro4087 2 ปีที่แล้ว

    Perfeito

  • @pauloeduardomisorelli392
    @pauloeduardomisorelli392 ปีที่แล้ว +1

    Ana
    Eu, ❤ tabuleiro,as não sabia que o trigo do kibe é o mesmo do tabuleiro. ...... 😅😅☺.
    Vou fazer....
    Posso colocar balsâmico?
    Ahhh sou fã também de Azeite
    Fiquem com DEUS
    Sábado l, vou num churrasco e cada vobodada (o) TEM que FAZER um prato (eu vou fazer o tabule). Te conto como ficou....
    Grato por partilhar suas receitas.

  • @iracildacandido5328
    @iracildacandido5328 ปีที่แล้ว

    Hummmm encontrei ❤❤

  • @normabarrosarantesdanna3979
    @normabarrosarantesdanna3979 หลายเดือนก่อน

    Eu uso alface picadinho no lugar da salsa, porque não são todos que gostam. Fica bom d mais, no outro dia também fica bom.😂

  • @taniaparreira2895
    @taniaparreira2895 4 หลายเดือนก่อน

    Vc é muito fofa

  • @KellyC2
    @KellyC2 2 ปีที่แล้ว

    Que delícia eu amo tabule.
    vc já provou malabie? é uma sobremesa árabe muito gostosa

  • @mauricioeletronica3007
    @mauricioeletronica3007 10 หลายเดือนก่อน

    Show

  • @telmarocha9546
    @telmarocha9546 2 ปีที่แล้ว

    Não sei se amei mais sua tabua ou sua faca, quando crescer quero ambas.
    Como sempre está tudo bem feito, pena que não curto esse farinha para kibe, nem o próprio kibe.
    Ana faz Frango Xadre.

  • @ermelindapereira7060
    @ermelindapereira7060 ปีที่แล้ว

    Eu gostaria da receita de cuscuz marroquino gratidão

  • @elisabethpensabem1931
    @elisabethpensabem1931 2 ปีที่แล้ว +1

    Que delícia! Vou fazer!😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏😍😍

  • @celinaribeiro4087
    @celinaribeiro4087 2 ปีที่แล้ว

    Hummmmmmm

  • @sayurihiga1
    @sayurihiga1 ปีที่แล้ว +1

    Uau! Que delicia! Poderia compartilhar a marca da sua faca?

  • @dulceribeiroagliardi7718
    @dulceribeiroagliardi7718 2 ปีที่แล้ว

    Gosto muito dessa salada.
    Vc mudou de residência?

  • @helenamadreperola1123
    @helenamadreperola1123 11 หลายเดือนก่อน

    Acabei de prepara a minha. Vi uma dica de colocar manga 🥭, vou acrescentar porque amo manga na salada hawaina também. Amei o tabule amo comidas Árabes.

  • @ladjanesantos7358
    @ladjanesantos7358 ปีที่แล้ว

    Ana, posso congelar em marmitas?

  • @weslleysdmga
    @weslleysdmga หลายเดือนก่อน

    Pode fazer com quinoa?

  • @miriamribeiro7323
    @miriamribeiro7323 5 หลายเดือนก่อน

    ...que deliciáááa! 😋

  • @ladjanesantos7358
    @ladjanesantos7358 ปีที่แล้ว

    Ana, eu faço salada em potinhos para a semana, com o tabule, quantos dias conserva?

  • @MárciaJanuzzi-y3y
    @MárciaJanuzzi-y3y 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Isabela-f2b
    @Isabela-f2b 10 หลายเดือนก่อน

    Bom dia, sua receita rende quanto?

  • @princesa2929
    @princesa2929 2 ปีที่แล้ว

    Hummm que delícia 😋adoroooo..Farei!!😘

  • @jacquelineleite864
    @jacquelineleite864 ปีที่แล้ว

    Posso acompanhar com qual proteína??

  • @pollyanaclimaco2093
    @pollyanaclimaco2093 2 ปีที่แล้ว

    Pode congelar

  • @silviaelena1226
    @silviaelena1226 3 หลายเดือนก่อน

    Eu coloco água fervente,não recusa escorrer

  • @elisabethcontente9101
    @elisabethcontente9101 ปีที่แล้ว

    Vc não tira as sementes?

  • @lucideiaamerico2215
    @lucideiaamerico2215 10 หลายเดือนก่อน

    Eu adoro comer com pão sírio molhado no azeite delícia

  • @EUNICENICINHA-b1r
    @EUNICENICINHA-b1r 4 หลายเดือนก่อน

    O que que ele acha que é o MST ?

  • @sukydias4295
    @sukydias4295 ปีที่แล้ว

    Não gosto com alface 🥬 onde comprar esses trituradores? Moro no meu Brasil 😅

    • @sukydias4295
      @sukydias4295 ปีที่แล้ว

      @@anazambrin Muitissmo obrigada pela atenção! Parabéns por responder a todos!😚🙏

    • @sukydias4295
      @sukydias4295 ปีที่แล้ว

      ​@@anazambrin Não consigo encontrar,a indicação dos trituradores..
      .😅

  • @lucilenelimamoreira8347
    @lucilenelimamoreira8347 ปีที่แล้ว

    É hortelã pimenta

  • @rosilaneemiliadasilvapeixo2687
    @rosilaneemiliadasilvapeixo2687 ปีที่แล้ว

    Não seria hortelã de quibe?

  • @lianaribeirodacosta8351
    @lianaribeirodacosta8351 2 ปีที่แล้ว

    Onde eu compro esses trituradores de Pimenta do Reino e Sal????

  • @lianaribeirodacosta8351
    @lianaribeirodacosta8351 2 ปีที่แล้ว

    Na verdade....o tabule árabe....tem muita mas muita salsinha....mas eu acho a receita brasileira mais gostosaaaa...

  • @EUNICENICINHA-b1r
    @EUNICENICINHA-b1r 4 หลายเดือนก่อน

    Um ser humano que não tem coragem de defender o que come não tem dignidade neim de defender a vergonha da cara

  • @EUNICENICINHA-b1r
    @EUNICENICINHA-b1r 4 หลายเดือนก่อน

    Quem vive do governo precisa defender o mts nao essa briga não é do governo ê do homem dos pobre que vença o melhor Tiradentes não era um governo era um homem

  • @EUNICENICINHA-b1r
    @EUNICENICINHA-b1r 4 หลายเดือนก่อน

    Defender o MTS ê coisa pra homens

  • @Mr999ORION
    @Mr999ORION 10 หลายเดือนก่อน

    Bowl, não; tigela.

  • @EUNICENICINHA-b1r
    @EUNICENICINHA-b1r 4 หลายเดือนก่อน

    Não defende o MTS então defende a guerra

  • @EUNICENICINHA-b1r
    @EUNICENICINHA-b1r 4 หลายเดือนก่อน +1

    No proximo dia 7 chama a marcha da maconha pra disfilar faz continencias pra ela