۱۲ علامت آشکار که از کمبود منیزیم در بدنتان خبر می دهد

#کمبود_منیزیم
برای دیدن محصولات مراقب پوستی پیج اینستاگرام دیلی فیتنس مارکت رو دنبال کنید.
Instagram page: 👇👇
/ dailyfitnessmarket
۱۲ علامت آشکار که از کمبود منیزیم در بدنتان خبر می دهد
دوستان عزیز ممنون میشم کانال رو سابسکرایب کنید.ویدیو رو لایک کنید و نظر خودتون رو کامنت کنید
سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز
مطلب امروز رو اختصاص داديم به ۱۲ علامت آشکار که از کمبود منیزیم در بدنتان خبر می دهد
ابتدا ویدیو رو لایک کنید و کانال رو سابسکرایب کنید و فراموش نکنید علامت زنگوله رو فشار بدین تا از ویدیو های جدید ما جا نمونید.
دوستان شما می توانید کلیپ درخواستی خودتون رو برای ما به صورت کامنت بنویسید که شما با کدوم قسمت بدن خودتون مشکل دارید و یا به چه برنامه تمرینی احتیاج دارید ما کلیپ رو بر طبق آخرین اطلاعات روز برای شما خواهیم ساخت
Daily Fitness Social Media Links :
Instagram page: 👇👇
/ dailyfitnessmarket
Telegram ID:👇👇
t.me/Daily_fitness_market
whatsapp link:👇👇
wa.me/989309608706
Facebook link:👇👇
/ dailyfitness0001
Twitter Page:👇👇
/ dailyfi13164487
Contact Us:
Email Address: [e-mail]

[@dailyfitness9313]

برای دیدن محصولات مراقب پوستی،
پیج اینستاگرام دیلی فیتنس مارکت رو دنبال کنید.👇👇
insta.openinapp.co/5la0s

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما بانو جان 👏👍🙏✌️👌🤌💐😘

[@nawidmusarat7413]

صدای دلنشین مثل همیش و توضیحات علمی و معقول
موفق و سربلند باشید 🌹🌹🌹🌹🌹

[@dailyfitness9313]

درود ، زنده باشید بزرگوار یک دنیا سپاسگزار برای حضور پر مهر شما

[@minella4720]

سپاسگزارم از شما وبرنامه مفیدتون

[@user-ob2sw9db6w]

باتشکر فراوان از بانو محترم

[@hadisnoki4153]

درود برشما سپاسگزاربانو❤👍🙏

[@nasrinzarbakhsh3168]

سلام از توصیه های پزشکیتون خیلی ممنونم .🌹🌹

[@azharpastun5179]

بانوی محترم یک دنیا سپاس از معلوماتی که داده. ای در باره مگنیزیم

[@dailyfitness9313]

درود بر شما بزرگوار سپاس از توجه و حضور ارزشمند شما

[@saragolekhatmi4044]

ممنون از شما که اطلاعات خوب در برنامه‌تون هست ❤❤❤❤

[@dailyfitness9313]

زنده باشید دوست گرامی سپاس از همراهی شما عزیز

[@azarandishe4946]

سپاس بى پايان 😊😊❤❤

[@mahsoltan7787]

امتنان فراوان از توضیحات مشرح ومفیدتان ،خیر دارین نصیب تان گردد ،موفق وسر بلند باشید

[@behroouzkholusi]

درودهابرشما وسپاس بسیار اززحمات وکانال خوب ومفیدتون
🌹❤🙏

[@dayganmarzban8946]

بسیار بسیار ارزنده.

[@dailyfitness9313]

درود بر شما سپاس از علاقه و توجه شما گرامی

[@user-rq6bn7ui1y]

خدا خیرتون بده سرکار خانم الحق مواردی که شما بهشون اشاره میکنید ودرموردش تحقیق میکنید کمتر جایی بهش پرداخته شده تقریبا صفره میزان آگاهی رسانی ب مردم در همچین مواردی ک تااین حد مهم و ضروری هستن...واقعا ازتون ممنونم بهترینا رو براتون آرزو میکنم خدا قوت یاعلی❤❤❤❤😊😊

[@zamh6732]

جهان سپاس خواهر گرامی❤

[@dailyfitness9313]

زنده باشید بزرگوار

[@saragolekhatmi4044]

Thank you ❤❤❤❤

[@noorinmehr199]

جهان سپاس ازمعلومات مفیدتان ‌. سلامت باشین👌☘️

[@dailyfitness9313]

درود بر شما سپاسگزاریم دوست گرامی از علاقه و توجه شما به مطالب

[@honarderakhshan2358]

First comment wow so nice beautiful video thanks for sharing my dear friend 👍👍👈👈👌👌👌👌

[@dailyfitness9313]

Thank you so much dear as always ⚘

[@azizmirza4661]

Good

[@dayganmarzban8946]

تندرستی ، آرامش و فراوانی براتون آرزو دارم.

[@dailyfitness9313]

زنده باشید دوست گرامی دنیایی سپاس و همچنین

[@vistasarina8339]

درود بر شما ، سپاس از این ویدیوی مفید و ضروری 🙏🌺

[@dailyfitness9313]

سلامت باشید بزرگوار سپاس از حضور و توجه شما

[@vahidehyousefi4174]

خیلی ممنون از برنامه های خوبتون این اعلامت هارو هم من دارم و هم دخترم دارد ۱۸سالش است خداوند به شما سلامتی بدهد ان شاءالله💚💚🌹🌹🌹

[@user-ng5oe9ov3s]

برنامه تون عاااااااااالی هست ممنون میشم که جواب سوال منو بدین راهنماییم کنید ممنون

[@Yalda69]

مطالب بی نظیر شما

[@dayganmarzban8946]

درود و سپاس فراوان از شما.

[@s.h7837]

درود خانم عزیز و فعال و مهربان 🌹🌹🌹 من خیلی عصبانی میشم و کنترل از دست میره ممکنه از کمبود ویتامینی باشه؟؟؟؟ ممنون میشم راهنمایی کنید .. ً

[@taherataqawi363]

ali mamnon

[@elham-6111]

کامنتهاهمه تشکرودلداگی صداهست خب یکم اطلاعاتتوتن بنویسیددونفریادبگیرن

[@sogand2513]

وای عزیزم مرسی عزیزم از راهنماییت ، من یه مدتی مشکلات شدیدی داشتم و پرش اعضای بدن مخصوصا پلک داشتم به هزار تا مریضی فکر میکردم انقدر حالم بد بود رفتم دکتروازمایش و اینا گفتن منیزیم بدنت خیلی پایین و الان که دارم منیزیم میخورم حالم خیلی بهتره...ممنونم از وقتی که گذاشتین

[@dailyfitness9313]

درود بر شما دوست گرامی سپاس از وقتی که گذاشتین برای بیان تجربیات خودتون ، پرش اعضای بدن مخصوصا پلک دلایلی دیگری هم داره دلیلش بیش از حد قلیایی شدن بدنه ، در این موارد می تونید کمی سرکه سیب مصرف بفرمایید بدن اندکی اسیدی تر بشه ، چون این حالت یعنی قلیایی شدن بیش از حد بدن باعث قفل شدن کلسیم در قسمت های مختلف بدن می شه و حالت پرش و تکان رو ایجاد می کنه با اندکی سرکه سیب وضیعت بهتر می شه در برنامه آینده به این موضوع پرداختیم دنیایی سپاس از حضور شما

[@mahdihosseini1823]

🙋‍♂️

[@dailyfitness9313]

🙏💙⚘

[@user-ng5oe9ov3s]

سلام بانو جان من ۴۲ سالم هست و از ۹ سالگی میگرن شدید هستم و همچنین ۷سال هست که ریفلاکس معد دارم همیشه قرص استفاده میکنم اگر در مورد میگرن و ریفلاکس ودیو بسازید ممنون میشم عزیزم 🙏🏼🙏🏼🌻

[@dailyfitness9313]

سلام بزرگوار پیام شما رو دریافت کردیم چشم ویدیو مفید و کاربردی در این زمینه خواهیم ساخت که برای رفع مشکل شما کارساز باشه سپاس از حضور شما

[@mansourshalksviest7620]

هر دو پايم درد ميكنه زيات زيات زانو درد استم خيلى هيچ حوصله استاده شدن ندارم خسته استم هميشه درد د كلى بدنم اس سرد ميشه پاى هايم گرم ميشه نفستنگى پيدا كردم قلبم تكان داره

[@homaj5585]

بسیار عالی ، بنده همه این مشکلات را دارم ، تقریبأ هر شب یک کپول مکنیزیم را میخورم ( 400 ) اما هنوز هم مشکل دارم ، میتوانم مقدار مکنیزیم را پیشتر کنم ، چون اگر مکنیزیم نگیرم حالم بدتر میشود ، دوکتور برای تجویز کرده بود ، و چند سال است ، که استفاده میکنم ، شاید مقدارش برایم کم باشد . مثلأ ( بی خوابی ، عبوست ، خستگی ، افسرده گی ، بعضأ سردردی ، و ضربان قلب در بعضی مواقع ) تمام ازامایش ها کردم . فقد برایم گفتن ویتامین D و مکنیزیم بیگیر . خواهشأ برایم جواب بدهید که چه کنم ، یک جهان ممنون از شما خواهر مهربان ❤

[@dailyfitness9313]

درود دوست گرامی ، سپاس از حضور گرامی شما ، ابتدا یک سوال شما از چه رژیم غذایی پیروی می کنید وزن شما چقدره و آیا کلا دارای استرس زیاد هم هستید ؟

[@homaj5585]

سلام و درود بر شما ، وزنم ۶۳ کیلو گرام است ، کدام رژیم غذای ندارم ، ۶۲ سال دارم ، از هر نوع غذا استفاده میکنم ، اما اشتهایم کم است ، از گوشت ها اصلأ خوشم نمیاید اگر بخورم بسیار کم ، برنج ، مکرونی را بسیار کم میخورم ، میوه و سبزی جات را خوش دارم و استفاده هم میکنم . حبوبات و یا از میوه های خشک مثل بادام درختی و پسته و گردو و یا کشمش استفاده میکنم .
بلی استرس دارم با شنیدن یک موضوع که حتی مربوط خودم و خانواده ام نیست ناراحت میشوم ، از ناراحتی دیگران ناراحتم . و خوشی دیگران همیشه خوشحال میشوم .

[@homaj5585]

جهان سپاس از لطف شما عزیز ❤