【10回出来ますか?】足の回転が速い人は必ずできます!!
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- 足が遅い、ピッチが遅いで悩んでいる方必見のトレーニングです!
シザースジャンプを行うことで、
「足を入れ替える力」
「足を引き上げる力」
「ジャンプをする力」
足が速くなるための3つ要素を同時にチェックとトレーニングにすることができます!
毎日少しずつ行なって、ピッチを早められるようにしていきましょう!
【ピッチ】×【ストライド】 = "足の速さ"
●本編でご紹介している動画
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『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
(KADOKAWA)
Amazonページ→
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる(Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能)
こんな方におすすめ!
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
(一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。)
走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス(無料)への参加方法!!
※誰でも気軽に参加できるグループ(現在8,000人も参加)
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