Cosa fare quando i pensieri diventano ossessivi?

Pensare di non pensare è praticamente impossibile, per tale motivo è fondamentale accettare i pensieri, provando però a gestirli. Capire che tutto sommato non sono così drammatici ci aiuta a ridimensionarli e a riprendere il controllo della nostra stessa mente.
Possiamo trovare insieme delle soluzioni per gestire i tuoi #pensieriossessivi, contattami o fissa direttamente un appuntamento:
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