#71 - بهترین نوع امگا-3

[@abbasabbasi3743]

آقای جلیلیان، خودتون از چه مکمل امگا ۳ استفاده میکنین؟ لطفا تو یه ویدیو به ما معرفیش کنین.

[@AtenaVaezi]

ممنونم برای این همه زحمتی که میکشید تا این اطلاعات رو در اختیار ما بزارید

[@rez453]

خواهشا در مورد پوسیدگی دندان و جلوگیریش.یه برنامه سازید.خیلی درخواست کردم

[@mitraayat1005]

دقیقا
چی بخوریم که اینقدر دچارش نشیم
اصلا چطور مراقب دندونامون باشیم

[@MaryamSaeli]

بسیار عالی بود آقا فرشید عزیز .👌
من ریز به ریز نکاتی که میگید را یادداشت میکنم و هر روز بارها مطالعه میکنم که در ذهنم ثبت بشه و فراموش نکنم .
شما واقعا حرف ندارید و خیلی خوبید 👏👏👏

[@zani1224]

ب معنای واقعی انسان شریفی هستید

[@star.bio6]

به ما که وزن کم کردیم همیشه پیشنهاد مکمل کلاژن میشه، لطفا یه ویدیو درباره ش بساز

[@آذریاری]

سلام برشماهمشهری عزیز،لطفادرمورداین دوموردراهنمایی بفرمایید:
۱-مکمل هاوبهترین زمان مصرف آنها
۲-مصرف نان و غذاهای سوخته یاتغییررنگ یافته دراثرپخت وپز(کباب کردن وسرخ کردن وتنوری کردن)
عاقبت تون بخیرباشه🌻

[@maryamkhosravi-o4d]

واقعا اطلاعاتی که ارائه میدین فوقالعاده عالی و مفید هستن مثل همیشه .من کلی از شما یاد میگیرم و آگاهانه تر خرید و مصرف می کنم .سپاس بسیار از شما ❤❤❤❤❤❤

[@Babak.Abdehagh]

ماجرای شنیدنی و آموزنده خواهران امگا 🙏☘️👌

[@mikelalberts384]

با درود به شما الگوی تغذیه ی سالم. خیلی ممنونم بابت زحماتی که میکشید. تک تک ویدئوها را دانلود . .کرده و نکاتش رو یادداشت و در زندگیم اجرا میکنم

[@Sepehr.dadgar]

درود
گفتین امگا ۶ در لبنیات زیاده ، خب این ینی روغن زرد و کره و خامه و ماست دارای امگا ۶ زیادی هستن؟
تا الان فکر میکردم این چربی های حیوانی منبع خوب از چربی اشباع هستن !
لطفا یکم در اینباره روشنگری کنید. سپاس

[@zahravalizadeh8717]

عالی بود کلی گیج بودم واسه انتخابش،لطفا در مورد مکمل D3 K2 و مکمل کراتین و آمینو اسید هم ویدیو بزارید🤍🤍🤍🤌🤌👍👏👏

[@naghmenafas9850]

سلام لطفا در مورد بیماری های خود ایمنی ویدیو بسازید ❤❤❤

[@AREF_SAFAR]

561مین لایک تقدیم تو باد ... 💖❤️

[@user-mahdieh66]

یادش بخیر ، وقتی برای بی بی کاری انجام میدادیم که از نتیجه راضی و خوشحال بود میگفت : عاقبت بخیر شی روله
ثنای خوبیه ، تقدیم شما ....
و ممنون از زحمتی که می‌کشید برای تولید این ویدئوهای ارزشمند .

[@AbolghasemAbdi-iu7kk]

قدات❤

[@elhamtaherkhani-pi2ml]

سلام آقا فرشید در مورد وجود جیوه یا بدون جیوه بودن قرص های امگا 3هم توضیح بدید ممنون❤

[@Sepehr.dadgar]

کاش درباره بهترین زمان خوردن امگا۳ هم میگفتین

[@TheFarshid]

گفتم، شب، بعد از شام چرا که اثر مثبتی روی خواب هم داره

[@Sepehr.dadgar]

@@TheFarshid thanks

[@amirreza_abaszadeh]

آقا فرشید عزیز کارت درسته
شما یه ویدیو در مورد منیزیم ساخته بودی که کدوم منیزیم خوبه یا بد
لطفا یه ویدیو در مورد مکمل های زینک هم بساز که بدونیم کدوم مکمل زینک و کدوم نوعش خوبه
چون که با این ویدیو های شما ocd مغزم فعال شد😅
ممنون از ویدیو هات❤

[@gholamreza4289]

Good Job 👏👏👏

[@MobileMahdi-v6c]

لطفا مکمل خوب که هستش وشما استفاده میکند راهنمایی کنید
ممنون وسپاس ازشما❤❤❤

[@aminbeizavi]

یعنی فرشید جان دمت گرم، انقدر کامل و قشنگ توضیح میدی پرونده یه مطلب و میبندی میذاری کنار😅😅😅

[@ellem3656]

امگا سه برند ویواتون viva tune
تو ایران موجودهdha ,epa در جدولش حدود ۱۲۰_۱۸۰ mg هست

[@layaranjbarnejad5654]

سلام. ممنونم بابت همه زحمتهایی که میکشین و مفیدترین مطالب رو با ما به اشتراک میگذارید🌹

[@kaveh_boghrati]

Perfect!

[@elham3285]

Fantastic ❤

[@رشیدانصاری-ب1خ]

Ok

[@دیباخادمی]

پسرمن که اختلال اتیسم داشت پزشکش براش امگا3 DHAتجویزکرده بود

[@puriya7641]

Great ❤

[@theprogrunner]

عالی بود، من همیشه برام سوال بود چطور و چقدر باید امگا۳ مصرف کنیم و چقدر واجبه.

[@TheFarshid]

خوشحالم که مفید بود
ممنونم از حمایت شما

[@theprogrunner]

@@TheFarshid من دو هفته‌ای هم هست که بعد از دیدن ویدیوهای شما و اپ kompanion فستینگ شروع کردم، از وقت و انرژی که برای تهیه این ویدیوهای کاربردی میگذارید سپاسگزارم 🙏

[@AlirezaMehmankhah-jg7hz]

Perfect

[@rahelehmosaed8832]

Thanks 🙏

[@ehsantaherimoghadam3427]

thanks❤❤❤❤❤❤

[@azitadiba5993]

امگا7 خیلی جالب بود ممنون از صحبتهای آموزنده ی شما و ممنون که راجع به گیاهخوارها هم صحبت کردید🙏

[@mahvashs]

چندین بار این برنامه را گوش کرد بسیار بسیار عالی توضیح دادی سپاس فراوان

[@fatemehg9696]

خیلی عالی بود ممنونم از اطلاعات خوبتون سلامت باشین

[@hamoonzamiri3230]

سلام راجع به اسپرولینا هم‌میگی برامون؟❤

[@sufi-nt1ih]

perfect

[@fatemehyaghoobi9577]

ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میزارید

[@zohrehpourshab1344]

Thanks

[@FarzanehPiran]

You are such an amazing person thank you ❤

[@pp2549]

با سلام و خسته نباشید آقا فرشید
ویدئو های شما واقعا بی‌نظیرند و جواب بسیاری از سوال‌هایی که سالها در سر داشتم ازشما بصورت خیلی تخصصی و منطقی گرفتم،‌ خیلی دوست دارم که راجع به تحصیلات شما بدونم، بی‌نهایت عالی و تخصصی صحبت می‌کنید و جالبه که در ابتدای ویدئو می فرمایید پزشک نیستید ولی به اندازه هزار پزشک اطلاعات دارید. پاینده و زنده باشید

[@TheFarshid]

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده
و ممنونم از لطف و محبتی که دارید
زنده باشید

[@mahvashs]

فرشید خان عزیزمان الهی که همیشه سالم و شاد باشید بسیار توضیح شما مثل همیشه کامل بود در مورد شرکت داروسازی pure encapsulations اگر میشناسید نظرتان را بگویید اداروهای این برند بسیار گران است ضمنن روغن ماهی بهتر است یا کپسول ان از برند خوب مثل همین برندی که برایتان نوشتم اگر امکان دارد پاسخ بدهید سپاس فراوان❤​@@TheFarshid

[@NafiseTataee]

ممنون که هم ساده هم جامع و کاربردی توضیح میدین 🙏

[@samankhan8]

فرشید جان مثل همیشه عالی ، همچنان منتظر ویدیو کلیات قد هم هستیم ✔️🫱🏽‍🫲🏼😁.

[@TheFarshid]

همه ویدیوها که راجب قند هست:))
ولی چشم

[@samankhan8]

@@TheFarshid قند نه قَد 😁.

[@TheFarshid]

@@samankhan8
آها قد :)))
قول کلیات قند داده بودم آخه
قد هم چشم، اطلاعاتم تکمیل شه حتما

[@samankhan8]

@@TheFarshid ارادت و تشکر 🫱🏽‍🫲🏼.

[@saramoaven]

درود بر شما و اینهمه وجدان و شرافت فرشید عزیز ممنون از ویدیوهای اموزندتون که خیلی ارزشمند هستند در این‌روزگار!
سوالی که دارم شخصی که کلسترول بالا داره و دارو مصرف میکنه( خانم ۶۵ ساله با فعالیت بسیار کم) ایا اوکی هست که امگا ۳ روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم استفاده کنند؟ باعث بالارفتن کلسترول نمیشه؟!
باز هم سپاس و تشکر بسیار
قدردان زحمات شما هستیم

[@aliahmadi-ow1mn]

بعدی بررسی زینک

[@omidmohammadi4728]

Thank u very much ❤❤

[@madinaamiri8397]

تشكر از برنامه مفيدتان

[@nedasalehezadeh6974]

ممنونتونم از این همه مطالب عالی که به ما یاد میدید❤

[@ارزوآذری]

❤❤❤

[@anahitaatn6687]

بینهایت ممنون و سپاس از شما و توضیحات فوق العاده خوبتون 🙏🏻🌹🌺

[@anahitaatn6687]

ببخشید میشه بهترین مکمل امگا 3 رو که میشه در دبی تهیه کرد نام ببرید؟🙏🏻🌺

[@TheFarshid]

من دبی نیستم که، ماهیگیری یادتون دادم؛ خودتون پیدا کنید

[@anahitaatn6687]

@@TheFarshid حق با شماست 😊 ممنونم

[@omidaghasi6995]

💯🌹

[@yenashenas]

love you man ❤

[@lilitahmasian9031]

تشکر فراوان امگا3من EPAوDHA با هم اسلا” با این موضعو اشنایی نداشتم تشکر فراوان از اطلات خوبتون پسرم🙏🏼👏👏👏👏

[@AbolghasemAbdi-iu7kk]

اصلا

[@marziyetajik6393]

عالی مرسی از اطلاعات خوبی که میدید😍

[@alitorabi111]

سپاسگزارم از شما ❤❤❤

[@shapourjalilian5005]

درود ، بسیار عالی و آموزنده بود ، ممنونم 🙏💞

[@naderdehghani1894]

بسيار دقيق و علمى بود. واقعا دست مريزاد. موفق و سرشار از تندرستى باشيد

[@parsaghasemi2988]

It was very professional, thank you

[@sahragh5206]

عالی بود.ممنون ازتون

[@Hossein-er8sj]

❤

[@FaribaMohamdi]

بسیار عالی

[@ManzarShateriTehrani]

بله خیلی اموزنده بود ممنون از شما

[@FarzaneKhajevand]

تشکر فراوان بزرگوار

[@FarzanehMohammadpour-q5u]

خیلی عالی بود یه دنیا ممنون . تنتون همیشه سلامت

[@hesmatkerchi9414]

واقعا سپاس از این همه راهنمایی

[@FaezehBemani]

عالی بود

[@Sorenadel_90]

درود.سپااااس فراوان

[@rasoolnarimani8772]

سلام فرشید جان
ممنون بابت محتوای عالی 🌺🌺💕💕

[@FV-yu5cg]

عالی سپاس از لطف شما 🎉

[@hamidrezar1926]

دم شما گرم

[@bbakh1909]

یا اینکه جایی رو معرفی کنید که ما ازانجا تهیه کنیم

[@zahrahajiloo5485]

مثل همیشه عالی بود🤌🥰

[@Ayda-ko6qx]

با تشکر آقای جلیلیان بسیار عالی..
در مورد دانه چیا که گفته مبشه امگا ۳ داره هم میفرمایید‌‌‌‌؟

[@TheFarshid]

اشاره شد، خوبه، اما نوع ایده آلی نیست
ALA

[@arashmafia]

مثل همیشه عالی ❤❤❤

[@amirhosseinforoogh]

عالی 🙏🙏🙏🙏

[@serasarkis8740]

سپاس، عالی بود☘️

[@BaharBahari-j3e]

درودوسپاس بسیارعالی💚💚💚

[@محمدعباسی-ع2ي]

عالی

[@golbaharheydari4742]

سپاس فراوان از زحمات شما ❤❤❤❤❤❤

[@mahmoudyaghooti8212]

👍🙏

[@Sohila128]

Thank you a looooo…….t Mr.Farshid ! 🙏🙏🙏👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹

[@ganj4763]

زنده باد❤

[@parvinmbn]

مرسی از توضیحاتتون

[@mahsakhansari5025]

👍👍عالی هستی

[@Sulina_1983]

عالی بود مرسی😊

[@majid0066]

درود برشما ❤

[@meysamesfandiyari3277]

دمت گرم آقا فرشید. ❤

[@behnambeigzadeh7700]

vaqean ziba va awli tozih midin dorod bar shoma 🌹🌹

[@behnaz6886]

ممنون ازشما فقط اینکه از کجاباید بدونم ک امگا۳باید بخورم یانه

[@bbakh1909]

سلام
مشکل بزرگ امروزه اینه که خرید مطمعن وجود نداره
آیا میتونیم به شما سفارش بدیم

[@TheFarshid]

نه متاسفانه

[@جوادگلرخ]

سلام وقت شما بخیر
دانه ی چیا امگا ۳ داره
برای مصرف چطوری هست
میشه نظرتون رو بفرمایید

[@ehsanrasa7673]

Keep up the great work

[@mahdikord3717]

دمت گرم

[@saeidPanjganj]

ممنونم

[@damon584]

Great Job Dear

[@farzanehshahbazi-d5j]

سلام با سپاس از ویدیوهای بسیار ارزنده شما. آیا شربت های امگا ۳ با دوز بالای هزار برای مصرف روزانه خوب هستند؟

[@casra6242]

So informative, tnx man👍

[@MarziyeRezai-o2j]

سلام وقت بخیر میشه امگا ۳ که مصرف میکنین رو اسم مارکشو بگین ؟؟