BUMPER Workout 🔥| 10 Mins Butt Toning Workout at Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
  • Coaching - Join the “Train with Sethu” Personal Training program!
    TO BECOME THE NEW YOU💪
    Website: www.trainwithsethu.com
    For Brand Collaboration Kindly email to the below email id
    Email : Sethu.positivefitness@gmail.com
    Connect with me:
    Instagram - / sethu_1207
    Snap- Sethu.Live
    Become a Member : bit.ly/3A3dK2Z
    GYM Location - bit.ly/2XUuice
    Thank You :)

ความคิดเห็น • 248

  • @srinithi2786
    @srinithi2786 3 ปีที่แล้ว +90

    I've never seen a workout vdo with comedy 🤣😃😇
    Settu anna pinnithinga💯🤩👏💪...

  • @shruthi811
    @shruthi811 ปีที่แล้ว +61

    11:53 hope you see my comment This exercises had really worked out for me. I had been doing this along with Chloe ting abs workout for a month and there has been a drastic change in my body, Thank you so much

    • @saigau_81
      @saigau_81 ปีที่แล้ว +2

      @shruthi811 plz share the link of chole ting abs workout ☺️

    • @Swanthana06
      @Swanthana06 ปีที่แล้ว +9

      Did the butt change ? I am very insecured about My butt as it looks very plumpy and round..many people want it but I seriously hate it.. can you pls tell me does it really change ?

    • @shruthi811
      @shruthi811 5 หลายเดือนก่อน

      Yes it did but you need to have a proper diet at least for a month. I was on proper diet for two months and i did not skip any exercises too

    • @shruthi811
      @shruthi811 5 หลายเดือนก่อน

      @@saigau_81you can simply search chloe ting abs workout . Its a 10min abs workout video

  • @User000-o5y
    @User000-o5y 2 ปีที่แล้ว +6

    I’m gonna try the workout. I wish he added subtitles or something for the beginning

  • @swedhaganesan1699
    @swedhaganesan1699 3 ปีที่แล้ว +19

    Thanks Sethu sir will definitely gonna try this workout.

    • @egt8master
      @egt8master ปีที่แล้ว +1

      Bro what is result

  • @nithi4186
    @nithi4186 3 ปีที่แล้ว +17

    sethu you rock. Good to see you in beach doing workouts

  • @RAMKUMAR-lq2uy
    @RAMKUMAR-lq2uy 3 หลายเดือนก่อน +1

    I am starting and i will report it 🎉
    Day 1 : pain in butt

  • @riyasa9528
    @riyasa9528 ปีที่แล้ว +5

    Bro heart beat maari panna en heart beat ninu pora maari valikkidhu😂😂😂😂

  • @harleyquin4271
    @harleyquin4271 3 ปีที่แล้ว +14

    Ena Sethu bro Chelo ting video papinganu pola 💓😍 both are more inspiring guys... 👯‍♂

  • @lithikeshmadhan7190
    @lithikeshmadhan7190 8 หลายเดือนก่อน +1

    Is this time is enough or should i increase it.

  • @thamizhkurisilanbarasan3521
    @thamizhkurisilanbarasan3521 3 ปีที่แล้ว +17

    Starting editing bangam bro..🔥🤣🤣😂😂😂😂😂

  • @shanu5630
    @shanu5630 3 ปีที่แล้ว +20

    ❤️ you have bright future in future ❤️ Sethu brutha🙏

  • @kirubasenthamizh8216
    @kirubasenthamizh8216 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bro hipdips athikama iruku upper side gluten perucha iruku side la flat ha iruku. Round shape Butts ku enna workout pananum. Video poduga

  • @zfarmohammedAzfar
    @zfarmohammedAzfar 8 หลายเดือนก่อน +1

    Butt mattum tha kammi aguma illa. thighs um kammi aguma bro

  • @meenakshidevi7403
    @meenakshidevi7403 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir thighs reduce pana effective ah oru exercise soluga please. Enku thighs la orasi punna irku mudila Enala please effective ah soluga

  • @jennymax7360
    @jennymax7360 3 ปีที่แล้ว +7

    I learned from u...the excercise to reduce arm fat....nearly a month....its reduced...thanks lot

    • @ramyamoorthy1983
      @ramyamoorthy1983 3 ปีที่แล้ว

      Which exercise?

    • @jennymax7360
      @jennymax7360 3 ปีที่แล้ว +1

      Criss cross movement of both arms......

    • @ramyamoorthy1983
      @ramyamoorthy1983 3 ปีที่แล้ว

      @@jennymax7360 tq so much for your response 😄

    • @jennymax7360
      @jennymax7360 3 ปีที่แล้ว

      Welcome....do and reduce....

  • @sathu4jesus
    @sathu4jesus 8 หลายเดือนก่อน

    Hi brother..conceive aaga try panravanga indha madhiri exercise pannalama pls sollunga

  • @niver1192
    @niver1192 3 ปีที่แล้ว +3

    Bro..kindly avoid the advertisement in the middle ..as we are doing along with u it's disturbing ..

  • @bgmringtone2286
    @bgmringtone2286 3 ปีที่แล้ว +13

    Vera level meme edit bro

  • @Vinodh-sc3us
    @Vinodh-sc3us 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bro indha Mari pannamodhu
    Pain varadha and weekly 7days hum panlama indha wrk out

    • @rog_devil2833
      @rog_devil2833 7 หลายเดือนก่อน

      Pain varum bro aprm palagidum

  • @Jerinasanjeev4321
    @Jerinasanjeev4321 2 ปีที่แล้ว +194

    Anna Neenga soldra ella excersise um pannanum nu aasaya dha irukku.but pannadhaa romba valikidhu 😭

    • @sharmili.p
      @sharmili.p ปีที่แล้ว +24

      Valli ilama vetri ilaa voii

    • @Sushmas888
      @Sushmas888 ปีที่แล้ว +7

      Vetti potru da

    • @muruganthunai5725
      @muruganthunai5725 ปีที่แล้ว +1

      😅😅😅😅😅

    • @ZeeshanAlu-wc8fg
      @ZeeshanAlu-wc8fg 8 หลายเดือนก่อน

      Hain

    • @sureshmuthu8005
      @sureshmuthu8005 7 หลายเดือนก่อน +2

      Bro pain ah patha eapadi bro try pannu ga kandipa mudium

  • @Celina-p7t
    @Celina-p7t 8 หลายเดือนก่อน +1

    100 days next I am reduced and comeback with power

  • @Moneychaser9999
    @Moneychaser9999 ปีที่แล้ว +11

    Thanks bro mostly I do this workout really works for me and also have healthy diet

    • @abdulhaseeb2377
      @abdulhaseeb2377 ปีที่แล้ว

      What diet qre you taking?

    • @Moneychaser9999
      @Moneychaser9999 ปีที่แล้ว

      @@abdulhaseeb2377 muscle gain diet

    • @Moneychaser9999
      @Moneychaser9999 ปีที่แล้ว

      @@abdulhaseeb2377 breakfast 6 eggs 2 whole 4 white, coconut milk, banana, soaked peanut,oats shake lunch: chicken/beef bake,rice cooked 1cup,masur dhal Boiled, cucumber dinner: sweet potato,mix veg,fish

    • @abdulhaseeb2377
      @abdulhaseeb2377 ปีที่แล้ว

      @@Moneychaser9999 that's great, what diet would you suggest for reducing butt fat

    • @Moneychaser9999
      @Moneychaser9999 ปีที่แล้ว

      @@abdulhaseeb2377 bro follow this diet + workout for glutes then your butt fat with lower and muscle only will grow

  • @abhiramimanoharan844
    @abhiramimanoharan844 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi bro … I just need ur suggestion I’m going to start my cycling this week, as a girl is that any problem to to do cycling everyday

  • @sandhyaangel6173
    @sandhyaangel6173 ปีที่แล้ว

    Nice Work out But when we should do This Morring Or evening time brother from tomorrow í Will do brother

  • @bhargavipalli2699
    @bhargavipalli2699 ปีที่แล้ว +3

    Along with toning , can we get any butt reduction by this exercise

    • @healthcare9706
      @healthcare9706 ปีที่แล้ว

      Can you use harizani powder fat reduce?

  • @jyostalks8534
    @jyostalks8534 3 ปีที่แล้ว +4

    Which editing app did you use bro? I mean, it’s awesome

  • @menumeenu1968
    @menumeenu1968 2 ปีที่แล้ว +3

    Hi anna... I am 28 years old.. After delivery butt mattum over perusa aichu... Exercise diet la follow pani2 than irukan... Udambula yella yedamum kuraiuthu... But butt mattum kuraiya matenkithu... Plz ithuku oru workout soluga... Butt mattum koraiyanum .... Romba kastamah iruku anna...

    • @user-qxpkwl
      @user-qxpkwl ปีที่แล้ว +1

      continue doing workout. fat loss will help in fat reduction from all part of the body

    • @chinchilla4
      @chinchilla4 11 หลายเดือนก่อน

      Meenammaaa..... Kundi la ulla fat niraya time edukkum. But kandippaa kuraikka mudiyum. Adhukku limit thaandi work pannanum. Ungha comment paarthaa rombha naal aa exercise panreenghannu puriyudhu. Ungha comment vandhu one year aavudhu. Ippo kundi normal aachaa ammaa??? Illai na help panraen. Naan solradhai pannungha.

    • @anbazhagand7757
      @anbazhagand7757 หลายเดือนก่อน

      Mam mail id send it i will send you one link

  • @KarthikBharathiB
    @KarthikBharathiB 2 ปีที่แล้ว

    Is this for men (or )women

  • @none-vy1ep
    @none-vy1ep 3 ปีที่แล้ว +5

    otha evanathu result slunga da
    ellarum editing pathii solluringa

  • @srinithisrivarshini8365
    @srinithisrivarshini8365 3 ปีที่แล้ว

    Anna this vedio is for girls and boy or for boys

  • @ericalves5633
    @ericalves5633 ปีที่แล้ว

    MUITO OBRIGADO. REDUZIU MUITO MEU GLUTEU.ESTA BEM SECO.ESTOU COM 82 CENTÍMETROS. ANTES TINHA 96 CENTÍMETRO.

  • @laurinealmohamad7399
    @laurinealmohamad7399 ปีที่แล้ว

    Does it work?

  • @halimasulthana8804
    @halimasulthana8804 ปีที่แล้ว

    Bro i had a doubt... Which side in yoga mat we want to use plsese reply

  • @cityboysactions1263
    @cityboysactions1263 ปีที่แล้ว +4

    Anna exercise panna leg romba valikkudhu

  • @theeps__sk5907
    @theeps__sk5907 3 ปีที่แล้ว +28

    Editor 😂😂😂

    • @rajaraji3027
      @rajaraji3027 ปีที่แล้ว

      Yes.. mass editing 😂😂😂

  • @pavipavi6034
    @pavipavi6034 2 หลายเดือนก่อน

    Hii bro knee pain athigama irukku bro enna pandrathu bro

  • @Jeni_J
    @Jeni_J ปีที่แล้ว +1

    Anna particular place la fat reduce panave mudiyadhu nu soldrangale unmaiya....regular ah exercise pana reduce aguma agadha plz rply na

  • @GK_Glimpse
    @GK_Glimpse 11 หลายเดือนก่อน

    Lower tummy weight loss suggest plz

  • @kirthihakathirvel9583
    @kirthihakathirvel9583 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro how many days should i do these excercise? And really it'll give desire look?!

  • @catherinej7009
    @catherinej7009 3 ปีที่แล้ว +2

    How many days we hv to do maximum

  • @robloxwithlexi4031
    @robloxwithlexi4031 ปีที่แล้ว

    Does this workout work???

  • @rasukutty1629
    @rasukutty1629 ปีที่แล้ว +1

    Anna super na try panara. Mudiumanu theriyala

    • @healthcare9706
      @healthcare9706 ปีที่แล้ว

      Neega fat back side fat reduce ku Nirozhil powder use pannuga one month fat reduce 4 to 6 kg

  • @salemselva8825
    @salemselva8825 2 ปีที่แล้ว +2

    Excise thinks sapotu vathu panna nalla panna mutiuthu thanks sir 😁😁

  • @ReenaChristy-do8yr
    @ReenaChristy-do8yr 3 หลายเดือนก่อน

    Evola nalla result kedakum bro

  • @str323
    @str323 2 ปีที่แล้ว +2

    Sethu sir please tell me,
    I am doing your exercise to reduce thigh fat , my doubt is can I start bum reduce exercise same time????

    • @ericalves5633
      @ericalves5633 ปีที่แล้ว

      MEU GLUTEO ESTA SECO. EU TINHA 95 CENTÍMETRO, HOJE ESTOU COM 82 CENTÍMETRO. SINTO SÓ O OSSO. FIZ E AMEI

  • @s.joshua27427
    @s.joshua27427 หลายเดือนก่อน

    Bro tigh fat workout sollunga bro

  • @paapu-pattu
    @paapu-pattu ปีที่แล้ว

    I have big buttock and tummy spine problem also i have how to reduce excercise for both same time

  • @janaela3110
    @janaela3110 3 ปีที่แล้ว +8

    Semma editing..🤩

  • @revathiraghu3848
    @revathiraghu3848 3 ปีที่แล้ว

    Does it really work

  • @lathapandi2931
    @lathapandi2931 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ennoda problem knee pain, so indha pulse lunge panna mudiyala 😢

  • @lekhanareddy5120
    @lekhanareddy5120 ปีที่แล้ว +1

    in how many days we will get the results?

    • @healthcare9706
      @healthcare9706 ปีที่แล้ว +1

      .Neega fat back side fat reduce ku Nirozhil powder use pannuga one month fat reduce 4 to 6 kg

  • @childishgirl6536
    @childishgirl6536 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bro etha panitu apuro stop panikilama ella lifetime panita erukanuma

  • @divakaransathyodhayam4121
    @divakaransathyodhayam4121 3 ปีที่แล้ว +5

    Bro (Anterior pelvic tilt) pathi excercise video poodunga bro 👍🙏🙏🙏...

  • @poojithavikunth662
    @poojithavikunth662 2 ปีที่แล้ว +1

    Daily unga exercise follow panren thanks 🌹

  • @nishath7932
    @nishath7932 3 ปีที่แล้ว +4

    Yovv semma improve yaa edit la pakka 💥

  • @mosesjoshua316
    @mosesjoshua316 3 ปีที่แล้ว +3

    Sethu bro anterior pelvic tilt ku oru solution sollunga bro..en friends lam ennai kalaikuranga bro

  • @aishwarya7042
    @aishwarya7042 2 ปีที่แล้ว

    Hy does going cycling everyday help reduce butt area??

    • @user-qxpkwl
      @user-qxpkwl ปีที่แล้ว

      no. but will surelt burn few calories which help in weight loss

  • @shabanasadam4293
    @shabanasadam4293 2 ปีที่แล้ว +1

    Romba nalla iruku anna unga vedio super ah explain pannurega porumaiya

  • @nandhininandhini1410
    @nandhininandhini1410 3 ปีที่แล้ว +2

    Anna enaku age 20 but weight heavy ya eruku pls weight an back side exctra fact la reduce pana tipes soluga pls 🥺

    • @shanlyshanly6268
      @shanlyshanly6268 2 ปีที่แล้ว

      Fat iruntha thaa Azhagu maa... Girls kuu

  • @naveenkumar-ix2gb
    @naveenkumar-ix2gb 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro please update the excercises for ACL sprain / knee pain

  • @ganeshant3093
    @ganeshant3093 3 ปีที่แล้ว +3

    Any exercise for reduce the stomach fat??

  • @yokashs6276
    @yokashs6276 3 ปีที่แล้ว +1

    Male or famela bro this workout

  • @sriganesh3644
    @sriganesh3644 3 ปีที่แล้ว +1

    How many days to burn leg fat bro

  • @jasminemd8624
    @jasminemd8624 3 ปีที่แล้ว

    How many days to taken sir?

  • @Nandhinidevi1204
    @Nandhinidevi1204 3 ปีที่แล้ว +3

    Bro ungaluku Vadivel sir comedy romba pudikum pola... 👻

  • @niranjan8466
    @niranjan8466 3 ปีที่แล้ว

    Bro please tell weight loss diet food

  • @vishwa2012
    @vishwa2012 3 ปีที่แล้ว +1

    Na 12th padikira na orualuvuku body set panta but diet ku enkit one ruppew vitula kastam enga engaiow poi job theduna yarumey help panula plz nengalachu en diet ku help pandringala i hav more intrest in gym plz help 🙂❤️

  • @sangeethanatarajan791
    @sangeethanatarajan791 3 ปีที่แล้ว

    Broo chest loss workout video Podunga plzz

  • @Being_me_bharu
    @Being_me_bharu ปีที่แล้ว

    ithu girls um panalamaa bro

  • @abitha204
    @abitha204 ปีที่แล้ว +1

    Anna neenga podura ella video use fulla eruku but over pain anna

    • @healthcare9706
      @healthcare9706 ปีที่แล้ว

      Neega fat back side fat reduce ku Nirozhil powder use pannuga one month fat reduce 4 to 6 kg.

  • @RaviKumar-jr5iz
    @RaviKumar-jr5iz 2 หลายเดือนก่อน

    I started my work out and come in a back

  • @shanthidevi1088
    @shanthidevi1088 3 ปีที่แล้ว

    In how many days I will get the results bro ????please reply me 😯😯😯😯😯

    • @user-qxpkwl
      @user-qxpkwl ปีที่แล้ว

      don't count days just keep doing you'll get it

  • @shivanishankars8870
    @shivanishankars8870 ปีที่แล้ว

    Bro...indha exercise vdo ah ippo dhan evlo months la result kaatum

  • @dhanyas5496
    @dhanyas5496 3 ปีที่แล้ว +2

    Anna skipping pana weight loose aga help panuma girls ku

  • @preethishanmugam0809
    @preethishanmugam0809 3 ปีที่แล้ว

    Bro girls Indha work out panlama

  • @mcekarthickN
    @mcekarthickN 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro lean guys intha workout pannalama

  • @snappy3462
    @snappy3462 3 ปีที่แล้ว

    Bro ithu panna evalavh weeks or monthla butt fat koraiyum plz answer this bro

  • @sureshmuthu8005
    @sureshmuthu8005 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bro ninga sonna dha na 1 week ahh panni tu varen kandipa body koran ju dum la😢

  • @kajalpatnaik2211
    @kajalpatnaik2211 3 ปีที่แล้ว +7

    I don't understand what he's saying but still doin 😅 for my butt 🤣

    • @user-qxpkwl
      @user-qxpkwl ปีที่แล้ว

      😂😂
      did you get the result

  • @NaomiSutharshini
    @NaomiSutharshini ปีที่แล้ว +2

    Anna sure aa butt fat lose aagum thaane

    • @healthcare9706
      @healthcare9706 ปีที่แล้ว

      Neega fat back side fat reduce ku Nirozhil powder use pannuga one month fat reduce 4 to 6 kg

    • @NaomiSutharshini
      @NaomiSutharshini ปีที่แล้ว +1

      @@healthcare9706 thank you

    • @NaomiSutharshini
      @NaomiSutharshini ปีที่แล้ว +1

      Eppadi use panrathu

    • @healthcare9706
      @healthcare9706 ปีที่แล้ว

      @@NaomiSutharshini every day hot water la mix pani drink pananum empty stomach

    • @NaomiSutharshini
      @NaomiSutharshini ปีที่แล้ว +1

      Naan search panni paarthan appadi oru powder um kaanalaye

  • @aishwaryag9388
    @aishwaryag9388 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro nennga suggest panna thighs exercise is really working I lost inches

  • @sumivalli6784
    @sumivalli6784 ปีที่แล้ว

    C section intha exercise panalama?

  • @LearnfrenchA1
    @LearnfrenchA1 3 ปีที่แล้ว

    Intha location engaiyo parthu erukaney ? PONDICHERRY ??

  • @wasiminwasimin1237
    @wasiminwasimin1237 3 ปีที่แล้ว

    Hi bro estrogen adhigama irudha enna problem varum kammiya irudha enna problem varum nu solluga adhuku solution solluga pls

  • @TAMILSELVI-ye2bk
    @TAMILSELVI-ye2bk 6 หลายเดือนก่อน

    How many times to do

  • @btsismyserendipity3153
    @btsismyserendipity3153 3 ปีที่แล้ว

    Bro how many days we want to do bro

  • @jacksparrow1637
    @jacksparrow1637 3 ปีที่แล้ว +1

    Anna intha exercise evolo pannanum?

  • @n.ramesh9619
    @n.ramesh9619 3 ปีที่แล้ว +1

    Korean workout soluga????✨

  • @KaviKutty-qx1yg
    @KaviKutty-qx1yg 3 หลายเดือนก่อน

    அண்ணா முட்டி வலி இருக்கறவங்க எப்படி செய்ய முடியும்

  • @AAKASHAAKASH.S-b5v
    @AAKASHAAKASH.S-b5v ปีที่แล้ว

    Bro morning pannanuma bro

  • @indhuvicky3447
    @indhuvicky3447 3 ปีที่แล้ว +1

    how many days we need follow the exercise

  • @santhisanthi-rb9hf
    @santhisanthi-rb9hf 3 ปีที่แล้ว +1

    Super Anna Weight Loss Tips

  • @Aashif310
    @Aashif310 2 ปีที่แล้ว +2

    Fire hydrant exercise appo back nalla feel aachi bro

  • @a__z6388
    @a__z6388 3 ปีที่แล้ว

    En bruh copyright song ah use panirukinga !?

  • @mqrockygaming2034
    @mqrockygaming2034 ปีที่แล้ว

    Bro ithulaam pannuna fat burn aagum okay...
    Muscles tone aagi visible aagum okay...
    Calf muscle perusa aaidathu la🥴

  • @princey1117
    @princey1117 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro hight aaga tips kuduga bro

  • @kabeerfathima421
    @kabeerfathima421 ปีที่แล้ว

    Anna ana 10 nimisham pannale kaalu lam shivering aaguthu bro athuku enna pannalam

  • @abbaskamal9101
    @abbaskamal9101 3 ปีที่แล้ว

    Diet enna follow pannanum

  • @daredtoanything...1664
    @daredtoanything...1664 ปีที่แล้ว +1

    Anna tummy trimmer equipment workout podunga naa.... For women's🙏

  • @pavipadmaja2486
    @pavipadmaja2486 3 ปีที่แล้ว +1

    First like and comment 😻😻😻