5 PASOS PARA PERDER EL MIEDO A LA ANSIEDAD
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- ¿La mayoría del tiempo estás pendiente de que no te de ansiedad porque te da miedo sentirla?
¿Sientes mucho miedo a los síntomas de ansiedad?
¿Te horroriza pensar que te va a dar ansiedad?
Perder el miedo a la ansiedad es fundamental para que le pongas freno. En este vídeo te voy a explicar cinco pasos para que dejes de temerla y vivas en libertad.
Puedes ver el vídeo para que entiendas qué es la ansiedad haciendo click en este enlace: • Entendiendo la ansieda...
Deja tus comentarios, estaré encantada de responder tus dudas.
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❤ Muchas gracias por ver mis vídeos y compartirlos. ¡Hay muchísimas personas, que como tú, están viviendo limitadas por la ansiedad y puede ayudarles esta información! ❤
Para terminar, como siempre digo, ¡SI YO PUDE TÚ PUEDES!
Un fuerte abrazo y mis mejores deseos :)
Charo Durán
Hola! Mi experiencia sobre como tuve ansiedad. Todo se inició por unos síntoma que me dio por un bajón de azúcar. Estuve obsesionada con mi respiración y mi miedo era quedarme sin aire y eso aumentaba mi ansiedad. Y me mente me hacia creer que eso pasaría, gracias a Dios ya he tomado control de todo y le perdí el miedo. Y deje de creer lo que mi mente me hacia creer. Se puede decir que la estoy superando. Ya tomo control de mis pensamientos y síntomas! Vive más feliz!! Gracias doc por sus vídeos!! La vedad ayudan demasiado! Saludos desde Colombia!
Cada vez que tengo ansiedad miro este video es de locos lo que me ayuda muchas gracias
Pues me alegro muchísimo 😃
Un consejo doctora cómo hacerle para no sentir los choques electronics antes de dormir .. y movimientos involuntarios??
Hola doctora!! Mi pregunta es como saber si hemos superado la ansiedad? Gracias!
Gracias que la fuerza este contigo 🙂
Muchas gracias Charo, pero no puedo descargar la guía, cuanto cuesta por favor??
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Hola guapa, pincha en el enlace para descargar la guía gratis ❤️
Hola, bueno a mi me empezó mi ansiedad cúa do mi padre murió, él primer síntoma que dio fue un mareo horrible desde ese día nunca mas se me quitaron los mareos ahí como hago para trabajar en eso ?
Hola Diana, gracias por comentar el vídeo. Te voy a dejar un enlace para que veas otro vídeo que justo explico cómo puedes trabajar los mareos. Aquí tienes el enlace:th-cam.com/video/KuIDWUY8we4/w-d-xo.html
Un abrazo fuerte.