ep2 หมอฟันอัลตร้า "ฝึกยังไง เพื่อไปวิ่ง 100 โล"

คำถามสำคัญ สำหรับนักวิ่งที่อยากอัลตร้า ฝึกอย่างไร เตรียมร่างยังไง
ให้ไป 100 กิโลเมตรได้ไหว ฟังจากนักวิ่งหญิง แชมป์ โป่งแยง100 ผู้ใช้เวลา 16.05 ชั่วโมง และเข้าเส้นชัยที่ ccc 100 มองบลัง ได้คนแรกปีนี้ เธอจะมาบอกวิธีกัน ฟังชัดๆ พร้อมสอนใช้เทรกกิ้งโพล รุ่นเดียวกับ บอย เคเค ป้ายยา มาเต็ม ของมันต้องมีกับอุปกรณ์ ที่หมอฟันอัลตร้าคนนี้ใช้ ไล่ไอเท็มกันให้ดูอย่างละเอียด ห้ามพลาดตอนนี้

[@anutinpenkul7415]

สนุกมากครับ คุณหมอก็น่าร้าก มีขายของท้ายคลิปด้วย ซุบซิบๆๆ

[@rawiwanwong7386]

น่ารักครับดูไปยิ้มไปอิๆๆ

[@tanlnwyuongsuwon8276]

ดู แล้วมี แรงผลักดันในการซ้อมเลยคับ....ขอบคุณมากๆคับ...รอติดตามผลงานต่อๆไปคับพี่หนุ่ม

[@ffffff4283]

คุณหมอดูมีคุณค่าจังครับ

[@dezxdezaza1915]

หมอเก่ง น่ารักด้วย..

[@supsuptatanom1507]

พี่เสียงหล่อมากเลยครับ คลิปเนี้ยยยย :)))

[@jj_swk7244]

น่ารักใจดี ❤️love

[@user-ww2sx1ov9f]

เก่งมากครับ

[@bambo3650]

ทำไมมองน่ารักจังเลย

[@bikerrunneraa243]

ผมคุมHRไม่ค่อยได้คับเวลาเจอนักวิ่งน่ารัก😁😁😁😁😁

[@KanetpongKhantee]

กฎ 4 ข้อของหมอพลอยนี่ทิ่มแทงใจพี่หนุ่มมั้ยครับ 555

[@malinoyyy7360]

อย่างฮา

[@janchollada2383]

กูชอบ

[@tee7428]

พี่หนุ่มใส่​ Suunto รุ่นอะไรครับ

[@runnersjourney]

9คับ

[@tee7428]

ขอบคุณครับพี่

[@nutthaponrathie7145]

สรุปได้ว่า "ซ้อมheartrate-ต้องมีเวทบ้าง-อย่ากินทุกอย่าง-ปล่อยวางแล้วดีเอง" :)

[@tanusmondel4951]

ช่วยทำลิงค์ Ep ด้วยครับ ผมหา Ep1 ไม่เจอครับ

[@runnersjourney]

th-cam.com/video/7c7omMrjeUg/w-d-xo.html

[@runnersjourney]

th-cam.com/video/PnDW8lvwwK0/w-d-xo.html

[@runnersjourney]

th-cam.com/video/cWAdQxykPt8/w-d-xo.html