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3:23 オム焼きうどん
いつもの朝ご飯。🌅でも、私はご飯🍚に焼き魚🐟納豆、味噌汁が良いな・・・。😊
オイスターソース大活躍、ニラ玉食べたくなっちゃた😅ハンバーグの肉はA3までが体に良いらしいよ、でもうまそう
お料理の手際👍フライパンのお手入れ👍 また、来週➰👋😃
ありがとうございます！また来週もお願いします😊
初コメします😊あんトーストめっちゃ美味しそう。メニューはどんな時にかんがえるのかな?あんかけチャーハン参考に作ってみました。これからも応援してます🎉😅
ありがとうございます！😊
毎週、楽しみに見てます。応援してます
今回も眠そうな顔がたまりません❗真夏でもホットコーヒーなんですね☕
アイスコーヒー上手に作れないんです😂
今週もお疲れさまでした！この動画見たあと必ずトースト食べたくなります
お疲れ様でした！トーストおすすめです✨
テフロンじゃなく鉄のフライパンを使ってるのが偉いよ
すごく励みになります!ありがとうございます😊
こちらこそです！そう言って貰えると嬉しいです😊
何故無表情?
寝起きに笶ってる所怖そう😊
初めて拝見させていただきました、毎日朝と夜の食事楽しんでいらっしゃりますね、節約しながら楽しむ姿勢素晴らしいです。昼食は、、、どうなさってるのでしょうか、、、
こんにちは動画初めて半年にもなるんですね？私は途中から視聴しました毎週楽しみなので、これからも頑張って続けて下さいね応援してます
気づけば半年でした✨応援ありがとうございます！！
今週のご飯もどれも美味しそうです😊特にニラ玉チンジャオロース、ご飯が進みそう。今日の朝小倉トースト食べました。美味しいですねー😂
まさにご飯が欲しくなる味でした！小倉トースト美味しいですよね✨
うん うん 😊来週も楽しみに 待ってますね ❤
ありがとうございます😊
こんにちは毎日暑いですが、体調大丈夫ですか？今週も美味しそうなものばかりでした😊特にハンバーグはめちゃ美味しそうでした❤次回も楽しみにしてます👍
体調大丈夫です！ハンバーグとても美味しかったです😊ありがとうございます！
お疲れ様です。半年早いですね。暑さに負けず頑張りましょーね。応援してますょー。
あっという間でした！応援ありがとううございます😊
甘党のスガタニくんはお酒飲まないのかな。私は両方いけます🤣今回のメニューの、あんかけチャーハンめちゃくちゃ美味しそうだね🤤真似して作ってみよう😃毎日毎日ホント暑いけどがんばりましょ〜🙌
素敵なご飯茶碗持ってたのねラップにあんこ包んでレンチンすると良きかも 行ってらっしゃい！
あまり登場しませんが持ってました！確かにそっちの方が楽ですね✨
寝起きのお顔が好きすぎてラインのアイコンにしてしまいました、
提供凄い〜ハンバーグ美味しい間違いないですね～👍動画半年なんですね〜私は6本目のおすすめ動画出てきてハマってしまいました。これからも頑張って下さい。楽しみに待ってまーす。朝眠いお顔は、ずっとなくさないでね🤭
夜遅く帰っても晩御飯を丁寧に作り尊敬します。
スガタニさん、TH-cam半年おめでとうございます！いつも楽しく拝見しています😄これからも頑張ってください！
ありがとうございます！頑張ります✨
どれも美味しそうで 参考になります いつもスガタニさんの動画見て 今週も料理頑張って作るぞーと思います
そう思って頂けると嬉しいです！明日からも頑張りましょう〜😊
TH-cam半年おめでとう御座います。ハンバーグの提供良かったです。美味しそう😋コメントもどんどん増えて凄いです。努力の結果が実って来たんですね😊これからも、無理し過ぎずほどほどにガンバ！
ハンバーグも見てくれる皆様のおかげです！ありがとうございます！頑張ります😊
ニラ玉チンジャオロース最強ですね～🎉
最強でした😊
一週間お疲れ様でした♪
お疲れ様でした！
牛タンに続き今度はハンバーグ👏🏻🌟毎週スガタニさんの動画を楽しみに私も仕事頑張ってるのでこれからも続けてくれたら嬉しいです🥹
ハンバーグ美味しかったです！続けていきます！お互い頑張りましょう😊
この感じでゴールドマンサックス勤務とかだったら面白い
こんにちは♪最近見始めました。遅く帰って来てからも自炊されていてすごいです😊フライパンは、鉄のですか？
ありがとうございます😊鉄のフライパン使ってます！
@@natsu_umaresugatani そうなんですネ！最近鉄のフライパンが欲しいと思っているので、焼いている様子を見ていて…焼き豆腐や卵等くっついてはいなさそうなので、私にも扱えるかなぁと思いました☺️
出際の良さと、綺麗に掃除してあるキッチンに頭が下がります😊鍋ごとのんでるのがおもしろい🤣
ありがとうございます！✨洗い物減らす作戦です笑
毎日ほんと手際良く料理されてますねー😀お好みうどん美味しそ🤤
ありがとうございます！とても美味しかったです😊
こんばんわ😊 最近料理のクオリティー上がってますね～😊チヤーハンマジ美味しそう❤ パンに練乳塗ると やみつきになりますよ😊オススメ😊
ありがとうございます！練乳も美味しそうですね〜😊
毎日の献立は決めてあるのでしょうか？手際が良くて好感がもてます✨
買い物の時点で決める時もあれば、直前で考える時もあります✨
待ってたよ⤴️😊オム焼きうどん、厚揚げニラソースがけ、美味しそう。作ろうっと😄無駄なく毎回、ちゃんと食材使ってるのに、いつも感心しています👏スガタニ君の寝起き顔と黙々と食べるスガタニ君に癒されています。応援してるよ。頑張って✊😃✊
２つともボリューム満点でおすすめです✨応援ありがとうございます！
今日見つけたのですが、日曜日の夜憂鬱な時間に見つけられてよかったです。私も頑張ろうと思えました。素敵な動画をありがとうございます。そして、動画投稿開始から半年おめでとうございます。毎日美味しそうなご飯を自炊されててすごいです。。。また1週間適度に頑張りましょう
今週もお疲れさまです。暑いですね～😓😓😓僕は最近肉です(笑)
お疲れ様でした！暑い時こそ肉ですね💪
毎日お疲れ様！いつも楽しみにしています。朝食は、ハイカロリーの高脂質なのでオバちゃんは感心するだけですが、晩御飯は真似してみたいです😊
美味しいですが体に良くはなさそうです😂晩御飯ぜひ真似してみてください！
お疲れ様です毎日、朝食を食べること凄いです夕飯も遅く帰って作るの大変ですがきちんと作っている事、感心しますうちの息子も独り暮らしをしていますが夜が遅いので最近は自炊してないようです朝ごはんも食べないし見習ってほしいですまだまだ暑い日は続きますが身体には気をつけて下さいね
ありがとうございます！毎日暑いので身体に気をつけて頑張りましょう〜！
今週も暑い中お仕事お疲れ様でした!毎日自炊してキッチンもいつも綺麗で😊見習わなくちゃです😅来週も無理せず頑張ってね!
お疲れ様でした！ありがとうございます！無理せず頑張ります✨
いつ見てもよく育ったフライパンだなって思う
だんだんと育ってきました✨
早速動画を見させていただきましたありがとうございます料理うまいですね上手ですねうらやましいですちょっと1点気になったのですがじゃがいもなんですが電子レンジで大体何分ぐらいチンしてからフライパンに回していますかまた次回魚料理を出していただくと大変勉強になりますので参考までに出していただけないでしょうか
600W2分くらいしとくと時短になります！予算内で買えそうなら買ってみます🐟
猛暑日が続いてますが今週も頑張りましたね😄鉄のフライパンが気にいってます。体調崩さないように頑張って下さい。レシピも参考にさせてもらってます🎶
頑張りました！ありがとうございます！参考にして頂いて嬉しいです😊
15歳離れてる年上女性はどうですか？🙄24歳で1999年産まれ？いやぁ早いわ
スガタニさんの動画配信が私の週末の楽しみです！今回も凄く楽しかったです😊休日はどんな感じの生活、お食事されてるか知りたいです。
ありがとうございます！休日の動画もこれから作っていきたいです😊
スガタニくん、毎日暑い中、今週も大変お疲れ様🍉✨毎朝ちゃんと起きて、珈琲とパン食べて会社に向かう🍞☕️✨疲れて帰って夕飯作って…本当に偉いです👏😌動画、初回から見つけられなくて、ごめんなさい😔でも今は更新されるのを楽しみにしています。私以外にもね😉✨仙台牛ハンバーグ😍日々のがんばりが届いています🙆♀️私たちからもパワーを贈っています。水分摂って、暑さに負けず、日々を過ごしてくださいね🍧✨これからも応援し続けます📣😆がんばれ〜🚩🚩🚩((🙋♀️
お疲れ様でした！応援ありがとうございます！暑さに負けないよう頑張ります😊
毎週配信を楽しみにしている６５さいのおばあちゃんです。頑張ってますね！
毎週見ていただきありがとうございます！
こんにちわ 初コメです一度見たらまた翌週も楽しみになる動画ですね頑張って下さいただ、いただいたという食材は少しがっかりしてしまいました料理上手なので、全て手作りがいいですね
いつもありがとう(*^^*)安定の高速菜箸、野菜カットありがとうw今週のレシピ、連日めちゃくちゃ美味しそうだったな～料理頑張ろ🤣コメントする方もしない方もたくさんの方が動画楽しみにしたり、励みにしていると思うよ😊私ももちろんそうだし、応援しています❗無理せずゆる～くね☆
こちらこそです！そう思って頂けると嬉しいです！応援ありがとうございます😊
スガタニさん自炊の動画なんですけど、、社食はいいとして、❤間食ももししてたら見たいです。以前チョコレートありましたよね。この動画内の食べ物しか食べてらっしゃらないのかなとふと思いまして。
お菓子などは買わないようにしてます！貰った時食べてます😊
色々な年齢層の方が観ているのですね！私も怠けず自分のルーティン作りたいです。参考になります！ありがたい。続けて下さいね。応援しています。ファイティン！
まさかのハンバーグ２個！食べっぷり良くて気持ちいいです。酷暑も乗り切れそうですね～
食べ応え抜群でした✨乗り切れそうです！
決してテフロンなんかに頼らないシーズニングバッチリのレストランにあるようなフライパンすごく憧れます！スガタニさんの相棒ですね。調味料を入れる時の手の返し方癖になりますww
そろそろ質問コーナーしてほしい❗️
質問コーナーもありですね！
こんにちは。毎日暑いですが、いつも自炊頑張ってらして、自分も励みになります。応援しています!
応援ありがとうございます！お互い頑張りましょう！
暑い中…１週間お疲れ様😊今回の自炊は緑が多くて夏らしくて👌ハンバーグも提供あったみたいで🎉良かったですね😊しかもめっちゃ美味しそうで😂厚揚げ1つでもシンプルな味付でも🍚泥棒になりますよね(笑)暑くて自炊欲も低下👇🏻してたけど今回のメニュー見て真似して作ります🥰熱中症対策しながら毎日をシッカリ食べて頑張りましょ(*•̀ㅂ•́)و✧
こんにちは! いろんな料理作っててスゴイですね(^^) メニューは買い物の時に決めてるんですか？冷蔵庫の中見て決めてるんですか？ もぐもぐして食べてるの好きです(^^)
買い物の時もありますし、食材から考える時もあります✨
動画半年記念おめでとうございます🎊心折れかけた事もありましたか！今、1番応援している動画なのでどうかこのまま続けて下さいね。パンが少しだけ焼け過ぎちゃうところも好きです🤣お料理とても上手！
誰にもみられなくて辛かったです笑応援ありがとうございます😊
お疲れ様です😊オイスターソースと厚揚げにニラ美味しそう👍毎日暑いのに作って尊敬🙄この間キッチンが暑くて早く終わらせようとザルに手をぶつけて床に中身をぶちまけてしまい、あー（●｀ε´●）ってなりました٩(′д‵)۶
簡単でとても美味しかったです！せっかく作ったのにそれは災難でしたね😳
寝起きのなんとも言えない顔が好きです😊
ありがとうございます😂
頑張っている姿、とても励みになります。私も頑張ろうと思えて来ます。続けて下さいね❗️
そう言ってもらえて嬉しいです！お互い頑張っていきましょう✨
買い物はいつするんですか？まとめ買いっぽいメニューですよね。それが素晴らしいです！いつも癒されてます❤
買い物は土日どちらかにまとめてします！ありがとうございます😊
こんにちは。相変わらず、寝起きの表情👌です。
動画をはじめて6カ月なんですね。おめでとうございます。私はこの動画に出会えて1カ月。今一番のお気に入りです。ずっと応援し続けたいと思います。無理せずに頑張ってくださいね。
ありがとうございます😊無理せず頑張ります！！
まだ、半年だったんやね！晩御飯頬張る姿と朝の無の表情ほっぺぺったんこが👍 ゆっくり気長に💪
今年になって始めました！気長に頑張ります😊
一人暮らし節約生活のため、毎回参考にさせていただいてます♬自炊しっかり継続されていて素晴らしいですね！次回の動画も楽しみにしています(/・ω・)/
焦げても美味しくてもポーカーフェイスで淡々と食べていく姿に癖になりますね💭ニラ卵青椒肉絲美味しそうで今度作ってみようと思います🙌🏻
焦げてても美味しかったです笑是非作ってみてください😊
一週間お疲れ様でした。日曜日が楽しみになりました。いろいろ献立が参考になります。まだまだ暑い日が続きますのでお身体に気をつけてください。
そう言うってもらえて嬉しいです！ありがとうございます😊
夜ご飯と言わず晩御飯と言えるのが育ちの良さを感じます。
何が違うんですか？
ありがとうございます！
動画半年記念おめでとうございます🎉初めてスガタニさんの動画に出会ってからもうそんなに経っていたなんてなんだか感動しました😊この頃どこもかしこも暑くて味噌汁を作るのも食べるのも嫌になってしまうことありますよね😥美味しそうな夏野菜がたくさんお店に並んでるので嫌いじゃなかったらトマトとか、夏野菜なーんでも放り込んでコンソメスープにしたりして、夏バテしないで過ごしてください✨これからも応援しています☺️
半年あっという間でした✨夏野菜のスープいいですね！応援ありがとうございます！！
3:23 オム焼きうどん
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お料理の手際👍
フライパンのお手入れ👍
また、来週➰👋😃
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ありがとうございます！😊
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今週もお疲れさまでした！
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こんにちは
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私は途中から視聴しました
毎週楽しみなので、これからも頑張って続けて下さいね
応援してます
気づけば半年でした✨
応援ありがとうございます！！
今週のご飯もどれも美味しそうです😊
特にニラ玉チンジャオロース、ご飯が進みそう。今日の朝小倉トースト食べました。美味しいですねー😂
まさにご飯が欲しくなる味でした！
小倉トースト美味しいですよね✨
うん うん 😊
来週も楽しみに 待ってますね ❤
ありがとうございます😊
こんにちは
毎日暑いですが、体調大丈夫ですか？
今週も美味しそうなものばかりでした😊
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次回も楽しみにしてます👍
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ハンバーグとても美味しかったです😊
ありがとうございます！
お疲れ様です。半年早いですね。暑さに負けず頑張りましょーね。応援してますょー。
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ラップにあんこ包んでレンチンすると良きかも 行ってらっしゃい！
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これからも頑張ってください！
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ありがとうございます😊
鉄のフライパン使ってます！
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今週もお疲れさまです。暑いですね～😓😓😓僕は最近肉です(笑)
お疲れ様でした！暑い時こそ肉ですね💪
毎日お疲れ様！いつも楽しみにしています。朝食は、ハイカロリーの高脂質なのでオバちゃんは感心するだけですが、晩御飯は真似してみたいです😊
美味しいですが体に良くはなさそうです😂
晩御飯ぜひ真似してみてください！
お疲れ様です
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夕飯も遅く帰って作るの大変ですがきちんと作っている事、感心します
うちの息子も独り暮らしをしていますが夜が遅いので最近は自炊してないようです
朝ごはんも食べないし
見習ってほしいです
まだまだ暑い日は続きますが身体には気をつけて下さいね
ありがとうございます！
毎日暑いので身体に気をつけて頑張りましょう〜！
今週も暑い中お仕事お疲れ様でした!
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見習わなくちゃです😅
来週も無理せず頑張ってね!
お疲れ様でした！
ありがとうございます！無理せず頑張ります✨
いつ見てもよく育ったフライパンだなって思う
だんだんと育ってきました✨
早速動画を見させていただきましたありがとうございます料理うまいですね上手ですねうらやましいですちょっと1点気になったのですがじゃがいもなんですが電子レンジで大体何分ぐらいチンしてからフライパンに回していますかまた次回魚料理を出していただくと大変勉強になりますので参考までに出していただけないでしょうか
600W2分くらいしとくと時短になります！
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猛暑日が続いてますが今週も頑張りましたね😄鉄のフライパン
が気にいってます。体調崩さないように頑張って下さい。レシピも参考にさせてもらってます🎶
頑張りました！
ありがとうございます！参考にして頂いて嬉しいです😊
15歳離れてる年上女性はどうですか？🙄
24歳で1999年産まれ？いやぁ早いわ
スガタニさんの動画配信が私の週末の楽しみです！今回も凄く楽しかったです😊休日はどんな感じの生活、お食事されてるか知りたいです。
ありがとうございます！休日の動画もこれから作っていきたいです😊
スガタニくん、毎日暑い中、今週も大変お疲れ様🍉✨毎朝ちゃんと起きて、珈琲とパン食べて会社に向かう🍞☕️✨疲れて帰って夕飯作って…本当に偉いです👏😌動画、初回から見つけられなくて、ごめんなさい😔でも今は更新されるのを楽しみにしています。私以外にもね😉✨仙台牛ハンバーグ😍日々のがんばりが届いています🙆♀️私たちからもパワーを贈っています。水分摂って、暑さに負けず、日々を過ごしてくださいね🍧✨これからも応援し続けます📣😆がんばれ〜🚩🚩🚩((🙋♀️
お疲れ様でした！
応援ありがとうございます！暑さに負けないよう頑張ります😊
毎週配信を楽しみにしている６５さいのおばあちゃんです。頑張ってますね！
毎週見ていただきありがとうございます！
こんにちわ 初コメです
一度見たらまた翌週も楽しみになる動画ですね
頑張って下さい
ただ、いただいたという食材は少しがっかりしてしまいました
料理上手なので、全て手作りがいいですね
いつもありがとう(*^^*)
安定の高速菜箸、野菜カットありがとうw
今週のレシピ、連日めちゃくちゃ美味しそうだったな～料理頑張ろ🤣
コメントする方もしない方もたくさんの方が動画楽しみにしたり、励みにしていると思うよ😊私ももちろんそうだし、応援しています❗無理せずゆる～くね☆
こちらこそです！
そう思って頂けると嬉しいです！応援ありがとうございます😊
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応援しています。
ファイティン！
まさかのハンバーグ２個！食べっぷり良くて気持ちいいです。酷暑も乗り切れそうですね～
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そろそろ質問コーナーしてほしい❗️
質問コーナーもありですね！
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応援しています!
応援ありがとうございます！お互い頑張りましょう！
暑い中…１週間お疲れ様😊今回の自炊は緑が多くて夏らしくて👌ハンバーグも提供あったみたいで🎉良かったですね😊しかもめっちゃ美味しそうで😂厚揚げ1つでもシンプルな味付でも🍚泥棒になりますよね(笑)暑くて自炊欲も低下👇🏻してたけど今回のメニュー見て真似して作ります🥰熱中症対策しながら毎日をシッカリ食べて頑張りましょ(*•̀ㅂ•́)و✧
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買い物の時もありますし、食材から考える時もあります✨
動画半年記念おめでとうございます🎊
心折れかけた事もありましたか！
今、1番応援している動画なので
どうかこのまま続けて下さいね。
パンが少しだけ焼け過ぎちゃうところも好きです🤣
お料理とても上手！
誰にもみられなくて辛かったです笑
応援ありがとうございます😊
お疲れ様です😊オイスターソースと厚揚げにニラ美味しそう👍毎日暑いのに作って尊敬🙄この間キッチンが暑くて早く終わらせようとザルに手をぶつけて床に中身をぶちまけてしまい、あー（●｀ε´●）ってなりました٩(′д‵)۶
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何が違うんですか？
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