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この帰ってきました（イケボ）を聞くために動画見てると言っても過言ではない
「帰ってきました」を聞くと何だかほっこり😊あんこトーストがなくて少し残念😶いつも新しいメニューを心掛けていらっしゃるおかげで、こちらも初めてのメニューにチャレンジできます。有難うございます。今週のチャレンジはキャベツシュウマイにします！
ちょっと面倒くさいですが是非✨
なんとか？上手くできました😊
出遅れちゃった いつも野菜豊富で手早く作れるメニューが良く浮かぶなぁ😄 メニュー真似して作ってます😃 お疲れ様でした！😊
1つのキャベツで色んなアレンジレシピ❣️今日も、なるほど💡と勉強させられました。今、春キャベツの美味しい時期ですね、頑張って作ってみます😉
春キャベツの時期きましたね✨
キャベツしゅうまい美味しそうでした、やったことないメニューばかりで今週も参考になりました!
動画いつもありがとう😆ほんとレシピ参考になる～編集も料理もどんどん腕あげてる🎉
お疲れ様です。今回は、キャベツシリーズ。いつも思うけど、ちゃんと余すことなく、使いきって、ホントスゴイ!よね👏それも時短で、毎日違う献立。キャベツシマウイは、最初、何作ってるのか？わからなかった😅素晴らしい出来映え‼️真似させていただきます😂また、楽しみに待ってます。身体に気をつけてね🎵
キャベツシュウマイ綺麗に作れて嬉しかったです✨
今週もお疲れ様でした、もはや日曜日の習慣🤩
嬉しいです😂
4コマ漫画のようなテンポ良い配信🎉毎日必ず野菜を食べているスガタニさんは本当に素晴らしいです✌️帰って来ました～がいいね🧑🎨
ありがとうございます😊
仕事行ってきまｶﾞｴｯﾃﾞｷﾞﾏｼﾀｱﾞｱﾞｱﾞwww
寒い⛄季節にはコーヒーは身体冷やすので温かい紅茶やココアも良いですね✨100%ピュアココアは砂糖無しでも美味しいですよ🎉
ココアも美味しいですよね〜😊
キャベツシュウマイ変わり種でいいですね。一玉使いこなした料理見応えありました😊
シュウマイ綺麗にできてよかったです✨
今晩はスガタニさん、本日のメニュー、うどんカルボナーラですね。キャベツもいろんなアレンジレシピが楽しめていいですね。また次回も楽しみにしています。🍳🥘🍚😄
キャベツは色んなレシピがありますよね✨
お花飾ってる😊ライフスタイル素敵です🪴
植物癒されます✨
スガタニさんの行ってきます。帰ってきました。の声に癒やされます。今週の料理も真似して作ります😮来週も楽しみにしてます。❤😊
最近見させて貰ってます！凄いし、癒されます！買い出しの様子見たいです😊
なるべくやった事のないレシピ！スガタニさんの頑張りを毎週楽しませてもらってます。キャベツ何作ろうか？って考えるんよ。とん平焼き美味しそうやったからトライしますね❣️ありがとうー☆
よく買う野菜だとレシピなくなってきますよね笑
キャベツレシピみんな美味しそう❤キャベツは生より火を通した方が、たくさん食べれるし身体の芯から暖まりすよね。味噌汁は幸せホルモンのセロトニン出るし腸活にもおすすめです。いつもたくさんのレシピありがとうございます。
味噌汁にそんな効果があるんですね✨
こんばんは毎回、美味しそうな料理ばかりで素晴らしいですね。参考になります。
すがたにさんの声を聞くと、なぜかホッとします💖キャベツしゅうまい、凝ってますね、凄い🎉あんこトースト、見たかったかもです😂あんこトースト見ていたら食べたくなり、あんこ買いました（笑）休日バージョンもまたよろしくお願いします!
あんこトーストおいしいですよね✨
いつも勉強になります。料理楽しい
キャベツだけで、たくさんレパートリーがありますね👍️今日は何だろうな〰️と楽しみです。😊
キャベツは使い勝手いいですよね⭐️
スガタニさん😊こんばんは今回はキャベツのアレンジ料理😋勉強になります😀シンまで全部美味しく食べれて良いですよね😋
キャベツは色んなアレンジあって良いですよね😌
今日も手の込んだおいしそうな料理ばかりでした！
「キャベツしゅうまい」がビックリしました😆良かったです！
ありがとうございます！✨
スガタニさん今晩は🌙😃❗キャベツが100円だったので嬉しくて、一人暮らしなのに飛び付いて二個も買いました！笑サラダ用にタッパーに千切りし毎食食べています。更にロールキャベツを一度に6～8個作り、ケチャップ味や和風味などで楽しんでいます。スガタニさんのように毎日作るのは大変なので作りおくと便利です。あと一品作ればいいですから。気温差あるこの頃体調崩さないようにしてくださいね。👋😉💓
1人で2玉は凄すぎます😂
今年に入ってからスガタニさんの動画に出会い毎週楽しみになりました✨今までもピーナッツクリーム好きだったけど頻度が増えました😂さらにあんこも買いに行き真似っこしてます。ワンパターンの自分の料理に飽き飽きしていてすごく勉強になります！キャベツひと玉買ったから作ってみます☺️
あんことピーナッツお揃いですね😊
あ～、爽やかスガタニさん私の癒やしよ〜
화이팅😊
ありがとうございます✨✨
下ごしらえの段階で何作るのかなって予想するけど、シュウマイには驚きました！流石です👏😊
キャベツしゅうまいよくやるのですが鶏ひき肉に玉ねぎ入れてやってます！甘みが出て美味しいです🥹💫
よりヘルシーで美味しそうです✨
キャベツしゅうまい！上手！すごい！ヘルシーでいいですね😊真似します〜
ぜひ作ってみてください！！
今週もおつかれさまです
お疲れ様でした！
こんばんは☆🎥何だかとても癒されます😊私もﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ🥜大好きです！👍✨
甘くて美味しいですよね✨
いつも思うのですが キッチンとても綺麗ですよね～
ありがとうございます✨
今回キャベツたっぷりメニューですね😊うどんカルボめっちゃ気になりました。朝はコーヒー☕飲まないと1日が始まらないですね。もう4月か…早いな。
キャベツな1週間でした😊
無理せず頑張って下さい❤🎉😊
初めまして。節約しながら楽しんでお料理されてるのが良いですね。🎶😋
メンチカツ美味しそう。食べたい🎵
ちょっと硬めでしたけど美味しかったです😊
家にある食材が同じなので、うどんカルボナーラからとんぺい焼き、キャベツシューマイまで真似します！！
ぜひやってみてください！✨
スガタニさんお疲れ様です。キャベツ消費レシピ、美味しそう。食パンに、ヌテラクリームも買ってみて下さい。おすすめな味です。
ヌテラクリーム初めて聞きました！
キャベツシュウマイとアイディアと蒸し方がおもしろいですね！
キッチンペーパーすごいなってなりました✨
スガタニさん尊敬しています、何て素敵な人でしょうね✨一人暮らしは寂しくありませんか ? 自分はたまに空虚間を感じる事があります、食事して🍺を飲んで速攻寝ます、さあぁ~~~元気に診察しますよ~~~患者様にはいつも元気ですねと言われています😅
キャベツは丸ごと1つなら冷蔵庫で日持ちはかなりするのでカットしまわないで外葉から剥がして少しずつ使用されると良いかも白菜も冬場なら丸ごと1つで１ヶ月は持ちました白菜だと低温の場所で常温でも日持ちしてくれますから重宝します😊
すがたにさんこんばんは✨うどんカルボナーラいいなぁ✨でも私乳製品駄目なので辛い😢🌊やはり朝のパン🍞必須ですね😅今度出来るならば２５０円の社食見せて下さいね👍️キャベツシュウマイ天才🎉
キャベツシュウマイうまくできてよかったです✨
キャベツの芯の部分はお湯でグツグツ煮ると15分以上かな？💦野菜の芯を集めておいてグツグツ煮ると大腸のサビを取るスープになるそうです😊時々やります便秘解消に良いかも
とんぺい焼きうまそー✨
激うまでした⭐️
キャベツは重宝しますよね✨千切りの卵とじ焼きにソースとマヨネだけでも美味しいし(かつお粉入れるとそれぽい)痩せるし(笑)
とじ焼きだと簡単に作れて良いですね✨
영양만점의 건강한 식단으로 정말 맛있어보입니다.정말 도움 됩니다 🎉😊
スガタニさんのレシピ本できたら嬉しいです！
頑張ります！✨
こんばんは😊キャベツ焼売美味しそう🤤趣味を探してはいないけど(笑)今度作ってみよう♪そうそう！先日某メジャーリーガーに関する発言が注目された飯島真理さんの歌に｢Blueberry Jam｣というのがあるんだけど久しぶりに聴いていてブルーベリージャムが似合う男子って、、、🤔と考えスガタニさんのことを思い出しました！今度パンを畳まずにブルーベリージャムをのっけて食べて欲しいです🤗飯島真理さんの曲ではBlueberry Jamが一番好きです🫐
存じ上げなかったです！また聞いてみます✨
😊🫐✨
こんばんは🌙*ﾟキャベツしゅうまい簡単で美味しそうですねᕷ*.°作ってみます！
キャベツ一玉使い切るのは凄いな。自分は一週間で使い切ってやると思っても、冷蔵庫でミイラにしてしまうw
キャベツのミイラは面白いです😂
朝ごはん＝食パン🍞＆コーヒー☕😃☀️
鉄板朝ごはんですよね✨
バッター液なんてよくご存知ですね！私は飲食店で働くまで知らなかったので、色々知っててすごいです☺️
帰ってきましたぁ⤵とんぺい焼きのソースのかけ方が良かったです
少しずつおしゃれアイテムが増えていくのが🎉
増えてきました😊
こんにちは。私も同じピークリを使ってまーす。わーい🎉チョコクリームも美味しいですよ。とん平焼きが美味しそうです。
とん平焼きすごく美味しかったです😋
確かにキャベツ消費は大変ですね～
レシピが枯渇します笑
とんぺい焼きの卵は、少し片栗粉を入れると破れにくいので、上手く包めますよ✌️
そうなんですね！またやってみます✨
キャベツをバターとたらこで炒めると激うまです✨
それは間違いないやつですね✨
自分も3月位からあたたかくなると思ってた…キャベツしゅうまい、チャレンジしたいです…春キァベツまだ見かけないな？
春キャベツもうそろそろですね！
キャベツは多分置いとくとき芯は取っておいた方がいいらしいですよ！
切断しとけばいいと思ってました！
@@natsu_umaresugatani 甘みが全部芯に移るからとかどーとか…ぜひ試してみてください！
うどんカラボナーラ、美味しそう。
美味しかったですー！
ひらめきが、凄い❤🎉😊
自分もキャベツは良く食べますよ。消化をたすけるから胃腸にいいからね。キャベツ焼売ははじめて見たけど美味そうっすね
キャベツって胃腸に良いんですね✨
キャベジンて薬があるぐらいだからね
キャベツ焼売とは！からし醤油でも美味しそう、試して見たい一品でした。個人的にはエビを使ったメニューも楽しそうですよ。揚げたりつぶしたり。アレルギーなければ。今週もがんばろう
予算内に収まればエビも挑戦したいです✨
節約レシピ参考になる。若い年代にしては自炊されるのは誰かに教わってか調理師さんかな？
ネットで調べてやってます！
バッター液を卵を使わないなら小麦粉を豆乳か牛乳で作れば固くならないよ。お水だと固くなります。
でも、豆乳や牛乳を使ったら予算内で収まらないかもね😅お水は、どうしても固くなるよーってことで😊
水だと固くなるんですね！
最後のひき肉と豆腐を混ぜたのに衣つけたら柔らかいメンチカツができるのではないかと豆腐ハンバーグでもいいけど
挽肉と豆腐のメンチカツいいですね✨
とんぺい焼きの卵解いてるときに殻入ってる？！違ったらごめんなさい！いつも手際がいいな〜
100円キャベツは私も買う！
やっぱ買いますよね笑
こんばんは^^。キャベツ1玉あると色々使えて良いですよね^^。キャベツシューマイ作ってみます。今週も動画をありがとうございました。明日からお互いにまたお仕事頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
キャベツシューマイぜひ！✨
肝心なところで頭にピントが・・・ほんとだ😂
1番写したいところでボケちゃいました笑
この帰ってきました（イケボ）を聞くために動画見てると言っても過言ではない
「帰ってきました」を聞くと何だかほっこり😊
あんこトーストがなくて少し残念😶
いつも新しいメニューを心掛けていらっしゃるおかげで、
こちらも初めてのメニューにチャレンジできます。
有難うございます。
今週のチャレンジはキャベツシュウマイにします！
ちょっと面倒くさいですが是非✨
なんとか？上手くできました😊
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1つのキャベツで色んなアレンジレシピ❣️今日も、なるほど💡と勉強させられました。
今、春キャベツの美味しい時期ですね、頑張って作ってみます😉
春キャベツの時期きましたね✨
キャベツしゅうまい美味しそうでした、やったことないメニューばかりで今週も参考になりました!
動画いつもありがとう😆ほんとレシピ参考になる～編集も料理もどんどん腕あげてる🎉
お疲れ様です。
今回は、キャベツシリーズ。いつも思うけど、ちゃんと余すことなく、使いきって、ホントスゴイ!よね👏
それも時短で、毎日違う献立。
キャベツシマウイは、最初、何作ってるのか？わからなかった😅素晴らしい出来映え‼️
真似させていただきます😂
また、楽しみに待ってます。身体に気をつけてね🎵
キャベツシュウマイ綺麗に作れて嬉しかったです✨
今週もお疲れ様でした、もはや日曜日の習慣🤩
嬉しいです😂
4コマ漫画のようなテンポ良い配信🎉毎日必ず野菜を食べているスガタニさんは本当に素晴らしいです✌️帰って来ました～がいいね🧑🎨
ありがとうございます😊
仕事行ってきまｶﾞｴｯﾃﾞｷﾞﾏｼﾀｱﾞｱﾞｱﾞwww
寒い⛄季節には
コーヒーは身体冷やすので
温かい紅茶やココアも良いですね✨100%ピュアココアは砂糖無しでも美味しいですよ🎉
ココアも美味しいですよね〜😊
キャベツシュウマイ変わり種でいいですね。一玉使いこなした料理見応えありました😊
シュウマイ綺麗にできてよかったです✨
今晩はスガタニさん、本日のメニュー、うどんカルボナーラですね。キャベツもいろんなアレンジレシピが楽しめていいですね。また次回も楽しみにしています。🍳🥘🍚😄
キャベツは色んなレシピがありますよね✨
お花飾ってる😊
ライフスタイル素敵です🪴
植物癒されます✨
スガタニさんの行ってきます。帰ってきました。の声に癒やされます。
今週の料理も真似して作ります😮
来週も楽しみにしてます。❤😊
ありがとうございます😊
最近見させて貰ってます！
凄いし、癒されます！
買い出しの様子見たいです😊
なるべくやった事のないレシピ！スガタニさんの頑張りを毎週楽しませてもらってます。キャベツ何作ろうか？って考えるんよ。とん平焼き美味しそうやったからトライしますね❣️ありがとうー☆
よく買う野菜だとレシピなくなってきますよね笑
キャベツレシピみんな美味しそう❤キャベツは生より火を通した方が、たくさん食べれるし身体の芯から暖まりすよね。味噌汁は幸せホルモンのセロトニン出るし腸活にもおすすめです。いつもたくさんのレシピありがとうございます。
味噌汁にそんな効果があるんですね✨
こんばんは
毎回、美味しそうな料理ばかりで素晴らしいですね。参考になります。
ありがとうございます😊
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キャベツしゅうまい、凝ってますね、凄い🎉
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休日バージョンもまたよろしくお願いします!
あんこトーストおいしいですよね✨
いつも勉強になります。料理楽しい
ありがとうございます😊
キャベツだけで、たくさんレパートリーがありますね👍️
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キャベツは使い勝手いいですよね⭐️
スガタニさん😊こんばんは
今回はキャベツのアレンジ料理😋勉強になります😀シンまで全部美味しく食べれて良いですよね😋
キャベツは色んなアレンジあって良いですよね😌
今日も手の込んだおいしそうな料理ばかりでした！
ありがとうございます😊
「キャベツしゅうまい」がビックリしました😆良かったです！
ありがとうございます！✨
スガタニさん今晩は🌙😃❗キャベツが100円だったので嬉しくて、一人暮らしなのに飛び付いて二個も買いました！笑サラダ用にタッパーに千切りし毎食食べています。更にロールキャベツを一度に6～8個作り、ケチャップ味や和風味などで楽しんでいます。スガタニさんのように毎日作るのは大変なので作りおくと便利です。あと一品作ればいいですから。気温差あるこの頃体調崩さないようにしてくださいね。👋😉💓
1人で2玉は凄すぎます😂
今年に入ってからスガタニさんの動画に出会い毎週楽しみになりました✨
今までもピーナッツクリーム好きだったけど頻度が増えました😂さらにあんこも買いに行き真似っこしてます。
ワンパターンの自分の料理に飽き飽きしていてすごく勉強になります！キャベツひと玉買ったから作ってみます☺️
あんことピーナッツお揃いですね😊
あ～、爽やかスガタニさん
私の癒やしよ〜
ありがとうございます😊
화이팅😊
ありがとうございます✨✨
下ごしらえの段階で何作るのかなって予想するけど、シュウマイには驚きました！流石です👏😊
ありがとうございます！✨
キャベツしゅうまいよくやるのですが鶏ひき肉に玉ねぎ入れてやってます！甘みが出て美味しいです🥹💫
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キャベツしゅうまい！上手！すごい！
ヘルシーでいいですね😊真似します〜
ぜひ作ってみてください！！
今週もおつかれさまです
お疲れ様でした！
こんばんは☆
🎥何だかとても癒されます😊
私もﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ🥜大好きです！👍✨
甘くて美味しいですよね✨
いつも思うのですが キッチンとても綺麗ですよね～
ありがとうございます✨
今回キャベツたっぷりメニューですね😊うどんカルボめっちゃ気になりました。朝はコーヒー☕飲まないと1日が始まらないですね。もう4月か…早いな。
キャベツな1週間でした😊
無理せず頑張って下さい❤🎉😊
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ちょっと硬めでしたけど美味しかったです😊
家にある食材が同じなので、うどんカルボナーラからとんぺい焼き、キャベツシューマイまで真似します！！
ぜひやってみてください！✨
スガタニさんお疲れ様です。キャベツ消費レシピ、美味しそう。
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キャベツは丸ごと1つなら
冷蔵庫で日持ちは
かなりするので
カットしまわないで
外葉から剥がして少しずつ
使用されると良いかも
白菜も冬場なら丸ごと1つで１ヶ月は持ちました
白菜だと低温の場所で
常温でも日持ちしてくれますから重宝します😊
すがたにさんこんばんは✨うどんカルボナーラいいなぁ✨でも私乳製品駄目なので辛い😢🌊やはり朝のパン🍞必須ですね😅今度出来るならば２５０円の社食見せて下さいね👍️キャベツシュウマイ天才🎉
キャベツシュウマイうまくできてよかったです✨
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お湯でグツグツ煮ると
15分以上かな？💦
野菜の芯を集めておいて
グツグツ煮ると大腸のサビを取るスープになるそうです😊時々やります
便秘解消に良いかも
とんぺい焼きうまそー✨
激うまでした⭐️
キャベツは重宝しますよね✨
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영양만점의 건강한 식단으로 정말 맛있어보입니다.
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頑張ります！✨
こんばんは😊
キャベツ焼売美味しそう🤤趣味を探してはいないけど(笑)今度作ってみよう♪
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存じ上げなかったです！また聞いてみます✨
😊🫐✨
こんばんは🌙*ﾟ
キャベツしゅうまい簡単で美味しそうですねᕷ*.°
作ってみます！
ぜひやってみてください！✨
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キャベツのミイラは面白いです😂
朝ごはん＝食パン🍞＆コーヒー☕😃☀️
鉄板朝ごはんですよね✨
バッター液なんてよくご存知ですね！
私は飲食店で働くまで知らなかったので、色々知っててすごいです☺️
帰ってきましたぁ⤵
とんぺい焼きのソースのかけ方が良かったです
ありがとうございます😊
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そうなんですね！またやってみます✨
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春キャベツもうそろそろですね！
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ぜひ試してみてください！
うどんカラボナーラ、美味しそう。
美味しかったですー！
ひらめきが、凄い❤🎉😊
自分もキャベツは良く食べますよ。消化をたすけるから胃腸にいいからね。キャベツ焼売ははじめて見たけど美味そうっすね
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キャベジンて薬があるぐらいだからね
キャベツ焼売とは！
からし醤油でも美味しそう、試して見たい一品でした。
個人的にはエビを使ったメニューも楽しそうですよ。揚げたりつぶしたり。アレルギーなければ。
今週もがんばろう
予算内に収まればエビも挑戦したいです✨
節約レシピ参考になる。若い年代にしては自炊されるのは誰かに教わってか調理師さんかな？
ネットで調べてやってます！
バッター液を卵を使わないなら
小麦粉を豆乳か牛乳で作れば
固くならないよ。
お水だと固くなります。
でも、豆乳や牛乳を使ったら
予算内で収まらないかもね😅
お水は、どうしても固くなるよー
ってことで😊
水だと固くなるんですね！
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とんぺい焼きの卵解いてるときに
殻入ってる？！
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やっぱ買いますよね笑
こんばんは^^。キャベツ1玉あると色々使えて良いですよね^^。キャベツシューマイ作ってみます。今週も動画をありがとうございました。明日からお互いにまたお仕事頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
キャベツシューマイぜひ！✨
肝心なところで頭にピントが
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