💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- ❤️ ДИАБЕТ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОМА❓- частый вопрос на приеме.
Многие пациенты с диабетом говорят: «НЕ МОГУ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ ПОТОМУ, что ПРИХОЖУ ДОМОЙ ПОЗДНО, И НЕЧЕГО СЪЕСТЬ ПОЛЕЗНОГО».
Многие из нас ГОТОВЯТ НА БЕГУ «что есть» 🥟🥔и действительно не успевают приготовить полезные продукты.
Чтобы НА АВТОМАТЕ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, стоит иметь дома
ЗАПАС ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ:
✅ КАЧЕСТВЕННЫЙ БЕЛОК
В морозильной камере стоит иметь запас белка, который можно быстро приготовить, то есть: курица, индейка, фарш из курицы/индейки, морепродукты, кальмар (который варится 3 минуты), креветки, рыба либо фарш из минтая/кеты.
Эти виды белка приготовить легко- кинули в духовку, 20 минут, и у Вас готов полезный ужин.
✅ ОВОЩИ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
Дома в морозилке стоит иметь запас цветной капусты, брокколи, стручковой фасоли, порезанный кусочками кабачок - кинули на сковороду либо в духовке, через 15-20 минут у нас прекрасный полезный гарнир.
✅СЕРАЯ КАША
Так как при диабете основные источники углеводов -это медленные углеводы, то есть серые каши, серый и чёрный хлеб, то запас этих продуктов нам на пользу.
Как быстро приготовить кашу? Вечером довели кашу до кипения и оставили в кастрюле, и к утру каша «дошла».
Дома стоит иметь запас полезных каш: гречка, киноа, бурый рис, булгур, овсянка, перловка. Это все подходящие для нас каши.
✅ ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛЕБЦЫ
Именно гречневые хлебцы имеют и отличный гликемический индекс, то есть медленно поднимают сахар крови, и дают нам чувство сытости.
Гречневые хлебцы - это прекрасная альтернатива хлебу: Намазали их творожным сыром, положили кусочек рыбки либо добавили утром к омлету, и получили прекрасный завтрак.
✅ ОРЕХИ
Орехи хранятся долго, при этом орехи дают длительное чувство сытости за счёт высокого содержания белка и полезных растительных масел. Именно поэтому орехи должны быть в наличии, если вдруг нам захотелось сделать низкоуглеводный и вкусный перекус.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
scool-diabet.ru/
🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
scool-diabet.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Всякий раз когда смотрю, восхищаюсь этой женщиной! Всё чётко, доступно, аргументированно, доброжелательно.
Был бы прок ?! У них у всех складно , меня 5 лет назад такая же присадила на инсулин. А потом спрашивает, а кто вам инсулин прописал 🤬
Может быть, но с макияжем переборщила...
@@kastiss6311 добрый день, все доходчиво и ясно.Спасибо.
@@kastiss6311 Да, больше похожа на гадалку с таким вульгарным макияжем и когтями.Хочеться спросить,с таким маникюром попу моет,и сколько под ногтями заразы распространяет.
@@kastiss6311 aaaaaaa
Господи почему так мало таких докторов, ясно, грамотно, коротко, счастье здоровье вам
Как прекрасно Вы подаёте материал! Четко и без мыла! Умница !❤
Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за консультацию и советы. Будьте здоровы и счастливы!
Спасибо вам огромное,Ольга Михайловна.
Даже не знаю,что бы без вас делали...?
После ваших видео хочется не просто жить,а жить качественно...Вы волшебница!!!...)
Самый лучший специалист в эндокринологии,-это Вы,Дорогой наш доктор,Ольга Михайловна!Пишу это,абсолютно искренне,от Души!Не пропускаю,ни одного Вашего ролика для нас!Для меня ,Вы просто кладезь знаний по образу жизни ,при диабете.И питаюсь,и живу по вашим рекомендациям.Всё пришло в норму,и вес,и «сахар»,и настроение,и в целом жизнь.Гуляю на воздухе,прохожу по 5-6 км ежедневно.Вы ценный человек для нас,низкий Вам поклон.Мне 59 л,почему не знала о Вас ранее?🤷🏻♀️Успехов Вам,развития и процветания Вашему каналу.!!!
Ключевые слова, дорогой доктор. 😉
@@КатюшаВасильева-ъ6зУ кого, что болит, тот о том и говорит/думает и трактует.
У нас эндокренолог тоже славная, слава богу❤😊. И вам искренное спасибо❤❤
Как врач могу оценить работу доктора отлично, связная грамотная речь, хороший анализ по продуктам, сама прислушиваюсь, спасибо
Не перестаю восхищаться доктором сколько знаний доброжелательности нигде и не от кого не услышишь благодарю
Доктор, очень плохо, что можно поставить только один лайк, я бы поставила 100!!! Спасибо вам, что вселяете уверенность в людях, поддерживаете нас!
❤
Много лишних слов , пустословие 😮😮😮😮😮
@@Пиама.Т👎👎👎🤮🤮🤮канал и разъяснения не для таких "умных" и бестактным особей. Наберитесь ума и заведите свой канал, чтобы больше было невежд, как вы, много мнящих из себя.
Хочу сказать
Вам огромное спасибо за ваше участие в моей жизни, за пол года минус 20 кг, сахар с14 мл до 5,9, теперь без таблеток уже больше месяца,эндокринолог отменила,через три месяца на прием,всем здоровья , вам новых успехов, а главное здоровья.
Здравствуйте, а скажите основные моменты, как удалось снизить вес?
Доброе утро Оля! У меня нет диабета, я случайно зашла на Ваш канал и вот уже несколько день слушаю , для расширения знаний. У Вас потрясающая харизма , спасибо за Ваш труд!
Зачем вам лекции для больных?
" С кем поведешься, от того и наберешься"..
@@annapa273 вы очень не правы, а ведь есть начальные симптомы, на которые мы не обращаем внимания, если во время обнаружить проблему, это самое лучшее , чем раньше принять меры тем лучше
@@МагомедрасулМагомедов-х8й8:15 9ж 🎉😂😂🎉😂😂🎉
@@МагомедрасулМагомедов-х8йПолностью с Вами согласна.Нашла этот канал и не могу оторваться.Знания,да еще так преподнесенные-дорогого стоит.Миллион лайков и то мало.
@@МагомедрасулМагомедов-х8йсогласна,у меня преддиабет,зашла и начала смотреть и соблюдаю все нормально и похудела на 10 кг за 3 месяца😊
Доктор,без преувеличения,выражу мнение всех диабетиков:вы спасаете жизни и здоровье тысяч больных.Добрым словом,такой необходимой информацией.Спасибо и дай Бог вам сил и здоровья
Это не врач а блогерша хренов 😂
краще займалися б часткою судин ,тоді б і діабетиків було на бага а а ага то менше
@@НаталиНата-э4в 🤔
@@НаталиНата-э4вххзэээээээхжжххжжжжжжжжжэ
Дописать ответы.
Какой грамотный и современный специалист ! Умничка и шикарная женщина ! Всё очень чётко и доступно сказано ! Побольше бы таких специалистов ! Замечательный и полезный контент !
На счет "современный", это точно ))
Спасибо от всей души! Хоть по интернету можно настоящего доктора посмотреть❤️👏💯💥❤️🤩
Добрый вечер, ольга павловна спасибо вам большое за ваш труд, здоровья вам
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Диабетом заболела недавно. Буду смотреть Вас и учиться жить долго и счастливо. Спасибо за видео!
Спасибо вам огромное, Ольга Михаеловна. Я не когда не встречала такого грамтный доктор.❤
Спасибо, мало теории, больше практики, то есть, то что нужно больным с сахарным диабетом. Все понятно и по существу. Продолжайте доктор в том же духе.
деябет 9 керак
Спасибо
@@akramovamalika8389й не было и
.
Раньше Всё ели Подряд! Теперь Следуем Вашим Прекрасным Советам!!! Желаем Счастья и Добра!!!
Храни вас Господь. Вы настоящий доктор, которых сейчас, к сожалению, мало. Здоровья вам и вашим близким💓
Большое спасибо Вам,Ольга Михайловна,наш уважаемый домашний доктор!Крепкого и несладкого Вам здоровья!😊👍👏🌹
Спасибо Вам , Ольга Павловна, за грамотную ценную и достоверную информацию о СД.
Ольга Михайловна!! Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации, за Ваш профессионализм и за Ваше терпение!! Низкий поклон и всех благ!!
Спасибо огромное за рекомендации и совет. В поликлинике этого не услышишь. Все сидят как мумии и пишут, пишут, пишут. Я очень вам благодарна за полезные рекомендации. ❤🙏🙏
Пишут, пишут, такая работа. Чтобы принят пациента, нужно тысячи бумаг заполнить, потом 10 минут с пациентом, анамнез заполняют. Так что в пол-ке некогда, только в интернете всë расскажут. Не обижайтесь, капитализм проклятый, всë платно сделали.
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Вы просто чудо. Спасибо за столь подробные разьяснения. Крепкого Вам здоровья.
Спасибо ,доктор! Какая же Вы умница!!!
ОЛЬГА! КАКАЯ ВЫ УМНИЦА! ПОДНЯЛИ ТАКУЮ ТЕМУ , КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ.... МНЕ ВЫ ПОСКАЗАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ.... СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Спасибо большое , за полезную информацию .
Как я счастлива ,что встретила вас в интернете ! Мне поставили сахарный диабет после стресса ,а именно после ухода в иной мир моей родной сестры...У меня всегда был сахар в норме,я не жаловалась.А сейчас приходиться сидеть на диете и измерять уровень сахара глюкометром.🙂Все ваши лекции у меня сохранены и я часто их пересматриваю и действую согласно им.Очень благодарю вас ! Дай АЛЛАh вам всего самого наилучшего ,здравия и благости в душе ! Вы - настоящий профессионал своего дела ,сколько пользы вы приносите людям !🌼🌼🌼🙏
☀️👍👍👍❤️❤️❤️
На все эоо много денег надо а зп маленькая так что едим все но понемног
И сахар у меня от силы 6.6 или 7 это не так страшно а диеты это все брехня просто надо себя настроить и всн будет ок
Доктор Оля спасибо большое за лекцію. Скажите пожалуйста, можно ли молочние и кисломолочні продукты при діабеті
Умничка спасибо вам Оля огромное!
Это самый мой любимый доктор все четко ипонятно кто ясно мыслит тот четко излагает👍👍👍
Спасибо большое! Вы к нам, как мамочка к деткам, с заботой и любовью!
Спасибо за очень полезную и своевременную информацию. Вы Заслуженный врач России! Помогайте нам! Всего Вам здорового!
Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо!!!
Респект и уважение вам доктор большое спасибо удачи вам и добра❤❤❤
Ольга Михайловна, я Вами восторгаюсь. Как же чётко Вы все рассказываете. Другого врача такого нет.
Добрый день, дорогой доктор. Спасибо большое за ваш труд. Немного стало то ли смешно, то ли грустно, когда Вы сказали:"норму углеводов, которую вам рассчитал лечащий врач".)) Мне кажется, что не одной мне лечащий врач ничего и не думал рассчитывать. Помогите пожалуйста нам попробовать самим это сделать. Вот об этом и прошу рассказать в следующих видео
50 грамм при каждом приёме пищи.
Qqqqaaqqqqqqqqqqqqqaaaaaalllllllllllllllllllllllll
@@Василиса-ц5м aa
Спасибо вам огромное за ваш труд, почти всему научилась именно у вас, а не у лечащего врача
@@ЯгодинскаяРаиса ПОЖАЛУЙСТА ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЕТЕ.СКАЖИТЕ 50 гр.ДЛЯ ВСЕХ ДИАБЕТ.ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНО?МОЙ ВЕС 107 РОСТ 160.
Ольга михайловна огромное спасибо за ваши рекомендации для меня это огррмные знания и помощь при поддержании здоровтя при диабете.. но сегодня хочется сказать что вы в этой блузе и белом халате выглядите очень красиво, слушаю внимательно и любуюсь вами..
Дорогая Ольга Михайловна.Спасибо что делитесь своими бесценным знаниями.Желаю Вам успехов в вашем благородном труде и всех благ что есть в этом мире.
Ольга Михайловна спасибо за информацию,вы людям продляете жизнь низкий поклон
Спасибо большое за ценные рекомендации и советы! На сегодняшний день, Вы Ольга Михайловна самый лучший наш эндокринолог!
Доктор от Бога!! Таких специалистов единицы!! Больше человеческое Спасибо!! Вы Супер!!
Ольга Павловна , благодарю Вас ! Всем , кто на учёте сахарным диабетом -2 типа думаю интересом смотрят и слушают вас . Я рада , что вышла на Вас !
Просто восхищаюсь, где такие врачи, и как попасть к таким врачам.Очень приятно слушать.Здоровья и счастья Вам.
Какая вы умница, только таким и должен быть врач, всё совершенно ясно и конкретно, особенно для " одарённых"🤣👏👏👏
Спасибо Оленька за ваши чудесные передачи, записало всё коротко в конспекты, заглядываю часто и пользуюсь вашими чудесными и полезными советами, Вы чудесный и грамотный врач.
Замечательный, умный врач, всё чётко, понятно и доступно, без лишней воды, спасибо Вам большое!
Умничка!Обожаю слушать её.Сама я тоже медик,очень ценю профессионализм доктора Ольги.
🎉🎉😮😮
@@AlexOlegGжъъъ
Спасибо большое вам доктор, за полезную информацию... Всегда смотрю ваши видео, таких внимательных докторов, очень мало в наше время... Низкий вам поклон ! Будьте счастливы и здоровы!
Благодарю за полезные советы! Очень люблю фрукты, живу на юге, всего валом, по этому, переедаю. Теперь, только груши! Ольга, вы сегодня прекрасно выглядите!
А разве груши можно и в какое время, я имею в виду, утром, в обед или вечером
@@Победа-к1хвечером нельзя тяжёлая клетчатка слишком
Вот нам бы такого доктора! Мечта больной диабетом пенсионерки!
То тогда
Много уважаемая Ольга Павлова,врач эндокринолог и диетолог! Спасибо вам за ваш огромный и плодотворный труд. Благодаря вашим лекциям за год похудел на 18 кг и месяц назад не стал пить метофармин и випидию по рекомендации эндокринолога.Гликированный в апреле был 4 .В июле сделаю ещё анализ .С утра сахар 5- 5,6,после еды через два часа 5,6- 8. Теперь дисциплина в соблюдении ваших рекомендаций.У меня 2 тип диабета.До этого у меня сахар был 12 -13 с метоформином1000 и випидией. Без вашей диеты таблетки не работают. 15 лет мучаюсь с гипертонией не как не могу подобрать таблетки хотя и вес вроде в норме и питание строгое. Буду искать врача вашего уровня. Диобетчики слезть с таблеток это реально благодаря трудам Ольги Павловой.
Пью настой лаврового листа. При употреблении несолёной пищи, даже с неслабым чаем давление 128-148.Но воздерживаюсь от колбас, сыров, копчёностей. И много зелени и простых овощей:редис, огурец, помидор, шпинат, сельдерей. Рыба на пару. Кальмар это песТня!
А мне удалось, похудев за 7 месяцев на 20 кг, нормализовать давление. У меня многие годы гипертония была, сейчас стало низкое давление, 105/65/60 средние показатели. Прошла аритмия, боли в позвоночнике и в ногах. Я стала нормальным человеком при соблюдение диеты и правильного питания. Пью Диабетон и Випидию. Сахар с 22,6 ммоль снизила до 4,8 натощак др 5,8 после еды через 2 часа. Вся биология стала в норме, восстановилась печень полностью.
@@galina_70 Вы успели.
@@galina_70 а без таблеток обойтись?
@@DmitriMih пока эндокринолог не советовал. Слишком мало времени прошло с постановки диагноза, даже года не прошло. Пока только снижение дозы Диабетона рекомендована. Будем смотреть результаты второго контрольного перечня анализов, слишком высокий сахар был у меня первоначально - 22,6 ммоль, это не шуточки.
Спасибо большое, вы даже подсказываете, как готовить🙂
Доктор Ольга много слушала докторові но ви супер говорите конкретно, понятно и доступно для новичков, я вас полюбила
Спасибо Вам! Благодаря Вашим советам,у меня сахар в норме,даже после еды!
А Вам большое человеческое спасибо, у нас в городе сейчас нет ни одного эндокринолога, а который был в отпуске 😭 Если бы не Вы пропала бы совсем.. а так послушаешь и всё сразу понятно!
Спасибо вам большое и земной поклон ,очень многому научилась ,что можно ,что нельзя
Спасибо огромное ваше диетах нам семейный помогла 😍
Что значит "ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ спасибо?"
А какое еще может быть? Даже стесняюсь подумать...
Это в каком городе нет эндокринолога?
@@МарияНягина-ы8э😊😊
Я так и делаю. Наверно интуитивно. Хотя у меня нет диабета, моя бабушка врач, и я с детства слышала о пользе правильного питания.
Ещё пандемия и изоляция научила закупаться правильными продуктами. Потому что я очень боюсь лишнего веса. Мне нравится плоский животик, подтянутая фигура, когда нет жиров по бокам и когда ничего не мешает мыть полы на корточках и пропалывать грядки на огороде.
Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш канал. Очень хорошо и доступно все об'ясняете. И просто приятно вас слушать.
Я только раньше ела мало белка. У меня наверно поэтому в анализах понижен белок. У меня очень напряжённая работа и умственно и физически, поэтому мои перекусы-это фрукты. Они очень быстро дают сил. Особенно бананы.
Теперь послушав ваши передачи, готовя себе еду я думаю:надо белок+клетчатку и только потом немного углеводов. И сразу на ходу можно приготовить себе, что поесть. Потому что запасы всегда куплены наперед.
И привычка замараживать ягоды тоже помогает. Летом на огороде полно всякой вкуснятины и в лесу тоже. Хватает на всю осень, зиму и весну.
В общем правильно питаться - это несложно. Думаю люди просто ленятся готовить. Приходят домой уставшие, голодные и хочется с'есть слона. Особенно если голодная после работы идёшь в магазин. Купишь все самое вредное, жирное и ненужное. И потом сил нет готовить, вот и кушают хлеб с колбасой или отварят пельмени или что-то быстрое.
А о здоровье как правило люди задумываются, когда что - то начинает болеть и мешает жить.
Нам бы таких врачей как вы побольше. Неравнодушных и об'ясняющих сложные понятия просто и доступно.
Процветания вашему каналу и здоровья вам побольше!
Добрый вечер . Сегодня узнала о том , что у меня повышен уровень сахара в крови. Мне сбросили Ваш ролик. Спасибо , он мне помог. С утра я была растеряна , не знала как и что делать. К вечеру успокоилась , думаю справлюсь плюс и похудею . Ещё раз благодарю.
В восторге от Ваших видео: полезнейшая информация подается структурированно и "без воды". Большое человеческое спасибо, доктор!
Советы хорошие, где бы денежек на эти продукты взять😊
@@ИнгаКурзикова-ь7р 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
@@ИнгаКурзикова-ь7р ну,курица то не такая дорогая. Яйца,творог тоже доступны.
@@ИнгаКурзикова-ь7р спосибо доктор
МНЕ 60 ЛЕТ УМЕНЯ ДИАБЕТ 2 САХАРА БЫВАЮТ БОЛЬШЕ 20 Сиофор не помогает живу в Молдавии У нас очень очень маленькие пенсии изарплаты все дорого да и нет такой разнообразии продуктов и врачей грамотных поискать такой вопрос если пить куркумы по утрам на стакан воды 1 ч ложку на тощак и потом покушать и выпить сиофор сах снизится
СПОСИБО
Ольга Павловна, благослови Вас Господь🙏❤️🕊️ Умница, красавица, настоящий, искренний, добрый и достойный человек! Профессионал своего дела и призвания🌺 Прекрасная девушка😘
Большое человеческое спасибо ,здоровья Вам и удачи
Я еще не привыкла к вам ,уважаемая Ольга Михайловна,поэтому в шоке и в удивлении.сколько знания у вас и вообще вы вдохновляете людей на лучшую жизнь.спасибо и еще раз спасибо.это вам говорят миллиарды людей ,читаю иногда коменты.
Какая же вы чудесная, как вас приятно слушать, спасибо за такую нужную информацию 🌼🌼🌼👍
Очень хорошо слушать но где в деревне взять такие продукты и пенсия не позволяет купить такую рыбу и всё прочее.
Ольга Михайловна благодарю Вас за полезную информацию, а главное, что пишите тексты в конце видио. Очень удобно, намомнить себе, чему Вы нас учили в видео❤
Дорогой Доктор! Вы просто уникальная! Следуя вашим рекомендациям по питанию сегодня получила анализ крови - натощак упал с 6.5 до 5.8. Гликированный гемоглобин - упал с 7.1 до 6.0 Ура!!! Вы просто чудо! Это без каких либо таблеток!!!
Как здорово ,когда работа врача - призвание ! Спасибо за ценную информацию....
Здравстуйте дорогой доктор, восхищаюсь Вами! Как Вы всё доступно и доброжелательно объясняете. Прошу, объясните как после поборов государства за жкх, я на остатки пенсии смогу сделать такие заготовки на неделю, ну и далее на месяц?
ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ вам из солнечного и гостиприёмного Узбекистана города БУХАРЫ!!!!
Как всегда очень содержательно,коротко и понятно.Мои аплодисменты.👏👏👏👏👏👍👍👍👍👏👍👍👍👍
Настоящий врач,все понятно,просто и не устаешь ее слушать
Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за ценную информацию! Как всё доступно и грамотно, я просто восхищаюсь вами и вашими профессиональными знаниями! Для нас, больных сахарным диабетом, ваши знания, как воздух, столько нового и полезного узнаем, о чём никогда нам не скажет наш эндокринолог, да к нему и не попасть месяцами, низкий вам поклон, наш любимый доктор!
Доктор спасибо большое. К великому огорчению в районных поликлиниках у врача выделено на приём пациента всего 12 минут и получить такое разъяснение по питанию не возможно. Ваши разъяснения для нас спасение. Спасибо ещё раз.
Почему при приёме доктор предлогает только инсулин?
@@ТатьянаКутузова-у5р Что бы вы к нему больше не приходили...
@@ТатьянаКутузова-у5рзначит, есть показания
Умничка Ольга Михайловна спасибо вам ,так подробно и понятно вы объясняете очень рада ,что нашла ваш канал,вы врач от бога ,что называется человек на своем месте и любящий свою работу и своих больных,здоровья вам и всех земных благ
Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Какая умничка, вот бы нам такого доктора. Так все доступно рассказывает, от Вашего разказа уже сахар понижается.
Очень для нас ценная информация. Огромное вам спасибо. Часто даже не знала чем питаться.
Спасибо большое. Вас очень легко слышать. Вы понятно говорите. Поднимаете настроение и хочется питаться так как вы понятно говорите. Спасибо еще раз.
КАКАЯ ВЫ ПРЕЛИСТЬ !!!Я ВАС С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СЛУШАЮ !!!
Прелесть)
Большое человеческое спасибо, наш грамотный доктор
С уважением из Баку 🌺🍀🌸
Оленька, какая. Вы умница!!!. Я с удовольствием смотрю. Вашу передачу!!! Вы врач от. Бога!!! Очень люблю выпечку. Стараюсь есть поменьше. Дай. Вам. Бог здоровья!!!
Ачч*"""-*-",-"",,"-"".……......
.......
...........
.....
выпечку только по праздниками пару раз в году
Выпечка это белая мука и сахар. К тому же и сливочное масло, т.е. холестерин.
Спасибо огромное Ольга Михайловна. Ваши советы очень полезны. Благодаря им прошла паника, очень стараюсь держаться Ваших рекомендаций. Сахар держится от 6,2до 7,5 . С. Д 2.
С таким сахаром вы практически здоровы
@@alexeilogh8810 а скажите пожалуйста 7,5 сахар критический?, спасибо заранее
@@ЛюдмилаАверина-и8ч Ольга Михайловна сказала, что до 9 нормально, выше не очень хорошо. У её есть ролик об этом. Мне вообще мой врач сказала, что это высокий сахар. Я стараюсь придерживаться советов Ольги Михайловна. Здоровья Вам.
@@ЛюдмилаАверина-и8ч с сахаром 7,5 современные врачи диабет не признают, это сейчас почти норма для большинства населения, могу только посоветовать сократить или исключить из питания продукты с содержанием сахара и крахмала и небольшие физические нагрузки. И стараться никогда не нервничать. Диета и нагрузки лучшее лекарство при диабете. Ролики Ольги Павловой об этом вам в помощь. Лично у меня сахар поднимался до 15,6 когда мне диагностировали диабет.
Сегодня узнала что у меня 7,9
Спасибо.такие советы нам пригодятся.
Как я Рада, что попала на вас доктор. Теперь вы для меня спасение!
Подскажите, пожалуйста, на счёт молочных продуктов: творог, сметана, ряжанка, кефир, греческий йогурт??
Благодарна вам за информацию. Принимаю к сведению. Хотя у меня вроде пока все нормально, но удалён жёлчный и теперь буду так питаться. Спасибо вам Ольга Михайловна! Здоровья вам желаю! 🥰🙏❤️
Добрый день !! Ваши советы просто Супер !!! Все ясно и понятно. А мне мой доктор только таблетки выписывает, а насчёт питания никогда ничего не говорит.(я живу в Канаде). Буду слушаться Вас.
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.
Я живу в Москве, но аналогично. Доктор выписывает бесплатное лекарство и ВСЁ
Ольга МиХайловна, ВЫ классная!!! 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️👍👍👍
Здравствуйие Ольга Михайловна
Всегда рады Вас слушать ,учиться
Всё что касается "сахарного диабета 2 типа"
Спасибо 👍💖
Жимолость
Уважаемая доктор Ольга, спасибо вам, вы ангел хранитель для диабетиков! Грамотно, доступно, чётко излагаете свои рекомендации. Вам крепкого здоровья, благополучия!
Спасибо Оленька! Доходчиво и настойчиво объяснила, нам с диабетической энцефалопатией!
Такой набор продуктов для всех подходит😍, кто хочет быть здоровым. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏💕.
но не у всех есть возможность лопать мясо, рыбу жирненькую и даже в зимнее время помидоры,огурцы, цв.капуста роколла и т.д. цены кусаются и очень
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я, согласна с вами. Набор хороший, но цены кусаются.
@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я Вы правы, цены на овощи зимой высокие. Но можно в сезон их заморозить. Скажу, что вкус замороженных овощей лишь незначительно отличается от свежих. Тыква, кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, черная смородина, вишня и листья для долмы. Это то, что мною замораживается. Рецепты взяла из интернета. Попробуйте и Вы, может понравится.
Уважаемая Ольга Павловна,доброго времени суток? У меня в марте Ттг был1,29,пила120 эутерокс,а в июне поднялся до 17. Почему такой скачек. Врач объяснила,что так бывает и больше ничего. Может Вы поможете
Здравствуйте очень рада что вас нашла 💐радует еще что многого из этого видео не зная я правильно сама питалась просто прислушиваясь к организму .люблю орехи и ем их когда организм требует люблю каши и замороженные ягоды😄 спасибо что делитесь очень ценной полезной информацией с сегодняшнего дня я с Вами👍👍👍
Просто и понятно. Спасибо вам огромное. Слушаю и хочется жить. А то вподаю в дипрессию
Спасибо вам доктор за ваш труд.вы всем помогаете своими советами
БЛАГОДАРЮ ВАС ОЛЬГА ДОКТОР! КАК Я РАДА ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ .ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!
ВАШИ ДОБРЫЕ ДЕЛА ВО СТО КРАТ ВАМ ОБЕРНУТСЯ ДОБРОМ. КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ВАМ, ДОРОГАЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Грибы тяжёлая пища для поджелудочной. Перечисленные продукты только на летний период. И врачи наши никакую пищу нам не подбирают, к сожалению. Прошлым летом я на даче жарила блины и кабачки - сахар был в норме и к то му же худела.
Кушать 3 раза белок, даже пусть это курица, индейка может здоровый человек.
Спасибо Дорогая наша Ольга Михайловна, Всем Здоровья и Мира во всем Мире, Благодарю Вас Доктор!!!
Да,это правда,что врачи выписали таблетки и радуйтесь жизни....а расписывать что и с чем кушать,надо самим и вот теперь ...С ВАШИМИ КОМЕНТАМИ И СОВЕТАМИ.СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!
Огромное спасибо вам за вашу работу. Чтобы я без вас делала. Здоровья вам и успехов во всем
Спасибо всё чётко ясно но не всегда так получается хочется и картошечки и блинчиков ведь человек живой и овощи надоедают аж тошнит
Согласен😁За три года так салатов овощных обьелся,что уже на них смотреть не могу🤮
Молодую картошку можно 100гр, а старую вымочить в воде~ 15 минут.
БЛАГОДАРЮ,ВЫ НАШ ДОКТОР!👍👍👍👍👍
Спасибо большое. Счастья, любви радости удачи успехов здоровья. 💞💕🌷💖🌺💗❤️💞💕🌷💖💗❤️🌷💖🌺💗❤️💖🌷💕💞🌺💗❤️