Вы классная. Просмотрела Ваши передачи, стала начинать прием пищи со свежих огурцов, зелени и белковой пищи. К вечеру нет тяжести и вечернего голода. Объясняте все просто, не пытаетесь развести на деньги. Вы хороший человек.
Спасибо, ваши уроки-бальзам на душу. 45лет отработала медсестрой, таких врачей сейчас не встретишь. У нас врачи глухонемые, ничего не говорят, только пишут.
@@СофияЯ-г1ь Согласна с вами полностью. Вышла от врача с резкой болью в боку. В первую очередь хамское поведение,во вторых как заведующая,занималась своми проблемами ну и параллельно мной. Три раза спрашивала на что жалуетесь. Назначила на общий анализ крови через три дня и всё.здала анализ,ответ будет готов тоже через три дня. Плачу и дочери говорю или самой лечиться или сдохнуть,но только не к врачам. Завтра десятый день,иду на прием,тк были выходные. Так у меня ещё и адские головные боли,восемь дней,спасаюсь только обезболивающимися и утром и вечером. Такое чувство,что они нас уже заочно ненавидят,а мы заранее боимся к ним идти. Зачем такие врачи работают?Ведь это не их профиль спасать людей,а только гробить
- если Вы отработали 45 лет медсестрой, то странно, что Вы не знаете какие нормы времени у врачей на приём пациента, и сколько необходимо заполнить бумаг для отчётности, которые отнимают бОльшую часть времени. А ошибёшься в отчётности, или не отразишь чего-нибудь, можно и под суд попасть. От этого у врачей и почерк такой, что ничего не разобрать: все буквы кажутся одинаковыми. Остаётся удивляться, как они сами разбираются, кто что написал. Видимо, вы в процедурном кабинете работали, и не наблюдали непосредственно работу врачей вблизи. Я не говорю уже о том, что многим врачам приходится работать на полторы-две ставки. Как шутил один знакомый врач: «Почему я работаю на 1,5 ставки? Если работать на 1 - есть будет нЕчего, а если на 2 - то нЕкогда». Выход только в снижении нагрузки на врачей, повышении расходов на медицину, уменьшении и автоматизации бюрократической отчётности.
Да,какой же труд нужно иметь,чтобы достичь таких знаний...Я сама врач и знаю что говорю.Сколько надо было ездить на учебу В Москвуда еще и платить.И все ради того чтобы быть лучшей в своей профессии.А мы можем получать бессплатно и с пользой для своего здоровьс.Спасибо Ольга Михайловна!
Та же история. Ничего случайного не бывает. Ютуб несколько раз рекомендовал, игнорировала. А тут решила посмотреть. И зависла на канале. Благодарю Вас, Ольга!
Всё верно пишете. Только слово "умничка" уберите-оно здесь неуместно, ибо так, как правило, хвалят малых детишек, а не грамотного специалиста, профессионала в своём деле...
Как она сказала один раз, когда её спросили какое у меня хобби, книги и учёба, не до хобби было , училась хорошо. Молодец я теперь к врачу прихожу отметиться и выписать тесты для глюкометра. Любой продукт, если хочется съесть , сначала в ютуб к Ольге 😂 набираешь и сразу ответ. У врача да времени нет это всё объяснять, хоть бы в больнице людям старше меня говорилибы , где взять информацию, так нет какой врач не признает , и не подскажет. Людей жалко у кого такая болезнь , выявили и не знают , что делать , как питаться и тд. Хорошо мне подсказали , добрые люди, а бабушкакам как, многие только кнопочными телефонами пользуются😢.
Оленька, как люблю вас слушать!!!! Просто возвращаете к жизни, вселяете веру в себя. Диабетик с 35 летним стажем. 20 лет назад убрала 25 кг( не сразу, всё постепенно) но стараюсь столько лет держать. Качели 5 кг, но сразу убираю. А вот ниже 75 кг никак немогу снизить, мне 64 года. Думала много знаю, а от Ольги столько нового, современного, такие знания, которыми она делится с такой любовью к нам.СПАСИБО! Вам и вашим близким прекрасного здоровья
у меня нет слов! какой профессионализм, а как доступно все объясняете, что даже человеку далекому от медицины все понятно!!! Дай бог вам здоровья и успехов в вашей жизни!!!
Какой прекрасный специалист! Божечки, почему в моём городе нет толковых эндокринологов,от слова совсем 😢 У меня вот, от стресса началось всё: я изначально гипотериозница, компенсирован гипотериоз. Произошла год назад ситуация с мошенничеством, сама это выявила. Как итог: начал расти живот, опять отдышка, потливость, усталость... Сейчас не пью тироксин, так как на грудном вскармливании малыш у меня... Ну, очень хочется уже худеть
Анна, любите себя больше! Не будьте к себе слишком строгой, просто по два три новых совета в день воплошайте и ведите дневник с галочками. Через 2-3 недели или раньше, добавляйте в дневник новые привычки и советы. Взвешивайтесь и пишите все что едите, настроение и самочувствие чтобы если что обсудить подробнее срывы или удачи с врачами!
Не хотим фигуру жвачного! 😏🍎🍏 ____________🏃♂. Минус 9 кг за 2 мес. Это немного для начального 110. Главное сжигать жир, а не мышцы. Инсулин 25(((((. Ужас. Это полгода назад.
Спасибо. Я просмотрел уже тысячу подобных видео. Я уже сам, могу одеть халат и сойти за доктора. Но живот, всё на том же месте, ведь невероятно трудно, отказаться от того, что приносит счастье!)))
Ольга Павловна , вы не только хороший эндокринолог , но и психолог замечательный ! Послушаю ваши лекции , и сразу всё становится ясно и легко на душе . Мне вы даёте НАДЕЖДУ ! Благодарю !
А я не только улыбнулась!Вот интересно:где найти грамотного и небезразлично доктора..?И такого,которого не раздражают пациенты?,Мне в кардиоцентре доктор сказала,что она нас не зовёт -мы сами приходим.Это что такое?Как подумаешь,что надо бы к доктору,так плохо становится.
Как же вы классно подаёте информацию, знания специалиста это одно, а вот объяснить, подать информацию для обычных людей это надо иметь талант, спасибо вам
Ольга Михайловна ,большее спасибо именно за эту тему и передачу.Здоровья вам,счастья,успехов в вашей работе,терпения ко всем.Жаль что пока у нас нету хороших специалистов как вы.
Посмотрела три видео, подписалась и уже с четким запросом и пониманием пойду к эндокринологу, вот с этим безмерным желанием пожрать, живот и горбик. Это состояние длится последние 1,5 года. Раньше никогда не было проблем с весом и питанием. Чудесно и доходчиво все объясняете. Спасибо.
У меня был развод, следом смерть мамы. Сейчас на руках сын 3 лет и папа, у которого очень плохо со здоровьем после смерти мамы. Мне 33 года, начала набирать вес. Посмотрела Ваш выпуск и хочу Вам сказать, что Вы замечательная! Спасибо за информацию, всё доступно и понятно! Будьте здоровы и счастливы! Подписка!
Летом моя мама тоже умер .После этого не знаю что кушаю.Каждый день слез слез слез и лишний вес.Сижу плачу сплю плачу .Сон приходит мама .Слава богу эсть дети
Здравствуйте, соболезную Вашей утрате. Берегите себя! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (в том числе пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Как я вас понимаю! Тоже похоронила маму,и отца тоже... Заедаю,живот растет,еще и диабет. Слушаю советы Ольги,они очень помогают. Надеюсь,мы с вами справимся
Олечка,огромноевам спасибо за прекрасные лекции!Вы врач от Бога!Лекции очень нужные и доступные для восприятия!Жаль,что нет таких врачей,которые усовершенствуют свои знания ради помощи людям!
Уметь разговаривать с людьми разного возраста,разного уровня интеллекта - особый дар. Всем - понятно, интересно,доступно, с уверенностью,что всё в твоих руках. Был бы третьим замечательный врач, тогда и пациент в борьбе с недугом,победит. Спасибо, Ольга Михайловна,вы это умеете.
@@ОльгаМосковкина-л2щ есть высказывание, что когда отчаяние доходит до предела, то наступает равнодушие, не надо доводить дело не до одного, не до другого, неплохо вовремя тормозить, если не можешь изменить обстоятельства, то меняй свое отношение к ним, это трудно, но выгодно.
Класс!!! Как ушак холодной воды. Фраза " фигура жвачного животного" , сразу пришила молнию на мой рот! На холодильник поведала фото коровы. Пока помогает. Сразу разворачиваюсь и начинаю присидать😁
Спасибо огромное, Ольга, Михайловна! Действительно, жир в области живота - основная причина большого веса. Лично у меня руки и ноги полными никогда не были, а с животом сражаюсь много лет и по сей день. Не так просто его убрать. Нужна титаническая сила воли. С питанием легче разобраться: поел, что нужно, и пошел чем-нибудь заниматься-отвлекаться до следующего приема пищи. А вот упражнения, ЛФК для борьбы с лишним жиром на животе приживаются с трудом. Но если сформировать систему физзанятий и поддержать ее на протяжении нескольких месяцев, а главное, увидеть результат, то это превратится в приятную необходимость. Вы 1000 раз правы: правильное питание и соответствующие физнагрузки! Живот станет тверже, и вес будет приходить в норму. Жду-не дождусь, когда сброшу оставшиеся 3кг до нормы веса. Застряла на одном показателе, думала, весы врать начали, батарейку поменяла 😃. Нет, это я не дорабатываю в чем-то. Спасибо, что поддерживаете таких и вдохновляете словом. С Вами очень приятно общаться, укрепляется вера и надежда, а также любовь к жизни. И Вам всех жизненных благ за добросовестный труд!
Молодец Ольга , вот насмеялась про жвачное животное , это точно про меня , ВСЕ- начинаю правильно питаться , спасибо большое , что лечите нас , даете такие советы !! УМНИЧКА !!!!
🙏💕 спасибо большое! Чудо доктор! Ничего лишнего, просто, понятно, доступно! Хочется слушать и сразу делать! Жизнь - борьба! Кто сказал, что будет легко? Трудно не значит плохо, а легко не всегда хорошо. Всем желаю здоровья! Доктору - класс! Спасибо, что я Вас встретила! Вы кладезь знаний о здоровье.
Спасибо! Благодаря этому видео я поняла, почему у меня такой высокий инсулин при нормальном сахаре! И поняла, почему я набрала 25 кг за 2 года! Все из-за диеты по Борменталю с 5ти разовым питание. Сбросила 10, набрала 25... Все именно как вы сказали. Теперь под контролем врача все это лечу. Уже ушло 4, 5 кг. Без диет. На 3х разовом питании.
Спасибо Ольга,постоянно стресс связанный с работой,но жирок равномерный, сколько себя помню всегда приходится контролировать питание,вы хороший доктор и ещё мотиватор ,просто иногда жор нападает страшный и мозг не догоняет открывающейся рот
Насколько Вы компетентна в вопросах медицины - я в шоке (в хорошем шоке!). К Вам бы наших некомпетентных безалаберных врачей поликлиник на стажировку - количество здоровых людей явно бы увеличилось. Благодарю.
Благодарю Вас, доктор! ❤️❤️❤️Я так и думала, что стресс играет очень негативную роль в том числе и в процессе ожирения организма. Плюс гормональный сбой, и ву а ля!( После тяжёлой операции (удаление желчного пузыря и селезенки, перитонит, сепсис), реанимации, месяца под капельницами, 2 месяца дома с дренажем. Снова госпитализация, удаление дренажа. Похудела тогда настолько, что не смотрелась в зеркало!( Через 3 месяца появилась грыжа. Потом мы пережила пожар, и 2 года мыкались по съёмным квартирам. Прошли 2 суда! У меня появилась ещё одна грыжа!( Малоподвижный образ жизни, нагрузки ограничены, все стрессы заедала сладким. Возраст 58 лет. Результат - жировой гепатоз. ( Здоровья всем, кто смотрит это видео!🙏🍀
Уважаемая Ольга Михайловна!Не перестаю вами восхищаться -умница,красавица,с чувством юмора,очень грамотный Доктор😍Спасибо за ваши советы и разъяснения.Все культурно,доходчиво объясняете,а не говорите-не жрите,тогда и похудеете..А я сама себе порой не рада из-за лишнего веса.Причин ожирения много,нужен индивидуальный подход к каждому.Спасибо вам ,что поделились информацией о данной проблеме.Здоровья вам!
Дорогой доктор! Найти хорошего доктора в Европе- это невозможно! Только пичкают таблетками! Результата никакого! Слушая Вас , можно и самому себе помочь! Спасибо , дорогая! Жаль , что Вы далеко!!!❤️
Послушайте лекции доктора Берга. Практически всё то же, что говорит эта доктор. На его советах, на его способе питания я сбросила 17 кг и дальше продолжаю держать этот режим.
Добрый день! Сейчас можно получить консультацию дистанционно (онлайн). Если возникнет необходимость, записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Слава богу, что ваше видео попалось мне на глаза! Как вы классно, простым языком объясняете сложные вещи. Теперь мне многое стало понятно и совершенно точно я постройнею с помощью ваших рекомендаций и советов. Дай бог, вам здоровья и процветания!
За 15 минут вообще все понятно! Все по полочкам.. Спасибо вам огромное! Такие адекватных врачей, как вы, поискать еще надо.. их единицы. Или даже единица 1️⃣
Ольга, спасибо вас за ваш труд. Вы потрясающая. Приятно видеть ни только грамотного специалиста, но и «живого»человека, который не нудит, а очень ясно поясняет. ❤️❤️❤️
Вы супер! Все понятно и четко по делу, без болтовни (это так раздражает). Ставлю чуть на ускоренный темп и слушаю все лекции, очень важная инфа!!! Благодарю!!
Оооо, наконец то специалист не оторванный от реальной жизни. С теми горе диетологами небо и земля. Спасибо, что вникаете в природу обычных людей!!! Приятно слышать конкретные советы.
Мне кажется я всё собрала🤦♀️ И гипотиреоз, и гиповитаминоз, и хронический стресс, и ребёнок на ГВ год и 8 месяцев никак не могу отучить. У меня тоже стрии ((( Я так рада, что нашла Вас на просторах интернета! Спасибо ❤
@@ОльгаШвецова-ц5я Оленька, поделись своими методами похудения. Мне 65 через два месяца. Так хочется хоть немного скинуть. А я с тобой позанимаюсь русским языком, в честности, правописанием. Уж много вы делаете ошибок, больно за родноц русский язык...
У меня 5-7 кг... Никак, хоть я и занимаюсь, на кето, и на переодическом голодании. Моя проблема - алкоголь, даже хотя только сухое и низкоуглеводное пью...
Олечка, доброе утро. Попала на Ваш канал, стала слушать и ничего не потеряла, а наоборот много чего узнала нужное для здоровья. Вы просто БОГИНЯ, которую послал нам БОГ, дай Вам здоровья в двойне и счастья. Олечка, Вы все так просто и понятно приподносите , что все понимаем и узнаем что- то новое от Вас. Спасибо Вам за это и за то,что есть такая граммотная , знающая свое дело Врач. Ещё раз благодарны Вам. г.Дербент. Пока- Пока.
Вообщем Вы правы, до 5о лет я ела макароны с хлебом и не толстела, а потоп пошло по другому, после 50 надо меньше есть и 1день в неделю голодать , думаю поможет! Спасибо Вам!
@@mariaioziak6801 Распочните с уменьшения порций. Если наполовину - тяжело, но быстро и, пишут, что вредно. Если уменьшить на 10-20%, то вес плавно пойдет вниз. Пить больше воды и отказаться от хлеба, риса, макарон, сладкого.
Вы классная. Просмотрела Ваши передачи, стала начинать прием пищи со свежих огурцов, зелени и белковой пищи. К вечеру нет тяжести и вечернего голода. Объясняте все просто, не пытаетесь развести на деньги. Вы хороший человек.
Дааа, на платных врачей просто не хватает средств, вот и запускаем себя, больше ради детей, мужа стараемся, а до своего здоровья все некогда!
я просто в восторге от такого профессионализма, учусь у Вас 2 года.Вы прелесть 👍
**выкуп сакураЯяяяяы@х1й
Почему нет таких докторов в поликлиниках??? Спасибо большое, доктор!
Х0
Спасибо, ваши уроки-бальзам на душу. 45лет отработала медсестрой, таких врачей сейчас не встретишь. У нас врачи глухонемые, ничего не говорят, только пишут.
Солидарна, коллега.
Это точно, прям вынуждают плюнуть и не ходить к ним
@@СофияЯ-г1ь Согласна с вами полностью. Вышла от врача с резкой болью в боку. В первую очередь хамское поведение,во вторых как заведующая,занималась своми проблемами ну и параллельно мной. Три раза спрашивала на что жалуетесь. Назначила на общий анализ крови через три дня и всё.здала анализ,ответ будет готов тоже через три дня. Плачу и дочери говорю или самой лечиться или сдохнуть,но только не к врачам. Завтра десятый день,иду на прием,тк были выходные. Так у меня ещё и адские головные боли,восемь дней,спасаюсь только обезболивающимися и утром и вечером. Такое чувство,что они нас уже заочно ненавидят,а мы заранее боимся к ним идти. Зачем такие врачи работают?Ведь это не их профиль спасать людей,а только гробить
- если Вы отработали 45 лет медсестрой, то странно, что Вы не знаете какие нормы времени у врачей на приём пациента, и сколько необходимо заполнить бумаг для отчётности, которые отнимают бОльшую часть времени. А ошибёшься в отчётности, или не отразишь чего-нибудь, можно и под суд попасть. От этого у врачей и почерк такой, что ничего не разобрать: все буквы кажутся одинаковыми. Остаётся удивляться, как они сами разбираются, кто что написал. Видимо, вы в процедурном кабинете работали, и не наблюдали непосредственно работу врачей вблизи. Я не говорю уже о том, что многим врачам приходится работать на полторы-две ставки. Как шутил один знакомый врач: «Почему я работаю на 1,5 ставки? Если работать на 1 - есть будет нЕчего, а если на 2 - то нЕкогда». Выход только в снижении нагрузки на врачей, повышении расходов на медицину, уменьшении и автоматизации бюрократической отчётности.
В поликлиниках нет врачей. Уважающий себя врач не будет там работать. Или только- фанатизм ...
Спасибо вашим родителям, какое "чудо", подарили миру, таких людей уже наверно и нет. Это такая редкость. Всех-всех вам благ!
Папа жив,говорила ОМ
Да,какой же труд нужно иметь,чтобы достичь таких знаний...Я сама врач и знаю что говорю.Сколько надо было ездить на учебу В Москвуда еще и платить.И все ради того чтобы быть лучшей в своей профессии.А мы можем получать бессплатно и с пользой для своего здоровьс.Спасибо Ольга Михайловна!
Она первый русско-язычный эндокринолог которая, все говорит как есть.
Я от неё в восторге!
И коротко, без словесной воды! 👌
❤❤❤❤❤❤@@elenka-h4j❤❤❤
А мне эндокринолог твердит о 5-разовом питании! У меня бурдюк спереди....
@@Люся-ю9дЭто уже устарело.Надо есть 2-3 раза в день ,без перекусов ,и желательно в одно и тоже время
"ПОЖИЗНЕННО" главное слово в этом видео. Режим, питание, физическая нагрузка... Жизнь - это работа.
да! я бы не сказала диета, а вот правильное питание это должно быть навсегда, а не на месяц, а потом типа можно тортики
Другими слова надо изменить образ жизни. Диета звучит заезженно. А новый образ жизни веселее). Появляется шанс многое изменить в себе и окружении
@@sarathecat7163 диета в переводе с греческого и есть образ жизни, режим питания, рацион
Точно
Сегодня , случайно, попала на Вас, и зависла! Смотрю четвёртое видео! Полный восторг!! Какая же Вы умничка!!! Огромная Вам Благодарность!❤
Присоединяюсь!
Аналогично!!! Крепкого здоровья всем, здорового красивого тела!!!
Та же история. Ничего случайного не бывает. Ютуб несколько раз рекомендовал, игнорировала. А тут решила посмотреть. И зависла на канале. Благодарю Вас, Ольга!
Тоже самое😁
Всё верно пишете. Только слово "умничка" уберите-оно здесь неуместно, ибо так, как правило, хвалят малых детишек, а не грамотного специалиста, профессионала в своём деле...
Вы чудо!Мне 73 года и я никогда не встречала такого доктора.Вы просто поцелованная богом.
Как она сказала один раз, когда её спросили какое у меня хобби, книги и учёба, не до хобби было , училась хорошо. Молодец я теперь к врачу прихожу отметиться и выписать тесты для глюкометра. Любой продукт, если хочется съесть , сначала в ютуб к Ольге 😂 набираешь и сразу ответ. У врача да времени нет это всё объяснять, хоть бы в больнице людям старше меня говорилибы , где взять информацию, так нет какой врач не признает , и не подскажет. Людей жалко у кого такая болезнь , выявили и не знают , что делать , как питаться и тд. Хорошо мне подсказали , добрые люди, а бабушкакам как, многие только кнопочными телефонами пользуются😢.
Какое счастье, что есть врачи не просто неравнодушные но и грамотные профессионалы! Благодарю и обнимаю Сердцем!
Не врач ,а кладезь .Умничка .Все доходчево и понятно .Дело только за нами .Спаси Господи !!!
Я в восторге от вашей компетентности. Побольше бы таких врачей.
Спасибо за информацию!
Есть над чем поработать
❤
На себе не показывайте!Вы молодец!❤❤❤
Врач по призванию
А где их побольше взять? Лекции прогуливают,потом заплатили -зачет получили😢 А дальше -типа врач ,нас лечат по интернету😂
Доброго дня! Сам врач (Уролог) и скажу, что смотреть Ваши видеоролики одно только удовольствие!
Оленька, как люблю вас слушать!!!! Просто возвращаете к жизни, вселяете веру в себя. Диабетик с 35 летним стажем. 20 лет назад убрала 25 кг( не сразу, всё постепенно) но стараюсь столько лет держать. Качели 5 кг, но сразу убираю. А вот ниже 75 кг никак немогу снизить, мне 64 года. Думала много знаю, а от Ольги столько нового, современного, такие знания, которыми она делится с такой любовью к нам.СПАСИБО! Вам и вашим близким прекрасного здоровья
Ольга Михайловна! Вы супер врач - эндокринолог! Все четко и доступно даже дилетанту. Спасибо большое!
Аж Вы и грамотная! Конкретная, чёткая ! А какой талант артументировать, "доводить" материал до пациента ! Вы - чудо доктор ! Поклон от коллеги )
😊
Неуместное совершенно применение предлогов в речи,никому не нужный тон общения с грамотным человеком!Научись разговаривать и писать корректно!
@@ДианаБоханова "Чья бы коровка мычала..." - это про вас.
Ни населения н😮😊😢@@ДианаБоханова
Обожаю ваши уроки! Живой язык, юмор- вы прекрасны!!!
у меня нет слов! какой профессионализм, а как доступно все объясняете, что даже человеку далекому от медицины все понятно!!! Дай бог вам здоровья и успехов в вашей жизни!!!
Какой прекрасный специалист! Божечки, почему в моём городе нет толковых эндокринологов,от слова совсем 😢
У меня вот, от стресса началось всё: я изначально гипотериозница, компенсирован гипотериоз. Произошла год назад ситуация с мошенничеством, сама это выявила. Как итог: начал расти живот, опять отдышка, потливость, усталость... Сейчас не пью тироксин, так как на грудном вскармливании малыш у меня... Ну, очень хочется уже худеть
Слушаю и плачу, такое чувство что вы сейчас дали кулоком по моей жирной морде. Беру себя в руки и вперёд. Спасибо вам огромное. 😘
Ну, вы даете , не ругайтесь на себя,это организм такой, будем худеть!!
Анна, любите себя больше! Не будьте к себе слишком строгой, просто по два три новых совета в день воплошайте и ведите дневник с галочками. Через 2-3 недели или раньше, добавляйте в дневник новые привычки и советы. Взвешивайтесь и пишите все что едите, настроение и самочувствие чтобы если что обсудить подробнее срывы или удачи с врачами!
@@annamartino5681 спасибо за тёплые слова
2 месяца прошло как успехи Анна?
Не хотим фигуру жвачного! 😏🍎🍏 ____________🏃♂. Минус 9 кг за 2 мес. Это немного для начального 110. Главное сжигать жир, а не мышцы. Инсулин 25(((((. Ужас. Это полгода назад.
Спасибо, доктор, что заявили о себе на широкую аудиторию. Ваши лекции не только просвещают, но и помогают самостоятельно избавиться от многих проблем.
Широкая аудитория сейчас популярна
Где-бы, ещё, найти, хорошего, врача-вот в чем вопрос.
@@ТатьянаКолчанова-у3х в Ютюбе ищите, где же ещё?
Самый важный вопрос: найти грамотного врача. Где? Я в ужасе от семеййного
Умница, красавица, грамотная речь, доктор чудо
Нельзя убрать жир с какого то определенного места. Кто говорит обратное, тот считает что вы тупые ракушки и вас можно разводить).
Как же приятно вас слушать. Вы одновременно объясняете и стимул даете.
Спасибо. Я просмотрел уже тысячу подобных видео. Я уже сам, могу одеть халат и сойти за доктора. Но живот, всё на том же месте, ведь невероятно трудно, отказаться от того, что приносит счастье!)))
Ольга Павловна , вы не только хороший эндокринолог , но и психолог замечательный ! Послушаю ваши лекции , и сразу всё становится ясно и легко на душе . Мне вы даёте НАДЕЖДУ ! Благодарю !
Можно мне Вас поправить, доктор Ольга Михайловна Павловна.
Павлова
@@ИринаКоваль-щ1в Вы, как автор комментария, легко можете его удалить или исправить.
На словах:"грамотный врач" , я улыбнулась)) таких как Вы очень мало.
А я не только улыбнулась!Вот интересно:где найти грамотного и небезразлично доктора..?И такого,которого не раздражают пациенты?,Мне в кардиоцентре доктор сказала,что она нас не зовёт -мы сами приходим.Это что такое?Как подумаешь,что надо бы к доктору,так плохо становится.
Вот это,я понимаю,врач диетолог! БлагоДарю,лайк с первой минуты!
Спасибо за консультацию. Благодарю
Согласна с Вами на 100%, всё в наших руках, какая Вы молодец! Спасибо! Здоровья вам и счастья! 🌹🌹🌹🌹🌹
Как же вы классно подаёте информацию, знания специалиста это одно, а вот объяснить, подать информацию для обычных людей это надо иметь талант, спасибо вам
Огромная вам благодарность,за ваш труд.Врач от бога.Процветания вашему каналу.Счастья 💐
Огромное спасибо,Вы мало того,что умный доктор,но и прекрасный психолог,это и должен быть таким настоящий Доктор.
Ольга Михайловна ,большее спасибо именно за эту тему и передачу.Здоровья вам,счастья,успехов в вашей работе,терпения ко всем.Жаль что пока у нас нету хороших специалистов как вы.
Успехов вам коллега
Ольга,вы доктор от Бога.Обожаю вас,вы очень доступно рассказываете и обьясняете,что даже не возникает никаких вопросов.СПАСИБО
го88ого66768г7тшг76тгтггг8тг
Посмотрела три видео, подписалась и уже с четким запросом и пониманием пойду к эндокринологу, вот с этим безмерным желанием пожрать, живот и горбик. Это состояние длится последние 1,5 года. Раньше никогда не было проблем с весом и питанием. Чудесно и доходчиво все объясняете. Спасибо.
У меня был развод, следом смерть мамы. Сейчас на руках сын 3 лет и папа, у которого очень плохо со здоровьем после смерти мамы. Мне 33 года, начала набирать вес. Посмотрела Ваш выпуск и хочу Вам сказать, что Вы замечательная! Спасибо за информацию, всё доступно и понятно! Будьте здоровы и счастливы! Подписка!
Вес из за стресса у вас
Летом моя мама тоже умер .После этого не знаю что кушаю.Каждый день слез слез слез и лишний вес.Сижу плачу сплю плачу .Сон приходит мама .Слава богу эсть дети
Здравствуйте, соболезную Вашей утрате. Берегите себя! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (в том числе пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
@@ОльгаПавлова-ю7с Благодарю Вас ❤️💋
Как я вас понимаю! Тоже похоронила маму,и отца тоже... Заедаю,живот растет,еще и диабет. Слушаю советы Ольги,они очень помогают. Надеюсь,мы с вами справимся
Олечка,огромноевам спасибо за прекрасные лекции!Вы врач от Бога!Лекции очень нужные и доступные для восприятия!Жаль,что нет таких врачей,которые усовершенствуют свои знания ради помощи людям!
Доктор, не хватает слов благодарности ВАМ!!! Вы очень большая умница - ДОКТОР от БОГА! Низкий ВАМ поклон !!!😊
Уметь разговаривать с людьми разного возраста,разного уровня интеллекта - особый дар. Всем - понятно, интересно,доступно, с уверенностью,что всё в твоих руках. Был бы третьим замечательный врач, тогда и пациент в борьбе с недугом,победит. Спасибо, Ольга Михайловна,вы это умеете.
Ольга Михайловна спасибо
❤❤❤❤❤
Меньше есть, больше двигаться, владеть своими эмоциями, бороться со стрессом.
Как ?
И обязательно во время ложиться спать.
@@ОльгаМосковкина-л2щ есть высказывание, что когда отчаяние доходит до предела, то наступает равнодушие, не надо доводить дело не до одного, не до другого, неплохо вовремя тормозить, если не можешь изменить обстоятельства, то меняй свое отношение к ним, это трудно, но выгодно.
@@НинаЗотова-ъ9х 👍🍒👋
@@Петрович-ы1э ...!!!!!...
Великолепный блог, очень информативно, ничего лишнего, никакой воды, все конкретно и по сути
Ты супер диетолог и девушка
И ты абсолютно правильно диктуешь нам и учишь нас
Доктор просто сокровище на канале !
Низький Вам поклон !🥰
Спасибо огромное 🙏
Легко и просто, ясно и понятно!
Слушаешь и появляется желание что-то изменить! Пусть Господь хранит Вас 🙏🙌❤️
Класс!!! Как ушак холодной воды. Фраза " фигура жвачного животного" , сразу пришила молнию на мой рот! На холодильник поведала фото коровы. Пока помогает. Сразу разворачиваюсь и начинаю присидать😁
😂👍💖
Тяжело первый месяц потом привыкание,
Мне тоже на холодильник надо повесить фото коровы .Спасибо за хороший совет 😂.
Вам бы ещё грамотность подтянуть😢
ДОКТОР, Вы чудо- доктор со всех больших букв. Огромное спасибо! 🔆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Какой грамотный врач,грамотная речь как приятно ее слушать
Спасибо,что делитесь своим личным опытом борьбы с лишним весом!
№
@@ТатьянаСапова-н1п хээй
Согласен
Вы лучше всякого профессора эндокринолога.
Живите долго, богато и счастливо.
Спасибо!
Добрый день! Спасибо за отзыв.
Дълбок поклон любима докторе, много нужни лекции, здраве и много благополучие. Поздрав от България.
Спасибо огромное, Ольга, Михайловна! Действительно, жир в области живота - основная причина большого веса. Лично у меня руки и ноги полными никогда не были, а с животом сражаюсь много лет и по сей день. Не так просто его убрать. Нужна титаническая сила воли. С питанием легче разобраться: поел, что нужно, и пошел чем-нибудь заниматься-отвлекаться до следующего приема пищи. А вот упражнения, ЛФК для борьбы с лишним жиром на животе приживаются с трудом. Но если сформировать систему физзанятий и поддержать ее на протяжении нескольких месяцев, а главное, увидеть результат, то это превратится в приятную необходимость. Вы 1000 раз правы: правильное питание и соответствующие физнагрузки! Живот станет тверже, и вес будет приходить в норму. Жду-не дождусь, когда сброшу оставшиеся 3кг до нормы веса. Застряла на одном показателе, думала, весы врать начали, батарейку поменяла 😃. Нет, это я не дорабатываю в чем-то. Спасибо, что поддерживаете таких и вдохновляете словом. С Вами очень приятно общаться, укрепляется вера и надежда, а также любовь к жизни. И Вам всех жизненных благ за добросовестный труд!
Добрый день!Спасибо огромное за отзыв! Рада быть полезной для Вас!
У этой красивой женщины каждое слово на вес золота!
Спасибо большое доктор, очень простым и доступным языком.
@@РОЗА-в8б диета + физнагрузка - стрессы = снижение веса, уменьшение объема талии.
@@ВсемБодростиДуха формула супер
Все бы врачи были так грамотны и подход к больным имели мы были бы здоровы и счастливы . Спасибо!
Ольга - - вы ЛУЧШАЯ!!!!
ВСЕХ ВАМ БЛАГ !!!
Ольга Михайловна, вы очень классная!
Так доходчиво объясняете нам все нюансы, которые нет
возможности услышать от своих врачей. А это так надо.
Действительно коллега доходчиво
Молодец Ольга , вот насмеялась про жвачное животное , это точно про меня , ВСЕ- начинаю правильно питаться , спасибо большое , что лечите нас , даете такие советы !! УМНИЧКА !!!!
🙏💕 спасибо большое!
Чудо доктор!
Ничего лишнего, просто, понятно, доступно!
Хочется слушать и сразу делать!
Жизнь - борьба!
Кто сказал, что будет легко?
Трудно не значит плохо, а легко не всегда хорошо.
Всем желаю здоровья!
Доктору - класс!
Спасибо, что я Вас встретила! Вы кладезь знаний о здоровье.
Спасибо! Благодаря этому видео я поняла, почему у меня такой высокий инсулин при нормальном сахаре! И поняла, почему я набрала 25 кг за 2 года! Все из-за диеты по Борменталю с 5ти разовым питание. Сбросила 10, набрала 25... Все именно как вы сказали. Теперь под контролем врача все это лечу. Уже ушло 4, 5 кг. Без диет. На 3х разовом питании.
110
Господи, да где же такие врачи???
@@ЛюдмилаДмитриевна-ъ6ф в Москве, врач гинеколог-эндокринолог
@@ОксанаЛип где Ольга Павлова работает?
@@НатальяЦветкова-к5з не знаю... Я не у нее лечусь. У нее дорого - прием 25000. 😢
Спасибо Ольга,постоянно стресс связанный с работой,но жирок равномерный, сколько себя помню всегда приходится контролировать питание,вы хороший доктор и ещё мотиватор ,просто иногда жор нападает страшный и мозг не догоняет открывающейся рот
😂
Огромное Вам спасибо! За столько лет моей болезни сахарным диабетом, и работе в медицинском учреждении, Вы первый врач, который всё доступно объяснил.
Какая умница! Правильно говорить нельзя есть по 5.6 раз в день от этого реально полнеешь, а если кушать 2 р. В день то всё будет ок. Спасибо.
Насколько Вы компетентна в вопросах медицины - я в шоке (в хорошем шоке!). К Вам бы наших некомпетентных безалаберных врачей поликлиник на стажировку - количество здоровых людей явно бы увеличилось. Благодарю.
Врачи в поликлиниках перегружены, головы не поднять😎
Благодарю Вас, доктор! ❤️❤️❤️Я так и думала, что стресс играет очень негативную роль в том числе и в процессе ожирения организма. Плюс гормональный сбой, и ву а ля!(
После тяжёлой операции (удаление желчного пузыря и селезенки, перитонит, сепсис), реанимации, месяца под капельницами, 2 месяца дома с дренажем. Снова госпитализация, удаление дренажа. Похудела тогда настолько, что не смотрелась в зеркало!(
Через 3 месяца появилась грыжа. Потом мы пережила пожар, и 2 года мыкались по съёмным квартирам. Прошли 2 суда! У меня появилась ещё одна грыжа!(
Малоподвижный образ жизни, нагрузки ограничены, все стрессы заедала сладким. Возраст 58 лет.
Результат - жировой гепатоз. (
Здоровья всем, кто смотрит это видео!🙏🍀
Я желаю Вам здоровья!
И пусть всё в жизни у вас наладится!❤
Уважаемая Ольга Михайловна!Не перестаю вами восхищаться -умница,красавица,с чувством юмора,очень грамотный Доктор😍Спасибо за ваши советы и разъяснения.Все культурно,доходчиво объясняете,а не говорите-не жрите,тогда и похудеете..А я сама себе порой не рада из-за лишнего веса.Причин ожирения много,нужен индивидуальный подход к каждому.Спасибо вам ,что поделились информацией о данной проблеме.Здоровья вам!
Браво!!!! Так доступно и с юмором. Самое удивительное что это работает на все 100 %.
Благодарю! Добра и мира в душе! Желаю Вам в новом году что бы Ваши родные и друзья были живы и здоровы. Успехов в Вашей очень нужной деятельности!
Такой пинок под зад от слов про генетику и работу над собой! Спасибо вам!
Очень понравилась ваша лекция всебы специалисты были такими грамотными было бы интереснее жить
Больше бы таких врачей- все четко понятно и очень интересно слушать, а главное позновательно. Большая благодарность, всех Вам благ!
Олечка вы умница, проффиврач, вас действительно приятно слушать и хочется слушать, здоровья Вам и вашей семье!!!
Дорогой доктор! Найти хорошего доктора в Европе- это невозможно! Только пичкают таблетками! Результата никакого! Слушая Вас , можно и самому себе помочь! Спасибо , дорогая! Жаль , что Вы далеко!!!❤️
Боже, как я Вас понимаю. У нас в радиусе 120 км ни одного эндокринолога. Нашла врача, дали время на июль. Ждемс...
Послушайте лекции доктора Берга. Практически всё то же, что говорит эта доктор. На его советах, на его способе питания я сбросила 17 кг и дальше продолжаю держать этот режим.
@@tavit2331 хорошего вам кето и иг подошло. Мне нет...мне очень плохо на белка и жире, я тока болячки новых заработала на таком режиме
Добрый день! Сейчас можно получить консультацию дистанционно (онлайн). Если возникнет необходимость, записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
@@ОльгаПавлова-ю7с а сколько стоит онлайн консультация? И у меня нет инстаграмм
Слава богу, что ваше видео попалось мне на глаза! Как вы классно, простым языком объясняете сложные вещи. Теперь мне многое стало понятно и совершенно точно я постройнею с помощью ваших рекомендаций и советов. Дай бог, вам здоровья и процветания!
Поражаюсь вашей компетентности. Интересно все о чем вы говорите. Здоровья вам и счастья❤
Ольга, Вы чудо!! Четко, по делу, профессионально даёте нам информацию 👍👍👍👍
Спасибо
Впервые посмотрела ваш блог, какая вы прекрасная и внутри и снаружи, и главное простая и добрая душой!!!!! Спасибо за ценную информацию!! Успехов вам!
За 15 минут вообще все понятно! Все по полочкам.. Спасибо вам огромное! Такие адекватных врачей, как вы, поискать еще надо.. их единицы. Или даже единица 1️⃣
Спасибо Вам! Вы не только хороший врач диетолог-эндокринолог, но и супер психолог! 👍
Ольга, спасибо вас за ваш труд. Вы потрясающая. Приятно видеть ни только грамотного специалиста, но и «живого»человека, который не нудит, а очень ясно поясняет. ❤️❤️❤️
Ольга добрый день спасибо вам за помощь таким как я постараюсь сделать все чтобы сбросить лишний вес хотя бы по 3кг в месяц мне72г лишний вес 40 кг
Ай, молодца!
Голова разболелось от натации😂😂😂
Конкретика есть?
@@kstcity4133 Конкретика на сайте. Первичный прием 16 тыс.р.
Впервые действительно встретила такого приятного и толкового доктора.
Вы супер! Все понятно и четко по делу, без болтовни (это так раздражает). Ставлю чуть на ускоренный темп и слушаю все лекции, очень важная инфа!!! Благодарю!!
Ольга вы прелесть 🥰,такой грамотный разбор браво 👏 что нечего добавить !
Оооо, наконец то специалист не оторванный от реальной жизни. С теми горе диетологами небо и земля. Спасибо, что вникаете в природу обычных людей!!! Приятно слышать конкретные советы.
Мне кажется я всё собрала🤦♀️ И гипотиреоз, и гиповитаминоз, и хронический стресс, и ребёнок на ГВ год и 8 месяцев никак не могу отучить. У меня тоже стрии (((
Я так рада, что нашла Вас на просторах интернета! Спасибо ❤
Врач от Бога, талант донести до тугодоходящей! Благодарю!
Как же замечательно,что на вас попала. Спасибо вам.
Просто прелесть, а не доктор ) очень приятно слушать, легко к пониманию даже не медику) огромное спасибо Вам за Вашу неоценимую работу!
Побольше таких врачей, спасибо вам.
Ольга Михайловна,спасибо, что ВЫ у нас есть! Жду ваши выпуски, пересматриваю все выпуски.
Спасибо огромное за компетентность Вашей профессии! ❤ Дайте пожалуйста видео по снижению кортизола. С Ув.
Genau dasselbe mit Cortisol wie verhext habe ich auch-können wir uns darüber austauschen?
Очень нравится ваш подход, ваши бесценные знания. Именно таким должен быть доктор. Спасибо за информацию! Благодарю вас!
Ольга,вы супер! Профессиональная подача материала и легко воспринимается.
Огромное Вам спасибо, Вы одна из самых грамотных эндокринологов, Ваши советы самые полезные.
Благодарю вас за полезное видео! 🙏🙏🙏
Нас тут очень много с лишним весом только у кого-то лишнего 5-10 кг ,а у кого-то 30- 40 😔
@@ОльгаШвецова-ц5я Оленька, поделись своими методами похудения. Мне 65 через два месяца. Так хочется хоть немного скинуть. А я с тобой позанимаюсь русским языком, в честности, правописанием. Уж много вы делаете ошибок, больно за родноц русский язык...
@@ОльгаШвецова-ц5я напишите🙏🙏🙏
2
У меня 5-7 кг... Никак, хоть я и занимаюсь, на кето, и на переодическом голодании. Моя проблема - алкоголь, даже хотя только сухое и низкоуглеводное пью...
У меня 30 кг..
Совершенно случайно увидела в ленте вашу консультацию. Залипла на три часа)) спасибо огромное, информация ценнейшая
Спасибо большое Ольга !!!Вы у меня единственный Доктор,кому я верю и все выполняют.Все прекрасно получается.
Какая вы умница,доктор! Вы врач от бога, спасибо вам за ваше грамотное обьяснение,спасибо вашим родителям, что вы есть.Умничка!
Ура!!!Наконец-то я нашла себе личного,толкового эндокринолога!!!Огромное спасибо!!!❤❤❤
Спасибо Вам, что Вы есть. С мамой стали питаться так, как Вы учите. Результаты конечно просто обалденные!!!!!!!!!!!
Не устаю восхищаться . Слушаешь и все понимаешь.
Вы очень хороший человек ,доктор.будьте здоровы счастливы
Обожаю вас, Ольга! За простоту изложения, за мотивацию!!! 💕💞💕💞
Олечка, доброе утро. Попала на Ваш канал, стала слушать и ничего не потеряла, а наоборот много чего узнала нужное для здоровья. Вы просто БОГИНЯ, которую послал нам БОГ, дай Вам здоровья в двойне и счастья. Олечка, Вы все так просто и понятно приподносите , что все понимаем и узнаем что- то новое от Вас. Спасибо Вам за это и за то,что есть такая граммотная , знающая свое дело Врач. Ещё раз благодарны Вам. г.Дербент. Пока- Пока.
Много смотрела всего.Не так давно,случайно,вышла на ваш канал.Сейчас смотрю только вас.ВыЛУЧШАЯ!💯💯💯
Вообщем Вы правы, до 5о лет я ела макароны с хлебом и не толстела, а потоп пошло по другому, после 50 надо меньше есть и 1день в неделю голодать , думаю поможет! Спасибо Вам!
Із чого взагалі розпочати?
@@mariaioziak6801 Распочните с уменьшения порций. Если наполовину - тяжело, но быстро и, пишут, что вредно. Если уменьшить на 10-20%, то вес плавно пойдет вниз. Пить больше воды и отказаться от хлеба, риса, макарон, сладкого.