先延ばしと怠け癖を【今年中に治す】心理テクを解説

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Susan Weinschenk(2019)The Science Of Habits Think habits are hard to create or change? Not if you use the research.
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リサーチ協力 Yu Suzuki www.nicovideo.j...
この動画は、参考資料を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 より正確な情報が必要な方は参考文献・関連研究をあたるか、信頼できる専門家に相談することをオススメします。 訂正や追加情報があれば、コメントなどに随時追記します。 #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料 This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

[@mentalistdaigo]

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[@janwindroar3797]

The topic: How to solve our problems of procrastination and laziness by psychological technique [Before The End of this Year]
50% of the things we do every day are according to our habits, so if we can change the habits we have, we can change half of the things accumulating to be our lives.
It is said that humans cannot change the destiny, but habits can.
The more the action has element of using our bodies, the more the actions are likely to be our habits.
The less we use our bodies for certain actions, the less easy the actions to be our habits; for those actions we should overly use our bodies while doing those actions.
It is said that we should put down three things we should definitely do during work for the day in our little note pad,
and go to work to concentrate on their work, but not many people are successful in achieving the concentration and sharp mind they desired;
as a solution in this research it says to write it on a big whiteboard, using the body overly as much as we can.

[@412ppp6]

주제 : 뒷전과 게으름을 [올해 안에 치료] 심리 테크닉을 해설