Krebsprävention: 5 Maßnahmen als Schutz vor Krebs | Wie Sie Ihr Krebsrisiko minimieren können!
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024
- Das Thema Krebs ist natürlich oft sehr angstbelastet und so lange man selbst bzw. Verwandte und Freunde nicht betroffen sind, schiebt man es gerne so weit weg wie möglich. Doch Vorsicht; auch wenn Krebs zum Teil einfach durch zunehmendes Alter oder auch die Genetik ausgelöst wird, es gibt auch viele Umwelt- und Lebensstilfaktoren die Sie selbst beeinflussen können! Mit bereits wenigen, wissenschaftlich erwiesenen Maßnahmen, können Sie Ihr Risiko für einige Krebserkrankungen geringhalten. Außerdem tragen diese Maßnahmen auch grundsätzlich zu einem gesünderen Lebensstil. Dass das Krebsrisiko bis zu einem gewissen Maß beeinflussbar ist, heißt im Umkehrschluss längst nicht, dass alle Krebspatienten irgendwie verantwortungslos mit ihrer Gesundheit umgegangen sind.
#krebs #krebsrisiko #krebsprävention
Zitierte Studien:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32738...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30213...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35298...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36620...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30667...
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Was beeinflusst mein Krebsrisiko?
Als Krebs werden bösartige Gewebewucherungen bezeichnet, die durch Veränderungen im Erbgut unserer Zellen entstehen. Diese verdrängen nach und nach unser gesundes Gewebe. Doch wodurch werden solche DNA-Schäden ausgelöst? Man geht davon aus, dass es oft ein Zusammenspiel verschiedener Risikofaktoren ist, das letztendlich zur Krebsentstehung führt. Faktoren, die Sie kaum beeinflussen können, sind z.B. zunehmendes Alter, das das Risiko für spontane Genmutation erhöht sowie ein genetisch erhöhtes Risiko.
Was kann man gegen Krebs tun? - 5 Maßnahmen gegen Krebs
Krebsprävention Maßnahme 1: Ausreichende Bewegung
Bewegungsmangel macht krank und zwar in vielerlei Hinsicht. Nicht zuletzt ist zu geringe körperliche Aktivität auch ein erwiesener Risikofaktor für einige Krebserkrankungen wie z.B. Darmkrebs, Blasenkrebs und Gebärmutterkrebs.
Krebsprävention Maßnahme 2: Die richtige Ernährung
Das eindrücklichste Beispiel dafür ist natürlich Alkoholkonsum. Dieser kann Ihr Risiko für z.B. Leberkrebs, Kehlkopfkrebs und Speiseröhrenkrebs in die Höhe schießen lassen.
Krebsprävention Maßnahme 3: Rauchstopp
Diese Maßnahme ist wohl fast selbsterklärend. Und zwar gilt das für Alles: Zigaretten, Zigarren, eZigaretten, Shishas etc. Den aller meisten von Ihnen wird bekannt sein, dass Rauchen DER Risikofaktor für Lungenkrebs ist.
Krebsprävention Maßnahme 4: Sonnenschutz
Leider ist für viele braun gebrannte Haut immer noch ein Schönheitsideal. Dafür wird auch mal gerne stundenlang in der Sonne gebrutzelt oder mehrmals wöchentlich das Solarium besucht. Jahre später gibt es dann für viele Sonnenanbeter die Quittung: Diagnose Hautkrebs.
Krebsprävention Maßnahme 5: Krebsfrüherkennung
Ein weiteres Thema, was mir sehr am Herzen liegt, ist die Krebsfrüherkennung. Das nehme ich auch persönlich sehr ernst. Denn selbst die gesündeste Lebensweise und all die bisher genannten Maßnahmen sind leider keine Garantie dafür, nie an Krebs zu erkranken, sondern können lediglich das Risiko verringern.
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▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Typische Krebssymptome: bit.ly/Krebssymptome_Video
Wissen Sie wie Krebs entsteht & sich ausbreitet?: bit.ly/KrebsEntstehung_Video
Lungenkrebs: Wieso erkranken Raucher aber auch Nicht-Raucher?: bit.ly/Lungenkrebs_Video
5 Fragen & Denkfehler bei Krebs: bit.ly/KrebsFragen_Video
Tumorschmerzen: Tut Krebs weh?: bit.ly/Tumorschmerz_Video
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Liebe Community, gerade Krebs ist natürlich ein sehr sensibles Thema. Und leider gibt es gerade dazu hier im Internet sehr viele Mythen, Versprechungen, Wundermittel. Ja, wir können präventiv einiges tun, um unser individuelles Krebsrisiko zu reduzieren. Und wie ich im Video auch sage, ein wichtiger Baustein ist gerade unsere Ernährung. Ich stecke viel Arbeit und Zeit in meine Bücher - und zwar 100% unabhängig, 100% studienbasiert und 100% ohne Produktwerbung, -verkauf: bit.ly/Ratgeber4_Video In diesem Ratgeber zum Muskelaufbau und Abnehmen stehen alle Informationen zu Whey Protein und die (veganen) Alternativen, Kreatin, L-Carnitin und vieles vieles mehr. Dosierungsempfehlungen genauso wie Risiken und mögliche Obergrenzen. Dazu habe ich auch einen Ratgeber zum Thema "Nährstoffe für das Herz-Kreislauf-System" und auch einen Ratgeber "Nährstoffe für das Immunsystem". Mein Motto lautet: Erst informieren, dann supplementieren. Und auch Geld sparen.
Alle meine Ratgeber findet Ihr unter bit.ly/RatgeberHowTo
Viele Grüße Dr. Tobias Weigl
Tolles Video. Sie haetten bei Ernaehrung noch auf die Kreuzbluetler eingehen koennen. Hier wird ja eine spezifische Krebsprevention vermutet
Ist das keine Produktempfehlung?
Nämlich, den Ratgeber zu kaufen.
Ihr Engagement in allen Ehren, und ich wäre dankbar, wenn sich mehr Ärzte so engagieren würden. Sie dürfen ruhig noch etwas mutiger werden und mehr auf die schädlichen Nebenwirkungen von Medikamenten eingehen; dafür aber bei den zu
supplementierenden Mikronährstoffen etwas offener und progressiver sein. Denn wir haben eindeutig zu viele Menschen, die da enorme Mängel haben, und es ist nicht so, dass man due mit der Ernährung ausgleichen kann. Die meisten Menschen befassen sich weder mit ihrer Gesundheit nich mit ihrer Ernährung und wachen erst auf, wenn sie erkrankt sind. Da gilt es anzusetzen uns präventiv tätig zu werden.
Und da erwarte ich von Ärzten, dass sie auch rechtzeitig etwas tiefer schauen und mehr messen zu lassen als nur ein kleines oder max. großes Blutbild machen zu lassen!
Die KK meines Mannes hat einmal gesagt, "wenn diese Messungen vom Arzt verordnet werden, werden sie auch bezahlt!"
Andernfalls müsste die Ärzteschaft da auch mal Tacheles reden.
Aber mit kranken Menschen verdient man zweifelsohne mehr als mit gesunden.
Vielleicht sollte man die Methode wieder einführen, die es mal in China gab, als Ärzte nur ein Honorar bekamen, wenn sie die Menschen gesund erhalten oder gemacht haben!
1. Ausreichende Bewegung 05:15
2. Die richtige Ernährung 08:05
3. Rauchen (Tabakkonsum jeglicher Art, Passivrauchen) aufhören 13:03
4. Sonnenschutz 15:05
5. Krebsfrüherkennung 17:15
Ein super wichtiger Punkt fehlt - kein Alkohl
Vielen Dank für das Einfügen der Kapitel!
Hallo Dr. Weigl, vielen Dank für dieses sehr informative und gründliche Video über Krebsprävention. Es ist erfrischend zu sehen, wie Sie komplexe medizinische Themen in einer Weise aufschlüsseln, die leicht zu verstehen und dennoch wissenschaftlich fundiert ist. Ich finde Ihre Diskussion über die Bedeutung der richtigen Ernährung besonders interessant. Hier können wir noch viel von Ihnen lernen. Vielen Dank für all die Arbeit, die Sie in Ihre Videos stecken. Weiter so!
"Sonnenbrand bei Kindern ist Körperverletzung." Bravo👏👏👏!
Und mein Standardspruch: "Schlechte Ernährung für Kinder (Süßkram, Pommes, Nudeln, wenig Gemüse etc.) ist keine artgerechte Haltung!"
Ebenso wie zu viel Smartphone und zu wenig Bewegung. Bei Haustieren würde der Tierschutz vieles verhindern, was manche Eltern ihren Kindern antun😢
Vor allem sind in der heutigen Tiernahrung mehr Viramine als in der Nahrung für Menschen!!!
Danke für dieses Video!Es gibt einem noch mehr Motivation mehr auf sich und seine Lebensumstände zu achten👍🏻Weiter so!
🙌
Nach 42 Jahren bis zu 3 schachteln/tag: konsequenter Umstieg von Zigarette auf e-zigarette, allmählich den Nikotinanteil im liquid gesenkt, dann langsam die rauchpausen verlängert - bis: Ich bin seit 7 Jahren Nichtraucher, ohne daß mir was fehlt. 😅😊
3 Schachteln sind schon eine Ansage. Sei froh das du keine schäden davon getragen hast...
@@Anonymousss67Wer sagt denn, dass er keine Schäden davon getragen hat? Krankheiten treten nicht sofort auf und auch die Arterienverkalkung fällt erstmal nicht auf…
Alles Gute weiterhin!
Eine gesunde Psyche ist auch wichtig😊
👍wir können sehr wohl auf unsere Genetik Einfluss nehmen, Stichwort Epigenetik und Bruce Lipton. Unsere Gedanken spielen eine extrem wichtige Rolle.
Lieben Dank für das umfangreiche und informative Video sowie Ihr konsequentes Engagement hier auf you tube. Ich hatte ein Haut CA am Rücken, es konnte Gott sei Dank operativ komplett entfernt werden. Seither meide ich die Sonne weitgehend. Viele Grüße an Sie und schönen Abend.
Danke für das Lob!
Hoffentlich nehmen Die wenigstens Vit. D, wenn Sie wegen des Haut-CA jetzt die Sonne meiden müssen.
Mir fehlt bei solchen Videos viel zu oft der Hinweis auf Prävention! Immer noch wird vor Mikronährstoffen mehr gewarnt als dass sie empfohlen würden.
Ich finde, der Focus sollte vielmehr auf Medikamente, vor allem auch Schmerzmedikamente, gerichtet sein, die wie Smarties verordnet werden und viel mehr Schaden als Mikronährstoffe es jemals könnten. Da müsste man schon Höchstdosen nehmen, was man naturgemäß nicht tut, um damit Schäden anzurichten .
Deutschland macht sich im Ausland inzwischen wegen seiner Nuedrig-Dosierungen schon lächerlich. Besonders die Empfehlungen der DGE u. Stiftung Warentest sind völlig überholt und absurd!
Vielen Dank für alles Ärzte
Danke Herr Dr. Weigl für das informative Video.😊
Danke für das Lob!
Ich bin eher ein etwas dunklerer Typ und Sonnenbrände spielten nie eine Rolle trotzdem habe ich mich immer eingecremt beim Sonnenbaden im Urlaub.
Da ich aber seit ca. einem Jahr unter der Weißfleckenkrankheit leide muss ich mir nun angewöhnen mich noch mehr vor der Sonne zu schützen.
Super Beitrag!
Das ist ein sehr informatives Video. Vielen Dank dieser Stelle dafür erst einmal. Ich selbst bin schon immer Nichtraucher und trinke sehr selten Alkohol. Wir versuchen auch einigermaßen auf unsere Ernährung zu achten. Was die Vorsorge betrifft, gehe ich regelmäßig zum Gyn und lasse auch einmal im Jahr, zum regulären Abstrich, einen Ultraschall mit machen, auf eigene Kosten. Meine Mama musste sich damals auch schon einer Chemotherapie unterziehen und hatte auch schon diverse OP`s an der Gebärmutter, aufgrund dieser Krebsart.
Vielen Dank Herr Doktor 😊
Perfekto. 😉
Ich finde Ihre Beiträge mega interessant. Ich persönlich trinke seit Jahren keinen Alkohol, bin Nichtraucher. Nachdem ich regelmässig Wallnüsse esse und Zucker in Form von Marmelade, Schokolade und schokocreme verzichte, haben sich meine Leberwerte massiv verbessert.
Es gibt jede Menge ebenso interessanter Beiträge, die aber vielmehr auf Prävention setzen. Denn wenn das Kind erst mal in den Brunnen gefallen ist, ist es oft zu spät. Ich musste leider mit einer Krebserkrankung erst mal durch die Hölle gehen, bevor ich aufgewacht bin und mich informiert habe.
Jahrelang habe ich auch hochdosierte Diuretika zur Blutdrucksenkung nehmen müssen, bin dann nachts jede Stunde aufgestanden, aber keiner hat mir gesagt, dass dadurch auch alle Vitamine und Mineralien ausgeschenkt werden, due es wieder aufzufüllen gilt!!!
Das Zeug habe ich als erstes weggelassen, zumal ich auch nie Wassereinlagerungen hatte! Was sollen also solche Verordnungen???
Waren die Leberwerte denn vorher schlecht? Wenn ja, weshalb? Wieso muss auf Alkohol so stark verzichtet werden? Kann mir kaum vorstellen dass ein paar Liter Alkohol im Jahr sooooo schädlich sind. Ja, alkohol ist ‚immer‘ schädlich, in Maßen wird es mich nicht umbringen.
Haha, wo sollen die Vitamine etc. denn herkommen, wenn in unseren heutigen Lebensmitteln nur noch Bruchteile vorhanden sind und die meisten sich Bioprodukte gar nicht mehr leisten können und nur noch Billigprodukte und Fleisch der Haltungsstufen 1 u. 2 kaufen??? In manchen Geschäften wie REWE gibt es sogar NUR Haltungsstufe 2(!).
Wieviele Kilos dieser Billigprodukte müssen wir dann essen, um auf eine ausreichende Menge an Mikronährstoffen zu kommen???
Weshalb empfehlen Sie nicht die "Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e.V." in Heidelberg????
Dort bekommt man nämlich wichtige Hinweise und Therapien, wie man - auch wenn man schulmedizinisch mit Chemos und Bestrahlungen behandelt wird - krebsbegleitend u. naturheilkundlich therapiert wird. Und dort ist man auch unter ÄRZTLICHER Aufsicht!!!!
Sie sprechen zwar viele problematische Krankheiten und Themen an, aber sind m.E. immer noch viel zu schulmedizinisch unterwegs, sonst würden Sie Vit. D nicht so kleinreden! Ich war selbst Krebspatientin und hätte es ohne krebsbegleitende Orthomolekularthera-
pie nicht so weit geschafft, die mir übrigens damals in der Klinik von den Professoren der Gynäkologie und Radiologie sowie der Psycho-Onkologin empfohlen wurden!!!
Dennoch werde ich mir weiterhin Ihre Videos kritisch ansehen!!!
Fleisch weg lassen, sparst Geld für Karotten, Brokkoli, Äpfel und Tomaten. Und die müssen nicht bio sein, um Vitamine zu liefern.
Alternative Medizin ist leider nicht evidenzbasierten. Vielleicht hinterfragen Sie auch mal die ganzen ach so tollen natürlichen Heilverfahren, so wie Sie verlangen, dass man die „Schulmedizin“ hinterfragt. Leider gibt es viel zu viele Scharlatane, die Naturheilkunde und „alternative“ Ansätze nutzen um sich finanziell zu bereichern.
@@brettspielausgepackt3244 Tut mir leid, aber ich glaube nicht, dass man heute mit einer normalen Ernährung, auch wenn sie noch so gesund ist, genügend Vitamine bekommt - und schon gar nicht wenn diese Lebensmittel konventionell angebaut wurden.
Ich bin 79 und meine Mahlzeiten sind heute vielleicht noch halb so groß wie in jüngeren Jahren! Wo also sollen die Mikronährstoffe herkommen, wenn ich nicht substituire. Es ist mir einfach nicht möglich, kiloweise Fisch, Gemüse oder Obst zu essen, um meinen Bedarf zu decken!
Es gibt übrigens Studien, dass Tomaten heute noch 30 % der Nährstoffe von vor 50 Jahren enthalten!
@@gerlinderichter636 Entschuldigung, aber wie stellen Sie fest ob der Nährstoffbedarf in Obst und Gemüse für einen Menschen bei normalem Verzehr nicht gedeckt wird? Woher haben Sie diese Informationen?? Und überhaupt, man muß nicht reich sein, um sich gesund zu ernähren. Obst und Gemüse kann man sich leisten, es muß nicht bio sein. Und wer zwingst Sie, im teuersten Supermarkt (REWE) einzukaufen?
In meinem Rewe gibt es sogar die „Haltung 4 Premium“, also schwachsinnig zu behaupten, in (jedem) Rewe würde es nur 1 und 2 geben, viele Supermärkte und Discounter bieten mehr als nur das an. Außerdem sind Satzzeichen keine Rudeltiere und leider praktizieren fast alle Ärzte nur die Schulmedizin. Gute Besserung weiterhin!
Gefällt mir 😊
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Danke für das Lob!
@@DoktorWeigl1 🙂
Eindrückliches Video, toll erklärt,danke dafür👍
Danke für das Lob!
Danke
Vielen dank😊
Bitte sehr!
Guten Tag Herr Dr. Weigl, in welchen Ihrer Büchern steht über die gesunde Ernährung des Menschen etwas drin? In allen ?danke schon mal :) LG Leo
Die Hälfte sagt, geht in die Sonne, ist gesund (Vitamin D), die andere Hälfte sagt, Sonnen ist ungesund.
Die Menge macht das Gift
@@marderluchs6322 Ich gehe max. 10- 15 Min. in die Sonne. Da bildet man schon ca 15 - 20.000 I E. Vit. D. Zurzeit ist es mir aber viel zu heiß.
Lasst euch nicht verunsichern, sondern erst mal euren Vit. D-Status messen. Bei niedrigen Werten dann erst mal mit höheren Dosen bis 10.000 I E täglich die Depots auffüllen und dann wieder messen lassen. Wenn man einen Wert von 30 - 40 ng/ml erreicht hat, genpgt meistens eine Erhaltungsdosis von 5.000 I.E. . Ich nehme Vit. D sommers wie winters und habe regelmäßig einen optimalen Wert zwischen 60 und 70 ng/ml.
Danke für das tolle Video! Wer zeichnet die schönen Bilder?
Viele Dank.
Eine Mitarbeiterin 😊
Hat mich auch immer interessiert
Also bei mir 2020 Hodkin Lymphom leiste Links durch EBV (Ebstein Baar Virus). Momentan sieht es gut aus, nach Chemo und Reha. Also ich gehe gerne Spazieren manchmal stundenlang durch den Wald oder mit dem Fahrrad fahren. Zur Arbeit hatte ich zehn Minuten zu Fuß (Jetzt Rentner seit 2022). Positiv denken und ausgeglichen Ernähren. Hilft viel, rauche nicht, trinke nicht und doch haste manchmal Pech aber nicht aufgeben.😃👌👍
Danke 👍
Durch einen Rauchstopp kann man nicht nur das Risiko für Lungenkrebs senken, sondern auch für einen Herzinfarkt, Schlaganfall und COPD. Tolle Tipps haben Sie da genannt, vor allem Tipp Nr. 3 können wir auf jeden Fall unterstützen. Wir bieten ein digitales Nichtraucher-Coaching an, dass man sich auch per Rezept verschreiben lassen kann.
* Plasmaspenden und Muskelaufbau / Sport *
Guten Morgen Herr Dr. Weigel, ich habe eine Frage an Sie.
Ich gehe Momentan aller 3 Tage Plasmaspenden und betreibe auch 5 mal die Woche Muskelaufbautraining. Inwieweit ist das ratsam, oder soll ich da auf mein Körper hören, z.B. durch Erschöpfung? Eine allgemeine Empfehlung ist völlig ausreichend, da es anders nicht geht :D
(Ich ernähre mich ausgewogen und habe auch keine schlechte Fitness; 80 kg auf 1,73 m und Körperfettanteil von 14%)
Sie können auch gerne ein Video zu dem Thema machen :)
Herr Doktor Weigl, eine wohl sehr entscheidende Maßnahme zur Krebsprävention haben Sie nicht in ihr Video aufgenommen, nämlich Fasten, Stichwort: Autophagie. Halten Sie etwa nichts davon, bzw. halten Sie es für ungeeignet? Lieben Gruß
Gerade habe ich deinen Beitrag gelesen! Autophagie sehe ich als eine sehr wichtige Sache für meinen Körper. Gerade gestern habe ich damit wieder angefangen. nach einer gewissen Zeit der Enthaltsamkeit fühlt sich mein Körper schmerzfrei an. Ich kann wesentlich besser schlafen und finde meine innere Ruhe. Das alleine zeigt das hervorragende Ergebnis der Selbstreinigungskräfte des Körpers. zeitweise, wenn der rote Faden verloren geht, sollte man sich immer wieder über die wertvollen Eigenschaften des eigenen Körpers bewusst werden und Den Körper somit entgiften.
JaaA!!! Und Kurkuma mit schwarzem Pfeffer und pflanzlichen Fett, Propolis, royal Gelee, Natronkur, etcetc,z. B. Vitamin C Infusionen, Cannabis, etc.!!
Herzliche Grüße!!
Ivermektin, panacur heilen auch Krebs im Endstadium!!!! Nachweisbar!!!
Autophagozytose ist ein Prozess der auch bei Energiesättigung im Organismus abläuft. Sofern der Körper in einem ausgeglichenen Gesamtzustand befindlich ist ist eine Hochregulation des Prozess durch Fasten nicht zwingend nötig. Es gibt vereinzelt Evidenz die suggeriert dass Rubterregulation von Autophagozytose im Alter dadurch kompensiert werden kann, weitere Literatur spricht aber auch davon dass der gleiche Effekt mit regelmäßigem Sport bis ins hohe Alter erzeugt werden kann.
Was ist mit Schnupftabak?
Vielen Dank für Ihre wertvolle Informationen. Da es in meiner Familie eine genetische Veranlagung für Krebs gibt, bin ich an sämtlichen Vorsorgeuntersuchungen interessiert.
Dankeschön ❤
Gerne 😊
Alle Krankenversicherte geben Geld , aber irgendwie nicht für UNSERE Gesundheit; da gilt Zusatzversicherung und IGEL
Heißt ja auch Krankenkasse.
❤
Danke für das Video. Meine App zeigt mir immer nur den aktuellen UV-Index an und keine Prognose für den ganzen Tag, was mir nicht hilft, wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin. Daher habe ich meine Hautärztin bei der letzten Vorsorge gefragt, woher ich weiß, ob ich mich eincremen muss. Sie riet mir, mich von April bis einschließlich September immer dann einzucremen, wenn die Sonne scheint.
Welche Präventionsmöglichkeiten gibt es für Speiseröhrenkrebs. Ich denke, es gibt eine leicht erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass ich (29) Jahre alt bekommen kann später. Da ich vor paar Jahren mit Sodbrennen Probleme bekommen habe. Pantroprazol (ist übrigens auch als Wirkstoff dafür nicht zugelassen und schadet nur den Magen) , Natron und Essenumstellung hat nicht geholfen, hatte jeden Tag starkes Sodbrennen, Magendarmspiegelung hat auch nichts ergeben, auch wenn ich nichts gegessen habe 2 Tage lang, hatte ich Sodbrennen(also auch nach der Spiegelung). Das ist damit besser geworden deutlich, dass mir ein Arzt ein bestimmtes Wasser empfohlen hat mit dem meisten Hydrocarbonatanteil, was Säure neutralisiert. Seit dem ich ess trinke seit 2 Jahren, habe ich die Probleme nicht mehr. Nur nachts 2-3 Mal die Woche, nach paar Stunden Schlaf(schlafe schon auf der linken Seite extra) oder nach 8 Stunden aufwachen. Da trinke ich bisschen was, dann ist wieder gut. Aber ich habe auch gehört. dass Sodbrennen einen guten Nährboden für Speiseröhrenkrebs bieten kann. Kann ich da sonst was präventiv machen?
Ich habe Sodbrennen von zuviel Eiweiß bekommen. Hatte jeden Tag 2 Eier gegessen.
Als ich die Eier weg gelassen hatte war mein Sodbrennen weg. Vll hilfts ja jemanden...
Hallo, was ist ihre Meinung zu Aspartam und co?
das interessiert mich auch !
Hey Doc bei mir ist ja die 35 Uhr, ich mach mir immer mehr Gewürze rein und es ist gut. Vor allem die mischung ZimtCurry, geil klar wenig Zimt, aber die Kombi, ist geil. Mir geht es verdammt gut. Danke für die Arbeit die sie immer machen, ein Mega danke.
Wieso „wenig“ Zimt - was ist wenig? Kann das noch näher erläutert werden? Danke!
Sie sind ein sympahischer Arzt und ich sehe Ihre Videos gerne, beim Sonnenschutz gehe ich allerdings nicht mit. Wie soll man den ausreichend Vitamin D erzeugen, wenn man die Sonne ständig meidet?
Ich habe eine wichtige Frage. Wenn ich es richtig verstanden habe, ist Erhöhtes Fleischkonsum ein Risiko, aber durch mein Fitness und viel Sport brauche ich Proteine bzw. esse ich Fleisch. Ich dachte es wäre gesund. Erhöhe ich mein Risiko?
David Sinclair, einer der renomiertesten Langlebigkeitsforscher und harvard Professor sagt, dass man die Proteinzufuhr generell nicht zu hoch halten soll und wenn bevorzugt planzliches Protein zu sich nehmen und Fleisch sehr stark limitieren sollte. Es gibt hier ein Video das heißt "Reverse Ageing What to eat" wo er diese Sachen erklärt-
Auch in Käse und Nüssen sind genügend Proteine, dazu braucht man kein Fleisch... und schon gar nicht Wurstwaren, die haben einen miserablen Gesundheitswert.
Ich quäle mich aktuell mit hoch starker Gräser Allergie
Eine Frage, Dr Weigl gibt es schon ein Video zum Thema Allergie?
Den ich brauche Tipps um zu wissen, wie ich Luft kriege (Wenn meine Nase komplett verstopft wird und Nasenspray für ne Weile nicht hilft), weil ich Grad aktuell hochgradig auf Gräser allergisch reagiere.
Wenn währ auch diese Allergie hat, dann bitte schreibt mir Mal Tipps wie ich besser um gehen kann damit, da es jetzt erst meine erste richtige starke Allergie Reaktion ist, seit der Diagnose letztes Jahr im Winter.
Und ich mag das, wie Dr.Weigl mehr Videos über Krebs macht, weil dann hilft es einem später im höheren Alter vielleicht.
Bezüglich der Tipps wie man Krebs vermeiden kann🙂
Ich sage es immer wieder, Dr.Weigl ist und bleibt mein Lieblings Arzt auf TH-cam
Schon mal was von Mometahexal gehört? Das kannst du ohne Bedenken 24/7 nehmen. Ansonsten kann ich dir eine Hypersensibilisierung sehr nahe legen. Hab ich auch gemacht
Bin auch auf Gräserpollen allergisch und nehme bei Symptomen Lorano - aber am besten nicht das neue teurere Lorano Pro kaufen. Das wirkt gefühlt weniger gut als das alte.
@@ArschusRillusLochos das ist gut wirksam, besser als Nasenspray, aber es ist ein Cortison Präparat.
@@ArschusRillusLochos hat die Hypersensibilisierung gewirkt, also merken Sie nichts mehr?
@@Ceci_1988 Jaein. Es kommt darauf an wie hoch die Belastung durch Pollen ist. Wenn sie sehr stark ist wie letzte Woche, dann merke ich zwar auch was, aber es ist nicht zu vergleichen. So an sich lohnt es sich definitiv die Hypersensibilisierung zu machen
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Das Rauchen Lungenkrebs verursachen kann ist ja bekannt. Aber wie sieht es mit dem Vapen von Cannabis aus? Gibt es schon Informationen, ob das Einatmen von Cannabis-Dampf auch eine Auswirkungen auf das Krebsrisiko hat?
Ich glaube Cannabis erhöht alles um das doppelte.
Weil Cannabis zerstört förmlich das innere ja.
Rauchen ist zwar auch ziehmlich schädlich, aber Cannabis meiner Meinung nach, macht das Risiko um so höher.🙂🤔
Nein, das Inhalieren von Cannabis ist mega-gesund und wird Ihre Lebenserwartung bestimmt um 20 Jahre verlängern…🥱
Ausprobieren
@@epicurean1868ganz nach dem Motto: learning by doing ^^
Nein aber davon wirste ziemlich doof und gaga im Kopf irgendwann, ist dann auch nicht so cool.
Mit Chi-Training heute begonnen. Kann es sein, daß ich dadurch noch schneller abnehme? Ich hoffe nicht!
Mein Opa ist an Speiseröhrenkrebs gestorben.
cannabis pur rauchen gilt auch als schlecht?
Vortrag ist gut.
Halt immer witzig, wenn Nichtraucher Tips geben, wie man mit dem Rauchen aufhören kann.
Hallo ❤
Nehmen sie keine sublemes?
Was halten sie von der Einnahme von bitteren wilden Aprikosenkerne? Ich nehme ca. 10 Gramm gemahlen täglich in Bio-Qualität,da ich Darmkrbs hatte.Dazu noch Aroniabeere,Leinöl u. Samen.Kein Schweinefleisch,kein Zucker,kein Tabak.Bio-Rindfleisch höchstens ca.100 Gramm im Monat.Lauchgemüse,Brokoli u. sonst alles gute für den "Motor" Darm.Keine Sorgen.
Enthalten die nicht blausäure? Wär damit vorsichtig
Brokoliesprossen sollen sehr sehr wirksam sein . Himbeeren, und wilde Heidelbeeren, gewisse Supplemente sind sehr gut fpr den Körper. Und das größte gift Stress!
@@dotot.6373 curcuma, selen, D3...
@@miko7376 du hast es auf den Punkt gebracht! 👍
Wo kaufen Sie die Aprikosenkernen in Pulverform? Suche ich schon lange… Danke😊
Also ich nehme das günstige Motorenöl 👍🏼
Hautschutt- Melanotan!!😊
Vilen Lieben Dank Herr Dr Weig ❤ der beste Dr der Welt Ich Liebe deine informative Videos 👍👍👍👍👍👍❤
Danke für das Lob!
Ich hatte in der Kindheit viele Sonnenbrände mit Blasenbildung von Urlauben in den Bergen. Sehr schmerzhaft. Ich hoffe, das hat keine Folgen.. 😕
Danke für Ihr wiedermal sehr informatives und wichtiges Video. 👍 🌞 🍀
Wie alt sind Sie mittlerweile?
Angel
Am besten mal zum Hautarzt gehen und sich checken lassen. Und jetzt ganz konsequent darauf achten die Haut zu schützen.
Kenne ich leider auch....😔
@@silkekleinknecht6832 Ja, ich war dieses Jahr und Sonne vertrage ich sowieso nicht.. 🥵
Danke und alles Gute. 🍀 🌞
Ich bin leider vorbelastet (Mutter hatte Brustkrebs) und gehe aber schon seit Jahren zur Krebsvorsorge, auch weil ich unzählige Leberflecken habe. Also aller 6 Monate zum Foto-Finder beim Hautarzt und auch regelmäßig zum Frauenarzt. Dort kam leider heraus, dass ich HPV positiv bin (trotz Impfungen im Kindesalter). Außerdem achte ich auf eine gesunde Ernährung und treibe neben meinem sehr anstrengenden Beruf (Erzieherin) auch Sport (Zumba).
Bei meinem Kind achte ich sehr auf Sonnenschutz, da meine Eltern dies bei mir nicht machten (hatte als Kind jedes Jahr mehrmals Sonnenbrand).
Wurde getestet um welchen HPV Stamm es sich handelt? Es gibt mehrere und in der ersten HPV Impfung waren die vier gefärlichsten enthalten was Krebs anbelangt und ich habe diese um 2010 herum bekommen und meine Ärztin meinte, dass das ausreichend ist und ich mich nicht mitder neuen Impfung impfen muss. Andere HPV Stämme lösen zum Beispiel "nur"Warzen aus aber keinen Krebs.
Ich habe UV Bräunungsspray😊😊
👍🏽👍🏽👍🏽
Toller Beitrag!
Ein einfachen schutz wurde vermutlich vergessen. Keine MRNA impfung 😊, aka systematische Schwächung des Immunsystems.
Perfekt!
Ja, aber diese Tatsache wird doch kaum ein Arzt ansprechen!
Die haben doch sehr gut daran verdient!😈😈😈😈
War auch wichtig!
Magnesiummangel ist ein weit größeres Problem als Kalziummangel in unserer westlichen Gesellschaft.
Ich nehme keine Sappelminz! Außer Vitamin Dora, manchmal.
Hatte auch krebs das lag nicht an bewegungsmangel es ist bei mir vererblich meine Mutter hatte auch krebs im Endstadium
Brustkrebs?
Zwischen der Discount Salami und der Biohühnerbrust oder auch Biorinderfilet besteht meiner Meinung nach ein gewaltiger Unterschied.
Fleisch ist m. E. nicht gleich Fleisch.
Ansonsten aber toller Beitrag.
Die Proteine /Aminosäuren aber schon und da gibt es Studien, dass es macnhe Aminosäuren gibt bei denen es schädlich sein kann zu viele zu haben und ein zu hoher Eiweißkonsum belastet die Organe unnötig. - aber klar bei einer Salami sind noch andere Stoffe drinnen die nicht zu empfehlen sind und da sie die (Bio)hühnerbrust sicher besser.
Wenn du deinen Fleischkonsum minimierst, tust du deinem Körper einen großen gefallen, unabhängig ob bio oder discount. Fleisch einmal die Woche reicht völlig.
@@synthesizerhome2041Dazu muss gesagt werden, dass Bio Fleisch immer noch Fleisch ist und der Fleischkonsum (übermäßige Konsum - täglich oder paar mal die Woche) einfach schädlich ist. Besser wäre zum Metzger der selbst schlachtet bzw. gar kein Fleisch zu konsumieren
Lest einfach das Buch China Studie
Find ich alles top aber bitte nicht die WHO als Quelle nehmen! 😉✌🏻
Warum nicht? Ist die Quelle denn falsch?! Die WHO ist "gross"
@@DoktorWeigl1 Nach meiner Wahrnehmung hat sich die WHO durch ihr Agieren im Rahmen der Corona-Pandemie vollkommen disqualifiziert. Der spätere Werbeauftritt von Tedros für das neue Buch von Bill Gates zeigt, dass die WHO nicht unabhängig ist.
Schlafmangel fehlt.
Absolut wichtig, das stimmt 👍
Puh, ich trink keinen Alk. Aber im Urlaub, bei einem schönen Abendessen. Aber 1/8 l Wein ist schon echt viel. Sektfrühstück ist auch feines, doch ein ganzes Glas, puh! :-P Wenn ich abends Wein trinke, da wirkt bei mir oft wie der Kaffee. Alk brauch ich nicht zum lustig sein. Das ist mal ein Genuß. Im Gegenteil, ich geh oft gleich nach dem Essen, bevor die schöne Stimmung kippt. Manchmal kriegt man zum Begrüßung Sekt. Am liebsten O-Saft pur. In Irland wurden mit Irish Wiskey begrüßt. Ich hatte nur dran genippt. Beim Abendessen brauchte ich Kreislauftropfen. %-)
Also, ich fass mal zusammen:
Alles was gut schmeckt meiden oder nur in Maßen... Die Menge mach das Gift!
Und Ruhe nicht sondern Plage Dich wann und wo imm😂er das möglich ist... 😮
So ein Schmarrn, du Spaßvogel! Sport kann durchaus sehr viel Spaß machen und gesundes Essen hervorragend schmecken😄👍. Du wirst auch noch das Richtige finden, probier's aus!
@@angelauska Für manche ist jede Bewegung Anstrengung, am liebsten aufm Sofa liegen und TV glotzen.... aber dafür ist der menschliche Körper nicht gemacht, das ist keine "artgerechte Haltung".
Reicht es auch außer der Arbeit mit dem Hund zu gehen?
"Expertinnen".......bitte nicht jetzt hier auch noch
Alles was schmeckt soll schlecht sein?!
Nicht alles, aber leider Vieles ;-)
Geld für die eigene Gesundheit ausgeben. Wofür zahle ich denn diese scheiss Beiträge, dann kann ich auch gleich alles in bar bezahlen.
Geld für die Krankenkasse und für deine Gesundheit ausgeben sind zwei paar Schuhe...
@@synthesizerhome2041 schon klar. Bald kann man in diesem Drecksland von 6000 Brutto im Monat nicht mehr leben, ausser die Affen, die ich allle damit mit durchfüttere. Kein Bock mehr.
Konrad Adenauer und Helmut Schmidt würden AfD wählen 🇩🇪🇩🇪
Helmut würde nie eine Partei wählen, die die Demokratie bedroht... aber die SPD von heute würde er nicht wiedererkennen.
Laber Rhababar... Blubb blubb