เคล็ดลับการดื่มน้ำมะพร้าว | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

"น้ำมะพร้าว" เครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีสารอาหารหลายชนิด เช่น น้ำตาล กรดอะมิโน ฮอร์โมนเอสโตรเจน และเกลือแร่ ซึ่งช่วยให้พลังงาน สร้างความสดชื่น ทำให้ผิวพรรณสดใส กระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์ รวมถึงช่วยให้คนที่ป่วย หรือบาดเจ็บ สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แต่เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลและโพแทสเซียมอยู่มาก ดังนั้นผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด จึงควรระมัดระวังในการดื่ม ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#โรคเบาหวาน #โรคหัวใจและหลอดเลือด #น้ำมะพร้าว
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs

[@junyadpo3567]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

[@songritunon5758]

ขอบครับ ดีมากๆๆ

[@kamaphopsirikaya7113]

ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ สวัสดี​มีความสุข​นะ​ครับ​

[@user-zc2je6eq6l]

ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ

[@user-km9dr2zn8j]

ขอบคุณน่ะค่ะ ที่ให้ความรู้

[@user-ve5zq5pm3n]

สุดยอดๆ..ของชอบค่ะๆ

[@user-jy3cx5eg4c]

ขอบคุณมากครับ

[@thanookhromya2598]

ครับผมขอบคุณมากครับ

[@penpen2966]

ขอบคุณค่ะได้คาวมรู้เยอะดีค่ะ

[@jonglakpiamjitsakun3221]

ขอบคุณค่ะ...ได้ความรู้นำไปปรับใช้ได้ดีมาก

[@tanyapattacharungroj5352]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@user-qp7rw1ng7n]

ขอบคุณค่ะเพราะชอบดื่มน้ำมะพร้าว

[@tutaphafanjumpa1429]

สวัสดีคะชอบมากค่ะ♥️

[@VivoVivo-sm6sn]

แจ่มเลย ครับ

[@moonpuek3044]

ชอบกินมากเลยค่ะ

[@banphe3476]

ความรู้ดีดีขอยคุณมากมาก

[@user-th6jy6hx8n]

สวัสดีค่ะชอบดูค่ะ

[@tyutyu6805]

ขอบคุณนะคะ ของสิ่งนี้ชอบ ทานเกือบทุกวันค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ

[@mamy2811]

ขอบคุณค่ะ

[@hdcommu3240]

ดีมากๆๆ

[@komsaksangseeda7528]

ได้ความรุ้เลยคับ❤❤❤❤

[@mookruchi5743]

ขอบคุณที่บอกพรุ่งจะกินสักลูก

[@user-rf3rs8zu4t]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ

[@sirinthornsrikongsri7304]

Thank u

[@thanthankhunchai1196]

ดื่มเกือบทุกวันเลยค่ะ ผิวดี นุ่มขึ้นค่ะ

[@shishi7999]

ดี

[@raksaswallow2563]

สวัสดีค่ะ

[@user-kw9kk3br3n]

รับชมแล้วได้ประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณครับ

[@oppodee2654]

มิ้จาตอนนึ้มิมความฃนัึสุขดึมัยจะะุคนดึพูดคุนกับแฟรดึกหดึ

[@anchaleek148]

ช่วงนี้ ดื่มทุกวัน เพราะถือศีล ไม่ทาน เนื้อสัตว์ใหญ่..วันหนึ่งดื่มหลายลูก..คลิปนี้ มีประโยชน์มากค่ะ.

[@gnfpa734]

7

[@kpshop]

เรากินทุกวันจ้า

[@PaPa-zy7lu]

จริงหรือน้ำมะพร้าว คนเป็นเบาหวานกินได้

[@kanjanakosol6424]

พูดง่ายๆคนเป็นความดัน เบาหวาน โรคไต หัวใจ.ห้ามกินน้ำมะพร้าว

[@mammam3803]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-kr9xx9ho8o]

ขอดูทำความสะอาดเตารีดค่ะ

[@channal9458]

ขอบคุณต่ะ

[@jindakaskunl7141]

แล้วคนที่เป็นไทรอยด์ทานใด้ไหมคะ

[@lamyongtongtanom4353]

ที่บ้านปลูกมะพร้าวค่ะกินประจำค่ะ

[@yyitdgytttuhff655]

ศัพท์ทางแพทย์เยอะไป และพูดวิชาการมากไป ยืดยื้อ กว่าจะเข้าเรื่องที่หัวข้อจั่วไว้ พูดรวบลัดเอาแบบฟังแล้วเข้าใจง่ายดีกว่านะ

[@wiruch2491]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ แต่ฟังแล้วบางทีตามไม่ทัน ค่ะ อยากได้บทสรุปของประโยชน์ และโทษในน้ำมะพร้าวค่ะ

[@taonmm1934]

พูดชาวบ้านๆเข้าใจง่ายๆดีกว่า

[@VivoVivo-rd9mr]

ทำไมเราว่าเข้าใจง่ายดี

[@chacha-ff8hr]

เราดื่มทุกวันเลยค่ะ วันละลูก ที่บ้านมะพร้าวดกมากๆ มีกินตลอดปี

[@panatdasukchart6903]

อย่างงี้ก็หน้าเด้งเลยซิคะอิจฉามาก

[@user-ng9dk4tu3y]

เบาหวานทานได้ไม๊ค่ะ

[@user-yi5nc9mv5d]

แฟนกินยาลดความดัน แอมเบส 10 มิลลิกรัม จะกินน้ำมะพร้าวได้ไม๊คะ

[@user-do2mv1mo7x]

ดร.ท่านบรรยายโซเดียมสับสนกับโพแทสเซียม>>อย่างน้อย๒ครั้งนะขอรับ ช่วงแรกๆ ซึ่งกล่าวพาดพิงถึงอาหารอิสานน่ะ สรุปเนื้อหาโดยรวมมีประโยชน์มากๆ ขอพระคุณมากนักหนาเทียวเจ้าข้า

[@sfhgda1]

ผู้ดูแลช่องควรขึ้นข้อความแก้ไข หรือไม่ก็ลบคลิปไปเลย เนื้อหามีประโยชน์แต่มีข้อผิดพลาด สถานีเป็นองค์กรขนาดใหญ่มีศักยภาพ เป็นตัวอย่างดีๆหลายๆด้าน โปรดอย่าปล่อยเลยตามเลย

[@aungkyaw-in4hi]

81

[@OppoOppo-ck5ov]

แล้วคนแก่เป็นเบาหวานกินได้ไหม

[@user-ji5kd6li6t]

ได้รู้ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวแล้วดื่มอยู่ทุกวันพอดีเลยค่ะ👍👍👍🌴🌴😊😊

[@bdhg4804]

เนื้อมะพร้าวที่อ่อน คนสูงวัยกินได้ไหมคะ

[@PhayungRakHome]

ทานน้ำแล้วเนื้อละค่ะ 1 ลูก มีโทษไหมค่ะ

[@user-lj7pe7zz6k]

กินร่วมกันคุณบอกบอกว่าน้ำมะพร้าวคือฤทธิ์เย็นจะไปรบกวนการย่อยอาหารไหมครับ

[@user-qd6wf3bp6i]

ขอบคุณมากเลยค่ะน้ำมะพร้าวสุดยอดที่ได้ รับความรู้มากมายเช่นนี้ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ

[@khaisrichaiyapa2314]

ได้สาระดีมากเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้คนขอบคุณมากค่ะ

[@AaAa-rd7ro]

ช

[@user-fb5um4wi7u]

จริงค่ะมีคลอลาเจลจริงค่ะ เพราะกินแล้วผิวสดใสตึงขึ้นในวัย64-65 ปี กินแค่ประมาณ5 วันแรกเลยนะ กินก็ 1 ลูกจ้าง 2 ลูกจ้าง กินติดต่อกันบ้างวันเว้นวันบ้าง ดีค่ะดีมากเลย

[@user-fb5um4wi7u]

ขออภัยค่ะเขียนผิด(ลูกบ้าง)

[@babypink7257]

@@user-fb5um4wi7u แกจะกินลูกจ้างมั้งหยอกๆ😁

[@patpatchannel4019]

Young coconut water/Thai fruits

[@jumnongnak-ai934]

ผ่าตัดมดลูกมาทานได้หรือเปล่าค่ะ

[@tojune3045]

หลังออกกำลังกายดื่มได้ไหม

[@user-jl4vg8ij7b]

ความดันสูงกินได้ไหมครับ

[@jampenplaiduang2397]

คนที่เป็นความดัน โรคไตทานไม่ได้ เพราะมีโพแทสเซียมมาก

[@papraisriaiemweing5497]

จริงหรือคะ แม่เราเป็นโรคไต ดื่มทุกวันเลย

[@grandme2984]

โซเดียมนะความดันที่ห้ามกินไม่ใช่โพแทสเผซียม

[@jumnongnak-ai934]

ผ่าตัดมดลูกทานได้มั่ยค่ะอยากรู้จริงๆค่ะ

[@user-js3pj1uh7w]

...มากกก

[@winitdangyen333]

น้ำมะพร้าวน้ำหอม

[@huey4987]

น้ำมะพร้าวบำรุงร่างกาย

[@Tagoshi-ci9pp]

หนูกินทุกวันค่ะอร่อยเพราะเป็นนำบริสุทธิ์❤❤❤❤❤

[@siamm2n99]

กินช่วงเวลาไหนครับจะได้ประโยชที่สุด

[@Linkmega8]

👍

[@user-pz9mm7wy7k]

พึ่งรู้ค่ะ.เป็นความดันก็ต้องหยุดทานหรึอค่ะ.ขอบคุณค่ะ

[@sumalaithiradit3444]

ข้อมูลดีมากมีประโยชน์มากๆเยี่ยมมากๆค่ะขอบคุณมากๆค่ะ😃

[@user-mw7ny2ol7g]

คนเป้นเบาหวานกินได้มัยค่ะคุณหมอขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@pramuanchutham7355]

มีอมิโนโปรลีน ช่วยสร้างผิวหลอดเลือด

[@tastegood5146]

ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

[@kanjanakosol6424]

กินทุกวันเป็นปีทำให้เลือดจางจริงไหมคะ

[@chanapharchonchoo9579]

ขอบพระคุณที่ได้รับประโยชน์เกี่ยวกับน้ำมะพร้าวและความรู้ดีดี

[@ningamdee5146]

ชอบทานปลูกไว้หลายต้น...มีเพื่อนบ้านขอซื้อก็ขายไป...☺️.

[@panatdasukchart6903]

กี่ปีมีลูกคะ อยากมีที่เยอะๆบ้าง

[@ningamdee5146]

@@panatdasukchart6903 5ปีค่ะ

[@meladakumpirom7147]

ไตระยะ 2 ไตทำงานลดลงเล็กน้อย ทานน้ำมะพร้าวได้ไหมคะ

[@user-wh1fz1eu2n]

หมอจีนแนะนำดื่มน้ำมะพร้าวรักษาโรคไตคับ

[@user-uh9ep8yw1j]

อยากทราบมานานล่ะคะ
ทานที2-3ผล
รวมเนื้อ....จะได้ระวัง😷

[@user-mz3co7we3s]

อายุเท่าไหร่ ที่ดื่มดีแล้วได้ประโยชน์ดีกว่ามีโทษจากการดื่ม

[@balongballoons8023]

น้ำมะพร้าวแบบขวดในร้านสะดวกซื้อ ดื่มได้ประโยชน์ไหมครับ

[@jarinsukkasem4465]

มีน้ำตาลเย๊อะ ต้องมะพร้าวเป็นลูกจึงจะดี

[@user-kw3qh6oo4g]

ขอขอบคุณมากค่ะดูแล้วได้ความรู้ดว้ยค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@user-tf2fq1rx8y]

อะไรว้ะ.อธิบายสรรพคุณของน้ำมะพร้าวอบู่ได้ไม่รู้จักจบใหนบอกจะพูดถึงเวลาที่ตวรดื่มและโรคที่ควรรู้พูดเรื่องอะไรก็ไม่รู้

[@bobobo7288]

กินอาทิตย์ละ3ลูกเพราะที่บ้านปลูกไว้60ต้นเลย

[@s.js.j9474]

😱😱 โห..😱..อิจฉาเลย

[@bounlamsanaha1849]

คนเแนเบาหวานทานได้หลืไม้นำหมากพ้าว

[@user-nt1mn5km3q]

ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลง

[@thaweesakphanbubpha4873]

ประโยชน์เยอะจริงๆดีที่กินประจำเพราะปลูกไว่เยอะ

[@user-pb3gi8wx4y]

อยากรู้ว่าแก้ความดันต่ำได้หรือไม่

[@kungkanok9630]

เป็นลิ้นหัวใจรั่วกินได้ไหมคะ

[@nitchanartchatchamnan2965]

พูดเยอะเกินไป

[@kungkanok9630]

@@nitchanartchatchamnan2965 ไม่ทราบว่าใครพูดอะไรเยอะคะ พูดเยอะเกินไปหมายถึงอะไรหรือคะ

[@OppoA-ps3ou]

ขอบคุณที่บอกให้รู้ครับ

[@aaaaaazaa2658]

🙏😊😊

[@WednesdayPark]

เอิ่ม..สรุป เราบวมเพราะ โซเดียมหรือ โพแทสเซียมฮะ ตอบผมที อย่าลืมมาตอบนะครับผม งง ..??

[@user-ej4vt6hv7u]

จริงหรือไม่ ที่เขาบอกดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะโด่ไม่รู้ล้มครับ

[@user-ni9zr8nk1j]

ไม่จริงเพราะข่าวที่ดังเรื่องมะพร้าวกินแล้วปึ๋งปั๋งมันคือผัวเมียที่เมาทะเลาะกันผัวขอเอาเมียทุกวันแต่เมียไม่ให้เมียหาว่าผัวกินมะพร้าวทุกวันถ้าจะให้ปึ๋งปั๋งมีกระเทียมกล้วยนมไมโลรับรองได้ผล

[@user-jf9nm7pr1t]

พูดเยอะไปค่ะ

[@user-gm4wo1jb3x]

มะขามป้อม

[@user-wt4gm9sp5v]

ดืมทุกวันคะ วันละ1ลูก เป็นครามดันไขมัน หัวใจเต้นผิดจังหวะ มีนำมะพรา้วทุกวันไม่ ทราบว่าเป็นอะไรหรือเปล่า

[@user-uh9ep8yw1j]

พรุ่งนี้ไปเที่ยวอัมพวา
แห่งมะพร้าว.. เดี๋ยวจะไปขนมาเลย.😷555​

[@weezaazsomwin144]

เป็นสะเก็ดเงินทานได้มะคับ

[@montraraksamee648]

หายหรือยังคะจะเเนะนำให้สะเก็ดเงิน

[@weezaazsomwin144]

@@montraraksamee648 ยังครับ

[@vinyuduangngamyin3621]

ขอบคุณมากพึ่งจะเข้าใจแจ่มดีขี้นนะคะ

[@user-og3si6yk9b]

น้ำมะพ้าว

[@qfxbarbie8864]

กินตอนไห้จะดีผิพรรดี

[@user-zu5pp4vg6k]

ธีเด่รารย่่ยยยจ😅😂

[@Phousavanh]

บ่อกีนน้ำมันกีนเปึอกมันได้บอ

[@wanneejitpitaklert1180]

เนื้อมะพร้าวมีไขมันสูงมั้ยคะ ควรทานมั้ยคะ

[@pannnonghong3406]

มีไขมันดีทานเลยคะ

[@nongjangnoy4706]

ใจ

[@user-tj1zz1ul2l]

กินนํามะพร้าววันละ1ลูกค่ะ

[@watittayawanham9491]

พูดถึงแต่น้ำมะพร้าว แต่ไม่พูดถึงเคมีที่ใช้แช่ มะพร้าวให้หน้าตาสวยๆ ตอนซื้อ =สารก่อมะเร็งเพียวๆ เข้าปากเต็มๆ

[@mayladamungmee5128]

เห็นเค้าเอามะนาว/น้ำส้มสายชูมาทากันค่ะ ที่เค้าทำเยอะๆคิดว่าน่าจะแช่น้ำสารส้มค่ะ เหมือนหน่อไม้ดองที่ขายตามห้างขาวจั๊วะเค้าแช่สารส้มค่ะเพื่อนข้างบ้านบอกเค้าเคยทำโรงงานหน่อไม้ดอง

[@doubleeagle136]

😱😱😱

[@user-nz6fm7vo2b]

มะพร้าวน้ำในลูกสอาดค่ะ

[@user-pe9kd1ok2h]

กินน้ำมะพร้าวลูกเขียวชิคะ ที่เผาแล้ว สีขาวๆ ไม่ต้องกินค่ะ อันตราย เพราะที่บ้านเคยทำ ฟอกขาว

[@stortpp5727]

หมอ..มะพร้าว ไม่ใช่มะพ้าว...

[@bo944535]

ภาษาวิบัติไงค่ะ

[@mosmos7989]

0

[@thongyoyklaising8079]

บลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลบ
.