Que video más bueno muchas gracias a todos .Pace 4 meses de insomnio si me agrave la tensión se me subieron las dos una puntada de cabeza el estrés y la depresión Gracias a mi dios me controle la tensión Puce de parte mía a dormir Ya estoy durmiendo mejor Pero esos es horrible no dormir Dios los bendiga 🙏
Si quiere. Mejorar les recomiendo el hongo ganoderma Lucidum RG GL eso es bueno para mejorar el sueño. Si alguno tiene alguna pregunta este es mi WASA+573125853837
BUENOS DÍAS BENDICIONES.SOY PACIENTE QUE SUFRO LA FIBROMYALGIA POR 26 AÑOS Y SUFRO MUCHO DE INSOMNIO Y MUCHÍSIMO DOLOR 😭.MUY INTERESANTE SU PROGRAMA DIÓS LES BENDIGA GRANDEMENTE Y PODEROSAMENTE HOY Y POR SIEMPRE AMÉN AMÉN 🙏 BENDICIONES ABRAZOS
Yo supuestamente después de 4 años muy mal q ni caminar podía, muchísimos exámenes de todo, cada q Iva a un médico diferente era una nueva medicina llegue a tomar 9 diarias, me dijeron q tenía fibromyalgia, hace 3 años decidí cambiar mi estilo de vida, gym todos los días, sauna 5 veces a la semana, Masages todo el cuerpo empezando x la Cabeza, deje completamente las harinas el dulce el Alcohol, todo lo q me inflame, tomar suplementos mucho magnesio potasio a diario, zink selenium vitamina D fólico, hierro, todo natural y hace 2 años hasta dejé la medicina de la tiroides q dure 20 años tomando, en este Momento lo único q tomo es temazepan para dormir y también quiero dejarla. 🙏🙏 Dios me ha guiado q hacer...: algo muy importante un chiropractic I gringo fye el q me dijo no tiene nada de fibromyalgia empieza a tomar enzimas y probióticos de la mejor calidad y ahí empezó mi mejoría!!! 0 inflamación 0 estómago la gente me pregunta si me hice el tommy top. Empieza x Masages en la cabeza y detecte si te duele Algo y sigue masajeándote, Masages en el dedo gordo de los pies, al frente de la pierna 5 dedos de ahí de la rodilla, mucho Masages. Que Dios te ilumine y declara sanidad en tu cuerpo cada q te Masages.
Dios los Bendiga Exelente programa muy interesante la falta de sueño es la causa de muchísimas emfermedades y cituasiones desagradables en la vida les agradezco mucho estos conocimientos q nos comparten q Bueno q los médicos fueran así de avanzados duermo pico ,
Muy buenas orientaciones dan estos Doctores, gracias ellos por dedicar su preciado tiempo , yo no padezco de ninguna enfermedad según mis analíticas y padezco de insomnio duermo 5 o 6 horas nada más y sueño a menudo además tomo temazepam y me preocupa que ya el medicamento casi no me hace efecto y no puedo dejarlo de tomar .
Tengo 75 años y tomo medicamento Alplazzolan para dormir muy bueno este programa los miramos desde Uruguay saludos soy ipertensa y si no tomo medicamento no duermo
Hola muchas gracias los felicito por éste mensaje soy de santiago de chile acá en chile los médicos cada vez peores uno gasta mucho dinero en radiografía y exámenes y nada cada vez qué vamos al médico peor bueno estado viendo médicos de otros países cómo ustedes y meda resultado llevo más de 5 años con una picazón en todo mi cuerpo y me salen unas ampollas muy doloroso se me hacen llagas pero gracias sacando de youtu. Siempre estoy despertándose un cuarto para las las tres de la mañana y una de la madrugada cuando despierta a la Una despierto desesperada y ahogada con pánico y de las tres de la más tramquila pero constantemente despierto a las tres de la madrugada no me gusta tomar remedios de farmacia cuándo los tomó me siento muy mal sólo naturales muchas gracias País chile .
Gloria dela.... No será HERPES,,? Así me pasó a mí no le atinaban hasta que un dr.dedcubrio dos ampolletas abajo de mi seno y eran muy dolorosas. Me mandó pomada de Aciclovir y hrs. A Dios sane
Bnos días al presentador e invitados. Yo desde niña empecé cn insomnio. Porque ms hermas m asustaban m decían q m iva a llevar fantasma y stan. Y critaba y a partir de ese día nunca volví a dormí cn tranquilidad y luego, estrés de trabajo para preparar algún tema de trabajo. Ya para mi dormir se volvió estrés. Miedo. Preocupas iones etc.
Gracias por su valiosa información,tengo un verdadero conflicto mi esposo es un fanatico de las series de televisión ,todas las noches es lo mismo , y cuando viajamos se confunde,se mete en sentido contrario,dice que si se acuesta no puede dormir.
Saludos de Hgo excelente tema yo padezco de insomnio tengo de ves en cuando presento Ansiedad y si 👍 es muy importante su tema gracias excelente Panel los volveré a ver en canal 11 🇲🇽 existen los médicos trabajadores de salud médicos enfermeras etc veladores etc 🇲🇽Gracias panel
Hola Doctores, soy Manuel Lau de Nicaragua, tengo 63 años padezco aproximadamente 45 años de padecer de insomnio cronico, y quiero que me ayuden porque siento que ya no aguanto mas, ayúdenme por favor les quedaré eternamente agradecido.
Tengo 79 años y últimamente me siento como el cerebro con pesado como como que no puedo ,como que se me olvida todo ,no se que me esta pasando ,me provoca es como estar el la cama ,como durmiendo gracias a Dios que vivo sola y así me tengo que mover hacer mis comidas ,entonces me animo .Gracias doctor por sus videos .
Magnífico vídeo! Para ti que llegaste a leer los comentarios... tal vez elegiste este video porque no puedes dormir en casa por problemas familiares, o porque buscas algo para sentirte en paz, pero quiero decir que puedes superar cualquier situación. , así que no dejes que nada se interponga en tu autoestima. ¡Jesús te ama!
Está muy interesante toda la información al respecto , pero yo necesito que recomienden algo efectivo y no adictivo para poder dormir , pues no estoy durmiendo más de quizás dos horas después de las cinco de la mañana. Hace muchos años sufro de insomnio y me he visto obligada a tomar ciertos cedantes indicados por mi cardiólogo , pero luego dejan de ser efectivos.Les agradecería su consejo.Un saludo muy especial por su maravilloso programa, por el cual les felicito desde la República Dominicana.Tengo 92 años y soy hipertensa.
Buenas noches Doctores ,un placer lo q están tratanto soy de Canarias España excelente explicación yo no duermo si no 2 horas diarias hace un año o más por su enfermedad gracias un saludo
TC ola Doctores un plaser escucharlos x fabor les pido k tengo k haser no duermo x 2 dias parejo y si duermo solo 2ho3 horas ya no soporto k puedo hase Dios los Bendiga..
No sé angustien por nada. Más bien en cualquier situación mediante oraciones y ruegos dando gracias, hágale saber a Díos sus peticiones, y la paz de Díos, qué está más allá de lo qué ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús.
Yo fui operado de cancer de tiroides hace 25 años, tomo 300 microgramos de levotiroxina, 100 mg de cardiotal y 20 mg de lisinopril por dia, lo he tomado por esos 25 años. Nunca tube problemas de sueño, pero a mi se me vaticino insomnio a futuro entre otras cosas. A mi me empeso un insomnio pronunciado despues q me dio covid. Sentia yo q no respiraba bien y al cojer o tratar de cojer el sueño como q me asusto o me activo.
😢😢😢😢😢ya tomé de todo aún no encuentro el tratamiento adecuado tome varias yerbas solo lo siento como tranquilizantes pero nunca tengo sueño profundo son sueños leves nada más que hago ya son dos meses
Yo ahora mismo en Canarias son las 5 de la mañana tengo fibromialgia y ya no duermo ni con pastillas pero después por. El día estoy tan cansada que me doy la vuelta en la cana y duermo todo el día. Es horrible y cuando me Aguanto el sueño del día cuando llega la noche es impisuble cerrar lo ojos me en y entro fatal estoy cansada ni tengo energía y ytz me meto días en cama me levanto al baño y me acuesto de nuevo porque estoy como un zoombie.
Exactamente. Problemas de dinero, trabajo, familia, etc. Duelos también. Y de salud. Por eso hay que buscar ayuda. Solos no podemos. Besos 💋, que descanses.
Hola ana maria vi tu mensaje que envias al doctor y te recomiendo lo que mi hermano medico me recomendo que es la MEDITACION lo medicos no te dicen porque algunos no lo saben no se ho por que noles conviene fecirtelo pero yo lo practico y es fabulozo puedo dormir mejor te levanta el slstema inmune te mantiene joven en you tube puedes ver meditaciones de Deepac Chopra etc etc suerte compartelo bendiciones
Y las personas que trabajan en turnos alternos: una semana de día luego dos de noche, o dos de día luego dos de noche... A consecuencia las horas de alimentación varían, trae a largo plazo problemas de salud física y mental??! Gracias. Muy importante su programa. Lo comparto con todas las personas que veo que necesitan orientación. 👍
Le recomiendo q lea la Biblia, ore a DIOS para q le de consuelo. Escuche albanzas de día. Mientras hace sus quehaceres escuche la Biblia hablada en you tube. Hable con JESÚS como si fuese su amigo, comente sus planes, sus preocupaciones, sus alegrías, todo. Eso es orar. Hablar con nuestro PADRE CELESTIAL.
Tengo 7años que tomo clonazepan, una pastilla diaria y si no me puedo dormir agrego un cuartito. Que me puede pasar? Tengo 65 años. Gracias de antemano por su respuesta.🙋
Hola Carmen yo tomo pastilla y media de clonazepam y un cuartito de Quetiapina y ni así duermo seis horas con sueños generalmente terribles..inicie en 1991 se me murió mi mamita en mis brazos ella tenía 60 años era mi cumpleaños vino de provincia cómo cada año por mi cumple yo tenía 33 años,, me afectó terriblemente ahí inicié con 5 gotitas de clonazepam y mira a lo que he llegado...necesitamos ayuda en clínica del sueño. DIOS nos ayude.saludos.
estoy igual o peor, el doc me quitó el clonazepam porque ya tenía una adicción a ella, me cambió a diazepam si no tomo no duermo y al otro día tampoco duermo, sigo mi rutina de trabajo pero siento deterioro de mi cuerpo
Saludos a Notberto y a Gloria, ya tengo un mes que empecé a tomar una tableta de melatonina y media tableta de clonazepam y estoy durmiendo de cinco a seis horas, lo empecé a hacer porque caminaba y me mareaba, y mi memoria iba empeorando, y si hay que consultar a un especialista porque es diferente cada organismo. Saludos desde Monclova Coahuila México. Y espero que los orienten adecuadamente. 🙋
Perdí mi hijo y perdí mi vida. Solo duermo dos horas y medio. Si tengo suerte otras veces no duermo nada. Tome antidepresivos de diferentes laboratorio y no me hizo efecto. Zinc me relaja. Pero no duermo. Me ayudan por favor
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo
Buenos días un gusto saludarles y felcitandoles por si bonito programa tenga la bondad de indicarme si la MELATONINA puedo tomar no me altera porque tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina 75 mg . Gracias.
Hola Drs voy consiguiendo sus videos, 8 de agosto 2021, padezco insomnio desde hace 29 años ,tengo 58 años y mi vida ha empeorando con los años y la menopausia, es demasiado estresante,Miles de médicos me han tratado y nunca me han estabilizado, ahorita tengo tratamiento con Alprazolam, quiatipina, melatonina lamitrigina, sin descansar pero si alivia mi ansiedad 😭que puedo tener? En mi juventud y parte de ser madre todo estaba normal hasta que llegó mi tercer hijo, y desde ahí comenzó mi problema, con el tuve hemorragia con ese parto y me colocaron un cosgulante y desde ese momento comencé hasta el día de hoy☹️
A mí siempre me costó dormir, era como que la noche era para mí, para leer, escribir, ver la tele. Pero luego dormía profundamente 7 u 8 horas Pero ahora a los 81 y con la pandemia de por medio que no salgo, estoy sola y perdidas de familiares. Me cuesta mucho dormir corrido,me despierto cada de dos horas hacer pis. Después duermo mucho, pero también cortado de día.Es un descalabro!!! gracias por estar.
Gloria Iris Frrnandez. Deja de tomar líquidos a las 7 de la noche, eso te ayudará mucho. Cena ligero.que quedé el cuarto bien obscuro y ten junto a ti una lamparita para que la enciendas al levantarte y no te vayas a caer. Trata de no lavarte las manos con agua fría. Y pon meditaciones en TH-cam hay muchas. Te recomiendo MEDITACION Guiadas DE ISMAEL CALA Son siete días y tiene muchísimas más. Reza el rosario si te gusta hacerlo y deja de ver celular y tv temprano digamos a las 9. Te deseo suerte. Cuídate y que te recuperes pronto. Cuando quieras me puedes escribir ahí está mi nombre.
Gloria Iris Fernández...le comprendo mucho..casi es mi caso.. sólo soy más joven..necesitamos ayuda en la clínica del sueño . Que Dios nos ayude. Un abrazo.
Gracias por tan buen tema .Yo duermo como 3 horas y con pastillas las he tomado todas en tres ocasiones he dormido en lugares del trastorno del sueño ,tengo antiedad, depresión he insomnio y esto me pasa como por 30 Años .no tengo apnea no se lo que tengo .Gracias bendiciones.
Si me cree va mejorar mire tome ganoderma lucidum RG GL con ese ganoderma Lucidum ud mejora. Esa condición de anciedad y sueño. Se lo recomiendo yo lo e tomando y el ganoderma lucidum es bueno para muchas enfermedades. Si tiene alguna inquietud este es mi WASA +573125853837
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.
Buenas llevó muchos años q.sufro insomnio,en la EPS me mandan medicamentos,pero la verdad no me sirven ninguno,por favor q.me recomiendan siento mucho cansancio y meda dolor de cabeza muchas gracias està muy interesante la charla
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.
@@taylorflox11 hola dises q tu nos puedes alludar con el isomnio yo estoy pasando por menopausia ansiedad nerviosismo por eso tengo insomnio espero me ayudes
Hola Rosalba. Espero que este mejor del insomnio. Si puedes elimina las pantallas horas antes de dormir y busca relajar la mente. Esto lo puedes hacer escuchando música que te induce estados de extrema relajación. Aquí te dejo un link a mi canal, donde podrás escuchar y probar. A mí me ha ayudado mucho y espero que a tí también.th-cam.com/channels/t-NAnHoIghC5YPLKdsI_5A.html
Gracias por el video yo por desgracia he sufrido de despertares nocturnos y te amarga la vida. Primero con valerianas, infusiones, diazepam y ahora llevo un tiempo que descanso toda la noche gracias a joyful de xilanatur.
Yo no tengo ni diabetes, nI preison alta (gracias a Dios) pero hace 2 años no puedo dormir, o sea tuve una perdida de una.persona muy querida y después de unas 3 o 4 semanas vino el covid u me dió el covid y desde ese momento no pude dormir casi nada, luego de unos meses me.dio pancreatitis, por 2.veces, ocasionada por unas arenillas q se habían ido por la.via del páncreas y me sacaron la vesicula , ya hago todo lo q me dicen y nada, Y claro preguntándole a un médico, y nada, sigo todas las recomendaciones, ya he hecho todo lo q uds están recomendando, ya no sé q hacer, lo peor es q la siesta la hago pero solo una .media hora y michas veces nomla hago para tener sueño en la.noche y nada, si no duermo un rato en la tarde es peor no duermo, bueno fuera q sea por trabajo o algo así, pero no, además tuve, mi médico me.enbii al.psiquiatra y nunca me.evaluo ni nada solo me.vio y me dio una receta.con alprazolam y otras y sigo sin dormir, ya ni se q hacer, soy de Ecuador, y acá no hacen ninguna prueba ni nada para.saber a q se debe el insomnio, y tampoco hay una clínica del sueño, tengo 60 años
Mi caso soy enfermera he trabajado 45 años en la noche con luces intensas color blanco hoy las consecuencias tengo hipertiroidismo . Estaba muy gorda es terrible este problema
Temilda Cedeño lo siento mucho, mi hermanita tiene ese mal hipertiroidismo y se siente muy mal aveces. No sabía que las luces de color blanco influencian al factor; mi hermano cose en la noche toda su vida
Hola soy sra Raquel de 58 años, tengo problemas para conciliar el sueño, además de dolores de cuello y brazo, mi esposo es diabético y tbien tiene muchos dolores de neuropatía , también por esto no puedo dormir, en ocasiones se me pasa el tiempo y no dormí . He tomado clonazepam en gotas y si me ayuda pero solo con eso.
Patricia pastrana gracias por todos los profesionales que Dios les a dado sabidurías para darnos estos consejos yo padezco desde muy pequeña dónde me criaron me maltrataban y me metían en un lugar oscuro y desde ese tiempo yo no podía dormir he tomado muchos té e dormido en el hospital y sólo duermo dos horas qué consejos me podrían ayudar muchas gracias
Tengo serios problemas para dormir no se lo que es dormir nisiquiera 4 hora seguido y lo peor de todo es que este problema lo tengo desde que tengo uso de razón y ya tengo 40 años. No se como es que aun vivo. Pero me paso todo el tiempo super cansada y el cuerpo a acalambrado y los fármacos que me an indicado casi nunca me.hacen nada 😭😭😭😭
Estás vivas por la gloria de Dios 😭🙌🙌 yo tengo 25 años recién cumplido y apenas tengo 6 meses padeciéndolo y no sabía que esto están horrible . Pero Dios y mi familia me dan fuerzas . Todo lo pongo en manos de Dios , no sé cuál sea su propósito conmigo , pero siempre agradecida . No es fácil ver a todos tu familia dormida y uno parecer un zombie 🧟♀️
Se siente de la.... Llevo más de un año como dices se siente la piel irritada o cualquier cobija como si estuviera super pesada y los hormigueos en el cuerpo por cualquier postura
Hola doctores yo cuando tengo sueño y no voy acostarme ya se me va el sueño y estoy padeciendo de insomnio duermo de 900pm 1200am yl Luego boy a orinar ymeacuesto y no puedo volver a consiliar el sueño
Yo lo paďezco, tengo que tomar pastillas para dormi, y dicen que hablo y ahora x ahi me levanto dormida pero es un pequeño tiempo. Gŕaciás beatriz (soy persona mayor)
Buenas noches doctores,me parece muy interesante su programa .yo tengo insomnio aproximadamente unos 8años he tomado mucho té y me alteran,estoy tomando clonacepan algunas veces puedo dormir poco y otras no duermo nada,queme recomienda
Hayyyyy!!! Yo no! pude dormir En toda La noche 😩😩😩 Y que feo es!😩 No sentí nadaaaa!!! De Sueño Y me como Una gomitas de Melatonina ES MUY FEO NO PODER DORMIR YO TENGO AÑOS! CON DIFICULTAD! PARA DORMIR💤💤💤 😴 😩😩😩💤💤💤💤😩😩😩
Hola Doctores yo creo que mi insomnio es crónico hace muchos años que no puedo dormir si no me tomo 2 gabapentin para el dolor y con eso duermo - horas como me pueden aconsejar o ayudar para que yo pueda dormir sin tomar nada muchas gracias y que Dios los BENDIGA Siempre 🙏🙏🙏🙏
Trato con música, sufro de apnea del sueño, tengo una enfermedad crónica , dependo de muchas medicinas y creo q'e depende también del nivel de stress- preocupacion- modo de vida- clase de trabajo ect ect .🤗🙏
Tengo un familiar que no duerme ni de día ni de noche, se levanta hasta quince veces a orinar en la noche y amanece tal y como se acuesta les da medicamentos se pone temblorosa y no duerme para nada.
A mi me atiende un psiquiatra, pero ya llevo 5 años de insomnio crónico y ya tomo 3 pastillas para dormir. Si tuviera que aconsejar busca lo natural u otras medicinas (china o india)
Yo tengo problemas con el sueño no duermo bien y me despierto hasta tres veces en la noche y ahora estoy peor porque tengo calambres entonces hay días que no duermo nada cada rato me estoy levantando parando por los calambres estoy bien estresada por este problema que estoy
Estas cometiendo un error, ver tu celular a esas horas ahuyenta el sueño ya que el cerebro interpreta que es de día por la luz azul de las pantallas, empieza por dejar de ver pantallas por lo menos una hora antes de ir a dormir.
Gloria flores tengo 71 años de edad padezco neuropatia y tengo mucho problema para dormir por mínimo qué sea un ruido me despierto y luego ya no puedo conciliar el sueño al dia siguiente alas 9 o 10 de la mañana tengo mucho sueño Me acuesto y no puedo dormir y no se cuál es el problema les agradesco un comentario por favor
Hola Angeles. Espero que estes mejor para conciliar el sueño. A mí me ha pasado y se lo desesperante que es. Por eso hace poco he cree un canal con música relajante para dormir mejor y calmar la mente. A mí me ha ayudado mucho escuchar este tipo de música, y espero que a tí también❤th-cam.com/channels/t-NAnHoIghC5YPLKdsI_5A.html
@Abigail Barrios Melgar has probado escuchar música relajante antes de dormir? para ir calmando la mente??...en mi pequeño canal encontrarás música para dormir mejor. Espero que te pueda ayudar❤️
Importantísimo el tema gracias! Me suscribo y mi like y pasaré esto Ami hijo que no duerme y no se como funciona y trabaja tanto donde tiene que usar su mente para tomar desiciones importantes y no se como lo hace! Gracias Mexico querido y a su universidad y facultad de Medicinas a sus médicos gracias continúen con estos programas que educan y enseñan tanto! Los amo!
Buenos días tengo una hija diagnosticada con depresión y ansiedad ya esta medicada pero sigue sin poder dormir que puedo hacer le agradecería si opinión Que opina de las luces azules y la música ambiental
Yo sufro de depresión y ansiedad e insomnio. Y lamentablemente estoy con muchos medicamentos caros todos ellos y sigo sin dormir o duermo entre cortado y duermo toda la mañana y me levanto después del mediodía. Perdiéndome todas los días de mañana dependiendo de mi hermana para asistirme para ir a hacer trámites o análisis de mañana. Había logrado dormir escuchando documentales de historia, que es un tema que me gusta. Programaba el tv para apagarse solo a la hora. Y así lo lograba. Hasta q ya no funcionó, ahora tomo 3 medicamentos para dormir y si duermo es después de las 3 o 4 de la mañana. Despertando a las 13 o 14 hs.😢😢😢
Feliciones esto si son programas que nos saca de dudas y aprendemos para poder manejar nuestro sabio cuerpo mil gracias DOCTORES
Muchísimas gracias Dios muchas bendiciones sobre Ud. 🙏👍😘🐓
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Que video más bueno muchas gracias a todos .Pace 4 meses de insomnio si me agrave la tensión se me subieron las dos una puntada de cabeza el estrés y la depresión Gracias a mi dios me controle la tensión Puce de parte mía a dormir Ya estoy durmiendo mejor Pero esos es horrible no dormir Dios los bendiga 🙏
Virtudes Ruiz
Cuando tengo problemas personales no duermo y pienso mucho toda la noche
Como le hizo ??
Si quiere. Mejorar les recomiendo el hongo ganoderma Lucidum RG GL eso es bueno para mejorar el sueño. Si alguno tiene alguna pregunta este es mi WASA+573125853837
@@mariovalencia4942
Hola eso ws una planta o medicina🤔
BUENOS DÍAS BENDICIONES.SOY PACIENTE QUE SUFRO LA FIBROMYALGIA POR 26 AÑOS Y SUFRO MUCHO DE INSOMNIO Y MUCHÍSIMO DOLOR 😭.MUY INTERESANTE SU PROGRAMA DIÓS LES BENDIGA GRANDEMENTE Y PODEROSAMENTE HOY Y POR SIEMPRE AMÉN AMÉN 🙏 BENDICIONES ABRAZOS
Dios te sane
Yo supuestamente después de 4 años muy mal q ni caminar podía, muchísimos exámenes de todo, cada q Iva a un médico diferente era una nueva medicina llegue a tomar 9 diarias, me dijeron q tenía fibromyalgia, hace 3 años decidí cambiar mi estilo de vida, gym todos los días, sauna 5 veces a la semana, Masages todo el cuerpo empezando x la
Cabeza, deje completamente las harinas el dulce el
Alcohol, todo lo q me inflame, tomar suplementos mucho magnesio potasio a diario, zink selenium vitamina D fólico, hierro, todo natural y hace 2 años hasta dejé la medicina de la tiroides q dure 20 años tomando, en este
Momento lo único q tomo es temazepan para dormir y también quiero dejarla. 🙏🙏 Dios me ha guiado q hacer...: algo muy importante un chiropractic I gringo fye el q me dijo no tiene nada de fibromyalgia empieza a tomar enzimas y probióticos de la mejor calidad y ahí empezó mi mejoría!!! 0 inflamación 0 estómago la gente me pregunta si me hice el tommy top. Empieza x Masages en la cabeza y detecte si te duele
Algo y sigue masajeándote, Masages en el dedo gordo de los pies, al frente de la pierna 5 dedos de ahí de la rodilla, mucho Masages. Que Dios te ilumine y declara sanidad en tu cuerpo cada q te Masages.
Yo los veo desde colombia medellin y gracias por compartir sus conocimientos gracias Doctores
Gracias Doctor por compartir
Doctor y por que roncan cuando duermen y no dejan dormir a los demas
Dios los Bendiga Exelente programa muy interesante la falta de sueño es la causa de muchísimas emfermedades y cituasiones desagradables en la vida les agradezco mucho estos conocimientos q nos comparten q Bueno q los médicos fueran así de avanzados duermo pico ,
Tengo insomnio desde los 17, y a los 36, me diagnosticaron síndrome de sjogren, artritis y después fibromialgia.
Felicidades a todos los doctores; Dr Alabes usted es mi médico. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🍃🌷🍃♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️que gusto escucharlo
Tengo 4 días que no duermo a raíz de una quebradita de pie
Los veo desde los Estados Unidos,felicitaciones un programa muy educativo.
Buenas tardes hay consultas en la UNAM de la clínica del sueño, me interesa
Muy buenas orientaciones dan estos Doctores, gracias ellos por dedicar su preciado tiempo , yo no padezco de ninguna enfermedad según mis analíticas y padezco de insomnio duermo 5 o 6 horas nada más y sueño a menudo además tomo temazepam y me preocupa que ya el medicamento casi no me hace efecto y no puedo dejarlo de tomar .
Tengo 75 años y tomo medicamento Alplazzolan para dormir muy bueno este programa los miramos desde Uruguay saludos soy ipertensa y si no tomo medicamento no duermo
No hacen daño.. no puedo dormir es imposible para mí..
Hermosa no hacen daño.. gracias
Muy bien programa los veo desde Medellín Colombia
Padezco de insomnio desde los veinte años, he tomado variedad de medicamentos, ya es crónico supongo. son cincuenta y cinco años en total..
Hola muchas gracias los felicito por éste mensaje soy de santiago de chile acá en chile los médicos cada vez peores uno gasta mucho dinero en radiografía y exámenes y nada cada vez qué vamos al médico peor bueno estado viendo médicos de otros países cómo ustedes y meda resultado llevo más de 5 años con una picazón en todo mi cuerpo y me salen unas ampollas muy doloroso se me hacen llagas pero gracias sacando de youtu. Siempre estoy despertándose un cuarto para las las tres de la mañana y una de la madrugada cuando despierta a la Una despierto desesperada y ahogada con pánico y de las tres de la más tramquila pero constantemente despierto a las tres de la madrugada no me gusta tomar remedios de farmacia cuándo los tomó me siento muy mal sólo naturales muchas gracias País chile .
Gloria dela....
No será HERPES,,? Así me pasó a mí no le atinaban hasta que un dr.dedcubrio dos ampolletas abajo de mi seno y eran muy dolorosas. Me mandó pomada de Aciclovir y hrs. A Dios sane
Bnos días al presentador e invitados. Yo desde niña empecé cn insomnio. Porque ms hermas m asustaban m decían q m iva a llevar fantasma y stan. Y critaba y a partir de ese día nunca volví a dormí cn tranquilidad y luego, estrés de trabajo para preparar algún tema de trabajo. Ya para mi dormir se volvió estrés. Miedo. Preocupas iones etc.
De repente empecé al acostarme a no poder dormir desvelado hasta 3 de la madrugada. Las 3
Soyiocotaricenmedamuhcu
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Yo tengo uno puedo dormir por eso tomo patillas eso es malo porque me miedo m no tomarlas son salepla
Es un tema muy interesante, ya que un gran porcentaje de personas, padecemos de poco sueño. Gracias.
Quisiera saber cuándo es toda la noche
Yo duermo mi problema es después d despertar me cuesta volver a dormir y tomo medicación para poder dormir sedada😢
Me agrada este tema pues tengo una hija que padece de insonnio dsd Holguin Cuba mi saludo y éxito a todos.
Gracias por su valiosa información,tengo un verdadero conflicto mi esposo es un fanatico de las series de televisión ,todas las noches es lo mismo , y cuando viajamos se confunde,se mete en sentido contrario,dice que si se acuesta no puede dormir.
Gracias cual sería la solución?
Pp
Muchas gracias maravillosos comentario.Fupa de Colombia.
Mis respetos para los doctores muy professional su forma de explicar este tema
Saludos de Hgo excelente tema yo padezco de insomnio tengo de ves en cuando presento
Ansiedad y si 👍 es muy importante su tema gracias excelente Panel los volveré a ver en canal 11 🇲🇽 existen los médicos trabajadores de salud médicos enfermeras etc veladores etc 🇲🇽Gracias panel
Que días y a qué hora pasan estos programas por favor. Solicito ibformacion
Hola Doctores, soy Manuel Lau de Nicaragua, tengo 63 años padezco aproximadamente 45 años de padecer de insomnio cronico, y quiero que me ayuden porque siento que ya no aguanto mas, ayúdenme por favor les quedaré eternamente agradecido.
Yo también sufro de insomnio y ya van más de 10 años, cuánto duerme usted?
@@berenice2945 no ma se siente feo yo también tengo un poco más de un año
Gracias. Por. Este. Buen. Programa. Felicidades
Gracias doctor x compartir exlente conferencia y cuandi llega a mayor adulto que pierden sueño quisiera una buena vitamina Dios lo bendiga
Tengo 79 años y últimamente me siento como el cerebro con pesado como como que no puedo ,como que se me olvida todo ,no se que me esta pasando ,me provoca es como estar el la cama ,como durmiendo gracias a Dios que vivo sola y así me tengo que mover hacer mis comidas ,entonces me animo .Gracias doctor por sus videos .
Gracias amiga como estas
Magnífico vídeo!
Para ti que llegaste a leer los comentarios... tal vez elegiste este video porque no puedes dormir en casa por problemas familiares, o porque buscas algo para sentirte en paz, pero quiero decir que puedes superar cualquier situación. , así que no dejes que nada se interponga en tu autoestima. ¡Jesús te ama!
Está muy interesante toda la información al respecto , pero yo necesito que recomienden algo efectivo y no adictivo para poder dormir , pues no estoy durmiendo más de quizás dos horas después de las cinco de la mañana. Hace muchos años sufro de insomnio y me he visto obligada a tomar ciertos cedantes indicados por mi cardiólogo , pero luego dejan de ser efectivos.Les agradecería su consejo.Un saludo muy especial por su maravilloso programa, por el cual les felicito desde la República Dominicana.Tengo 92 años y soy hipertensa.
@@ysabelpimentel2604 92 años wow, y como hizo para llegar a tanto teniendo insomnio? como era su dieta o como era su rutina?
Amén!!! Busca a Dios , ,el te da una paz única!!!
@@ysabelpimentel2604 1
Buenas noches Doctores ,un placer lo q están tratanto soy de Canarias España excelente explicación yo no duermo si no 2 horas diarias hace un año o más por su enfermedad gracias un saludo
TC ola Doctores un plaser escucharlos x fabor les pido k tengo k haser no duermo x 2 dias parejo y si duermo solo 2ho3 horas ya no soporto k puedo hase Dios los Bendiga..
No sé angustien por nada. Más bien en cualquier situación mediante oraciones y ruegos dando gracias, hágale saber a Díos sus peticiones, y la paz de Díos, qué está más allá de lo qué ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús.
No obviamente todos hemos intentado eso también.
Eso es mentira .... Dios no ayuda
@@Herdiegsa 1£aaqqaA
@@Jorgepush4095 @
@@rubenvirgilio7490 ????
Me gusta mucho su programa yo sufro mucho de insomnio
En mi caso de insomnio lo relaciono el haber trabajado turnos nocturnos de enfermería durante 30 años y el estrés.
8
Yo fui operado de cancer de tiroides hace 25 años, tomo 300 microgramos de levotiroxina, 100 mg de cardiotal y 20 mg de lisinopril por dia, lo he tomado por esos 25 años. Nunca tube problemas de sueño, pero a mi se me vaticino insomnio a futuro entre otras cosas.
A mi me empeso un insomnio pronunciado despues q me dio covid. Sentia yo q no respiraba bien y al cojer o tratar de cojer el sueño como q me asusto o me activo.
Gracias por compartir excelente tema. Bendiciones desde Bogotá Colombia 🙏🙏🙏
😢😢😢😢😢ya tomé de todo aún no encuentro el tratamiento adecuado tome varias yerbas solo lo siento como tranquilizantes pero nunca tengo sueño profundo son sueños leves nada más que hago ya son dos meses
Los escucho en Zapopan Jalisco.gracias gracias gracias.
GRACIAS YO TENGO AÑOS TOMANDO PSICOTROPICO PARA PODER DORMIR.
Que es psicotropico??
Yo ahora mismo en Canarias son las 5 de la mañana tengo fibromialgia y ya no duermo ni con pastillas pero después por. El día estoy tan cansada que me doy la vuelta en la cana y duermo todo el día. Es horrible y cuando me Aguanto el sueño del día cuando llega la noche es impisuble cerrar lo ojos me en y entro fatal estoy cansada ni tengo energía y ytz me meto días en cama me levanto al baño y me acuesto de nuevo porque estoy como un zoombie.
Unas de las causas del imsomnio es cuando las personas tienen problemas o les ha pasado algo k le ha afectado mucho
Exactamente. Problemas de dinero, trabajo, familia, etc. Duelos también. Y de salud. Por eso hay que buscar ayuda. Solos no podemos. Besos 💋, que descanses.
Tienes la razón me pasaron muchas cosas y ese me provocó insomnio y de ahí fui diagnósticada con fibromialgia.
@@SandraGA71 0
Muy interesante, que este canal ayude a sus seguidores a conoser todos estos trastornos a veces emocionales y poder hacer lo.correcto
En su cura.
Señores doctores soy una señora que vivo en Pampa 71 años y tengo ese problema De insomnio y un pi debido a eso tengo como un dolor en la cabeza
Yo tengo un.descontrol del sueño munchos años me dan pastilla para poder dormir pero no las tomos con frecuencia cuando estoy cansada
Gracias doctor tengo gran problema siempre desde joven y todavía sigo e igual ,diga que debo hacer sin tomar pastillas,?
Hola ana maria vi tu mensaje que envias al doctor y te recomiendo lo que mi hermano medico me recomendo que es la MEDITACION lo medicos no te dicen porque algunos no lo saben no se ho por que noles conviene fecirtelo pero yo lo practico y es fabulozo puedo dormir mejor te levanta el slstema inmune te mantiene joven en you tube puedes ver meditaciones de Deepac Chopra etc etc suerte compartelo bendiciones
@@violetalarosa7216 gracias Violeta!😘😘😘
@@violetalarosa7216 muchas horas por tu aporte es de gran utilidad
@@mariadelosangelesaguirrela7197 a
Y las personas que trabajan en turnos alternos: una semana de día luego dos de noche, o dos de día luego dos de noche... A consecuencia las horas de alimentación varían, trae a largo plazo problemas de salud física y mental??! Gracias. Muy importante su programa. Lo comparto con todas las personas que veo que necesitan orientación. 👍
Aa
LES GRACIAS A DIOS POR DOS LOS MEDECOS ESPECIALISTAS Nerulos siquiatras DIOS les BENDIGA ABUNDANTE por sus concejos AMÉN 😬😀
Yo duermo dos horas desde q perdí mi hijo. 28 años por infarto. Era mi vida
Yo igua que tu y el mismo motivo.no puedo dormir, no tengo sueño y ansiedad.
Le recomiendo q lea la Biblia, ore a DIOS para q le de consuelo. Escuche albanzas de día. Mientras hace sus quehaceres escuche la Biblia hablada en you tube. Hable con JESÚS como si fuese su amigo, comente sus planes, sus preocupaciones, sus alegrías, todo. Eso es orar. Hablar con nuestro PADRE CELESTIAL.
@@monicagarcialoayza5639 muchas gracias 🙂
Y como.te sientes al dormir tan poco ?
Mis condolencias ,Toma dos sobresitos de te para dormir, no dormir trae muchas enfermedades,se lo que es perder un hijo.
Tengo 7años que tomo clonazepan, una pastilla diaria y si no me puedo dormir agrego un cuartito. Que me puede pasar? Tengo 65 años. Gracias de antemano por su respuesta.🙋
Hola Carmen yo tomo pastilla y media de clonazepam y un cuartito de Quetiapina y ni así duermo seis horas con sueños generalmente terribles..inicie en 1991 se me murió mi mamita en mis brazos ella tenía 60 años era mi cumpleaños vino de provincia cómo cada año por mi cumple yo tenía 33 años,, me afectó terriblemente ahí inicié con 5 gotitas de clonazepam y mira a lo que he llegado...necesitamos ayuda en clínica del sueño. DIOS nos ayude.saludos.
estoy igual o peor, el doc me quitó el clonazepam porque ya tenía una adicción a ella, me cambió a diazepam si no tomo no duermo y al otro día tampoco duermo, sigo mi rutina de trabajo pero siento deterioro de mi cuerpo
Saludos a Notberto y a Gloria, ya tengo un mes que empecé a tomar una tableta de melatonina y media tableta de clonazepam y estoy durmiendo de cinco a seis horas, lo empecé a hacer porque caminaba y me mareaba, y mi memoria iba empeorando, y si hay que consultar a un especialista porque es diferente cada organismo. Saludos desde Monclova Coahuila México. Y espero que los orienten adecuadamente. 🙋
Gracias por compartir bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Tengo problema para dormir todas las noches tengo 58 años
Perdí mi hijo y perdí mi vida. Solo duermo dos horas y medio. Si tengo suerte otras veces no duermo nada. Tome antidepresivos de diferentes laboratorio y no me hizo efecto. Zinc me relaja. Pero no duermo. Me ayudan por favor
Es lo que me pasa a mi piernas inquietas buen programa Gracias
Que buen programa felixidades
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo
Es verdad que ver celular es malo para no poder dormir
Buenos días un gusto saludarles y felcitandoles por si bonito programa tenga la bondad de indicarme si la MELATONINA puedo tomar no me altera porque tengo hipotiroidismo tomo levotiroxina 75 mg . Gracias.
Te recomiendo que no te automediques. Consúltalo con tu endocrinologo.
Muy buen informe , gracias
Hola Drs voy consiguiendo sus videos, 8 de agosto 2021, padezco insomnio desde hace 29 años ,tengo 58 años y mi vida ha empeorando con los años y la menopausia, es demasiado estresante,Miles de médicos me han tratado y nunca me han estabilizado, ahorita tengo tratamiento con Alprazolam, quiatipina, melatonina lamitrigina, sin descansar pero si alivia mi ansiedad 😭que puedo tener? En mi juventud y parte de ser madre todo estaba normal hasta que llegó mi tercer hijo, y desde ahí comenzó mi problema, con el tuve hemorragia con ese parto y me colocaron un cosgulante y desde ese momento comencé hasta el día de hoy☹️
Yadira, tengo una situación muy similar. Hay un canal en TH-cam "Desansiedad" muy recomendado.
@@mcarolinadominguez706 gracias amiga 😔es terrible esto, pero Dios me ha dado fuerza sobre humana🙏para estar de pie🙏
@Yadira te entiendo tanto!!!
@@mcarolinadominguez706 grs.por decirlo nos va a servir a muchas personas
Hola debe inyectarce. B12 cada 3 meses. O 6 meses. Te de manzanilla en las noches. 🇻🇪
Gracias gracias gracias importante tema yde grande ayuda información amplia y con lenguaje asequible
Me encanta !!!les sigo desde la ciudad de la Habana.Cuba..gracias por tan buena información...
~~
Decían que en cuba no hay internet libre
Como funciona eso entonces ?
A mí siempre me costó dormir, era como que la noche era para mí, para leer, escribir, ver la tele. Pero luego dormía profundamente 7 u 8 horas
Pero ahora a los 81 y con la pandemia de por medio que no salgo, estoy sola y perdidas de familiares.
Me cuesta mucho dormir corrido,me despierto cada de dos horas hacer pis.
Después duermo mucho, pero también cortado de día.Es un descalabro!!! gracias por estar.
Gloria Iris Frrnandez.
Deja de tomar líquidos a las 7 de la noche, eso te ayudará mucho. Cena ligero.que quedé el cuarto bien obscuro y ten junto a ti una lamparita para que la enciendas al levantarte y no te vayas a caer. Trata de no lavarte las manos con agua fría. Y pon meditaciones en TH-cam hay muchas.
Te recomiendo
MEDITACION Guiadas DE ISMAEL CALA
Son siete días y tiene muchísimas más. Reza el rosario si te gusta hacerlo y deja de ver celular y tv temprano digamos a las 9. Te deseo suerte. Cuídate y que te recuperes pronto. Cuando quieras me puedes escribir ahí está mi nombre.
Gloria Iris Fernández...le comprendo mucho..casi es mi caso.. sólo soy más joven..necesitamos ayuda en la clínica del sueño . Que Dios nos ayude. Un abrazo.
Es tan desesperante no poder dormir 😥
es terrible...
Desde que me case, mi esposo no duerme, debe tomar pastillas,caso contrario no duetmw
@@daisyramoslafontaine-werli3611 pero debe haber alguna solución ,porque de lo contrario nos efermariamos gravemente
Gracias por la información
Musica curativa para Sanacion y Meditacion‚ eleva tu espiritu y Sana tus Emociones diariamente ❤❤❤️
Todo lo dicho es muy bueno y verdadero
Hace 20 años wue no puedo dormirr de noche
Dependo de las pastillas
Yo llevo también 17 años tomando Noctamid y Triptizol, e intentado prescindir de ellos y me es imposible 🙈🙈no consigo dejar la medicación
Buenos días me parese muy bien su programa tengo 8 años q no puedo dormir
Gracias por su aporte a la humanidad en salud pública
Muy buena información muy interesante
Señor conductor.... Para que tiene que nombrar a todas esa personas, no tiene ningún sentido ni interés para nadie...!!!
Gracias por tan buen tema .Yo duermo como 3 horas y con pastillas las he tomado todas en tres ocasiones he dormido en lugares del trastorno del sueño ,tengo antiedad, depresión he insomnio y esto me pasa como por 30 Años .no tengo apnea no se lo que tengo .Gracias bendiciones.
Si me cree va mejorar mire tome ganoderma lucidum RG GL con ese ganoderma Lucidum ud mejora. Esa condición de anciedad y sueño. Se lo recomiendo yo lo e tomando y el ganoderma lucidum es bueno para muchas enfermedades. Si tiene alguna inquietud este es mi WASA
+573125853837
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.
@@eduardoaguilar9010 cualquier vino?
@@liliaesthercoral921 cualquier vino tinto no blanco en.mexico venden en caja vino california para que no gastes tanto
Buenas llevó muchos años q.sufro insomnio,en la EPS me mandan medicamentos,pero la verdad no me sirven ninguno,por favor q.me recomiendan siento mucho cansancio y meda dolor de cabeza muchas gracias està muy interesante la charla
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo
La mejor cura del insomnio y que se conoce poco pero es el más eficaz es tomar un poco de vino antes de dormir como a las 1130 de la noche.es importante no abusar del vino en Francia se toma cotidianamente vino pero no para emborracharse.tomen un poco de vino una copa o menos antes de dormir y dormirán tranquilamente ya que relaja y eso hace dormir.sin medicamentos que causan somnolencia en el día y efectos secundarios en la memoria.el vino como es sabido viene de la uva por lo tanto es más natural difundan para acabar con el terrible insomnio.No se le da mucha publicidad porque no les conviene a los.doctores y los fabricantes de medicamentos además después de tomar el vino pónganse a ver las noticias en la tv si funciona no importa que les digan que no a monotonía de las noticias hace que uno se duerma programen la tv para que se apague solo.
@@taylorflox11 hola dises q tu nos puedes alludar con el isomnio yo estoy pasando por menopausia ansiedad nerviosismo por eso tengo insomnio espero me ayudes
Hola Rosalba. Espero que este mejor del insomnio. Si puedes elimina las pantallas horas antes de dormir y busca relajar la mente. Esto lo puedes hacer escuchando música que te induce estados de extrema relajación. Aquí te dejo un link a mi canal, donde podrás escuchar y probar. A mí me ha ayudado mucho y espero que a tí también.th-cam.com/channels/t-NAnHoIghC5YPLKdsI_5A.html
@@maximinaperez1553 yo tomo unas pastillas para dormir zolpiden 10 MG con eso duermo
Gracias por su programa.Una pregunta.Se puede tomar la melatonin como suplemento nutricional?Desde Perú.Gracias.
Gracias. Interesante video. Yo padezco de abnea y de insomnio.
Viendo este video leí su comentario y tengo el mismo problema quisiera me comentara cuáles son sus síntomas de que manera le afecta
Gracias por el video yo por desgracia he sufrido de despertares nocturnos y te amarga la vida. Primero con valerianas, infusiones, diazepam y ahora llevo un tiempo que descanso toda la noche gracias a joyful de xilanatur.
Disculpa donde lo puedo comprar
De que se trata?
De que se trata?
Adela Ferrer. Que producto es ese. En qué país vives. Son pastillas o hiervas. Mucho ayudaría tu contestación.
Dónde se puede conseguir.
Yo no tengo ni diabetes, nI preison alta (gracias a Dios) pero hace 2 años no puedo dormir, o sea tuve una perdida de una.persona muy querida y después de unas 3 o 4 semanas vino el covid u me dió el covid y desde ese momento no pude dormir casi nada, luego de unos meses me.dio pancreatitis, por 2.veces, ocasionada por unas arenillas q se habían ido por la.via del páncreas y me sacaron la vesicula , ya hago todo lo q me dicen y nada, Y claro preguntándole a un médico, y nada, sigo todas las recomendaciones, ya he hecho todo lo q uds están recomendando, ya no sé q hacer, lo peor es q la siesta la hago pero solo una .media hora y michas veces nomla hago para tener sueño en la.noche y nada, si no duermo un rato en la tarde es peor no duermo, bueno fuera q sea por trabajo o algo así, pero no, además tuve, mi médico me.enbii al.psiquiatra y nunca me.evaluo ni nada solo me.vio y me dio una receta.con alprazolam y otras y sigo sin dormir, ya ni se q hacer, soy de Ecuador, y acá no hacen ninguna prueba ni nada para.saber a q se debe el insomnio, y tampoco hay una clínica del sueño, tengo 60 años
Mi caso soy enfermera he trabajado 45 años en la noche con luces intensas color blanco hoy las consecuencias tengo hipertiroidismo . Estaba muy gorda es terrible este problema
Temilda Cedeño lo siento mucho, mi hermanita tiene ese mal hipertiroidismo y se siente muy mal aveces. No sabía que las luces de color blanco influencian al factor; mi hermano cose en la noche toda su vida
Hola soy sra Raquel de 58 años, tengo problemas para conciliar el sueño, además de dolores de cuello y brazo, mi esposo es diabético y tbien tiene muchos dolores de neuropatía , también por esto no puedo dormir, en ocasiones se me pasa el tiempo y no dormí . He tomado clonazepam en gotas y si me ayuda pero solo con eso.
Hola eso es adictivo usa la melatonina pastillas son naturales los médicos naturistas la recomiendan ojalá y te funcione🙏
Exelente exposición de todos los profesionales, felicitaciones, cordial saludo desde Quito Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🌹🌹
Muy buena la y clara las dudas o mitos que es bueno saber
@@loretomiranda4691 estoy aprendiendo gracias por, la enseñanza
Patricia pastrana gracias por todos los profesionales que Dios les a dado sabidurías para darnos estos consejos yo padezco desde muy pequeña dónde me criaron me maltrataban y me metían en un lugar oscuro y desde ese tiempo yo no podía dormir he tomado muchos té e dormido en el hospital y sólo duermo dos horas qué consejos me podrían ayudar muchas gracias
Exelente tema soy de Perú
Muy buen tema con profesionales de distintas especialidades soy de Perú
Tengo serios problemas para dormir no se lo que es dormir nisiquiera 4 hora seguido y lo peor de todo es que este problema lo tengo desde que tengo uso de razón y ya tengo 40 años. No se como es que aun vivo. Pero me paso todo el tiempo super cansada y el cuerpo a acalambrado y los fármacos que me an indicado casi nunca me.hacen nada 😭😭😭😭
Estás vivas por la gloria de Dios 😭🙌🙌 yo tengo 25 años recién cumplido y apenas tengo 6 meses padeciéndolo y no sabía que esto están horrible . Pero Dios y mi familia me dan fuerzas . Todo lo pongo en manos de Dios , no sé cuál sea su propósito conmigo , pero siempre agradecida . No es fácil ver a todos tu familia dormida y uno parecer un zombie 🧟♀️
Se siente de la.... Llevo más de un año como dices se siente la piel irritada o cualquier cobija como si estuviera super pesada y los hormigueos en el cuerpo por cualquier postura
Hola doctores yo cuando tengo sueño y no voy acostarme ya se me va el sueño y estoy padeciendo de insomnio duermo de 900pm 1200am yl
Luego boy a orinar ymeacuesto y no puedo volver a consiliar el sueño
Si no tienes sueño es por estar con stress de que duda me sacan
Excelente tema!! Que lastima tanta interrupción comercial!!
El Santisimo. Fotos.
Yo me he adherido a Premium y no hay propagandas ni interrupciones. Saludos.
Quitas los anuncios yo loskitos todos,no tengo paciencia!!
@@petraperalta7424 disculpa. Cómo se quitan?
Gracias a ustedes Eddy cubierto que tengo un trastorno del sueño específicamente la línea del sueño
Yo lo paďezco, tengo que tomar pastillas para dormi, y dicen que hablo y ahora x ahi me levanto dormida pero es un pequeño tiempo. Gŕaciás beatriz (soy persona mayor)
Buenas noches doctores,me parece muy interesante su programa .yo tengo insomnio aproximadamente unos 8años he tomado mucho té y me alteran,estoy tomando clonacepan algunas veces puedo dormir poco y otras no duermo nada,queme recomienda
Si yo padezco de insomnio Grasias por el programa
Hayyyyy!!! Yo no! pude dormir
En toda La noche 😩😩😩
Y que feo es!😩
No sentí nadaaaa!!! De Sueño
Y me como Una gomitas de Melatonina
ES MUY FEO NO PODER DORMIR
YO TENGO AÑOS! CON DIFICULTAD!
PARA DORMIR💤💤💤 😴
😩😩😩💤💤💤💤😩😩😩
Hola Doctores yo creo que mi insomnio es crónico hace muchos años que no puedo dormir si no me tomo 2 gabapentin para el dolor y con eso duermo - horas como me pueden aconsejar o ayudar para que yo pueda dormir sin tomar nada muchas gracias y que Dios los BENDIGA Siempre 🙏🙏🙏🙏
Holaa doctor la melotonina no me ase nada tengo mucho que no puedo comsentralo
Porque no los podemos tener en Caly Colombia los amos
Yo padezco de insomnio, tomo pastillas Pará dormir y ya no quiero tomar pastillas
Hay muchas ALTERNATIVAS NATURALES!!!!! Tomar pastillas es como suicidio prolongado!!!?
@@ubaldinatriana3178 cuáles serían esas alternativas ???
Trato con música, sufro de apnea del sueño, tengo una enfermedad crónica , dependo de muchas medicinas y creo q'e depende también del nivel de stress- preocupacion- modo de vida- clase de trabajo ect ect .🤗🙏
Tengo un familiar que no duerme ni de día ni de noche, se levanta hasta quince veces a orinar en la noche y amanece tal y como se acuesta les da medicamentos se pone temblorosa y no duerme para nada.
Como esta ahora?
Y q especialidad es para ir al médico ,como se busca el especialistad de que?
A mi me atiende un psiquiatra, pero ya llevo 5 años de insomnio crónico y ya tomo 3 pastillas para dormir. Si tuviera que aconsejar busca lo natural u otras medicinas (china o india)
Yo tengo problemas con el sueño no duermo bien y me despierto hasta tres veces en la noche y ahora estoy peor porque tengo calambres entonces hay días que no duermo nada cada rato me estoy levantando parando por los calambres estoy bien estresada por este problema que estoy
Gracias saludos desde Perú
No se van al grano mucho bla bla
Muchas gracias por la información, serian tan amables de proporcionarme la dirección de la clínica del sueño de
La UNAM. Gracias
Yo viendo este video casi a media noche sin poder dormir 😴:(
Ya duerme más??? Ojalá!!!!
Estas cometiendo un error, ver tu celular a esas horas ahuyenta el sueño ya que el cerebro interpreta que es de día por la luz azul de las pantallas, empieza por dejar de ver pantallas por lo menos una hora antes de ir a dormir.
Disculpen yo tengo ese problema qe medisen
X2 mano. Desde hace 4 días estoy así. Nose que hacer :(. Intentaré hacer ejercicio hoy
Excelente video es una gran ayuda para mi bendiciones desde el Perú
Por favor duermo 4 horas no más tengo60 años después medispierto no vuelvo a dormir gracias
Gracias por sus palabras yo no puedo dormir desde hace mucho tiempo.
Tengo una hermana k tiene muchos años sin dormir yse le a transformado mucho su carácter ha probado de todo u sigue iguales
Gloria flores tengo 71 años de edad padezco neuropatia y tengo mucho problema para dormir por mínimo qué sea un ruido me despierto y luego ya no puedo conciliar el sueño al dia siguiente alas 9 o 10 de la mañana tengo mucho sueño
Me acuesto y no puedo dormir y no se cuál es el problema les agradesco un comentario por favor
Muy buen día mi consulta es solo duermo una hora o media ora y me la pasó despierta donde queda la clínica de sueños en q pais
Buenos días desde 🇨🇱 buen programa ke tenga mucho Éxito y bendiciones 👍🌎💪🙏🤝🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Yo sufro muchísimo, tengo que ayudarme de pastillas para dormír y aún así no duermo bien
Buenas noches y cuánto tiempo lleva así?
FELICIDADES, !!!! EXCELE3NTE TEMA
Muy buen Programa. Gracias.
Sólo les faltó dar teléfonos de los lugares a donde podemos acudir.
Gracias ,por el programa ,soy una que no puede dormir ,
No puedo dormir a un Amado clonosepan
Hola Angeles. Espero que estes mejor para conciliar el sueño. A mí me ha pasado y se lo desesperante que es. Por eso hace poco he cree un canal con música relajante para dormir mejor y calmar la mente. A mí me ha ayudado mucho escuchar este tipo de música, y espero que a tí también❤th-cam.com/channels/t-NAnHoIghC5YPLKdsI_5A.html
@Abigail Barrios Melgar has probado escuchar música relajante antes de dormir? para ir calmando la mente??...en mi pequeño canal encontrarás música para dormir mejor. Espero que te pueda ayudar❤️
He empezado pasar esto poco a poco hace meses hay conflicto con mi esposo creo también ha influido mas. Gracias doctor.
Importantísimo el tema gracias! Me suscribo y mi like y pasaré esto Ami hijo que no duerme y no se como funciona y trabaja tanto donde tiene que usar su mente para tomar desiciones importantes y no se como lo hace! Gracias Mexico querido y a su universidad y facultad de Medicinas a sus médicos gracias continúen con estos programas que educan y enseñan tanto! Los amo!
Gracias por tan valiosa información.que haya más información sobre el tema.muchas felicidades a los participantes.saludos
Buenos días tengo una hija diagnosticada con depresión y ansiedad ya esta medicada pero sigue sin poder dormir que puedo hacer le agradecería si opinión
Que opina de las luces azules y la música ambiental
Yo sufro de depresión y ansiedad e insomnio. Y lamentablemente estoy con muchos medicamentos caros todos ellos y sigo sin dormir o duermo entre cortado y duermo toda la mañana y me levanto después del mediodía. Perdiéndome todas los días de mañana dependiendo de mi hermana para asistirme para ir a hacer trámites o análisis de mañana. Había logrado dormir escuchando documentales de historia, que es un tema que me gusta. Programaba el tv para apagarse solo a la hora. Y así lo lograba. Hasta q ya no funcionó, ahora tomo 3 medicamentos para dormir y si duermo es después de las 3 o 4 de la mañana. Despertando a las 13 o 14 hs.😢😢😢