Проект "Купить SUP". Урок 4 - Спортивная гребля
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2018
- В четвертом выпуске проекта «Купить SUP» на Slenergy сертифицированный инструктор SUP-школы "Третья волна" Максим Лазаренко расскажет об основах техники спортивной гребли, что поможет повысить скорость на воде и правильно нагружать мышечные группы.
За помощь в организации и проведении съёмок благодарим магазин sup-снаряжение "Третья Волна".
В видео использована музыка: DJ Quads - Smile.
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Facebook - on. Slenergy
Одноклассники - www.odnoklassniki.ru/slenergy
Instagram - / slenergy - กีฬา
Лайк за Настюшку! ❤
Максим спасибо огромное за урок !
Пожалуйста;)
Спасибо. Ответил на все вопросы.
Крутяк! Пожалуйста;)
Спасибо! Всё чётко и понятно.👍🏻👍🏻👍🏻
Рады помочь;)
Молодцы, очень актуальная информация! Снимите еще что нибудь о сапе)
Вам спасибо за комментарий, обязательно снимем😉
Настёна, ты как всегда крута!
Спасибо)
Ну хот кто-то на русском обьяснил, как приводить доску к курс во времч гребка. Англоговорящие видео на эту тему есть, а в России как будто никто не знает, как не перекладывать весло каждые три гребка... Правда странно, что инструктор не упомянул, что и в конце проводки лопасть можно также несколько повернуть, а весло чуть отодвинуть от доски. Таким образом весло вдоль доски будет даигаться по дуге, усиливая приводящий эффект вплоть до поворота сторону весла, хотя сам инструктор демонстрировал именно такую технику (как минимум в одном месте). В целом, отличное видео, красивые ребята в кадре, толковое обьяснение. Я тоже почерпнул пару полезных моментов для себя. Спасибо!
Спасибо за дополнения:)
Да я тоже про это слышал, а есть видео как это делать?
Все кому интересно, нагуглили эту тему за 5 минут. Это базовая техника гребли на каноэ, когда перекладывать весло нет физической возможности.
Спасибо. Все правильно коротко и доступно
ролик на тему,как нельзя обращаться с веслом.Прорыл канаву в камнях вдоль борта карбоновым веслом за 20 т.р.?
Лопатка нейлон, черенок карбон
sup-club.ru/katalog/vyesla/veslo-sup-nerazbornoe-reguliruemoe-red-paddle-2021-carbon-ultimate-vario/
@@MrAlexvrn Лопатка - композит + карбон.
@@alexane999 мне тут весело китайское полностью карбоновое перепало, просто кайф какая пушинка, хз сколько проживёт под профи, но для прогулок класс
Может себе позволить
Спасибо, очень позновательно.
Пожалуйста;)
Классная Настя!
Спасибо! Норм. Кратко. По делу. 4 года САПаю по наитию. Теперь чутка теории возьму на вооружение.
Рады быть полезными;)
Супер урок !
Спасибо😉
Спасибо
Ну вот, девушка хоть камеры теперь не стесняется)
:))
🔥
Подтяжка носа нужна не только на соревнованиях. Когда против бокового ветра гребешь тоже помогает.
Как услыхал скрежет весла по щебню аж страшно стало :)
На таком "пляжу" лучше весло на ногу ставить, когда длину выставляешь.
Спасибо, что поделились опытом🤗
ничего не знал этого.. пасиб
Пожалуйста;)
Отлично! Спасибо, ребят! Только с первого раза всё не запомнил, ученица слишком симпатичная с мыслей сбивает.
Рады, что урок понравился! Можно ведь и повторно посмотреть;)
Не дай бох так оголодать (с)
В спортивном режиме ноги ставлю по другому, одна нога впереди, другая позади. Мне так удобно держать баланс и гребок мощнее.
Хм, интересно:)
@@slenergyextreme подсмотрено у сапсерферов. Сейчас охотское море прогреется, начну тренировки на волнах.
@@kudinov8204 эх, завидуем:)
Это зачет, сам так делаю. Легче весло дальше втыкнуть.
Я нажал 500 вы классные
Спасибо))
👍🏄♂️🚣♂️
Подойдёт ли такой аппарат для девочки 12 лет? Или может быть что-то другое посоветуете?
Ну дык полно в продаже досок для детей. Покупаете под ее рост и вес и пусть занимается
Подойдёт😉 Главное, про жилет не забудьте!
700-й лайк. А что за виды такие красивые, ассоциация - Владивосток...
Это и есть Владивосток😄
девчонка прикольная:)
Из Настеньки прям хорошая ученица получается )
Согласны😊
На Агеевых было жарко! к4 500м,юниоры до 19 лет. th-cam.com/video/oihWJbd15oo/w-d-xo.html
Странно, почему гребок заканчиваеься на середине сапа, а не в конце? В плавании всё наоборот.
Хм...
Потому что тогда появится нагрузка на руки и грелка начнёт поворачивать. Менять сторону чаще - нагрузка ещё больше. А представленная техника для среднего человека. А не Геркулеса))
Мне одному кажется,что они водичку рекламируют)
Посмотрите на лого Slenergy и лого водички;)
Ну хоть не чипсы лэйс
Чего так задом вилять ... ахах
😏
к олимпиаде готовит😂😂
У вас там базы отдыха сносят? Похоже ваш мэр тоже решил с пробками бороться как в Москва)) Видимо скоро начнёт менять поребрики и плитку по 4 раза в год))
Ничего не слышали о таком:)
Фокус с бутылкой???
всмысле, вот бутылка, хоп сел, хоп нет бутылки?
грести с распущенными волосами - эффектно, но смешно :))) хорошо, что не в чулках и не на шпильках, хотя бы :)))
Ну зачем же так строго?;)
Slenergy Extreme да какая уж тут строгость :))) забавно наблюдать подобное просто :)
Надо было её в стринги посадить)) Вот тут бы пошла жара спортиная)) Мужики бы на лыжню пошли косяком)))
Вам надо ей абонемент дать, сменить амунягу и прокат попрёт
Лучше укрепить на SUP приспособление для академической гребли - вот где работают все мышцы . Ну а если с одним веслом , то стойка должна быть с одной ногой впереди - вспомните каное , тем более есть кому проводить мастер класс у нас в Приморье !
Спасибо за комментарий с полезными советом;)
@@slenergyextreme Да всегда пожалуйста !
@@slenergyextremeСкажите, а с Настей можно познакомиться? Я сам живу в Австрии на берегу озера - идеальные условия для Sup )
Каноэ уже, сап шире. Поэтому поза стоя
Девушка постоянно УГУКАЕТ, видимо в нее были родственники из филинов
Доска двухслойная? Кажется довольно мягкой..
Не подскажем, к сожалению.
Бицепс плеча...
Квадрицепс стопы...
Булковидные мышцы
Ягодицепс и четырицепс...
А что вас смущает в этом словосочетании?
Правильно он сказал, анатомию учи. Бицепс может быть не только плеча.
Сап это конечно такая дичь)
Настя никакая
Хм...
В конце, она была мокрой. =) Нормальная Настя👍