Мне 63, на сапе второй год ,живу в Сочи.Черпаю информацию и учусь в основном по роликам в нэте. И этот контент один из лучших.Приятные,интеллигентные,взрослые мужики делятся,учат и помогают новичкам без всяких понтов. Познал и почерпнул у вас очень много полезной информации.Очень хотел бы с вами покататься,познакомиться и поучиться. Вы занимаетесь пропагандой и продвижением здорового образа жизни и хочется пожелать вам успехов в этом деле.
В море катаетесь на сапе? Далеко ли заходите? Не страшно это? Большие волны не мешают? И самое главное, если сильный ветер начнется и будет дуть от берега, что делать? Может ли ветер сдувать сильнее чем гребешь?
@@Galbert87 Вы задаете правильные вопросы. Время летит и мне 65 и я продалжаю совершенствовать свое катание.При выходе в море всегда смотрю прогноз. В серьезные шторма не выхожу,а в легкие наоборот ,катание при штиле уже не интересно.Покатался уже в Абхазии,Геленджике. Встреча с дельфинами в море,конечно,особенно их много в Абхазии. Вобщем супер. Приобрету сухарь и тогда на круглогодичку. Сап всегда в машине.
Вы молодец! Мне 54 и я только начинаю осваивать это новое для меня плавсредство. Увлекательный процесс. Пока не представляю как можно лавировать на сапе среди волн.
Бооольшое вам спасибо) вроде гребла нормик, но посмотрела это видео, так хорошо описали правильность ошущений, стала учится заново, и реально перестает болеть спина, еще дыхание подключаю, на усиление делаю выдох через рот вниз, фитнес 😂. Была первый раз на фонтанке сап, теперь по своим местам плаваю))) очень интересно, как вы начали заниматься этим делом, как давно, что нравится, а что неприятная рутина) интересна ваша история) пока смотрю ваши видео, спасибо за советы! ❤❤
Интересно, конечно. Спасибо. Я люблю на лодке. Как то уверенно, и спокойно. При той моторной вакханалии. Просто чудно. Байкал 250 пвх. И еловые весла увеличенный с байдарочными гребками. Просто прелесть!
62 живу на море Азовском второй год на САПЕ . Первый сап прогулочный 10'6 проплываю по 10км. Жду второй сап 12'6 с сиденьем и весом под каяк и сап. Планирую в море на 4км. на остров . Спасибо за обучающий ролик. На волне тяжелей а когда штиль это кайф .Прогулки только под музон .
Хороший ролик... ! Вчера встал на сап в первый раз! Через час . Благодаря вашим роликам стал плавать как основная масса людей в ваших роликах... Сегодня уже присмотрел в магазине ящик для зимней рыбалки на сап....:-))) Чудо техники для ПОЛНЕЙШЕГО кайфа на сапе... :-))) на длинных переходах... Мечтаю о белой воде...
Полезные классные видео! Спасибо Вы когда на маршруте, у вас дистанция с возвратом на место старта? Или стараетесь по течению планировать? Если так ,то как возвращаетесь ?)))
На каждом маршруте своя логистика, где-то возвращаемся на старт, где-то оставляем одну машину на старте одну на финише, где-то общественный транспорт, где-то такси, или специально трансфер заказываем. Есть маршруты, где пешком по суше возвращаемся
Здравствуйте! Очень полезное видео. Сегодня встал на сам первый раз. Живу на Байкале. Всё было хорошо пока был штиль,но началась небольшая волна, которая била наискосок и мои катания закончились. Как встать, чтобы идти вдоль берега навстречу волне,идущей наискосок, под углом к борту? Спасибо!
Бывают ли случаи, когда лопаются эти надувные доски..? А то страшновато пока от берега отходить дальше, чем можно было бы доплыть... или такое в принципе невозможно повредить веслом саму доску? Заранее благодарю
На берегу на прямом солнце читали о том, что бывали случаи когда лопаются. На воде не слышал о таком. У нас было когда были незаметные проколы и после 4-5 часов каталки обнаруживаешь, что доска стала мягче, но плавучести всегда хватало, чтобы догрести куда надо.
Спасибо за обзор! Пересмотрел два раза. После просмотра пары десятков обзоров на тему как правильно грести, нигде не нашел ответа на вопрос: правильно ли проводить весло, скользя дрефком по борту сапа? Если так делать, насколько сильно изнашивается весло и борт от трения? Если это неправильно, то к чему надо стремиться, какое расстояние между бортом и дрефком считать идеальным? 1-2 см или на половину ширины лопасти?? И как этого добиться?
Елозить веслом по борту не надо это потеря сил и эффективности. Веслом надо постоянно подруливать. На разных фазах гребка и в разных условиях расстояние будет разным. Главное надо следить чтобы весло было вертикальным, с линейкой тренироваться не надо, расстояние до доски должно быть таким чтобы позволяло грести туда куда надо. Как подруливать рассказываем тут: th-cam.com/video/pynkndtDMnU/w-d-xo.html
Значит все у меня правильно😅 Иногда только «для прикола» хочется притопить, и вспахиваю речку секунд 5-10, потом перед сапом волна разлетается😂 А так в походе даже с прицепом в 1-2 сапа усталости ни какой
Ой парни, я бы с радостью платал по такой глади как у вас. Но почему-то постоянно по волнам. К обеду постоянно волна. У меня два сапа - один такой же как у вас гладиатор но 11.6 второй поуже и покороче 10.6 вот на нем то и страдаю на волнах. Так как жена окупировала более устойчивый сап))
Доброго времени) у меня есть такое, я стоя катаюсь, но у меня немеют пальцы ног и мураши по ступне. Что я делаю не так? 🙏🏻 помогает или посидеть или просто пальцы сгибать, разгибать периодически)
Кстати обратил внимание, что когда гребу, иногда весло (палка) проходит по борту сапа и задевает его периодически. Ничего такого в этом нету? Что гребу почти в притык к борту?
Вы наверное имели ввиду 14' футов, не дюймов"? Попробуйте качать ногами. Так же есть способ сначала набиваете форму с двойной работой насоса( с заглушкой). Потом отдохнуть, размяться, подышать, вытащить заглушку и набить 15 pci
Вы просто начните грести и по ощущениям сразу же поймёте, какая сторона правильная. При гребле неправильной стороной весло гуляет в стороны, руками чувствуется неуверенность и неэффективность гребка
Подскажите как декатлоновский спасжилет удобен для сапа? В рекламе было написано, что в нём участвовали в марафоне на 180 км) как он в воде если оказаться поддерживает?
Я предпочитаю углеводы в виде каши. С собой на дистанцию минералка без газа, изотоники и электролиты в виде геля, финики, бананы (можно сушёные) апельсин очищенный, какие ни-будь батончики только без шоколада и печенюшки, предпочитаю овсяные. На питстопах не останавливаюсь, поэтому такой большой эапас везу
Ребята, такой вопрос, чисто из любопытства... Какую крейсерскую скорость держите на стоячей воде, без течения на доске Gladiator PRO 12,6 T ? Интересно очень. У меня точно такая же есть доска, держу 7 км/ч при пульсе чуть выше 100 (диапазон 105-120)... Просто и возраст у меня с вами +/- одинаковый....
Мы на скорости, пульсе, частоте гребков не заморачиваемся, гребем в своё удовольствие, даже когда в соревнования участвуем))) как комфортно гребестся так и плывем.
@@SUPTravel 😁😁😁 это правильно, тут возражений нет. Просто спросил, из любопытства, а вдруг... Я-то тоже особо не заморачиваюсь, просто смарт-часы подарили, вот они как раз всю эту статистику и дают. А ещё почему-то есть желание пересесть с Gladiator PRO 12,6 T на Gladiator ELITE 14,0 T... Вот и думаю, будет ли какой-то прирост в скорости и ощущениях или же это смена шила на мыло... 🤔
Предположу, что по двум причинам: Во-первых, над водой звук разносится гораздо сильнее, а во-вторых, так проще пропустить какую-нибудь важную акустическую информацию (люди на берегу, моторная лодка, всплеск ныряльщика и прочее)
Если прислушаться к фону на этом видео, то ответ очевиден )) А так всегда с собой колонка, но музыкальные вкусы и настроение обычно разное, лучше просто пообщаться и послушать природу. А если попасть в настроение то получается круто как тут th-cam.com/video/j2guwJlKXt8/w-d-xo.html или тут th-cam.com/video/myhEq2qVyuw/w-d-xo.html
Поддерживаю про боль в мышцах, если правильно грести - то ничего болеть не будет. Говорю как прошедший 68 км марафон с ребятами в прошлом году. Я устал в целом, но какой то боли конкретно где то не было.
![[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/FVFT-PFwU80/mqdefault.jpg)
Мне 63, на сапе второй год ,живу в Сочи.Черпаю информацию и учусь в основном по роликам в нэте. И этот контент один из лучших.Приятные,интеллигентные,взрослые мужики делятся,учат и помогают новичкам без всяких понтов. Познал и почерпнул у вас очень много полезной информации.Очень хотел бы с вами покататься,познакомиться и поучиться. Вы занимаетесь пропагандой и продвижением здорового образа жизни и хочется пожелать вам успехов в этом деле.
спасибо! Будем рады знакомству!
В море катаетесь на сапе? Далеко ли заходите? Не страшно это? Большие волны не мешают? И самое главное, если сильный ветер начнется и будет дуть от берега, что делать? Может ли ветер сдувать сильнее чем гребешь?
@@Galbert87 Вы задаете правильные вопросы. Время летит и мне 65 и я продалжаю совершенствовать свое катание.При выходе в море всегда смотрю прогноз. В серьезные шторма не выхожу,а в легкие наоборот ,катание при штиле уже не интересно.Покатался уже в Абхазии,Геленджике. Встреча с дельфинами в море,конечно,особенно их много в Абхазии. Вобщем супер. Приобрету сухарь и тогда на круглогодичку. Сап всегда в машине.
Вы молодец! Мне 54 и я только начинаю осваивать это новое для меня плавсредство. Увлекательный процесс. Пока не представляю как можно лавировать на сапе среди волн.
Смотрю в десятый раз, опять отметил что то новое для себя. Спасибо, парни, за вашу работу! Доходчиво и практично!
Узнала себя в плескающей водой. 😂😂😂Спасибо за пояснения. Буду учиться правильно грести.
Спасибо за интересный урок) У вас незаслуженно мало подписчиков! Даёшь больше SUP-контента!
Спасибо 🤝 очень полезный урок, для начинающих Саперов,, Сам встал на доску в этом году первый раз 👉 это любовь, как говорится С первого взгляда ❤️
Имею свои сабы живу на берегу реки. Тем не менее смотрю вас с удовольствием. Ваш зимний ролик просто бомба👍
Бооольшое вам спасибо) вроде гребла нормик, но посмотрела это видео, так хорошо описали правильность ошущений, стала учится заново, и реально перестает болеть спина, еще дыхание подключаю, на усиление делаю выдох через рот вниз, фитнес 😂. Была первый раз на фонтанке сап, теперь по своим местам плаваю))) очень интересно, как вы начали заниматься этим делом, как давно, что нравится, а что неприятная рутина) интересна ваша история) пока смотрю ваши видео, спасибо за советы! ❤❤
классные ребята, я столько полезного узнал из ваших видео, я на сапе новичок и мне дико нравится
Парни, спасибо за интересную, доступную информацию, переданную спокойным голосом и правильной речью. Вы, на верном пути! С удовольствием продолжаю смотреть ваши ролики :)
Один из самых полезных обучающих уроков! Благодарю! Вам успеха!
Интересно, конечно. Спасибо. Я люблю на лодке. Как то уверенно, и спокойно. При той моторной вакханалии. Просто чудно. Байкал 250 пвх. И еловые весла увеличенный с байдарочными гребками. Просто прелесть!
Действительно лучшее видео по правильности гребли 👍
Спасибо. Классный контент. Только вас смотрю в основном.
62 живу на море Азовском второй год на САПЕ . Первый сап прогулочный 10'6 проплываю по 10км. Жду второй сап 12'6 с сиденьем и весом под каяк и сап. Планирую в море на 4км. на остров . Спасибо за обучающий ролик. На волне тяжелей а когда штиль это кайф .Прогулки только под музон .
Жаль, что зима впереди, поздно купил себе сап ...
Подсел на Ваши ролики основательно!
Дружеский привет из Мурманска!
Прямо радуете контентом! =)
Спасибо за такое полезное видео!🤙🏼
Спасибо за видео, много нужной информации, буквально видишь себя со стороны.
Молодцы мужики! Отличное, полезное видео, узнал интересные фишки.
Болела нога вверху,думала пойду к ортопеду! После поездки на Сап все прошло! Чудо.
Салют, друзья🤙
Звуковое сопровождение ТОП!!❤
Ролики все ваши огонь🤘
Спасибо вам ребята, чудесный канал у вас!
Рады, что нравится ))
Классные ребята и контент👍
давно на сапе, но узнал немало полезного, спасибо!
Хороший ролик... ! Вчера встал на сап в первый раз! Через час . Благодаря вашим роликам стал плавать как основная масса людей в ваших роликах... Сегодня уже присмотрел в магазине ящик для зимней рыбалки на сап....:-))) Чудо техники для ПОЛНЕЙШЕГО кайфа на сапе... :-))) на длинных переходах... Мечтаю о белой воде...
Очень ценное видео. Его нужно периодически пересматривать и с опытом открываешь для себя элементы, которые не доглядел/не понял в предыдущие разы.
Благодарю, было очень полезно
Шикарный ролик, благодарю вас! Это комментарий в поддержку канала.
Спасибо. Больше путешествий и удачи.
Спасибо!
Самый понятный контент в интернете🖖
Спасибо большое Вам за информацию и душевную атмосферу.
Отличное информативное видео! Спасибо!
спасибо👍 , сегодня теория от вас, завтра практиковать пойду
Подтверждаю лично, после начала гребли состояние поясницы заметно улучшилось, грыжа беспокоит меньше
Спасибо ! Очень всё понятно объясняете. Пойду пробовать технику)
Полезные классные видео! Спасибо
Вы когда на маршруте, у вас дистанция с возвратом на место старта? Или стараетесь по течению планировать? Если так ,то как возвращаетесь ?)))
На каждом маршруте своя логистика, где-то возвращаемся на старт, где-то оставляем одну машину на старте одну на финише, где-то общественный транспорт, где-то такси, или специально трансфер заказываем. Есть маршруты, где пешком по суше возвращаемся
кажется я любитель покопать воду. Спасибо!
Спасибо огромное! Это лучший видео обзор!
Про шею подтверждаю 👍 как только мышцы спины стимулируются, шея перестает напрягаться) всем здоровья)
С новым сезоном вас )
Спасибо, толковое видео
Комментарий в поддержку мужчин ✌️😎👍
Здравствуйте! Очень полезное видео. Сегодня встал на сам первый раз. Живу на Байкале. Всё было хорошо пока был штиль,но началась небольшая волна, которая била наискосок и мои катания закончились. Как встать, чтобы идти вдоль берега навстречу волне,идущей наискосок, под углом к борту? Спасибо!
Теперь я знаю как накачать бицуху, нужно не правильно грести.
для продвижения. спасибо.
Спасибо, ребята! Вы какую марку/модель вёсел используете?
Спасибо
Бывают ли случаи, когда лопаются эти надувные доски..? А то страшновато пока от берега отходить дальше, чем можно было бы доплыть... или такое в принципе невозможно повредить веслом саму доску? Заранее благодарю
На берегу на прямом солнце читали о том, что бывали случаи когда лопаются. На воде не слышал о таком. У нас было когда были незаметные проколы и после 4-5 часов каталки обнаруживаешь, что доска стала мягче, но плавучести всегда хватало, чтобы догрести куда надо.
Спасибо за обзор! Пересмотрел два раза. После просмотра пары десятков обзоров на тему как правильно грести, нигде не нашел ответа на вопрос: правильно ли проводить весло, скользя дрефком по борту сапа? Если так делать, насколько сильно изнашивается весло и борт от трения?
Если это неправильно, то к чему надо стремиться, какое расстояние между бортом и дрефком считать идеальным? 1-2 см или на половину ширины лопасти?? И как этого добиться?
Елозить веслом по борту не надо это потеря сил и эффективности. Веслом надо постоянно подруливать. На разных фазах гребка и в разных условиях расстояние будет разным. Главное надо следить чтобы весло было вертикальным, с линейкой тренироваться не надо, расстояние до доски должно быть таким чтобы позволяло грести туда куда надо. Как подруливать рассказываем тут: th-cam.com/video/pynkndtDMnU/w-d-xo.html
@@SUPTravel спасибо! Да я уже все это пересмотрел :))
Значит все у меня правильно😅
Иногда только «для прикола» хочется притопить, и вспахиваю речку секунд 5-10, потом перед сапом волна разлетается😂
А так в походе даже с прицепом в 1-2 сапа усталости ни какой
Ой парни, я бы с радостью платал по такой глади как у вас. Но почему-то постоянно по волнам. К обеду постоянно волна. У меня два сапа - один такой же как у вас гладиатор но 11.6 второй поуже и покороче 10.6 вот на нем то и страдаю на волнах. Так как жена окупировала более устойчивый сап))
Доброго времени) у меня есть такое, я стоя катаюсь, но у меня немеют пальцы ног и мураши по ступне. Что я делаю не так? 🙏🏻 помогает или посидеть или просто пальцы сгибать, разгибать периодически)
Спасибо!
Кстати обратил внимание, что когда гребу, иногда весло (палка) проходит по борту сапа и задевает его периодически. Ничего такого в этом нету? Что гребу почти в притык к борту?
🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍🤖
Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите пожалуйста есть ли смысл покупать двойное весло если плаваем на одном сапе в двоем? ( плаваем сидя)
Надо попробовать самому. Кому-то нравится кому-то нет. С двойного весла капает и не такой эффективный гребок как на байдарке из-за другой посадки
@@SUPTravel Спасибо!
Мышцы рук болят после насоса, особенно после надувания доски 14"
Вы наверное имели ввиду 14' футов, не дюймов"? Попробуйте качать ногами. Так же есть способ сначала набиваете форму с двойной работой насоса( с заглушкой). Потом отдохнуть, размяться, подышать, вытащить заглушку и набить 15 pci
"19.До гребли состояние лучше, чем после" ????
исправьте.
Нe могу у вас никак в роликах найти какой имeнно стороной лопасти погружать вeсло в воду((
Вы просто начните грести и по ощущениям сразу же поймёте, какая сторона правильная. При гребле неправильной стороной весло гуляет в стороны, руками чувствуется неуверенность и неэффективность гребка
Что за жилет у инструктора ? В оранжевой кепке
почему тебе не ответили?
ребят что за жилет?
На канале есть видео про жилеты, там про этот жилет рассказывали. Поищите. Сама уже не помню, что за жилет
Подскажите, заякорить сап, веса кирпича хватит? Или как лучше это делать?
Зависит от ветра и течения. В принципе может хватить. У Сергея лодочный якорь, пару раз его использовал, а так мы без якорей обходимся
@@SUPTravel Ясно, спасибо 🤝
Добрый день. Подскажите модель сап -борда
th-cam.com/video/jim0fXbaBvg/w-d-xo.html
Скажите, пожалуйста, вожможно ли плавание на одной доске с ребёнком 10-ти лет.
У каждой доски есть грузоподъемность, если суммарный вес с ребенком меньше, то можно. Часто к нам приезжают так кататься с детьми.
Подскажите как декатлоновский спасжилет удобен для сапа? В рекламе было написано, что в нём участвовали в марафоне на 180 км) как он в воде если оказаться поддерживает?
Сергей только в нем соревнования проходит - доволен им.
@@SUPTravel спасибо
Добрый всем день.Чем,т.е.,что лучше употребить на завтрак перед марафоном?
Я предпочитаю углеводы в виде каши. С собой на дистанцию минералка без газа, изотоники и электролиты в виде геля, финики, бананы (можно сушёные) апельсин очищенный, какие ни-будь батончики только без шоколада и печенюшки, предпочитаю овсяные. На питстопах не останавливаюсь, поэтому такой большой эапас везу
@@sergglukh Спасибо
Значит весло должно быть прочным, чтобы опираться.
Какая должна быть высота весла?
зависит от комплекции, от того как и куда гребете th-cam.com/video/3DT-a1sW-WU/w-d-xo.html
Ребята, такой вопрос, чисто из любопытства... Какую крейсерскую скорость держите на стоячей воде, без течения на доске Gladiator PRO 12,6 T ? Интересно очень. У меня точно такая же есть доска, держу 7 км/ч при пульсе чуть выше 100 (диапазон 105-120)... Просто и возраст у меня с вами +/- одинаковый....
Мы на скорости, пульсе, частоте гребков не заморачиваемся, гребем в своё удовольствие, даже когда в соревнования участвуем))) как комфортно гребестся так и плывем.
@@SUPTravel 😁😁😁 это правильно, тут возражений нет. Просто спросил, из любопытства, а вдруг... Я-то тоже особо не заморачиваюсь, просто смарт-часы подарили, вот они как раз всю эту статистику и дают. А ещё почему-то есть желание пересесть с Gladiator PRO 12,6 T на Gladiator ELITE 14,0 T... Вот и думаю, будет ли какой-то прирост в скорости и ощущениях или же это смена шила на мыло... 🤔
Совсем разные доски и ощушения, надо попробовать. Еще бы посоветовал попробовать доску уже, как 12'6" так и 14'
@@SUPTravel ✌️✌️✌️
если вы смотрите это видео.. значит вы гребете правильно🙂
На груди спас жилет или сумка такая?
Спасик Декатлоновкий
На этом видео доски с плавниками?
да, с плавниками
@@SUPTravel очень шустро поворачивает. Я так не умею. Надо учится
А почему не слушаете музыку во время сплавов?
Предположу, что по двум причинам: Во-первых, над водой звук разносится гораздо сильнее, а во-вторых, так проще пропустить какую-нибудь важную акустическую информацию (люди на берегу, моторная лодка, всплеск ныряльщика и прочее)
Если прислушаться к фону на этом видео, то ответ очевиден )) А так всегда с собой колонка, но музыкальные вкусы и настроение обычно разное, лучше просто пообщаться и послушать природу. А если попасть в настроение то получается круто как тут th-cam.com/video/j2guwJlKXt8/w-d-xo.html или тут th-cam.com/video/myhEq2qVyuw/w-d-xo.html
Поддерживаю про боль в мышцах, если правильно грести - то ничего болеть не будет. Говорю как прошедший 68 км марафон с ребятами в прошлом году. Я устал в целом, но какой то боли конкретно где то не было.
С 11 минуты самое интересное про гребки корпусом и ногами. Хорошие советы
Потому что на сплаве лучше наслаждаться тишиной, звуками природы, пением птицы, плеском воды - это лучшая музыка. Ну и не терять бдительность.
Весло то разверните 😂
Ну вы, бойцы, мы, В Тайланде насрих фигарим по жаре. а вы по морозу… ??? На байдарках то проще? зачем на сайтах?
На байдарках как раз проще по жаре. А у нас не комфортно с мокрой попой сидеть в холодной луже и еще постоянно с весла холодная вода добавляется )))
Все неправильно.
Техника гребли и сап несовместимы
Сколько воды, просто показали бы технику, а люди которые интересуются уже будут обкатывать вами показанную технику и оттачивать мастерство!
ну разве так можно, говорить три минуты отом как ты будешь говорить
Сколько же у них постоянно"воды", в их видео! 🤦♂️
Нудновато, много повторений и лишних слов.
Недостатки ваших роликов в том, что Вы вначале не показываете правильны проход. Нет примера.
Очень занудный видос, всё можно было в 5 минут уложить
Много слов и ни одного примера! Ускорение тут же пример! Старт-тут же пример! Длинный пример!! Чтобы глазом понять!