Ключевые ошибки начинающих SUP райдеров. Мнение инструкторов.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Пообщался с САП инструкторами, что бы выяснить ошибки людей, которые впервые встают на сап. Смотри, учись, не ошибайся)
🟧Поддержать меня на Бусти
boosty.to/vulk...
⚡Всегда актуальная инфа в моем Инстаграм:
/ vulkanovs
⚡Канал с фотками в Телеграм
t.me/vulkanus
⚡Паблик ВК для олдскульного общения:
vk.cc/c8VR1o
⚡Всегда рад сотрудничеству и коллабам. Почта:
vulkanov@yandex.ru
Привет, меня зовут Стас я фотограф из Беларуси. Люблю путешествовать, достигать странные цели и искать на задницу приключения. Собираюсь сплавится по Волге на сапборде и отправится в кругосветку, когда наберем 10к подписчиков.
Никаких проблем. Сразу встал и поехал. Ноги не тряслись. На второй день проплыл 15 км по полноводной реке в ветер. Главное голова на плечах и желание учится. 47 лет.
То ещё поколение )
Смотря какой человек. Я человек хрупкий, но уже завтра плыву 32 км на сапе. А мне 12 и на прошлой неделе я только встал на сап
52 года. Черное море. Пошел сходу. В детстве слалом трамплин.
Сколько раз обмокнуться пришлось по дороге?
Первая девушка инструктор выгорела на работе, ей пора заняться чем-то другим😂😂😂
Особых проблем не было ни с балансом, ни с веслом. Просто думать надо. Купила себе сап на 60-и летие. В первый же выход гоняла по озеру и в одиночку, и с собаками, и с девочкой-соседкой. Упала только тогда, когда собака( ротвейлер) решила спрыгнуть с сапа. На второй день ходила по сапу, но мелкими шагами. Потом поднялся ветер, волна и, что бы уменьшить парусность, полностью уселась на сап и пошла на стоянку. Покупка сапа- моя мечта, может потому мне дается он легко.
А мне 61 и пока не получается встать на САП,всегда сразу падаю. Катаемся в Черном Море, редко когда нет волн
Скол! Откатал второй сезон. Есть опыт автономки и даже прохождения порогов. Сейчас гоняю на зауженной Шарк (30 дюймов) - ходовые изумительные. Главная ошибка - излишняя самоуверенность! Цена - намокшие штаны. Народ, саперы и все любители активного отдыха - сейчас огромная масса обучающих видосов. Научиться технике гребли на сапе достаточно просто, достаточно хорошенько поизучать информацию, потренироваться и вперёд - разбивать носом доски волны! Видел как многие встают на доску и гребут как могут... Считаю что лучше сразу отточить технику, а потом уже баловаться и отдыхать. Как известно научиться гораздо проще чем переучиваться. Техника рулит! Всем попутного ветра!
04:06 - Так вы же инструкторы его и нагоняете. Страх этот. Насмотревшись таких роликов, когда первый раз вставал на сап, думал сейчас жесть начнется, начну валиться, падать... В итоге всё гораздо проще оказалось. Встал и поехал. Ни намека на падение. Чтоб упасть надо постараться, запнутся там, в лише запутаться... Сегодня второй заплыв был, уже пешком до кормы хожу нормально, ныряю, залажу..
предположу что это на реке или озере, где ни ветра, ни особой волны было:)
это они деньги зарабатывают) "интруктора"😂
Стас, спасибо за видео! Сама стою на сапе полгода, почерпнула много советов из твоих роликов. Когда училась, тряслись ноги и мне все время казалось, что я сейчас навернусь в условную Карповку, а там на дне штырь торчит - и все, поминай как звали. Сейчас этот страх прошел, потому что я специально несколько раз падала, чтобы понять, что это не страшно)
А еще я ни за что в жизни не пошла бы к такому инструктору, как Настя. Люди могут переспрашивать тебя о том, как правильно грести и все такое, не только потому что они прошляпили пояснения, а потому что на воде и на суше по-разному воспринимается инфа. Да, ты рассказала про то, как грести, но теория и практика - разное. Можно прослушать инструктаж, можно не прослушать, anyway будут вопросы, когда ты приступишь. Грустно, когда тебя бесит твоя работа - отвечать на вопросы и помогать на воде, хотя только для этого ты и нужен, по большому счету, как инструктор.
Я штырей на дне до сих пор боюсь)) Ты слишком сурова к блондиночке)), она говорила в весёлом ключе, мой монтаж это обрезал.)) Сорри
Если бы вы пришли ко мне на инструктаж, я бы вам рассказала как избежать тряски в ногах) мне не лень еще раз объяснить человеку которому это действительно интересно и кто хочет научиться правильно стоять на сапе и получать удовольствие от прогулки 👌 за мою практику встречались всякие случаи) и когда инструктаж не слушают, потому что в это время хихикают с подружкой, то вот таким персонажам хоть десять раз объясни, всё мимо ушей! Я свою работу очень люблю, как и людей которые этим "болеют".
Но и не стоит забывать, что инструкторы тоже люди, и у нас есть свои чувства и эмоции.
4:55 Её советы, видимо для новичков. На самом деле ходить по доске надо научиться и делать это нужно для более быстрого маневрирования.
Я новичок, 40лет мой первый сезон . Уже открыл на Озернинском водохранилище. Все супер ходил по реке Вейна вверх по реке 1,5 км потом обратно . Река тихая без течения почти.
кстати судя по видосам, и инструктажам, встать на сапе в море посложнее. Ибо волнение больше :) Вчера 2 часа с ветром всего лишь 4 м/с пытался научиться вставать, так и не устоял, чуть волна и ппц:) но учимся дальше:)
раз 20 упал:) было весело
Я тоже сейчас учусь на море. Сразу научился стоять прямо на доске. Теперь пытаюсь научится стоять боком и это намного сложнее. Даже при совсем лёгком волнении.
я вот тоже начинал на озере, и думал что это легко. А потом на море оказалось что у меня и ноги трясутся, и упасть с сапа оказывается
легко...)
Ошибки! 😅 как громко сказано. Меня никто не учил. И никакого инструктажа. Просто очень хотелось кататься на сапе. Встал на него и сразу начал экспериментировать. Понырял с него, попереворачивал сап на воде, попробовал ходить по сапу, попрыгать на нем... Делал всё, что хотел. Попробовал все способы гребли... В итоге понял, что эта игрушка однозначно самая любимая. Сапа много не бывает! И правильно Стас говорит, что цена ошибки невелика - падение в воду. Если конечно это не зимой🙃 Но зимой, думаю, новички не ходят на сапах...
Скол.Свой первый опыт на сап был осенью, мне выдали гидрокостюм, и я надел его задом наперёд))) Мне показалось, что молния сзади это странно)))
😂😂😂клёвая история🔥Скол!)
Молния с зади это еще ладно. В такой просто залесть. А вы попробуйте влесть в костюм когда молния идет поперек от плеча до плеча 😁 это еще то веселье.
@@Aleks_iz_Gadykino Это вы по ходу ещё в костюм для подводной охоты не залазили :) Там только с шампунькой, и когда снимаешь - похож на змею, которая меняет кожу :)
@@siarheibartashevich2287 врать не буду не залазил. Но я так же могу и в своём спокойно поохотится.
Спасибо, Стас, за это видео! Понял свои ошибки. 53 года, за неделю до отпуска впервые вообще услышал про сап от племяшки. В отпуске месяц назад на черноморском пляже увидел прокат и захотелось попробовать. Но никаких инструкторов не было, ценных советов тоже, так что на свой страх и риск. На удивление - встал в полный рост в первый же заплыв, уже минут через 5 после захода в воду. Слава Богу, штиль был удивительный. Но... Падал регулярно. Вот благодаря Вашим видео понял, что совершал целый ряд "ошибок начинающих". Ну, разве что кроме ошибки "игнорировать инструктаж". Ибо инструктажа не было вовсе ;-) На следующий сезон постараюсь освоить это чудо. Зацепило вроде. Еще раз спасибо!
🙌🙌🤙
В молодости грёб на каноэ тут открыл для себя саб прикольно купил сразу хороший на мой взгляд . Как гребец не ходил по доске а тут смотрю можно доже бегать по ней в выходные поробую
Стою на доске в квартире😅Купил сап недавно. Жду сезон😊
Ни разу не упал в квартире?
@@sergeybazenov нет )) Кстати научился стоять на воде вполне нормально и быстро. Выполнил на кат на берег, сместившись на корму SUPборда во время движения, переместив тем самым свой вес назад.
Сап сапу рознь. Во мне 120 кг при росте 191 см. Внешне это выглядит не так страшно, - как будто бы 102-105 кг. Обычные (неспециальные) сапы выдерживают 150 кг, но под моими 120ю они сидят уже глубоко, при каждом гребке он пытается всплыть и дёргается.
Далее: вспомним физику 7го класса. Центр тяжести человека на уровне пупка. Девочка в 50 кг имеет эту высоту в 100 см над сапом. Я со 120 кг - в 115 см. Если представить её и меня как маленький свинцовый шар соответствующей массы на соответствующей высоте, - получается, что мой опрокидывающий момент в 12-15 раз сильней, чем у неё.
Отсюда вывод для русских богатырей: либо учитесь танцевать на канате, и тогда сможете плавать на сапе, либо сразу берите 2-местный сап с грузоподъёмностью 300 кг, - и будет вам счастье. Либо гребите всегда стоя на коленях.
Либо похудеть до 100кг
@@Spifire1980 , и скинуть 25 см роста
Привет! Как и многие, первый раз одел костюм задом на перед. По ошибкам: всегда пытался использовать стандартную стойку (да же на 1.5м волнах). Не знал, что в сильную волну можно отходить на 20-30 см назад от центра доски. Ну и самая фатальная ошибка - вставать на ноги в шторм, когда между пальцев ноги запутался лишь - результат сломанный палец
Проблем вообще никаких. Первый раз попробовал - друзья взяли на пикник на берег...там дали попробовать. Встал, поймал суть и через минут пять уже ходил вдоль берега под камменты до куда весло вести и как развернутся "на пятке" и т.д.. Стало интересно, в инете почерпнул только подробности о видах и подборе оборудования и снаряги и тонкостях как зайти, как сойти как "перелезть" через отмель или топляк не спешиваясь... С балансом и техникой проблем не было ибо имею каяк, два моцика, байк для кросс-кантри и тренажёрный зал через дорогу ))) Правда пока пользуюсь прокатными илит у друзей беру. При всём интересе считаю это только для ПВД и предпочитаю более универсальный каяк и дальняки. Может позже куплю свой если слишком часто будет нужда
😂😂😂сап инструктора))))🤦🤦🤦😁
Они в детсве на плотах не плавали. Жертвы электронных гад жетов.
Вставать на сап , брать весло в первые разы надо , так как удобно !
И лишь с небольшим опытом отточите технику !
А ходить и передвигаться по сапу надо !
Не слушайте этих хайпер саперов типо специалистов , понасоветуют , тоже мне !
Поставь их в море и в волну - по падуют как в первый раз !
😀😄
@@alekseibychenko4919 правильно-правильно, слушайте диванных комментаторов😂 они вас научат)
@@vulkanov 😂
Люблю Стас твои видео и всегда рад новым выходам. Но этому добавлю компромиссный коментарий: каждый новечёк это знает - все перед первым выходом давно проинструктированы Ютубом. И естественно пытаются следовать инструкциям - и по первой сразу окунаются в воду). Потом с опытом они вообще кардинально меняют технику - и у каждого райдера любителя она своя,и на удивление очень производительна))) - гоняют так что не догонишь,и гоняют на бюджетных досках))).
Ну вот, теперь у новых новичков на один видос в Ютубе больше) что бы легче искалась инфа) Спасибо за комментарий и Скол🤙🤙✊
@@vulkanov Скол🤙
" Собираюсь сплавится по Волге на сапборде и отправится в кругосветку, когда наберем 10к подписчиков." - А вот это будет интересно!🏄👍
Думаю "Волга" будет раньше, но хочется, что бы 10к тоже "подъехали" на огонек))
Я стал намного лучше держаться на доске после тренировок типа "отошел назад, гребешь и крутишься", равновесие оч сильно тренирует
Девушка не под веществами? ))
Под эндорфином если только)
Самая главная ошибка это отсутствие запасного вёсла.
У вас всегда остаётся два весла с собой - ложитесь на живот и вперёд. У меня при гребле руками получается быстрее, чем с веслом :)
Респект ! Благодарность за полезную информацию
Спасибо за теплые коммкнты
Самая большая ошибка это покупка сапа.
Правильный сап жто каяк
Не сказал бы, они отлично дополняют друг друга, в наличии есть каркасный каяк и сап, лодка используется по выходным для длительных заплывов по открытой воде, а сап после работы как снаряд для тренировок после работы и как пляжная игрушка для серфа на волне
@@878nobody для дополнения каяку кайт
думаю, для некоторых полезное видео... Мне 66 лет... Впервые встал в этом году... в первый же день поехал... Сам я бальник..... ноги , руки, баланс работают... Главное, думаю, смотреть вначале ролики из инета... про технику... а потом досконально ...до миллиметра и градуса , применять... Иначе не правильные , не технические действия будет трудно отучиться делать...
Не понимаю, как перейти от простых прогулок к более сложному режиму, правильной спортивной гребле. Как держать баланс. Хочу научиться ходить по доске, делать крутые повороты. Хотя, я встаю с криками))) (Настя знает))
Больше практики, Валя 🤗 и всё у тебя получится 👍🎉🎉🎉
Для меня серьезным прогрессом были видео с сап гонок. Я увидел насколько "глубока нора")) на что способна доска, человек, баланс. Легче учится, когда видишь примеры)
@@vulkanov Кас! Думаю пора начинать давать инструктажи на водоемах в личную! ))
Тогда ты должен быть первым моим учеником)) Согласен на след сезон?)
Встала в том году сразу стоя в ветер и нормально затянуло . Потом на море каталась на сапе очень мне понравилось выходила в волны очень классно
на счет стороны весла в точку. интуитивно кажется лопастью назад правильно.
:)
Вы говорили про страхи. Похоже у себя один нашла. Я начала катать в этом сезоне. Не падаю, специально тоже не пробовала, пока вода холодной кажется. Как не потерять весло при падении, оно ведь никак не прикреплено ко мне или доске. Вот и страх остаться без весла посреди водоема
Я конечно не специалист, но в теории вам нужно падать с сапа специально, что бы понять как падать правильно, что бы весло не терялось. И делать это в безопасном/неглубоком месте. Даже если страх не пройдет, опыт останется и в стрессовой ситуации ваше тело будет знать, что делать.
@@vulkanov спасибо, водичка нагреется, обязательно попробую.
Ложитесь животом на доску и гребете руками как серфер.
Весло не тонет успеете подобрать )
я вчера первый раз вышел на сапе в море, из-за того что были волны(серферы катались, так что волны норм) я упал раз 20, так вот если даже выпустить весло, оно не успевает уплыть от вас больше чем на метр:) ну и не тонет
Один раз пробовал,понравилось 3 ч.в море,и были волны.Вот нужен совет 12.6 sup и сиденье,для того что бы когда сам,когда впереди жена и просто один,устал присел.Надо просто покатать день или два в удовольствие море река озеро?
двум взрослым 12.6 маловата доска. тандем нужен. с ребенком и то тесновато.
Классная музыка в конце ролика
Спасибо🤗🤗😘
А я свой сап купил гладиатор. Но уже десять раз, наверное, на море в штиль сходил. И по-прежнему на карачках еле стою. И всегда падаю. Вообще не могу стоять на сапе в принципе. При этом физически я совмем не самый отсталый (больше 20 подтягиваний за раз могу). Я уже и забил. Вестибулярный аппарат, видимо, и особенности спины. На коленях долго стоять тяжело. Поэтому просто как на байдарке сижу или лежу.
Хм, очень интересно. Я не сап инструктор, но звучит как вызов) Мне кажется физическое развитие не связано напрямую с балансом, просто есть люди у которых нейронные связи отвечающие за равновесие не налажены в нужном количестве. Однако я уверен, что после очередной попытки вы сможете стоять на сапе.
Сходи к хорошему оптимитристу, купи себе очки или линзы которые он выпишет. Вестибулярный аппарат на 99% от зрения зависит. Если есть хоть малейше нарушение в аккомодации или оси зрения - то будет плохой баланс и "морская болезнь"
Скоол!блин я гребу веслом изгибом назад.не знал.
А че так?
Когда гребешь неправильной стороной, весло "сопротивляется", ты должен был заметить, возможно все хорошо. Вообще на слух "изгибом назад" воспринимается непонятно. Изгиб он и сзади и спереди Изгиб)) я поэтому на видео схемой показал, что б понятней было.(надеюсь ты меня понял, слишком зыбкое объяснение. На словах сложно))
Удивило))). Владимир ведь не удобно - весло ведь само в момент гребка пытается встать на своё место,это как развал на автомобиле... Но возможно у вас конструкция пера весла иная - я видел что-то подобное у спортсменов...
@@vulkanov есть простое объяснение, весло должно быть направлено как ласта утки )
Все верно 🙌
После некоторого времени катания стала бояться всякого подводного мусора: бетонные плиты, тросы, поваленные деревья - выглядит всё это стрёмно, да ещё бывает цепляется... А ещё ничего не могу с собой поделать - боюсь большой воды, но работаю над этим) Кстати, "смотреть под ноги" на волнах очень хорошо убирается.
В последнем сплаве я закрыл глаза, потому что светило солнце и некоторое время плыл в "темноте". Было так круто, пока я не налетел на гребаное бревно)) Меня тоже все эти угрозы пугают, поэтому в трипах я почти не купаюсь - стрёмно нырять с сапа, а прозрачная вода в водоеме это редкая редкость)
Бро растешь!! Хейторы подъехали в комментах ниже! Красава. Девушку было слышно ОК! Парня тоже терпимо! В целом интересно, познавательно. P.S. СКОЛ! Успехов БРО!
Так это Саня меня хейтит)) Спасибо, бро✊💪 каждый видос жду твоего коммента🤗🤗
@@vulkanov Принял! Саня, Саня ))
Привет, я стаю на доске 2 месяца
Кстати я серебряный призер Украины
Круто💪💪 Либо у тебя был бэкграунд в гребле, либо ты, как говорилось в боевиках 90-х годов, везучий сукин сын))
@@vulkanov либо в гонке было два участника😁🤣
Я катаю три роки, але більш серйозно катаю лише цього літа - минулого місяці пройшов 43 км на гонці Гард Рейс і позавчора повернувся зі щорічного гонки-фестивалю water4all, де була крута прогоама. Давай приєднуйся до нас, всі будуть раді новим людям🤜🏻🤛🏻
Спасибо за приглос! Рад буду познакомиться) Украина😍
@@vulkanov, давайте женіть таргана вусатого і заходьте на фейсбуці у групу water4all 🤜🏻🤛🏻
Мой SUP начинался лет 15 назад на резиновой лодке когда я вставал и грёб стоя чтобы было видно рыбу :) Лодка до сих пор на ходу. Приклеил кили - теперь можно с кайтом гонять :)
Олдскул в здании))
@@vulkanov Олдскул всего года на 3 старше :) Сегодня на Минском море неплохое место нашли для выхода на воду для виндсёрфов. Вода правда как гороховый суп зелёная, но зато будет стимул не падать :) Есть две доски с парусами, но иногда влом одному ехать куда-то. Если есть желание - можно будет сгонять. Только куда писать?
@@siarheibartashevich2287 я имел ввиду навыки гребли стоя до того, как это стало мейнстримом) я живу не в Минске, поэтому сложно мобилизоваться) под видео есть пара ссылок на разный вкус)
Не падал - не сапер😁
А я только купила сап. Без всяких страхов и опыта, пошла кататься на озеро. Да, могла шлёпнуться в ледяную водичку и что? Да не страшно!!! Буду нарабатывать опыт пока лёд не встанет. 😁😁😁
Все правильно, так и нужно Но не все такие смелые)