كيفاش نربي السوفل

[@MaryemDib-v3f]

خويا شوكران ستفدنا بزاف تحياتي من المغرب

[@ibrahimbomor201]

التنفس العميق له فواءد عظيمة عضوية ونفسية❤❤❤

[@yahiaING]

يعطيك الصحة بارك الله فيك 🌼🇩🇿

[@abduoaf3a600]

خويا تبارك الله فيك 💓💓💓💓💓تحياتي من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@saadbilal-a]

طريق زوينة تبارك الله عليك يا أخي

[@chaybrasna3omi266]

زيدنا شي ڤيديو آخر عافك خويا بالنسبة للمدخنين كيفاش يرجع ليهم السوفل

[@nothing-hw6ko]

Ybdlo Garo bl hchich akhoya

[@oussamaboufous2918]

@@nothing-hw6ko hhhhhhhh

[@Taha-km7hs]

@@nothing-hw6ko hhhhh😂😂

[@zakariagamerpro7803]

Drb jwan osir 3lah

[@imadeddinedali2145]

الحل الوحيد باه يرجعلك السوفل هو حبس الدخان

[@sou__ad1311]

كلهم ليوم قسمهم انا شفتهم انستغرام و عاودتهم ليوم تبارك الله عليك

[@imanechannel8044]

معندي منقول 👌تبرك الله عليك شرحك ممتاز ☺️.عواشر مبروكة

[@salmi4301]

❤❤

[@خواطرأمالألعاب]

مرحباً بكم في قناة خواطر أم الألعاب، قناة جديدة لتعلم أسس ألعاب القوى و تداريب الجري و وضع برامج تدريبية لسباقات على طريق و سباقات الحلبة و تحليل السباقات

[@adammessourmessour8949]

تحياتي لك أنا من الجزائر🇩🇿🇩🇿ًً😎ً

[@ismailboucha2067]

عطاك الله صحة 👌

[@zouhairvlog3506]

Bravo khoya

[@warriornation7.04]

Salone dyal habbat??

[@ilyassnamili1457]

Khouya tbarkelah elik makrehnach saraha fhal had les vidéos mara mara

[@yahyakoura5988]

Salam khoya tbarklah 3lik Kamal
Bghit nsawlk kifach ndivlopa f jra tan3iya bzrba

[@omar_ELouers]

تبارك الله عليك أخويا

[@souadfarouane405]

تبارك الله عليك

[@Zianocci19]

تستاهل كثر 100 k

[@marwanttn2538]

اخي كيفاش التمرين الصحيح لبناء سوفل قوي و زيادة في قدرة التحمل (مبتدأ)

[@sadikanass2493]

اللهم اغفر وارحم المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ٠

[@mouradchakiri12]

Tbarkllh elik chokran bzf

[@zouhairhallal1094]

Top video khoya Dima maroc

[@ouakhamohamed3533]

محتوى جميل تستحق الدعم

[@youssefharak1363]

شكرا اخي مزيد من التالق

[@باسمالله-ن6د]

الله اجازيك بالخير

[@YasserChaddani-f5d]

Top

[@mialoulou6994]

تبارك الله عليك خويا كلامك.كولو صحيح☺👊بون كوراج💗

[@ahmedahmed-dx8bf]

دير شي حلقة على sprint

[@mohamedkourchal8492]

bravo chouaib

[@younesrhabba6157]

الله يحفظك

[@kingstone962]

واللي كايكمي الشقوفه مدرحين مده سنتين باش تنصح اخويا

[@souadyasmine5934]

تبارك الله عليك اخويا

[@youssefmas4006]

واااااصل ...شكراا

[@abdootman4722]

إلى الأمام

[@lanafolris1819]

كنتمنى تشهر حيتاش مفيد حاول تعمل ترجمة باللغة العربية والانجليزية والعنوان بالعربية الفصحى والانجليزية

[@sadikanass2493]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا اللهم اجعل لإخواننا المستضعفين في جميع بقاع العالم فرجا ومخرجا يارب العالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ٠٩

[@wahidalbidawi5810]

تبارك الله على أخي شكيب توحشنااااك لقيت القناة ديالك بالصدفة

[@ababououssama5548]

Courage fréroo 😍😍

[@ayoubbagar5614]

tabrkalh 3lik

[@nuordinehamaz2233]

سلام تبارك الله عليك

[@قاهرالطغاة-ف6ط]

اللهم صل على محمد وآلمحمد
وبعد سنين أعاود الترحيب
#Rjsع

[@adilchahmi9195]

Bravo MN frère

[@zohaireljabbari7407]

nadiiii

[@SaidSaid-tz9ri]

خويا عندنا العقابي فطنجة كيفاش نتعامل مع السوفلي ديالي

[@yassermstr8342]

كمل ا خويا تباركله عليك

[@mohamedziri5446]

افينك اخويا زيد فيدنا الله يرحم ليك الوالدين

[@Mouha93]

Kamal akhouyaa 👏👏👏

[@imadoujda5211]

أخي الكريم كيف تعرف أن سعة رئتك تتسع

[@teamTerritory]

انا عندي غدا كومبا او انا سوفل معنديش دعيو معايا❤

[@فكرفقط-ط8م]

وضح اخي كم مرة في اليوم وكم من تكرار

[@elbarnoussisoukayna6896]

واش هاد الطريقة نديرها واحنا كنمارسو الرياضة ولا فأي وقت

[@yassineeljayd]

Courage frère

[@asmaaounfi3320]

merci beaucoup 3la had les information
ila momkin tgole lina che7al men serie nediro f had l'exercice w wash ne9dro nedirouh chaque jour ? et merci encore une fois

[@taglittaglt2224]

même question

[@dakirdakir6523]

Mrc bcp

[@ilyassekak3407]

Tbarklah

[@elmared150]

thanks you bro 💕💕💕💕👊

[@yahyakilali1684]

كو درتي كفاش نربي الموصطاج 🤣😂😂 غير كندحك

[@قناةالقرأنالكريم-ه9ق]

شكرا بزاف

[@malakch777]

❤❤❤

[@elmared150]

زيدنا سيزون 2 🙏👊

[@imadoujda5211]

كيف أعرف أني في الطريق الصحيح لهذا التمرين

[@imadoujda5211]

هل بقطع النفس مدة أطول وهل أقوم بهذا التمرين وأنا جالس أم نائم وكم مرة في اليوم

[@fggohj4003]

خويا نتنما ترجعلي انا كي ندير شهيق مع الوقت يبدا انفي يحرق والعين تدمع اسكو هذي مشكل؟

[@oukhouyaabdellatif1207]

We kifch gals nta

[@moadsd7430]

Bravo

[@احمدخفيانى]

شحال من خطره نديرها

[@karima3014]

شحال المدة باش كايوساع الأنبوب

[@mohamedamine-wt8fj]

💕💕💕💕💕

[@ayoublbaz1069]

Zid session 2

[@akhirkhatra5617]

الى بغيتي تربي السوفل خاصك تكمي ثلاثة لبكيات ديال ماركيز ونصف ربع ديال الزتلة وتكون مزيانة وبعد ثلاثة أشهر رد عليا لخبار

[@سارةالملوكي]

هداك الله✅

[@mehdilotfi5296]

👏👏👏👏👏👏

[@ammaraskar1462]

💪💪💪

[@4x__007]

Tnx

[@AyoubSiali]

تازا

[@ramyramy2249]

شني هو سوفل خوتي

[@abdelali9622]

قدرة التحمل

[@achrafelalaoui1993]

سلام أخي أريد دعم القناة جزاك الله خيرا

[@nourednl]

راك مريض.. حبس النفس عشر ثواني. والله راك مريض سير تعلم سير

[@KabaylaMabe]

wa khaskom tna9sso men takfat ila bghito trabiw souffle hahahaha

[@taharitahari1451]

Bravo