شنو غايوقع ليك إلا جريتي 30 دقيقة يوميا | الرياضة و حياتك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 743

  • @Rouh__al_islam
    @Rouh__al_islam ปีที่แล้ว +314

    معادلة الحياة ❤
    الصلاة + الرياضة = السعادة ✅

    • @benbrahimzakaria8095
      @benbrahimzakaria8095 ปีที่แล้ว +3

      زائد التعلم المستمر

    • @rachidrachid-ky8kc
      @rachidrachid-ky8kc ปีที่แล้ว +5

      منين جبتيو هاد الهضرة لا ش زايد الرياضة فيديو واحد قلبليكم المفاهيم شويا غادي دخلوا الرياضة فاركان الإسلام.
      السعادة ملك لله لا تنال إلا بطاعته. وانتهى لا تزد لا رياضة ولا مال ولا ترهات .وفقكم الله لما يحبه ويرضاه.

    • @Rouh__al_islam
      @Rouh__al_islam ปีที่แล้ว

      @@rachidrachid-ky8kc كلام معقول شكرا ❤👏

    • @KaderLatoute
      @KaderLatoute ปีที่แล้ว +10

      ​​@@rachidrachid-ky8kcقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
      «علمو ابناءكم السباحة والرماية و ركوب الخيل».

    • @Stop_here
      @Stop_here ปีที่แล้ว +4


      خويا ( هو الذي خلق الليل والنهار والشمس والقمر كل في فلك يسبحون) لهم فلك فوق الأرض المسطحة يدورون في فلكهم دائما لهذا الرياضة ضارورية للإنسان اسبح انت ايضا في فلكك كل في فلك يسبحون
      ( أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)

  • @YoussefYoussef-go9ep
    @YoussefYoussef-go9ep ปีที่แล้ว +243

    حتى رياضة المشي لا تقلل من شأنها ولها فوائد عدة حتى أن الاسلام حث على المشي حيث دعى الى الذهاب الى المسجد مشيا ❤

    • @abde_lawal
      @abde_lawal ปีที่แล้ว +19

      لا علاقة لهادشي بالرياضة، الاسلام قال هادشي باش بنادم يجقر الحسنات من عند ربو بالمشي، كاينين الجوامع قراب للدار واش ديك جوج خطوات هي الرياضة؟ كون الاسلام بغاك دير الرياضة غايخرج عليها صورة ولا آيات واضحة، تاتلصقو الدين بشي أمور بعيدة عليه ومايوصلش ليها أبدا.

    • @YoussefYoussef-go9ep
      @YoussefYoussef-go9ep ปีที่แล้ว +1

      @@abde_lawal
      بمفهوم جوج خطوات عندك يعني اي تتسنا الفوائد فلبلاصة اي نتا لا بغيتي تربي فورمة فلاصال بلا متمشي ديك ساعة تريني حيت معتصور والوا حيت اي حجا عند نتا نتيجتها فورية بمفهوم جوج خطوات
      (قال صلى الله عليه وسلم قليل دائم خير من كثير منقطع )
      عد زيد راك كتمشي خمسة المرات ف النهار هذا لا كنتي كتنوض لفجر
      جوج خطوات او بنادم كيعكز عليهم اما لا كان جامع فأخر الدنيا معرف اش عيدير
      قال تعالى:(هو الذي جعل لكم الأرض ذلولا فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور)
      قال تعالى:(قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانظُرُوا كَيْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ۚ ثُمَّ اللَّهُ يُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ )
      عندما سئل رسول الله عن العمل الذي يقرب الى الله وكيف نبلغ درجات عالية في الجنة و نتقرب اليك يا رسول الله قال لهم كذا ......و كذا ......وقال صلى الله عليه وسلم كثرة المشي للمساجد لقد رغب بالذهاب للمسجد بل و الاكثار في ذلك
      صلى الله عليه وسلم لم يرد لك ان تجلس في بيتك بل ان تذهب للمسجد و تستفيد من هذه الرياضة خمس مرات في اليوم

    • @abdelalisbaai2847
      @abdelalisbaai2847 ปีที่แล้ว +13

      @@abde_lawal الدين راه داخل فكلشي شوف غير الأسلوب باش كاتهدر نتا فالدين راه حشومة
      يجقر الحسنات ......

    • @abde_lawal
      @abde_lawal ปีที่แล้ว +6

      @@abdelalisbaai2847 الدين حدو الجامع، حيت ماقادر على التطور ديالنا.
      وي كيجقر، بنادم عايش فالقرون الوسطى يامات سكوك الغفران والحسنات وطلب المغفرة.

    • @mohamedmnissar238
      @mohamedmnissar238 ปีที่แล้ว +15

      ​​​​@@abdelalisbaai2847المسكين هذا مفاهم حتي وزة
      معرفش الدين شامل نحياة المسلم كاملة
      والنبي الاكرم قال علمو اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل
      وحث علي العمل الذي هو اصلا حركة ورياضة
      قالك دين حدو جامع ههههه
      الدين كبدا ملي كتخرج من جامع الله المستعان
      قد بدت البغضاء من افواههم وما تخفي صدورهم اكبر
      صدق الله العظيم

  • @chef-recipes884
    @chef-recipes884 ปีที่แล้ว +51

    الصلاة و الرياضة و رضى الوالدين مفتاح النجاح في كل شيء..

  • @P_03ES
    @P_03ES ปีที่แล้ว +92

    الرياضة والصلاة في وقتها شعور لا يوصف 🔋🔥 8:31

    • @Tare96
      @Tare96 10 หลายเดือนก่อน +1

      أيَّ كيقرا هاد المساج.. ،⚠️
      جربت هاد التحدي، بقات يومين باش نكمل 30 يوم. وغيكون هو الفيديو الجاي
      نتمنى يوصلكم ❤🎉

  • @sfth5603
    @sfth5603 ปีที่แล้ว +67

    انا طبيبة و كنحييك على هاد المحتوى و على هاد المستوى لي وصلتي ليه... انا عارفة شحال خثك ديال المجهود و المثابرة باش تفهم المصطلحات العلمية الطبية
    شكرا على المحتوى و كنشجعك من كل قلبي

    • @majdaelyahyaoui8175
      @majdaelyahyaoui8175 ปีที่แล้ว +1

      سلام عليكم يا اختي واش انتي طبيبة

    • @ossagi
      @ossagi  ปีที่แล้ว +2

      ♥️♥️♥️

    • @mounirsahara3182
      @mounirsahara3182 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

    • @AbdelHafid-qd6tc
      @AbdelHafid-qd6tc 3 หลายเดือนก่อน

      @sfth5603 أحسن كلمك على حق

    • @AnwarAnwar-g6z
      @AnwarAnwar-g6z หลายเดือนก่อน

      متمني نتزوج مع طبيبية❤😂

  • @saadtaoussi3659
    @saadtaoussi3659 ปีที่แล้ว +22

    أحسن بلية هي الرياضة
    كتمشي لاصال ربي لي عالم بيك ،كتخرج منو كلو طاقة و راحة نفسية

    • @Nad-nan
      @Nad-nan ปีที่แล้ว

      كنمشي وكنقطع وفاش كنت فلاصال صحتي كانت زوينه ومبقاش فيا الاكتئاب وبديت نبغي راسي

  • @clachof2069
    @clachof2069 ปีที่แล้ว +42

    الصلاة + الرياضة + تخدم على روحك = حياة ناجحا

    • @ToutoTouto-o7s
      @ToutoTouto-o7s ปีที่แล้ว +1

    • @hassonzid
      @hassonzid ปีที่แล้ว +4

      +والبعد عن النساء نعمه من نعم العصر

    • @chef-recipes884
      @chef-recipes884 ปีที่แล้ว +4

      و رضى الوالدين

  • @MohssinMohssin-y2w
    @MohssinMohssin-y2w ปีที่แล้ว +59

    خويا أوساجي
    عافاك كمل لينا كورس أدري بذكاء❤
    خوتي حطو لايك باش يشوفو أوساجي
    👇❤

  • @mariaddahmani
    @mariaddahmani ปีที่แล้ว +23

    الرياضة نضام حياة .حقا أتكلم عن تجربة وانا أمارس الرياضة فهي مفتاح العقل والروح والصحة والجسد تعطيك تركيز احسن وسعادة وافكار إيجابية. اتمنى لكم جميعا الصحة والعافية والرياضة.

    • @mhdymhdy
      @mhdymhdy ปีที่แล้ว

      حقيقه

  • @manalkd240
    @manalkd240 ปีที่แล้ว +33

    طلع ليا الفيديو وشفت 30 دقيقة قلت معجزة هادي حتى لقيتها 11 دقيقة والموضوع داوي على 30 دقيقة فالنهار😂😂
    تبارك الله عليك 😊❤️❤️❤️

  • @saraelluafi5735
    @saraelluafi5735 ปีที่แล้ว +5

    زوجة وأم لطفل قناتك نفعاتني بزاااف وفيقاتني من سبات لي انا فيه واخا هيا موجهة لدراري
    شكرا من القلب الله يسهل علييك بخلاصة غيرات ليا حياتي للأفضل

  • @wieipffffskj5917
    @wieipffffskj5917 ปีที่แล้ว +12

    نهار كبير من أوساجي حط فيديو مكرهناش تكمل لينا كورس إدرس بدكاء لقرايا قربات او بغيناك تساعدنا في إكمال لكورس جيم لمهتم بغيناه يشوف مساج شكرا لكم😊😊❤

  • @LakbiraLakbira-pz4bs
    @LakbiraLakbira-pz4bs ปีที่แล้ว +10

    صلاة زائد رياضة شفاء لي اي مرض،
    ،
    7:36

  • @RazoukMourad
    @RazoukMourad 4 หลายเดือนก่อน +2

    ﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
    - سُبحان الله
    - الحَمد لله
    - لا إله إلا الله
    - الله أكبر
    - أستغفِرُ الله
    - لا حَول و لا قوة إلا بالله
    - سُبحان الله و بِحمده
    - سُبحان الله العَظيم
    - اللهم صل و سلم على نبينا محمد

  • @aminael-zs7jl
    @aminael-zs7jl ปีที่แล้ว +85

    🙂هديك النقطة ديال الرياضة كتنفع لي مراضين بالاكتئاب اقسم بالله الا بصح
    +المداومة على الصلاة ، وشكي همك لله كتحس براسك بحال درتي شي جلسة نفسية
    حسيت بحال لي الافكار ديالي ولاو منظمين ومابقيتش كنفكر بسلبية
    الحمد لله❤

    • @mohamedelidrissi2202
      @mohamedelidrissi2202 ปีที่แล้ว +1

      على حسب نوعية الاكتئاب
      فيه وفيه

    • @bahriiness
      @bahriiness ปีที่แล้ว +1

      فعلا كما قلتي ارياضة كتنفع لي مراضين بالاكتئاب
      الحمدلله على كل حال و الله يشفي كل مريض

    • @myNumberwhatsp
      @myNumberwhatsp ปีที่แล้ว +1

      Salam alikoum, j ai besoin des amis

    • @bahriiness
      @bahriiness ปีที่แล้ว

      @@myNumberwhatsp
      وعليكم السلام
      الله يرزقك الصحبة الصالحة

    • @zouhairlamouden
      @zouhairlamouden ปีที่แล้ว +6

      وي كلامك صحيح الصلاة والرياضة احسن طرق للخروج من دوامة الإكتأب والأفكار السلبية وهادشي جربتو حسيت بنتيجة إيجابية الحمدالله

  • @Username_77772
    @Username_77772 ปีที่แล้ว +14

    خويا اوساجي دير لينا فيديو على الطول او كيفاش تبقا تنعس او تنظم وقت او شنو هوما نصائيح لي تنصح واحد عندو 16 عام الله احفضك اخويا الخوت ديرو جيم باش ايبان كومونطير نتاعي عندو 😢❤

  • @BOLOITO4
    @BOLOITO4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا اخي انا إستفدت من الفيديو عندك.وسبق لي زرت الطب النفسي عديد من المرات .الرياضة كنرتاح فيها سبحان لله

  • @s925-e1f
    @s925-e1f ปีที่แล้ว +47

    على حسب اطلاعي على المحتوى في المغرب العربي أستطيع أن أصنفك كأفضل صانع محتوى في المغرب العربي ما شاء الله 🇩🇿🇲🇦
    بالتوفيق ليك في مشوارك ✅

    • @mohamedoutsmount6557
      @mohamedoutsmount6557 ปีที่แล้ว +1

      افضل صانع محتوى في منطقة شمال أفريقيا وبلا تسميات عرقية

    • @OussamaDiscusses
      @OussamaDiscusses ปีที่แล้ว +2

      نحن أمازيغ المور المغاربة ولسنا عرب سير الجهل ديالك نشروا فالجزائر

    • @s925-e1f
      @s925-e1f ปีที่แล้ว

      @@mohamedoutsmount6557 ليس تسمية عرقية هذا اسم اصطلاحي للمنطقة و الدليل أنني ذكرته من دون أن أقصد أي تصنيف عرقي

    • @s925-e1f
      @s925-e1f ปีที่แล้ว

      @@OussamaDiscusses اودي سير نتا و انشر فتنة ديالك بعييد

    • @redblack1469
      @redblack1469 ปีที่แล้ว

      نحن أمازيغ

  • @نسيمالبحر-ق7ي
    @نسيمالبحر-ق7ي 3 หลายเดือนก่อน +1

    ارفع لك القبع صديقي على هاد الوعي وهاد الطريقة ديال الشرح وهاد الاخراج ديال الفيديو الصراحة شيء راقي ويستاهل الاهتمام
    احسن شرح سمعتو في حياتي على الرياضة وبدون مبالغات
    شكرا لك اخي

  • @HASSANTALBI-iy5zz
    @HASSANTALBI-iy5zz ปีที่แล้ว +6

    للرياضة فوائد لا تحصى على النفس البدن و العقل

  • @oussamakhouili3499
    @oussamakhouili3499 ปีที่แล้ว +17

    الجسد تصنع ❌❌
    الجسد تخلق ✅✅

  • @mhbbmohamed1165
    @mhbbmohamed1165 ปีที่แล้ว +1

    تقرير منطقي رياضة غداء للروح والجسد تخفف عنك ضغوط النفسية وتجعل عقلك يعمل بشكل جيد

  • @sabrousabrou8193
    @sabrousabrou8193 ปีที่แล้ว +4

    الصلاة +الرياضة = الراحة النفسية

  • @Og_1000
    @Og_1000 ปีที่แล้ว +15

    شكرا على كل الحقيقة الي قدمتها لينا خويا اوساجي 💎❤🇩🇿🇲🇦

  • @yassinsousi7530
    @yassinsousi7530 ปีที่แล้ว +4

    ماتخيلاش شحال عونتنى اأويساجى ❤❤❤ شكرااا فزاف كامل فديوهاتك فيهم الفائدة

  • @MohamedManomo
    @MohamedManomo 10 หลายเดือนก่อน +1

    الصلاة+رضاء لواليدين+رياضة من ركائز الحياة

  • @bouchraaftati
    @bouchraaftati ปีที่แล้ว +1

    اول مرة نسمع بهاد المعلومات، شكرا بزاف، حيث بصح ديما معنديش المورال و تنحس براسي عيانة دابا عرفت بلي السبب هو قلة الحرة

  • @hamzaelazzouzi635
    @hamzaelazzouzi635 ปีที่แล้ว +6

    ناضي ابرو
    الصلاة والرياضة مصدر السعادة❤

    • @ISSAMBROU
      @ISSAMBROU 4 หลายเดือนก่อน

      😊😊

  • @salcof9982
    @salcof9982 ปีที่แล้ว +2

    افضل الفيديوهات هي الي تغير مفهومك عن حاجة معينة

  • @hajarbhajar102
    @hajarbhajar102 ปีที่แล้ว +1

    تنين هادي هي الحاجة الوحيدة لي باقي خاصني نداوم عليها باش نزيد نقوي راسي شكرا ❤❤❤❤❤

  • @Guitar-qx9ys
    @Guitar-qx9ys ปีที่แล้ว +4

    احسن OSSAGI فالحياة شكرا عالمعلومات القيمة ❤❤❤❤

  • @oranya
    @oranya ปีที่แล้ว +338

    الرياضة ليست فقط للحفاظ على لياقتك و شبابك او لإنقاص الوزن و الحصول على ذالك الجسم الرشيق و إنما لها فوائد في جانب النفسي أيضا فهي تقي من الإصابة بالاكتئاب و تخفف القلق والتوتر الناجم عن ضغوطات الحياةو تحسن المزاج إذ ترفع هرمونات السعادة و أثبثت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم

    • @lmdawkhe
      @lmdawkhe ปีที่แล้ว +5

      بنادم مغاديش اخليك تستافد من هاد الفوائد

    • @i.bro.00
      @i.bro.00 ปีที่แล้ว

      ​@@lmdawkhe7it nta katsawa9 lbnadm 7awl matsaw9ch lbnadm odir dakchi li mrta7 fih nta

    • @lazarfarah1907
      @lazarfarah1907 ปีที่แล้ว +4

      واش ىلكارديو حتى هو مزيان

    • @oranya
      @oranya ปีที่แล้ว

      @@lazarfarah1907 هي الرياضة (بكل أنواعها و من بينها الكارديو ) لها تأثير إيجابي في الصحة النفسية و بالأخص تعزز ثقة الفرد بنفسه .

    • @oranya
      @oranya ปีที่แล้ว

      @@lmdawkhe ؟؟؟

  • @BadrMouttaki
    @BadrMouttaki ปีที่แล้ว +5

    و أخيرا فيديو 🎉🎉الشعب يطالب بفيديو كل يوم

  • @motivation2289
    @motivation2289 ปีที่แล้ว +4

    ملي كتشوف اوساجي تعطل مينزل لينا الفيديوهات عرف بلي الموضوع الجاي راه يستاهل الانتظار 💘

  • @ayouboubaha8559
    @ayouboubaha8559 ปีที่แล้ว

    بماذا نفسر من لديهم اعاقة حركية لا يستطيعون عمل الرياضة لكن التاريخ أثبت أن هناك علماء من هذه الفئة

  • @AbdElBassetGF
    @AbdElBassetGF 8 วันที่ผ่านมา +1

    خويااا مديرلناش في فيديوهاتك صور لنسااء كاين لي راه يتعافااا مالادمان وشكراا طلعو لكونتار باه يشوفو مول لقناات ربي يحفضكوم 🙏

  • @ranyaelharrouchi
    @ranyaelharrouchi ปีที่แล้ว

    أريد أن أخبرك بأن محتواك يعاد كتيرا ،أي انك تتحدث عن أمور وتعيدها كتيرا

  • @بليديان-ف6ي
    @بليديان-ف6ي ปีที่แล้ว

    الصلاة اهم من رياضة لانه عندها إتصال بعالم روح وشكرات وعالم المادة والارزاق والصحة 😊

  • @hasminaes9255
    @hasminaes9255 ปีที่แล้ว +4

    صراحة كتفيدنا بزاف ونتمناو دير لينا فالفيديو الجاي على كيفاش نبنيوا فرصة حياتنا😋

  • @soulaimaneallam9496
    @soulaimaneallam9496 4 หลายเดือนก่อน

    الحياة السعيدة هي الدين=العلم والعمل ورياضة وسعادة ....
    مثال ذلك سيد المرسلين والصحابة الكرام والتابعين

  • @imanemarbouh1431
    @imanemarbouh1431 ปีที่แล้ว +2

    أحسن أوساجي ، فيديوهاتك كنحاول نعاودهم دائما حيت كملتهم كاملين ❤

  • @Designermostapha
    @Designermostapha ปีที่แล้ว +3

    سلام الله عليك اخ اوساجي اتمنى ان تكون بالف خير ... حبيت نتقهوة معاك صديقي حيت صراحة اوساجي عندو واحد دور مهم فحياتي ملي عرفتك او انا نستمتع بفيديوهات ديالك ... تحياتي لك

  • @yacin8286
    @yacin8286 ปีที่แล้ว +1

    الإنسان لم يصنع وإنما خلق . اللهم إني قد بلغت

  • @MansourMohamed-du1ec
    @MansourMohamed-du1ec ปีที่แล้ว +4

    خويا نصيحة تبغي شي حاجة لعبها بوحدك أصدقاء مكاينش فهاد الوقت

  • @bentamasimane5001
    @bentamasimane5001 ปีที่แล้ว +1

    بالنسبة ليا أحسن صفحة عندي فيوتوب او أحسن يوتوبرز فالعالم ، تبارك الله عليك يا أحسن اوساجي ❤

  • @PuzzleQuest
    @PuzzleQuest ปีที่แล้ว +1

    نصيحة الجري احسن رياضة اي مشكل من اي رياضة اخر

  • @Dailymotivation1992
    @Dailymotivation1992 ปีที่แล้ว +1

    خويا اوساجي انا من الجزائر و من مدينة مغنية المجاورة لمدينة وجدة و الله أحبك في الله فديوهاتك كامل راني متفرجهم و كل فيديو تحطو نتفرجو الله يوفقك للخير خويا .❣️
    منهار عرفت هاذ لاشان حياتي تبدلت للأفضل الحمد لله .👍👍
    الله يفتح عليك أبواب الخير . 🤲

  • @ayoubbenchekroun480
    @ayoubbenchekroun480 ปีที่แล้ว +47

    انصحكم بقراءة هذا الدعاء: ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني
    ياجبار أجبرني اللهم أرني عجائب قدرتك في تحقيق
    ما أتمنى .. ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد
    يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم
    اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما
    صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد
    يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي
    لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني
    يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) أللهم
    لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي
    وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي
    اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض
    عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني (اللهم احرمني لذة معصيتك وارزقني لذة طاعتك)، اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في
    حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني
    لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب
    الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا
    وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم
    بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح
    كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا
    الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابا فافتح لي أبواب سمواتك أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب ربي بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك أنت القادر علي ذلك وحدك لا شريك لك.. اللهم إني أسألك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني ودنياي ومعاشي وعاقبة أمري عاجله واجله،اللهم إني أشكو لك قلة حيلتي وهوان أمري وضعف قوتي اللهم إني أسألك أن تصرف عني شتات العقل والأمر ربي اثرني ولا تؤثر على ربي انصرني ولا تنصر علي إلهي ارحم ضعفي و فرج همي و اجبر كسري وامن خوفي و امطرني برزق من عندك لا حد له و فرج من عندك لا مد له و خير من عندك لا عدد له اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي فيه اللهم ولمرسلها مثل ذلك ، يارب في هذه الساعه أسالك الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرف
    عيناه يا الله أفرح قلوبا أنهكها التمني وبشر أصحابها بفرح
    لايذكرهم بوجعهم واسعد قلوبهم وأسعدنا بصحبتهم اللهم
    إغفر لوالدي وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين اللهم اعتق
    رقابنا من النار اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخره وارزقه النظر الى وجهك الكريم واحسن خاتمته ووالديه وارزقه أضعاف مايتمنى بالدنيا والاخره اللهم اشفي من ارسل لي هذه الرساله وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

    • @HafidMasl
      @HafidMasl ปีที่แล้ว +1

      جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

    • @adnanelazrak6953
      @adnanelazrak6953 ปีที่แล้ว +1

      اللهم امييين يارب العالمين جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

    • @حمزهنجمعبدعلي
      @حمزهنجمعبدعلي 10 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤

  • @mustaphasafir4656
    @mustaphasafir4656 ปีที่แล้ว +2

    شكرا على المعلومات القيمة ❤ من اليوم إن شاء الله سوف أداوم على الرياضة

  • @ManMeJust
    @ManMeJust ปีที่แล้ว +1

    محتوى مغاربي رائع ، عيينا من المحتوى المصري و المشرقي.
    أخوكم من الدزاير.

  • @chatbitarik5525
    @chatbitarik5525 ปีที่แล้ว +3

    لأول مرة أشاهد هذه الحلقة بالصدفة مايمكنني قوله وعن تجربة لما كنت أمارس رياضة الجري خصوصاً وراء صلاة الفجر مباشرة والله يا إخواني كنت أحس براحة كبيرة وأحس أيضا أن جسمي خفيف جدآ واعمل بجد ولا أتعب أبدا

  • @Ittsaicha
    @Ittsaicha ปีที่แล้ว

    حتى طبيب النفسي ديالي نصحني بالرياضة باش دوى يخدم مزيان شكرااا على هاد الفيديو رائع و لمشكل الحقيقي هو رغبة باش دير رياضة ❤

  • @tassichaker
    @tassichaker ปีที่แล้ว +16

    اخي كا نصيحة لا تضع صور نساء عارية يوجد من يتعالج لأن من لاباحية كي لا يتكس شكرا على معلومات ❤

    • @AbdElBassetGF
      @AbdElBassetGF 8 วันที่ผ่านมา

      ربي يحفظك يالموحارب وجزاك الله خيرااا💪🧠🖤

  • @simohsimo9762
    @simohsimo9762 4 หลายเดือนก่อน

    الجسد والعقل لم يصنعا بل خلقا من لدن عزيز حكيم.

  • @abdelkarimoul-hadouch1991
    @abdelkarimoul-hadouch1991 ปีที่แล้ว +2

    شكرا اخي كان عندي مشكل ديال لعكز فالخدمة و دبا فهمت علاش شكرا بزاف ❤

  • @fallen_memories
    @fallen_memories ปีที่แล้ว +11

    بالتوفيق يا أوساجي . فأنت تنفعنا في كل فيديو جديد ❤

  • @stof19mk
    @stof19mk ปีที่แล้ว

    اخي تبارك الله عليك
    ماتنساش انك مسلم و ان الله تعالى هو اللي الخالق البارئ المصور ،،فحبذا لو تذكر الله فالفيديو

  • @roumaisaaalaoui8451
    @roumaisaaalaoui8451 ปีที่แล้ว +2

    اول مرة تانشوف القناة تاعك ، فعلا الرياضة دواء سحري ❤

  • @Amyna453
    @Amyna453 ปีที่แล้ว

    عندك لحق
    أفكار عندك زونين، حتا طريقة ديال شرح أو تبصيط، زونين
    بتوفيق اخويا ossaji

  • @عبداللهلحبيب-ج7ك
    @عبداللهلحبيب-ج7ك 4 หลายเดือนก่อน

    الرياضة والصلاة ولا ننسى التربية والتعليم فهما سبب الإصلاح والصلاح

  • @hibachami9875
    @hibachami9875 ปีที่แล้ว +2

    Salam Khouya Ossagi, ghir fwa7d l9ta fl video glti bi ana neurons kaytzad l3adad dyalhom b sbab lproteins dyal FGF-2 w BDNF wbzzaf dyal other proteins, whad l'informations khat2a, flbody dyalna 3ndna three types of cells:
    1) Labile cells: had lkhalaya dyamen kaydoublo bl mitosis f7al lkhalaya dyal GI Tract w lkhalay djeld etc hit daymen kaymout wtaykhssna w7din jdad
    2) Stable cells: had lkhalaya tahoma kaydoublo bl mitosis walakin machi daymen ghir mnin ljissm dyalna kayhtaj hadchi f7al Hemoglobin cells(lkorayat l7amra2) w hepatocyes(khalaya dl kbda)
    3) Permanent cells(amtotic cells = contre mitose): had lkhalaya kaytzado f7ala w7da hya f embryological development (mnin katkon ba9i janin) une fois kaykmel development makaytzadox, wmn binhom neurons(khalaya l3assabya) w skeletal muscle cells(lkhalaya dyal les muscles skelletiques) etc.
    bach ns7e7 lma3loma had l proteins 3ndhum wa7d dawr fl gene expression regulation, huma kaystimuliw wa7d les genes li kyntjo lina les protéines necessaires bach ytkwno lina connections mabin les neurones, donc li kyatzad homa les connections mabin lkhalaya l3assabya whaka kayt9der tprocesser kter.
    wbach nd3em hadchi li glt, rah ila kan dmagh dyal mojarrad khalaya m3zola frah kola khalya bo7dha mat9drch tfker, mais li khass ikon howa ana ga3 lakhalaya li kaynin khasshum ikwno connections mn khilal les synapses dyalhom.
    3ala ayin videwat wa3rin wkay3jbouni bzzzf, kmel akhoya llah isehel 3lik, rah 9hrona shab lmotivation wdak tkhrbi9, f7ala kadreb chi red bull wbaghi tjrri marathon.
    Tahyati OSSAGI

  • @waking-up21
    @waking-up21 ปีที่แล้ว +3

    كلامك صحيح صديقي 💞✨

  • @muhammedsalameh6408
    @muhammedsalameh6408 ปีที่แล้ว

    الصلاة الرياضة الحمد لله مع ذالك اخوتي أعاني من مرض الاكتئاب نسأل الله الشفاء يا رب .

    • @ياسينبكاري-ظ1ث
      @ياسينبكاري-ظ1ث ปีที่แล้ว

      مايمكنش 🤔!!حاول تجرب تغيير نمط العيش مثل الأكل الصحي

    • @FLOW---
      @FLOW--- ปีที่แล้ว

      الإكتئاب وساوس شيطانية ١٠٠%
      # إيمانك بأنك مريض بالإكتئاب غايخليك ديما مريض.
      # تخلص من فكرة أنك مريض و قنع نفسك بأنك سليم و غادي تصدم من النتيجة.
      # خرج للطبيعة ما أمكن و عمر أوقات الفراغ.
      # الفراغ كايخلي الشيطان يخدمك بأفكار و خزعبلات و وساوس.
      # كول أكل صحي و تفاذى السكريات قدر الإمكان.
      # مارس أي رياضة و لو غير المشي بآنتظام.
      ### أخطر حاجة هي النوم :
      يلا كنتي كاتسهر بزاف، نأكد ليك أنه ماعمر حالتك غادي تتحسن و لو تصلي و دير رياضة و تاكل مزيان.
      السهر هو سبب كل المصائب الصحية و النفسية و هذا بإجماع العلماء..

  • @AdamElkhattabi
    @AdamElkhattabi ปีที่แล้ว +2

    أوساجي من أحسن الناس اللي سمعت ليهم

  • @adamlarouci5019
    @adamlarouci5019 2 หลายเดือนก่อน

    الصلاة ...العلم ....الرياضة

  • @MOMO-lv5yl
    @MOMO-lv5yl ปีที่แล้ว +1

    والله اخويا إلا تستاهل 10مليون متابعه وحق رب دكشي لي كطعطينا بزاف او مفيد ❤❤❤❤

  • @IkramIkram-lc6yt
    @IkramIkram-lc6yt 10 หลายเดือนก่อน +1

    من غدة نبدى ان شاء الله شكراا بزاف كلامك فحال ادا موجه لي و انا مريضة بالاكتئاب الحاد بعد وفاة امي

    • @snow0496
      @snow0496 5 หลายเดือนก่อน

      ختي كي وليتي حتي انا مريض

  • @abdelazizeachraf9840
    @abdelazizeachraf9840 5 หลายเดือนก่อน

    وقال صلى الله عليه وسلم: عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، وإن قيام الليل قربة إلى الله ومنهاة عن الإثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد. رواه الترمذي في جامعه وحسنه الألباني.

  • @bensalahmohammed6569
    @bensalahmohammed6569 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك، فيديو في القمة و جا في وقته 💪
    متابع من 🇩🇿

  • @ilmarocchino3654
    @ilmarocchino3654 ปีที่แล้ว +1

    وًوالله الى عن تجربة كلام صحيح 100%

  • @user-ouss
    @user-ouss ปีที่แล้ว

    سبحان الله العظيم فيديو في وقتو عندي اكتئاب و منيش قادر نتعلم نرقد ديما

  • @ayoub....906
    @ayoub....906 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك خاي أساجي فيديو رائع . بغينا شي فيديو فقناتك الثانية وميض ❤

  • @leilaomnada1575
    @leilaomnada1575 ปีที่แล้ว

    فعلا الطبيب النفسي ديالي ديما كينصحني بالرياضة و كيقولي هاد الهضرة اللي كيقولها أوساجي

  • @sarahmed7247
    @sarahmed7247 15 วันที่ผ่านมา

    Bravo osaji kont kantfaraj fik ch7aaaaal hada w mab9itsh lioma tl3lia had vidéo dialk w3jbni lhal wfrht lik banli tawarti mzian ala montage o lklam o hta énergie dialk wlat ahsen félicitation et bonne continuation 🎉

  • @sabirlimami3682
    @sabirlimami3682 5 หลายเดือนก่อน +1

    علوم اللسانيات ماشاء الله تبارك الله عليك ❤

  • @zakiorg8682
    @zakiorg8682 5 หลายเดือนก่อน +1

    متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
    محتوى توب كمل الله يبارك👏

  • @hibael4767
    @hibael4767 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على المجهود ديالك باش تعطينا هد المعلومات❤

  • @diagreda5814
    @diagreda5814 ปีที่แล้ว +2

    الله يرحم والديك علا هاد معلمة ❤️

  • @khaliid8035
    @khaliid8035 ปีที่แล้ว

    أوساجي من أفضل الصفحات لدي على اليوتيوب 🌹🌹🌹😊😊

  • @m.elhani2228
    @m.elhani2228 ปีที่แล้ว +2

    و أخييرا رجعتي ♥️

  • @rachidrachid-ky8kc
    @rachidrachid-ky8kc ปีที่แล้ว +1

    يا أخي الجسد ديالنا خلقه الله ماشي مصنوع مصنوع مصنوع حاول تجتنب عبارات الملاحدة لكلغيو جانب الله عز وجل.

  • @nacernacer-pp4sb
    @nacernacer-pp4sb ปีที่แล้ว +1

    أوساجي أخي دير واحد طلة على قناة ديالك الاخرىٰ " واميض" دير لنا تلخيص لكتاب " التأثير المركب " الله يسهل عليك اخويا

  • @Ilyas00111
    @Ilyas00111 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على المجهود ديالك باش تعطينا هد المعلومات

  • @abdelkerimefellouk222
    @abdelkerimefellouk222 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا جزاك الله خيرا ❤

  • @Respectos.100
    @Respectos.100 ปีที่แล้ว +3

    كيفاش دوز مقابلة عمل
    ديرو لايك التعليق باش يشوفو🙏

  • @mohammed-elkarkri
    @mohammed-elkarkri ปีที่แล้ว +18

    انا بديت اليوم الاول من الرياضة بعد طول غياب و هنعملها بحول الله مدة شهر و طول الاعوام و العام هندير جهدي باش نحرك جسمي كل صباح مع ظلمة الفجر كيف ما عملت اليوم كنتمنى من الله اعانتي على الاستمرار رياضاتي : الدراجة الهوائية ، الجري ، المشي .

  • @Aminoetalcools45728
    @Aminoetalcools45728 ปีที่แล้ว

    احسن شخص فيوتيوب كانتسناو الفيديوهات ديالك بفارغ الصبر

  • @tdNasser
    @tdNasser 6 หลายเดือนก่อน +30

    هذا الفيديو تفرجت فيه فاش يلاه تحط او دابا دازت 8 شهور عليه او انا كنجري 30 دقيقة كل نهار عرفتي كيفاش وليتي انا اصاط والله الي بزاف انا او معرفت رأسي غير بواحد تصويرتي قديمة كانت عندي من لخر اصاط سير جري غير 10 دقائق كل نهار اشوف ❤

    • @MohamedAmine-jv7yw
      @MohamedAmine-jv7yw 4 หลายเดือนก่อน

      أعطينا التفاصيل ا خويا ؟؟؟
      كيفاش كانت النتيجة

    • @mohamedtarquina
      @mohamedtarquina 4 หลายเดือนก่อน

      أه زوينة الرياضة

  • @oussamaalfdili9569
    @oussamaalfdili9569 ปีที่แล้ว

    شكراً ليك خاي أساجي وأحب أن أكتب مقولولة شائعة ومعروفة "العقل السليم في الجسم السليم"

  • @ajabounerkia4285
    @ajabounerkia4285 ปีที่แล้ว +1

    خويا أوساجي أستافدت منك بزاف.شكرا .وبغيناك تهضر لينا على تربية الأبناء

  • @EloufirMohamedali
    @EloufirMohamedali ปีที่แล้ว

    أحسن و أفضل رياضة في العالم هي الصلاة

  • @_mello_7797
    @_mello_7797 ปีที่แล้ว +6

    ولله محتوى نتاعك يعجبني بزاف 😍❤️

  • @wiliwanka-yn9cu
    @wiliwanka-yn9cu 6 หลายเดือนก่อน +1

    فيديوهاتك حاجة قوووة. مي بصح سيي تنحي الصور المخلة للحياة. المهم لاي واحد شاف ميساج اومادارش جام باش يطلع الميساج حاتتحاسب بينك او بين ربي سبحانه وتعالى اوثاني سيي بدل الموسيقى بالااهات سلام

  • @fatifleur6921
    @fatifleur6921 6 หลายเดือนก่อน +4

    جربت الجري 45 د يوميا لمزة اكتر من شهر لعضام ديالي ولاوي كي عطيوني الصداع احسن حاجة جري 2 ايام وريح نهار

    • @youssefferchi5396
      @youssefferchi5396 หลายเดือนก่อน

      سبب الم هو سبرديلا عندك نقص ماشي ديال الجري نصحك الشري سبرديلا الجري نعطك واحد المرك زوينا ديال الجري سمية hoka كاتحس برح اثناء الجري النصح التانية من تبغي تجري بى نصف الساعة شرب نصف التر الماء حول ترخ فجري جري البطيء بشويا علك بدا بعشرين دقيقة كل أسبوع زيد خمسة دقائق تحس برسك مرتح كا تحب الجري

  • @hiba8865
    @hiba8865 ปีที่แล้ว +1

    أساجي أنا من أحد متابعين لي قبل 1M متابع
    ليوم جيت نطلب منك شي فديو على الدراسة أي طريقة صحيحة للدراسة ❤أتمنى رد

  • @rachanice381
    @rachanice381 9 หลายเดือนก่อน +1

    معلومات قيمة

  • @عبدالملكجبران-م2ط
    @عبدالملكجبران-م2ط ปีที่แล้ว

    والله يا اخي اوساجي بلي رياضة شي حاجة بزاف اول حاجه قدرت نحيد برياضة هي لبلية ؤ تاني شيئ الراحة والتقرب الى الله والتفكير الجيد ونقص الوزن الحمد الله

  • @lilyan4390
    @lilyan4390 ปีที่แล้ว

    بالتجربه ، الرياضه شي حاجه واعره ❤

  • @aityassinenissrin914
    @aityassinenissrin914 ปีที่แล้ว +2

    أحسن أوساجي❤👍🏻

  • @khadijakhadija-oo7ns
    @khadijakhadija-oo7ns ปีที่แล้ว

    احسن قناة شفتها فحياتي