شنو غايوقع ليك إلا جريتي 30 دقيقة يوميا | الرياضة و حياتك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 733

  • @Rouh__al_islam
    @Rouh__al_islam ปีที่แล้ว +294

    معادلة الحياة ❤
    الصلاة + الرياضة = السعادة ✅

    • @benbrahimzakaria8095
      @benbrahimzakaria8095 ปีที่แล้ว +3

      زائد التعلم المستمر

    • @rachidrachid-ky8kc
      @rachidrachid-ky8kc ปีที่แล้ว +5

      منين جبتيو هاد الهضرة لا ش زايد الرياضة فيديو واحد قلبليكم المفاهيم شويا غادي دخلوا الرياضة فاركان الإسلام.
      السعادة ملك لله لا تنال إلا بطاعته. وانتهى لا تزد لا رياضة ولا مال ولا ترهات .وفقكم الله لما يحبه ويرضاه.

    • @Rouh__al_islam
      @Rouh__al_islam ปีที่แล้ว

      @@rachidrachid-ky8kc كلام معقول شكرا ❤👏

    • @KaderLatoute
      @KaderLatoute ปีที่แล้ว +10

      ​​@@rachidrachid-ky8kcقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
      «علمو ابناءكم السباحة والرماية و ركوب الخيل».

    • @Stop_here
      @Stop_here ปีที่แล้ว +4


      خويا ( هو الذي خلق الليل والنهار والشمس والقمر كل في فلك يسبحون) لهم فلك فوق الأرض المسطحة يدورون في فلكهم دائما لهذا الرياضة ضارورية للإنسان اسبح انت ايضا في فلكك كل في فلك يسبحون
      ( أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)

  • @YoussefYoussef-go9ep
    @YoussefYoussef-go9ep ปีที่แล้ว +228

    حتى رياضة المشي لا تقلل من شأنها ولها فوائد عدة حتى أن الاسلام حث على المشي حيث دعى الى الذهاب الى المسجد مشيا ❤

    • @abde_lawal
      @abde_lawal ปีที่แล้ว +18

      لا علاقة لهادشي بالرياضة، الاسلام قال هادشي باش بنادم يجقر الحسنات من عند ربو بالمشي، كاينين الجوامع قراب للدار واش ديك جوج خطوات هي الرياضة؟ كون الاسلام بغاك دير الرياضة غايخرج عليها صورة ولا آيات واضحة، تاتلصقو الدين بشي أمور بعيدة عليه ومايوصلش ليها أبدا.

    • @YoussefYoussef-go9ep
      @YoussefYoussef-go9ep ปีที่แล้ว +1

      @@abde_lawal
      بمفهوم جوج خطوات عندك يعني اي تتسنا الفوائد فلبلاصة اي نتا لا بغيتي تربي فورمة فلاصال بلا متمشي ديك ساعة تريني حيت معتصور والوا حيت اي حجا عند نتا نتيجتها فورية بمفهوم جوج خطوات
      (قال صلى الله عليه وسلم قليل دائم خير من كثير منقطع )
      عد زيد راك كتمشي خمسة المرات ف النهار هذا لا كنتي كتنوض لفجر
      جوج خطوات او بنادم كيعكز عليهم اما لا كان جامع فأخر الدنيا معرف اش عيدير
      قال تعالى:(هو الذي جعل لكم الأرض ذلولا فامشوا في مناكبها وكلوا من رزقه وإليه النشور)
      قال تعالى:(قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانظُرُوا كَيْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ۚ ثُمَّ اللَّهُ يُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ )
      عندما سئل رسول الله عن العمل الذي يقرب الى الله وكيف نبلغ درجات عالية في الجنة و نتقرب اليك يا رسول الله قال لهم كذا ......و كذا ......وقال صلى الله عليه وسلم كثرة المشي للمساجد لقد رغب بالذهاب للمسجد بل و الاكثار في ذلك
      صلى الله عليه وسلم لم يرد لك ان تجلس في بيتك بل ان تذهب للمسجد و تستفيد من هذه الرياضة خمس مرات في اليوم

    • @abdelalisbaai2847
      @abdelalisbaai2847 ปีที่แล้ว +13

      @@abde_lawal الدين راه داخل فكلشي شوف غير الأسلوب باش كاتهدر نتا فالدين راه حشومة
      يجقر الحسنات ......

    • @abde_lawal
      @abde_lawal ปีที่แล้ว +5

      @@abdelalisbaai2847 الدين حدو الجامع، حيت ماقادر على التطور ديالنا.
      وي كيجقر، بنادم عايش فالقرون الوسطى يامات سكوك الغفران والحسنات وطلب المغفرة.

    • @mohamedmnissar238
      @mohamedmnissar238 ปีที่แล้ว +15

      ​​​​@@abdelalisbaai2847المسكين هذا مفاهم حتي وزة
      معرفش الدين شامل نحياة المسلم كاملة
      والنبي الاكرم قال علمو اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل
      وحث علي العمل الذي هو اصلا حركة ورياضة
      قالك دين حدو جامع ههههه
      الدين كبدا ملي كتخرج من جامع الله المستعان
      قد بدت البغضاء من افواههم وما تخفي صدورهم اكبر
      صدق الله العظيم

  • @mailidbellouch8191
    @mailidbellouch8191 ปีที่แล้ว +137

    الصلاة +العمل +الرياضة =الحياة السعيدة ❤

    • @nuri_channel
      @nuri_channel ปีที่แล้ว +2

      اتفق معك والاستغفار ‏‪

    • @khabib.lhouriya7285
      @khabib.lhouriya7285 11 หลายเดือนก่อน +1

      حسن جدا

    • @Tare96
      @Tare96 8 หลายเดือนก่อน +1

      أيَّ كيقرا هاد المساج.. ،⚠️
      جربت هاد التحدي، بقات يومين باش نكمل 30 يوم. وغيكون هو الفيديو الجاي
      نتمنى يوصلكم ❤🎉

  • @sfth5603
    @sfth5603 ปีที่แล้ว +63

    انا طبيبة و كنحييك على هاد المحتوى و على هاد المستوى لي وصلتي ليه... انا عارفة شحال خثك ديال المجهود و المثابرة باش تفهم المصطلحات العلمية الطبية
    شكرا على المحتوى و كنشجعك من كل قلبي

    • @majdaelyahyaoui8175
      @majdaelyahyaoui8175 ปีที่แล้ว +1

      سلام عليكم يا اختي واش انتي طبيبة

    • @ossagi
      @ossagi  ปีที่แล้ว +2

      ♥️♥️♥️

    • @mounirsahara3182
      @mounirsahara3182 3 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

    • @AbdelHafid-qd6tc
      @AbdelHafid-qd6tc หลายเดือนก่อน

      @sfth5603 أحسن كلمك على حق

  • @P_03ES
    @P_03ES ปีที่แล้ว +84

    الرياضة والصلاة في وقتها شعور لا يوصف 🔋🔥 8:31

    • @Tare96
      @Tare96 8 หลายเดือนก่อน +1

      أيَّ كيقرا هاد المساج.. ،⚠️
      جربت هاد التحدي، بقات يومين باش نكمل 30 يوم. وغيكون هو الفيديو الجاي
      نتمنى يوصلكم ❤🎉

  • @chef-recipes884
    @chef-recipes884 ปีที่แล้ว +47

    الصلاة و الرياضة و رضى الوالدين مفتاح النجاح في كل شيء..

  • @saadtaoussi3659
    @saadtaoussi3659 ปีที่แล้ว +19

    أحسن بلية هي الرياضة
    كتمشي لاصال ربي لي عالم بيك ،كتخرج منو كلو طاقة و راحة نفسية

    • @Nad-nan
      @Nad-nan 10 หลายเดือนก่อน

      كنمشي وكنقطع وفاش كنت فلاصال صحتي كانت زوينه ومبقاش فيا الاكتئاب وبديت نبغي راسي

  • @manalkd240
    @manalkd240 ปีที่แล้ว +33

    طلع ليا الفيديو وشفت 30 دقيقة قلت معجزة هادي حتى لقيتها 11 دقيقة والموضوع داوي على 30 دقيقة فالنهار😂😂
    تبارك الله عليك 😊❤️❤️❤️

  • @user-fp2zc3pf7d
    @user-fp2zc3pf7d ปีที่แล้ว +59

    خويا أوساجي
    عافاك كمل لينا كورس أدري بذكاء❤
    خوتي حطو لايك باش يشوفو أوساجي
    👇❤

  • @oussamakhouili3499
    @oussamakhouili3499 ปีที่แล้ว +18

    الجسد تصنع ❌❌
    الجسد تخلق ✅✅

  • @aminael-zs7jl
    @aminael-zs7jl ปีที่แล้ว +82

    🙂هديك النقطة ديال الرياضة كتنفع لي مراضين بالاكتئاب اقسم بالله الا بصح
    +المداومة على الصلاة ، وشكي همك لله كتحس براسك بحال درتي شي جلسة نفسية
    حسيت بحال لي الافكار ديالي ولاو منظمين ومابقيتش كنفكر بسلبية
    الحمد لله❤

    • @mohamedelidrissi2202
      @mohamedelidrissi2202 ปีที่แล้ว +1

      على حسب نوعية الاكتئاب
      فيه وفيه

    • @bahriiness
      @bahriiness ปีที่แล้ว +1

      فعلا كما قلتي ارياضة كتنفع لي مراضين بالاكتئاب
      الحمدلله على كل حال و الله يشفي كل مريض

    • @myNumberwhatsp
      @myNumberwhatsp ปีที่แล้ว +1

      Salam alikoum, j ai besoin des amis

    • @bahriiness
      @bahriiness ปีที่แล้ว

      @@myNumberwhatsp
      وعليكم السلام
      الله يرزقك الصحبة الصالحة

    • @zouhairlamouden
      @zouhairlamouden ปีที่แล้ว +5

      وي كلامك صحيح الصلاة والرياضة احسن طرق للخروج من دوامة الإكتأب والأفكار السلبية وهادشي جربتو حسيت بنتيجة إيجابية الحمدالله

  • @clachof2069
    @clachof2069 ปีที่แล้ว +35

    الصلاة + الرياضة + تخدم على روحك = حياة ناجحا

    • @user-js8od3ks9g
      @user-js8od3ks9g ปีที่แล้ว +1

    • @hassonzid
      @hassonzid ปีที่แล้ว +4

      +والبعد عن النساء نعمه من نعم العصر

    • @chef-recipes884
      @chef-recipes884 ปีที่แล้ว +3

      و رضى الوالدين

  • @saraelluafi5735
    @saraelluafi5735 ปีที่แล้ว +5

    زوجة وأم لطفل قناتك نفعاتني بزاااف وفيقاتني من سبات لي انا فيه واخا هيا موجهة لدراري
    شكرا من القلب الله يسهل علييك بخلاصة غيرات ليا حياتي للأفضل

  • @mariaddahmani
    @mariaddahmani ปีที่แล้ว +23

    الرياضة نضام حياة .حقا أتكلم عن تجربة وانا أمارس الرياضة فهي مفتاح العقل والروح والصحة والجسد تعطيك تركيز احسن وسعادة وافكار إيجابية. اتمنى لكم جميعا الصحة والعافية والرياضة.

    • @mhdymhdy
      @mhdymhdy 11 หลายเดือนก่อน

      حقيقه

  • @user-iy6sc9mt9m
    @user-iy6sc9mt9m ปีที่แล้ว +47

    على حسب اطلاعي على المحتوى في المغرب العربي أستطيع أن أصنفك كأفضل صانع محتوى في المغرب العربي ما شاء الله 🇩🇿🇲🇦
    بالتوفيق ليك في مشوارك ✅

    • @mohamedoutsmount6557
      @mohamedoutsmount6557 ปีที่แล้ว +1

      افضل صانع محتوى في منطقة شمال أفريقيا وبلا تسميات عرقية

    • @OussamaDiscusses
      @OussamaDiscusses ปีที่แล้ว +2

      نحن أمازيغ المور المغاربة ولسنا عرب سير الجهل ديالك نشروا فالجزائر

    • @user-iy6sc9mt9m
      @user-iy6sc9mt9m ปีที่แล้ว

      @@mohamedoutsmount6557 ليس تسمية عرقية هذا اسم اصطلاحي للمنطقة و الدليل أنني ذكرته من دون أن أقصد أي تصنيف عرقي

    • @user-iy6sc9mt9m
      @user-iy6sc9mt9m ปีที่แล้ว

      @@OussamaDiscusses اودي سير نتا و انشر فتنة ديالك بعييد

    • @redblack1469
      @redblack1469 ปีที่แล้ว

      نحن أمازيغ

  • @wieipffffskj5917
    @wieipffffskj5917 ปีที่แล้ว +12

    نهار كبير من أوساجي حط فيديو مكرهناش تكمل لينا كورس إدرس بدكاء لقرايا قربات او بغيناك تساعدنا في إكمال لكورس جيم لمهتم بغيناه يشوف مساج شكرا لكم😊😊❤

  • @LakbiraLakbira-pz4bs
    @LakbiraLakbira-pz4bs ปีที่แล้ว +8

    صلاة زائد رياضة شفاء لي اي مرض،
    ،
    7:36

  • @Username_77772
    @Username_77772 ปีที่แล้ว +13

    خويا اوساجي دير لينا فيديو على الطول او كيفاش تبقا تنعس او تنظم وقت او شنو هوما نصائيح لي تنصح واحد عندو 16 عام الله احفضك اخويا الخوت ديرو جيم باش ايبان كومونطير نتاعي عندو 😢❤

  • @user-zv3rz2qk7o
    @user-zv3rz2qk7o 25 วันที่ผ่านมา +1

    ارفع لك القبع صديقي على هاد الوعي وهاد الطريقة ديال الشرح وهاد الاخراج ديال الفيديو الصراحة شيء راقي ويستاهل الاهتمام
    احسن شرح سمعتو في حياتي على الرياضة وبدون مبالغات
    شكرا لك اخي

  • @ayoubbenchekroun480
    @ayoubbenchekroun480 ปีที่แล้ว +48

    انصحكم بقراءة هذا الدعاء: ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني
    ياجبار أجبرني اللهم أرني عجائب قدرتك في تحقيق
    ما أتمنى .. ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد
    يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم
    اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما
    صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد
    يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي
    لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني
    يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) أللهم
    لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي
    وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي
    اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض
    عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني (اللهم احرمني لذة معصيتك وارزقني لذة طاعتك)، اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في
    حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني
    لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب
    الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا
    وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم
    بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح
    كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا
    الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابا فافتح لي أبواب سمواتك أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب ربي بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك أنت القادر علي ذلك وحدك لا شريك لك.. اللهم إني أسألك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني ودنياي ومعاشي وعاقبة أمري عاجله واجله،اللهم إني أشكو لك قلة حيلتي وهوان أمري وضعف قوتي اللهم إني أسألك أن تصرف عني شتات العقل والأمر ربي اثرني ولا تؤثر على ربي انصرني ولا تنصر علي إلهي ارحم ضعفي و فرج همي و اجبر كسري وامن خوفي و امطرني برزق من عندك لا حد له و فرج من عندك لا مد له و خير من عندك لا عدد له اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي فيه اللهم ولمرسلها مثل ذلك ، يارب في هذه الساعه أسالك الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرف
    عيناه يا الله أفرح قلوبا أنهكها التمني وبشر أصحابها بفرح
    لايذكرهم بوجعهم واسعد قلوبهم وأسعدنا بصحبتهم اللهم
    إغفر لوالدي وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين اللهم اعتق
    رقابنا من النار اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخره وارزقه النظر الى وجهك الكريم واحسن خاتمته ووالديه وارزقه أضعاف مايتمنى بالدنيا والاخره اللهم اشفي من ارسل لي هذه الرساله وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

    • @HafidMasl
      @HafidMasl ปีที่แล้ว +1

      جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

    • @adnanelazrak6953
      @adnanelazrak6953 11 หลายเดือนก่อน +1

      اللهم امييين يارب العالمين جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

    • @user-nu8jg2gy9j
      @user-nu8jg2gy9j 8 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤

  • @HASSANTALBI-iy5zz
    @HASSANTALBI-iy5zz ปีที่แล้ว +6

    للرياضة فوائد لا تحصى على النفس البدن و العقل

  • @hamzaelazzouzi635
    @hamzaelazzouzi635 ปีที่แล้ว +6

    ناضي ابرو
    الصلاة والرياضة مصدر السعادة❤

    • @ISSAMBROU
      @ISSAMBROU 2 หลายเดือนก่อน

      😊😊

  • @Og_1000
    @Og_1000 ปีที่แล้ว +15

    شكرا على كل الحقيقة الي قدمتها لينا خويا اوساجي 💎❤🇩🇿🇲🇦

  • @user-py3eb8tx6h
    @user-py3eb8tx6h ปีที่แล้ว +12

    اخي كا نصيحة لا تضع صور نساء عارية يوجد من يتعالج لأن من لاباحية كي لا يتكس شكرا على معلومات ❤

  • @oranya
    @oranya ปีที่แล้ว +338

    الرياضة ليست فقط للحفاظ على لياقتك و شبابك او لإنقاص الوزن و الحصول على ذالك الجسم الرشيق و إنما لها فوائد في جانب النفسي أيضا فهي تقي من الإصابة بالاكتئاب و تخفف القلق والتوتر الناجم عن ضغوطات الحياةو تحسن المزاج إذ ترفع هرمونات السعادة و أثبثت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم

    • @lmdawkhe
      @lmdawkhe ปีที่แล้ว +5

      بنادم مغاديش اخليك تستافد من هاد الفوائد

    • @i.bro.00
      @i.bro.00 ปีที่แล้ว

      ​@@lmdawkhe7it nta katsawa9 lbnadm 7awl matsaw9ch lbnadm odir dakchi li mrta7 fih nta

    • @lazarfarah1907
      @lazarfarah1907 ปีที่แล้ว +4

      واش ىلكارديو حتى هو مزيان

    • @oranya
      @oranya ปีที่แล้ว

      @@lazarfarah1907 هي الرياضة (بكل أنواعها و من بينها الكارديو ) لها تأثير إيجابي في الصحة النفسية و بالأخص تعزز ثقة الفرد بنفسه .

    • @oranya
      @oranya ปีที่แล้ว

      @@lmdawkhe ؟؟؟

  • @yassinsousi7530
    @yassinsousi7530 ปีที่แล้ว +4

    ماتخيلاش شحال عونتنى اأويساجى ❤❤❤ شكرااا فزاف كامل فديوهاتك فيهم الفائدة

  • @user-sl6hk9xm9y
    @user-sl6hk9xm9y หลายเดือนก่อน +1

    الرياضة والصلاة ولا ننسى التربية والتعليم فهما سبب الإصلاح والصلاح

  • @BadrMouttaki
    @BadrMouttaki ปีที่แล้ว +5

    و أخيرا فيديو 🎉🎉الشعب يطالب بفيديو كل يوم

  • @BOLOITO4
    @BOLOITO4 10 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا اخي انا إستفدت من الفيديو عندك.وسبق لي زرت الطب النفسي عديد من المرات .الرياضة كنرتاح فيها سبحان لله

  • @sabrousabrou8193
    @sabrousabrou8193 11 หลายเดือนก่อน +3

    الصلاة +الرياضة = الراحة النفسية

  • @salcof9982
    @salcof9982 ปีที่แล้ว +2

    افضل الفيديوهات هي الي تغير مفهومك عن حاجة معينة

  • @bouchraaftati4341
    @bouchraaftati4341 ปีที่แล้ว +1

    اول مرة نسمع بهاد المعلومات، شكرا بزاف، حيث بصح ديما معنديش المورال و تنحس براسي عيانة دابا عرفت بلي السبب هو قلة الحرة

  • @RazoukMourad
    @RazoukMourad 2 หลายเดือนก่อน

    ﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
    - سُبحان الله
    - الحَمد لله
    - لا إله إلا الله
    - الله أكبر
    - أستغفِرُ الله
    - لا حَول و لا قوة إلا بالله
    - سُبحان الله و بِحمده
    - سُبحان الله العَظيم
    - اللهم صل و سلم على نبينا محمد

  • @adamlarouci5019
    @adamlarouci5019 4 วันที่ผ่านมา

    الصلاة ...العلم ....الرياضة

  • @motivation2289
    @motivation2289 ปีที่แล้ว +4

    ملي كتشوف اوساجي تعطل مينزل لينا الفيديوهات عرف بلي الموضوع الجاي راه يستاهل الانتظار 💘

  • @Guitar-qx9ys
    @Guitar-qx9ys ปีที่แล้ว +4

    احسن OSSAGI فالحياة شكرا عالمعلومات القيمة ❤❤❤❤

  • @ManMeJust
    @ManMeJust ปีที่แล้ว +1

    محتوى مغاربي رائع ، عيينا من المحتوى المصري و المشرقي.
    أخوكم من الدزاير.

  • @Designermostapha
    @Designermostapha ปีที่แล้ว +3

    سلام الله عليك اخ اوساجي اتمنى ان تكون بالف خير ... حبيت نتقهوة معاك صديقي حيت صراحة اوساجي عندو واحد دور مهم فحياتي ملي عرفتك او انا نستمتع بفيديوهات ديالك ... تحياتي لك

  • @hajarbhajar102
    @hajarbhajar102 ปีที่แล้ว +1

    تنين هادي هي الحاجة الوحيدة لي باقي خاصني نداوم عليها باش نزيد نقوي راسي شكرا ❤❤❤❤❤

  • @yacin8286
    @yacin8286 ปีที่แล้ว +1

    الإنسان لم يصنع وإنما خلق . اللهم إني قد بلغت

  • @MohamedManomo
    @MohamedManomo 7 หลายเดือนก่อน +1

    الصلاة+رضاء لواليدين+رياضة من ركائز الحياة

  • @PuzzleQuest
    @PuzzleQuest ปีที่แล้ว +1

    نصيحة الجري احسن رياضة اي مشكل من اي رياضة اخر

  • @fatifleur6921
    @fatifleur6921 4 หลายเดือนก่อน +4

    جربت الجري 45 د يوميا لمزة اكتر من شهر لعضام ديالي ولاوي كي عطيوني الصداع احسن حاجة جري 2 ايام وريح نهار

  • @hasminaes9255
    @hasminaes9255 ปีที่แล้ว +4

    صراحة كتفيدنا بزاف ونتمناو دير لينا فالفيديو الجاي على كيفاش نبنيوا فرصة حياتنا😋

  • @AdamElkhattabi
    @AdamElkhattabi ปีที่แล้ว +2

    أوساجي من أحسن الناس اللي سمعت ليهم

  • @bentamasimane5001
    @bentamasimane5001 ปีที่แล้ว +1

    بالنسبة ليا أحسن صفحة عندي فيوتوب او أحسن يوتوبرز فالعالم ، تبارك الله عليك يا أحسن اوساجي ❤

  • @mohammed-elkarkri
    @mohammed-elkarkri ปีที่แล้ว +18

    انا بديت اليوم الاول من الرياضة بعد طول غياب و هنعملها بحول الله مدة شهر و طول الاعوام و العام هندير جهدي باش نحرك جسمي كل صباح مع ظلمة الفجر كيف ما عملت اليوم كنتمنى من الله اعانتي على الاستمرار رياضاتي : الدراجة الهوائية ، الجري ، المشي .

  • @sabirlimami3682
    @sabirlimami3682 3 หลายเดือนก่อน +1

    علوم اللسانيات ماشاء الله تبارك الله عليك ❤

  • @_mello_7797
    @_mello_7797 ปีที่แล้ว +6

    ولله محتوى نتاعك يعجبني بزاف 😍❤️

  • @simohsimo9762
    @simohsimo9762 หลายเดือนก่อน

    الجسد والعقل لم يصنعا بل خلقا من لدن عزيز حكيم.

  • @ilmarocchino3654
    @ilmarocchino3654 ปีที่แล้ว +1

    وًوالله الى عن تجربة كلام صحيح 100%

  • @zakiorg8682
    @zakiorg8682 3 หลายเดือนก่อน +1

    متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
    محتوى توب كمل الله يبارك👏

  • @soulaimaneallam9496
    @soulaimaneallam9496 2 หลายเดือนก่อน

    الحياة السعيدة هي الدين=العلم والعمل ورياضة وسعادة ....
    مثال ذلك سيد المرسلين والصحابة الكرام والتابعين

  • @elmadielmadi
    @elmadielmadi 3 หลายเดือนก่อน +1

    كنت اجري يوما و استريح يوما، رغم اكتسابي لجسم رشيق الا ان هناك اضرار للرياضة نفسهاخصوصا الجري حيث يؤثر على مفصل الركبة، و بعد تراكم تجارب اكتشفت ان الاقتصار على رياضة واحدة بعينها مضر بالصحة لذلك قسمت ايامي ليوم للجري مرة في الاسبوع لمدة نصف ساعة، و يوم للدراجة الهوائية لمدة ساعة و باقي الايام لتمارين المقاونة حمل الاثقال. و هكذا تصبح الرياضة مفيدة و بدون اضرار، الرياضة صراحة تجعلك سعيدا دائما و ابداا

  • @diagreda5814
    @diagreda5814 10 หลายเดือนก่อน +2

    الله يرحم والديك علا هاد معلمة ❤️

  • @imanemarbouh1431
    @imanemarbouh1431 ปีที่แล้ว +2

    أحسن أوساجي ، فيديوهاتك كنحاول نعاودهم دائما حيت كملتهم كاملين ❤

  • @MansourMohamed-du1ec
    @MansourMohamed-du1ec ปีที่แล้ว +3

    خويا نصيحة تبغي شي حاجة لعبها بوحدك أصدقاء مكاينش فهاد الوقت

  • @fallen_memories
    @fallen_memories ปีที่แล้ว +11

    بالتوفيق يا أوساجي . فأنت تنفعنا في كل فيديو جديد ❤

  • @ranyaelharrouchi
    @ranyaelharrouchi ปีที่แล้ว

    أريد أن أخبرك بأن محتواك يعاد كتيرا ،أي انك تتحدث عن أمور وتعيدها كتيرا

  • @تايكحمولجزار
    @تايكحمولجزار 9 หลายเดือนก่อน

    الصلاة اهم من رياضة لانه عندها إتصال بعالم روح وشكرات وعالم المادة والارزاق والصحة 😊

  • @Dailymotivation1992
    @Dailymotivation1992 ปีที่แล้ว +1

    خويا اوساجي انا من الجزائر و من مدينة مغنية المجاورة لمدينة وجدة و الله أحبك في الله فديوهاتك كامل راني متفرجهم و كل فيديو تحطو نتفرجو الله يوفقك للخير خويا .❣️
    منهار عرفت هاذ لاشان حياتي تبدلت للأفضل الحمد لله .👍👍
    الله يفتح عليك أبواب الخير . 🤲

  • @ayouboubaha8559
    @ayouboubaha8559 11 หลายเดือนก่อน

    بماذا نفسر من لديهم اعاقة حركية لا يستطيعون عمل الرياضة لكن التاريخ أثبت أن هناك علماء من هذه الفئة

  • @mhbbmohamed1165
    @mhbbmohamed1165 ปีที่แล้ว

    تقرير منطقي رياضة غداء للروح والجسد تخفف عنك ضغوط النفسية وتجعل عقلك يعمل بشكل جيد

  • @متنوعة34
    @متنوعة34 ปีที่แล้ว +2

    شكرا اوساجي 🤍

  • @abdelkarimoul-hadouch1991
    @abdelkarimoul-hadouch1991 ปีที่แล้ว +2

    شكرا اخي كان عندي مشكل ديال لعكز فالخدمة و دبا فهمت علاش شكرا بزاف ❤

  • @chouchoucouture4616
    @chouchoucouture4616 ปีที่แล้ว +5

    الله يحفظك ولدي لوساجي. من فضلك ديرلينا فيديو على كيفاش ناثرو على شاب ليس لديه طموح و لا شغف. شاب باقي اليوم كامل مع الهاتف او يخرج مع صحابه يتجول فالخاوي لا فايدة لا راس المال.
    و كي نقولو اسمع لكاش فيديو تاع تحفيزات او قصة انسان ناجح يوقولي اسمعيهم نتي و بقاي وريلينا نجاحك 😢😢.
    مع انو نجاحي ظاهر.
    كي نحكي على الخدمة يقولي وين باغيتني نروح راني نقارع فالديبلوم يخرج😢.
    مع ان الخدمة موجودة فالبيت. بحيث عندي ورشة و خواتاته يخدمو معايا الخياطة . كاين منهم لي تزوجت و دات الحرفة معاها. و لله الحمد.
    غير هو لي مخرجني من عقلي. جيبه فارغ و لا يهمه الامر. كل همه الاكل النوم السهر مع الهاتف او الجري فالزنقة فالخاوي😢😢😢
    لي فات على تعليقي يدعي معايا ربي يهديه. و لكم الاجر يا محسنين.
    الله ينورك اوساجي و يكثر من امثالك❤❤❤

  • @waking-up21
    @waking-up21 ปีที่แล้ว +3

    كلامك صحيح صديقي 💞✨

  • @m.elhani2228
    @m.elhani2228 ปีที่แล้ว +2

    و أخييرا رجعتي ♥️

  • @ayoub....906
    @ayoub....906 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك خاي أساجي فيديو رائع . بغينا شي فيديو فقناتك الثانية وميض ❤

  • @mustaphasafir4656
    @mustaphasafir4656 ปีที่แล้ว +2

    شكرا على المعلومات القيمة ❤ من اليوم إن شاء الله سوف أداوم على الرياضة

  • @aityassinenissrin914
    @aityassinenissrin914 ปีที่แล้ว +2

    أحسن أوساجي❤👍🏻

  • @user-dz7nj6nl8p
    @user-dz7nj6nl8p 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ بارك الله فيك اخي ❤

  • @roumaisaaalaoui8451
    @roumaisaaalaoui8451 ปีที่แล้ว +2

    اول مرة تانشوف القناة تاعك ، فعلا الرياضة دواء سحري ❤

  • @tdNasser
    @tdNasser 4 หลายเดือนก่อน +30

    هذا الفيديو تفرجت فيه فاش يلاه تحط او دابا دازت 8 شهور عليه او انا كنجري 30 دقيقة كل نهار عرفتي كيفاش وليتي انا اصاط والله الي بزاف انا او معرفت رأسي غير بواحد تصويرتي قديمة كانت عندي من لخر اصاط سير جري غير 10 دقائق كل نهار اشوف ❤

    • @ElMahdiAitSaid
      @ElMahdiAitSaid 4 หลายเดือนก่อน +1

      خويا كيفاش بديتي فالاول

    • @MohamedAmine-jv7yw
      @MohamedAmine-jv7yw 2 หลายเดือนก่อน

      أعطينا التفاصيل ا خويا ؟؟؟
      كيفاش كانت النتيجة

    • @mohamedtarquina
      @mohamedtarquina 2 หลายเดือนก่อน

      أه زوينة الرياضة

  • @abdelkerimefellouk222
    @abdelkerimefellouk222 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا جزاك الله خيرا ❤

  • @chatbitarik5525
    @chatbitarik5525 11 หลายเดือนก่อน +3

    لأول مرة أشاهد هذه الحلقة بالصدفة مايمكنني قوله وعن تجربة لما كنت أمارس رياضة الجري خصوصاً وراء صلاة الفجر مباشرة والله يا إخواني كنت أحس براحة كبيرة وأحس أيضا أن جسمي خفيف جدآ واعمل بجد ولا أتعب أبدا

  • @OujdaOujdi-zv5pr
    @OujdaOujdi-zv5pr 9 หลายเดือนก่อน +1

    كنحتارمك على الصراحة ديالك... مع الأسف تهرسنا بزااف ومرضنا قبل منعرفو هاد السر وهاد النعمة نتاع الله
    حتى بديت الرياضة عاد رتاحيت فحياتي بعدت على المخدرات وتحسنت حياتي وبعدت على دوايات نتاع الطبيب لي فيهم 98 % اعراض جانبية
    المخدرات نتاعي الأن الرياضة والخدمة هههه احسن وأفضل ادمان ممكن تشوفه فحياتك تاراااه بزااااف
    الحمدلله على نعم الله

  • @nacernacer-pp4sb
    @nacernacer-pp4sb ปีที่แล้ว +1

    أوساجي أخي دير واحد طلة على قناة ديالك الاخرىٰ " واميض" دير لنا تلخيص لكتاب " التأثير المركب " الله يسهل عليك اخويا

  • @Ilyas00111
    @Ilyas00111 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على المجهود ديالك باش تعطينا هد المعلومات

  • @yahyaAbbassi-
    @yahyaAbbassi- ปีที่แล้ว +1

    تحيا لك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿✅

  • @user-qv3km7zj6o
    @user-qv3km7zj6o ปีที่แล้ว +2

    merci monsieur ossagi pour ce video

  • @IkramIkram-lc6yt
    @IkramIkram-lc6yt 8 หลายเดือนก่อน +1

    من غدة نبدى ان شاء الله شكراا بزاف كلامك فحال ادا موجه لي و انا مريضة بالاكتئاب الحاد بعد وفاة امي

    • @snow0496
      @snow0496 2 หลายเดือนก่อน

      ختي كي وليتي حتي انا مريض

  • @Ittsaicha
    @Ittsaicha ปีที่แล้ว

    حتى طبيب النفسي ديالي نصحني بالرياضة باش دوى يخدم مزيان شكرااا على هاد الفيديو رائع و لمشكل الحقيقي هو رغبة باش دير رياضة ❤

  • @bensalahmohammed6569
    @bensalahmohammed6569 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك، فيديو في القمة و جا في وقته 💪
    متابع من 🇩🇿

  • @hibael4767
    @hibael4767 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على المجهود ديالك باش تعطينا هد المعلومات❤

  • @Simo_original_top
    @Simo_original_top ปีที่แล้ว +2

    ممكن فيديو الجاي على أول يوم فلدرسه❤

  • @hiba8865
    @hiba8865 ปีที่แล้ว +1

    أساجي أنا من أحد متابعين لي قبل 1M متابع
    ليوم جيت نطلب منك شي فديو على الدراسة أي طريقة صحيحة للدراسة ❤أتمنى رد

  • @wiliwanka-yn9cu
    @wiliwanka-yn9cu 4 หลายเดือนก่อน +1

    فيديوهاتك حاجة قوووة. مي بصح سيي تنحي الصور المخلة للحياة. المهم لاي واحد شاف ميساج اومادارش جام باش يطلع الميساج حاتتحاسب بينك او بين ربي سبحانه وتعالى اوثاني سيي بدل الموسيقى بالااهات سلام

  • @hibachami9875
    @hibachami9875 ปีที่แล้ว +1

    Salam Khouya Ossagi, ghir fwa7d l9ta fl video glti bi ana neurons kaytzad l3adad dyalhom b sbab lproteins dyal FGF-2 w BDNF wbzzaf dyal other proteins, whad l'informations khat2a, flbody dyalna 3ndna three types of cells:
    1) Labile cells: had lkhalaya dyamen kaydoublo bl mitosis f7al lkhalaya dyal GI Tract w lkhalay djeld etc hit daymen kaymout wtaykhssna w7din jdad
    2) Stable cells: had lkhalaya tahoma kaydoublo bl mitosis walakin machi daymen ghir mnin ljissm dyalna kayhtaj hadchi f7al Hemoglobin cells(lkorayat l7amra2) w hepatocyes(khalaya dl kbda)
    3) Permanent cells(amtotic cells = contre mitose): had lkhalaya kaytzado f7ala w7da hya f embryological development (mnin katkon ba9i janin) une fois kaykmel development makaytzadox, wmn binhom neurons(khalaya l3assabya) w skeletal muscle cells(lkhalaya dyal les muscles skelletiques) etc.
    bach ns7e7 lma3loma had l proteins 3ndhum wa7d dawr fl gene expression regulation, huma kaystimuliw wa7d les genes li kyntjo lina les protéines necessaires bach ytkwno lina connections mabin les neurones, donc li kyatzad homa les connections mabin lkhalaya l3assabya whaka kayt9der tprocesser kter.
    wbach nd3em hadchi li glt, rah ila kan dmagh dyal mojarrad khalaya m3zola frah kola khalya bo7dha mat9drch tfker, mais li khass ikon howa ana ga3 lakhalaya li kaynin khasshum ikwno connections mn khilal les synapses dyalhom.
    3ala ayin videwat wa3rin wkay3jbouni bzzzf, kmel akhoya llah isehel 3lik, rah 9hrona shab lmotivation wdak tkhrbi9, f7ala kadreb chi red bull wbaghi tjrri marathon.
    Tahyati OSSAGI

  • @ajabounerkia4285
    @ajabounerkia4285 ปีที่แล้ว +1

    خويا أوساجي أستافدت منك بزاف.شكرا .وبغيناك تهضر لينا على تربية الأبناء

  • @balowalon3251
    @balowalon3251 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحه برنامج هادف

  • @LisaLisa90663
    @LisaLisa90663 ปีที่แล้ว +3

    افضل صانع المحتوي ❤❤

  • @NajeMsaad
    @NajeMsaad ปีที่แล้ว +2

    شكرا بزااف ❤

  • @MOMO-lv5yl
    @MOMO-lv5yl ปีที่แล้ว +1

    والله اخويا إلا تستاهل 10مليون متابعه وحق رب دكشي لي كطعطينا بزاف او مفيد ❤❤❤❤

  • @rachanice381
    @rachanice381 6 หลายเดือนก่อน +1

    معلومات قيمة

  • @sabouihassan492
    @sabouihassan492 ปีที่แล้ว +1

    تصحيح خطأ في 2:32 [ فاش شفتي ديك الطوموبيل الحمراء دخلات الصورة من عينك و مشات عبر "الخلاية العصبية" ( الأعصاب الحسية ) الخلاية العصبية هي الي في الداخل ديال الدماغ الاعصاب هي الموصلات ]

  • @Respect_morocco.
    @Respect_morocco. ปีที่แล้ว +3

    كيفاش دوز مقابلة عمل
    ديرو لايك التعليق باش يشوفو🙏

  • @lahcenbourchah8547
    @lahcenbourchah8547 6 หลายเดือนก่อน +1

    الله يرحم والديك شكرا

  • @elmahfoudiothmane2975
    @elmahfoudiothmane2975 ปีที่แล้ว +1

    فعلآ جزاك الله خيرا

  • @user-ouss
    @user-ouss ปีที่แล้ว

    سبحان الله العظيم فيديو في وقتو عندي اكتئاب و منيش قادر نتعلم نرقد ديما